伤害宝宝身体的十种食物
营养专家不建议吃的10种食物
营养专家不建议吃的10种食物营养专家一直强调饮食对健康的重要性，而我们的饮食习惯往往是导致许多疾病的根源。
为了保持健康，营养专家通常会建议我们远离一些不利于健康的食物。
接下来，我将介绍营养专家不建议吃的10种食物。
第一种食物是高糖饮料。
这些饮料包括碳酸饮料、果汁和能量饮料等。
高糖饮料中含有大量的添加糖，摄入过多会导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。
第二种食物是加工肉制品。
肉制品中的添加剂和防腐剂如亚硝酸盐和亚硝酸会与肠道中的细菌反应，产生有害物质，增加患结直肠癌的风险。
第三种食物是人工甜味剂。
人工甜味剂可以为食品添加甜味，但它们被认为会破坏健康的概念，导致身体对甜味的依赖性增加，并与代谢综合征和心血管疾病的发生相关。
第四种食物是盐。
高盐摄入与高血压和心脏病的风险增加有关。
第五种食物是反式脂肪。
反式脂肪酸主要存在于加工食品中，包括快餐、饼干和炸薯条等。
摄入反式脂肪会增加患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。
第六种食物是加工谷物。
加工谷物通常经过了去壳、精炼和加工等步骤，去除了大部分的纤维、维生素和矿物质。
这些食物会导致血糖升高并增加糖尿病和心血管疾病的风险。
第七种食物是垃圾食品。
垃圾食品通常富含高热量、高盐和高糖，摄入过多会导致肥胖、高血压和糖尿病等健康问题。
第八种食物是人工色素和添加剂。
这些添加剂被认为与注意力不集中、多动症和过敏等问题有关。
第九种食物是饼干和糖果。
这些食物富含精炼糖和加工谷物，摄入过多会增加患糖尿病和肥胖的风险。
第十种食物是油炸食品。
油炸食品通常含有大量的油脂和脂肪，摄入过多会导致肥胖、高血压和心脏病等健康问题。
综上所述，营养专家建议我们远离高糖饮料、加工肉制品、人工甜味剂、盐、反式脂肪、加工谷物、垃圾食品、人工色素和添加剂、饼干和糖果、油炸食品等10种食物。
通过远离这些食物，我们可以更好地保持健康和预防各种慢性疾病的发生。
而且，我们应该选择更多新鲜的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和健康的脂肪等食物，以获得更多的营养和能量。
幼儿园食谱不能吃什么的相关参考
幼儿园食谱不能吃什么幼儿园是儿童的第二个家，每个家长都希望给孩子最好的。
幼儿园食谱是每天的重要内容，然而，不可否认的是，不少食材在幼儿园食谱上并不适宜食用。
本报告将会从五个角度详细分析幼儿园食谱上不可食用的食品。
一．糖分高的食品糖分高的食品包括糖果、甜点、饮料等等，这些食品对儿童的身体不利。
首先，它们会诱发龋齿，对孩子的口腔健康造成威胁。
其次，糖分高的食品会刺激胰岛素的分泌，导致血糖水平剧烈波动，甚至引起儿童的情绪波动。
因此，在幼儿园中应该避免给孩子提供这类食品。
二．油腻的食品油腻的食品包括炸食、油炸薯条和炸鸡等等，这些食品不仅营养价值不大，而且会给孩子的身体带来风险。
油腻的食品会增加孩子的胆固醇含量，引发心血管疾病。
同时，儿童的消化系统不完善，油腻的食物很难消化，容易引发腹泻和胃痛等问题。
因此，在食谱中，应该尽量减少这类油腻的食品。
三．辛辣的食品辛辣的食品会对儿童的肠胃大大添乱。
辛辣的刺激会引起孩子的肠胃不适，导致腹泻和胃痛等问题。
同样，辛辣的食品对孩子的口腔健康也有一定的威胁，它们会刺激口腔组织，降低口腔的抵抗能力，进而影响孩子的口腔健康。
因此，在食谱中应该尽量减少或避免这类辛辣的食品。
四．外卖类食品外卖类食品没有明确的食品来源，在儿童饮食安全方面就存在很大的隐患。
这些食品中的材料并不能保证新鲜、安全，可能会存在各种有害物质，损害孩子的健康。
因此，在幼儿园食谱中，决不能出现类似于外卖类的食品。
五．添加剂过多的食品添加剂过多的食品不仅营养价值低，而且还可能引起孩子的过敏。
这些添加剂包括甜味剂、味精、防腐剂等，不仅会破坏儿童天然饮食中的营养成分，还会对孩子的健康造成一定的损害。
因此，在幼儿园食谱中，应该尽量减少甚至避免使用这些添加剂过多的食品。
综上所述，幼儿园食谱是至关重要的，它们必须能够满足孩子的营养需求，也必须做到健康与安全两个方面的平衡。
当然，在食谱上要避免使用糖分高、油腻的和辛辣的食品，外卖类和添加剂过多的食品等，以保证孩子的健康与成长。
10月宝宝不能吃的食物和饮食禁忌
宝宝不能吃的食物主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。
而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
荤食类荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。
不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
蛋清鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。
蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
汞含量较高的鱼汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
宝宝不能吃的蔬菜1、鲜木耳鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。
因此，吃木耳不要图新鲜，最好买优质的干木耳自己泡发。
2、蓝紫色的紫菜紫菜鸡蛋汤是常用的一道家常菜。
在选购紫菜的时候，一定要注意看紫菜的色泽，尤其是小超市、小的集贸市场购买的话更要小心。
