最新食物相克相宜表

食物相克相宜表
目录
蔬菜类 (14)
黄瓜 (14)
黄豆制品（豆腐、腐竹等） (14)
黑木耳 (15)
洋葱 (15)
西红柿 (15)
胡萝卜 (15)
萝卜（白萝卜） (16)
菠菜 (16)
土豆 (16)
韭菜 (17)
韭黄 (17)
菜花 (17)
芹菜 (17)
竹笋 (17)
冬笋 (18)
白菜 (18)
小白菜 (18)
生菜 (18)
油菜 (18)
茼蒿 (18)
空心菜 (19)
木耳菜 (19)
蕨菜 (19)
西兰花 (19)
青蒜（苗） (19)
茄子 (19)
青椒（甜椒、彩椒） (20)
西葫芦 (20)
香榧 (20)
苋菜 (20)
豆角（扁豆、四季豆） (20)
冬瓜 (20)
苦瓜 (21)
南瓜 (21)
豌豆 (21)
黄花菜 (21)
卷心菜（甘蓝、圆白菜） (22)
芥兰 (22)
莴苣（莴笋） (22)
芦笋 (22)
笋瓜 (22)
丝瓜 (22)
马齿苋 (23)
豇豆 (23)
荠菜 (23)
莼菜（马蹄菜、湖菜） (23)
绿豆芽 (23)
黄豆芽 (24)
香椿 (24)
芥菜 (24)
芦荟 (24)
雪里红 (24)
芋头 (24)
蒜薹 (24)
茭白 (25)
莲藕 (25)
荸荠 (25)
玉竹 (25)
牛蒡 (25)
菊芋 (25)
菜瓜 (25)
魔芋 (25)
红薯 (26)
豆薯 (26)
毛豆 (26)
水果类 (26)
番石榴 (26)
桂圆 (26)
柑橘 (27)
柚子 (27)
蓝梅 (27)
苹果 (27)
香蕉 (27)
罗汉果 (28)
梨 (28)
菠萝 (28)
李子 (28)
柿子 (28)
山楂 (29)
猕猴桃 (29)
石榴 (29)
西瓜 (29)
杨梅 (29)
荔枝 (30)
柠檬 (30)
葡萄 (30)
樱桃 (30)
桃 (31)
杏 (31)
草莓 (31)
甜橙 (31)
木瓜 (31)
哈密瓜 (32)
火龙果 (32)
椰子 (32)
枇杷 (32)
无花果 (32)
香瓜 (32)
甜瓜 (32)
杨桃 (32)
山竹 (33)
橄榄 (33)
甘蔗 (33)
乌梅 (33)
榴莲 (33)
沙果 (33)
红枣 (33)
肉禽蛋类 (34)
猪肉 (34)
猪肝 (34)
猪腰 (35)
猪肺 (35)
猪肚 (35)
猪蹄 (35)
猪排 (36)
猪血 (36)
牛肝 (36)
牛肉 (36)
牛排 (36)
羊肉 (36)
羊肝 (37)
羊肚 (37)
羊肾 (37)
鸡肉 (37)
鸡肝 (38)
鸡蛋 (38)
鸭肉 (38)
鹧鸪肉 (39)
知了肉 (39)
蜗牛肉 (39)
狗肉 (39)
兔肉 (39)
鸭蛋 (39)
鹅蛋 (39)
松花蛋 (40)
鸽蛋 (40)
驴肉 (40)
鹅肉 (40)
鹿肉 (40)
獐肉 (41)
雀肉 (41)
马肉 (41)
鹌鹑肉 (41)
乌鸡肉 (41)
野鸡肉 (41)
鸽子肉 (41)
蛇肉 (42)
蛙肉 (42)
火腿 (42)
香肠 (42)
水产类 (42)
海带 (42)
螃蟹 (42)
甲鱼 (43)
鲫鱼 (43)
鲤鱼 (43)
龙虾 (44)
虾 (44)
蛤蜊 (44)
泥鳅 (45)
黄鱼（黄花鱼） (45)
鳗鱼（白鳝） (45)
带鱼 (45)
海参 (45)
紫菜 (45)
黑鱼 (45)
鳝鱼（黄鳝） (46)
牡蛎 (46)
鲇鱼 (46)
鲳鱼 (46)
墨鱼 (46)
鱿鱼 (46)
章鱼 (47)
鲍鱼 (47)
鲢鱼 (47)
鳜鱼（桂鱼） (47)
青鱼 (47)
草鱼 (47)
鳕鱼 (47)
