肥胖 肠炎 糖尿病 或是肠道菌群惹的祸
肥胖：都是病菌惹的祸？
人 群越来 越庞 大 。世界 卫生 组织的 数据显 示 ，全球 超过３ 亿人 属于 肥胖人 群 ，另 有 １ 亿多 ０
人超重 。有些人认 为胖与瘦 只是社会 的一种 审美 观 ，在 追求苗条 的世 界风潮 中 ，非洲 的一些 部落
疫系统上当了。
谷类、豆类、蔬菜类、坚果 类都是 营养 丰富
的植 物性食物。谷类膳食纤维 比较 多 ；豆类蛋 白 质含量 比较 高，氨基酸种 类比较 均衡 ；蔬菜富含
多种维生素 ；坚果 既有蛋 白质 ，又有不饱和脂肪
酸 。 因为吃 动物性 食物 多 ，养 的病菌 就 多 ，所
以 ，应该尽 量 少吃动物 性食 物。 另 外 ，除 了合 理饮食外 ，每 天多运动 ，活动活动筋骨 ，也是有
益 的。
便迷 失 了方 向，分泌 的炎性 因子就遍布 在全身的
血 液里 ，跟随血液循环 。人开始 全身发炎。这种
慢性炎症引起身体异 常堆积脂肪 ，首先表 现出来 的症 状就是肥胖。然后 ，慢性炎症继续侵 袭身体 内多种细胞 ，引发 多种其他疾病 ，比如糖 尿病 、 冠心病等。 但是 ，这种炎症 比较温和 ，不会出现
症 状 ，是 由集 中在感 染部 位的免疫细胞 分泌炎性 因子造成 的。当免疫细胞检 测到病菌抗 原时 ，免 疫 细胞立 即开始 行动 ，向受感 染部位集 中。到达
后 ，免疫细胞开 始分泌炎性 因子 ，杀死 受感 染的
因。近年来 ，国际上兴起 了一些新 的观点 ，认 为
不合理 的饮 食结构破坏肠 道菌 群结构 ，诱发慢性
发烧等症状 ，肥胖患者一般都觉察 不到。
如何避 免 肥胖 呢？
肠道菌群与肥胖发生和治疗的关系研究进展
肠道菌群与肥胖发生和治疗的关系研究进展1. 引言1.1 肠道菌群在肥胖发生和治疗中的重要性肥胖已经成为当今社会面临的严重公共卫生问题之一，而肠道菌群作为人体内微生物群落中的重要一员，被越来越多的研究证实在肥胖发生和治疗中起着重要作用。
肠道菌群是由数千种微生物组成的复杂群体，包括细菌、真菌和病毒等，这些微生物与人体共同构成了肠道微生态系统，对人体的健康和代谢都有着重要的调节作用。
研究表明，肥胖患者的肠道菌群与健康人存在明显差异，肠道中富含有益菌的人通常更容易保持正常体重，而肠道菌群失衡则可能导致肥胖的发生。
通过调节肠道菌群的结构，可以影响体重的调节和脂肪存储，从而对肥胖的治疗起到潜在的作用。
深入研究肠道菌群在肥胖发生和治疗中的重要性，不仅有助于揭示肥胖的病理机制，还可以为肥胖的预防和治疗提供新的思路和方法。
在未来的研究中，应重点关注肠道菌群与肥胖之间的关系，以更好地认识和利用肠道菌群在肥胖发生和治疗中的重要性。
2. 正文2.1 肠道菌群与肥胖的相关性研究研究表明，肠道菌群与肥胖之间存在密切的相关性。
肠道菌群是人体内最丰富的微生物群落，它们在肥胖发生和发展过程中扮演着重要的角色。
一些研究发现，肥胖者的肠道菌群与非肥胖者存在明显的差异，肥胖者的肠道菌群数量和种类往往更加单一和不平衡。
这种不平衡可能导致肥胖者对食物的吸收和代谢产生影响，从而促进肥胖的发生。
肠道菌群的多样性与肥胖之间也有一定的关联。
研究表明，肥胖者的肠道菌群多样性较低，而非肥胖者的肠道菌群多样性较高。
这种多样性的差异可能影响肥胖者对食物的消化吸收和能量代谢，进而影响体重的调节和肥胖的发生。
肠道菌群与肥胖之间的相关性研究为我们深入了解肥胖的发病机制提供了重要线索。
未来的研究将进一步揭示肠道菌群在肥胖发生和发展中的作用，为肥胖的预防和治疗提供新的思路和方法。
2.2 肠道菌群对体重调控的影响肠道菌群对体重的调控是一个复杂而重要的过程。
研究表明，肠道菌群可以通过多种机制影响宿主的体重，包括能量代谢、食欲调控和激素分泌等方面。
高脂肥胖对肠道微生态、短链脂肪酸的影响
高脂肥胖对肠道微生态、短链脂肪酸的影响一、本文概述随着现代社会生活节奏的加快和饮食习惯的改变，高脂肥胖问题日益严重，其对人体健康的影响也日益受到关注。
高脂肥胖不仅与心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生发展密切相关，而且对肠道微生态和短链脂肪酸（SCFA）的代谢产生深远影响。
本文旨在探讨高脂肥胖对肠道微生态和短链脂肪酸的影响及其潜在机制，以期为提高公众健康水平提供理论依据。
我们将概述高脂肥胖的流行病学特征及其与肠道微生态、短链脂肪酸之间的关联。
我们将深入探讨高脂肥胖如何通过改变肠道微生物组成和结构，进一步影响短链脂肪酸的生成和代谢。
我们还将关注高脂肥胖对肠道屏障功能的影响，以及肠道微生态失衡和短链脂肪酸代谢紊乱在相关疾病发生发展中的作用。
我们将总结现有研究成果，并展望未来的研究方向，以期为防治高脂肥胖及其相关疾病提供新的思路和方法。
二、高脂肥胖与肠道微生态的关系高脂肥胖与肠道微生态之间存在着密切的相互作用。
肠道微生态，即肠道中的微生物群落，对于维持人体健康起着至关重要的作用。
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高脂饮食逐渐成为导致肥胖问题日益严重的主要因素之一。
