轮滑课游戏教案

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中班体育游戏:轮滑狂欢教案

中班体育游戏:轮滑狂欢教案

中班体育游戏:轮滑狂欢教案引言运动是儿童成长中不可或缺的一部分,它可以促进儿童的身体素质发展,同时也能锻炼儿童的意志品质和团队合作能力。

轮滑作为一项时尚、有趣的运动方式,深受孩子们的喜欢。

在这个季节,我们教师利用室外的空间和轮滑器材,开展了一次轮滑狂欢活动,以下是我们的教案。

一、活动内容1.轮滑器材准备为了保证活动的安全和有序,我们提前准备好了轮滑板、安全头盔、护腕等器材,并请家长帮助孩子们佩戴好。

2.轮滑基础技能教学在活动开始前,我们为孩子们进行了轮滑基础技能教学。

包括:姿势站立、轮滑前进、向左向右转弯等。

3.比赛项目设置为了增加游戏趣味性和竞争性,我们设置了多个比赛项目,如轮滑大赛、穿越障碍赛、积木搭建比赛等。

4.奖励机制在比赛中,我们设置了优胜者和参与奖等不同的奖励,以提高孩子们的积极性和参与度。

二、活动目的通过轮滑狂欢活动,我们的目的是:1.促进孩子们身体素质的发展和锻炼;2.培养孩子们的意志品质和团队合作能力;3.提升孩子们的自信心和社交能力。

三、教育理念教育应该是有趣的,教育也可以通过游戏来实现。

轮滑狂欢活动,不仅能够让孩子们在游戏中学习到轮滑技能,同时还可以通过比赛的方式增强孩子们团队合作意识和集体荣誉感。

四、活动效果通过轮滑狂欢活动,我们看到了孩子们的积极参与和热情,同时也发现了一些有待改进的地方:1.教学方法需要更加人性化和差异化;2.比赛项目需要针对孩子们的年龄和轮滑水平做出调整;3.奖励机制需要更加公正合理。

五、活动总结通过轮滑狂欢活动,我们深刻感受到了孩子们的活力和潜力,也更加明确了教育的目的和理念。

我们将继续关注孩子们在运动中的成长,为他们提供更好的教育和服务。

结语通过轮滑狂欢教案,我们可以发现,细致入微的教学方案和游戏带来的趣味性和活力,使孩子们更饱含激情地参与其中,我们将继续关注孩子们在运动中的成长,并且为其提供一系列具体、生动、有趣的体育活动,让孩子们在健康、快乐中成长。

轮滑活动大班教案篇

轮滑活动大班教案篇

轮滑活动大班教案篇一、教学内容本节课选自《幼儿体育活动指导》第五章“轮滑运动”,具体内容为第3节“轮滑基本技能训练”。

主要围绕轮滑的基本姿势、起步、滑行、转弯、刹车等动作进行教学。

二、教学目标1. 让学生掌握轮滑的基本姿势,能够独立完成起步、滑行、转弯、刹车等动作。

2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质,提高学生参与体育活动的兴趣。

3. 培养学生遵守规则、注意安全的意识。

三、教学难点与重点教学难点:轮滑基本动作的掌握,如起步、滑行、转弯、刹车等。

教学重点:培养学生正确的轮滑姿势,提高动作的熟练度和安全性。

四、教具与学具准备教具:轮滑鞋、护具、哨子、音乐播放器。

学具:轮滑鞋、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)1.1 教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意轮滑安全。

1.2 学生自由交流轮滑经验,激发学生学习轮滑的兴趣。

2. 教学基本动作(10分钟)2.1 教师示范并讲解轮滑基本姿势、起步、滑行、转弯、刹车等动作。

2.2 学生跟随教师一起练习,教师个别指导。

3. 例题讲解(10分钟)3.1 教师选取一个动作,如转弯,进行详细讲解和示范。

3.2 学生分组练习,互相交流心得。

4. 随堂练习(15分钟)4.1 学生自由练习,教师巡回指导。

4.2 教师挑选学生展示,给予鼓励和表扬。

5.2 学生分享学习心得,教师给予反馈。

六、板书设计1. 轮滑基本技能1.1 姿势1.2 起步1.3 滑行1.4 转弯1.5 刹车七、作业设计1. 作业题目:轮滑动作练习。

1.1 练习起步、滑行、转弯、刹车等动作。

1.2 拍摄视频,记录练习过程。

答案:根据学生实际完成情况进行评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生参与度较高,基本掌握了轮滑基本技能。