螺 (48)
武昌鱼 (48)
金枪鱼 (48)
三文鱼（鲑鱼） (48)
海蜇 (48)
干贝 (48)
罗非鱼 (48)
鲈鱼 (49)
鳙鱼 (49)
龟 (49)
五谷杂粮类 (49)
腰果 (49)
葵花子 (49)
开心果 (49)
白果 (49)
花生 (49)
杏仁 (50)
松子 (50)
百合 (50)
芸豆 (50)
黄豆 (50)
莲子 (51)
栗子 (51)
绿豆 (51)
红小豆 (51)
大米 (52)
玉米 (52)
玉米笋 (52)
玉米糠 (52)
薏米 (52)
燕麦 (53)
籼米 (53)
荞麦 (53)
糙米 (53)
高粱米 (53)
黑豆 (53)
芝麻 (54)
核桃 (54)
粳米 (54)
蚕豆 (54)
糯米 (55)
小麦 (55)
大麦 (55)
黑米 (55)
面包（全麦面包） (55)
面条 (55)
花豆 (55)
南瓜子 (56)
饮品类 (56)
白酒 (56)
牛奶 (56)
马乳 (57)
红茶 (57)
绿茶 (57)
茶（除红茶、绿茶外其它茶） (57)
豆浆 (58)
啤酒 (58)
乳酸饮料 (58)
咖啡 (58)
烧酒 (58)
红葡萄酒 (58)
杏仁乳 (59)
奶茶 (59)
酸奶 (59)
蜂蜜 (59)
可乐 (59)
调味品类 (60)
红糖 (60)
芥末 (60)
花生酱 (60)
芝麻酱 (60)
花椒 (60)
醋 (60)
葱 (61)
辣椒 (61)
姜 (61)
大蒜 (61)
味精 (62)
食盐 (62)
食用碱 (62)
酱 (62)
糖精 (62)
绵白糖 (62)
冰糖 (63)
奶酪 (63)
咖喱 (63)
芝麻油 (63)
胡椒 (63)
大料 (63)
肉桂 (63)
丁香 (64)
酱油 (64)
菌类 (64)
蘑菇 (64)
平菇 (64)
红菇 (65)
香菇 (65)
草菇 (65)
金针菇 (65)
口蘑 (65)
鸡腿菇 (65)
松蘑 (66)
鸡枞 (66)
冬菇 (66)
洋菇 (66)
凤尾菇 (66)
竹荪 (66)
猴头菇 (66)
榛磨 (66)
菌菇 (66)
注意事项： (67)
蔬菜类
黄瓜
相宜：黑木耳、豆腐、木耳菜、猪肉、鲤鱼、蜂蜜、黄花菜、虾、大蒜、黑鱼、醋、土豆、鱿鱼、莲子、西葫芦、火
腿、甜瓜、魔芋；
相克：辣椒、西红柿、菠菜、柑橘、维C、红枣、花生、小白菜、菜花、芹菜、香菜、柑橘+桂圆、卷心菜、山楂、
马齿苋、山药、香椿、南瓜、芥兰、空心菜、青椒、泥
鳅、白萝卜、苦瓜、猕猴桃、白菜、番茄酱、三文鱼、
鳝鱼、螃蟹、葵花子、开心果、荔枝、枇杷、哈密瓜、
木瓜、葡萄、柠檬、石榴、菠萝、柚子、樱桃、草莓、
香瓜、杨梅、蛤蜊、油菜、甜橙；
黄豆制品（豆腐、腐竹等）
相宜：海带、蘑菇、泥鳅、姜、西葫芦、鱼肉（鲤鱼、鲢鱼头、鳝鱼、鳙鱼、鲇鱼、鲫鱼、带鱼、草鱼）、玉竹、紫菜、
西红柿、蛤蜊、生菜、韭菜、萝卜、蒜、羊肉、黑木耳、
草菇、香菇、金针菇、虾仁、黄瓜、香菜梗、青蒜苗、胡
萝卜、芹菜、荠菜、香椿、蒜薹、菠菜、油菜、蕨菜、
扁豆、莴苣、海蜇、螃蟹、松花蛋、狗肉、海参、口蘑、
冬菇、花椒、鲍鱼、玉米、小白菜、茄子、苋菜、白菜、
平菇、青椒、驴肉；
相克：碳酸饮料、牛奶、葱、蜂蜜、猪肝、空心菜、鸡蛋、红糖、木耳菜、核桃、菠菜、血块、青豆、苦瓜、茭白、
竹笋、猪肚、辣椒、山药、磺胺药、异烟肼；
黑木耳
相宜：黄瓜、橘子、鱿鱼、竹笋、鲫鱼、银耳、白菜、海带、芦荟、猪腰、红枣、青笋、虾、核桃仁+蜂蜜、红糖、荸荠、
蒜薹、猪脑、绿豆、豆角、大蒜、豆腐、黄豆、卷心菜、
四季豆、章鱼、草鱼、泥鳅、莴苣、黄豆芽、油菜、黄花
