学生该如何面对中考成绩
中考冲刺复习的四大误区及对策
中考冲刺复习的四大误区及对策1、学习无计划很多学生没有制定学习计划的习惯，中考复习一般有近一年的时间，学生要做很多事。
及早制定计划，规定好每一天的复习进度，按照时间，完成制定的任务。
老师带领下的复习，是针对全体学生的平均水平来制定的，但每个学生之间存在的问题不一样，有差异性，所以必须根据自己的情况制定属于自己的学习计划。
目前已经进入了冲刺阶段，那么应该如何复习呢?对策：⑴再次回到课本来，查漏补缺。
⑵拿出错题本，反复练习。
⑶留意老师说的考点，多看几遍。
学习计划是实现学习目标的保证。
毫无计划的学习，缺乏主动的安排，成绩是很难提升的!考生要做到每天都要知道自己一天该干什么，才是理性的学习。
2、自身定位不准确，好高骛远许多考生对自己的定位和实际能力没有清醒的认识，复习时一味地舍易求难，忽略基础知识，追求偏题怪题。
其实，解题的技巧都是在掌握了基础知识和基础技能后熟能生巧下逐渐形成的。
现如今中考对基础知识的考查占70%，考生若是基础部分没有抓牢，反而会损失惨重。
对策：结合前几次模拟考，总结出自身情况，切不要本末倒置，以强补弱(针对偏科的学生)，复习的目的在于让强的科目更强，弱的科目变强，分分都要抓紧。
争取提高多少分也是要在心里计算好的`，比如想比上次多提高50分，那么这50分该怎样分配要仔细想好，从哪科去争取这些分，细节落实到哪个章节，哪种题型，不要因小失大，只有根基牢固，才可以谈提高能力。
3、一味讲求题海战术有很多家长和考生认为，做题越多，对解题就越有利。
其实，并不是做题越多越好，模拟题只有热身的作用，如果把复习的重心都放在大量做题上，就有些舍本逐末了。
做题要有针对性，思路要明确，熟悉解题方法，掌握解题规律才是最重要的。
题不在多，“精”就好，选择经典的题型去做，一类题型做太多次是在浪费时间。
考生们要从题海里走出来，面对一堆试卷和练习册，“挑”题来做，不要只知道埋头苦干。
对策：选择几本好的参考书是重中之重。
初三学生怎样应对中考？
初三学生怎样应对中考？1、想要“培”养孩子，先要“陪”伴孩子。
这里的陪伴最重要的是心灵上的陪伴。
中考是孩子第一次大考。
要知道，孩子就是孩子，无论怎样坚强，如何独立，在他面临人生的关键时期，面对前所未有的压力，都需要家长无微不至的关爱。
2、让孩子反思自身的不足。
距离中考的时间越来越近，初三孩子要剖析自己，认清自己。
可以反思一下自己，看看自身存在哪些问题。
把自身问题找出来，然后针对性改正。
初三学生只有精准的找到自身问题，针对性的解决问题，我们才不会浪费时间，才能做有用功。
3、引导孩子攻克薄弱科目。
初三学生要牢记：想要中考成绩好，各科成绩一定要好，我们不能存在薄弱科目。
薄弱科目是我们距离重点高中的距离。
薄弱科目的成绩越差，我们距离重点高中就越远。
所以，存在薄弱科目的学生，一定要在中考之前，把薄弱科目改掉，保证中考的时候，薄弱科目不拖我们的后腿。
4、重视模考。
初三学生要重视模考。
中考之前最重要的考试是模考。
模考是仿照中考来的，模考的试卷结构、考试题型、考试范围等都跟中考相同。
同学们把模考研究透彻，中考的时候就能轻车熟路。
每次模考之后，同学们要回顾考试场景，认真研究模考真题，把每种题型都研究透彻。
5、学则专注，勤奋认真。
适当地排除干扰，集中力量主攻重点是比较明智的选择。
初三成绩提升的利器就是勤奋认真，这无须多加解释，但，一定要提防“伪勤奋”。
6、勤于锻炼，劳逸结合。
初三学业紧张，但适当的体育锻炼是必不可少的，一来中考体育要考试，二来运动可以强健体魄，磨炼意志，放松心神。
到了初三，基本上每个学校都会安排晨跑或晚练，应该抓住这些机会，好好锻炼，不能抱着应付了事的心态，敷衍了事。
如何在中考中提高率及格率降低低分率
如何在中考中提高率及格率降低低分率提高中考合格率并降低低分率是每个学生、家庭和学校都希望实现的目标。
在此，我将提供一些建议，帮助学生和教师们取得这一目标。
对于学生来说：1.制定合理的学习计划：在中考备考期间，制定一个详细的学习计划，包括每日的任务分配和时间安排。
合理分配时间来学习各科目，并保持每天的学习进度，可以帮助你达到更好的成绩。
2.深入理解知识点：中考对知识点有着较高的要求，因此你需要深入理解每个知识点。
多阅读参考书籍、做习题和与老师同学讨论，可以帮助你更好地理解和掌握知识点。
3.制作笔记和总结：在学习的过程中，制作笔记和总结可以帮助你巩固所学的知识，以便于复习和记忆。
4.定期复习：定期复习所学过的知识，可以帮助你更好地巩固和记忆，并提前发现并解决存在的问题。
建议每周安排一到两次的复习时间。
5.创造性学习方法：除了传统的学习方法，你还可以尝试通过制作思维导图、发散性思维和练习解题技巧等方式来提高学习效果。
针对教师来说：1.设计合适的教学计划：根据学科教学大纲和中考要求，合理制定教学计划，并确保按计划进行教学。
合理分配每一个知识点的教学时间和课时，能够帮助学生更好地学习和掌握。
2.多样化的教学方法：因材施教是提高学生合格率的重要方法之一、教师可以采用多样化的教学方法来满足不同学生的需求。
比如，通过利用多媒体技术、实物实验、小组合作等方式来提高教学效果。
3.鼓励积极参与和互动：积极鼓励学生参与课堂互动，提问和解答问题。
构建良好的学习氛围，让学生感到自己是课堂中不可或缺的一部分，从而提高学习兴趣和主动性。
4.提供个性化辅导：针对学生的不同需求，教师可以提供个性化的辅导和帮助，帮助学生克服学习难题。
布置差异化的作业，针对学生的不同水平和能力，给予适当的挑战和支持。
5.做好教学评估和反馈：定期进行教学评估，及时给学生反馈和建议，指导他们对自己的学习进行调整和改进。
学生和教师共同努力：1.培养良好的学习习惯：良好的学习习惯对学生成绩的提高非常重要。
初三学生应注意的五大事项
初三学生应注意的五大事项一、紧张不起来进入初三，学生首先应该树立的是时间观念。
因为孩子面临升学压力，中考的应试考核，要求学生们对知识的掌握量非常大。
对于任何一个同学来说，掌握这么多的知识时间都是一个很大的难题。
或者说完全掌握中考的全部要求是不可能的。
所以这个时候，比的是每个同学在相同的时间之内如何做到学得更多。
或者说比别的同学学的更多。
这就要求同学们要紧张起来。
紧张不是指整日里着急，而是在有限的时间里，布置的紧凑一些，让自己的学习更有效。
二、适应新科目难简单来看，初三的新科目只有化学一课。
但实际上当我们细分知识的时候，就不难看出。
物理也是一个新的学科。
因为物理是分块的。
力热声光电五个部分。
是独立的。
尤其是力电两块，相对于其他来说。
他们学得更深。
而独立性更强。
