累死你的不是工作,而是工作方式,我喜欢现在的生活
《职场基本功 累死你的不是工作是工作方法》感悟
《职场基本功累死你的不是工作是工作方法》感悟职场基本功累死你的不是工作是工作方法一、引言在职场生涯中，我们经常会面临各种各样的挑战和压力。
但是，有时候我们感到累的并不只是因为工作本身的繁忙，更多的是由于我们的工作方法不当。
今天，让我们一起来深入探讨一下关于职场基本功的重要性，以及如何通过改善工作方法来提高工作效率和减轻工作压力。
二、职场基本功的重要性1. 了解自己的职责和目标在职场中，了解自己的职责和目标是非常重要的。
只有明确了自己的任务，才能有针对性地制定工作计划和分配时间。
清楚的职责和目标也能够让我们更加专注，并且做好时间管理。
2. 高效的沟通技巧良好的沟通技巧是职场中必不可少的一项基本功。
无论是与同事合作，还是与领导沟通，都需要良好的沟通技巧来让信息传递更加清晰和高效。
3. 良好的人际关系在职场中，良好的人际关系可以帮助我们更好地完成工作任务。
建立良好的人际关系需要我们具备一定的社交能力和情商。
只有与同事、领导保持良好关系，才能更顺利地完成工作。
4. 主动学习与成长职场是一个不断发展和变化的地方，所以我们需要保持主动学习和不断成长。
只有不断充实自己的知识和技能，才能更好地适应职场的需求。
以上是职场基本功的重要性，接下来我们将深入探讨如何通过改善工作方法来提高工作效率和减轻工作压力。
三、改善工作方法的重要性很多时候，我们在工作中感到累并不是因为工作本身过于繁忙，而是由于我们的工作方法不当。
改善工作方法不仅可以提高工作效率，还可以减轻工作压力，提升工作质量。
1. 合理安排工作时间合理安排工作时间是提高工作效率的关键。
我们可以根据工作的重要性和紧急程度制定工作计划，并合理安排工作时间。
合理安排工作时间可以让我们更有条理地完成工作，避免因为工作时间紧张而导致的工作质量下降。
2. 学会拒绝无关工作在职场中，我们经常会遇到各种各样的工作，有些工作是与我们的职责无关的。
学会拒绝无关工作是提高工作效率的一个重要方法。
累死你的不是工作,而是工作方式
“如果你觉得工作累，或许真的是你没有掌握工作方式。
”因为，很多每天忙着做的事情都是只有苦劳而没有功劳，即：出工不出活儿。
看似每天很忙碌，但是却收效甚微。
那么，如何才是有效的、正确的工作方式？高效人士善于结果驱动。
他们未必动作更快，而是更善于判断，什么事情对结果是最有效的，然后有计划的工作，用尽一切办法保证结果达成，而不是死守着原有的工作任务。
而低效人士的做法是：为了完成任务，每天干着基础的工作，应激式地迎接一切工作，从来不去思考工作背后的目的，然后发现自己每天都要做很多事，最后整个人都很累。
天天听到人抱怨：“我的工作累死了，每天要做那么多的事，什么时候才是个头！”——没有掌握工作方式的人为什么我们每天都觉得事情很多？因为，我们做的很多事情都是只有苦劳而没有功劳，即：出工不出活儿。
看似每天很忙碌，但是却收效甚微。
《浪潮之巅》的作者吴军，在《得到》专栏里，提及了Google刚进中国时候的一件事。
刚开始，Google总部对中国研发团队的评价非常低，因为“出工不出活儿”，北京的三四个工程师都抵不上Google总部的一个工程师。
后来吴军帮忙分析了原因，他发现，那些工程师都不善于找到最重要的工作并优先完成它们。
中国研发团队里，所有的工程师都是新人，没有人告诉他们该如何工作，而在Google总部，新员工只是一小部分，所以很容易在有经验的员工带动下快速掌握工作技能。
之后两年，Google总部的工程师陆续来中国帮助团队梳理工作方式，而中国团队也会去Google总部交流，这种情况就得到了改善，中国研发团队也最终得到了总部的认可。
Google工程师这么聪明的一群人，尚且需要学习正确的工作方式，才能有效产出，何况大多数人？如何才是有效的，正确的工作方式，其实也是仁者见仁智者见智。
下面就从企业生产管理的方面来谈谈工作方式。
1、只关注任务，不关注目标在TPM（5S）管理这一方面，相信大多数的员工都只把它当成是一个任务，并没有想过我们的目标是什么。
累倒你的不是工作-而是你的工作方法
深夜的写字楼每一盏灯都有一个加班的故事！“干不完的活，活动策划、客户回访……每一样都要做到时时更新，常常每天从早干到晚。
”这些熟悉的情景，就是平时大多数人的工作日常。
工作本身就是会变得忙碌和辛苦的事，这是肯定的。
但也有很多人总说自己忙前忙后，似乎也没忙出什么价值。
不知道自己整天在忙什么？因为你没有明确的目标和规划，也就不清楚自己究竟要做些什么，容易被一些无关紧要的杂事消耗大量时间精力。