菜、柿子、鸡肉、猪肉、鸭蛋、海蜇、海参、鳗鱼、醋、
猪蹄、甜橙、芸豆、山药、红茶、蜂蜜；
相克：茶、绿茶、咖啡、野鸡肉、麦门冬、野鸭、鹌鹑肉、萝卜、螺、马肉；
洋葱
相宜：茶叶、兔肉、火腿、玉米、小米、猪肝、猪瘦肉、鸡蛋、苹果、咖喱、鸡肉、苦瓜、韭菜、西葫芦、香肠、三文
鱼、鱿鱼、鸽子肉、牛肉、大蒜；
相克：蜂蜜、黄豆、海鲜（虾、螃蟹、海带）、海鱼（黄花鱼、鱿鱼）、鲫鱼、山药；
西红柿
相宜：白糖、豆腐、菜花、蜂蜜、山楂、鸡蛋、苹果、芹菜、红枣、茭白、酸奶、牛肝、芥兰、卷心菜、丝瓜、口蘑、
面条、柚子、鸡肝；
相克：猪肝、南瓜、土豆、鱼肉、咸鱼、猕猴桃、虾、红薯、黄瓜、毛蟹、胡萝卜、白酒、绿豆、海带、西葫芦、笋瓜
鲍鱼、山药；
胡萝卜
相宜：菠菜、狗肉、黄豆、菊花、黑鱼、油、蜂蜜、山药+猪
肚+黄芪、猪心、豆浆、香菜、绿豆芽、猪肝、猪肚、
甲鱼、芹菜、豆腐、豌豆、莴苣、蛤蜊、鹅肉、咖喱、
大米、小米、哈蜜瓜、鸡肝、鸡蛋、白菜；
相克：白萝卜、红枣、西红柿、醋、柑橘、酒、山楂、辣椒、柠檬、草莓、桃子、维C、人参、苹果、葡萄、竹笋、油菜、
茼蒿、空心菜、香椿、圆白菜、田螺、木瓜、荔枝、柚子、
菠萝、猕猴桃、枇杷、樱桃、杏、苦瓜、甜橙；
萝卜（白萝卜）
相宜：豆腐、紫菜、猪肉、羊肉、牛肉、金针菇、酸梅、烤鱼（肉）、粳米、荸荠、鸡蛋、鲢鱼、青椒、大米、鲫鱼、
鹅肉、芸豆、猪肺、杏、橄榄、甘蔗、空心菜；
相克：黄瓜、蛇肉、人参、黑木耳、胡萝卜、橘皮、水果（柿子、杨梅、菠萝、柑橘、葡萄、桃子、杏、苹果、梨）、地黄、
何首乌、动物肝脏、菠菜、丝瓜、山药；
菠菜
相宜：大蒜、海带、粳米、胡萝卜、碱性食品、鸡蛋、青椒、香油、花生、腐竹、大米、鸡血、猪肝、猪血、羊肝、
粉丝、冬瓜、海参、火腿、芥末、红酒、谷物、鲇鱼、
牡蛎、杨桃、牛肝、牛肉；
相克：黄瓜、黄豆、核桃、虾皮、豆腐、猪瘦肉、奶酪、食醋、鳝鱼、白萝卜、韭菜、牛奶、豌豆、苋菜、丝瓜、山药、
鲳鱼、罗非鱼、带鱼、虾、咖啡、燕麦、酸奶、银耳；土豆
相宜：黄瓜、牛肉、豆角、醋、牛奶、茄子、扁豆、青椒、红
薯、大米、咖喱；
相克：柿子、石榴、香蕉、西红柿、蜂蜜、雀肉、玉米、螃蟹、山药；
韭菜
相宜：豆腐、猪腰、虾、鲫鱼、鸡蛋、鸡肉、茄子、猪肉、鳝鱼、葱、绿豆芽、猪肝、羊肝、西葫芦、蘑菇、蚕豆、
蛤蜊、青鱼、鹌鹑蛋、洋葱、泥鳅、核桃、平菇；
相克：蜂蜜、虾米、牛奶、菠菜、牛肉、白酒、醋、红酒；
韭黄
相宜：鲜虾、平菇；
菜花
相宜：耗油、辣椒、蜂蜜、牛肉、西红柿、虾米、玉米、鸡肉、香菇、猪肉、鸡蛋、豆角、榛蘑、鸽蛋、杏、蘑菇；
相克：牛奶、猪肝、黄瓜、豆浆、牛肝、酸奶、紫菜；
芹菜
相宜：百合、花生、核桃、西瓜、虾米、莲藕、香菇、西红柿、牛肉、羊肉、豆干、茭白、橄榄油、玉米油、腌制食品、
红枣、胡萝卜、苦瓜、绿豆、猪蹄、芥末、葵花子、金
枪鱼、山楂、葡萄、糯米；
相克：醋、蛤蜊、螃蟹、黄豆、牡蛎、南瓜、黄瓜、兔肉、蚬子、甲鱼、牛奶、鸡肉、菊花、虾、山药；
竹笋
相宜：鸡肉、莴苣、枸杞子、大米+肉沫、鲫鱼、香菇、猪肉、猪腰、淡水鱼、黑木耳、豌豆、香椿、鸭肉、黄鱼；
相克：白糖、红糖、豆腐、胡萝卜、鳝鱼、羊肝、羊肉、山楂、鹧鸪肉、糖浆、油菜、虾、芒果、海鲜、山药；
冬笋
相宜：芥菜、香菇、鸡腿菇、冬菇、武昌鱼、鹌鹑肉；
相克：龟肉；
白菜
相宜：蛋黄酱、豆腐、黄豆、鲤鱼、海带海鱼等海产品、奶酪、猪瘦肉、猪肉、姜、牛肉、虾仁、辣椒、虾皮、红薯、
百叶、田螺、黑木耳、冬瓜、胡萝卜、鸭肉、甜椒、鳜
鱼、口蘑、蚕豆、栗子、红枣、枸杞子；
相克：蛋清、黄瓜、甘草、白术、兔肉、盐、鳝鱼、动物肝脏；小白菜
相宜：排骨、虾皮、芝麻、豆腐、薏米；