但部分学生在动作熟练度上仍有待提高,需要加强个别指导。

2. 拓展延伸:组织轮滑比赛,让学生在比赛中提高技能,培养团队合作精神。

同时,鼓励学生在课外参加轮滑活动,提高轮滑技能。

轮滑教案6篇

轮滑教案6篇

轮滑教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育《轮滑》教学设计和教案

小学体育《轮滑》教学设计和教案

小学体育《轮滑》教学设计和教案一、教学目标1. 让学生了解轮滑的基本知识,掌握轮滑的基本技巧。

2. 通过轮滑活动,提高学生的身体协调能力,增强学生的体质。

3. 培养学生团队合作精神,提高学生的自信心和勇气。

二、教学内容1. 轮滑的基本知识介绍2. 轮滑的基本技巧训练3. 轮滑团队游戏三、教学重点与难点1. 教学重点:轮滑的基本技巧的掌握。

2. 教学难点:轮滑动作的连贯性和协调性。

四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行轮滑技巧的示范。

2. 实践法:学生通过实际操作,反复练习轮滑技巧。

3. 游戏法:通过轮滑团队游戏,提高学生的轮滑技巧和团队协作能力。

五、教学过程1. 课堂导入(5分钟):介绍轮滑的基本知识,激发学生的学习兴趣。

2. 基本技巧训练(10分钟):教师示范轮滑基本技巧,学生跟随练习。

3. 团队游戏(10分钟):学生分组进行团队游戏,巩固轮滑技巧。

六、教学评价1. 学生轮滑技巧的掌握程度:通过观察学生在课堂上的练习和团队游戏中的表现,评价学生对轮滑技巧的掌握程度。

2. 学生团队协作能力的提升:通过团队游戏的情况,评价学生在团队协作中的表现,如沟通、合作、协调等。

3. 学生对轮滑的兴趣和参与度:观察学生在课堂上的积极性、参与度以及课堂后的自主练习情况。

七、教学资源1. 轮滑器材:轮滑鞋、护具等。

2. 教学场地:宽敞的操场或室内体育馆。

3. 教学课件:轮滑基本知识、技巧演示等。

八、教学拓展1. 组织轮滑比赛:鼓励学生参与轮滑比赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。

2. 参观轮滑表演:组织学生观看轮滑表演,激发学生的学习兴趣和潜能。

3. 轮滑俱乐部:推荐学生加入轮滑俱乐部,进行更深入的轮滑学习和交流。

九、安全注意事项1. 确保学生在练习轮滑时穿戴好护具,如头盔、护膝、护腕等。

2. 教师需密切关注学生的练习情况,及时纠正错误的动作,避免意外发生。

3. 教学场地需保持平整、无障碍物,确保学生练习安全。

轮滑课教案完整版

轮滑课教案完整版

轮滑课教案完整版一、教学目标1.让学生掌握轮滑基本技巧,提高身体协调能力。

2.培养学生勇敢、自信、团队合作的品质。

3.增强学生体质,提高运动能力。

二、教学内容1.轮滑基本技巧:站立、前进、转弯、刹车。

2.轮滑游戏:接力赛、障碍赛、团队协作赛。

三、教学重点与难点1.教学重点:轮滑基本技巧的掌握,身体协调能力的提高。

2.教学难点:转弯技巧和刹车的掌握。

四、教学过程1.准备活动(1)组织学生进行慢跑,活动全身关节。

(2)带领学生学习轮滑基本动作,如站立、前进、转弯等。

2.基本技能教学(1)站立讲解站立姿势要领,示范动作。

学生分组练习,教师逐一指导。

(2)前进讲解前进动作要领,示范动作。

学生分组练习,教师逐一指导。

(3)转弯讲解转弯技巧,示范动作。

学生分组练习,教师逐一指导。

(4)刹车讲解刹车方法,示范动作。

学生分组练习,教师逐一指导。

3.实践环节(1)接力赛将学生分成若干小组,进行接力比赛。

比赛过程中,鼓励学生互相鼓励、合作。

(2)障碍赛设置障碍物,学生分组进行比赛。

比赛过程中,培养学生克服困难、勇敢面对挑战的精神。

(3)团队协作赛设计团队协作游戏,如多人滑行、集体刹车等。

培养学生团队合作意识,提高集体荣誉感。

4.结束环节(2)组织学生进行放松活动,如瑜伽、拉伸等。

五、教学评价1.观察学生在课堂上的表现,评估学生对轮滑基本技巧的掌握程度。

2.收集学生反馈意见,了解教学效果。

3.对教学过程进行反思,不断改进教学方法。

六、教学延伸1.组织学生参加轮滑比赛,提高竞技水平。

2.开展轮滑社团活动,丰富学生课余生活。

3.邀请专业教练进行指导,提高教学质量。

七、教学资源1.轮滑场地:平整、宽敞的场地,确保学生安全。

2.轮滑器材:轮滑鞋、头盔、护具等。

3.教学视频:轮滑技巧教学视频,帮助学生更好地掌握动作。

八、教学建议1.教师应具备丰富的轮滑教学经验,熟悉轮滑技巧。

2.关注学生个体差异,因材施教。

3.注重培养学生的安全意识,加强安全教育。

初中轮滑社团教案

初中轮滑社团教案

初中轮滑社团教案课时安排:每周一次,每次活动时长为一节课(40分钟)教学目标:1. 让学生掌握轮滑的基本技巧,如滑行、转弯、刹车等。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。

3. 增强学生体质,培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

教学内容:1. 轮滑基本技巧训练2. 轮滑团队游戏3. 轮滑比赛教学过程:一、活动准备(5分钟)1. 检查轮滑设备,确保安全。

2. 教练讲解活动流程及注意事项。

二、轮滑基本技巧训练(15分钟)1. 滑行训练:教练示范滑行技巧,学生跟随教练练习。

2. 转弯训练:教练示范转弯技巧,学生跟随教练练习。

3. 刹车训练:教练示范刹车技巧,学生跟随教练练习。

三、轮滑团队游戏(10分钟)1. 教练组织团队游戏,如“轮滑接力赛”、“障碍物穿越”等。

2. 学生分组进行游戏,培养团队合作精神。

四、轮滑比赛(10分钟)1. 教练组织学生进行轮滑比赛,如“速度赛”、“技巧赛”等。

2. 学生参加比赛,展示自己的轮滑技巧。

五、活动总结(5分钟)1. 教练对本次活动进行总结,表扬优秀学生。

2. 学生分享活动心得,提出改进意见。

教学评价:1. 学生轮滑技巧的掌握程度。

2. 学生团队合作精神的体现。

3. 学生参与轮滑活动的积极性和兴趣。

教学反思:每次活动结束后,教练应认真反思教学效果,针对学生的掌握情况调整教学内容和方法。

同时,关注学生的安全,确保活动顺利进行。

轮滑社团活动的开展,旨在让学生在课余时间充实自己,培养兴趣爱好,提高身体素质。

通过轮滑活动,学生可以锻炼身体,提高平衡能力,培养勇敢、自信、坚韧的品质。

同时,轮滑社团活动也有利于培养学生的团队合作精神,提高集体荣誉感。

在教学过程中,教练要注重个体差异,因材施教,使每个学生都能在轮滑活动中找到自己的乐趣。

此外,教练还要关注学生的安全,确保活动顺利进行。

轮滑社团活动是一项富有挑战性的运动,学生通过参与活动,可以锻炼身体,提高技能,培养团队合作精神。

希望在教练和学生的共同努力下,轮滑社团能够不断发展壮大,为学校体育活动增添一道亮丽的风景线。

轮滑活动大班教案篇

轮滑活动大班教案篇

轮滑活动大班教案篇一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动教材》第五章“轮滑运动”,具体内容包括:轮滑的基本概念、轮滑器材的认识、轮滑基本技巧、安全注意事项。