而高脂肥胖状态对肠道微生态的影响也逐渐受到研究者的关注。
高脂饮食的摄入会导致肠道内微生物群落的失衡。
一方面，高脂饮食可以增加肠道中有害菌的数量，如拟杆菌门和变形菌门等，这些细菌会促进脂肪的吸收和储存，进一步加重肥胖问题。
另一方面，高脂饮食还会减少肠道中有益菌的数量，如双歧杆菌和乳酸杆菌等，这些细菌对于维持肠道健康、促进短链脂肪酸的生成具有重要作用。
肠道微生态的失衡会进一步影响短链脂肪酸的生成。
短链脂肪酸是由肠道微生物发酵膳食纤维产生的，主要包括乙酸、丙酸和丁酸等。
这些短链脂肪酸不仅能为肠道细胞提供能量，还具有抗炎、抗氧化和调节代谢等多种生理功能。
然而，高脂肥胖状态下，肠道微生态的失衡会导致短链脂肪酸生成减少，进而影响其生理功能的发挥。
肠道菌群失调与疾病的关系
肠道菌群失调与疾病的关系肠道菌群是人类消化系统内微生物的总称，主要居住在人体的肠道中。
它们所起的作用十分重要，不只与肠道的健康有关，还与人类的身体健康息息相关。
而肠道菌群失调是指这些微生物因为外界因素，环境改变等原因而失去平衡的状态。
科学研究发现，肠道菌群失调与许多疾病的发生直接相关。
本篇文章将探讨肠道菌群失调与疾病的关系。
一. 肠道菌群失调如何形成肠道菌群的失衡现象是由不良的生活方式和不良的饮食习惯造成的。
这些不良的生活方式和饮食习惯会破坏肠道菌群的平衡，导致一系列健康问题。
以下是造成肠道菌群失调的常见因素：1.抗生素的滥用：抗生素是一种能够较快地杀死细菌和微生物的药物，抗生素的使用可以有效地治疗许多细菌感染。
但是，它也会摧毁肠道菌群中的一部分微生物，使其暴露在有害物质和外部細菌侵害的危险之中。
2.人工甜味剂：人造甜味剂，如阿斯巴甜和蔗糖醇等，可以抑制有益菌的生长，并刺激有害菌的生长，从而破坏肠道菌群的平衡。
3.过剩的糖分：含糖量高的食物，如糖果，果汁饮料和甜点，可能在肠道中培养有害菌，并破坏有益菌的平衡。
4.缺乏运动：身体缺乏运动，肠道环境会变得缺氧，导致有害菌生长，破坏本来健康的肠道菌群平衡。
二. 肠道菌群失调与疾病的关系1.肠道菌群失调和消化系统疾病的关系肠道菌群失调是造成消化系统疾病的重要原因。
消化系统疾病包括胃酸反流症、慢性便秘、肠易激综合症等，研究表明，这些疾病至少与肠道菌群的失落有关。
肠道菌群失调会导致胃肠道的活动受到影响，胃酸反流会因此而发生。
此外，缺乏肠道菌群的食品可以导致通常消化良好的食品消化不良，因此引起便秘，肠道过敏和肠球菌过多生长。
2.肠道菌群失调和代谢综合症的关系代谢综合症（Metabolic Syndrome）是一种包括肥胖、高血糖、高血压和高胆固醇四种症状的综合症，它往往导致一系列严重的健康问题，如心血管疾病和二型糖尿病。
最近的研究表明，肠道菌群失调与代谢综合症之间存在着联系。
肠道菌群与人体代谢疾病
短链脂肪酸
饥饿诱导表达的脂肪因子基因 (fasting induced adiposefactor)
脂蛋白脂肪酶 (lipoprteinlipase,LPL)
肠道菌群致肥胖原理
肠道菌群
受饮食脂肪调节 脂多糖（LPS）增加
抑制禁食诱导脂肪因子（Fiaf） 增加脂蛋白脂肪酶（LPL）活性
耐量受损（IGT）：糖耐量受损者是最重要的糖尿病高危人群，每年有1.5%～10%进展为糖尿病。荷兰一项调查表明50～75岁IGT者每年有13.8%演变为糖尿病。中国大陆及香港地区的报告，中国人IGT者向糖尿病转化危险居世界前列，达8%～11%/年。现代医学研究发现，糖耐量低下患者可以发展为糖尿病，经长时间随访观察发现，10年后10%~50%的糖耐量低下患者成为临床糖尿病病人。 糖耐量低下者可与高血压、高脂血症、肥胖同时存在，并易发生动脉粥样硬化。
肠道菌群移植：拟杆菌具有入侵性
（1肥+1瘦）双胞胎的肠道菌群移植给无菌小鼠 移植了肥者肠菌的成了肥鼠，而移植了瘦者肠菌的还是瘦鼠 把这两种肠菌不同的小鼠关在一个笼子里饲养，肥菌不能取代瘦菌，而瘦菌却能入侵肥菌 菌群分析显示，具有入侵性的瘦菌是拟杆菌
粪菌移植 （Fecal microbiota transplantation，FMT）
与肥胖的关系
BMI指数：（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
肥胖病一般被定义作为有 BMI 30 以上。
肥胖已经成为一个世界性的难题。据国际卫生组织估计，全世界约有10亿人体质量超标，全球人口的12%都属于肥胖范畴。 研究人员发现，与瘦志愿者相比： 肥胖者肠道内拟杆菌门比例降低，放线菌门比例升高。 肥胖志愿者75%肠道微生物基因来源于放线菌；而瘦志愿者42%的肠道微生物基因来源于拟杆菌门。 与正常个体比较，肥胖个体肠道中厚壁菌门比例较高；当肥胖个体体质量减轻时，其肠道微生物中厚壁菌门比例则与正常个体变得较为相似
肠道菌群失衡与慢性疾病发生发展的关联性
肠道菌群失衡与慢性疾病发生发展的关联性在我们的身体内部，存在着一个庞大而复杂的微生物世界——肠道菌群。
这些微小的生物与我们的健康息息相关，尤其是在慢性疾病的发生和发展中，它们扮演着至关重要的角色。
首先，让我们来了解一下什么是肠道菌群。
