大班健康活动《运动后身体有什么变化?》
大班健康活动教案:运动后身体有什么变化
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大班健康活动教案:运动后身体有什么变化一、活动目标:1. 让幼儿知道运动后身体会发生一些变化。
3. 学会简单的放松身心的方法。
二、活动准备:1. 幼儿已经了解运动前的一些准备工作。
2. 安静轻松的音乐。
3. 毛巾、水杯等。
三、活动过程:1. 教师和幼儿一起讨论运动后身体会发生什么变化。
师:小朋友们,我们今天来说一说运动后身体会发生什么变化?幼:运动后会出汗。
幼:运动后会喘气。
幼:运动后会累。
2. 教师引导幼儿讨论运动后如何放松身体。
师:运动后我们怎么样让身体放松下来呢?幼:可以喝水。
幼:可以洗澡。
幼:可以休息。
3. 教师引导幼儿讨论运动后的心情变化。
师:运动后我们的心情会发生什么变化呢?幼:运动后会开心。
幼:运动后会兴奋。
4. 教师和幼儿一起做放松身心的活动。
四、活动延伸:1. 家园共育:让幼儿回家后和父母一起讨论运动后身体的改变。
2. 环境创设:在主题墙上布置“运动后身体的变化”的相关内容。
3. 区域活动:在健康区投放相关的图片、图书等,让幼儿继续了解运动后身体的变化。
五、活动反思:在这个活动中,幼儿积极参与,对运动后身体的改变有了更深入的了解。
在讨论环节,幼儿能主动发表自己的看法,对于如何放松身体也有了明确的方法。
整个活动过程中,幼儿始终保持高度的热情,对运动有了更深的认识。
六、活动准备:1. 幼儿已经了解运动后身体的变化。
2. 安静轻松的音乐。
3. 毛巾、水杯等。
七、活动过程:1. 教师和幼儿一起讨论运动后身体的变化。
师:小朋友们,我们已经知道运动后身体会发生很多变化,你们知道这些变化对我们的身体有什么好处吗?幼:运动后出汗可以帮助我们排出身体里的毒素。
幼:运动后喘气可以帮助我们呼吸更多的氧气。
幼:运动后休息可以帮助我们恢复体力和精神。
2. 教师引导幼儿讨论如何保持运动后的身体清洁。
师:运动后我们的身体会出汗,我们应该怎么做才能保持身体的清洁呢?幼:运动后要洗澡。
幼:运动后要换衣服。
幼:运动后要洗手。
《运动与身体变化》教学设计
![《运动与身体变化》教学设计](https://img.taocdn.com/s3/m/1e17d526b52acfc789ebc9f2.png)
《运动与身体变化》教学设计教学思路:《运动与身体变化》是在学生初步理解了平均数的意义,会求简单数据的平均数,能应用平均数解释一些简单的生活现象,解决一些简单的实际问题基础上所进行的实践活动。
针对教学目标,我安排了三个层次的活动:1、组织学生小组合作进行原地高抬腿跑30秒,分别测量和记录运动前、运动后休息2分钟后脉搏跳动的次数,并算出本小组同学脉搏跳动次数的平均数。
2、组织学生对实验数据进行分析和比较,初步发现由运动而引起的脉搏变化的规律。
3、通过“不同的运动方式对脉搏跳动会有不同影响吗”这一问题引导学生以小组为单位,选择另外一项运动,按前面的步骤进行实验,收集、整理实验数据,并进行分析和比较,进而发现体育运动会引起脉搏加快,且脉搏加快跳动的速度与运动量的大小有关。
教学内容:苏教版《数学》四年级上册P54-55综合与实践“运动与身体变化”。
教学目标:1、使学生经历探索运动前后脉搏跳动变化规律的过程,感受通过实验收集数据的一般方法,进一步理解平均数的意义,增强用平均数分析数据的意识和能力。
2、使学生经历收集、整理、分析数据的过程,体会平均数在数据分析过程中的作用,增强初步的数据分析观念。
3、使学生在参与实践活动的过程中,培养独立思考与合作交流的意识,体验参与数学活动的乐趣,增强学好数学的自信心。
教学重点:用实验和统计的方法研究实际问题。
教学难点:从数据分析中发现结论。
教具准备:教师准备一只秒表。
学具准备:四人一组,每组一只秒表,两份统计表。
教学过程:一、提出问题,引出课题。
1、创设情境。
谈话:俗话说生命在于运动,你喜欢体育运动吗,经常参加哪些体育运动?适量的运动可以使我们变得更健康,说一说你参加完体育运动后,身体发生的变化?(学生自由发表意见,根据交流板书:身上出汗脉搏加快呼吸加快……)2、提出问题。
究竟运动会给我们的身体带来哪些变化呢?这节课我们就来研究运动与身体变化。
(板书课题)二、动手操作,实验讨论。
《运动与身体变化》课件ppt
![《运动与身体变化》课件ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/873700ff51e2524de518964bcf84b9d528ea2c1e.png)
第二步: 全体起立,老师喊开始的时候,原地高
抬腿跑30秒后,立即测出1分钟脉搏的次数。
第三步: 休息2分钟后,再测出1分钟脉搏的次数。
•第四步:
•
学生记录活动数据。
运动后脉搏发生了怎样的变化?