蓝紫色的紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。
这些毒素对热稳定，即使烧煮，也不能解毒。
3、四季豆四季豆中含有一种叫皂素的生物碱，这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性，会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。
为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。
哪些危险食物对宝宝有害？
哪些危险食物对宝宝有害？宝宝在很小的时候就对世界的任何东西都会有好奇心，看到新鲜的就会去看、去摸，甚至会去吃。
所以在家里父母就更应该重视危险东西的放置，那么哪些食物对宝宝来说是危险的呢？宝贝一天天地长大了，爬爬、走走、跑跑……满是好奇心的这儿看看那儿摸摸，家里的许多地方都变得不安全了。
于是，爸爸妈妈拿起“放大镜”全力排查各种隐患，电源、利器、热水、厨具、桌角，门边统统被保护了起来。
但是，我们却比较容易忽视又一类“危险分子”即饮食中的危险食物。
第一、花生：它常是危险食物中的“罪魁祸首”，我曾多次听到或看到婴幼儿因误食花生而导致窒息抢救的事情。
一般，花生质地硬而滑，小宝贝的咀嚼能力又比较差常常咬不动，非常容易滑入气管而出现危险的后果。
因此，3岁以内的婴幼儿不应吃带皮花生、花生米、以及日本豆，满口香等整粒的花生制品。
哪些危险食物对宝宝有害？第二、果冻：现在市场上果冻的品种非常繁多，色泽明快、口味独特、造型可爱深受小朋友的喜爱。
可是，对于3岁以内的婴幼儿真的不适合啦，除了没有多少营养以外，更重要的是不安全，果冻口感极滑、非常容易卡住喉咙出现危险。
第三、糖果：很多做了父母的人可能都有小时候被“糖果噎到”的记忆，因此多少会注意一下的，但是现在的糖果品种太多，又容易忽视了危险性，所以提醒一下3岁以内的宝贝不宜吃糖果，也包括泡泡糖。
此外，糖果还易使宝贝出现龋齿和肥胖。
第四、鱼类：多数的鱼都有锋利的刺儿，即使是大人也很容易被鱼刺扎到，因此，妈妈在给宝贝做鱼时，最好选择重量稍大或刺较少的鱼类如鳕鱼、鲶鱼；以及改变烹饪方法如高压锅焖熟或煎炸等也有助于软化鱼刺。
而鱿鱼丝、烤鱼片以及各类海产品的风干品极难嚼烂，不适合婴幼儿吃。
第五、坚果类：榛子、核桃、栗子、松子、杏仁以及腰果、莲子、无花果等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，是宝贝健脑的优质食物，但是坚果类一般都有较硬的果皮，就是果肉也同样难咀嚼而整个吞食或噎到，因此，妈妈不要让宝贝自己来剥果皮，而且最好加工成粉末或细碎添加到辅食中。
一岁宝宝饮食禁忌 1岁半宝宝饮食禁忌
一岁多宝宝饮食禁忌1、鲜牛奶。
一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白，这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。
2、油腻食物。
宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。
3、熏肉。
熏肉中含有许多食盐和亚硝酸盐，而且脂肪多，热量高，不利于宝宝的身体健康。
4、碳酸饮料。
可乐等碳酸饮料会促进宝宝体内电解质特别是钙的流失，从而对宝宝的骨骼发育造成不利影响。
宝宝饮食的注意事项注意一：食品要干净从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。
那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。
对于固体食物，应加热到食物的中心。
对于液体食物，应煮到沸腾。
6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。
避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。
应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。
食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。
注意二：小心便秘便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。
宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。
宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢?所以，妈咪如果发现宝宝有便秘症状，一定要抓紧时间治疗。
合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
杏仁羹：原料：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。
做法：将前三种食材洗净、去皮、打碎、和匀，加入少量蜂蜜，加适量水，煮沸即可。
香蕉芝麻粥：原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。
做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。
在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入少量蜂蜜即可。
容易引起过敏的食物 有几种千万别给宝宝吃