肠道菌群是指生活在我们肠道内的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等。
它们的数量极其庞大，据估计，人体肠道内的微生物数量比人体细胞总数还要多。
这些微生物种类繁多，不同的菌群在肠道内形成了一个微妙的平衡生态系统。
那么，肠道菌群失衡又是怎么回事呢？简单来说，就是肠道内各种菌群的比例和种类发生了异常变化，导致原本稳定的肠道微生态环境被打破。
这可能是由于饮食结构不合理、长期使用抗生素、生活压力过大、睡眠不足、环境污染等多种因素引起的。
肠道菌群失衡与慢性疾病的发生发展有着密切的联系。
比如，在肥胖症的发生过程中，失衡的肠道菌群可能会影响人体对食物的消化和吸收，导致更多的能量被储存起来。
一些特定的肠道细菌还可能产生影响代谢的物质，进一步促进脂肪的堆积。
糖尿病也是与肠道菌群失衡密切相关的慢性疾病之一。
研究发现，肠道菌群的改变会影响肠道黏膜的屏障功能，导致肠道通透性增加，使得内毒素等有害物质进入血液循环，引发炎症反应，从而影响胰岛素的敏感性和分泌，增加糖尿病的发病风险。
心血管疾病同样与肠道菌群失衡有关。
肠道菌群可以通过代谢胆固醇、产生一些影响血压的物质等途径，对心血管系统产生影响。
当肠道菌群失衡时，这些代谢过程可能会出现紊乱，进而促进心血管疾病的发生和发展。
肠道菌群失衡还与消化系统疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等密切相关。
在炎症性肠病中，失衡的肠道菌群可能会引发过度的免疫反应，导致肠道炎症的持续和加重。
除了上述疾病，肠道菌群失衡还与神经系统疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病等存在关联。
肠道菌群可以通过肠脑轴影响大脑的功能和神经递质的平衡，从而参与神经系统疾病的发生发展。
那么，如何预防和改善肠道菌群失衡呢？饮食调整是关键的一步。
肠道微生物与人类疾病
肠道微生物与人类疾病我们的肠道居住着数以亿计的微生物，它们与我们的健康息息相关。
这些微生物不仅帮助我们消化食物，还对我们的免疫系统、代谢等方面发挥重要作用。
然而，当肠道微生物失衡时，人体容易出现各种疾病。
本文将探讨肠道微生物与人类疾病之间的关系。
肠道微生物是指在肠道内定居的各种微生物，包括细菌、病毒、真菌等。
这些微生物通过与肠道细胞相互作用，参与人体的消化、代谢、免疫等多个过程。
肠道微生物的种类和数量会因个体差异而异，也会随着年龄、饮食等因素发生变化。
近年来，越来越多的研究表明肠道微生物与多种人类疾病有着密切的。
以下是一些例子：1、肥胖症：研究发现，肥胖人群的肠道微生物多样性较低，且富含产生脂肪的微生物。
这些微生物通过调节脂肪储存、能量消耗等方式影响肥胖症的发生。
2、糖尿病：肠道微生物可能通过影响胰岛素分泌和敏感性，参与糖尿病的发病机制。
有研究发现，糖尿病患者的肠道微生物组成与健康人存在差异，且通过调节肠道微生物可以改善糖尿病症状。
3、神经性疾病：肠道微生物还与一些神经性疾病如阿尔茨海默病、自闭症等有关。
研究发现，这些疾病患者的肠道微生物组成与健康人不同，通过调节肠道微生物可以改善症状。
为了探究肠道微生物与人类疾病之间的关系，科学家们进行了大量研究，并发现了一些影响肠道微生物的因素。
例如，饮食习惯、抗生素使用、压力等都可能影响肠道微生物的组成和功能。
因此，通过调整生活方式、饮食习惯等方式，我们可以在一定程度上调节肠道微生物，从而预防和治疗一些疾病。
总之，肠道微生物与人类疾病之间存在密切的。
通过进一步研究肠道微生物的作用机制，我们有望找到新的方法来预防和治疗一些疾病。
摘要：口腔微生物、口腔疾病、肠道菌群和肠道疾病是相互关联的研究领域。
本文将综述这些方面的发展，重点探讨它们之间的内在和相互作用。
关键词：口腔微生物，口腔疾病，肠道菌群，肠道疾病，关联性，研究进展。
引言：口腔微生物、肠道菌群与口腔疾病、肠道疾病的发展密切相关。
慢性疾病中肠道菌群的变化及其对人体的影响
慢性疾病中肠道菌群的变化及其对人体的影响肠道是人体最大的内部器官，它为我们的消化和排泄系统提供了一个环境。
肠道内存在着成千上万种细菌，它们称为肠道菌群。
肠道菌群有助于人体消化食物、吸收养分、生成维生素及抗菌素等，而且还能调节免疫系统、细胞生长以及许多重要的生物代谢活动。
然而，许多人都面临一个日益严重的问题，那就是慢性疾病。
慢性疾病如肥胖、II型糖尿病、心血管疾病以及精神障碍等症状越来越普遍，这些疾病的增多与肠道菌群的改变有非常密切的关系。
肠道菌群和身体健康之间的联系近年来研究表明，肠道菌群的变化会导致身体健康问题。
正常菌群的稳定性和多样性是一个健康的指标，而菌群失衡会导致大量的疾病。
例如，在II型糖尿病患者中，肠道细菌的代谢功能就有所不同。
不正常细菌的存在会导致身体对胰岛素的不良反应及血糖水平的不均衡。
同时，肥胖也与菌群失衡有关。
人们经常吃肥油肉蛋奶，摄入过多简单糖和碳水化合物，会催生一些繁殖速度快、代谢能力低的肠道菌，导致体内的能量平衡失调。
此外，最近研究表明菌群失衡与许多其他慢性疾病也有关。