相克：兔肉、醋、黄瓜、南瓜；
生菜
相宜：豆腐、猪肝、鸡蛋、海带、兔肉、蒜薹、耗油、苦瓜、蘑菇；
相克：大蒜、醋、獐肉；
油菜
相宜：豆腐、平菇、蘑菇、黑木耳、鸡肉、虾仁、香菇、香油、菌菇、冬瓜、猪肝、香肠；
相克：螃蟹、南瓜、补骨脂、山药、胡萝卜、黄瓜、竹笋、花生；
茼蒿
相宜：鸡蛋、猪肉、猪心、粳米、肉类、大蒜、蜂蜜、鱿鱼、辣椒、黄花鱼；
相克：马齿苋、醋、胡萝卜、泥鳅；
香菜
相宜：豆腐皮、干豆腐、甲鱼、黄豆、狗肉、羊肉、鳝鱼、猪大肠、鲈鱼、胡萝卜、虾、豌豆、猪血、鲇鱼；
相克：猪肉、动物肝脏、黄瓜、甜椒、梨；
空心菜
相宜：白萝卜、橄榄油、大蒜、红辣椒、鸡爪、豇豆、青椒；
相克：枸杞子、胡萝卜、南瓜、黄瓜、动物肝脏、乳制品、豆制品；
木耳菜
相宜：银耳、猪蹄、母鸡、黄瓜、大蒜、野鸡肉；
相克：酱油、牛奶、蜂蜜、豆制品；
蕨菜
相宜：鸡肉、香菇、黑木耳+猪肉、鸡蛋、香菇+冬笋、豆腐干；
相克：黄豆、花生、毛豆、牛肝、大米、小米；
西兰花
相宜：猪肉、糙米、大蒜、鸡肉、虾、松花蛋、平菇、香菇、洋菇、鹅肉；
相克：牛肝、猪肝、
青蒜（苗）
相宜：豆腐干、黄豆芽、羊肉、莴苣；
茄子
相宜：草鱼、辣椒、肉类（猪肉、牛肉、鹌鹑肉、兔肉、狗肉、羊肉、蛇肉）、土豆、豆制品（黄豆）、鸡蛋、火腿、鳗
鱼、苦瓜、韭菜、粳米、鲇鱼、虾米；
相克：螃蟹、墨鱼、黑鱼、味精、鱿鱼、山药；
青椒（甜椒、彩椒）
相宜：谷类、空心菜、猪肉、猪肝、鸡蛋、苦瓜、鳝鱼、蛋黄、土豆、银耳、豆豉、鲢鱼、菠菜、鸡肉、大米、鱿鱼、
萝卜、白菜、苦瓜、泥鳅；
相克：黄瓜、葵花子、香菜；
西葫芦
相宜：黄瓜、洋葱、醋、韭菜、猪肉、鸡蛋、豆制品、虾仁；
相克：西红柿；
香榧
相克：鹅肉；
苋菜
相宜：鸡蛋、猪肝、猪肉、豆腐、虾仁、粳米、大蒜；
相克：螃蟹、菠菜、牛奶、甲鱼、酸奶、乌鸡；
豆角（扁豆、四季豆）
相宜：菜花、鸡肉、蘑菇、猪肉、土豆、黑木耳、蜂蜜、红枣、冰糖、香菇、荔枝、山药、豆腐、鸭肉、小米、大蒜、
人参+粳米、平菇、花椒粉；
相克：橘子、蛤蜊、醋、小鱼干；
冬瓜
相宜：白菜、菠菜、海带、红枣、鲢鱼、鸡肉、甲鱼、口蘑、
平菇、芦笋、螃蟹、火腿、芝麻酱、鸭肉、西瓜、油菜、
猪肉、野鸡肉、鲤鱼、虾米、草鱼、海蜇、蘑菇、薏米、
鸭蛋；
相克：鲫鱼、醋、红小豆、滋补药、鱿鱼、鲍鱼；
苦瓜
相宜：小米、玉米、鸡翅、带鱼、芹菜、白糖、番石榴、猪瘦肉、洋葱、猪肝、茄子、青椒、辣椒、鸡蛋、生菜、山
药、芦笋、香菇、三文鱼、鹌鹑蛋、鸭蛋；
相克：沙丁鱼、胡萝卜、南瓜、黄瓜、豆腐、花生、猪排骨、牛奶、虾、滋补药、虾米；
南瓜
相宜：绿豆、百合、山药、芦荟、莲子、红枣、猪肉、牛肉、红小豆、蜂蜜、鲈鱼、平鱼；
相克：辣椒、黄瓜、鲤鱼、鳢鱼、油菜、鹿肉、螃蟹、鳝鱼、带鱼、羊肉、海鱼、虾、红薯、小白菜、含维C食物、
西红柿、黑鱼、柑橘、苦瓜、空心菜、卷心菜、香椿、
醋、黄花鱼、羊肾、石榴、菠萝、山楂、猕猴桃、荔枝、
柠檬、葡萄、木瓜、枇杷、草莓、芹菜、甜橙；
豌豆
相宜：胡萝卜、红糖、虾仁、火腿、蘑菇、鸡肉、香菜、竹笋、猪肉、猪肝、草菇、小麦（面粉）、平菇；
相克：菠菜、鸭肉；
黄花菜
相宜：鸡蛋、猪肉、鳝鱼、鸡肉、粉条、黄瓜、芦笋、马齿苋、
黑木耳、金针菇、猪心；
相克：驴肉、鹌鹑肉、红霉素；
卷心菜（甘蓝、圆白菜）
相宜：蛋清、海产品（虾米、海带、紫菜、虾仁、海鱼）、西红柿、鲤鱼、猪肉、黑木耳、辣椒、鸡肉、醋、牛肉、豆
浆；
相克：黄瓜、南瓜、兔肉、胡萝卜、动物肝脏、鲫鱼、山药；芥兰
相宜：蚝油、料酒、牛肉、西红柿、山药；
相克：牛肝、黄瓜；
莴苣（莴笋）
相宜：黑木耳、豆腐干、油豆腐、竹笋、青蒜（苗）、大蒜、猪肉、红枣、香菇、鳄梨、胡萝卜、面包、桃、蒜薹；