容易引起过敏的食物有几种千万别给宝宝吃宝宝的健康和成长是每个家长都非常关注的事情，尤其对于刚出生不久的宝宝来说，特别重要。
而宝宝的营养摄入对于健康的影响也非常大，因此在给宝宝喂食的时候，千万不能掉以轻心。
以下是一些容易引起过敏的食物，在给宝宝喂食时一定要特别小心。
1. 花生酱花生酱是很多人喜欢的食品，但它也是容易引起过敏的食品之一。
花生酱中含有较多的花生蛋白和脂肪，这些成分容易导致宝宝过敏，且过敏反应较为严重。
优点：花生酱中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，对人体健康有积极的作用。
缺点：长期食用花生酱容易引起肥胖等健康问题，且花生酱容易变质，对人体健康有潜在危害。
育婴建议：如果家长想喂宝宝花生酱，应该选择纯天然、无糖、无盐的花生酱，并适量喂食。
2. 鱼虾鱼虾是容易引起过敏的海产品，尤其是对于宝宝来说。
鱼虾中含有过敏原蛋白，食用后容易引起过敏反应，包括呼吸道、皮肤等过敏反应。
优点：鱼虾中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素，对人体健康有好处。
缺点：鱼虾等海产品中含有致敏蛋白，容易引起过敏反应，为此应该尽量避免在宝宝喂食上使用。
育婴建议：如果家长想喂宝宝鱼虾等海产品，应该先做测试，喂一点点再观察是否出现过敏反应，如果有，应该及时停止。
3. 牛奶牛奶是宝宝的主要饮品，但同样也是容易引起过敏的一种食品。
牛奶中的蛋白质、乳糖等成分容易导致宝宝过敏，包括呼吸道、消化道等过敏反应。
优点：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和磷酸盐，对于宝宝的骨骼成长和身体健康都非常重要。
缺点：牛奶容易引起过敏反应，给宝宝喝牛奶时需要谨慎，以免引起过敏反应。
育婴建议：如果宝宝确实对牛奶过敏，可以选择其他乳制品，比如羊奶或谷物奶等。
总之，宝宝的健康需要家长们共同关注，给宝宝喂食时一定要注意检查食材成分，特别是容易引起过敏的食品。
总体来说，宝宝喂食应该以保证宝宝的营养为主，并注意避免过敏食品的使用。
【智力开发】对宝宝大脑发育五类有害食物
【智力开发】对宝宝大脑发育五类有害食物
1、过咸食物。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织
的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。
人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。
日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、不含味精多的食物。
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食
用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。
世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过
4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。
即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、不含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。
腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。
爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父
母应少给孩子吃。
5、不含铝食物。
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。
所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
2岁宝宝不能吃什么及食谱推荐
2岁宝宝不能吃什么及食谱推荐2岁宝宝如果吃不适当的食物会出现过敏中毒等问题，2岁宝宝不能吃的食物有哪些呢?下面是的2岁宝宝不能吃食物及食谱推荐，欢迎阅读。
2岁宝宝不能吃的食物1、蛋清、蟹、虾等，容易使宝宝产生过敏反应。
1周岁内宝宝的肠道系统还没有发育好，吃入蜂蜜后容易引起感染，出现恶心、腹泻等症状。
2、荤食含有丰富的蛋白质和铁质，很多家长都喜欢用各种方法把肉做给宝宝吃，但是这些都不利于宝宝健康，可能会造成宝宝消化不良或过敏。
3、给宝宝添加谷类和淀粉类辅食是正确的。
但是精细谷物里的维生素通常都已遭到破坏，B族维生素减少，如果宝宝摄入的B族维生素过少的话会影响神经系统的发育和视力的发育。
4、宝宝3个月后就可做成蔬菜辅食给宝宝吃。
但有些蔬菜不宜给周岁以内的宝宝食用。
含有大量草酸的蔬菜：菠菜，苋菜，韭菜等含有大量的草酸，会影响宝宝钙质的吸收，影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。
豆类。
豆类难煮熟，易引起中毒和过敏反应。
5、3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
有些水果会引起宝宝过敏或腹痛腹泻，要避免食用。
①芒果中的醛酸会刺激皮肤黏膜，引起口唇部接触性皮炎。
②菠萝中的菠萝蛋白酶和其他活性物质对皮肤和血管有刺激作用，食用后会出现皮肤瘙痒等症状。
③表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