例如，有证据表明肠道菌群与心血管疾病的发展和预后之间存在关系，与慢性肝病、肠癌、自体免疫疾病，甚至精神障碍(如自闭症)等也是望尘莫及的。
肠道菌群的影响因素现有研究表明，人体的生活环境、饮食和生活方式以及基因等都会影响肠道菌群的结构和功能。
1、饮食肠道菌群和食物之间的相互关系非常密切。
研究表明，肠道细菌的多样性与食物的多样性成正比，而食物的种类和肠道菌群的多样性有着十分紧密的关系。
2、抗生素抗生素可抑制细菌在人体内的生长，这对于感染和疾病的治疗来说非常重要。
然而，抗生素并没有特异性，它会破坏肠道菌群中的正常菌群和不正常菌群，从而导致肠道菌群的失衡。
3、压力和环境压力和环境因素也可能影响肠道菌群。
许多研究表明压力极小的环境，如纯净水和试管中的实验室环境，能够在人体中培养出“优秀”的肠道菌群，而在常规环境下从甲鱼、老鼠等物种肠道中培养肠道菌群却不成功。
dysbiosis名词解释
dysbiosis名词解释
肠道菌群失调（dysbiosis）是指肠道内微生物群的组成和功能出现异常的情况。
正常情况下，肠道内存在着复杂的微生物群落，其中包括有益菌和有害菌，彼此之间保持着微妙的平衡。
然而，当这种平衡被打破，有害菌的数量增加，有益菌的数量减少，或是菌群的结构发生变化时，就会引起肠道菌群失调。
肠道菌群失调可能由多种因素引起，包括不良的饮食习惯、抗生素的滥用、压力、疾病等。
这些因素可以干扰菌群的平衡，导致有害菌的增殖，进而引发一系列不良影响。
肠道菌群失调与多种健康问题密切相关。
研究表明，肠道菌群失调与肠胃道疾
病（如炎症性肠病、肠易激综合征）和代谢性疾病（如肥胖、糖尿病）的发生和发展有关。
此外，一些研究还发现肠道菌群失调与精神疾病（如焦虑、抑郁）、免疫系统紊乱等疾病存在关联。
为了改善肠道菌群失调，人们可以采取一些措施。
首先，良好的饮食习惯是维
持肠道菌群平衡的关键。
摄入富含膳食纤维、益生菌和益生元的食物有助于促进有益菌的生长。
其次，避免滥用抗生素，仅在有必要时使用，并且在使用后补充益生菌有助于恢复菌群平衡。
此外，控制压力、保持良好的睡眠和适度的运动也有助于维持肠道菌群的健康。
总之，肠道菌群失调是一种菌群组成和功能紊乱的情况，与多种健康问题相关。
通过采取适当的饮食和生活方式，人们可以促进肠道菌群的平衡，维护身体健康。
肠道菌群如何影响体重和健康（三）：肠道细菌“指纹”和饮食
肠道菌群如何影响体重和健康（三）：肠道细菌“指纹”和饮食关于减肥，我们听得最多的就是“管住嘴，迈开腿”，然而现实生活中，在我们的身边不乏这样的人，他们无论怎么吃似乎都能维持苗条的身材，令人羡慕不已；然而一到自己身上，说多了都是泪，那简直就是喝口水身上都能长一两肉。
显然，“管住嘴，迈开腿”是远远不够的，我们还必须考虑我们的肠道菌群。
肠道细菌的最初来源可能对我们的体重管理产生重要影响，同时肠道菌群失调导致的慢性全身性炎症也是导致体重增加的重要因素。
参阅：肠道菌群如何影响体重和健康（一）：肠道细菌从哪里来很重要肠道菌群如何影响体重和健康（二）：炎症那么，到底哪些细菌可能导致我们体重增加，哪些细菌可以让我们保持苗条呢？肠道细菌影响体重和健康的途径3：我们的肠道细菌“指纹”如何影响我们的体重不同的人有着不同的肠道菌群组成，就像我们的指纹一样独一无二。
我们的肠道中占主导地位的细菌类型，也就是我们的肠道细菌“指纹”，可能会对我们的体重和健康产生巨大影响。
现在一个总的共识是，肥胖和体重增加表现为厚壁菌门的细菌丰度增加，拟杆菌门细菌占优势与苗条相关。
为了确定肠道细菌“指纹”是否会对体重产生影响，研究人员分析了瘦素基因缺陷的遗传性肥胖小鼠的肠道菌群。
我们知道瘦素是调节食欲的激素，控制我们的饱腹感。
瘦素基因缺陷的小鼠会一直感到饥饿，所以它们会一直吃，然后变胖。
当观察这些肥胖小鼠的肠道菌群时发现，这些小鼠肠道中来自厚壁菌门的细菌更多，而来自拟杆菌门的细菌更少。
而与之相对应的瘦鼠则显示出完全相反的肠道细菌“指纹”。
在人类身上进行的后续研究发现了类似的肠道菌群模式。
肥胖受试者的肠道中同样是厚壁菌门的细菌更多，而拟杆菌门的细菌更少。
当这些受试者被随机分配接受碳水化合物限制的饮食或脂肪限制的饮食，两组的体重都减轻了，同时厚壁菌门细菌也减少了，而拟杆菌门细菌增加了。
为什么厚壁菌门细菌与超重和肥胖有关呢？因为这些细菌对碳水化合物和脂质代谢有影响，它们可能从我们所吃的食物中提取更多的能量。
肠道菌群与糖尿病、肥胖
胰岛细胞是负责分泌胰岛素的细 胞，功能障碍会导致胰岛素分泌 不足，进而引发糖尿病。
糖尿病的发病与遗传因素密切相 关，家族中有糖尿病患者的人患 病风险较高。
肠道菌群与糖尿病的关联
肠道菌群失调
研究发现，糖尿病患者存在肠道菌群失调的现象，肠 道内某些细菌过度生长，而另一些有益菌减少。
炎症反应
肠道菌群失调可引发慢性炎症反应，而炎症与糖尿病 的发病机制有关联。
免疫调节
肠道菌群对肠道免疫系统具有调节作 用，影响肥胖及相关炎症反应的发生。
04
肠道菌群与糖尿病、肥 胖的治疗和预防
基于肠道菌群的治疗方式
益生菌和益生元
通过补充益生菌和益生元，增加肠道内有益菌的数量，改善肠道 菌群结构，从而降低糖尿病和肥胖的风险。