所以初三的物理也将是面临一个全新的部分。
这个时候，就需要我们同学们快速调整自己，应对好心的学科及知识。
三、水平难以转化为成绩在现实教学中，我们经常会感觉到孩子学习不错，在校老师也反映孩子头脑灵活，能跟得上课堂。
可每次的测试成绩出来时却完全不是个人水平的真实体现。
我们除了归结为孩子的马虎和状态不好之外，更多的时候，我们要帮孩子明白要解决由水平转化为成绩要做的就是练。
见的题型多了，自然就能做到熟能生巧。
当然，这里说的多做题，不是指单纯的题海战术，而是要做好题、做精题、做典型题。
四、性格叛逆孩子的逆反心理，青春期躁动。
随着青春期的到来，学生们自然会有一些青春期的叛逆体现。
而由于面临升学压力，亲戚朋友家人的眼光，会让孩子在这个时候的青春躁动表现的比较明显。
这个时候就需要家长们有一个心理预期，做到提前有个思想准备，应对好孩子的心情波动。
帮助孩子很好的面对中考。
五、偏科显现，难以弥补中考升学是选拔性考试，它有区别于淘汰性考试和水平性考试。
选拔性考试对孩子的要求显得不高。
但对于想进入选拔的金字塔顶端的同学来说，难度就显得非常大。
纵观每年的名牌高中的录取分数线，我们就不难看出，在北京成绩优秀的孩子的总分成绩只配上一个区重点。
新时期中考语文复习遇到的困境及突破方案
新时期中考语文复习遇到的困境及突破方案随着教育改革的不断深化，中考对语文能力的要求也发生了很大的变化，这给学生的语文复习带来了许多新的困难和挑战。
在新时期的中考语文复习中，学生们往往会遇到一些困境，那么我们该如何突破这些困境呢？本文将针对新时期中考语文复习遇到的困境进行分析，并提出相应的突破方案。
一、困境分析1. 语文知识面广泛传统的语文教学更加注重对诗词文言文的传承和教育，而现在的教育改革大大拓宽了语文知识的范围，包括了现代文学、文化、历史、社会等多方面的内容。
学生往往需要面对更为广泛的知识，这对他们的复习提出了更高的要求。
2. 阅读理解的能力要求高如今的中考语文试卷大大加强了对学生阅读理解能力的测试，不再只是传统的文言文阅读理解，而是要求学生对各种文章、材料进行深度阅读和理解，这给学生复习带来了较大的困难。
3. 写作能力的考查增加与传统的语文中考相比，现在的中考试卷对学生的写作能力进行了更大程度的测试。
学生需要具备一定的写作基础，能够运用语言表达自己的观点和情感，这对学生的写作能力提出了更高的要求。
4. 复习效率低学生们在复习语文的过程中往往面临着复习效率低的问题，尤其是对于一些较为枯燥的内容，很难保持长时间的高效复习状态。
二、突破方案1. 拓宽知识面，有针对性进行复习面对语文知识面的广泛，学生们可以根据自己的实际情况，有针对性地进行复习。
可以通过阅读语文教材、课外书籍，积累更多的知识，同时也可以根据考试大纲和试卷，有重点地进行复习。
在复习的过程中，还可以进行知识点的归类整理，以便于更好地掌握和记忆。
2. 提高阅读理解能力针对阅读理解的提高，学生们可以多通过多读一些不同类型的文章，尤其是一些与时事、社会、历史相关的文章，以提高自己的综合素养和阅读理解能力。
同时还可以多进行一些语文解题训练，积累解题方法和技巧。
3. 提升写作能力为了提升写作能力，学生们可以多进行一些作文练习，可以通过模板或者素材积累的方式，提高自己的写作水平。
中考心理辅导
缓解心理压力,轻松面对中考专题一：三方协作,共同缓解压力中考将近,考生们都在为自己人生的第一个转折忙碌着,准备做最后的冲刺;面对中考,很多考生感觉心理压力很大,这些压力主要来自三方面：父母、老师及学生本身;压力过重或者没有压力都会给考生的学习造成不良的影响,只有适当的压力,才会转化为学习的动力,取得最好的学习效果;考生只有以一颗平常心来对待中考,紧张而不恐惧,这样才能安然跨过人生第一个转折点;那么,如何缓解中考前夕的学习重压呢下面我们从考生自身、父母、学校老师三个方面来谈谈缓解中考前的心理压力;一、学生自身的减压1、对自己要充满信心;心理学研究证明,在能力、水平相同的条件下,自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人;所以,对自己保持充分的信心是考试成功的有利保障;要树立一个“信念”,即“我一定能考出最佳水平”;这种积极的自我心理暗示,可以使人乐观、勇敢,有效地面对各种困难和危机,这对保持良好的应试状态将起到积极的作用;2、树立正确的人生观和考试观;中考对于考生可以说是人生的第一个转折点,考生在思想上比较重视;但如果考生过度重视的话,则会背上沉重的思想包袱,影响考前的情绪;对于“能不能考上重点高中”、“考不上重点高中怎么办”之类的问题,会经常出现在考生的脑海里;因此,考生在考前及考试过程中不要想得太多,而应把思想集中到复习及答题中去,使自己以平和的心态走进考场、面对考卷;3、适当参加体育运动;考试时间越近,学生就越会往书堆里泡,害怕过了一天,知识就少学了许多;对书本以外的事,一概不参与;这样一来,不但严重影响了复习效果,对身体也没有一点好处;事实也证明,适当的运动不但能强身健体,还有助于缓解大脑的疲劳和紧张的心理;4、找朋友交流;同学们如果考前过于紧张,可以找一个自己信任的、头脑比较冷静的人有条件的可以找心理老师交谈一下,把自己的烦恼倾诉出来,最好具体描述一下以前考试时紧张的感觉；也可以给要好的朋友写封信,把你紧张的心情写出来;这些都是情绪宣泄的渠道,将有助你缓解紧张情绪,减轻心理压力;5、适当地听音乐;音乐可以影响一个人的情绪和行为;动人的音乐,不仅可以使人心情舒畅,从中得到美的享受,还可以使人感到轻松愉快,能消除疲劳,缓解紧张情绪;但不要边学习边听音乐;6、保证充足的睡眠同学们尽量在晚间11点前上床入睡;因为夜里11点到凌晨2点这个时段是人体经脉运行至肝、胆的时间,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了这两个器官的不健康症状就会表现在皮肤上,如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的发生等;而且睡眠不足会影响第二天的听课效率,严重的还会影响正常的逻辑思维;因此,保证每天足够的睡眠时间,是保持良好状态的必要条件;二、父母学会帮助考生减压望子成龙望女成凤的父母们,和处在人生第一个转折点的孩子们一样,自己心里也是压力重重;子女在初三这个人生转折点上,正是需要父母帮助支持的时候,父母切忌不要有任何不当的言行;有些父母采用“破釜沉舟”之策压迫子女,这种做法会给成绩一般而又想升学的同学大大加重其心理压力;积极与子女交流,明确支持的态度;鼓励子女只要尽了力,成败与否都不重要,让学生有选择余地;对孩子的不恰当行为,家长要时时关注,并及时疏导;家长本身要正确看待中考,心态要放平和;只有家长心态平和,才能很好地影响孩子;家长不要以成绩为风向标,千万不要孩子成绩好就觉得了不得,成绩不好就说“完了,你是不行了”这样的话;有的家长把自己没实现的愿望寄托给孩子,总是对孩子说：“我们就指望你了,你不行我们就白活了,我们为了你补课花了这么多钱,你得回报我们”这些增加孩子责任和负担的话都不应该说;2.