相克：蜂蜜、奶酪、细辛、石榴、醋、山药；
芦笋
相宜：海参、黄花菜、苦瓜、色拉油、虾仁、百合+冬瓜、沙拉酱、猪肉、白果、大米、鳗鱼、螃蟹、鸭肉；
相克：羊肉、羊肝、巴豆、香蕉、醋；
笋瓜
相克：西红柿、山楂；
丝瓜
相宜：鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鱼（黄鱼）、猪脚+豆腐、香菇、蜂蜜、猪肉、菊花、虾米、毛豆、鲢鱼、西红柿、鸡肝；
相克：菠菜、芦荟、白萝卜；
马齿苋
相宜：粳米、黄花菜、绿豆、鲜藕、蜂蜜、荠菜、玉米、大米；
相克：黄瓜、茼蒿、胡椒、螃蟹、甲鱼、驴肉；
山药
相宜：黄酒、芝麻、扁豆、玉米、羊肉、苦瓜、鹿肉+红枣、胡萝卜+黄芪、鸭肉、红枣、黑木耳、甲鱼+桂圆、南瓜、
驴肉、牛肉、薏米、芥兰、枸杞、粳米、狗肉、红豆、
鹅肉、小麦、糯米、燕麦、鸽肉、荔枝、甘蔗、葡萄；
相克：碱性食物（茶叶、葡萄酒、海带、芹菜、莴苣、芋头、土豆、胡椒、香菇、萝卜、萝卜干、黄豆、红萝卜、西
红柿、蛋白、菠菜、梅干、油菜、甘蓝、洋葱、豆腐、
竹笋、红薯、黄瓜、茄子、莲藕、菠萝、梨、樱桃、桃、
西瓜、苹果、香蕉、橘子、草莓、柳橙、柠檬）、鲫鱼、
油菜；
豇豆
相宜：大蒜、猪肉、虾皮、香菇、空心菜、大米、虾；
相克：茶；
荠菜
相宜：豆腐、鸡蛋、石榴皮、鸡肉、黄鱼、粳米、马齿苋、蜜枣、淡菜、辣椒、芝麻；
相克：兔肉、鲫鱼；
莼菜（马蹄菜、湖菜）
相宜：鲤鱼、鲫鱼、黄鱼、红豆+薏米、草鱼；
绿豆芽
相宜：鸡肉、鲫鱼、韭菜、金针菇、辣椒、胡萝卜、（酱）猪肚、莲藕、姜、鳙鱼；
相克：猪肝、皮蛋、羊肉；
黄豆芽
相宜：鸭肝、猪血、黑木耳、榨菜、牛肉、鳙鱼、鲫鱼、猪肚、青蒜（苗）；
相克：猪肝；
香椿
相宜：豆腐、粳米+香油、羊肉、对虾、竹笋、鸡蛋；
相克：猪肉、黄瓜、南瓜、动物肝脏、胡萝卜；
芥菜
相宜：冬笋、鸭肉、牛肉；
相克：甲鱼、鸡肉、腌芥菜+鲫鱼、白酒、羊肝、牛肝、鸡肝、大麦、兔肉、梨；
芦荟
相宜：柠檬、牛肉、南瓜、苹果、醋、黑木耳、白酒、葱白；
相克：丝瓜、猪肚；
雪里红
相宜：猪肝、猪肉、辣椒、蚕豆、黄花鱼；
相克：醋；
芋头
相宜：白糖、红枣、鲫鱼、猪肉、牛肉、鸭肉、燕麦、大米；
相克：香蕉、雀肉、山药；
蒜薹
相宜：莴苣、豆腐干、虾仁、黑木耳、生菜、黄花鱼；
相克：蜂蜜；
茭白
相宜：辣椒、鸡蛋、芹菜、猪蹄、猪肝、金针菇、香菇、蘑菇、西红柿、榨菜；
相克：蜂蜜、豆腐；
莲藕
相宜：冰糖、核桃、鳝鱼、芹菜、猪肉、绿豆、生姜、羊肉、粳米、绿豆芽、马齿苋、秋梨、糯米、章鱼、醋、毛豆、
大米、鱿鱼、葡萄、哈蜜瓜；
相克：大蓟（小蓟）、菊花、山药；
荸荠
相宜：海蜇、甘蔗、核桃、香菇、黑木耳、白酒、薏米、米酒、杨梅、萝卜、蘑菇、豆浆、鳗鱼、鳜鱼、柠檬；
相克：蛤蜊；
玉竹
相宜：鹧鸪、章鱼、豆制品、鱿鱼；
牛蒡
相宜：鸭肉；
菊芋
相克：蜂蜜；
菜瓜
相克：牛奶、奶酪、鱼类；
魔芋
相宜：口蘑、黄瓜、苹果、鸡肉；
相克：香蕉、鸭肉；
红薯
相宜：大米、土豆、猪排、牛奶+鸡蛋、莲子、猪肉、花豆、姜、白菜、小麦；
相克：香蕉、西红柿、柿子、鸡蛋、白酒、螃蟹、豆浆、黑米、高梁米、糙米、燕麦、玉米、南瓜、苹果、草莓、甲鱼、
山药；
豆薯
相宜：莲子、排骨；
相克：鸡蛋、蟹；
毛豆
相宜：丝瓜、莲藕、花生、香菇、草菇、鸡腿菇、葱、啤酒；
相克：鱼、蕨菜、猪肝；
水果类
桑葚
相宜：红枣、蜂蜜、大米、枸杞、何首乌、粳米、米酒、糯米、冰糖、桂圆、黑芝麻、牛排、小米、开心果；
相克：螃蟹、鸭蛋、花椒、猪肉；
番石榴
相宜：猪瘦肉、食盐、枇杷、苦瓜；
相克：桂圆、鲑鱼松；
桂圆