6、很多家长喜欢喂养半岁以内的小孩吃炖蛋，但是蛋类的蛋白质需要人体内特定的蛋白酶来溶解，半岁以内的婴儿没有足够的消化功能来消化，容易堆积在体内形成堵塞，排泄都没法排泄，更不用说吸收了，只会造成消化的负担。
7、大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。
可以两三天吃一次。
8、婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
吃多了难消化，会对肠胃造成负担。
孕妇和宝宝禁吃
为宝宝保存吧建议您：还是花3~5秒存一下吧，以备不时之需！，然后长按右上角相机）以后不该吃的不能吃了。
【八大死得快食物】1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
4 ，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。
同时，还会造成身5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与抬头作人”。
菠菜焯水后再吃即可去除草酸。
6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋害。
【全球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。
苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。
医学研斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。
另外大蒜还能很好地净化血管，病。
4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素 C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。
草莓中的染色物质癌症。
5，胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。
6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含人体24小时所需镁元素的1/6。
7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
1岁以下的宝宝不能吃这些饮品
蜂蜜的确是相对健康的食物，可以止咳润肺美容养颜；但对于1岁以下的宝宝来说，它是一种“毒”。
纯天然的蜂蜜中含有微量肉毒杆菌，婴儿肠胃功能还不成熟，很容易引起中毒（大点就没事了）。
所有家长牢记：宝宝1岁前，千万不能吃蜂蜜。
饮品类
◆鲜奶
不宜年龄段：1岁内不当主食
原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%；而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，比例高达60%。
牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。
牛奶也是一种贫铁食物，长期引用可能会造成婴儿铁缺乏。
注意：婴儿不能拿牛奶当主食，如果无法母乳喂养，要选择合适且正规的配方奶粉。
◆豆浆
不宜年龄段：1岁以下
原因：豆浆也是营养丰富的绿色饮品之一，奶粉时期商场的豆浆机几乎卖到脱销。
但是婴儿的胃肠不易消化豆浆，其糖类及脂肪含量低，也不适合处于生长快速期的婴儿。
所以未满1周岁的宝宝不宜喝豆浆。
注意：1岁以后也要防止一次喝太多。
豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且容易引起过敏。
◆茶
不宜年龄段：2岁以下
原因：茶叶中含有大量鞣酸，会干扰蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
注意：茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。
儿童不宜常吃多吃10种食物
儿童不宜常吃多吃10种食物
(1)菠菜：其中含有大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼和牙齿发育不良。
(2)果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
(3)咸鱼：10岁以前常吃咸鱼的儿童，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
(4)泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。
(5)罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。
(6)方便面：含有对人体不利的色素和防腐剂等，易造成儿童营养失调。
(7)葵瓜子：其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。
(8)可乐饮料：其中含有一定量的咖啡因，后都影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。
(9)烤羊肉串：儿童常吃火烤和烟薰食物，会使致癌物质在体内积蓄而使成年后易发生癌症。
(10)巧克力：儿童食用过多会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安和心跳加快等症状，并影响正常食欲。
孩子吃了这十样东西,竟有生命危险!