少干涉孩子学习,适当外出活动不要过多的干涉孩子的学习计划,不要在孩子面前过多的谈及中考的话题,吃饭的时候多聊一些娱乐新闻,让孩子放松一下紧张的情绪;在最后一段时间,完成作业不是最重要的,培养孩子好的心理状态、让孩子从容面对中考,在中考中得到最大限度的发挥才是重中之重;父母不要因为孩子即将面临中考,就一味要求孩子整天与书为伴,大门不出二门不迈,唯恐孩子浪费了学习时间;父母可以让孩子适当的看一会儿电视、玩一会儿游戏,这都是舒缓压力的好方法;在最后的复习阶段,缓解考生的心理压力很重要,家长不必要再给孩子布置其他作业,应该给他们一定的自主时间,进行各科目的查漏补缺和知识的消化吸收;对于压力过大的孩子,建议家长通过网络收索各类“如何给孩子进行心理疏导”的文章,针对自己孩子的具体情况,寻找适合的方法;父母应抽时间带子女适当参加户外活动,帮子女减轻思想包袱,轻松上考场,这才是明智之举;3. 打好鼓励的提前量家长要勤与老师沟通,密切关注孩子的动向;中考的最后冲刺阶段,孩子容易有一些思想波动,有的孩子会反问自己：“中考我能行吗”这时家长应该在平时交谈过程中,告诉孩子“你能行,经过三年的努力和时间的积累,你一定能行”给孩子树立信心;拿自己孩子和别的孩子作比较,这样容易使孩子自暴自弃,产生“破罐子破摔”的心理;当家长发现孩子有努力学习的迹象时,一定要及时谈心,并与老师沟通,鼓励孩子;但要给孩子信服的、发自肺腑的鼓励,不要做无理由的鼓励;家长可以创造条件,打好鼓励的提前量;比如政治小测试的头一天,督促孩子背题,告诉孩子好好背,这次考试看你的;成绩出来后,孩子成绩有所提高后,再给予鼓励;4. 睡觉比吃饭更重要睡觉比吃饭更重要”,要保证孩子充足的睡眠;保证孩子的睡眠既可以减少孩子压力,更是确保孩子有好的复习、考试状态的前提;因此,在中考前的这一阶段,父母们应该更加关心孩子睡的好不好,在必要时出面阻止孩子熬夜,帮孩子和学校老师进行适当沟通;当孩子觉得累了、烦躁的时候,家长可以带着孩子去户外散步,但不建议做剧烈运动,以免造成不必要的伤害,影响中考;也不建议带孩子到电影院看电影,看电影后孩子也会感觉很累;为了缓解孩子的心理压力,家长还应该注意提高孩子的营养摄入;其实,中考让孩子面临着多门功课的成绩比拼,这在一定程度上也是一种体力的比拼,保证孩子饮食健康和营养可有效缓解孩子压力,才能保证他有足够的体力应对这场挑战;家长要保证孩子正常生活所需要的东西,但是,注意不要为了孩子中考而刻意去改变穿衣、饮食等生活方式;饮食方面,家长在注重营养的同时,不建议给孩子太大的变动;父母不可过度的注意孩子的饮食,要求孩子吃这吃那,有的家长看孩子马上要中考了,给孩子买些鲍鱼、海参等食品大补,甚至吃很多所谓的补脑保健品,这都会人为地增加考生紧张的心理负担;夏天比较炎热,可以给孩子吃一些清淡的食物,但是要尽量少吃或不吃冷饮食品;还有些家长给孩子买名牌衣服、名牌手机等东西鼓励,这些行为都是不可取的;要让孩子感觉中考的生活和平时一样,这样才能消除紧张情绪;三、老师帮助考生缓解考前压力带毕业班的老师自身也有很大的压力,主要来源于学校下达的升学指标和对学生前途负责的责任心;但老师在这个阶段不能把这些压力转嫁给学生;临考前不能采用题海战术,或提倡学生“开夜车”,或灌输非重点中学不能成才的教育思想;教师这些做法会给学生产生源源不断的压力;老师在临考前最好的做法就是做学生的心理导师,重视与学生交流,引导学生科学用脑,劳逸结合,帮助他们解决困难,减轻压力;专题二：掌握科学的学习方法,树立自信心1. 自定步调,统筹安排复习进程进入复习阶段,我们就需要统筹复习过程,合理规划,安排复习时间;根据白己的特点自定复习进度和速度,以适宜速度进行复习的同时,不停地强化获得的知识,动静结合,复习过程中不断停下来反思自己,以期在接下来的阶段中做得更好;2. 钻研课本,打好基础在中考复习中,首先应将课本中的基本概念、定义、字词、语句,及解答问题中常用的一些思维方式进行梳理,注意挖掘和发挥课本中例题、习题的潜在功能,归纳整理基础知识、基本技能;3. 练习重效率,切忌好高骛远做练习题若不注意消化吸收,只是一味地贪多求快,轻易重难,则会劳而无功;复习时,一要落实课本中练习、习题以及读一读、想一想、做一做等探索性内容,二要精选近年来各地中考试题中的优秀试题,进行强化训练,不能贪多求快,要注意练习的效率;4. 注重反思解题,提高思维能力平时做练习时,应当时刻反思自己解题时的思维过程,探索自己出错的原因和思维的断层;解题时,要注意观察已知条件和需解决问题的特点,挖掘其背后隐含信息,联想有关的已学知识,寻求解决问题的突破口;解题后应反思,此题的解法自己是怎么想出来的,通过解题自己受到了什么启发特别是在解答时曾感困难的问题,更应思考在什么地方遇到了困难,造成困难的原因是什么,由此又可吸取什么经验、教训等等;5. 树立自信,保持好心态良好的心态对中考尤为重要,也是思路顺畅的前提;过度紧张会导致思路不清,计算错误或做不出题;学会自我调控情绪,培养自信心,以积极的心态面对考试;专题三：积极进行自我调控,保持心态平衡中学生有一定的心理压力是正常的;没有压力就不能进步;在某种意义上说,压力是进步的动力;但是,假如长久地承受巨大的心理压力,就轻易产生心理疾病,影响心理健康,因此应采取积极的态度,有效的方法,努力缓解压力,保持心态的平衡;如何缓解心理压力呢1.学会自我排解;采取不影响他人和社会的方式,将内心的消极情绪发泄出来,然后重新投入学习和生活;比如碰到十分伤心的事,索性大哭一场,将郁闷发泄出来,感觉就会好受一些;2.找人倾诉烦恼有了困惑、痛苦等压力,可以找亲朋好友或同学倾诉,听听别人的见解,通过交流能有效地缓解心理压力;有人说"一个痛苦两人分担,痛苦就减轻了一半",这话确实有道理;3.转移消解压力在一件事情上失败,短期内又无法改变时,可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望,或者转移留意力,让压力在其他活动中得到释放;如参加文体娱乐活动,使自己获得愉快的心情,压力就会逐渐消解;4.不作过分苛求每个人都有自己的优点和短处,假如要求自己十全十美,甚至以己之短比人之长,必然压力重重;中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度,树立适度的奋斗目标,这样更有利于健康;5.