婴幼儿过敏预防知识手册

什么是过敏？哪些食物最易
婴幼儿过敏已成为21世纪最受关注的公共健康问题之一。

当人体免疫系统对来自空气、食物、水源或接触物中天然无害物质出现过度反应时，就可视作过敏。

最常见的食物过敏原有：坚果类
牛奶、鸡蛋、大豆和小麦等。

对婴儿来讲，牛奶和鸡蛋是最主要的食物过敏原，年龄越小，过敏的越多；食物过敏还存在着“交叉反应性”，例如对牛奶过敏的宝宝，可能对羊奶也过敏，并且其中40%的宝宝还可能对大豆也过敏。

婴幼儿过敏的症状有哪些？
过敏主要累及皮肤、消化系统和呼吸
系统。

菌群尽早建立，这些都有利于预防宝宝过敏。

母乳是宝宝最好的食物
按时、合理添加辅食
宝宝出生后6个月，要按时添加辅食，添加的时候要注意以下几点：
首先添加不容易导致过敏的食物，如强化铁米粉，之后逐渐添加蔬菜、水果、肉类、蛋黄、鱼虾、蛋白等食物。

谈抗生素色变，在宝宝应该使用抗生素的情况下，病情一有好转就匆匆停药，
父母过敏的食物，最好在婴儿期后再尝试给宝宝添加。

鸡蛋蛋白、坚果、鱼虾等食物是容易导致过敏的食物种类，最好在婴儿1岁后再给宝宝添加。

如果宝宝在出生后6个月内曾经有湿疹等过敏症状，上述容易发生过敏的食物最好在10个月后再尝试给宝宝添加。

在添加辅食的过程中，如果宝宝发生明确的食物过敏，最好在满1岁后在医生的指导下再尝试添加这类食物。