粪便微生物移植
将健康人的肠道菌群移植到患者肠道内，重建患者肠道菌群，以 达到治疗糖尿病和肥胖的目的。
补充益生菌
益生菌是有益于肠道健康的微生 物，适当补充益生菌可以改善肠 道菌群结构，维护肠道健康。
药物治疗
在某些情况下，医生会开具药物 治疗肠道菌群失调，如抗生素等。 但需严格遵医嘱使用，避免滥用。
02
肠道菌群与糖尿病的关 系
糖尿病的发病机制
01
02
03
胰岛素抵抗
胰岛细胞功能障碍
遗传因素
糖尿病的主要特征是胰岛素抵抗， 即身体对胰岛素的反应降低，导 致血糖水平升高。
适量运动
运动能够促进肠道蠕动，改善肠道菌群环境。建议每周进 行至少150分钟的中等强度有氧运动。
控制体重
肥胖会增加糖尿病和肠道菌群失衡的风险。建议通过合理 饮食和适量运动控制体重在健康范围内。
未来研究方向和展望
01
肠道微生态失衡与相关疾病的关系
肠道微生态失衡与相关疾病的关系在我们的身体内部，存在着一个庞大而复杂的生态系统，那就是肠道微生态。
这个微小世界中的微生物群体，对我们的健康起着至关重要的作用。
然而，当这个平衡被打破时，一系列的健康问题可能就会接踵而至。
肠道微生态，简单来说，就是居住在我们肠道内的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等。
这些微生物的种类繁多，数量惊人。
它们与我们的身体相互依存，共同维持着一种微妙的平衡。
正常情况下，肠道微生物群落的组成和功能相对稳定，为我们的身体提供了多种益处。
首先，肠道微生物有助于消化和吸收食物中的营养物质。
它们能够分解一些我们自身无法消化的食物成分，如膳食纤维，将其转化为有益的代谢产物，为肠道细胞提供能量。
其次，它们在免疫系统的发育和调节中发挥着关键作用。
肠道微生物可以刺激肠道免疫系统的成熟和活化，增强身体对病原体的抵抗力，帮助我们抵御外界的侵袭。
此外，肠道微生物还参与了体内许多重要物质的合成和代谢，比如维生素和短链脂肪酸等。
但是，当各种因素导致肠道微生态失衡时，问题就来了。
那么，哪些因素会引起这种失衡呢？饮食不均衡是一个常见的原因。
过多摄入高脂肪、高糖、加工食品，而缺乏膳食纤维和其他营养物质，可能会打乱肠道微生物的平衡。
长期使用抗生素也是一个重要因素。
抗生素在杀灭有害细菌的同时，也会无差别地影响有益菌群，导致肠道微生物群落的结构和功能发生改变。
压力和不良的生活方式，如睡眠不足、缺乏运动等，也可能通过影响内分泌和免疫系统，进而影响肠道微生态的平衡。
肠道微生态失衡与多种疾病密切相关。
比如，肠道炎症性疾病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病。
当肠道微生物群落失衡时，有害菌可能过度生长，产生一些有害物质，引发肠道炎症反应。
患者常常会出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，严重影响生活质量。
肥胖也与肠道微生态失衡有关。
失衡的肠道微生物可能影响能量代谢和脂肪储存，导致体重增加。
代谢性疾病，如糖尿病，也和肠道微生态有着千丝万缕的联系。
肠道菌群失调与肥胖
·专家笔谈·肠道菌群失调、肠上皮功能障碍与肥胖症的研究凌贤龙 陈代兴肠上皮组织是机体与外界环境之间的屏障，其主要功能除吸收营养物质、离子盐、水之外，还保护机体免遭肠道内的有害毒素、刺激物、细菌以及其他病原的潜在威胁。
机体健康取决于对食物中所需营养物质的有效消化和吸收，这需要肠内分泌细胞对食物成分的感应，以激活神经和体液通路来调节肠道的蠕动、分泌、吸收功能以及调节食物摄入量和血糖水平。
研究表明，肠上皮屏障功能和炎症性改变相关；肠上皮屏障改变可能导致对体重和血糖水平调节变化。
本文阐述肠道菌群失调、肠上皮屏障改变对调节机体食物摄入和体重的体液和神经通路的影响。
一、肠道菌群与肥胖1. 肥胖会导致肠道菌群构成发生变化：文献报道，肥胖的啮齿类动物肠道菌群的构成发生改变。
Ley等[1]将瘦素基因缺陷（ob/ob）小鼠与同窝出生的纯合子（＋/＋）和杂合子（＋/－）的非肥胖型小鼠对比，分析来自于盲肠菌群的16S rRNA基因序列。
结果表明，遗传性肥胖小鼠（ob/ob）盲肠的拟杆菌属数量减少，而厚壁菌属数量显著增加。
对患有肥胖症的人群的研究也获得同样的结果[2]。
Turnbaugh等[3]用高脂饲料长期喂养小鼠，当小鼠患有肥胖症之后检测肠道菌群，发现肠道菌群数量总体降低，而厚壁菌相对拟杆菌的数量所占比例增加。
用肥胖型小鼠和非肥胖型小鼠的肠道菌群分别定植于两组无菌小鼠肠道内，发现用高脂饮食让无菌小鼠患肥胖症非常困难[4]。
以上研究提示肠道菌群与肥胖症之间存在联系。
Backhed等[5]的研究提示肠道菌群的改变可能是通过增加营养物质的摄入和脂肪沉积来调节体重的变化，可能还有其他的机制参与调节。
2. 肠道菌群代谢物与肥胖之间的联系：Cani等[6]在饲喂高脂饮食的小鼠模型上进行的系列研究发现，小鼠肠道菌群构成发生改变，并出现体重增加、肥胖以及其他代谢性疾病，同时小鼠的血液中脂多糖（LPS）水平升高。