专心致志做事一个人同时面对多件事情时,轻易形成巨大的压力;中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习,减少不必要的心理负担,集中精力做一件事,以免弄得身心疲惫不堪;6.积极面对现实碰到打击时,与其沉浸于痛苦中不能自拔,不如勇敢地承认现实;控制好自己的个人情绪,积极寻找对策,或许会"柳暗花明又一村",取得满足的效果;良好的心态是心理健康的重要标志,也是素质教育的培养目标;中学生有必要把握一些平衡心理的方法,正确面对和缓解心理压力,这将有助于他们获得健康的心理和健康的人生;专题四：采取适当方法,克服心理不适总有一些同学在临近中考的时候产生多种不适,比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等;各人的对事物的看法不同,心理素质不同,因此紧张的程度也不同,如果过分紧张,或者压力过大的化,就会严重影响最后关键时段的学习,下面介绍一些缓解压力,克服心理不适的方法,仅供考生参考：1. 宣泄释放法压力烦躁情绪持久地积压在心里,就像洪水一样,泛滥成灾,必须找一个渠道,将自己的困惑,压力宣泄出去;可以尝试的方法有：倾诉法找一个适当的对象,如好朋友,家长,老师,甚至是学校的心理咨询人员,将自己的烦恼告诉他们,以倾泻自己的痛苦,这样在谈话结束时,自己会有一种如释重负的感觉;运动法或许大家都有自己爱好的运动,例如篮球,足球,实在没有爱好的同学,跑步也行;可以适当加大运动强度,将自己的不满,反抗都发泄到运动中去,这样是很好的缓解压力的方法;但是运动宣泄法,务必要注意适当,不要变相成为虐待,对身体产生伤害,要顾及到接下来的学习任务;2. 强制转移法可以采取强制的方法将自己的注意力从由中考产生的不适情绪中转移出来,去注意另一事物,如远景,图画,宠物等;学会全身心地去关注除考试以外的事物,这样避开烦躁的情绪,或许你会在周围的事物上受到启发;3. 深呼吸法深深的呼吸数次,可以缓解压力;一般紧张的人呼吸会比较短促,或者不规律,可以用深呼吸的反其道而行之,以缓解压力;另外深呼吸的时候,由于地氧气进入血液,还可以调节脑部紧张的神经,从而起到解压得目的;4. 按摩解压法按摩是一种很好的缓解压力的办法;按摩没有必要去找专业的按摩师来做,可以自己来完成一些简单的自我按摩;如用拇指压按太阳穴,做眼睛保健操,有拇指和食指提捏后颈部等,如果考生的父母懂得一些按摩的化,也可以请父母帮助按摩下;5. 汤疗缓解法强调下,这里的汤疗不是现实生活中的那种汤疗,这里的汤疗是指利用热水来缓解压力的一些办法;如泡泡热水澡,睡前用热水洗洗脚,或者睡前喝半杯加糖的热牛奶等;6.药物治疗法如果是精神气质性紧张的同学,可以让医生开一些谷维素片来吃;谷维素片可以调节植物神经紊乱,但是同时也要征求医生的建议;7.心理治疗法以上所说的方法,主要是转移,宣泄,缓解压力的方法,但是心病还需心药医,不从心理上想通如何化解压力的话,还是不能彻底消除这些心理不适;具体的做法是：①心理暗示法暗示自己是一个能力很强的人,可以想想自己曾经做过的成功的事情,来增加自己的自信;②激励提示法学会激励自己,人是要通过不断的激励,来跨越超过障碍高的困难多,或许只有使自己背水一战,抛弃侥幸心理,才能激发出无限的动力;③假设比喻法有时候,要学会打比方说服自己;比如即使你万般无奈,焦虑,彷徨,对中考这样一个不以人意志转移的事物来说,也是极其无用的,倒不如什么都不想,按部就班,坚实的按照自己的学习计划来,临危不惧,才能考出好成绩;④思考认知法静下来仔细想想,中考是什么样的一场考试,对自己的意义如何;要将中考当作考验自己毅力,学识,能力的一场考试;这场考试之中要忽略别人的干扰,一个人静对这个人生路上一次重大锻炼机会的考试,如果你想通了,就不会有承受不了的压力了;以上几种方法,是多年考场的经验总结,其中也参考了一些哲学,心理学的书籍中的提法,希望能给正在彷徨中的同学一点微薄的力量,希望这些同学尽快调整好状态,以好的心情,心态迎战中考,并旗开得胜。
初三学生成绩波动,如何应对!
初三学生成绩波动，如何应对！初三，作为初中生涯的关键阶段，是每个学生都必须要经历的一个重要时期。
在这个阶段，学生们面临着中考的压力，学科知识难度逐渐加深，考试频率也逐渐增加。
因此，成绩波动的情况也时有发生。
那么，当初三学生的成绩出现波动时，应该如何应对呢？首先，我们需要明确一点：成绩波动是初三阶段常见的情况。
由于学科知识难度逐渐加深，学生们在某些科目上的表现可能会出现下滑。
此外，初三的考试频率增加，也让学生们有更多的机会暴露出自己的不足之处。
因此，当成绩出现波动时，不必过于紧张和焦虑。
那么，如何应对成绩波动呢？以下是一些建议：明确自己的知识漏洞当某次考试成绩不理想时，首先要做的是明确自己的知识漏洞。
哪些知识点没有掌握好？哪些题型不会做？这些都是需要仔细分析和总结的问题。
只有明确了知识漏洞，才能有针对性地进行补救。
及时补救一旦明确了自己的知识漏洞，就需要及时进行补救。
可以通过查阅教材、参考书、笔记等方式来巩固知识点，也可以通过做题、听课等方式来提高自己的解题能力。
同时，也可以寻求老师、同学或者辅导班的帮助，尽快将知识漏洞补上。
看清考试的题型和难度初三的考试中，题型和难度都有可能发生变化。
平时练习的题型一般比较直观和经典，而考试的题型可能会出现创新类型。
因此，学生们需要看清考试的题型和难度，做到心中有数。
同时，也需要多做一些不同题型和难度的题目，提高自己的适应能力和解题能力。
调整心态考试成绩不理想时，学生们容易出现焦虑、沮丧等负面情绪。
但是，这些情绪会影响到学习状态和信心。
因此，学生们需要调整自己的心态，保持积极向上的态度。
可以适当放松一下自己，减轻压力，同时也可以通过运动、听音乐等方式来调节情绪。
制定合理的学习计划学习计划是提高学习效率的关键。
学生们需要根据自己的实际情况制定合理的学习计划，安排好每天的学习时间和任务。
同时，也需要根据自己的学习情况及时调整学习计划，保持学习的连贯性和系统性。
积极面对挑战和困难初三阶段面临着许多的挑战和困难，如中考的压力、学科知识难度的加深、考试频率的增加等。
中考学生考前心理辅导
中考学生考前心理辅导近年来，随着中小学教育的普及和竞争的加剧，考试对学生的压力日益增大。
尤其是中考，作为升入高中的门槛，更是让许多学生产生了焦虑和担忧。
因此，进行适当的心理辅导对中考学生非常重要。
本文将从放松心态、提高自信以及合理规划时间三个方面探讨中考学生考前心理辅导的方法。
一、放松心态在备战中考之际，紧张情绪会不可避免地出现在很多同学身上。