相宜：莲籽、百合+红糖、当归+红枣+枸杞子+鸡肉、鸡蛋、
山药、甲鱼+山药、人参、大米、绿茶、桑葚、柑橘、
核桃、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、小米、甲鱼；
相克：绿豆、番石榴；
柑橘
相宜：桂圆+冰糖、核桃、玉米、鸡肉、姜片、银耳+冰糖+糖桂花+淀粉、黑木耳、甜橙；
相克：萝卜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、龙须菜、动物肝脏、牛奶、兔肉、豆浆、鸡蛋、毛蟹、甲鱼、蛤蜊、葵花子、龟、
柠檬、扁豆；
柚子
相宜：白酒、鸡肉、蜂蜜、栗子、黑橄榄、西红柿；
相克：海鲜、胡萝卜、黄瓜、猪肝、山药；
蓝梅
相克：牛奶；
苹果
相宜：芦荟、牛奶、枸杞子、腌制食品、洋葱、鱼肉（鲢鱼、青鱼、黄鱼、鲫鱼、泥鳅、鳝鱼、鳕鱼）、魔芋、银耳、
香蕉、绿茶、茶叶、酸奶、大麦、猪心、西红柿、猪肉、
鸡肉、木瓜；
相克：萝卜、胡萝卜、海鲜（螃蟹）、红薯、糯米、绿豆、山药；香蕉
相宜：冰糖、燕麦、李子、银耳+百合、芝麻、巧克力、花生、桃子、芒果、川贝母、玉米须+西瓜皮+冰糖、银耳、樱
桃、苹果；
相克：西瓜、火腿、芦笋、牛奶、菠萝、红薯、芋头、酸牛奶、土豆、哈蜜瓜、魔芋、山药；
罗汉果
相宜：猪瘦肉、柿饼；
梨
相宜：核桃、胖大海+冬瓜子+蝉蜕+冰糖、猪肺、丁香、蜂蜜、银耳+雪梨、冰糖、姜汁+蜂蜜、玉米、雪梨+川贝、火
龙果、豆浆；
相克：羊肉、鹅肉、开水、猪肉、虾、芥菜、白萝卜、蟹肉、香菜、哈蜜瓜、山药；
菠萝
相宜：盐、茅根、鸡肉、猪肉、白糖、鱿鱼；
相克：萝卜、冰糖、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、虾、香蕉、山药；
李子
相宜：红糖、冰糖、绿茶、香蕉、食盐、坚果、牛奶、绵白糖、哈蜜瓜；
相克：鸭蛋、鸡肉、雀肉、醋、青鱼、蜂蜜、鸭肉、獐肉、松花蛋、荔枝、杏；
柿子
相宜：蜂蜜、菜籽油、黄豆、猪肉、黑木耳、黑豆；
相克：红薯、白萝卜、酸菜、油麦菜、鱼肉、海带、紫菜、章鱼、酒、螃蟹、酸性食品、土豆、鹅肉、甲鱼、海参、
鱿鱼、龟、田螺、鸡蛋；
山楂
相宜：白糖、兔肉、蜂蜜、红糖、芹菜、鸡肉、菊花、猪肉、排骨、核桃仁、乌梅+薏米+排骨、甲鱼、黄豆、鲫鱼、
乌鸡、栗子、莲子、糯米、燕麦、鹌鹑肉、鹿肉、驴肉、
黑米、小麦、红茶、石榴、草莓、海带、西红柿；
相克：胡萝卜、柠檬、动物肝脏、海鲜（干贝、牡蛎）、豆浆、黄瓜、南瓜、牛奶、三文鱼、虾、鲤鱼、大蒜、葱、龟、
海参、竹笋、笋瓜、火龙果；
猕猴桃
相宜：燕麦、银耳、鸡蛋、红枣、橙子、薏米、蜂蜜、生姜、粳米、酸奶、猪肉；
相克：黄瓜、螃蟹、虾、牛奶、南瓜、动物肝脏、胡萝卜、西红柿；
石榴
相宜：山楂、茴香、生姜、槟榔、冰糖、猪瘦肉、枇杷
相克：土豆、海产品（螃蟹）、田螺、黄瓜、南瓜、动物肝脏、龟、鱿鱼、莴苣；
西瓜
相宜：冰糖、薄荷、大蒜、绿茶+薄荷、冬瓜、鸡蛋、绿豆、鳝鱼、芹菜、草莓、绿茶；
相克：羊肉、香蕉、蜂蜜、白酒、鱼肉、冰淇淋、油条、虾、油果子、山竹、西瓜；
杨梅
相宜：绿豆、荸荠、白糖、白酒、盐、水、蜂蜜；
相克：黄瓜、鸭肉、肉类（猪肉、火煺）、羊肚、鲤鱼、鳗鱼、萝卜、大葱、牛奶、猪肚；
荔枝
相宜：红枣、白酒、黄酒、鸭肉、扁豆、山药、绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）、猪心+党参、莲籽、水产、禽类、山竹、
糯米；
相克：异烟肼、黄瓜、核桃、鹅肉、李子、南瓜、胡萝卜、动物肝脏；
柠檬
相宜：荸荠、芍药、香菇、盐、蜂蜜、白糖、芦荟、可乐、红葡萄酒、芝麻、黄花鱼、鹅肉、狗肉、奶酪、羊肉、猪