作者将此种现象称之为“代谢性内毒素血DOI:10.3877/cma.j.issn.1674-0785.2013.16.010作者单位：400037 重庆，第三军医大学新桥医院消化科通讯作者：凌贤龙，Email: lingxianlong@ 症”。
肠道菌群与2型糖尿病
常委 。 《中 国 实 用 内科 杂 志》、 《 药 品评 价 》 常务编 ：
委， 《 中华 医 学杂 志 》 英 文 版、 《 中 国药 理 学通 报 》特
占到菌群 总数 的９ ９ ． ０ ％ ～９ ９ ． ９ ％ ，如 征等慢 性疾 病 。 双 歧杆 菌 、乳杆 菌 等 ；②与宿 主 共
东省科技一 等奖主要完成人 。
双 歧 杆 菌 、乳 酸 杆 菌 等） 数 量 肠道菌群利用人体消化的食物残 益 菌 （
渣和 胃肠道作为肠道 菌群 生存的条件 减 少 ； 药 物 治 疗 后 ，血 糖 值 降 低
８ 药品评价 ２ ｏ １ 筇】 ． ０ 卷第２ ｌ 期
（ ＜１ ４ ｍｍｏ ｌ ／ Ｌ，小 鼠） ，有 益 菌 数量 增 加 ，从 而表 现 出 程 度 较 高者更 容易 增 加体 重 。 由此 可见 ，肥 胖 不仅 与
题导读 Ｇ ｕ ｉ ｄ ｅ ｄ Ｒ ｅ ａ ｄ ｉ ｎ ｇ
Ｇｕ ｔ ｍｉ ｃ ｒ ｏ ｂ ｉ ｏ ｔ ａ ａ ｎ ｄ ｔ ｙ ｐｅ ２ ｄ ｉ ａ ｂ ｅ ｔ ｅ ｓ
肠道菌群 与２ 型糖尿病
中 山大学孙 逸仙 纪念 医院 内分泌科
中图分 类号 Ｒ ５ ８ ７ ． １ 文献 标识码 Ａ
功能变化可促进肥胖的发生Ｉ ］ “ ］ 。常规培养的小 鼠比无 发 现那 些 接受 双 胞 胎 中肥胖 者 的 微生 物群 的小 鼠（ Ｏ Ｂ
菌小 鼠体 脂含量 高４ ０ ％， 性 腺脂 肪含量 高４ ７ ％。将 常规 小 鼠） 会 比那 些 接 受 双胞 胎 中消 瘦者 的微 生 物群 的小 小 鼠的肠道 菌群移居 至无 菌小 鼠 ，２ 周 内无菌小 鼠 的脂 鼠（ Ｌ Ｎ／ Ｊ ＇ ， 鼠） 增 加更 多 的脂肪 。这 提 示肥胖 等 代谢 特征 肪 量上升 约６ ０ ％，并 发生胰 岛素抵抗 ］ 。肠 道菌 群 改变 可 以通 过肠 道 菌群 进行 传播 … 。在另 一 临床研 究 中 ，
肠道菌群与糖尿病、肥胖ppt课件
3500+种
9个
1:1
100倍
人体细菌种类
细菌菌门
细菌数/人体细胞数 细菌基因数/人体基因数
• 体内细菌/自身细胞比例约为1:1*， • 人体中微生物有1/3具有普遍性，而2/3具有特异性。
人与肠道菌群休戚与共的一生
“无菌 体”
顺产 剖宫产 母乳喂养 奶粉喂养
转换到固 体食物
微生物丰 度↑
性别特异 性的微生 物群落
革兰氏阴性严格厌氧菌 肠道菌群中占比约10%-48% 参与多糖代谢、胆汁酸和类固醇代
谢 其中多形拟杆菌、卵形拟杆菌可降
解人体不能降解的多糖，向宿主提 供其中10-15%的能量
变形菌门（Proteobacteria）
兼性厌氧菌 生理情况下肠道菌群中占比＜
1% 多数变形菌均属于致病菌，如常
中草药及功能食品的潜在益生作用
Frontiers in Microbiology.DOI: 10.3389/fmicb.2017.02146
槲皮素+白藜芦醇 调节大鼠肠道菌群
槲皮素与白藜芦 醇（CQR）调节 肠道菌群组成， 相比于HFD组， 显著减低毛螺菌 科等与肥胖相关 的菌科的丰度， 增加Akk菌等与缓 解肥胖相关的菌 科/菌属的丰度。
尼古丁对肠道菌群的影响
尼古丁干预的雄性小鼠中，细菌碳水化合物代谢途径的差异性改变与较低的体重增加一致； 氧化应激反应和DNA修复基因也在这些小鼠肠道菌群中特异性富集在雌性和雄性小鼠中，尼 古丁造成的肠道菌群组成变化存在差异
Chemical Research in Toxicology. DOI:10.1021/acs.chemrestox.7b00162
• 膳食纤维和不饱和脂肪酸 与高水平的有益菌相关
仅仅两天的高糖饮食就可以破坏肠道菌群，增加结肠炎的风险
仅仅两天的高糖饮食就可以破坏肠道菌群，增加结肠炎的风险饮食决定健康，我们所吃的食物在很大程度上决定着我们的身体状况。
糖一直是甜蜜和幸福的代言词，吃了甜食确实可以给人带来愉悦的感觉。
在超市的货架上，几乎所有食物中都可以找到糖的身影。
可是，糖似乎不那么让人甜蜜了，越来越多的研究表明糖对人体健康有着极大的危害。
在前面，我们对糖的危害进行过探讨（详见：糖是最甜蜜的毒药，正在破坏着我们的身体），糖几乎从上到下影响着我们的全身。
糖可以说是当今世界上使用最广泛的“合法毒品”。
在电影《王牌特工：黄金圈》中，大毒枭反派女主在看到有人往咖啡中加糖时说过一段话：“糖的成瘾性是可卡因的八倍，致死的可能性也有五倍之多，但糖是合法的，所以你请便，尽管加。
”虽然电影里所说的“八倍”“五倍”可能还有待论证，但是过量吃糖对于人体的害处已是不争的事实。
世界卫生组织已经把糖和烟、酒并列为肿瘤的三大诱因，世界卫生组织也曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟。
美国权威专家在《Nature》杂志上也公开指出：糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了如同慢性自杀。