然而，过度的紧张会影响大脑思维灵活度和记忆力。
因此，适当放松心态有助于提高学习效果。
首先，建立良好学习与休息的平衡是关键。
学习需要集中注意力和耐心，在长时间保持状态后应及时休息调整，这样才能使大脑得到充分恢复并达到更高效率。
其次，在备考期间也应给自己一些娱乐和放松的时间。
可以通过看书、听音乐、运动等喜欢的方式来放松。
这样做可以减轻压力，使学生们更好地面对考试。
最后，要正确对待考试结果。
无论成绩如何，都不应过于自责或沮丧。
中考只是人生的一个阶段，在保持积极态度的同时也要接受自己的不足，并相信通过努力可以取得更好的成绩。
二、提高自信自信对于一个学生在考试期间的发挥起着至关重要的作用。
有了充足的自信，学生们才能形成良好的心态和积极主动的备考状态。
首先，学生需要建立正确的自我认知。
他们应该清楚自己所掌握知识点的情况以及分析题型特点，在这个基础上制定相应复习计划，并逐步提升解题能力。
其次，亲近成功案例也能够增加学生自信心。
同学们可以在周围寻找那些曾经获得优异成绩或者进入理想高中的同龄人，和他们交流并了解他们备考时候采取了哪些方法和技巧。
再次，家长和老师也发挥着关键性作用。
他们鼓励、支持并给予有效指导，不断给予学生正面积极的反馈。
这样的环境下，学生们会觉得自己能够在考试中取得好成绩。
三、合理规划时间良好的时间管理是中考备考过程中必不可少的一部分。
通过科学合理地安排时间，可以使学习更加高效，并减轻焦虑情绪。
首先，要有一个明确的目标和计划。
将复习内容划分为小块，在每天制定相应计划时都先列出当天既定目标，并根据任务量设置适当休息时间。
中考备考工作计划完整版(通用15篇)
中考备考工作计划完整版（通用15篇）中考备考工作计划完整版范文（通用15篇）在复习中要加强复习的方法，大家都有写过复习计划吧，合理的计划能使复习有条不紊地进行。
如何规划自己的备考复习计划呢？下面是小编整理的关于中考备考工作计划的内容，欢迎阅读借鉴！中考备考工作计划完整版精选篇1中考英语复习在初中阶段非常重要。
它是中考成功的关键。
复习课要达到复习巩同并进一步深化所学知识的目的。
对已学过的内容进行综合、归类、转化和辨别。
挖掘知识的内在联系。
把所学的知识融会贯通起来，使学生对知识的掌握更加准确，从而提高运用语言的能力。
复习时间紧、任务重，要抓住重点，讲求方法技巧，才能有效地提高英语复习效果。
一、了解学情，研究近年来中考的方向，制定有效的工作措施学生存在的问题有：(一)对新教材中，尤其是刚接触的新词汇，学生掌握得不够灵活，词形词性的变化模糊不清;(二)完形填空、阅读理解中有些题目错误率较高，反应出考生基础不扎实，对学过的句型，短语或固定句式含糊不清。
缺乏应有的归纳、分析、推断、捕捉信息和处理信息的基本能力;(三)书面表达题，考生的字迹模糊、潦草、书写极不规范，基本词汇，简单句型表达不能准确自如，优秀不扣分的作文非常少。
中考的复习计划和步骤应该在充分了解学生具体情况下进行。
这样，复习才能正真达到实效。
从这几年的中考试题来看，其试题容量大、覆盖面广，要求也愈来愈高，不仅加强了对英语基础知识的考查，更突出了对运用知识的能力的考查。
根据近几年中考试题特点，英语的学习规律及学生的实际英语学习情况，我们决定采用三轮复习法作为总复习计划。
二、奋斗目标1、通过第一阶段复习提高及格率，达到30%;优秀率15%。
2、通过第二阶段复习突破优秀率，达到20%，及格率35%。
3、通过第三阶段复习后，中考优秀率25%;及格率40%;低分率低于40%。
4、特别关注英语偏科生，尽可能地提高他们的英语，不让英语拖后腿，过好平衡关。
三、复习资料的选取依据《课程标准》，以教材为主，选取一份报纸、《考点突破》、《达标指导》、《海南省英语中考词汇表》以及六套模拟试卷作为复习资料。
学校写给初三学生家长的一封信10篇
学校写给初三学生家长的一封信10篇学校写给初三学生家长的一封信篇1尊敬的家长：您好！中考备考进入冲刺阶段，压力巨大，孩子们紧张，相信这个时候家长更紧张，而家长的紧张会不可避免地影响到孩子，给孩子造成更大的压力。
家有中考生，我们该怎么办呢？为了更好的应对即将到来的中考，让孩子保持良好的状态，考出更好的成绩，我们给家长提出如下建议。
一、减压从家长开始，避免用力过猛我们都希望孩子能够考出更好的成绩，上更好的高中，这对于孩子的发展很重要，但是用力过猛往往会影响实际的发挥，过大的压力会造成孩子考试发挥失常，所以减压很重要。
孩子所承受的压力有很大一部分是由家长而来的。
不少孩子的压力来自于家长的焦虑。
面对中考，家长要有正确的认识。
许多家长把这一次考试看的极端重要，好像这次考试就决定了孩子一生的成就。
中考的确很重要，但是要知道，考试是一阵子的事情，但是生活是一辈子的事情，不过这次考试的结果如何，孩子都要向前走，生活都会继续。
所以我们要把眼光放长远，让自己放松下来。
给孩子营造松紧适度的应考氛围。
1.不要过度关注。
有些家长临到中考，常常在饮食上给孩子关心备至，行为上对孩子小心翼翼，走路也蹑手蹑脚起来……这样的状态往往让孩子更加烦躁紧张。
这个时候，其实家庭生活应该尽量和以前一样。
在饮食上不必过分讲究大补，营养充分，适合孩子口味，普通自然就好。
家长也不必在这个时候无所是从，变成另外一种样子。
2.在睡眠上，要尊重孩子已经形成的生物钟，不必鼓励强求孩子一定早睡。
有的孩子已经习惯晚点睡觉的，可能他在晚上的学习效率会比较高，这样不用非要他晚上10点以前就睡觉，这反而可能造成孩子失眠。
3.不搞特殊化。
一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。
”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。
二、关注孩子的压力状况，不要让孩子带伤前行进行初三，孩子的学习压力无形中会突然增加。
中考考前学生代表讲话稿5篇
中考考前学生代表讲话稿5篇在充满活力,日益开放的今天,我们越来越需要讲话稿,讲话稿是在公务活动中针对特定场合,面对特定听众发表口头讲话的文稿。
你知道讲话稿怎样才能写的好吗?下面是由小编给大家带来的中考考前学生代表讲话稿5篇，让我们一起来看看!中考考前学生代表讲话稿1各位领导、老师、同学们：大家好!今天，是一个不同寻常的日子。
我们离中考决战仅有--天的时间，--天就是--次的冲锋，--天就是--次的搏击!再过--天，我们在座的全体同学，就要结束紧张而美好而初中生活，接受中考的洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次挑战了。