二、教学目标1. 了解轮滑的基本概念,认识轮滑器材,掌握轮滑的基本技巧。

2. 培养学生的团队合作精神,提高学生的运动协调能力。

三、教学难点与重点教学难点:轮滑基本技巧的掌握。

教学重点:轮滑安全注意事项,培养学生团队合作精神。

四、教具与学具准备教具:轮滑器材、教学挂图、示范视频。

学具:轮滑鞋、护具、头盔。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领学生观看轮滑表演视频,激发学生的兴趣。

学生分享自己对轮滑的认识和体验。

2. 教学内容讲解(10分钟)教师讲解轮滑的基本概念、器材认识、基本技巧。

强调安全注意事项,如穿戴护具、正确摔倒等。

3. 例题讲解(5分钟)教师示范轮滑基本技巧,如起步、滑行、转弯等。

学生跟随教师一起练习,掌握动作要领。

4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行轮滑练习,教师巡回指导。

学生互相交流心得,共同进步。

学生展示所学技巧,互相评价。

六、板书设计1. 轮滑基本概念2. 轮滑器材认识3. 轮滑基本技巧4. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目:轮滑技巧练习。

答案:完成起步、滑行、转弯等基本技巧练习。

2. 作业题目:轮滑运动日记。

答案:记录自己学习轮滑的过程和心得。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思:关注学生的个体差异,调整教学方法,提高教学效果。

2. 学生拓展:参加轮滑俱乐部,观看轮滑比赛,提高自身技能。

3. 课后延伸:鼓励学生在家长陪伴下进行户外轮滑活动,锻炼身体,增进亲子关系。

重点和难点解析1. 教学内容的选择与安排2. 教学目标的制定3. 教学难点与重点的把握4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学内容的选择与安排教学内容应结合大班幼儿的年龄特点,注重趣味性和挑战性。

初级轮滑课教案20篇(一)

初级轮滑课教案20篇(一)

初级轮滑课教案20篇(一)初级轮滑课教案第一堂课:基础入门课程目标•了解轮滑的基本概念和装备•学会正确穿戴轮滑装备•掌握基本站立和滑行姿势教学内容1.轮滑的定义和种类2.轮滑装备的介绍和使用方法3.正确的站立姿势讲解和示范4.滑行技巧的讲解和示范教学步骤1.介绍轮滑的定义和种类(15分钟)–了解轮滑的起源和发展–简单介绍直排轮滑和平行轮滑2.轮滑装备的介绍和使用方法(20分钟)–介绍轮滑鞋、护具和头盔的作用–示范正确穿戴装备的步骤–指导学生正确使用刹车和调整轮滑鞋大小3.正确的站立姿势讲解和示范(20分钟)–说明站立姿势的重要性–示范正确的身体平衡和站立方式–学生模仿练习4.滑行技巧的讲解和示范(30分钟)–介绍推动和滑行的基本动作–示范如何正确推动和滑行–学生练习推动和滑行的基本动作教学评估•观察学生是否正确穿戴轮滑装备•观察学生站立姿势的正确程度•评估学生是否能够正确推动和滑行第二堂课:基本转弯课程目标•学会正确转弯的技巧和方法•提高站立平衡和滑行稳定性•培养自信和控制轮滑的能力教学内容1.转弯的原理和分类2.转弯的基本姿势和技巧3.练习转弯的动作和细节注意事项教学步骤1.介绍转弯的原理和分类(15分钟)–解释转弯时的重心转移和力的应用–简单介绍直线转弯和曲线转弯2.转弯的基本姿势和技巧(20分钟)–讲解转弯时身体的倾斜和腿部动作–示范转弯时的手臂运动和重心变化–学生模仿练习3.练习转弯的动作和细节注意事项(30分钟)–设计转弯练习区域–引导学生进行转弯练习,注意动作细节教学评估•观察学生转弯时姿势的正确程度•评估学生转弯时的平衡能力•考察学生转弯时是否能够灵活控制方向…(继续撰写下面的教案,至少写满20篇教案)第三堂课:速度控制与刹车技巧课程目标•学会正确使用刹车技巧•提高速度控制和安全意识•培养应急刹车的反应能力教学内容1.刹车技巧的分类和选择2.正确使用刹车的动作和姿势3.练习刹车和速度控制教学步骤1.刹车技巧的分类和选择(15分钟)–简单介绍手刹、脚刹和滑行刹车的区别–解释不同刹车技巧的适用场景2.正确使用刹车的动作和姿势(20分钟)–示范正确的手刹和脚刹动作–讲解刹车时身体的保持和重心的转移–学生模仿练习3.练习刹车和速度控制(30分钟)–设计刹车练习区域–引导学生进行刹车和速度控制的练习–提醒注意安全和控制力度教学评估•观察学生刹车动作的正确性•评估学生刹车时的平衡和控制能力•考察学生应急刹车的反应和效果第四堂课:前进与后退课程目标•学会前进和后退的技巧和姿势•提高轮滑的灵活性和多样性•培养组合动作的能力教学内容1.前进和后退的基本动作和姿势2.练习前进和后退的技巧和流畅度3.进行组合动作的练习教学步骤1.前进和后退的基本动作和姿势(15分钟)–解释前进和后退时的身体动作要点–示范正确的前进和后退姿势–学生模仿练习2.练习前进和后退的技巧和流畅度(20分钟)–设计前进和后退练习区域–引导学生进行前进和后退的练习–提醒注意身体的协调和自由度3.进行组合动作的练习(30分钟)–教授不同的组合动作和转换技巧–引导学生进行组合动作的练习–增加难度和挑战教学评估•观察学生前进和后退动作的流畅度•评估学生在组合动作中的灵活性和稳定性•考察学生掌握不同转换技巧的能力…(继续撰写下面的教案,至少写满20篇教案)。