可是，近年来，中国人对糖的消耗量似乎仍居高不下，连国家都看不下去了，强烈呼吁：要减少孩子的糖摄入！国家开展“减糖”专项行动，结合健康校园建设，中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。
相信，这对于我们大多数家长来说，确实是一个好消息。
也许有人会觉得，我就是偶尔吃一次甜食，没有太大关系。
但是，最近一项发表在《Scientific Reports》杂志上的研究似乎不这么认为，研究人员通过小鼠的研究发现，仅仅两天的高糖饮食就会迅速导致肠道菌群组成的改变，短链脂肪酸减少，肠道通透性增加，并最终增加结肠炎的易感性。
也就是说，即使偶尔吃个甜食，也可能对我们的健康造成伤害。
1、高糖饮食损害肠道屏障功能，增加结肠炎的易感性两天的高糖饮食没有改变小鼠的体重、热量消耗和整体活动水平，也没有改变结肠中IL-1β、IL-6、IL-10和TNFα等细胞因子的水平。
肠道菌群失调诱发2型糖尿病的研究进展
谢谢观看
三、肠道菌群与2型糖尿病的最新研究进展
1、宏基因组学研究：通过分析大量样本的肠道宏基因组数据，科学家们正在 揭示肠道菌群与2型糖尿病之间的复杂关系。一项最新研究表明，具有特定肠道 菌群组成的人群在2型糖尿病的风险上存在显著差异。
三、肠道菌群与2型糖尿病的最新研究进展
2、代谢产物研究：肠道菌群通过发酵食物产生大量的代谢产物，这些产物可 能对血糖控制和胰岛素敏感性产生影响。一项研究发现，一些特定的肠道代谢产 物与2型糖尿病的风险增加有关。
四、结论与展望
3)开发基于肠道菌群的治疗策略，用于预防或治疗2型糖尿病。
五、结论
五、结论
总的来说，肠道菌群与2型糖尿病的相关性研究为我们提供了新的视角和潜在 的治疗策略。然而，这个领域仍然有许多未知需要探索。未来的研究将可能为我 们提供更深入的理解，并可能为预防和治疗2型糖尿病提供新的解决方案。
二、肠道菌群失调与2型糖尿病并发症的关系
2、视网膜病变：视网膜病变是2型糖尿病常见的并发症之一。研究表明，肠 道菌群失调可以影响视网膜病变的发生和发展。通过调节肠道菌群，可以改善视 网膜病变的进展。
二、肠道菌群失调与2型糖尿病并发症的关系
3、肾脏病变：肾脏病变也是2型糖尿病常见的并发症之一。研究表明，肠道 菌群失调可以影响肾脏病变的发生和发展。通过调节肠道菌群，可以降低肾脏病 变的风险。
3、肠道菌群失调对其他疾病的影响
存在的问题与挑战 尽管肠道菌群失调与2型糖尿病的关系逐渐受到重视，但目前研究中仍存在一 些问题和挑战。首先，关于肠道菌群如何影响糖脂代谢和免疫反应等方面，其具 体机制尚不明确。其次，虽然动物实验显示改
3、肠道菌群失调对其他疾病的影响
变肠道菌群结构可以改善2型糖尿病的症状，但人体研究的证据尚不充分。此 外，如何通过饮食、益生菌或其他治疗方法调节肠道菌群，以预防或治疗2型糖 尿病，仍需进一步探讨。
肠道菌群失调症疾病研究报告
肠道菌群失调症疾病研究报告疾病别名：肠道菌群失调症所属部位：腹部就诊科室：消化内科病症体征：恶心，粪便带绿色，消化不良，腹痛，水样便疾病介绍：肠道菌群失调症是怎么回事？健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群，那么，什么是肠道菌群失调症呢？肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特点是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调症（ALTERATION OF INTESTINA FLORA），本症的发生率约为2%～3%症状体征：肠道菌群失调症有哪些症状？肠道菌群失调症以严重腹泻或慢性腹泻为主要临床表现，在应用抗生素治疗过程中，如突然发生腹泻，或原有腹泻加重，即有可能发生本症。
一、腹泻多为淡黄绿色水样便，有时如蛋花样。
真菌感染可呈泡沫样稀便，有腥臭味，脓血便；葡萄球菌感染可排黄绿色稀便，每日3～20余次，伴有腹胀，腹痛一般不著，吐泻严重者可伴有脱水，电解质紊乱、血尿素氮升高、血压下降；二、白色念珠菌感染一般多从上消化道开始，蔓延到小肠甚至肛周，鹅口疮常是白色念珠菌肠炎最早的信号，如小肠粘膜糜烂或溃疡可引起多次的无臭粘液脓性粪便，有时可呈水泻，伴有消化不良，如治疗不及时，可扩散至呼吸道、泌尿道甚至脑组织；绿脓杆菌感染能产生蓝绿色荧光素使粪便带绿色，但并不经常引起腹泻，个别病例粪便中有粉一般腹痛轻，少数伴恶心、呕吐、多有水、电解质紊乱，重症可发生休克。
有些旅游者可能因气候和环境的改变而发生肠道菌丛失调俗称水土不服。
近年来，由于冰箱的普及使用，有的家庭储存大量的肉食品及疏莱，过久的储存使食物变质，食用后引起肠道菌群失调，造成呕吐、腹泻，有地出现精神不集中甚至精神恍惚。
临床常见肠道菌群失调症有什么症状？㈠白色念珠菌性肠炎：是肠道菌群失调症最常见的一种。
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肥胖肠炎糖尿病或是肠道菌群惹的祸