刚才，各班誓言铮铮，充满了必胜的信念，让人心潮起伏，倍受鼓舞!但是，走到今天，我们背负的期望不允许我们退缩，我们立下的志向不允许我们退缩。
不要害怕竞争，退缩并不能使我们的生活远离竞争，因为竞争本来就是生活中的常态;不要害怕失败，暂时的失利会让我们更清楚地看到自身的不足。
中考不仅检验知识，更能磨炼意志，铸造灵魂。
初三生活让我学会珍惜时间，学会与他人分享学习的经验，学会为他人的成功衷心喝采，学会在失败面前不言放弃。
所有的这些，都足以让我对初三生活无怨无悔。
同学们，中考是你们人生旅途的第一个加油站，她意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运，挑战六月就是挑战命运和未来，如何在中考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为有明确的升学目标，正确的学习方法，端正的学习态度，良好的心理素质和对中考形势的正确分析，我们要以正常的心态正视中考，以顽强拼搏的精神去迎接挑战，我们的现实是机遇与挑战并存。
同学们，“九年磨剑、六月试锋”置身于升学竞争的洪流，我们实际上已身不由己，重重困难在逼迫着我们，我们别无选择，只能破釜沉舟，背水一战，但是困难再大，也吓不倒我们，我们有能力有条件参与竞争，每个勇士都要敢于直面现实，挑战现实，挑战人生，为了在这场激烈的斗争中获得最后的胜利，使我们心中的理想化为现实，我们应该脚踏实地认真复习，利用好每一次考试，每一分钟，不断完善我们自己的知识和能力，为此，我提出以下复习备考要求：第一，要确立奋斗目标。
2023山东菏泽中考分数总分是多少
2023山东菏泽中考分数总分是多少山东菏泽中考分数总分是多少1、语文120分;2、数学120分;3、英语120分;4、物理70分;5、化学50分;6、生物50分;7、道德与法治50分;8、历史50分;9、地理50分;10、音乐、美术、综合实践三项考查和综合素质评价30分;总分710分中考提高分数的基本方法1、做好计划，努力执行中考学习计划一定要合理、科学，这样就会很容易执行，进而提升学习效率;此外，学习计划不是表格、不是文字，而是行动，制定计划就要认真执行，并长期坚持，才能养成好的学习习惯。
2、夯实基础，抓紧要点每次说提高中考分数，总说要先打好基础，大家千万不要有“课本没什么好看的”的念头，俗话说“万变不离其宗”，考试的时候大部分的知识都出自于课本，而且如果感觉自己学起来吃力，就证明基础知识没过关。
想要提高分数就要过“基础关”。
中考复习方法如何搞好初三的教学和复习工作，如何使学生在初中阶段的最后几个月学有所获，在中考考场上交一份令学校、家长、自己满意的答卷，这是我们大家共同关心的一个重要问题。
下文准备了中考语文复习方法供大家参考。
要提前做好合理的计划。
练习开学伊始，学校的教学课程还没有结束，老师一般都会安排好教学时间将课程在一定时间内完成。
学生应该给自己制订一个合理的计划，可按教学书籍、考试说明和综合模拟3大板块予以安排。
1、教学书籍学生应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。
一般先以课本为先，书上的内容是基础。
在掌握的基础上，按层次补缺和提高。
2、考试说明都以考纲为主，一般考试不会偏离考试说明，学生的复习应该围绕考试说明，而不用到处寻觅其他良方。
3、综合模拟这是提高学生综合逻辑、综合成绩的环节，学生应该多做练习、懂得总结，将自己平时做错的题目进行整理，然后循环地做，从而形成一种巩固。
要对难题多思考分析，作业要认真完成并完全弄懂。
面对中考应做好的准备1、稳定的心态中考的政策不管如何调整，强大的升学压力，依然是无法回避的。
如何提高中考成绩
如何提高中考成绩近年来，中考成绩成为了许多家长和学生关注的焦点。
中考成绩不仅关系到学生的升学方向，还对学生的心理健康和自信心产生重要影响。
因此，如何提高中考成绩已经成为了广大学生和家长关心的话题。
本文将从学生学习方法、复习计划、心理调节等方面介绍如何提高中考成绩。
一、学生学习方法的优化1. 合理利用时间：像语文和数学等学科每天进行定时的训练，经常阅读报刊杂志，多动手尝试，这将帮助学生加深对知识的理解，提高学习效率。
此外，学生还应在日常生活中利用时间进行学习，例如在上学路上看一会儿课本，利用午休时间进行练习等。
2. 科学规划学习：根据中考要求，学生需要掌握的知识点是相对明确的，因此学生可以根据学科知识点建立起一个科学的学习计划。
这个计划要考虑到自己的实际情况，包括学习时间、个人兴趣爱好、身体状况等方面，避免过于紧张和压力过大。
3. 善于总结：在学习中，学生应该注意记笔记，总结知识点和学习方法。
在考试前，可以通过回顾笔记、整理知识架构等方式对所学知识进行巩固和加深印象。
4. 多角度思考和分析问题：学生需要在学习时多角度思考问题，包括通过思考、讨论和实践，加深自己对知识点的理解。
而在解答试题时，学生也要运用多种方法对问题进行分析和解决。
二、合理制定复习计划1. 分段复习：中考涉及的知识点非常多，学生不可能在短时间内全部掌握和记忆。
因此，学生可以分段复习，每个阶段集中精力掌握其中的几个重点知识点。
2. 巩固基础：中考涉及的知识点有些是必考项，例如数学的基础知识、物理学的基本概念等。
因此，在复习时，学生应该注重巩固基础知识和方法，并注意理解基本概念，这对于后续的学习和考试都很有帮助。
3.集中精力复习重点：对于各科来说，都存在着一些重点知识点和难点知识点。
学生需要根据自己所擅长的知识点和不擅长的知识点，合理地安排复习时间，集中精力进行重点复习。
4.动手实践：对于实践类的科目，如物理和化学等，学生可以多做习题，并进行实验，这样可以更好地理解知识点。
中考考前心理辅导
中考考前心理辅导中考考前心理辅导：怎样做好考前准备近年来，中考成绩对于学生们来说愈发重要。
而在每一场中考之前，学生都会感到焦虑、不安、紧张，甚至压力感会逐步增大。
随着中考的临近，如何做好考前的心理辅导，就成为学生们和家长们面临的重要问题。
首先，帮助学生树立信心。
当学生开始进入到中考的备考阶段时，他们会感到压力很大，种种不适应也会慢慢的到来，这时家长和老师可以帮助学生多多相信自己，让自己注重规划安排，把所有的精力投入到每一次学习中，积极面对考试，勇敢正视自己的努力，这样能够有效的提升学生的信心。
其次，在准备考试前，可以安排一些文体活动，帮助学生放松心情，释放压力。
比如，可以带学生去公园玩耍，看一场话剧等，让他们心情放松，获得愉悦的心情，减少内心的焦虑。
此外，还应再次重新确认自己的目的。