肉、绿茶；
相克：海味（牡蛎）、黄瓜、南瓜、山楂、橘子、动物肝脏、胡萝卜、牛奶、蛙肉、鸭肉、鸡肉、鸡腿、山药；
葡萄
相宜: 蜂蜜、莲藕、山药、粳米、薏米、芹菜、猪瘦肉+葡萄干、橙子、枸杞；
相克：胡萝卜、发菜、开水、鱼（鲫鱼、带鱼、罗非鱼）、发菜、白萝卜、人参、海鲜（海参、海带、牡蛎、）鳝鱼、白糖、
龟、黄瓜、南瓜、兔肉；
樱桃
相宜：香蕉、银耳、白酒、米酒、哈密瓜、葱+白糖；
相克：黄瓜、牛肝、枸杞子、蜂蜜、胡萝卜、动物肝脏、螃蟹、猪肚、草莓、山药；
桃
相宜：莴苣、酸奶、牛奶、薄荷、香蕉；
相克：螃蟹、萝卜、甲鱼、酒、烧酒、胡萝卜、桃；
杏
相宜：红枣、猪肺、甲鱼、豆类、蛋黄、菜花、白萝卜+姜
相克：猪肝、栗子、猪肉、狗肉、李子、小米、胡萝卜；
芒果
相宜：牛奶、鸡肉、蜂蜜、猪瘦肉、松子、香蕉；
相克：动物肝脏、辛辣食品、竹笋、大蒜；
草莓
相宜：牛奶+燕麦、食盐、红糖、蜂蜜、冰糖、山楂、西瓜、榛子、枸杞子、酸奶、玉米；
相克：樱桃、含铁的食物、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、红薯、猪排、猪肉、山药；
甜橙
相宜：蛋黄酱、柑橘、弥猴桃、米酒、奶油、冰糖、黑木耳、绵白糖、葡萄；
相克：豆浆、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、水獭肉、虾、猪肉、螃蟹、兔肉、火腿、山药；
木瓜
相宜：凤尾菇、蜂蜜、蜂胶、蘑菇、莲子、莲子+扁豆+鲤鱼、玉米、带鱼、牛排、牛奶、花生+红枣、草鱼、水獭肉、
玉米笋、香菇、银耳、鳝鱼、猪蹄、狗肉、苹果、椰子；
相克：胡萝卜、虾、黄瓜、油炸食品、南瓜、田螺；
哈密瓜
相宜：百合、胡萝卜、李子、菌类、莲藕、樱桃；
相克：梨、香蕉、黄瓜、海鲜；
火龙果
相宜：牛奶、雪梨；
相克：山楂；
椰子
相宜：牛奶、鸡蛋、鸡肉+糯米、木瓜、燕窝；
相克：含糖量高的食物（西瓜、桂圆、荔枝等）；
枇杷
相宜：番石榴、冰糖、丁香+人参+麦片、银耳、百合、人参、薏米、石榴、姜片、蜂蜜；
相克：白酒、胡萝卜、海味、黄瓜、螃蟹、南瓜、动物肝脏、牛奶、小麦、大麦；
无花果
相宜：栗子、猪蹄、猪肠、粳米、牛肉；
相克：螃蟹、蛤蜊；
香瓜
相宜：银耳、糯米、白糖、蜂蜜；
相克：黄瓜、田螺、螃蟹；
甜瓜
相宜：黄瓜+西瓜藤；
相克：田螺、螃蟹、油饼；
杨桃
相宜：菠菜、食盐、红醋、白糖；
相克：黄豆、牛奶；
山竹
相宜：榴莲、沙拉酱、荔枝；
相克：西瓜；
橄榄
相宜：冰糖、白萝卜、郁金+白矾、柚子；
相克：牛肉、虾；
甘蔗
相宜：牛肉、山药、生姜、白萝卜+百合、莱菔、粟米、荸荠；
相克：鱼、笋、白酒、葡萄酒、牡蛎；
乌梅
相宜：白糖、山楂+甘草、黄鱼；
相克：猪肉、羊肝；
榴莲
相宜：鸡汤、山竹、鸡肉；
相克：酒；
沙果
相宜：芡实、白醋；
红枣
相宜：百合、人参、猪蹄、鸡蛋、白菜、花生、芹菜、兔肉、西红柿、桂圆、黑木耳、蚕蛹、牛奶、南瓜、冬瓜、肘
子、小麦+甘草、核桃、栗子、芋头、莴苣、山药、猕猴
桃、荔枝、糯米、鸡肉、鹿肉、杏、桑葚、扁豆、鹌鹑
肉、黄豆、燕麦、驴肉、甲鱼、乌鸡、莲子、大米、红
糖、黑米、芝麻油；
相克：胡萝卜、黄瓜、动物肝脏、鱼肉（鲫鱼、鲤鱼、鲇鱼、三
文鱼、章鱼）、葱、大蒜、海鲜（海蜇、海蟹、虾皮）；
肉禽蛋类
猪肉
相宜：泡菜、冬瓜、黑木耳、绿豆芽+猪瘦肉、山楂、柠檬、大蒜、莲子、菜花、竹笋、茄子、芋头、海带、南瓜、
猕猴桃、蘑菇、萝卜、莴苣、红薯、白菜、香菇、豆苗、
藕、青椒、洋葱、丝瓜、黄花菜、雪里红、鸭舌、鸡蛋、
苹果、草菇、菜豆、海蜇、牡蛎、海参、平菇、猴头菇、