来自法国农业科学研究院、哥本哈根大学、深圳华大基因研究院等单位的科研人员通过对169位肥胖和123位非肥胖的丹麦人的肠道菌群进行研究，首次发现肥胖和不肥胖人群的肠道菌群的种类和数量均存在显著差异，并指出肠道菌群可以作为新的切入点，为日益困扰现代人生活的肥胖问题提供新的预防和治疗思路，研究成果今年8月底在《自然》杂志发表。
其实，不仅是肥胖，Ⅱ型糖尿病等很多慢性疾病都与肠道微生物相关。
人体肠道微生物基因组作为人类的“第二套基因组”，与人类健康有着密切的关系。
深圳华大基因研究院院长王俊近日告诉记者，慢性病的预防、监控、干预与肠道菌群有很大关系，肠道菌群的产业空间很大，华大基因已逐步开展相关工作。
母乳喂养婴儿更易建立益生菌群
肠道菌群到底与人们的健康有怎样的关联？以往，尽管人们知道很多慢性疾病都与肠道微生物相关，但究竟是哪些微生物决定了人体健康，以及这些微生物是如何决定的，还缺少足够证据来说明。
前不久，关于新生儿“第一口奶”的事件引发了社会各界强烈的关注。
多位权威医生表示，对于新生儿来说，肠道内是无菌环境，吃第一口奶是母乳的话，容易建立益生菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等促进消化吸收的菌群，而如果吃奶粉的话，就不如母乳形成的菌群好。
对于这种说法，科研人员已经有了研究结果。
“孩子出生第一年的肠道菌群情况变化很大，逐步趋近一个成年人的肠道菌群。
两三岁时已基本完全接近一个成年人的肠道菌群。
”据王俊在近日举办的第二届深圳国际生物展期间介绍，华大基因与瑞典合作了一项研究，对100个母亲、新生婴儿在婴儿出生4个月后、一年后的肠道菌群进行了完整的分析，发现母乳喂养的婴儿与奶粉喂养的婴儿相比，前者出生一年内很少需要抗生素治疗，后者一年之内更加需要用抗生素治疗。
婴儿如果没有构建一个好的肠道菌群，成长过程中会引发各种各样的疾病，包括哮喘、过敏等。
研究人员也发现，婴儿4个月时从母乳喂养转变到添加固体食物，肠道菌群发生了变化，会产生一些适应固体食物的肠道微生物。
在婴儿一岁以内，使用抗生素将对其肠道菌群产生非常巨大的改变。
2010年3月，《自然》杂志以封面故事形式着重介绍了由深圳华大基因研究院主要承担的“人体肠道菌群元基因组参考基因集的构建工作”，该研究经过序列组装和基因注释分析，从中获得330万个非
冗余的人体肠道元基因组的参考基因，约是人自身基因的150倍。
专家们认为，这些研究不仅将对人类自身健康与体内微生物的微妙关系做出科学的诠释，也更有助于预防、监控和干预由肠道菌群引发的肥胖、肠炎和糖尿病等疾病，基于肠道元基因组的个体化医疗时代已不遥远。
去年9月，由来自深圳华大基因研究院、深圳市第二人民医院等单位组成的中国科学家团队主导完成的“肠道微生物与Ⅱ型糖尿病的宏基因组关联分析”研究成果在《自然》上在线发表。
研究人员从分子层面上，明确了在中国人群中的糖尿病患者与非糖尿病患者在肠道微生物组成上差异。
人体肠道微生物对维持人类健康发挥着重大作用，并在肠道中保持着动态的平衡，而这种平衡因某些因素被打破而致使肠道菌群发生紊乱时，人体可能就会患上各种疾病。
与其他疾病中出现的严重肠道菌群失调相比，本研究揭示Ⅱ型糖尿病患者仅出现了中度的肠道微生物菌群失调。
进一步的功能分析表明，Ⅱ型糖尿病患者肠道中丢失了一些有益菌，反而一些有害菌有所增多，如产丁酸细菌在Ⅱ型糖尿病患者中有所减少，而丁酸主要可调节人体肠道微生态平衡，对肠道健康起着关键性的作用。
肠道菌群与人体健康息息相关
人体除受自身基因的调控外，还受到大量共生细菌的影响。
人与人之间肠道菌群的差异远远大于人跟人之间的基因差异。
王俊表示，肠道菌群与人体的健康息息相关，比如一对同卵双胞胎的基因水平几乎是一样的，但表型上有很大差异，一个体型正常，一个非常胖，这与肠道菌群和其它的基因表达情况有关系。
针对人类的“第二套基因组”，科研人员们进行了更加深入的研究，比如不同国家的人肠道菌群有什么不同。
据王俊介绍，华大基因对中国人和丹麦人的肠道菌群比较研究，发现中国人的肠道菌群比丹麦人对芳香胺类的致癌物如腌制、熏制食物中的致癌物质有更强的分解能力，中国人肠道菌群有更多的抗生素，而丹麦人喝很多红酒、酸奶，肠道菌群中有很多与红酒发酵的菌、乳酸菌。
“高通量测序技术与宏基因组学研究为更好地诠释肠道微生物与人类健康提供了一条途径，同时也有助于疾病的预防和治疗。
我相信，基于肠道宏基因组的个体化医疗时代已不再遥远。
”王俊称，对于一个人来说，肠道菌群其实就是个人产生的大数据，因为人本来就是一个整体并且与环境互相作用的，所以对这些大数据进行理解、运营会是未来生物产业的最重要方向。
每个人的肠道菌群都非常个性化，那么在产业阶段是否会增加很多障碍？王俊告诉记者，这是个必须要走的路，每个人的基因不同、所处的环境和饮食不同，所以肠道菌群是很个性化的，就像每个人有自己的微博、微信账号一样。
不过，王俊也表示，在对肠道菌群个性化信息收集和数据处理的基础上，未来的产业化应用可能会归类处理，比如爱吃辣的人群会有共性的需求，糖尿病患者的肠道菌群可能有共性，肠道菌群的产业发展将是个先个性化再逐步共性化的过程。
南方日报记者马芳。