每个人的人生目标都不一样，学习的目的也不一样，但是有些学生可能会被考试和社会对学习的期望给忘记了自己的目标，在考前，学生们和家长们可以仔细回顾一下，令学生有更好的心态准备考试。
最后，正确管理好自己的时间。
在考前，是学生们有效利用时间的关键时刻，可以制定一个合理的学习计划，尽可能的多准备一些遇到疑难或者不懂的地方，这样可以让学生特别对考试有着更有效的备考。
综上所述，中考考前心理辅导的重点是增强学生的信心，让学生有一个良好的心态准备考试，帮助他们放松心情，重新确认自己的目的，并且正确管理好自己的时间，从而能够更好的应对中考考试。
在考前的准备过程中，学生们也要注意自己的身体状况。
在备考期间，学生们要尽量保证自己有充足的睡眠和营养，因为这样才能维持身体最佳状态，更好的面对考试。
另外，学生也要在考试前控制好自己的饮食，不要大吃大喝，也不要在考前吃太多刺激性食物。
此外，学生们还要对自己进行一定的情绪疏导。
如果学生们在备考期间出现了明显的情绪变化，比如：不安、焦虑等，这时家长和老师可以和学生一起进行放松的锻炼和心理调节，使学生重新掌握自己。
初中学生代表发言稿15篇
初中学生代表发言稿15篇初中学生代表发言稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是来自初某某班的姚x，很荣幸能作为学生代表在这里发言，也希望能借此机会与大家进行些交流沟通，让我们相互促进，共同进步。
今天我想在这里与大家谈谈关于学习方法和考试心态的问题。
众所周知，学习是要讲究效率的，有了效率，我们的学习才能收获成效，成绩才会迎来进步。
但效率如此重要，我们该如何提高呢？对我自己而言，我就有怎么几个方法：一、牢抓课堂，要知道，课堂上的时间永远是最重要的，课堂捉不牢，成绩不过一句空谈，为了不让自己在课堂上分心，我的桌面上，始终只放着老师要讲的资料和积累本，其余的包括笔袋在内的一切有可能让我分心的东西都被放在桌子里。
课上我始终紧跟老师的思路，结合自己在课前的预习，充分理解老师所传授的知识。
在老师说话的间隙，将一些易忘的重点知识记在积累本上，不要在意美丑，自己能看懂就好了，关键是帮自己理解记忆这些知识。
因此我的积累本总和美观沾不上边，不过课下最好还是在整理一遍，否则隔天再看时，总会惊奇地想：“这写的是啥东西？”二、把握自习，自习环境一点要安静，适合自己学习。
关于如何安排自习，我有着一些自己的心得，轮到学科自习时，我会拿出120分的精力投入到作业中去，把作业当成考试，按易中难的顺序去做题，遇到难题，略思无果便跳过，完成其他题目后再回来继续思索，养成这种习惯，久而久之，在考试中就能熟练运用这个小技巧了，做题速度也会有较大的提升。
我们的班主任还教给我们一个提高阅读速度的方法，我想在这里把它分享给大家：记住你开始做一篇阅读的时间，当你完成这篇阅读后再看一下时间，你就会知道做这样一篇阅读共用了多少时间，不断逼自己比上次快一点点，做题慢慢也就变快了。
三、要重视每一次作业的.成绩，当天的作业通常当天就能出来了，这可以反映出我今天一天的学习收获，同时也会在很大程度上决定我晚三的“归属”，因为倘若有那门的成绩不如我所愿，这便代表着我这门还没有掌握到位，我的晚三就会为这门多留出一些时间，大概半个小时左右。
初三奋斗学习计划（精选9篇）
初三奋斗学习计划初三奋斗学习计划（精选9篇）中考是我们同学们都要面对的，怎样能在中考中考出好的成绩来呢，这是同学们关心的，那就需要同学们制定一个学习计划和奋斗目标。
可以帮助同学们更好的的学习和提高成绩。
初三奋斗学习计划篇1第一阶段：梳理知识点提醒：临近中考，学生要有一定的自主性，光跟着老师“跑”没用。
因为每位学生对知识点的掌握程度不同，复习进度也不同。
首先，归纳知识点。
比如：根据作文的题材、内容进行适当分类，这样，在考场中遇到任何作文题，都可以做到心中有底。
其次，参照考纲，逐条检验是否牢固理解知识点，并迅速查出遗忘或遗漏的要点。
第二阶段：读书破万卷。
提醒：冲刺阶段的复习重点不在于做了多少难题，而在于对教科书精华的领悟程度。
第一，杜绝只看笔记，不看教科书的坏习惯。
有些学生认为，平时自己认真听课，笔记中已经涵盖了所有复习内容。
事实上，笔记不能代替书本。
比如：书上注明需要背诵的段落、重点段落，学生应按照课本一字一句地熟记，切不可拿着“COPY”的笔记本进行背诵，一旦抄写中出现细小差错，学生仍照着错误背诵，在这种情况下失分有点可惜。
第二，不忽视理科教科书。
不少学生将数学、物理、化学的复习方法，归结为题海战术，显然有失偏颇。
复习时学生应该仔细阅读理科教科书，掌握书上的概念、公式、例题，尤其是有些解题步骤。
要知道试题是万变不离其宗的套路，只有掌握了题目的本源，才能更加有助于解题。
第三，浏览错题集。
不少细心的同学，都备有一本错题集，将初中四年来曾经做错的题目，都抄在上面。
最后复习时，这本错题集就可以发挥作用了。
回顾旧题、错题，问问自己还会不会做，从而更好地查漏补缺。
第四，对于外语课本的某些篇章要背得滚瓜烂熟，做到脱口而出。
对于语法要注意区分和记忆，这样可以保证学生在考场上写出的文章有“法”可依。
第三阶段：主攻薄弱环节对平时练习中经常失分的题目，学生需要加强练习。
如：作文得分偏低的学生，可以多练、多写，请任课老师批阅。
九年级班级中考备考计划(7篇)
九年级班级中考备考计划(7篇)九年级班级中考备考计划【篇1】一、指导思想以我校中考备考计划为指导，全面加强__班中考备考工作，让学生以正常健康的心态，积极的态度面对中考。
二、努力目标1、文化分x人达600分，含体育分__人达600分。
2、总平均分：__分。
3、及格人数：__人。
4、及格率：__%三、具体措施(一)认清形势，做好班级稳定工作。
1、通过“人生能有几回搏，此时不搏待何时”、“态度决定高度”等主题班会，让学生了解和认识中考考形势和动态，以及中考对人生的影响，强化中考在学生心目中的份量，激发学生的拼搏精神。
营建竞争与积极的中考氛围，让学生尽早进入状态，从思想上给学生讲清我们面临的中考的严峻形势，使学生明白——只要有信心，再加上刻苦，朝着自己的目标发展奋力拼搏定能成功。
2、通过班会等活动，加强对学生心理上的辅导和疏导，逐步消除学生对中考的陌生感、恐惧感，让学生感悟中考，以平常心面对中考。
3、有效地利用好每周的班会课开展一些专题性的活动，如：微笑面对中考、学习经验交流会、意志品质教育、如何做时间的主人，如何调节心理等，希望这些活动能大大地促进良好的学风、班风的形成。
(二)加强对学生的思想教育，密切配合科任老师搞好培优补差工作。
1、每周至少一次与科任老师进行交流，了解班级情况及存在的问题，共同探讨处理方案。
2、跟踪重点学生和临界学生的成绩变化。
