学校体育教育中的课外体育
学校应该增加哪些课外活动的类型和内容？
学校应该增加哪些课外活动的类型和内容？随着社会的发展和人们对于教育的不断追求，学校的教育形式也不断地在发生改变。
学校在教育孩子的同时，也应该注重开展丰富多彩的课外活动，让孩子们在快乐的环境中学会健康生活和合理安排时间。
那么，学校应该增加哪些课外活动的类型和内容？这是一个值得探讨的问题。
一、体育运动类学校应该多开展体育运动类的课外活动，如篮球、足球、网球、羽毛球、游泳、健身房、骑行、攀岩等。
体育运动类的课外活动可以让学生锻炼身体，提高身体素质，增强体质，使他们有更好的心理素质和生命力，成为更加健康的人。
让学生在体育运动中体验到运动的乐趣，同时还可以增加学生的沟通交流能力，培养他们的团队精神，进而提高他们的综合素质。
二、文化艺术类不仅要注重学生的体育锻炼，学校还应该注重开展文化艺术类的课外活动，如音乐、舞蹈、美术、书法、戏剧、短剧表演、朗诵、戏曲表演等。
这些活动可以让孩子们享受艺术的美，培养他们的审美能力和艺术素养，出类拔萃，成为一名多才多艺的人。
通过这些活动，学生可以表达自己的情感，增强自信心和创造力，让他们在生活中更加自信、积极向上。
三、自然科学类学校应该多开展自然科学类的课外活动，如野外考察、生物园参观、天文观测、环保教育、科学实验、科技创作等。
这些活动在增强学生学科知识的同时，还可以加深对自然科学的认识，让学生感受到科学的魅力，培养他们创新精神和实践能力。
通过这些活动，学生可以更深入地了解科学，感受到科学对人类社会发展的重要性。
四、社会公益类学校还应该注重开展社会公益类的课外活动，如志愿服务、爱心义卖、环保宣传、敬老院探视、社区清洁、社区调研、环境保护等。
通过参与这些公益活动，学生可以感受到这个社会对心灵的陶冶，培养他们的公益意识，促进他们的自我超越，增强他们的责任感和使命感。
这样做不仅可以让学生得到更多的人生体验，还可以让具备公益意识的年轻人变得更有价值。
总之，学校应该增加各种类型和内容的课外活动，让学生的学习和生活更加丰富多彩，让学生在活动中体验生活的美好。
小学体育课外活动方案
小学体育课外活动方案小学体育是学生身心发展的重要组成部分，如何开展有益的体育课外活动，对于学生的全面发展具有重要意义。
下面我们为大家提供一些小学体育课外活动方案，希望能对学生的健康成长起到积极的促进作用。
一、足球课外活动足球是一项受广泛欢迎的体育运动，在小学生中也备受青睐。
通过开展足球课外活动，不仅可以锻炼学生的技术和身体素质，还可以培养其团队合作精神和意志品质。
可以组织足球比赛、足球训练营、足球夏令营等活动，让学生们在欢乐的足球比赛中感受团队合作的魅力。
二、田径课外活动田径是一项全面的体育项目，包括跑步、跳远、跳高、投掷等多种项目。
通过开展田径课外活动，可以综合锻炼学生的身体各项能力，培养学生的勇气与毅力。
可以组织校内田径比赛、田径选拔赛、田径锻炼班等活动，让学生们在挑战各项田径赛事中不断突破自我。
三、篮球课外活动篮球是一项既能锻炼身体又能培养团队合作精神的体育项目。
通过开展篮球课外活动，可以提高学生的敏捷性、灵活性和协调性，培养他们的团队意识和领导能力。
可以组织篮球比赛、篮球训练营、篮球夏令营等活动，让学生们在激烈的篮球比赛中感受团队合作的乐趣。
四、游泳课外活动游泳是一项能够全面锻炼身体的体育项目，对学生的身体素质和心肺功能有着很好的促进作用。
通过开展游泳课外活动，可以提高学生的水性和自救能力，增强他们的体质和抗压能力。
可以组织游泳比赛、游泳训练班、游泳夏令营等活动，让学生们在清凉的游泳池里享受健康的快乐。
五、健身操课外活动健身操是一项适合全民健身的体育项目，通过跳健身操可以提高学生的心肺功能和身体柔韧性。
通过开展健身操课外活动，可以让学生在音乐的节奏下感受运动的快乐，增强他们的体质和免疫力。
可以组织健身操比赛、健身操舞蹈班、健身操夏令营等活动，让学生们在动感的音乐中感受身心的愉悦。
以上是我们为大家提供的小学体育课外活动方案，希望能够为学生的全面发展提供有益的参考。
让我们一起行动起来，让小学生在体育活动中健康成长，展现青春的活力与激情！。
中学课外体育锻炼制度范本
中学课外体育锻炼制度范本体育锻炼对中学生的身心健康发展至关重要。
为了促进中学生的身体素质提升，培养健康的生活方式，推行一套完善的中学课外体育锻炼制度是必要的。
以下是一个中学课外体育锻炼制度的范本。
1. 目标和原则体育锻炼制度的目标是培养中学生的体质，提高他们的身体素质，促进身心健康发展。
本制度的原则是全面发展、科学合理、安全可行，注重个体差异和特长发展。
2. 活动内容（1）定期体检：每学期开始前，学校进行一次体检，包括身高、体重、视力、听力等项目。
学生在进行课外体育活动前需要了解自己的身体状况，适应自己的体育锻炼方案。
（2）团体运动：学校组织各类团体运动，如足球、篮球、排球、羽毛球等，每周安排固定的时间进行。
鼓励中学生积极参与并提供专业的教学指导，培养他们的团队协作精神和竞技能力。
（3）健身运动：鼓励中学生积极参与各类健身运动，如跑步、游泳、瑜伽等，可以在学校指定的时间和场地进行。
每个学生可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的健身运动项目。
（4）户外活动：学校鼓励中学生进行户外活动，如郊游、登山、露营等，提供必要的保护和指导。
这些活动可以丰富学生的课余生活，培养他们的团队协作和领导能力。
3. 活动安排（1）每周锻炼时间：学校每周安排至少两节体育课，每节课不少于45分钟。
此外，每周至少安排两个小时的课外体育锻炼时间。
（2）自主锻炼时间：学校鼓励中学生利用课间时间、晚自习时间和周末时间进行自主锻炼，每天不少于30分钟。
（3）学校组织活动：学校每学期至少组织一次体育比赛、运动会或者户外活动，以展示中学生的体育成果并增加体育锻炼的乐趣和动力。
4. 指导与评估（1）专业指导：学校提供专业的体育教师和指导员，负责制定个体化的锻炼方案，并进行培训和指导。
（2）进步评估：学校定期对中学生的体育锻炼成果进行评估，鼓励他们参与各种评比活动，并记录他们的进步和成绩。
（3）个体关怀：学校重视中学生的个体差异，根据不同学生的特长和需求，提供个性化的锻炼方案和关怀。
体育课课外实践教学计划(3篇)
第1篇一、前言体育课课外实践教学是学校体育教育的重要组成部分，是培养学生体育兴趣、提高学生身体素质、增强学生团队协作能力的重要途径。
本计划旨在通过课外实践教学，丰富学生的体育生活，提高学生的体育素养，促进学生全面发展。
二、实践目标1. 提高学生身体素质，增强学生体质。
2. 培养学生体育兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。
3. 增强学生团队协作能力，培养学生的集体荣誉感。
4. 提高学生体育技能，为学生参与各类体育竞赛奠定基础。
5. 培养学生良好的体育锻炼习惯，为终身参与体育活动打下基础。
三、实践内容1. 群众性体育活动：如晨跑、晨练、球类运动、健身操等。
2. 体育竞赛：如班级篮球赛、足球赛、田径运动会等。
3. 体育俱乐部：如篮球俱乐部、足球俱乐部、羽毛球俱乐部等。
4. 体育讲座：邀请专家、教练为学生讲解体育知识、运动技巧等。
5. 体育志愿服务：组织学生参与学校、社区体育活动，开展体育志愿服务。
四、实践组织1. 成立课外实践教学领导小组，负责整体规划、协调、实施和监督。
2. 各班级成立课外实践教学小组，负责本班学生的实践工作。
3. 邀请专业教练、体育教师担任课外实践教学指导老师。
五、实践时间1. 每周安排2-3次课外实践教学活动。
2. 竞赛、俱乐部等活动可根据实际情况进行调整。
六、实践方法1. 群众性体育活动：以班级为单位，组织学生进行集体锻炼，培养学生团队精神。
2. 体育竞赛：以班级为单位，选拔优秀运动员参加学校、社区体育竞赛。
3. 体育俱乐部：以兴趣为导向，组织学生参与各类体育项目训练，提高学生体育技能。
4. 体育讲座：邀请专家、教练为学生讲解体育知识、运动技巧等，提高学生体育素养。
5. 体育志愿服务：组织学生参与学校、社区体育活动，培养学生的社会责任感。
七、实践评价1. 学生评价：通过学生自评、互评、教师评价等方式，了解学生在课外实践教学中的表现。
2. 教师评价：教师根据学生在实践中的表现，给予评价和建议。
2024年体育课外活动方案
2024年体育课外活动方案引言：体育课外活动是学校教育体系中的重要组成部分，通过体育课外活动的开展，可以帮助学生锻炼身体，培养良好的体育习惯和团队合作精神，提高学生的综合素质。
本文将围绕2024年的体育课外活动方案展开，包括活动种类、活动安排、活动目标等方面，以期为学校的体育教育工作提供一些建设性的建议。
一、活动种类：1. 羽毛球比赛：通过羽毛球比赛的开展，激发学生对于羽毛球运动的兴趣，提高学生的体能素质和协调能力。
2. 篮球比赛：组织篮球比赛，促进学生之间的交流与合作，培养学生的团队精神和领导能力。
3. 足球比赛：举办足球比赛，增强学生的敏捷性、耐力和团队协作能力，同时提高学生对体育运动的热爱。
4. 排球比赛：通过排球比赛的方式，培养学生的球类技能，提高学生的协同作战能力和竞争意识。
5. 田径比赛：组织各类田径比赛，包括跑步、跳远、跳高、铅球等项目，全面培养学生的体能素质和竞技意识。
二、活动安排：1. 活动前期准备：（1）确定活动目标和任务，明确活动的主题和宗旨。
（2）成立活动筹备组织，负责活动的具体安排和协调工作。
（3）筹备赛事所需的器材和场地，确保比赛的顺利进行。
2. 活动进行中：（1）开展组织体育俱乐部和社团，鼓励学生积极参与，扩大学生的体育活动范围。
（2）定期组织体育比赛，设置不同级别的比赛，满足不同学生的需求，提供公平竞争的机会。
（3）制定比赛规则，确保比赛的公正、公平和公平，在比赛过程中注重规则的执行和裁判的公正性。
（4）举办集体操表演、健身操比赛等大型体育活动，增强学生的集体荣誉感和团队精神。
3. 活动后期总结：（1）针对不同活动的开展进行总结和评估，分析活动的成功之处和存在的问题，为下一次活动做好准备。
（2）发布活动的成绩和荣誉，鼓励学生取得好成绩，并表彰优秀的个人和团队。
（3）与学生和家长进行沟通和交流，听取他们的意见和建议，以不断改进和完善体育课外活动。
三、活动目标：1. 爱国主义教育：通过体育课外活动，培养学生的爱国主义情感，增强对国家的认同感和自豪感。
简述课余体育的特点
简述课余体育的特点1、规定参与和自愿参与相结合课外体育活动。
2、多样化的课外体育活动没有硬性规定，远远超出了体育教学大纲规定的范围，不受教学大纲的限制。
3、组织形式的灵活性课外体育活动的组织形式没有严格规定，可以是全校的，年级的，也可以是班级的，小组的，个人的，可以是正式组织的，也可以是非正式组织的。
4、空间领域的广泛也是课外体育活动的一大特点。
一、教学目的与要求:1.了解课外体育训练的性质和特点,以及开展体育训练的组织形式;2.掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划制定的步骤，并能科学安排体育训练内容;3.运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践;二、教学重点、难点、疑点:重点:掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划制定的步骤，并能科学安排体育训练内容;难点:运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践;三、教学方法设计:方式:理论教学具体方法:首先让学生谈谈课外体育活动和课余体育训练的关系，然后再引入课余体育训练的概念、特点以及训练的作用。
重点讲解课余体育训练计划的制定的基本步骤，让学生利用训练方法去科学安排体育训练实践。
四、教具或教学手段:1、充分利用现代教学化教学手段与方法，利用多媒体教学2、多举实例，提高学生的学习兴趣3、多提问题，引导学生思考。
五、教学过程与板书设计:（一）、学校课余体育训练的概念:是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。
（二）.学校课余体育训练的定位:1.学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。
⒉学校课余体育训练是我国运动训练体制的一个组成环节，是培养体育后备人才的必经之路，是基础训练的一种组织形式。
3.开展学校课余体育训练，对全面贯彻我国教育方针和体育方针，实现学校教育目标和体育目标，推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”的实施具有积极的意义。
初中课外体育锻炼教案
一、教案基本信息1. 课题名称：初中课外体育锻炼教案2. 课题类型：体育与健康3. 课时：1课时4. 年级：初中一年级5. 教学目标：（1）让学生掌握篮球的基本技巧（如运球、投篮等）。
（2）培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
（3）提高学生的身体素质，增强其意志力。
二、教学内容1. 篮球基本技巧：运球、投篮、传球等。
2. 篮球比赛规则：了解并遵守篮球比赛的规则。
3. 团队合作：学会与队友协作，共同完成比赛。
三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）（1）教师简要介绍篮球运动的历史和发展。
（2）引导学生讨论篮球运动的特点和魅力。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解并示范篮球基本技巧（运球、投篮等）。
（2）学生跟随教师一起练习，掌握技巧。
3. 实践训练（10分钟）（1）学生分组进行篮球技巧训练。
（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 篮球比赛（10分钟）（1）学生分组进行篮球比赛。
（2）教师担任裁判，维护比赛秩序。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师引导学生总结课堂收获。
（2）学生分享自己的感受和体验。
四、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现。
3. 学生对篮球运动的热爱和参与度。
五、教学资源1. 篮球场地。
2. 篮球器材。
3. 教学课件。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 强调团队合作，培养学生的集体荣誉感。
3. 增加课外活动，激发学生的运动兴趣。
七、安全注意事项1. 学生在锻炼过程中要注意自我保护，避免受伤。
2. 教师要加强安全教育，提醒学生遵守运动规则。
3. 遇到突发情况，教师要立即采取措施，确保学生安全。
中学课外体育锻炼制度
中学课外体育锻炼制度是为了促进学生身体健康和全面发展而设立的重要举措。
现代社会以学习为主导，学生们面临着巨大的学业压力，缺乏足够的运动时间和机会。
而课外体育锻炼制度的实施，有助于学生提高身体素质，增强体质健康，培养良好的运动习惯，促进学生身心健康的全面发展。
首先，课外体育锻炼制度可以提高学生的身体素质。
近年来，随着社会经济的飞速发展和科学技术的进步，人们的生活越来越便利，而这也导致人们的体力消耗逐渐减少。
学生们大部分时间都在课堂上进行学习，缺乏运动，导致身体素质不佳。
为此，学校应当加强课外体育锻炼制度的实施，让每一个学生都能够参与到体育锻炼中来，提高身体素质。
其次，课外体育锻炼制度有助于增强学生的体质健康。
现代生活节奏快，学生们普遍面临长时间坐姿，眼睛长时间对着电子设备屏幕等问题，这些问题对学生的身体健康有着负面影响。
而通过课外体育锻炼制度的实施，学生们能够加强身体锻炼，增强体质健康，减少因长时间久坐而引发的各种疾病，提高免疫力和抵抗力，让学生身体更加健康。
另外，课外体育锻炼制度有助于培养学生良好的运动习惯。
习惯是人的第二天性，一个人的习惯决定了他的行为方式和思维方式。
课外体育锻炼制度的实施，能够使学生养成定期锻炼的习惯，使运动成为学生生活的一部分。
这样不仅能够增加学生的体力，还能够培养学生的意志力和坚持力，让学生从小就养成良好的运动习惯，为日后的健康打下良好的基础。
总之，课外体育锻炼制度的实施对于中学生的身心健康有着极为重要的意义。
通过加强课外体育锻炼，可以提高学生的身体素质，增强体质健康，培养良好的运动习惯。
因此，学校应当加强对课外体育锻炼的管理和推广，为学生们提供更多的体育锻炼机会，确保每一个学生都能够享受到健康成长的机会。
只有这样，才能够使学生在全面发展的同时，也能够拥有健康的身体。
中学学生课外体育活动制度模版
中学学生课外体育活动制度模版一、背景介绍在中学阶段，学生身心健康的全面发展是非常重要的任务。
除了强调学生在学校内所接受的学科教育外，课外体育活动也扮演着重要角色。
体育活动不仅可以培养学生的团队协作精神，增强体质，还能促进学生的社交能力。
为了更好地管理中学学生的课外体育活动，制定适用于中学的课外体育活动制度是非常必要的。
二、活动内容与目标1.活动内容（1）课外体育活动应涵盖多种形式，如球类运动、田径运动、水上运动等，旨在满足不同学生的需求。
（2）活动内容应包括训练和比赛两个环节，通过系统的训练提高学生的体育素养，通过定期的比赛检验学生的训练成果。
2.活动目标（1）培养学生的体育兴趣和爱好，提高学生的体育意识。
（2）增强学生的体质，促进身心健康发展。
（3）培养学生的团队协作意识和合作能力。
（4）培养学生的竞争意识和挑战精神。
三、活动管理与时间安排1.活动管理（不含分段语句）活动管理应该由学校体育部门负责，下设专门的体育教师负责具体的活动组织与管理工作。
2.时间安排（不含分段语句）为了合理安排学生的课外体育活动，可以将活动时间安排在每周的一到两天。
每次活动时间以60-90分钟为宜，具体时间根据学生的学业负担和其他活动进行合理调配。
四、活动选拔与报名1.选拔方式（不含分段语句）为了确保活动的高质量和高效率，可以通过选拔的方式筛选出适合参与课外体育活动的学生。
选拔方式可以采用组织考核、成绩评定等方法。
2.报名要求（不含分段语句）学生参与课外体育活动需要符合以下要求：具备一定的体育基础，拥有良好的体育素养；对课外体育活动有浓厚的兴趣和积极的态度；并且具备良好的纪律和团队协作意识。
五、教练与指导课外体育活动必须由专业教练或者具备相关资质的教师进行指导。
教练或教师需要具备专业知识和丰富经验，对学生进行系统的训练和指导，帮助学生提高技能水平。
六、活动评估与奖励1.评估方式（不含分段语句）定期进行活动评估是必要的，可以通过组织比赛、举行技能考核等方式对学生的训练成果进行评估。
课外体育对体育教育终身化影响
课外体育对体育教育终身化的影响【摘要】课外体育是体育教育体系的重要组成部分。
本文分析了课外体育的重要性和必要性，以及课外体育锻炼的特点，重点阐述了学校课外体育训练对学生体育教育终身化的影响，提出了学校实施课外体育的方法，对课外体育的重要性进行了全面化的研究。
【关键词】体育教育；课外体育；终身化课外体育活动是相对于体育课而言的。
它是指学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。
课外体育活动作为体育课的补充、学校体育的组成部分和教育的手段，已有近百年的历史，在世界上已成为一种教育制度，且在内容和形式上都有新的发展。
课外体育活动是学校体育不可分割的重要组成部分，是实现学校体育教学目标的重要途径，是贯彻终身体育思想，全面完成学校体育任务“每天锻炼一小时”的落实，提高学校体育综合效益的重要一环。
本文重点分析了学校体育教育中课外体育的特点，探索了课外体育对体育教育终身化的影响，提出了课外体育的实施对策。
一、课外体育锻炼的特点1.要求更为自由课外体育与学校体育教育的要求不同，体育课教学具有强制性，多数情况下的课外体育锻炼是自由、自愿不具有强制性；课外体育活动内容的多样性、组织形式的灵活性和空间领域的广阔性，为学生的自主选择提供了必要的条件。
学生可以在自己喜欢的环境中，采用自我喜欢的方式和自己喜爱的手段从事体育活动，从而感受到自我的存在、发展和价值。
同时，课外体育的考核和评价也较为自由，不存在体系化的评价机制，学生对这种训练有更为自由的心态。
2.组织灵活严密课外体育不同于体育教学课程，组织形式没有严格规定，可以是全校的、年级的，也可以是班级的、小组的、个人的；可以是正式组织的，也可以是非正式组织的，而且对学生的训练也有课余活动的特点，可以随时根据训练的情况调整训练内容，这种灵活性是课外体育的主要特点。
但是在灵活性的课程训练安全下，又有着严密的组织和管理形式，比如早操、课间操和班级组织的集体锻炼等都是有一定组织规范的，而且这种规范是严密的。
学校体育学第三章学校体育的结构功能与目标
学校体育学第三章学校体育的结构功能与目标学校体育是指在学校教育体系中所设置的专门开设体育课程的一种教育活动。
其结构、功能与目标是体育教育的重要组成部分，对于学生的身心发展和全面素质培养起着重要的作用。
下面将从结构、功能和目标三个方面详细阐述学校体育的特点和作用。
一、学校体育的结构学校体育的结构包括学科体育、大课间体育、课外体育和体育竞赛等几个方面。
学科体育是指体育课程，是学校体育教育的基础；大课间体育是指在学生上课间歇时安排的体育活动；课外体育是指学生在放学后主动参与的社团活动，如俱乐部、社团等；体育竞赛是指学校组织的各类体育赛事，旨在培养学生竞技精神和团队合作能力。
二、学校体育的功能1.健康促进功能：体育运动有助于增强学生的体质，提高身体素质，预防和控制生活方式相关疾病的发生。
2.人格塑造功能：体育运动通过锻炼和竞争，培养学生的毅力、团队合作精神、自信心和意志品质。
3.社会适应功能：体育运动有助于培养学生的集体观念、集体荣誉感和社会责任感，使学生更好地融入社会。
4.文化传承功能：体育运动是文化的一部分，通过体育课程和活动，学生会了解和学习传统的体育项目，增强体育文化的传承和推广。
三、学校体育的目标1.促进学生全面发展：学校体育的主要目标是通过培养学生的身体素质、技能水平和综合能力，实现学生的全面发展。
2.培养健康生活方式：学校体育旨在使学生养成良好的生活习惯，培养健康的生活方式，促进身心健康发展。
3.培养竞技意识和团队合作精神：学校体育通过比赛和合作活动，培养学生的竞技意识和团队合作精神，提高学生的集体荣誉感和积极进取的精神。
4.塑造积极的人生态度：学校体育通过竞技和合作，培养学生的积极人生态度，培养学生的自信心、坚持不懈的品质，使学生能够面对困难和挫折时勇敢地迎接挑战。
总结起来，学校体育的结构包括学科体育、大课间体育、课外体育和体育竞赛等几个方面；其功能包括健康促进、人格塑造、社会适应和文化传承等几个方面；而主要目标是促进学生全面发展、培养健康生活方式、培养竞技意识和团队合作精神，以及塑造积极的人生态度。
中学学生课外体育活动制度
中学学生课外体育活动制度体育活动是中学生健康成长的重要组成部分，有助于促进学生的身心发展。
为了规范和丰富中学生的课外体育活动，许多学校制定了相关的活动管理制度。
本文将从体育活动的必要性、活动的类型和组织、活动的安全和监督等方面，详细介绍中学学生课外体育活动制度。
首先，课外体育活动对中学生的发展具有重要意义。
体育活动不仅可以增强学生的体质和体能，还可以培养学生的合作精神、团队意识和领导能力。
通过参与各类体育活动，学生们可以锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。
此外，体育活动还能促进学生的社交能力，增强交流与合作的能力，培养学生的自信心，塑造积极向上的人生态度。
其次，中学学生的课外体育活动涵盖了多种类型。
首先是体育课外活动，包括各类球类运动、田径运动、健美操等。
通过体育课外活动，学生们可以学习并掌握不同的运动技能，提高自身的体育水平。
其次是户外探险活动，如登山、徒步、露营等。
这类活动可以让学生们接触大自然，增强体验和探索的能力。
此外，还有文化体育活动，如舞蹈、太极拳等，可以培养学生的审美能力和艺术修养。
另外，活动的组织和安全也是课外体育活动制度需要关注的方面。
学校应制定活动计划，明确活动的目的、内容、时间和地点，并确保学生的参与权利。
同时，学校需要组织有经验的教师或专业机构来指导和管理活动，确保学生的安全和健康。
此外，学校还应配备相应的器材和设施，提供必要的安全防护措施，如安全绳、救生设备等，确保活动的顺利进行。
活动的监督也是不可忽视的一环。
学校应派出活动的指导教师或专业人士来监督活动的进行，确保活动过程中不发生意外事故。
学校还应建立健全的监督机制，如设立活动记录和反馈制度，及时了解学生对活动的反馈和建议。
同时，还应建立问题解决机制，及时处理与活动相关的问题和矛盾，确保学生的权益得到保障。
综上所述，中学学生课外体育活动制度是非常必要的。
通过规范和管理体育活动，可以提高学生的身心素质，培养学生的合作和领导能力。
浅析中学体育教育中的课外体育活动组织
生 随时 “ 插 嘴”、提 问，争辩，甚至提出与教师不 同的看法。 以前 ，对待学生 的这类插话 ，我认为是 “ 耍小聪明 … 出风头 ”，甚至是 “ 目无师长 ”， “ 破
骄 傲，充满 自信 。在 尝到甜 头之 后，他们便 会 自觉地想 去再啃 “ 甘蔗 ”，产 生 一种跃跃 欲试 的劲头 。教师要适 时地给 予指导 ，为 学生创 造 自我表 现的机 会 ，让学生 感到 “ 我 能行 ”、 “ 我很行 ”，看到 成功 的希望 ，树 立 了克服 困 难 的 自信 ，学习就变 成 了轻松 的事情、享 受的事 情，变成 学生 自觉 的行为 。 在课堂上， 我总是根据不同层次 的学生， 设计不同层次的问题 ， 叫学生进行回答， 并对他们提 出不 同的要求 在布置作业 时实行 “ 作 业超市化 ”，也就是针对教 学的重点和难 点，结合学生实际，分层布置作业 ，让学生 自由选择 ，自主探究 。 如学 习了 《 松坊溪 的冬天 》一文后，我这 样设计作业：１ ． 有感情地 朗读课文 ， 摘抄优美句段 。２ ．有感情德地 背诵课文 ，默写优美句段 。３ 仿照课文 ，写一处 景色优 美的片断。这三个层次 的作业 由易到难 ，分 别适应不同层次 的学 生，因 而有利于激发每个学生的学习兴趣 ，培养学生 的学习信心，取得了 良好的效果 。 三 、 激励质疑 ．启迪思维 质疑 问难是学 生 自主学 习的重要表现 ，优 化语文课 堂结构，激活 学生的 主体意识 ，必 须鼓励学生质疑 问难。教师要创造和谐 融合 的课堂气氛，允许学
动模 式。
关键词 ：中学体 育 课 外活动 中学是学生身 心发育成长 的重要阶段 ，然 而在应试 教育改革长 期困于瓶
颈 的今天 ，一 方面学生文化课压力不断增大 ，另一方面 体育教育与锻炼时间被 不断压缩 ， 其 后果是当今中学生、大学生的整体身体素质逐年下 降。 笔 者认 为， 体育在课 时大 幅压缩的当今，体育课的 目的不仅仅是锻 炼身体，而是帮助学生 培养运动 的兴趣 、养成运动习惯 ，从而通过有效地组织课 外体育 活动加强中学 体育教育 的强度 ，保证学生每天 的运动强度 ，为他们 的身心成长与学习生活打 下 良好 基 础 。 可采用社 团管理的模 式。对此老师一方面需强化学生的社团理念 ，另一方面可 培养若干社 团骨干，骨干 在老师的监督与指导下有计划地吸收社 团成员，并在 活动 时间 自 行 组织体育 活动。这一形式适合在 目前的学制中进行试验性组织 ， 初期可仍 以体育 老师全权 组织管理，分设广播体操、健美操、太极拳、长跑等 几项运动 ，这 一类项 目易于组织、方便统一管理、对场地要求小、互相干扰不 大 ，学生可根据 兴趣 自由选择运动项 目，然后纳入相应的社团 （ 团队 ）管理 。 如果学生人数 多、团队体量 大可根据 实际情况以年级为单位划分小队 ，并鼓励 由学生干部进行组织管理 。 （ 二 ）竞赛组织
中学体育教育中课外体育活动组织
浅析中学体育教育中的课外体育活动组织摘要：中学是学生身心发育成长的重要阶段，中学体育教学不仅要着眼于帮助学生强身健体，养成良好的体育锻炼习惯，更应帮助他们培养优良的体育素养与体育精神，为终生锻炼打下良好的身心基础。
本文通过对课内外体育活动组织管理方式的探讨，寻求一种旨在加强学生运动强度、保证运动量的课外体育活动模式。
关键词：中学体育课外活动中学是学生身心发育成长的重要阶段，然而在应试教育改革长期困于瓶颈的今天，一方面学生文化课压力不断增大，另一方面体育教育与锻炼时间被不断压缩，其后果是当今中学生、大学生的整体身体素质逐年下降。
笔者认为，体育在课时大幅压缩的当今，体育课的目的不仅仅是锻炼身体，而是帮助学生培养运动的兴趣、养成运动习惯，从而通过有效地组织课外体育活动加强中学体育教育的强度，保证学生每天的运动强度，为他们的身心成长与学习生活打下良好基础。
一、集中课外活动时间，拓展课外体育项目中学体育课往往都会安排一定的课时用于课间操的学习与巩固，但对于很多学生来说，单纯的课间操并不能保证学生每天的运动量。
课间操是一项几乎不存在竞争的体育运动，因此其运动效果很大程度上取决于学生的自觉性，而中学生正处于好奇心强、好动性强的年龄段，所以很少有学生愿意在他们普遍认为枯燥的课间操中把每一个动作都做到位，而在体操中一个姿势的微小差别就能大大改变运动量，所以课间操的运动效果很难达到中学每天应该保持的运动量。
因此有必要探索一种方法最大限度地利用学生每天的课间操时段，笔者认为对于有条件的学校，可以把一天的课外活动时间集中在一起，让学生通过社团或兴趣组的方式进行竞争性、趣味性更强的体育活动，如篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等，当然也可根据学生兴趣组建广播体操、健美操团。
兴趣与竞争是体育锻炼中提高运动强度的两大要素，而拓展体育活动种类正是利用这两点要素帮助学生更好的达到运动效果。
与此同时同时，简便、科学、有趣的健身性竞赛项目，既能满足学生锻炼身体及自我表现的需要，也能够满足他们丰富课余生活提高综合素养的需求，因而能有效激发学生对体育活动的持久兴趣，吸引学生更广泛的参与体育项目，更易达到学校体育的教学与训练目的。
初中生体育课外班教案
初中生体育课外班教案课时：2课时年级：八年级教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动2. 基本技能：篮球运球、传球3. 游戏活动：篮球趣味比赛4. 放松活动：拉伸、深呼吸教学目标：1. 了解篮球基本技能，提高运球、传球能力2. 培养团队合作精神，增强集体荣誉感3. 提高学生的身体素质，全面发展4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好锻炼习惯教学重点与难点：重点：篮球运球、传球的基本技巧难点：动作的连贯性、团队的配合教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 组织学生慢跑，活动全身关节，做好准备活动。
2. 教师讲解本次课的内容和要求，引导学生进入学习状态。
二、基本部分（20分钟）1. 篮球运球：a. 教师示范正确的运球姿势和动作，强调运球时的手眼协调。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 组织学生进行运球比赛，提高运球能力。
2. 篮球传球：a. 教师示范正确的传球手法，强调传球的准确性和力量。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 组织学生进行传球比赛，提高传球能力。
三、游戏活动（10分钟）1. 组织学生进行篮球趣味比赛，让学生在游戏中运用所学技能，增强团队合作。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行拉伸放松，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课的收获，鼓励学生继续努力。
教学反思：通过本次课的教学，发现部分学生在运球和传球时动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的技能水平。
同时，游戏活动的组织需要更加丰富多样，激发学生的学习兴趣。
在今后的教学中，注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
课外体育活动概念界定
课外体育活动概念界定目前，学术界对课外体育活动的概念定义相对较多，不同的文献研究中，对课外体育活动的定义也具有一定的差异性，对课外体育活动的也具有不同的教学，有的将课外体育活动称为课余活动、课余体育等多种形式。
课外体育活动是指学生在常规的体育课之外所进行的各种体育活动的统称，既包含学生有计划、有组织的参加各种校内外体育活动、体育竞赛，又包含学生在校内外自发进行的所有体育活动[1]。
其中，校内课外体育活动是指学生在学校内参加的体育活动，包括:早操、课间操、班级体育活动、全校性课外体育活动；校外体育活动是指学生在学校外参加的体育活动，包括：家庭体育活动、校外自我锻炼、社区体育活动等。
课外体育活动是学校体育教学的重要组成部分，是素质教育理念倡导下，体育教学活动的课外延伸。
在紧张的学习生活中，必要的课外体育活动的参与，对提高小学生身体素质，促进小学生身心健康发展，具有重要意义。
在本研究中，课外体育活动主要是指学生在校内课余时间里，运用各种身体练习方法，以发展身体素质、增进身体健康、提高运动技术水平和丰富学校生活为目的，采用多种形式的校内课外体育活动。
课外体育活动主要包括课间操和跑步、大课间活动、体育训练和体育竞赛。
其中课间操和跑步是小学课外体育活动的重要组成部分，是增强小学生身体素质的重要途径。
课间操以学生广播体操方式为主,也有与学校特色相结合的方式；跑步是组织小学生以集体跑步的形式进行锻炼的一种方法。
课间操和跑步主要在上下午时间进行，锻炼时间为25-30分钟；大课间活动为每周不少于3次的体育活动，内容多样，可根据学校条件、学生兴趣进行选择（包括体质训练、培训小组或社团、学校体育特色项目、外聘教师教授的体育运动等）；体育训练包括校内的各种训练队（如：足球、篮球、排球、田径、跳绳、踢毽、健美操等）；体育竞赛包括各级各类运动会和课余的体育竞赛（如：市级、区级、校级的足球、篮球、跳绳、健美操、啦啦操、趣味田径、田径、仰卧起坐、广播操等各种比赛）。
课外体育活动制度
课外体育活动制度一、引言课外体育活动是学校教育中不可或者缺的一部份，它不仅有助于学生身体健康发展，还能培养学生的团队合作精神、领导能力和自律意识。
为了规范和促进课外体育活动的开展，制定一套完善的课外体育活动制度是必要的。
二、目的和意义1. 目的：建立课外体育活动制度的目的是为了保障学生的身体健康，促进学生全面发展，培养学生的团队合作精神和领导能力，提高学生的自律意识，并丰富学生的课余生活。
2. 意义：通过制定课外体育活动制度，学校能够规范和管理课外体育活动，确保学生的安全和健康，提高学生的体育素质和综合素质，增强学校的教育质量和影响力。
三、课外体育活动的组织与管理1. 组织机构：学校设立课外体育活动管理委员会，由学校领导、体育教师和学生代表组成，负责制定和执行课外体育活动计划，并监督和评估活动的开展情况。
2. 活动计划：每学期初，课外体育活动管理委员会制定课外体育活动计划，包括活动内容、时间安排、参预人员等，并及时向全校师生发布。
3. 活动报名：学生根据自己的兴趣和能力选择参加适合自己的课外体育活动，并在规定的时间内向班主任或者指定的教师报名。
4. 活动安排：根据报名情况和活动计划，学校安排相应的场地、设备和教师，确保活动的顺利进行。
5. 活动管理：活动期间，学校加强对学生的安全管理，做好防护措施，确保学生的人身安全。
四、课外体育活动的内容与形式1. 内容：课外体育活动的内容丰富多样，包括但不限于足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、田径等项目，旨在满足学生的不同兴趣和需求。
2. 形式：课外体育活动可以采取集体课堂教学、校内比赛、校际交流等形式进行，以提高学生的体育技能和竞技水平。
五、课外体育活动的评估与奖励1. 评估标准：学校根据课外体育活动的参预情况和表现，制定相应的评估标准，包括积极性、团队合作、领导能力等方面，以鼓励学生积极参预和全面发展。
2. 奖励机制：学校设立课外体育活动奖励制度，包括个人奖励和集体奖励，例如优秀运动员、优秀教练员、优秀组织者等，以激发学生的参预热情和竞争意识。
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学校体育教育中的课外体育
由于国家大力推行素质教育,体育也提高了它在教育教学中的地位和作用。
以前课外活动
作为学校体育中一个不可分割的部分没有得到足够的重视。
同时课外体育活动好与坏,直接影响体育的发展。
在我国教育与学校体育的发展中,不同的阶段有不同的认识,即使在同一时期的认识也有不同。
课外体育活动的基本组织形式和特征多种多样,是体育课的继续延伸和补充。
我国的教育改革不断深入,在改革上提出了诸多问题,因此,有的人不满足课堂教学的传统形式,提出"第二课堂""第二渠道"等等。
如何理解和认识体育教学与课外活动,以及课外活动在学校体育中的地位与作用,这是值得我们去认真思考与探讨的问题。
一、课外体育活动的意义
课外体育活动是学校体育的重要组成部分,它与体育教学、运动训练相辅相成,共同完成
学校体育的目的任务。
课外体育锻炼是利用课余时间,运用各种身体练习的方法,结合自然力和卫生措施,进行经常的全面身体锻炼,以达到增强学生体质,培养锻炼习惯,调节精神和丰富课外生活促进学生
全面发展的目的。
二、课外体育活动锻炼独特的原则
1、自觉性原则
自觉性原则是课外体育活动的优点之一。
"兴趣是最好的老师"的确是这样的,有了兴趣就有了目的,同时也增强了自觉性。
这样才能自觉积极地投身于锻炼活动,要求明确"生命在于运动"科学道理,同时锻炼过程中务必做到"意念专一",抛除一切杂念。
2、适量性原则
适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷,并在渐进的基础上有节奏地加大,并应随着人体机能的变化而变化。
而在上体育课时,则出现了"体质好的吃不饱,体质差的吃不了"的
现象,课外体育活动的锻炼就能明显的克服这一现象,但在运用实施中也应该注意二点:第一,
通过锻炼中的生理测定和锻炼后的自我感觉,做到勤而行。
第二要根据实际情况,统筹安排运
动负荷量、强度和间隔。
3>、针对性原则
针对性原则主要是批锻炼必须根据学生的不同情况,有针对进行、不要千篇一律。
强行统一。
这一点正合乎了学生在课外体育活动中特点。
学到了自己想学喜欢学的内容。
同时这也是教学大纲内容设计不到的,也是上课教学所达不到的。
但在锻炼中应注意以下几点:第一认真制订锻炼计划,严格执行,适时调整。
第二最好的锻炼形式是独自锻炼。
能够切合个人的实际情况。
若参加集体项目的活动,则应注意自我调节。
三、课外体育锻炼的特点。
1、以健康乐为目的,追求锻炼的实效性
课外体育锻炼是有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发,追求身心愉快、增强体质,丰富学生的课外生活,充分发展学生的个性和才能,养成自觉锻炼的习惯,使其成为全
面发展的人。
2、组织形式灵活,内容方法多样
课外体育锻炼具有鲜明的课余性,它不采用课程、大纲教材等因素的制约。
因而组织方法非常灵活,既可以班级形式进行,也可以小组或个人的形式进行,活动内容也丰富多彩,可以根
据每个人情况和要求进行选择。
3、因人制宜,区别对待
课外体育锻炼是具有明确的针对性,学生有年龄、性别之分,体质强弱千差万别,对活动内容要求各不相同,承担负荷的能力不一。
因此,在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点,采取区别对待的方法。
例如:按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组,按不同的内容和负荷量。
总之要使每个人都要得到适宜的锻炼。
四、体育教学与课外体育活动
在讨论和研究体育教学与课外体育活动时,首先应弄清楚它们的概念与内涵,它既有相同
的地方,也有自己的一些特点。
体育课要按照体育教学大纲,面向全体学生,并认真制定教学计划,系统的进行教学。
每次课的内容和任务都是全学年,全学期的一部分,以保证其系统性与连续性。
体育教学在体育场地,器材的使用上,能够首先得到保证,体育教学要根据不同的年级进行系统的成绩考核,并评定出优劣。
此外,还有一引起其它特点,所以体育教学比起课外体育活动与其它一些体育组织形式更有系统性,连续性、全面性、稳定性和法定性。
课外体育活动的特点,首先是巩固提高体育教学的成果,更好地完成学校体育的任务,为了有效地促进学生生长发育,增强体质。
每周上两节体育课是不够的。
在体育活动中,需要人体各组织细胞,,分解能量物质供机体活动,能量物质在分解的同时,又不断地合成,这种分解与合成,在活动结束时,在保证营养供应的前提下,物质的合成大于消耗,并在一定时间内进退过原有水平,这就是"超量恢复"原理,这原理的根本所在关键是超量恢复的时间,据有关研究表明,每周进行五至六次体育活动,每次一小时,并安排适宜的运动量,对于发展学生身体,改善
生理生化功能是比较合适的。
学校体育的重要任务之一,是向学生传授体育知识技能,并指导学生运用这些知识,技能锻炼身体,但是,掌握技术和提高运动技巧,是与练习的时间与次数密切相关的,因此学生需要在课外活动中利用一部分时间来复习和巩固在课堂教学中所获得的体育技术,技能。
五,对于学校课外体育活动开展,其它部门应该做到以下几点:三个依靠,四个安排和五个
结合。
三个依靠是,依靠校领导的重视,依靠室主任的支持,依靠有关部门的配合。
四个安排是,每周两次班级体育锻炼排入课表,锻炼项目的活动内容排成轮流表。
场地器
材排好分配表,辅导教师出工表。
五个结合是,普及与提高结合,课内与课外结合,一般项目与《国家体育锻炼标准》结合,传统项目与全面锻炼结合,运动竞赛与宣传教育结合。
学校体育课外活动对于丰富学生的文化生活,增长体育知识,促进健康和提高运动水平等有其特殊的作用,每个学校均可根据自己的师资条件,场地器材设备和学生的爱好,选择一两项运动,长期开展,使之形成传统。
总之,每个学校课外体育活动都要形成一种气氛,一种氛围,形成一种传统,一种特色。
课外活动的另一种特点是在满足学生个人的爱好和发挥个人专长方面,比体育课有更大优越性。
因此,课外活动对锻炼身体的实效性,具有自己的优势。
综上所述,我们在强调体育教学是学校体育的基本组织形式的同时,决不能忽视课外体育活动在学校体育中重要地位与作用,体育教学与课外体育活动是不能相互代替的组织形式。
因此,学校在上好体育课的基础上,必须积极认真地开展课外体育活动,做到课内外密切结合,更好地完成学校体育的任务。
参考文献：
[1] 祝蓓里.体育心理学[M].高等教育出版社,2000.
[2] 郭扶庚.阳光体育运动：让全国亿万学生沐浴体育阳光[N].光明日报,2007，(4).
[3] 陈小蓉.我国学校学生余暇体育现状的研究[J].中国学校体育，1999,(6):50-52.
[4] 范立仁.全国学生参加课外体育活动现状的研究[J].体育科学,2000,(2):7-10.。