葱、花椒、石榴、番石榴、菠萝、枸杞子、罗汉果、苦
瓜、豌豆、卷心菜、芦笋、葡萄、芒果、醋、紫菜、鱿
鱼、猪肝、松花蛋、蛙肉、柿子、豆角、黄瓜、韭菜、
茼蒿、西兰花、西葫芦、苋菜、干贝、松子、豇豆；
相克：香菜、荞麦、豆类（黑豆、红小豆、黄豆）、田螺、虾、鹌鹑肉、鳖肉、羊肝、驴肉、鲫鱼、桔梗、菊花、马肉、
牛肉、百合、菠菜、桑葚、茶、红茶、鲤鱼、黄连、大
黄、首乌、苍耳、吴茱萸、胡黄连、苍术、杏仁、甘草、
草莓、乌梅、甜橙、梨、杏、芝麻花、杨梅、鲇鱼、鸽
子肉、香椿；
猪肝
相宜：苦苣、胡萝卜、洋葱、雪里红、韭菜、葱、大蒜、苦瓜、油菜、莲子、菠菜、苋菜、榛子、松子、菊花、胡椒、
虾、豌豆、生菜、青椒、茭白、猪肉、枸杞子；
相克：鹌鹑肉、豆腐、山楂、维C、荞麦、鲤鱼、红酒、雀肉、红枣、西兰花、鲫鱼、西红柿、豆芽、菜花、辣椒、野
鸡、鱼肉、黄豆、毛豆、抗凝血药物、左旋多巴、优降
灵、苯乙肼、银耳、杏仁、鸽子肉、白萝卜、杏、柚子
鹌鹑蛋、白菜、卷心菜、香菜；
猪腰
相宜：黑木耳、竹笋、牡蛎、韭菜；
猪肺
相宜：白萝卜、白及、薏苡仁、梨、猪心、杏；
相克：杏仁；
猪心
相宜：胡萝卜、黄花菜、苹果、猪肺、枸杞、芭蕉花、茼蒿；
相克：茶叶、花生、茱萸、吴茱萸、银耳；
猪肚
相宜：黄豆芽、白胡椒、生姜、糯米、莲子、金针菇、金针菇+山药+黄芪、胡萝卜、鸡腿菇、绿豆芽、猪肝；
相克：啤酒、豆腐、杨梅、芦荟、糖、樱桃、大黄、桔梗、黄连、百合、吴茱萸、苍耳、甘草；
猪蹄
相宜：花生、西芹、木瓜、无花果、黑木耳、醋、章鱼、红枣、香菇、鸡腿菇、豆浆、芸豆、茭白、丝瓜、木耳菜、鱿
鱼；
相克：黄豆、鸽肉；
猪排
相宜：醋、山楂、海带、红菇、豆薯、红薯、黄豆、小白菜；
相克：草莓、可乐、苦瓜；
猪血
相宜：菠菜、葱、海蜇、香菜、黄豆芽；
相克：黄豆、何首乌、海带、地黄、朱砂、四环素；
牛肝
相宜：枸杞、玄参、菠菜、西红柿、葱、大蒜；
相克：香椿、萝卜、芜菁、维c、鲇鱼、芥菜、鳗鱼、麻雀肉、草莓、樱桃、草鱼、弥猴桃、芥兰、银耳、辣椒、菜花、
西兰花、蕨菜、白菜、卷心菜、香菜；
牛肉
相宜：香菇、南瓜、白萝卜、松子、菠菜、枸杞子、山药、葱、芋头、土豆、洋葱、橘皮、鸡蛋、芹菜、芥菜、白菜、
鹌鹑、无花果、仙人掌、蚕豆、鸡腿菇、芸豆、胡椒、
菜花、番茄酱、平菇、木瓜、茄子、卷心菜、芦荟、芥
兰、黄豆芽、甘蔗；
相克：碱、糯米、薤、韭菜、酒、栗子、田螺、红糖、生姜、橄榄、仙茅、牛膝、粳米、猪肉、鲇鱼；
牛排
相宜：桑葚、木瓜、红酒；
羊肉
相宜：豆腐、香椿、香菜、鹌鹑、鸡蛋、柠檬、生姜、白萝卜、山药、羊排+米酒、莲藕、杏仁、孜然、海参、龟、薏
米、大麦、枸杞子、葱、鹌鹑蛋、青蒜、芹菜、茄子；
相克：奶酪、醋、栗子、西瓜、南瓜、荞麦面、茶叶、绿茶、豆酱、半夏、竹笋、糙米、大蒜、螃蟹、绿豆、红小豆、
花椒、咖喱、白糖、平鱼、葵花子、芦笋、绿豆芽、梨、
南瓜子；
羊肝
相宜：韭菜、菠菜、清明菜、枸杞子、菊花、葱、大蒜；
相克：红小豆、麻雀肉、萝卜、芜菁、芥菜、香椿、竹笋、茶叶、辣椒、丹参、维c、梅子、乌梅、银耳、芦笋、猪肉、白菜、
卷心菜、香菜；
羊肚
相宜：胡萝卜+土豆、葱；
相克：红小豆、梅子、杨梅；
羊肾
相宜：杜仲、枸杞子叶；
相克：南瓜、奶酪；
鸡肉
相宜：冬瓜、豆角、油菜、黑木耳、丝瓜、菜花、百合+粳米、绿豆芽、竹笋、枸杞子、人参、金针菇、青椒、栗子、
豌豆、鹿肉、辣椒、红枣、白酒、牛蒡+栗子、豆角+黑
木耳、红小豆、魔芋、洋葱、菜心、西兰花、圆白菜、
鸡翅+油菜、鸡血+菠菜、母鸡+黄花菜、杏仁、柑橘、
莲子、松子、白果、苹果、咖喱、蛇肉、红菇、口蘑、
猴头菇、榴莲、山楂、芒果、柚子、菠萝、蕨菜、黄花。