适时对这类学生的优势和劣势学科进行培优和补差，目的是实现重点突破、保及格率和平均分。
3、通过有效形式，加强与落后学生的沟通交流。
尤其注意发掘他们的“闪光点”，肯定其长处或进步(哪怕是一点点进步)，激发自尊心及荣誉感，还要善于抓住谈话的契机，提高他们的学习积极性、自信心——让学生给自己一个恰如其分的自信。
4、每次月考模拟后根据每位学生具体测试情况和考后思想状况，与任课教师一道有针对性的做好每一位学生的思想工作，把考后波动降到最低限度，把考后反思精细化，月考后因势利导，把月考后学习潜能发挥到极致。
九年级学生如何应对学习过程中的挫折和困难
九年级学生如何应对学习过程中的挫折和困难对于九年级的学生来说，即将面临中考的压力，学习任务繁重，在这个过程中难免会遇到各种挫折和困难。
如何正确应对这些挫折和困难，保持积极的学习态度和良好的心态，是取得优异成绩和健康成长的关键。
首先，要正确认识挫折和困难。
挫折和困难是学习生活中的一部分，每个人都会遇到。
不要把它们视为无法逾越的障碍，而应该看作是成长和进步的机会。
当遇到难题不会做、考试成绩不理想或者学习进度跟不上时，不要过分自责和焦虑，要明白这是正常的学习过程中的现象。
其次，分析原因是应对挫折和困难的重要步骤。
比如考试成绩不好，是因为知识点没有掌握牢固，还是考试时粗心大意？是学习方法不对，还是复习不够充分？只有找到问题的根源，才能有针对性地采取措施加以解决。
如果是知识点的问题，那就需要重新梳理和加强学习；如果是学习方法的不当，那就需要向老师和同学请教，借鉴他们的好方法，结合自己的实际情况进行调整。
再者，制定合理的学习计划和目标有助于克服挫折和困难。
学习计划要具体、可行，将大的学习任务分解成一个个小的目标，逐步完成。
例如，每天背诵一定数量的单词，每周完成一套模拟试题。
目标要具有挑战性，但也要切合实际，通过努力能够实现。
当达到一个小目标时，给自己一些小奖励，增强自信心和成就感，从而更有动力去迎接下一个挑战。
在学习过程中，要善于寻求帮助。
老师是最好的资源，他们有着丰富的教学经验和专业知识，能够为学生提供有效的指导和建议。
遇到不懂的问题，要及时向老师请教，不要积压问题。
同学之间也可以互相帮助、互相学习。
成立学习小组，共同讨论问题，分享学习心得和方法，往往能收到意想不到的效果。
同时，要保持良好的心态。
面对挫折和困难，不要轻易放弃，要坚信自己有克服它们的能力。
保持乐观积极的心态，用正面的思维方式看待问题。
一次失败并不代表永远失败，只要从失败中吸取教训，下次就有可能成功。
此外，合理安排时间，做到劳逸结合也非常重要。
初三学生最应该做好的三件事
初三学生最应该做好的三件事初三学生面对繁重的学习任务和中考复习，很多学生显得信心不足，如毫无学习计划，心浮气躁，迷信“题海战术”等，这些偏离科学规划的学习方式，不仅没能帮助学生提高学习成绩，严重者甚至打击了一部分学生的学习积极性，对中考产生畏惧的心理。
对于中考，我们一定要有一个清醒的认识，中考主要目的是为高一级学校选拔人才而进行的考试，让不同层次的学生获得相应的培养和发展。
因此，中考不仅会考查学生知识概念的掌握程度，更加会考查考生运用知识定理去分析问题和解决问题的能力。
这就告诉我们，在整个初三学习过程中，不仅要“学会”，还要“会学”和“会用”。
那么初三生如何走好最后一年的学习任务呢？具体可以从以下三个方面出发。
一是基础不可轻视，巩固好基本功无论是哪一门科目的学习，要想考出一个好成绩，就必须先掌握好扎实的基础知识，这个道理很简单，可真正能做到的人少之又少。
掌握好基础，简而言之就是要掌握好书本上的知识点，更要掌握好书本上的例题学习。
这是因为一道题目能拿来当例题，说明这道题目是经过层层精选，解题方法也是优化在优化。
因此，很多中考试题都是书本上的例题，进行改编加工。
二是不要迷信“题海战术”为了提高某一门科目的学习成绩，确实需要进行一定量的习题训练，特别是像理科，更需要相应配套的习题作保障。
不过，在实际学习过程中，我们发现大部分学生的习题训练，都存在着忽视时间、地点、试题质量、效率等重要因素，主要依靠解题的数量来取得进步，而非质量，这样的习题怎么可能帮助你提高学习成绩。
从实际的学习角度来讲，忽视自身学习特点和习题质量的“题海战术”，容易让学生深陷茫茫题目当中，忽视总结反思、解题反思、思维锻炼等重要学习环节，学的又累又苦，严重者甚至会产生厌学情绪。
真正的“题海战术”应以题型、质量与效率为前提开展的习题训练，学生要学会多思考、多总结、多发反思，而不是死记硬背，同一类型的问题不断被训练，学生的解题经验、方法技巧、思维能力等得到锻炼和提升。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
学生该如何面对中考成绩
中考结束后，学生们最关心的就是成绩了，但是随着分数线的公布，又是几家欢乐几家愁。
考上了理想的高中固然很好，可是考不上的孩子们该怎么办呢?一些达不到分数线的初中毕业生是继续上高中，还是读中职?他们该如何选择?他们又将如何选择?
临沂电力工程技术教育学校记者采访了几位落榜生的家长，他们有的坚持让孩子复读，有的绞尽脑汁凑钱为孩子择校，也有的选择让孩子读职业院校，希望他们能早日掌握一门职业技能……无论哪种选择，都有各自的道理。
人生本就多样，每一种选择都有可能造就出一个多彩的人生。
不过，我们在采访中发现，在这人生的第一个十字路口，很少有家长认真倾听孩子的心声。
事已至此，再多的埋怨也不能解决问题，况且孩子的情绪也很低落，做家长的只能尽快想办法去帮助她。
针对目前中等职业学校由冷变热的趋势，许多初中生已纷纷选择就读职业学校。
对此，丹丹的父亲认为，不管大的环境趋势如何变化，他还是希望孩子能有选择复读的勇气，毕竟成绩的好坏有时候是不确定的，不能因为一两次的考试成绩就盲目为孩子做了决定，当然前提是要对她平时的学习状况有所了解。
临沂电力工程技术教育校重视师资队伍建设，实施专家治学、名师执教、理论与实践相结合的“滚动式教学”。
经过多年建设，学校拥
有一支包括外聘企业实战型专家、讲师组成的实力雄厚、年龄结构合理、精干高效的教师队伍。
现在的大学生就业形势逐渐严峻，而技术类人才的就业相对比较容易，能给孩子提供锻炼的机会也比较多。
让孩子上高中、读大学这是每一个做家长都有的心愿，但很多时候，也要根据孩子的实际情况来看，如果孩子自身有较强的学习主动性，就是花点钱上高中家长也心甘情愿，毕竟能力也需要知识的支撑。
而也有一些孩子偏向于实践能力方面。
社会对人才的需求除了对知识进行考察外，更多地也在看能力，唯有通过在实践中对能力的培养才能达到学以致用的目的。
只有选对了方向，才能更快、更好的完成目标。