孩子吃了这十样东西，竟有生命危险！我是一名博士妈妈，如果您想了解最新最科学的育儿知识，请关注我吧~一、蜂蜜有家长为了孩子多喝水，在水中掺入蜂蜜。
殊不知，对一岁以下的宝宝来说，这样做有巨大的危险，可导致婴儿食物中毒，甚至危及生命。
蜂蜜中含有肉毒杆菌，一岁以下宝宝的胃肠道菌群发育不够健全，肉毒杆菌会分泌肉毒杆菌素导致宝宝中毒。
二、坚果马上过年了，家家都要备年货。
坚果可是年货中的“红人”，各家各户都会准备瓜子、杏仁、花生来招待亲朋好友。
可是大人喜欢的坚果，对宝宝来说却是潜在的危险因素。
宝宝三岁以前，咀嚼能力较弱，坚果咀嚼不完全很容易卡住气管，引发窒息。
三岁以上的孩子，吃坚果也不一定安全。
1月3日，广西一名六岁小男孩就因为吃花生呛到而导致窒息死亡，让家长后悔不已。
有孩子的家庭，千万不要给孩子喂食坚果啊。
三、盐有妈妈表示孩子不好好吃辅食，为了让宝宝多吃饭多吃菜，就擅自在辅食中添加了大量的盐。
宝宝1岁以内是不可以吃盐的。
吃盐会加重宝宝肾脏负担，也会影响宝宝体内代谢平衡。
1岁以后的宝宝，添加的盐量也要适中。
1-2岁的宝宝每天盐量摄入小于（或等于）1克，2-3岁的宝宝每天盐量摄入小于（或等于）2克。
家长还要注意生活中的隐形盐。
比如有的辅食会写“本品不添加盐”。
但是在营养成分表中有钠的含量，钠就是隐形的盐！将钠的含量乘以2.54 就可以换算出这个食品中盐的含量了。
你学会了吗？四、果汁有的宝宝添加辅食后，不喜欢喝白开水，导致大便干燥，宝宝和家长都叫苦不迭。
于是家长就喂孩子喝果汁，觉得宝宝既喜欢喝，又给宝宝补充了水分。
这是完全错误的做法。
把果肉中的膳食纤维弃去，留下充满碳水化合物（即为糖）的果汁给宝宝喝，只会为宝宝超重和肥胖埋下健康隐患，还让宝宝处于得龋齿的危险之中。
水才是宝宝最好的饮料。
宝宝出生后到六个月，只需要喝母乳或者配方奶，无需额外喝水，因为奶里最多的成分就是水了。
宝宝最好6个月开始添加辅食，喝奶粉的宝宝添加辅食的时间可以早些，喝母乳的宝宝添加辅食时间可以晚些，但是最早不要早过4个月，最晚不要晚于8个月。
宝宝不能吃的食物
宝宝不能吃的食物宝宝由于发育还不健全，如果吃了有害食品，会严重阻碍宝宝的健康成，宝宝不能吃的食物有哪些？下面是的宝宝不能吃的食物资料，欢迎阅读。
宝宝不能吃的食物1.芒果芒果味美香甜，是很多妈咪们的最爱。
但对于年幼的孩子来说，吃芒果可是带有一定危险性的一件事情，最好是少吃或是不吃，以免对孩子造成意外损伤。
芒果中含有一种对人体过敏的物质，孩子摄入之后会导致人本过敏反应，引起身体不适。
尤其是年幼的孩子，他们的抵抗力低，更是容易出现意外。
经常有听到孩子吃芒果出现意外的新闻，为了孩子的健康，家长们最好是不要给年幼的孩子吃芒果，到五六岁以后再吃为宜。
2.菠菜菠菜在很多妈咪们的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材，但是对于年幼的孩子来说，菠菜可就不是是什么好菜了，吃了不利于孩子的骨骼生长，甚至会影响到孩子的智力发育。
原因是菠菜的叶子中含有醋浆草酸，会破坏人体对钙质的吸收，造成宝贝们健康上的影响。
因此，家长们在孩子年幼的时候尽可能少地给孩子喂食菠菜，如果一定要吃的话，先要用开水将菠菜烫一下，这样可以破坏到菜子中的草酸，减少它们对人体钙质吸收的影响。
3.蛋清在妈咪们的概念之中可能会觉得鸡蛋黄孩子吃了不消化，就不给孩子吃鸡蛋黄，而是给孩子吃鸡蛋白。
科学的营养摄入却恰恰相反，孩子不能消化的不是鸡蛋黄，而是鸡蛋清，鸡蛋黄是很好的营养食物，含有卵磷子，对孩子的健康发育和成长大有帮助。
鸡蛋清则因含有过高的蛋白质而不利于孩子消化吸收，应该要少吃或是不吃。
摄入鸡蛋清会导致孩子消化不良，加重孩子的肠胃负担，对孩子的健康造成影响。
4.寒凉性的水果夏季到来，宝贝们很是怕热，给孩子来一小杯西瓜汁，美味又降暑。
如果孩子已经有了四五岁，可以尝试着这么做，但是如果孩子才一岁左右，那妈咪们就不要犯错了。
年幼的孩子肠胃很虚弱，是不宜吃这些寒性水果的，也同时包括冰水，雪糕之类的食物也不宜年幼的孩子，最好是不要喂食，不然会导致孩子腹痛，腹泄等病情出现，对孩子的健康造成损失。
幼儿园哪些食品不能吃的相关参考
幼儿园哪些食品不能吃标题1：高糖食品高糖食品会导致幼儿体内的血糖水平急剧上升，增加胰腺的负担，还会导致肥胖、糖尿病等慢性病的发生。
在幼儿园的食品选择中，应当尽量避免给幼儿食用高糖食品，包括糖果、巧克力、甜点等。
同样，也应避免给幼儿食用高糖含量的果汁、饮料等。
优选低糖水果，如西瓜、甘蔗、香蕉等。
标题2：高盐食品高盐食品会增加幼儿肾脏的负担，使其容易受到伤害，也会导致幼儿口渴、口干、口气等不适。
在幼儿园的食品选择中，应当尽量避免给幼儿食用高盐食品，包括鲜肉制品、咸菜、腌菜、火腿肠等。
不建议使用方便面、泡面等速食食品作为主食。
可以选择清淡口味的饭菜，尽量不加盐，多采用鲜味增强口感。
标题3：含添加剂食品添加剂是为了达到保鲜、美观、口感等效果而加入食品中的物质，但若食品中添加剂过多，会对幼儿的健康产生一定的影响。
长期摄入含添加剂高的食品，会影响幼儿的肝脏、肾脏、免疫系统等重要器官的健康发育。
在幼儿园的食品选择中，应当尽量避免给幼儿食用含添加剂高的食品，包括果酱、鲜奶油、即食饼干等。