时间对每个人来说都是公平的，一天都是24小时，一年都是365天，但是不同的人其产出却是有着天差地别。
前一段时间996工作制被多次提起以及被广大职场人士吐槽，每天都陷入繁忙又痛苦的循环生活中！那么大家是否深度思考过为什么每天都会这样的忙碌？到底是工作量大的停不下来，还是自身办公效率还有待提高？现在的人看起来时间都安排得很满，比以往更忙碌但完成的工作量却越来越少。
如今的人们周围充斥着各种信息，各种电子设备占据了我们绝大部分的心思，在工作的时候，虽然我们心里知道应该做什么，但有时候很难摆脱身边各种诱惑。
瞎忙族总想实现传说中的“多任务处理”，比如同时开着一大堆网页，一会儿做一下PPT，一会儿做一下EXCEL，感觉自己沉浸在“所有任务都在同步进行”的美好感觉之中，但是现实情况却是各种事情乱成一团麻，最浪费时间的一种工作方式。
所以，做事不要“贪心”，否则效率就会大减折扣，一定要有清晰的规划，以最高的效率攻克一个堡垒，然后再进行下一个。
俗话说，方向不对，努力白费。
要想效率高，必须先找到正确的方向。
《朱子家训》有云：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。
”接到领导分派下来的任务后，首先明确目标，比如在要什么时间段完成，然后把任务分解成一个个小模块，按照优先级，把它们列成清单，利用碎片时间，进行思考和推导，再及时把思考结果记下来，把工作化整为零，进行逐步攻克。
如果你做事没有规划或者自控力不好，可以选择借助工具来帮忙。
在如今这个高速发展的大社会上，各种软件层出不穷，想找一款可以协助办公的软件是很容易的。
上班累但要坚持的说说
上班累但要坚持的说说上班累但要坚持的说说11、青衫折扇，三千痴缠，笑对红尘抱淡然。
愁心似满，笑把离人挽。
2、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！3、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
不要随意发脾气，谁都不欠你的。
学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。
学着踏实而务实，越努力越幸运。
当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。
4、生活永远是平衡的，现在不为了赚钱辛苦，将来就要为了省钱发愁。
5、他很诧异司机的服务，便问司机为什么会有这样的举动。
6、每天学点商业｜管理｜心理学7、自制力强的人，都不会很差：能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书；不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。
8、公司的企业文化非常混乱，你无法继续正常工作9、第四种情况，你天生不是打工的命，那讨厌那种朝九晚五的生活。
那你就去从事一些自由职业吧！职业农民、做生意、摆地摊，或是自媒体等等根据个人专长，去选择自己合适的行业去奋斗吧！10、那进一步的问题就引发更多人的关注了，当今社会节奏特别快，工作生活都有很多压力、很多烦恼，我们的心理能量每时每刻都在流逝，都在被损耗。
在这样的情况下，怎么样加强自律、锻炼身体、控制饮食呢，这个心理能量从哪来呢？11、点击上方↑“实用商业心理学”，回复“1218”免费领取商业课《给经理人的64个职场锦囊》。
12、人生最大快乐，是自己的劳动得到了成果。
农民劳动得了收获、工人劳动出了产品、医生劳动治好了病、教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。
13、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班…14、但是你们在酒吧站5个小时你怎么都不累还一边抖一边摇15、十一送你十个一：一表人才，一团和气，一马当先，一呼百应，一帆风顺，一本万利，一气呵成，一鼓作气，一飞冲天，一鸣惊人!国庆快乐!16、最近，身边不少朋友辞职了。
做人无愧于心的说说 坦荡做人无愧于心句子
做人无愧于心的说说坦荡做人无愧于心句子做人无愧于心的说说1、工作辛苦点没关系，累死总比饿死好，至少无愧于心2、万事岂能尽如人意，但求无愧于心。
3、别人没把你放在眼里，你何必放在心里；别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。
感情或友情，从来不是一个人苦苦的去维系，而是两个人共同的来珍惜。
做事，问心无愧就好。
做人，无愧于心就行，人活着，就图个随缘自在。
4、见识到生命的脆弱，两手撒去，乘鹤远走。
不拖泥带水，来得快，去得也快。
很多人都在研究人的一生应该怎样去经营，几十年光景，高堂妻子，无愧于心，什么才是人生。
也有人对生活用修行这个词眼，路过几处，留步几杯，过的是风景，品的叫滋味，磨的是性，修的是情。
二十余年的光景，对于我，生命，太远。
5、做了善事未必有好报，吃亏的往往是老实人。
但好处是，无愧于心。
6、当你一个月收入三四千的时候你感觉够了，拿到了过万的时候感觉很开心，后续三四万的时候已经满足不了你现在的生活需求。
每个人都有很大的潜能加油吧！无愧于心。
7、无论怎样,让自己无愧于心就好8、我想，人生活着的意义，无愧于心，无惧于困，为了衷爱的事坚持到底，做一个怎样的人，是个人的选择，我想，达成自我心里定位，实现自己觉得有意义的人生价值，就是最大的成功不是吗。
人生百态千万种，而我，只想做好我内心小小的我就够了。
9、努力做一个不计较得失的人，不为抗衡人世风雨，但求无愧于心。
平生修来随缘性，粗茶淡饭也坦然。
凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘。
逃避不一定躲得过；面对不一定最难过；孤独不一定不快乐；得到不一定长久；失去不一定不再拥有。
10、以后的时日里咀嚼回味也是一种幸福。
走走熟悉的街道想想当初的场景，人生只剩下短短几十年，也有可能几年，几个月，几天，甚至是几小时几分钟，一切执念是时候该放下了，庆幸对于感情无愧于心，才换来今天的心里踏实，从此相见不如怀念。
11、记住，无论对谁，永远坦荡真诚，但没必要对谁都掏心掏肺，这要看对象。
累死你的不是工作,是工作方法
累死你的不是工作，是工作方法经常听到有人说工作累死了做不完，但绝大部分是工作没用对方法造成的。
切记，累死你的不是工作，而是工作方法。
所以我一直在研究分析全球最棒的工作方法到底如何帮助自己工作。
可以想见“不管有没有努力，赶快展现出工作成果就对了”的需求在将来只会越来越大。
真是这样的话，如果没有学得如何在短时间内达到最高成果的方法，那么你的人生只会过得十分不如意，而且走的极度艰辛。
联强国际总裁杜书伍说到：有能力的将帅之所以会累死三军，关键在于“系统思考能力”。
管理一个部门，就像统领一支军队一样，是带领一群人去达成部门的职责，而且要能持续、长期的发挥部门功能，并稳健提升部门绩效。
因此所有的管理措施，都必须有一套完整的做法（就是系统），才不会顾此失彼；同时，部属也因为有整套做法，不但学习容易，同时能够逐渐融会贯通，进而灵活运用，产生最大的效益。
但是一个缺乏“系统思考”的主管，却习惯于“单点创意”、“见招拆招”的指示部属“如何、如何做”，而未能预先思索新做法与原有的运作模式有何冲突。
此种“单点创意”、“见招拆招”的想法，经常顾此失彼；当部属依指示行事时，就会打乱原有的全套做法，使得原有系统乱成一团。
不但把原有辛苦建立的运作模式摧毁，部属也会易因指令与系统产生矛盾，无所适从而感到心力交瘁。
事实上，“单点创意”成效顶多只有一时，无法产生长期、持续的效益。
而部属却要一而再、再而三的面对主管的“单点创意”，疲于奔命，死而后已，殊为不值。
所以一个能干、称职的主管，想要突破、提升部门达成使命，而有任何新的思维时，应从思考如何改善、提升既有系统做起；假使改善既有系统无法解决问题，也必须重新建构一套系统，来让部属有一套做法可以依循。
若是没有系统运作的观念，而独立、单点的思考，其结果就是众叛亲离、一事无成。
我认为不管任何工作，实现理想目标效果最显著的“方法论”是存在的，只是我们要随着时代进步，与时俱进更新“方法论”。
利用效果最显著的方法论进行工作，许多的工作都能在短时间内有效率地完成，其结果就是目标达成、利润丰厚和确保拥有私人时间。
工作再忙也要享受生活的句子
工作再忙也要享受生活的句子
1. 生命不是为了工作而存在，而是为了享受生活而存在。
我们需要在忙碌的工作之余，寻找时间去做自己喜欢的事情，享受生活的美好。
2. 工作再忙，也要给自己留出一些时间去旅行、读书、运动等。
这些活动不仅可以提高生活质量，还能让我们更好地完成工作任务。
3. 生活是一个过程，不是一个目标。
工作再忙，也要学会享受过程中的点滴，发现生活中的美好，才能真正地感受到生活的幸福。
4. 忙碌的工作不能成为我们忽略生活的借口。
我们需要学会平衡工作和生活，让两者相互促进，达到事半功倍的效果。
5. 生活的美好不在于拥有多少财富，而在于我们能否享受生活的点滴。
工作再忙，也要学会发现身边的美好，珍惜生命中的每一个瞬间。
6. 没有什么比在一天的工作之后，回到家中享受一杯热茶、一本好书、一部经典电影更让人放松的了。
学会享受生活，让工作更有动力。
7. 工作再忙，也要学会放松自己的身心，让自己在疲惫的工作之后得到充分的休息和恢复。
8. 生活是一种态度，一种对于生命的态度。
工作再忙，也要学会积极面对生活，让自己更加健康、积极、乐观。
9. 我们需要明确工作和生活的关系，让二者相互促进，达到更好的生活和工作质量。
10. 学会享受生活，不仅可以提高我们的生活幸福感，还能让我们更加有动力地投入到工作中，取得更好的成绩。
累并快乐着朋友圈说说心情
累并快乐着朋友圈说说心情好的,以下是29条表达“累并快乐着”心情的朋友圈说说:1. 虽然今天忙得脚不沾地,但看到工作成果的时候,真的很有成就感,开心着呢。
2. 下班后虽然疲惫不堪,但是想到完成了工作目标,心里还是很满足和雀跃的。
3. 一天工作下来虽然累得要命,但是收获的成就感和快乐可以补回所有疲惫。
4. 今天虽然早出晚归超级疲惫,但是工作过程很有成就感,还蛮开心的。
5. 工作日虽辛苦但很充实,一天的结束可以看到自己的进步和收获,感到幸福。
6. 虽然通宵达旦赶工作,但是项目成功上线的喜悦让一切都值得。
7. 工作忙碌也快乐着,因为我热爱现在的工作,它让我感到成就和升华。
8. 即使努力后的疲惫会袭来,但回头看收获和成就,又觉得一切都很值得。
9. 工作虽然繁忙,但每天都在成长,这种收获让疲惫都变得可以忍受了。
10. 下班虽累但很开心,因为自己在工作中付出了努力,也得到了回报。
11. 忙碌的一天即将结束,虽然疲惫但更多的是成就感,为自己感到骄傲。
12. 工作虽然压力大,但仔细回想也都是美好的收获,快乐中也有疲惫的威风。
13. 虽然超长的工作让人有点力不从心,但是想到工作有成果就很开心。
14. 工作虽然很忙很累,但我喜欢现在的工作,它让我感到快乐和满足。
15. 下班时间虽然晚了点,但想到任务完成,心里反而很是雀跃。
16. 忙碌了一天,看着成果的喜悦压过了所有的疲惫,很有成就感。
17. 虽然日程排得密不透风,但工作本身是快乐的,也享受其中。
18. 工作虽然忙,但自己喜欢也擅长这份工作,所以即使累也开心。
19. 今天虽然超级疲惫,但是工作顺利就充满正能量,继续加油!20. 虽然疲惫还是快乐占了上风,因为工作本身是有意义的。
21. 下班回家虽然累成狗,但工作上的一点点进步就让人很开心。
22. 工作天虽然忙碌又疲惫,但忙里偷闲的欢乐时刻也让人感到快乐。
23. 虽然工作忙到脚不沾地,但心情还是很好的,因为我喜欢我的工作。
打工人情感文案
1.爱情不是生活的全部，打工才是，晚安，打工人！2.不是工作需要我，而是我需要工作，我打工，我快乐。
早安，打工人！3.真的很喜欢上班，喜欢打工，那种累死累活也赚不到金钱的感觉真令我着迷。
4.锄禾曰当午，上班好辛苦。
上完一上午，还要上下午。
不上没钱花，心里更痛苦。
好日子，辛苦就辛苦。
加油，打工人！5.不打工没钱，打工也没钱，只不过打工一时饿不死而已，不打工很快就饿死。
早安，打工人！6.人常说被需要，是一种幸福，那打工人天天都生活在被工作需要的幸福中！7.加班是会呼吸的痛，活在我的每一个角落。
8.小时候，我以为打工就是卷着铺盖，吃着泡面，坐着绿皮火车去远方的工地，长大后，发现只要是上班都叫打工，冲啊，打工人。
9.如果你分手了就去西藏，可以疗伤，如果你单身就去丽江，可以艳遇。
如果你喜欢我，就来天城五金厂，可以跟我一起打工，我是三号车间，五百八十吨冲压机操作员。
早上好！打工人！10.合适的人，不是你拼命去追赶的人；而是在你累的时候，愿意拉着你一块儿走的人！加油，打工人！11.早安，打工人，忙到现在，午休时间不休息，摸摸鱼12.为了幸福奔小康，人人涌上打工潮。
为了生活更美好，抛家舍亲万里行。
挥手别亲泪两行，背上跨包走四方。
道别正月路几重，一别他乡十二年。
13.大鱼大肉山珍海味是留给有钱人的。
中午好，打工人！14.你不爱一个人你就分手，你不爱上班却仍在上班，世间的苦难并非无法接受，给钱就行。
15.我不想上班，班也不想被我上，我们被硬凑在一起，不过是资本的联姻。
累死你的不是工作而是工作方法(来自职场指南)
累死你的不是工作，而是工作方法——实习初入职场老碰壁初入职场的实习生，最大的坎儿是技能、经验、人脉的不足，以至于想要开展一项工作时处处碰壁。
初来乍到的新人面对偌大的企业系统，希望一展身手，取得领导和同事的信任和肯定无可厚非，所以大小事都愿意尝试，不想放过任何让自己出彩的机会。
但此时，“菜鸟”们不论业务能力还是沟通能力都无法承载他们的心高气盛。
该阶段对他们而言最重要的是适应和学习。
首先，要适应所在企业的“软环境”。
每个企业都有其企业文化工作方式，作为新来的员工，应在此阶段体会、了解企业的文化与氛围。
其次，要适应企业内部人际交往的“规范”。
如果新员工所加入的企业规模较大，那么学会如何与他人沟通，如何逐级请示，如何在企业内部调动资源完成任务，如何安排工作……这些都是初入职场很重要的一课。
最后，要在接触各个部门同事的过程中，学习他人的办事技巧、风格和解决问题的能力，以提升自己的实力，增加留任的筹码，不然，就可能“倒”在入职门前。
新人疲于应付惰性强在度过令人亢奋和新鲜的实习期后，留下来的大多数人会正式走进工作岗位，成为企业必不可少的一份子。
工作两年左右，对于本职工作，职员能做出来一些成绩，得到领导赏识；偶尔的一些小纰漏也会被领导大度地包容。
这时员工会自我感觉良好，认为自己能做很多事情，做什么事也都游刃有余。
但是，囿于眼界和经验，实际上此时员工的工作内容并没有什么改变，多数工作任务也没有什么挑战。
在日复一日、无惊无险地重复眼前的“自己的事”中，他们容易出现惰性而怠慢工作。
此时的他们其实是遇到学习的瓶颈期。
不愿意突破自己的工作范围学新知识，就容易丧失工作激情。
学习热情的减退成为了他们这个阶段最为突出的坎，表现为重工作、轻学习，只要完成工作任务，就容易有借口将学习任务一拖再拖。
这阶段的员工，关键要做到潜心学习，适当给自己制定一个能在一两年内能实现的学习目标，还要开始培养主人翁意识，主动为企业发展承担起自己的责任。
累死的不是工作,而是工作方式读后感
累死的不是工作,而是工作方式读后感
最近读了一本名为《累死的不是工作，而是工作方式》的书，这本书提出了一个深刻的观点：我们往往被工作本身所累，而不是被工作方式所累。
在这本书中，作者提出了一些实用的建议，帮助读者改变工作方式，更加高效地完成工作。
作者认为，我们不应该只是为了工作而工作，而是应该将工作作为一种手段，去实现我们自己的目标和梦想。
我们应该学会如何聪明地工作，而不是一味地盲目工作。
只有这样，才能真正达到工作的目的，而不被工作所累。
在实际工作中，我也深刻体会到了这一点。
有时候，我们工作了很久，但却没有取得任何进展，这是因为我们工作方式不当。
当我们换一种工作方式，或许只是简单地改变一下思路，就能取得截然不同的结果。
因此，我们需要学会如何高效地工作，而不是被工作本身所累。
此外，作者还提出了一些实用的建议，例如制定计划、设定优先级、避免多任务等等。
这些建议可以帮助我们更好地管理工作时间，避免浪费时间和精力。
同时，作者也强调了自我激励的重要性，我们需要学会自我激励，保持积极的心态，才能更好地完成工作。
总结起来，《累死的不是工作，而是工作方式》这本书给我们带来了深刻的思考。
我们不应该被工作所累，而应该通过改变工作方式，更加高效地完成工作。
只有这样，才能真正达到工作的目的，而不被工作所累。
职场基本功：累死你的不是工作,是工作方法
真正使我们产生负面情绪的，并不是外在的事物，而是我们看待问题的角度、选择情绪的能力太糟糕。聪明 的人不轻易被外在的事情左右心情，而是聪明地看待问题，用智慧来选择情绪——选择好的情绪，规避坏的情绪， 让自己保持平稳的情绪状态，让心理斜坡对自己失去破坏力。
本书讲了很多工作，生活，学习中都能用到的办法，每个都值得细细揣测，但切记要找到一个最适合自己的， 学习并坚持下去。
精彩摘录
对于职场人而言，做事应表现为善于做计划，积极去执行，懂得掌控时间，不拖延，不推卸责任，不消极怠 工。不但要埋头苦干，还要学会沟通；不但要按时完成工作，还要追求高效率；不但要做好本职工作，还要善于 与他人合作。可以说，会做事是职场人最基本的素质。
目录分析
奥普拉的秘密：不要 回避必来的工作
像斯坦福人一样工作： 积极规避“心理斜坡”
克林顿：压力大时给 自己松松绑
李健熙：适当放慢你 的脚步
迪士尼员工： 接受工作带给
你的全部
乔布斯：专注 于你最重要的 目标
01
奥特加：杜 绝没有计划 的日子
02
贝多芬：随 时记录下你 的待办事项
03
麦肯锡人： 每天绘制一 张工作图表
04
高盛 deadline： 预先安排好 完成的时限
06
计划之外： 发现题， 积累经验
05
麦肯锡思维： 排列事情的 轻重缓急
艾维·利：永 1
远先做最重要 的事
王石：不浮躁， 2
从最不愿意做 的事情做起
3 效率大师：把
类似的工作放 到一起做
4 德鲁克：督促
让你累的不是工作和生活而是你自己的内耗我的分享
让你累的不是工作和生活，而是你自己的内耗，我的分享
真正厉害的人，都是“反内耗”体质。
心理学上对“内耗”的解释是：人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。
内卷无处不在，有太多东西在消耗我们的精力。
为什么我们总是感到焦虑与疲惫？大多数情况下，是因为对未来考虑太多导致精神内耗严重。
特别是对于那些心理比较敏感的人，比较容易想太多的人。
反之，那些没心没肺，心里面不怎么会装东西的人则相对来说会好一些。
生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望、消费主义的控制、孩子教育的担忧。
我们很多的不快乐，就是因为被头脑中的各种念头缠绕。
精神损耗严重，会影响我们做出有效的判断，无论是学习、工作还是人际交往都会更加吃力。
学会接纳自己，扔掉完美人设的标签，是减少内耗的开始。
而行动力，是解决自我内耗的关键。
思考后立马行动，行动是减少损耗最有效的方法。
俗语说：“将军赶路，不追小兔。
”聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。
任何时候，我们都是自己心理苦痛的制造者，也是唯一的终结者。
与你共勉！（给大家推荐一本陪伴我走过最艰难日子的书，《我的情绪为何总被他人左右》有兴趣的小伙伴可以看下一篇的介绍。
抗内耗不是那么容易的事，之后我会给大家推荐一些实用性比较强，读起来不生涩的书籍，希望能够帮助到你们。
累死你的不是工作，而是工作中遇到的人
累死你的不是工作，而是工作中遇到的人作者芳心很长一段时间特别心累。
我是遇到困难，会想方设法去解决的人。
但这个过程，非常折磨。
因为，操心是一件很可怕的事情。
身体累，可以通过睡觉休息来缓解；可是心累，就是走路、睡觉、开车，哪怕做别的工作时都在想着这事，几乎一刻都得不到休息。
好多年不发作的胃病也发作了。
失眠状况加重，一直不断考虑收支平衡、运行规则和可能出现的风险，做梦都是excel表格飞来飞去。
我是性情中人，为重视的朋友插自己两刀都行。
但商业方面，对于团队人员和合作伙伴的选择，我必须谨慎。
因为，我知道人心难测、人性存恶。
对于我这种一旦信任就全心投入、一旦失去信任就决不回头的性格来说，很多时候，我宁愿选择电子产品而不是活人。
和不对的人在一起工作，我会宁可选择一台对的机器。
我工作和创业的时间都不算长，但是深刻感觉到，很多时候满心疲惫地回到家，梳理一天的所得和付出，会发现，很多时间精力都浪费在和人打交道上了。
和人打交道当然会有所得，一场很棒的头脑风暴、一个干脆利落的合作方式，都会让我兴奋得几天都像打了鸡血，知遇之恩难求。
可如果和人打交道的所得，远远低于付出，我会果断放弃。
因为这对身心健康无利，对促成双方共赢也无利。
以下归纳几种我不擅长合作的人物特征。
不做人身攻击，切勿对号入座。
如果有朋友觉得自己就是以下的性格，特别棒，不想改，恳请走过路过千万与我错过……1意见很多，办法没有“哎呀，你这个宣传不够big air啊！我要那种一看文案，别人就感觉特震撼的。
”“哎呀，你这个活动方案不够有想象力啊！我要那种每个人都流连忘返的。
”“哎呀，你这样做肯定不行啦！我怎么知道该怎么解决啊，但你这样肯定是做不了的。
”“哎呀，你这个商城功能不够强大啊！要让消费者看到产品就想买、就想分享给别人买买买的那种。
”“哎呀，你这个商业模式要更全面啊！经销商要照顾、分销商要考虑、代理商要引入、消费者要推广，进货成本降不了，还是得保证足够利润哦。
吐槽工作辛苦搞笑文案
吐槽工作辛苦搞笑文案1.工作太辛苦，想在地球上转一圈2.我不是工作狂，只是工作虐我不深情3.加班使人变笨，我可能成了天才4.工资就是用来慰劳我们在工作中受的委屈5.我愿意加班，只因为下班太难6.工作像爱情，一开始努力追求，终有一天被甩7.加班如爱情，太累却找不到理由放弃8.工作不辛苦，只是真的很枯燥9.我对工作的热情就像烧烤热度，总有一天会熄灭10.工作是博士，我只是一名小学生11.我就是传说中的工作狂人，昼夜不忘工作12.可以不审美，但不能不正常加班13.想要做的工作没有，只有想要不做的工作14.愿得一工作，不如得一美食15.工作使人变得更强壮，毕竟提重物不算容易16.等工资的心情，就像等地铁一样漫长17.放假才是最重要的工作技能18.暴食抑郁，暴走减肥，暴怒减脂，暴想辞职19.我不逃避工作，我只是渴望自由20.人生苦短，工作更短21.工作辛苦就算了，还得加班赶项目，痛并快乐着！22.一天不辛苦，心里痒痒，辛苦起来才舒服！23.忙碌一天，仿佛是做了一场战斗，只是缺了英雄主角的光环。
24.网络不好，数据传输慢，老板又催着上线，这是要逼疯我吗？25.领导说要减少加班，但是每天依然十点下班，这是什么鬼？26.任务如潮水般来袭，我却如同橘子般被剥皮。
27.同事们聊得火热，我却忙得像只海星，只能听着他们的热闹。
28.工作就像沙漠中的一口井，看起来很近但却遥不可及。
29.我努力工作的样子，就像是一个电池，永远在被消耗。
30.加班加点不是为了领导，是为了能多发点工资抚慰那颗被疲劳蹂躏的心。
31.工作就像一个吸血鬼，每天都在吸干我的血液和生命。
32.要我评价工作吗？简单，就一个字——累。
33.每天工作就像打游戏，永远都感觉到自己在被剧情推着走。
34.生活不只有眼前的苟且，还有拼命的加班和上班！35.工作使人快乐，加班使人更快乐，不加班使人感到一片虚空。
36.我就像一个电灯泡，永远都在为别人提供光亮，却没有人注意到我的存在。
适合打工人的有趣文案
适合打工人的有趣文案
1、上班还能挣点窝囊费，不上班只剩窝囊废了。
2、我的日程安排很简单，起床然后受苦。
3、累死你的不是工作，而是工作中碰到的鬼。
4、上班吃外卖真的很不健康，建议大家不要上班。
5、人上学、上班，哪有不发疯的，硬撑罢了。
6、我的安全感源于上班快迟到的时候，在路上遇到了同事。
7、上辈子作恶多端，这辈子早起上班。
8、我上班的怨气，都可以复活十个邪剑仙了。
9、人还是要好好去上班，不然根本不知道睡到自然醒有多开心。
10、还说什么来一场说走就走的旅行，上班后就连一场说走就走的下班都不行。
11、每个月总有那么三十几天不想上班。
12、入睡前，乾坤未定，你我皆是黑马，起床时，当牛马也行，生为牛马，我很抱歉。
13、早知道人间有上班这事，当初我就不该下凡。
14、装模作样上班，真心实意下班。
15、其实上班的时候，忍住不发火也是工作的一部分。
16、虽然上班挣不了几个钱，但是可以让我没空乱花钱。
累成狗的句子说说心情
累成狗的句子说说心情
1. 以前觉得上学辛苦，现在上班了才知道上学简直就是天堂，上班才辛苦，累成狗。
2. 倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。
3. 一天24小时，13个小时在上班，剩下时间睡觉，急需娱乐时间，好想自己可以分身，累成狗一样了。
4. 上班一天天累成狗，各种职业病都开始出来了，赚个辛苦钱都不够医药费的。
5. 真的很感谢前半年疫情在家一直锻炼的自己，才不至于在这后半年累成狗的日子里猝死。
6. 累成狗了最近，明天又要去逛一整天建材市场，周一全天接待客户。
大概要等五月过了，才能有点闲。
7. 等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。
8. 一节课分钟，分钟缓过神来，分钟神游，分钟发微博，分钟看微博，分钟转发微博，分钟睡觉，分钟整。
9. 最近上班要累成狗，但生活还是要有点仪式感才有趣。
26岁要好好努力，一地金。
10. 我用一生的时间等你，哪怕等待是如何的卑微，也会让我有希望而快乐地活着。
11. 每天上班完累成狗，但还是要坚持运动呀，生活和工作还是应该分开。
12. 还没缓过来又要去上班，苍天呐，累成狗。
13. 上班累成狗，下班连狗都不如。
买菜做饭菜地洗衣服，刷碗，一样不少。
14. 最近是上班忙，下班忙，累成狗，好了我要继续去忙了。
15. 立志要如山，行道要如水。
不如山，不能坚定；不如水，不能曲达。
【人生语录】工作本身并不累,让人感到累的往往是工作中的人际关系
【人生语录】工作本身并不累，让人感到累的往往是工作中的人际关系大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。
工作本身并不累，让人感到累的往往是工作中的人际关系。
于是每到周一，就有人不太开心。
道理知道，未必懂。
懂，未必领悟，领悟，也可以继续装糊涂。
很多满口大道理的人，都在堂而皇之的违逆自己上一秒的誓言。
神圣的外表下，装着多肮脏的灵魂。
珍爱生命，远离这些似兽非人。
兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。
有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暖昧，有一种倾诉一直推心置腹，有一种结局总是难成眷属，这就是知己！一个女孩若不信任家庭关爱，不论这关爱的能力如何，若她不信任，且寄希望和感情过多地予他人，早早走入世界探欢，多半需要走过一些苦难，短则赔上青春，长则赔上一生。
女人若以世间为家，某种程度上是必有不幸的。
愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。
于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。
很多事我们自以为举足轻重，却能够随着时间的冲刷，在我们念念不忘中被我们慢慢地遗忘；很多人我们自以为刻骨铭心，却可以伴着情感的流逝，在我们朝思暮想中和我们渐渐地走远。
这个世界，时间不会停顿，情感没有永恒，我们需要做的，过好今天的生活，呵护时下的爱。
如果你想红唇诱人，请说善意的话；如果你想明眸善睐，请看别人的优点；如果你想身材苗条，请与人分享食物；如果你想秀发飘飘，请让孩子每天用手指梳理一次；如果你想仪态优雅，走路时要时刻想着：你不是一个人，有一群朋友在关心着你。
真诚是情感和精神的要素。
我清楚生命之所以贵重，不在于占有更多或爬得更高，而是做自己真正想做的事，让自己过极度单纯的生活，让时间在自己生命的长河中静静地流动，享受属于自己的时间和空间。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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累死你的不是工作，而是工作方式，我喜欢现在的生活我是一名文案编辑，热爱阅读写作。
两年前，迈出学校的大门，来到上海踏上我的漫漫求职路。
作为一名无产阶级学生党，自然是能怎么省钱就怎么省钱。
我天真的以为，把房子租在地铁线底站，不仅房价低，而且上车有座下车不挤，去哪儿都方便，毕竟在大城市生活能坐地铁就是王！
但事实证明我错了，原来大家都跟我有着同样的想法，于是即便是在底站，我也每天挤成狗，而且由于租客众多，房价并没有很低，我不仅没有省下多少钱，还花费了更宝贵的时间和精力。
“挤地铁虽然省钱，但其实很费精力。
而当你在没钱没时间的时候，精力是你最大的财富。
”看到这句话的时候，我在心底狠狠的为他点赞！
当时我脑海中就浮现出了每天地铁早高峰的场景。
曾经有过几次在到站下车的时候，我由于人太多来不及挤下车而再次被上车的人群挤回来的情况，那岂是一个“可怕”能够形容
由于公司距离住的地方很远，我每天六点半起床，却依然无法避开地铁早高峰，每天早起挤地铁、赶公交，在混合着汗臭味与各种不明气味的复杂空间里，筋疲力尽的开始我一天的工作。
如果不是凭着对这份工作的热爱，也许我早就坚持不下去了。
和妈妈通电话的时候说到我每天早上还没到公司就饿了，妈说你早饭多吃点呀！我说我也想啊，可是走到地铁口我只来得及吃一个包子，两个包子吃不完就得上地铁，地铁上不准吃东西，下了地铁包子就凉了。
妈说那你再早点起，我说现在起床的时间已经是我的极限了。
上班的感觉没有想象中那么美好，在公司里要应对复杂的人事和繁复的工
作，下班了还要坐一个小时的公交车再转半个小时地铁，到家后整个人摊倒在床上，连晚饭都不想吃。
韩剧综艺也没有精力去追了，周末朋友的邀约统统拒绝，只想在家睡一整天。
我也有想过在公司附近租房，但公司位于市中心，对于我这种刚刚踏入社会的青年，房租实在是伤不起。
相信每个人都向往自由自在的工作和生活方式，无聊时约上朋友三五结伴喝杯咖啡；阳光惬意的午后，在阳台的躺椅上看看书；趁着旅游淡季，背上行囊来一场说走就走的旅行......这两年来我曾经不止一次想递上辞职信做一名自由职业者，但是离开公司，一切从头开始对我来说是一个巨大的挑战。
人脉、资金、渠道等多种因素让我不敢轻易迈出这一步。
一天我在网上闲逛的时候无意中搜到了一个叫智多星威客网的平台，平台上有雇主发布文案写作方面的需求，抱着赚外快的心态我便去报名了，结果真的被雇主选中。
经过仔细的沟通，我很快完成了一篇符合雇主要求的文章，雇主觉得很满意，立即通过平台支付了报酬。
这样的工作方式一下子吸引了我。
于是只要有时间，我就会上智多星威客网看看有没有自己能干的活儿。
文案写作这类活儿不受地点和时间限制，我在地铁和公交车上的时候就可以构思内容，在手机上写一个初稿，回家之后完成最终稿件，只要在约定时间之内交稿就可以了，多劳多得。
空闲的时候我就多接一点活儿，忙的时候就少接一些，上下班的路上也不觉得无聊了。
平台上文案写作类需求雇主的要求各不相同，写各种各样不同风格的文章，可以任意发挥自己的创意，比在公司的工作有意思多了。
加入智多星威客网已经三个多月了，这段时间感觉自己成长了很多，能力得到了很大的提升，也有了几个稳定的客户。
悄悄算了一下，现在每个月的收入都在朝着可喜的方向攀升，有
点小开心。
按照目前的发展状况，我准备当在平台上工作的收入可以满足日常生活开销的时候离开公司，做一名自己向往已久的自由职业者。
在二十几岁的年龄里，除了眼前的苟且，还有诗和远方。
生活充斥着柴米油盐酱醋茶，如何将平淡的生活，过出诗一般的精致，我想，需要找到适合自己的工作方式。
地铁依旧人多，公交依然难等，可是我对未来的方向不再迷茫。
我依然做着我喜爱的事，写下一行行属于我自己的篇章，我喜欢这样的自己，也深爱着现在的生活。