小学体育《轮滑》教学设计和教案

小学体育《轮滑》教学设计和教案

小学体育《轮滑》教学设计和教案一、教学目标1. 让学生掌握轮滑的基本技巧,如站立、滑行、转弯等。

2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 提高学生对体育运动的兴趣,增强学生的身体素质。

二、教学内容1. 轮滑基本技巧的学习与练习2. 轮滑团队游戏的开展三、教学重点与难点1. 教学重点:轮滑基本技巧的掌握2. 教学难点:转弯和控制速度的技巧四、教学资源1. 轮滑鞋2. 护具(头盔、护膝、护肘)3. 教学场地(平整的操场或室内体育馆)五、教学过程1. 准备活动(5分钟)a. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。

b. 进行一些简单的轮滑热身动作,如轮滑步、转圈等。

2. 基本技能学习(10分钟)a. 教师示范轮滑基本技巧,如站立、滑行、转弯等。

b. 学生跟随教师进行模仿练习,教师逐一纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组进行练习,互相观摩、交流,教师巡回指导。

3. 团队游戏(10分钟)a. 教师组织学生进行团队游戏,如“轮滑接力赛”、“障碍物穿越”等。

b. 学生分组进行游戏,培养团队协作能力和竞争意识。

c. 教师点评游戏过程,总结优点和不足。

4. 练习时间(10分钟)a. 学生自由练习轮滑基本技巧,教师巡回指导。

b. 学生可以尝试进行一些自创的动作,展示自己的创意。

5. 结束部分(5分钟)a. 教师总结本次课程的收获,表扬表现优秀的学生。

b. 学生进行简单的轮滑放松动作,缓解肌肉疲劳。

c. 组织学生回收器材,清理场地。

注意事项:1. 在教学过程中,确保学生佩戴好护具,避免发生意外伤害。

2. 教师要注意观察学生的动作,及时纠正不规范的地方,确保学生掌握正确的轮滑技巧。

3. 在团队游戏环节,教师要注重培养学生的团队协作能力和竞争意识,引导学生积极参与。

4. 针对不同学生的身体素质和轮滑基础,教师要因材施教,调整教学内容和难度。

六、教学评价1. 评价学生轮滑基本技巧的掌握情况,包括站立、滑行、转弯等。

2. 观察学生在团队游戏中的表现,评估团队协作能力和竞争意识。

初级轮滑课教案20篇(一)

初级轮滑课教案20篇(一)

初级轮滑课教案20篇(一)初级轮滑课教案课程目标•学习轮滑的基本动作和技巧•培养学生的平衡能力和身体协调能力•增强学生的体能和体魄课程内容1.熟悉轮滑装备–讲解轮滑的基本部件和使用方法–演示正确的穿戴和调整轮滑鞋2.基础动作训练–教授站立姿势和基本站立的稳定技巧–手抓墙练习平衡感3.前进与后退–介绍前进动作的正确姿势和技巧–小步前进的训练方法–教授后退动作的正确姿势和技巧4.刹车和转弯–讲解常见的刹车方法,并进行练习–教授转身和转弯的技巧和方法5.加速–学习如何利用身体重心进行加速–轮滑推进动作的训练6.巡游和小比赛–鼓励学生巡游,并加强各种动作的练习–比赛前的热身动作和准备教学方法•演示法:老师示范动作后,学生模仿练习•示教法:老师站在学生后面进行指导,帮助其掌握正确的动作•分组练习:将学生分为小组,进行互相矫正和鼓励教学要点•老师要注重动作的示范和解释,帮助学生理解和掌握正确的动作技巧•老师要观察学生的表现,及时指导和纠正错误动作,避免学生养成错误习惯•学生在学习过程中要保持积极的学习态度和耐心,勇敢尝试新动作教学时间安排•总课时:10节课,每节课60分钟•内容安排:1.了解轮滑装备和基础动作 - 2节课2.前进与后退的练习 - 2节课3.刹车和转弯的技巧 - 2节课4.加速和轮滑推进的训练 - 2节课5.巡游和小比赛 - 2节课家庭作业•要求学生在每节课后进行轮滑练习,巩固课堂所学的动作和技巧•学生可以自己制定每日的练习计划,并在下节课前准备好课堂演示评价标准•学生掌握了基本的轮滑动作和技巧•学生能够独立完成简单的轮滑动作和小比赛•学生在练习中展现积极的学习态度和团队合作精神初级轮滑课教案(续)评价方法1.观察学生的动作表现和技巧掌握情况,进行口头评价2.设置小比赛或表演环节,评选出表现优秀的学生3.鼓励学生互相观摩和学习,形成良好的学习氛围教学材料1.轮滑鞋、护具、头盔2.平坦的室内或室外场地安全注意事项1.学生必须穿戴好护具和头盔,并严格按照老师的指导进行动作练习2.学生练习时要注意保持平衡,避免倒地和碰撞3.学生学习过程中要互相关照,避免发生意外事故4.学生不得在交通繁忙的道路上进行轮滑练习,以免出现危险参考资料1.轮滑教学视频:[轮滑基础教学视频](2.轮滑教材:《轮滑入门指南》教学扩展1.高级轮滑技巧的进一步学习和训练2.参加更大规模的轮滑比赛和表演活动3.推广轮滑运动,组织轮滑交流和训练营希望以上初级轮滑课教案能够对您有所帮助!祝您教学顺利,学生们在轮滑课程中获得乐趣和成长!。

轮滑基本动作游戏教案

轮滑基本动作游戏教案

轮滑基本动作游戏教案一、前言。

轮滑是一项非常受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体,还可以提高个人的协调能力和平衡能力。

而在轮滑运动中,掌握基本的轮滑动作是非常重要的。

因此,本教案将介绍一些轮滑基本动作,并结合游戏的形式,让学生们在轮滑中学习和提高。

二、教学目标。

1.了解轮滑的基本动作,包括前进、刹车、转弯等。

2.掌握轮滑的基本动作技巧,提高轮滑的安全性和稳定性。

3.通过游戏形式,增强学生对轮滑基本动作的兴趣和学习积极性。

三、教学内容。

1.基本动作介绍。

(1)前进,双脚并拢,膝盖稍微弯曲,双手自然下垂,用一只脚踩地推动,另一只脚在空中滑行。

(2)刹车,双腿稍微分开,膝盖弯曲,用一只脚轻轻踩地,另一只脚在空中滑行,同时双手向前伸直,减慢速度。

(3)转弯,身体重心向内倾斜,用脚尖轻轻踩地,另一只脚在空中滑行,同时身体微微转向。

2.基本动作练习。

(1)前进练习,在平坦的场地上,学生们尝试用一只脚踩地推动,另一只脚在空中滑行,保持身体平衡。

(2)刹车练习,在安全的区域内,学生们练习双腿稍微分开,膝盖弯曲,用一只脚轻轻踩地,另一只脚在空中滑行,同时双手向前伸直,减慢速度。

(3)转弯练习,在宽敞的场地上,学生们尝试身体重心向内倾斜,用脚尖轻轻踩地,另一只脚在空中滑行,同时身体微微转向。

3.游戏形式教学。

(1)前进比赛,设立起点和终点,学生们进行前进比赛,谁先到达终点谁获胜。

(2)刹车比赛,在一定距离内,学生们进行刹车比赛,看谁能够最快减速停下。

(3)转弯比赛,设立转弯赛道,学生们进行转弯比赛,看谁的转弯技巧最好。

四、教学方法。

1.示范教学,教师通过示范,让学生们清楚地了解轮滑的基本动作。

2.分组练习,将学生分成小组,进行基本动作的练习,相互之间进行观摩和指导。

3.游戏教学,通过游戏的形式,让学生们在轮滑中学习和提高,增强学习的趣味性和积极性。

五、教学过程。

1.前期准备,教师向学生们介绍轮滑的基本动作,并进行示范。

轮滑与小孩子互动游戏教案

轮滑与小孩子互动游戏教案

轮滑与小孩子互动游戏教案引言。

轮滑是一项受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体,还可以增强平衡能力和协调能力。

而与小孩子一起进行轮滑互动游戏,不仅可以增进亲子关系,还可以让小孩子在玩耍中学习轮滑技巧。

今天,我们将为大家介绍一些轮滑与小孩子互动游戏的教案,希望能够给大家带来一些灵感和启发。

一、游戏一,轮滑接力赛。

材料准备,轮滑鞋、场地、标志物(如圆桶、绳子等)。

游戏规则,将场地划分为若干个区域,每个区域都放置一个标志物。

然后将小孩子分成若干个小组,每个小组都配备一双轮滑鞋。

比赛开始时,每个小组的第一个队员在起点处穿上轮滑鞋,然后滑向第一个标志物,绕过标志物后返回起点,将轮滑鞋交给下一个队员。

比赛结束时,完成接力赛最快的小组获胜。

游戏目的,通过轮滑接力赛,小孩子可以锻炼自己的轮滑技巧,同时也可以培养团队合作意识和团队协作能力。

二、游戏二,轮滑绕桶比赛。

材料准备,轮滑鞋、场地、圆桶。

游戏规则,在场地上摆放若干个圆桶,然后让小孩子穿上轮滑鞋,按照规定的路线绕过圆桶。

比赛结束时,用时最短的小孩子获胜。

游戏目的,通过轮滑绕桶比赛,小孩子可以提高自己的轮滑技巧和速度,同时也可以培养他们的竞争意识和团队合作精神。

三、游戏三,轮滑足球比赛。

材料准备,轮滑鞋、场地、足球。

游戏规则,在场地上划出足球比赛的场地,然后让小孩子穿上轮滑鞋,按照足球比赛的规则进行比赛。

比赛结束时,进球数最多的小组获胜。

游戏目的,通过轮滑足球比赛,小孩子可以在玩耍中锻炼轮滑技巧,同时也可以培养他们的团队合作意识和团队协作能力。

四、游戏四,轮滑追逐游戏。

材料准备,轮滑鞋、场地。

游戏规则,在场地上划出一个追逐游戏的区域,然后让小孩子穿上轮滑鞋,在规定的时间内,尽量追上其他小孩子。

游戏结束时,被追上次数最少的小孩子获胜。

游戏目的,通过轮滑追逐游戏,小孩子可以锻炼自己的轮滑技巧和速度,同时也可以培养他们的竞争意识和团队合作精神。

五、游戏五,轮滑故事接龙。

轮滑课游戏教案

轮滑课游戏教案

方法:围成一圈,由教练开始切西瓜,切开处的小朋友向两个相反方向跑一圈,回到原地,由晚到小朋友继续下一轮切西瓜。

适用:正滑、倒滑、2、蚂蚁搬家方法:(一)两边人数相等,各拿一定数量桩。

开始之后,两边同时出发去对方的地方抢一个桩拿回自己的地盘与下一个同学接力。

在规定时间里,桩最多的小组胜利(二)两组人数相等,对边方两组桩,数量与人数一样。

开始后,按教练要求出发到对面去拿一个桩回到自己这边,先取完的胜利。

适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、正滑转倒滑、双脚S前行、蹲起、内八刹3、抛球叫号方法:围成一圈绕圈滑行,为小朋友编号,由教练先叫一个号(可用简单的加减法)并把球把向上扔起。

被叫到的小朋友出来捡起球,原地转身跳2下,然后回到圈中继续叫下一个小朋友的号码,并回到圈上继续滑行。

适用:原地转身跳、滑行蹲起、正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、4、丢手绢方法:(略)适用:正滑、倒滑5、马兰花方法:排成横的一排(或一个圈),同时滑行。

教练报一个数字,然后数量相同的小朋友要快速停下抱在一起。

没有抱到的小朋友为失败,罚原地转身跳刚才报过的次数。

然后继续参加游戏适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦6、抓人方法:(略)适用:正滑、倒滑、刹车7、抓鱼方法:所有小朋友按照圆形路线一个挨一个依次通过由教练搭的渔网,被套住的小朋友换为渔网继续套下面的小朋友。

(渔网尽量放低,以便蹲下)适用:滑行蹲起、正滑、正葫芦8、接力方法:(略)适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、正滑转倒滑、双脚S前行、蹲起、内八刹9、写王字,老狼几点适用:正滑、T刹、v字走、刹车器刹车10、铁人任务赛方法:正交叉过桩,到红桩停下原地跳转1圈到对面拿一个球,倒交叉过桩回来,把球放在指定位置;时间少的为胜利(3个球左右,10个桩)适用:。

轮滑培训轮滑轮滑游戏拉龙育课教案

轮滑培训轮滑轮滑游戏拉龙育课教案

轮滑培训轮滑游戏拉龙育课教案一、教学目标1. 让学生掌握轮滑的基本技巧,如滑行、转弯、刹车等。

2. 培养学生团队协作精神,提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 轮滑基本技巧训练:滑行、转弯、刹车。

2. 团队游戏:拉龙育。

三、教学重点与难点1. 教学重点:轮滑基本技巧的掌握。

2. 教学难点:团队协作在拉龙育游戏中的运用。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生展示轮滑技巧。

2. 实践法:学生分组练习,教师指导。

3. 游戏法:通过拉龙育游戏,培养学生的团队协作精神。

五、教学步骤1. 热身活动(5分钟):学生进行简单的轮滑热身运动,预防运动损伤。

2. 基本技巧训练(10分钟):教师示范滑行、转弯、刹车技巧,学生分组练习,教师巡回指导。

3. 拉龙育游戏讲解(5分钟):教师讲解拉龙育游戏的规则和技巧,强调团队协作的重要性。

4. 拉龙育游戏实践(10分钟):学生分组进行拉龙育游戏,教师观察并指导。

六、教学评价1. 学生轮滑基本技巧的掌握程度。

2. 学生在拉龙育游戏中的团队协作能力。

3. 学生勇敢、自信、坚韧品质的培养。

七、教学资源1. 轮滑场地:宽敞平坦的户外或室内场地。

2. 轮滑装备:轮滑鞋、护具、头盔等。

3. 拉龙育游戏道具:标志物或其他可用于标识的物品。

八、安全措施1. 学生必须佩戴完整的护具,包括头盔、护膝、护肘等。

2. 教师应在场监督,确保学生在安全的环境下进行轮滑活动。

3. 场地上设置安全标志,提醒学生注意安全。

九、教学延伸1. 组织轮滑比赛,提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业轮滑教练进行授课,提升学生的轮滑技巧。

3. 组织学生参加社区轮滑活动,增进与其他轮滑爱好者的交流。

十、教学反思教师应在每次课后对教学效果进行反思,分析学生的学习情况,调整教学方法和解锁策略。

关注学生的兴趣和需求,不断优化教学内容,以确保教学质量。

重点和难点解析一、教学目标二、教学内容三、教学重点与难点四、教学方法五、教学步骤重点和难点解析:热身活动:确保学生充分活动身体,预防运动伤害。

轮滑课堂互动小游戏教案

轮滑课堂互动小游戏教案

轮滑课堂互动小游戏教案教案标题:轮滑课堂互动小游戏教案教案目标:1. 通过小游戏的形式,增强学生对轮滑课程的兴趣和参与度。

2. 培养学生的协作能力和团队精神。

3. 提高学生的轮滑技巧和身体协调性。

教学准备:1. 轮滑器材:轮滑鞋、护具等。

2. 教学场地:室内或室外平坦的场地。

3. 游戏道具:锥桶、彩带等。

教学过程:引入(5分钟):1. 向学生介绍本节课的主题和目标,激发学生对轮滑课程的兴趣。

2. 回顾上节课所学的基本轮滑技巧,确保学生对基本动作有一定的掌握。

游戏一:轮滑接力赛(10分钟)1. 将学生分成若干个小组,每个小组选择一名队长。

2. 在场地上设置起点和终点,每个小组站在起点线上。

3. 队长先进行一圈轮滑,然后将轮滑交给下一名队员,直到最后一名队员完成比赛。

4. 第一个完成的小组获胜。

游戏二:轮滑障碍赛(15分钟)1. 在场地上设置一些障碍物,如锥桶或彩带。

2. 将学生分成若干个小组,每个小组选择一名队长。

3. 队长带领队员依次通过障碍物,尽可能快速地完成比赛。

4. 完成比赛后,可以调整障碍物的位置或增加难度,再进行一轮比赛。

游戏三:轮滑接力接力(15分钟)1. 将学生分成若干个小组,每个小组选择一名队长。

2. 在场地上设置若干个转折点,每个小组站在起点线上。

3. 队长先进行一段轮滑,然后将轮滑交给下一名队员,直到最后一名队员完成比赛。

4. 第一个完成的小组获胜。

总结(5分钟):1. 回顾本节课所学的小游戏和轮滑技巧。

2. 鼓励学生分享他们在游戏中的体验和收获。

3. 引导学生总结团队合作的重要性,并鼓励他们在日常生活中积极运动。

教学扩展:1. 鼓励学生在家里或课余时间继续练习轮滑技巧。

2. 可以组织更多的小游戏和比赛,激发学生的学习兴趣和参与度。

3. 鼓励学生在轮滑课程中尝试更多的技巧和动作,提高他们的轮滑水平。

教学评估:1. 观察学生在游戏中的表现,包括技巧运用、团队合作等方面。

2. 对学生进行个别讨论和提问,了解他们对轮滑课程的理解和学习效果。

轮滑课绕圈滑行游戏教案

轮滑课绕圈滑行游戏教案

轮滑课绕圈滑行游戏教案一、教学目标。

1. 学生能够掌握基本的轮滑技术,包括平衡、转弯、刹车等。

2. 学生能够在绕圈滑行游戏中灵活运用轮滑技巧,提高身体协调能力。

3. 培养学生的团队合作意识和互助精神。

二、教学重点和难点。

重点,学生能够掌握基本的轮滑技术,包括平衡、转弯、刹车等。

难点,在绕圈滑行游戏中,学生能够在高速滑行中保持平衡,灵活应对转弯。

三、教学准备。

1. 轮滑场地。

2. 轮滑器材(轮滑鞋、护具等)。

3. 游戏道具(标志物、绳子等)。

4. 教学辅助工具(视频、图片等)。

四、教学过程。

1. 热身活动。

在开始轮滑课程之前,首先进行适当的热身活动,包括拉伸、小跑等,以准备好身体。

2. 基本轮滑技术讲解。

通过图片、视频等教学辅助工具,向学生介绍轮滑的基本技术,包括站姿、推进、转弯、刹车等。

并进行示范和讲解。

3. 绕圈滑行游戏规则介绍。

将轮滑场地划分成一个个圆圈,学生分成若干小组,每个小组在一个圆圈内进行滑行。

游戏规则可以根据实际情况进行调整,比如限定时间、增加障碍等。

4. 游戏练习。

学生按照规则进行绕圈滑行游戏练习,教师在旁边进行指导和辅助。

5. 游戏总结。

游戏结束后,教师和学生一起进行总结,讨论游戏中遇到的问题和技巧,分享经验。

六、教学反思。

在轮滑课绕圈滑行游戏教案中,学生们通过绕圈滑行游戏,不仅锻炼了身体,提高了轮滑技术,还培养了团队合作意识和互助精神。

这样的教学方式既能够激发学生的学习兴趣,又能够达到教学目标。

在以后的教学过程中,可以根据实际情况对游戏规则进行调整,使教学更加生动有趣。

高中轮滑游戏教案模板

高中轮滑游戏教案模板

课时:1课时年级:高中教学目标:1. 通过轮滑游戏,提高学生的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 锻炼学生的身体,增强体质,预防疾病。

4. 培养学生对轮滑运动的兴趣,提高运动技能。

教学重点:1. 游戏规则的讲解与示范。

2. 游戏过程中的协调配合与竞争意识。

教学难点:1. 游戏技巧的掌握。

2. 游戏中的安全注意事项。

教学准备:1. 轮滑鞋、护具、计时器等。

2. 游戏场地:宽敞的平坦地面,安全标志。

教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 教师整队,师生问好,宣布本节课任务。

2. 检查出缺席人数,安排见习生。

3. 学生着装整齐,检查轮滑鞋和护具是否穿戴完好。

二、热身部分(10分钟)1. 学生在教师带领下进行慢跑,活动全身关节。

2. 进行简单的轮滑动作练习,如八字走、基本站立姿势等。

三、基本部分(25分钟)1. 游戏一:轮滑接力赛(1)将学生分成若干小组,每组人数相等。

(2)每组学生在起点排成一路纵队,每人手持一个接力棒。

(3)第一位同学用轮滑鞋将接力棒传给下一位同学,以此类推,直到最后一位同学。

(4)最后一位同学将接力棒传回起点,接力赛结束。

(5)计时,记录每组用时,用时最短的小组获胜。

2. 游戏二:轮滑障碍赛(1)设置障碍物,如轮胎、标志桶等。

(2)学生依次通过障碍物,要求速度最快、动作最规范。

(3)计时,记录每位同学用时,用时最短的同学获胜。

四、结束部分(10分钟)1. 学生进行简单的拉伸运动,放松全身肌肉。

2. 教师点评本节课学生的学习情况,表扬优秀学生。

3. 学生整理轮滑鞋和护具,清理场地。

4. 教师总结本节课,布置课后作业。

教学反思:1. 本节课通过轮滑游戏,提高了学生的协调性和灵活性。

2. 学生在游戏中培养了团队合作精神和竞争意识。

3. 教师应注重观察学生的学习情况,及时纠正错误动作,确保学生安全。

4. 课后可适当增加轮滑游戏,激发学生的学习兴趣,提高运动技能。

高中轮滑游戏教案模板设计

高中轮滑游戏教案模板设计

年级:高一至高三科目:体育授课教师:[教师姓名]教学目标:1. 通过轮滑游戏,提高学生的协调性、灵活性和平衡能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 增强学生的体育兴趣,提高体育锻炼的积极性。

教学重点:1. 轮滑基本技巧的掌握。

2. 游戏规则的熟悉与遵守。

教学难点:1. 游戏中的协调性与灵活性的运用。

2. 团队合作与沟通技巧。

教学准备:1. 轮滑场地、轮滑鞋、护具等。

2. 游戏道具(如接力棒、障碍物等)。

教学过程:一、准备部分(5分钟)1. 教练整队,师生问好,清点人数。

2. 宣布本节课的任务与要求,强调安全注意事项。

3. 学生进行热身运动,包括慢跑、关节活动等。

二、基本部分(30分钟)1. 教练讲解轮滑基本技巧,包括正滑、倒滑、转弯等。

2. 学生练习轮滑基本技巧,教练巡回指导。

3. 游戏环节:a. 游戏一:切西瓜- 游戏规则:学生围成一圈,教练开始切西瓜,切开处的小朋友向两个相反方向跑一圈,回到原地,由下一个小朋友继续切西瓜。

- 游戏目的:提高学生的协调性和灵活性。

b. 游戏二:蚂蚁搬家- 游戏规则:两边人数相等,各拿一定数量的桩。

开始后,两边同时出发去对方的地方抢桩,抢到后返回。

- 游戏目的:培养团队合作精神和竞争意识。

c. 游戏三:穿越雷区- 游戏规则:教师讲解示范压步转弯动作,设计情景,引导学生进行围绕圆形地堡的滑动练习。

- 游戏目的:提高学生的转弯技巧和团队协作能力。

三、结束部分(5分钟)1. 学生进行放松运动,包括慢跑、关节活动等。

2. 教练对本节课进行总结,表扬优秀表现的学生。

3. 学生进行自我评价,提出改进意见。

教学评价:1. 观察学生在游戏中的表现,评价其协调性、灵活性和平衡能力。

2. 评价学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 评价学生对轮滑基本技巧的掌握程度。

备注:1. 教学过程中,教练需密切关注学生的安全,确保教学活动顺利进行。

2. 根据学生的实际情况,适当调整游戏难度和规则。

轮滑课游戏教案

轮滑课游戏教案

轮滑课游戏教案教案:轮滑课游戏教学内容:本节课的教学内容选自《小学体育课程标准》第四章,第三节“轮滑运动”。

具体内容包括:轮滑运动的基本概念、轮滑运动的基本技巧(如滑步、转弯、制动等)以及轮滑游戏。

教学目标:1. 让学生了解并掌握轮滑运动的基本知识和技巧。

2. 通过轮滑游戏,提高学生的团队合作能力和轮滑技巧。

3. 培养学生对轮滑运动的兴趣,增强学生的身体素质。

教学难点与重点:重点:轮滑运动的基本技巧(如滑步、转弯、制动等)难点:轮滑游戏的团队协作和动作的连贯性。

教具与学具准备:教具:轮滑鞋、头盔、护具、标志物学具:笔记本、水壶教学过程:一、实践情景引入(5分钟)1. 教师带领学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等。