建议选择纯天然、无添加的食品，比如蔬菜、水果等。
标题4：易致敏食品易致敏食品对于幼儿的消化系统、呼吸系统等都具有一定的刺激作用，如果不注意食用，可能引发过敏反应，甚至危及生命。
在幼儿园的食品选择中，应当尽量避免给患有过敏症的幼儿食用易致敏食品，包括花生、虾蟹等海鲜、牛奶、鸡蛋、豆类等。
特别是为过敏儿童准备食物时，应该格外小心、细致。
标题5：饱和脂肪酸含量高的食品饱和脂肪酸是对于幼儿而言最不利的脂肪类型，高含量饱和脂肪酸食品长期摄入，对于幼儿的心脏、血管、胆固醇等都会产生极大的不良影响。
在幼儿园的食品选择中，应避免给幼儿食用饱和脂肪酸含量高的食品，包括油炸食品、肥肉、奶酪等。
可以选择含有不饱和脂肪酸的食品，如橄榄油、鱼类等。
总之，幼儿的身体发育阶段特定，应当注意均衡的膳食，不要让幼儿吃得过多或不健康的食品。
各类食品都有其适宜的食用量，最好在幼儿园内得到专业的指导和配合。
儿童不宜多吃的二十种食物
儿童不宜多吃的二十种食物孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。
医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
1、桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。
故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
2、菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋：鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，坐增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。
故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
5、果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
7、泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
8、糖精：目前。
儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。
据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。
因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
宝宝禁止吃食物(1岁前)
1.蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。
2.含汞量较高的鱼类：鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。
但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚与鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。
禁：选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。
3.海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜最容易引发婴儿的过敏症。
4.草酸含量高的蔬菜：菠菜、苋菜等含有大量的草酸，在人体不易吸收，而且容易和钙结合成大分子碳酸钙，影响宝宝的钙吸收，容易导致宝宝的骨骼、牙齿发育不良。
禁：最好在宝宝1岁以后适量添加，且不要和含钙量高的食物或钙制剂一同食入。
5.豆类：有些豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。
而且豆类难煮熟，本身难以被消化，同时容易引起过敏和中毒反映。
6.水果类：水果是维生素C的巨大资源库，而且补水开胃，容易消化，适合作为婴儿的辅食或零食。
但有些水果含有致敏因子，容易引起过敏，3岁以前的宝宝最好都不要吃。
常见的易致过敏水果：芒果、菠萝、有毛的水果(如水蜜桃、奇异果)。
7.喝水对宝宝来说也需要很谨慎，矿泉水、纯净水等对于婴儿来说都不适合。
婴儿的消化系统发育尚未完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加宝宝的肾脏负担;长期饮用纯净水，容易令婴儿缺乏某种矿物质，而且纯净水净化加工中使用的工业原料，或会对婴儿身体有不良影响。
禁：功能性饮料、刺激性饮料。
8.酱油：宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。
酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。
婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲。