一年级体育教案各种方式的跑 全国通用
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
2.教学环节设计：
（1）导入：通过提问、讨论等形式，引导学生回顾已学的跑步知识，为新课的学习做好铺垫。
（2）基本技能学习：采用情境教学法，让学生在具体情境中学习各种姿势起动的跑。在此过程中，教师及时纠正学生的错误动作，指导他们掌握正确的姿势。
（2）终结性评价：通过比赛成绩，评价学生的运动技能水平，同时关注学生在比赛中的情感态度和价值观。
4.教学延伸：
（1）课后作业：布置与起跑姿势相关的练习，让学生在课后进行巩固。
（2）家校合作：与家长沟通，鼓励家长关注孩子的体育锻炼，共同培养孩子良好的运动习惯。
四、教学内容与过程
（一）导入新课，500字
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握快速跑的基本姿势，如站立式、蹲踞式等起动姿势，并能够理解其基本原理。
2.培养学生在快速跑过程中，能够自主调整跑步姿势，提高起跑速度和整体运动表现。
3.引导学生了解跑步运动的基本规则，如起跑、冲刺等，并能够在实践中灵活运用。
5.写一篇心得体会：学生结合本节课的学习，写一篇关于快速跑各种姿势起动的跑的心得体会，内容可以包括学习过程中的困难、收获、感悟等，字数不限。
6.预习下一课内容：提前预习下一节课将要学习的跑步技巧，为课堂学习做好充分准备。
作业布置的目的在于帮助学生巩固所学知识，提高运动技能，同时培养他们的自主学习能力和自我管理能力。希望家长能够积极配合，共同关注孩子的成长，使他们在体育锻炼中收获健康和快乐。
（五）总结归纳，500字
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结各种起跑姿势的动作要领和优缺点。
各种方式的跑教案
班级：三（1）人数：54人授课教师：戴永桑
教学
内容
各种方式的跑
重点：发展正确的跑步姿势
难点：上下肢协调
教学
目标
1、认识各种方式的跑，了解跑的多种方式，能随着不同的音乐有节奏的跑。
2、通过学习使80%学生掌握四种跑的动作方法，发展学生下肢力量。
3、提高学生肢体协调性与主动参与体育活动，独立思考的意识，培养学生团结合作品质。
1次
2min
1次
6min
学
习
提
高
部
分
一、各种方式的跑
1、绕自然地形各种方式的跑
（1）高抬腿跑
（2）后踢腿跑
（3）侧向并步跑
（4）交叉步跑
2、拓展自主练习
二、游戏：趣味哑铃
方法：将学生分成四个小组，成纵队站立，排头拿哑铃，夹在腿间，跳向对面标志物，转身将哑铃拿起快速跑回，和下一位同学击掌后排到队尾，速度最快的胜。
1、组织队形：四路纵队
2、教学步骤
1）教师讲解游戏方法与规则，并与学生一同示范。
2）学生分组体会游戏，本组学生互相鼓励。
3）教师对游戏结果进行评价，再次强调规则后继续游戏。
1次
3min
2次
6min
2次
6min
1次
3min
3次
9min
恢
复
整
理
部
分
一、整理放松活动
二、小结、讲评。
一、1.组织队形：四列横队
规则：
1、哑铃不能落地，若落地需原地捡起，继续游戏。
2、注意安全
一、各种方式的跑
1、组织队形：四路纵队
2、教与学法：
1）讲解示范动作要领
小学各种跑跳教案
小学各种跑跳教案年级：一年级学科：体育课时：2课时教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握各种跑跳的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 各种跑跳动作技巧的学习与练习。
2. 团队接力比赛。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师讲解各种跑跳动作要领，如：短跑、跳绳、跳远等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、团队接力比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行接力比赛。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获，让学生分享自己的感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，激励后进生。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师讲解各种跑跳动作要领，如：长跑、跳绳、跳远等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、团队接力比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行接力比赛。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获，让学生分享自己的感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，激励后进生。
教学评价：1. 对学生的跑跳动作技巧进行评价，关注学生的进步。
2. 观察学生在团队接力比赛中的表现，评价学生的团队合作精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
小学一年级体育全套的教案
小学一年级体育全套的教案第一课：热身活动时间：10分钟活动名称：快乐奔跑活动目标：热身，增强身体活动能力教学准备：室外空场地活动步骤：1. 学生排成一列，站在起跑线上。
2. 教师示范，并向学生解释如何正确奔跑。
3. 吹响口哨作为起跑信号，学生开始奔跑。
4. 学生沿着规定的路线跑一圈，并返回起跑线终点。
5. 教师记录用时，并给予学生鼓励和表扬。
第二课：基本动作时间：20分钟活动名称：传球练习活动目标：练习传球动作，培养团队合作意识教学准备：室内或室外空场地、足球或篮球活动步骤：1. 将学生分为小组，每组4-5人。
2. 教师向学生展示正确的传球动作，解释动作的要领。
3. 学生在小组内两两进行传球练习，确保每个学生都有机会练习。
4. 教师观察学生的动作，并给予适当的指导和反馈。
5. 在规定的时间内，每个小组选择一名代表进行比赛，看哪个小组能够完成更多次的传球。
第三课：协作活动时间：30分钟活动名称：搭桥比赛活动目标：锻炼学生合作能力，提高团队协作水平教学准备：室内或室外空场地、跳绳活动步骤：1. 学生分成若干小组，每组5-6人。
2. 教师给每个小组发放相同数量的跳绳。
3. 学生根据教师指示，利用跳绳组成一座桥，让所有队员通过。
4. 教师设定时间限制，看哪个小组能够以最快的时间完成任务。
5. 学生讨论和总结如何更好地合作完成任务，分享经验和改进点。
第四课：运动技能时间：30分钟活动名称：投球训练活动目标：练习投球技能，提高准确性和力量控制能力教学准备：室内或室外空场地、篮球或其他适合投掷的球类活动步骤：1. 教师向学生演示正确的投球姿势和动作。
2. 学生按照教师示范进行投球练习，注意力量和角度的控制。
3. 教师观察学生的投球动作，给予适当的指导和纠正。
4. 学生进行小组内比赛，看哪个小组能够投中最多的目标。
5. 学生在比赛结束后进行讨论和总结，分享技巧和经验。
第五课：游戏活动时间：30分钟活动名称：足球比赛活动目标：运用所学技能进行实战运动，培养团队协作精神教学准备：室内或室外空场地、足球活动步骤：1. 将学生分成两个球队，每个球队选择一名队长。
《各种形式的跑》教案5篇
《各种形式的跑》单元教学（教学设计）（水平一•二年级）课时1《听信号起跑》课的设计听信号快速起跑是保证跑出好成绩的一个重要因素，而《标准》中水平一要求学生初步掌握简单的技术动作。
在这样的前提下，本节课根据学生身心特点，结合水平目标，采用情境教学法，让学生在愉快的情绪体验中完成学习任务，达到锻炼的目的。
一、学练目标运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。
身心健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。
学会通过体育活动等方法调控情绪。
二、学练内容选择听信号起跑（自然站立式起跑）为主要教材，辅以韵律游戏。
三、重点、难点重点：听信号快速起跑难点：跑成直线四、学练过程（一）快乐的小猴——韵律活动（二）定身法——小游戏：走和停、自然站立式起跑（三）美丽的蟠桃园——韵律游戏：蝴蝶采花（四）结束五、课的特点重视学生的情感体验，巧妙地将技能教学贯穿其中，让学生乐学，并知其所以然，掌握学习的方法，使终身体育成为可能。
《听信号起跑》教学方案学练目标(水平一) 运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。
身体健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。
学会通过体育活动等方法调控情绪。
课题听信号起跑重点难点听信号快速起跑跑成直线过程学练内容学生活动教师活动设计意图快乐的小猴一、课堂常规二、韵律活动体育委员整队,报告人数。
向教师问好。
带上小猴子的头饰，随音乐节拍边走边模仿教师的动作。
组织学生整队集合，向学生问好。
带领学生随音乐节拍蛇形走，边走边做动作。
对一节课的学习进行一个心理启动。
使学生从音响的感知中产生情感体验，激发学习兴趣。
定身法三、小游戏：走和停四、自然站立式起跑1、两人一组，一人喊一人做，“go”向前走，“stop”停下来。
反复进行，相互交换角色。
2、将“go”改为“run”（跑），练习方法同上。
3、交流游戏感受以及好的经验。
一年级体育跑的教案
一年级体育跑的教案教案标题：一年级体育跑的教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行体育跑的基本动作和技能。
2. 学生能够提高自身的协调性、灵活性和耐力水平。
3. 学生能够培养团队合作意识和竞争意识。
教学重点：1. 跑步的基本动作和技能。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教学准备：1. 教师准备：计时器、绳子、标志物、音乐设备。
2. 学生准备：运动服装和鞋子。
教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）1. 教师播放适合热身的音乐，引导学生进行简单的身体活动，如摇摆、扭动、跳跃等。
2. 教师示范一些基本的热身运动，如头部转动、手臂摆动、腿部伸展等，学生跟随进行。
步骤二：基本跑步动作教学（15分钟）1. 教师示范正确的跑步姿势和动作，包括：挺胸、收腹、摆臂、膝盖高抬等。
2. 学生跟随教师进行简单的跑步动作练习，教师逐个纠正学生的错误动作。
3. 教师组织学生进行小组活动，让学生互相观察和纠正跑步动作。
步骤三：跑步技能练习（20分钟）1. 教师设置一个短跑道，用绳子或标志物标出起点和终点。
2. 学生按照教师的指令进行不同跑步技能的练习，如快速起步、加速奔跑、减速停止等。
3. 学生分组进行接力赛跑，每个小组选择一名学生作为起跑员，其他队员在终点等待接力。
步骤四：冷却活动（5分钟）1. 教师引导学生进行简单的放松活动，如深呼吸、舒展四肢等。
2. 教师播放轻松的音乐，让学生进行自由活动，缓解身体疲劳。
教学延伸：1. 鼓励学生每天坚持进行跑步锻炼，提高身体素质。
2. 组织学生参加校内外的田径比赛，培养竞技精神和团队合作意识。
教学评估：1. 教师观察学生在跑步过程中的姿势和动作是否正确。
2. 教师记录学生的跑步成绩，并与之前的成绩进行比较，评估学生的进步情况。
3. 学生之间进行互相评价，鼓励和提供建议。
教学反思：1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保每个学生都能够参与到活动中。
一年级体育跑步教案
一年级体育跑步教案
一、教学目标
1. 让学生掌握正确的跑步姿势，提高学生的身体协调性和反应能力。
2. 通过跑步训练，增强学生的心肺功能和耐力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容
1. 跑步的正确姿势和技巧。
2. 短跑和中长跑的练习。
3. 跑步游戏和竞赛活动。
三、教学步骤
1. 热身活动：通过做简单的伸展运动和关节活动，帮助学生预热身体，预防运动伤害。
2. 基本姿势教学：教师演示正确的跑步姿势，包括身体姿势、手臂摆动、腿部动作等，并解释为什么这种姿势是最有效的。
3. 练习：学生在教师的指导下进行跑步练习，教师纠正学生的错误姿势。
4. 分组竞赛：将学生分成几个小组，进行接力赛等形式的竞赛活动，提高学生的竞争意识。
5. 放松活动：通过做深呼吸和伸展运动，帮助学生放松身心，恢复体能。
四、教学提示
1. 在教学中，教师应注意学生的个体差异，根据学生的体能和技能水平，适当调整教学计划。
2. 教师应注意培养学生的自信心和毅力，鼓励学生克服困难，坚持练习。
3. 在教学中，教师应始终强调安全第一，注意防止学生因疲劳或过度竞争而受伤。
一年级跑的各种游戏教案
一年级跑的各种游戏教案教案标题：一年级跑的各种游戏教案教学目标:1. 通过参与各种跑步游戏，培养学生团队合作意识和竞争精神。
2. 提高学生的跑步速度和体能水平。
3. 培养学生的运动技能和协调能力。
4. 促进学生身体的发展和健康成长。
教学重点:1. 跑步动作技巧的掌握。
2. 团队合作和竞争意识的培养。
3. 发展学生的协调能力和体能水平。
教学准备:1. 跑道或者宽敞的操场。
2. 打气筒和足球等运动器材。
3. 游戏奖品和计分牌。
教学过程:引入活动:1. 集体活动前，先进行热身运动，包括拉伸、扭动、踮脚尖等。
2. 引导学生思考有关跑步的问题，例如：你们喜欢跑步吗？你们跑得快吗？你们都参加过什么跑步游戏吗？活动一: 轮流跑步1. 学生分成小组，站在起跑线上，依次轮流进行短跑。
2. 教师指挥学生注意动作姿势、腿部用力和呼吸方法。
3. 通过比赛形式，记录每组的跑步成绩，并给予鼓励和奖励。
活动二: 拔河比赛1. 学生分成两组，站在两端，各拉住一条绳子，并借助绳子的拉扯进行拔河比赛。
2. 教师引导学生根据游戏规则和战术，进行团队协作和合理分配力量。
3. 记录比赛结果，并为胜利组进行奖励。
活动三: 踢足球比赛1. 学生分成两个队伍，进行足球比赛。
2. 引导学生学习足球基本规则和技巧，如传球、射门等。
3. 鼓励学生互相配合，提高团队合作意识。
活动四: 拦截跑步1. 学生两两成组，一个人进行跑步，另一个人负责拦截。
2. 教师指导学生如何进行拦截，例如抢球、握住对方的衣物等。
3. 提倡公平竞争和友好交流，鼓励学生互相学习、进步。
活动五: 名人接力1. 学生分成若干个小组，每个小组选择一名代表，完成接力比赛。
2. 引导学生思考如何提高接力效率和速度，鼓励团队合作和奋发拼搏。
3. 记录每个小组的成绩，给予优秀表现的学生奖励。
总结活动:1. 回顾学生参与各种跑步游戏的经验，引导他们总结自己的收获和不足。
2. 引导学生认识到体育锻炼的重要性，并提倡每天坚持锻炼身体。
小学体育教案--快速跑的几种专门性练习 全国通用
小学体育教案--快速跑的几种专门性练习(一)小步跑(1)作用：体会用前脚掌积极着地技术培养协调能力和增强踝关节支撑力量。
(2)动作要求：躯干正直，肩和双臂放松，提起脚跟保持高重心。
一腿伸膝蹬地一腿屈膝前摆，大腿前摆不高约与水平面呈45度角就开始髋部发力，大腿积极下压膝关节放松小腿自然稍向前下方伸出，接着前脚掌迅速向前下方着地。
着地要积和富有弹性。
着地点靠近身体重心投影点。
此时着地腿膝关节伸直配合另一腿屈膝前摆使重心迅速前移。
双臂屈肘前后摆动，步幅小频率快，整个动作配合要协调连贯。
(二)高抬腿跑(1)作用：增强快速摆腿和蹬地的力量，提高两腿交换的动作频率以及蹬摆配合的协调能力。
(2)动作要求：躯干正直，保持高重心大小腿折叠高摆大腿，与地面平行，另一腿充分伸展髋、膝、踝三关节。
然后摆动腿大腿下压用前脚掌着地。
两臂屈肘前后摆动步幅小频率快，整个动作快速有力(图8)。
(三)车轮跑(1)作用：体会摆腿和大腿下压，小腿放松前伸以及小腿和脚掌鞭打扒地技术，提高协调能力，增强蹬摆肌肉力量。
(2)动作要求：和高抬腿摆腿动作相同，但在大腿下压时，强调膝关节放松，小腿自然向前下方伸出。
当脚掌接近地面时，膝关节呈伸直姿势，小腿的延长线约与地面成70度角。
随着大腿继续向下后方压，用前脚掌在靠近身体重心投影点处积极完成“扒地”动作，着地支撑时要充分伸展髋、膝、踝三关节，并使重心迅速前移。
双臂屈肘前后摆，整个动作配合要协调、连贯。
(四)后蹬跑(1)作用：体会蹬地和摆腿配合技术，增加蹬摆力量和幅度，提高协调能力。
(2)动作要求；两脚前后站立，躯干稍有前倾。
后面的腿以膝领先，大小腿折叠前摆，同时支撑腿蹬地充分伸展髋、漆、踝三关节并把同侧髋前送，尽力加大两在腿夹角，蹬摆结束瞬间，摆动腿小腿和后蹬腿大腿约呈平行姿势，接着摆动腿大腿积极向后下压，用前脚掌着地转入后蹬，另一腿大小腿折叠前摆。
两臂屈肘前后摆动，整个动作节奏快，重心上下波动小，动作幅度大而有力。
小学体育与健康《各种姿势的跑》教案
小学体育与健康《各种姿势的跑》教案跑步是小学体育课程中非常重要的一项活动。
在小学生的成长过程中，通过跑步运动可以锻炼他们的心肺功能、提高身体素质、增强体能力，并培养他们的团队协作精神和竞争意识。
为了增加跑步课程的趣味性和多样性，本文将为您介绍一些不同的跑步姿势，以供教师在体育课上使用。
1. 前进跑：前进跑是最基本的跑步姿势，也是小学生最常见的跑步方式。
在前进跑的过程中，学生应将身体保持直立，双臂摆动自然，脚步要轻盈稳定，呼吸要均匀有节奏。
教师可以通过示范和练习来指导学生正确进行前进跑，同时鼓励他们保持良好的姿势和正确的呼吸方式。
2. 大步跑：大步跑是一种提高跑步效率和速度的方法。
教师可以引导学生抬高膝盖，采取大幅度的跨步，以增加腿部肌肉的运动量和力量。
同时，要求学生保持直立身体，颈部和肩部放松，腿部肌肉用力控制身体的运动。
通过大步跑的练习，学生可以提高跑步速度和爆发力，同时也可以增强他们的腿部肌肉力量。
3. 跳跃式跑：跳跃式跑是一种有效培养学生爆发力和协调性的跑步姿势。
在跳跃式跑的过程中，学生应将身体重心向前倾斜，然后在跑步过程中，以双腿交替跳跃的方式向前推进。
教师可以通过练习助跑和跳跃动作来指导学生正确进行跳跃式跑，同时还可以加入其他动作元素，如高抬腿、侧身跳等，以增加课堂的趣味性。
4. 弯腰跑：弯腰跑是一种特殊的跑步姿势，可以锻炼学生的核心肌群和腹肌力量。
在弯腰跑的过程中，学生需要将身体向前弯曲，下腰并保持直立，然后用腿部力量推动身体前进。
教师可以通过示范和练习来指导学生正确进行弯腰跑，并提醒他们保持腰背挺直，避免过度弯曲导致不适。
5. 转身跑：转身跑是一种培养学生转向敏捷性和反应能力的跑步姿势。
在转身跑的过程中，学生需要在奔跑的状态下，快速转身然后继续跑步。
教师可以通过练习跑道上的各种标志物或指令来指导学生进行转身跑训练，同时也可以加入一些团队竞赛的元素，增加课堂的趣味性。
通过上述不同的跑步姿势练习，可以有效地提高小学生的跑步技巧和身体素质。
各种方式跑小学一年级教案
各种方式跑小学一年级教案一、教学目标。
1. 能够了解并掌握小学一年级学生的基本跑步技能。
2. 能够培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 能够提高学生的体能水平和耐力。
二、教学重点。
1. 学生能够正确掌握跑步的基本姿势和技巧。
2. 学生能够在跑步比赛中取得良好的成绩。
三、教学难点。
1. 如何让学生在跑步比赛中保持良好的状态和心态。
2. 如何培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
四、教学准备。
1. 跑步场地，教学场地应为宽敞平坦的操场或田径场地。
2. 教学器材，计时器、跑步比赛用的起点终点标志、奖品等。
3. 教学材料，小学一年级学生的跑步教学大纲、教学PPT等。
五、教学过程。
1. 热身活动。
在开始跑步教学之前，首先要进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以帮助学生放松身体，预防运动损伤。
2. 跑步基本姿势和技巧的讲解。
通过PPT和实际操作，向学生介绍跑步的基本姿势和技巧，包括正确的站姿、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法等。
3. 跑步技能训练。
让学生在教师的指导下进行跑步技能训练，包括短距离冲刺、中长距离耐力训练等，帮助学生提高跑步速度和耐力。
4. 跑步比赛。
组织学生进行跑步比赛，可以是个人赛，也可以是团体赛。
通过比赛，激发学生的竞争意识和团队合作意识，同时也能够检验学生的跑步水平和心理素质。
5. 比赛总结。
在比赛结束后，教师对学生的表现进行总结和点评，鼓励优秀的学生，同时指出需要改进的地方，让学生在比赛中得到成长和进步。
六、教学反思。
教学结束后，教师要对本次跑步教学进行反思和总结，包括教学过程中的不足和改进的地方，为下一次教学做好准备。
同时也要关注学生的体能水平和心理状态，及时调整教学计划，让每个学生都能得到适合的教育。
七、教学延伸。
在跑步教学之外，还可以引导学生参加各种形式的体育锻炼，如游泳、篮球、足球等，丰富学生的体育活动，提高学生的综合体育素质。
八、教学总结。
通过本次跑步教学，学生不仅能够掌握基本的跑步技能，还能够培养团队合作意识和集体荣誉感，提高体能水平和耐力。
小学一年级上册体育《各种方式的跑步》教学设计及反思
小学一年级上册体育《各种方式的跑步》教学设计及反思
第九周星期三学科体育年级一班级 4
授课内容
1.两臂放不同部位的前脚掌走；
2.各种方式的跑。
课前准备授课者体育老师
教学目标1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。
2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。
教与学设计
一、开始准备部分：
1.体育委员整队
2.师生问好
3.宣布课的内容：（1）两臂放不同部位的前脚掌走。
（2）各种方式的跑。
要求：站队做到快、静、齐
二、基本部分
1.两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。
教法：教师讲解、示范、领做学生原地模仿动作。
慢步行进中做前脚走，并做换位。
2.各种方式的跑
要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。
重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求；动作正确、练习认真、听从指挥。
教法：（1）教师讲解、示范；（2）原地摆臂练习；（3）追逐跑练习；（4）换物跑练习；（5）教学比赛；（6）指导、纠正。
要求：动作正确、协调、练习认真
三、结束部分：
整队放松：《找朋友》。
一年级体育不同方式的跑教学设计
《不同方式的跑》教学设计（一年级）（一）指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想。
以课标中倡导的激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼意识和习惯的理念为理论依据。
以一般教学规律和体育教学的特殊规律，以一年级学生的身心特点、学习基础，对本节课进行设计。
（二）教学内容人教版——一年级跑：不同方式的跑游戏：“奔向2022”（三）单元课次本内容共设2次课进行教学，本课为第2次课教学。
(四)教学背景分析1.教材内容分析跑,是人类最基本的技能，是增强体质的有效手段之一，是人的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术。
其中快速跑就是一项热门的体育活动，它运动简单，容易开展，但简简单单的跑枯燥无味，很容易使学生失去练习兴趣，不同方式的跑,既可以发展学生的奔跑能力，提高机体无氧代谢能力，还可以提高学生跑步的兴趣，并能培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
在教学中以多种形式激发学生的兴趣，发挥学生的主观能动性，让学生在体验快速跑的乐趣基础上，发展学生快速跑的能力，掌握跑的基本技术，以积极进取的态度和行为参与本节课教学。
2.学生情况分析一年级的学生正处在发展身体素质，提高活动能力的敏感期，同时也是学习掌握动作的最好时期。
这个年龄段的学生所共有的活泼、好动、爱表现、求知欲强，喜欢比赛、喜欢竞争，但注意力不容易集中。
通过教与学策略的研究，设计了不同的学习形式，使他们在快乐的活动当中锻炼身体的同时，提高学生的身体素质和心理素质。
学法：观察法、自主学练法。
教法：讲解示范法、直观演示法、纠正法、评价鼓励法。
教学手段：竞赛。
（五）教学目标1.认知目标：通过复习使85%学生掌握不同方式跑的动作方法。
2.技能目标：在教师的引导下，通过改变跑的路线和跑的方式，从而全面部发展学生的速度、灵敏等身体素质。
3.情感目标：激发学生的练习兴趣，培养学生的参与、合作意识和集体主义观念。
（六）教学重难点教学重点：掌握各种方式的跑的正确的身体姿势。
一年级《快速跑各种方式的追逐跑》教案、教学设计
3.视频展示：播放一段关于追逐跑的视频，让学生直观地了解追逐跑的基本方式和技巧。
（二）讲授新知
在这一环节，我将系统地讲解追逐跑的各种方式及其动作要领，帮助学生掌握新知识。
1.理论讲解：介绍直线追逐、曲线追逐、环形追逐等追逐跑方式，阐述其特点和适用场景。
2.技能练习：
-每天进行至少10分钟的追逐跑练习，包括直线追逐、曲线追逐和环形追逐等，注重动作的正确性和速度的提升。
-结合自身情况，选取一种追逐跑方式，制定一个为期一周的训练计划，并坚持执行。
3.团队协作：
-与同学组成学习小组，共同讨论并总结在追逐跑中提高速度和团队协作的方法。
-小组内互相分享训练心得，互相鼓励，共同进步。
3.知识梳理：带领学生回顾本节课所学的追逐跑方式和技巧，巩固记忆。
五、作业布置
为了帮助学生巩固本节课所学的追逐跑知识与技能，培养他们课后自主锻炼的习惯，特布置以下作业：
1.家庭作业：
-完成一份关于追逐跑的观察日记，记录在家中或户外进行追逐跑练习的过程、感受和收获。
-家长参与监督，鼓励学生在家中与家人或朋友一起进行追逐跑游戏，增进亲情和友情。
一年级《快速跑各种方式的追逐跑》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解追逐跑的基本概念和动作要领，掌握快速跑中的各种追逐跑方式，如直线追逐、曲线追逐、环形追逐等。
2.学会通过观察、模仿和练习，提高快速跑中的速度和灵活性，增强运动协调能力。
3.了解追逐跑在生活中的应用，培养学生在实际情境中运用追逐跑技能的能力。
1.充分发挥学生的好奇心和探索欲，引导他们主动参与追逐跑的学习与实践。
全国通用版小学一年级下册体育表格式教案-15 跑 快速跑
体育课教学设计课题 1.跑 2.游戏水平段水平一课次17年级一年级人数46 教学内容：1.跑：快速跑2.游戏：迎面接力赛学习目标1.了解快速跑的正确姿势和要求。
2.能做到用前脚掌着地，积极摆臂的快速跑。
3.练习中表现出奋勇争先的精神。
教学重点：前脚掌着地和两臂积极摆臂的协调配合。
教学难点：动作协调。
教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间调动情绪激发兴趣阶段1.课堂常规：(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布课内容2.准备活动3.高人、矮人4.模仿操1.教师示意集合2.与学生亲切问好3.宣布本课学习内容4.学生围绕操场慢跑一圈5.讲解游戏方法规则6.组织学生练习1.快速整队，做到快、静、齐2.与老师亲切问好3.明确学习内容和要求4.体委带领学生围绕操场慢跑一圈5.按口令做游戏6.按节拍做动作ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○△★6合作探究掌握技能阶段快速跑1. 集体练习原地提踵30次。
2.听信号按节拍快慢进行原地摆臂练习，速度由慢到快。
3.分四组进行50米自然快跑，着重注意前脚掌着地和快速摆臂的协调配合。
4.分四组听信号依次进行站立式起跑的50米快速跑练习。
1.集体进行练习。
2.听老师的信号进行练习。
3.分组进行练习。
4.分组听信号进行练习。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○★302-323-4 22教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间激活思维拓展能力阶段迎面接力赛1.讲解示范游戏迎面接力赛比赛的方法和要求。
提示右手击掌，右边错肩跑过。
2.组织学生进行尝试游戏，熟悉游戏的过程。
3.组织学生分组进行迎面接力赛比赛，教育学生相互和，力争在比赛中取胜。
1.学生认真听教师讲解，并观看示范，知道游戏的方法和要求。
2.学生分组熟悉游戏的过程。
3.学生分组进行换物赛跑比赛。
××××××××○○○○○○○○-- -- -- --—————1~22~39稳定情绪恢复身心阶段1.放松2.总结1.教师带领学生做放松练习2.总结本节课学习情况，表扬优秀学生3.布置课外练习：原地纵跳20次*3组。
一年级下册水平一身体基本活动各种方式的接力跑体育与健康教案
（一）游戏：老鹰捉小鸡
1.教师给学生讲解游戏 1.学生按教师要求进
方法和要求，然后将学生 行游戏活动。
分成 4 个小组开始活动。 2.认真参与，达到热身
2.游戏活动结束后教师 效果。
小结。
3.听教师对游戏总结。
准 备 部 （二）徒手操（4*8 拍） 分 扩胸运动振臂运动
肩绕环腹背运动 体转运动绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动
1.学生集合。
结 2.放松练习。
2.教师播音乐，放松拉伸 2.身心放松。
束 3.课堂总结。
练习。
3.认真听教师总结。
部 4.收还器材
3.课堂总结。
4.收还器材。
分 5 师生再见
4.安排学生收还器材。 5.师生再见。
5.师生再见。
教学 反思
预计 负荷
平均心率 运动密度
110～140 次/分 65～70%
教学 重点 掌握交接棒的方法。
教学 难点 在游戏中保持正确的跑步姿势。
安全 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、 场地 田径场
防范 游戏规则；教师准备好场地及所需器材。
器材 20 根接力棒 4 个标志桶 沙包 音响
结时 构间
教学内容
教师教学
学生学练
组织队形
强
度
课堂常规
开 1．集合整队、清点人数。 始 2.师生问好、检查服装。 部 3.宣布本次课内容及求。 分 4.安排见习生。
【动作方法】接棒人右手四指并 的四个小组。
立。
拢，大拇指张开，虎口向前。手 2.教师给学生讲解正面 2.学生认真听讲和观
臂伸出向前准备迎面接同伴传来 立棒传接的方法并示范 察，明确立棒式传接棒
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
各种方式的跑
一、分析教材
各种方式的跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展，具有重要作用，有很高的实用价值。
但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。
所以教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。
二、分析学生
低年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作竞争意识的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级小同学来说仍然是有一定难度，因此，在教学中时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生的积极性，通过情境游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。
三、设计理念
本教材根据《新课程标准》的基本理念提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉快的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕模仿动物与游戏的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。
四、教学目标
、运动参与目标：学生乐于参加体前活动，积极认真上好体育课。
、运动技能目标：在活动中掌握各种方式的跑动作。
、身体健康目标：在活动中发展学生的奔跑能力。
、心理健康目标：培养勇敢顽强克服困难的优良品质。
、社会适应目标：培养学生协同合作的良好作风。
五、教学重、难点：
重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。
难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。
六、教法、学法
根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法，突出重点，突出难点。
情景教学法：让学生在情景中体验。
自我探究法：让学生在体验中理解。
游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。
七、器材准备
录音机一台、呼啦圈若干个、口哨一个。