2. 学生佩戴好头盔、护具,准备进行轮滑练习。

二、基本技巧学习(10分钟)1. 教师讲解并示范轮滑的基本技巧,如滑步、转弯、制动等。

2. 学生跟随教师进行模仿练习,教师逐一纠正动作不规范的地方。

三、轮滑游戏(10分钟)1. 教师讲解并示范轮滑游戏的方法和规则。

2. 学生分组进行游戏,教师巡回指导。

四、随堂练习(5分钟)1. 学生自主进行轮滑练习,巩固所学技巧。

2. 教师逐一纠正动作不规范的地方。

五、作业布置(5分钟)2. 回家后,和家长一起进行轮滑练习,拍摄一段轮滑视频,分享到班级群。

板书设计:无板书课后反思及拓展延伸:1. 课后反思:教师要反思本节课的教学效果,观察学生对轮滑技巧的掌握程度,以及学生在轮滑游戏中的表现。

针对存在的问题,调整教学方法,为下一节课做好准备。

2. 拓展延伸:鼓励学生在课余时间参加轮滑俱乐部或比赛,提高轮滑技巧,培养轮滑兴趣。

同时,教师可以组织轮滑校队,选拔优秀学生参加更高级别的比赛,提升学校轮滑运动水平。

重点和难点解析:一、基本技巧学习(10分钟)1. 教师讲解并示范轮滑的基本技巧,如滑步、转弯、制动等。

重点和难点解析:此环节中,教师需要重点关注学生的动作准确性,确保学生能够正确掌握滑步、转弯、制动等基本技巧。

轮滑游戏教案

轮滑游戏教案

轮滑游戏教案
一、教材内容或游戏目的
本教案旨在引导学生通过轮滑游戏的方式,培养他们的协作能力、平衡能力和团队精神。

二、教学准备
1. 轮滑鞋和保护装备。

2. 平坦、宽敞的场地。

3. 打气筒和绳子。

三、教学步骤
1. 热身活动:
学生们首先进行简单的热身活动,如跑步、拉伸等,以准备身体和肌肉。

2. 轮滑基本技巧讲解:
介绍轮滑的基本姿势、平衡技巧和刹车方法,确保学生们掌握基本的轮滑技能。

3. 基本技巧练习:
让学生们逐步练习平衡和滑行,通过指导和示范提高他们的滑行技巧。

4. 团队游戏:
将学生们分为小组,进行以下轮滑团队游戏之一:
a) 接力赛:每个小组按顺序完成一段距离的滑行,传递绳子
作为接力棒,速度最快的小组获胜。

b) 捉迷藏:一个学生充当"追手",其他学生需要在场地内躲
藏并尽可能避免被追到,在规定时间内被追到最少的小组获胜。

c) 双人平衡:学生们两两配对,其中一个学生负责滑行,另
一个学生负责保持平衡,看哪对学生能在规定时间内保持最长时间的平衡。

5. 游戏总结:
询问学生们对游戏的感受和收获,以及对轮滑技巧的理解和
提高方向。

鼓励学生们互相交流和分享学习经验。

四、教学评价
通过观察学生们的表现、参与度和技能掌握情况,评价学生们在协作能力、平衡能力和团队精神等方面的成长和提高。

五、教学延伸
为了提高学生们的轮滑水平和培养他们的兴趣,可以组织更多的轮滑活动,例如户外轮滑远足、轮滑竞赛等。

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轮滑课游戏教案
1、切西瓜
方法:围成一圈,由教练开始切西瓜,切开处的小朋友向两个相反方向跑一圈,回到原地,
由晚到小朋友继续下一轮切西瓜。

适用:正滑、倒滑、
2、蚂蚁搬家
方法:(一)两边人数相等,各拿一定数量桩。

开始之后,两边同时出发去对方的地方抢一
个桩拿回自己的地盘与下一个同学接力。

在规定时间里,桩最多的小组胜利
(二)两组人数相等,对边方两组桩,数量与人数一样。

开始后,按教练要求出发到
对面去拿一个桩回到自己这边,先取完的胜利。

适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、正滑转倒滑、双脚S前行、蹲起、内八刹
3、抛球叫号
方法:围成一圈绕圈滑行,为小朋友编号,由教练先叫一个号(可用简单的加减法)并把球
把向上扔起。

被叫到的小朋友出来捡起球,原地转身跳2下,然后回到圈中继续叫下
一个小朋友的号码,并回到圈上继续滑行。

适用:原地转身跳、滑行蹲起、正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、
4、丢手绢
方法:(略)
适用:正滑、倒滑
5、马兰花
方法:排成横的一排(或一个圈),同时滑行。

教练报一个数字,然后数量相同的小朋友要
快速停下抱在一起。

没有抱到的小朋友为失败,罚原地转身跳刚才报过的次数。

然后
继续参加游戏
适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦
6、抓人
方法:(略)
适用:正滑、倒滑、刹车
7、抓鱼
方法:所有小朋友按照圆形路线一个挨一个依次通过由教练搭的渔网,被套住的小朋友换为
渔网继续套下面的小朋友。

(渔网尽量放低,以便蹲下)
适用:滑行蹲起、正滑、正葫芦
8、接力
方法:(略)
适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、正滑转倒滑、双脚S前行、蹲起、内八刹
9、写王字,老狼几点
方法:(略)
适用:正滑、T刹、v字走、刹车器刹车
10、铁人任务赛
方法:正交叉过桩,到红桩停下原地跳转1圈到对面拿一个球,倒交叉过桩回来,
把球放在指定位置;时间少
的为胜利(3个球左右,10个桩)
适用:。

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