运动方式的不同对身体状况的影响
•
用同样的1分钟时间进行不同的运动,
记录脉搏的变化情况
•
选几名同学进行测试,其余学生记录活
动数据
在原地坐上下蹲60秒,测脉搏一分钟跳 动次数。
休息几分钟后,再跳绳60秒,测脉搏一 分钟跳动次数。
课堂小结
通过这节课的学习活动,你有 什么收获?
课后作业
1.从课后习题中选取; 2.完成练习册本课时的习题。
新课导入
同学们,生命在于运动,适量的运动 可以使我们变得更健康。你知道在运动后, 身体会发生哪些变化吗?
推进新课
刚才我们知道了,运动之后身体会发生 一些变化,那么我们一起来玩一个游戏,证 实是否会有变化。
四人一组完成实验
第一步: 伸出你的右手中间三个手指,放在左手
手腕上,我们可以感觉到脉搏在跳动。老师 喊开始的时候,你们数一数脉搏跳动了多少 次,在测量的过程中,要保持安静,这样才 能准确的测出脉搏跳动次数。
《运动与身体变化》教案
![《运动与身体变化》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/731b8c2c8f9951e79b89680203d8ce2f00666593.png)
(三)实践活动(用时10分钟)
1.分组讨论:学生们将分成若干小组,每组讨论一个与运动与身体变化相关的实际问题。
2.实验操作:为了加深理解,我们将进行一个简单的实验操作,如测量运动前后的心跳、呼吸频率等,观察运动对身体的影响。
《运动与身体变化》教案
一、教学内容
本节课选自《体育与健康》教材,针对五年级学生,主题为《运动与身体变化》。教学内容主要包括:
1.了解运动对身体各系统的影响,如呼吸系统、循环系统、肌肉系统等。
2.学习运动过程中的身体调节机制,如心跳加速、呼吸加深、肌肉收缩等。
3.掌握科学锻炼方法,以促进身体健康成长。
(二)新课讲授(用时10分钟)
1.理论介绍:首先,我们要了解运动对身体各系统的影响。运动时,呼吸系统、循环系统、肌肉系统等会发生一系列变化,这些变化有助于提高我们的身体素质和健康水平。
2.案例分析:接下来,我们来看一个具体的案例。这个案例展示了运动如何影响身体各系统,以及如何通过科学锻炼改善身体健康。
难点解析:组织学生进行实际运动体验,观察身体变化,结合理论知识进行分析。
(3)运动锻炼的个性化制定:针对不同学生的身体条件、兴趣爱好,制定合适的运动计划。
难点解析:教师指导学生如何根据自己的实际情况制定运动计划,包括运动项目、强度、时间等。
四、教学流程
(一)导入新课(用时5分钟)
同学们,今天我们将要学习的是《运动与身体变化》这一章节。在开始之前,我想先问大家一个问题:“你们在运动后是否注意过自己的身体有哪些变化?”(例如心跳加速、呼吸急促等)这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题,我希望能够引起大家的兴趣和好奇心,让我们一同探索运动与身体变化的关系。
大班健康活动教案:运动后身体有什么变化
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大班健康活动教案:运动后身体有什么变化一、活动目标:1. 让幼儿知道运动后身体会出汗,需要补充水分。
2. 让幼儿了解运动后身体的变化,培养幼儿热爱运动的情感。
3. 通过活动,提高幼儿的观察能力和表达能力。
二、活动准备:1. 物质准备:水、汗巾、运动器材等。
2. 经验准备:幼儿有运动出汗的经历。
三、活动过程:1. 导入:教师带领幼儿做简单的热身运动,激发幼儿运动的兴趣。
2. 主体部分:(1)教师和幼儿一起讨论运动后身体的变化,引导幼儿观察自己和其他幼儿运动后的表现,如出汗、喘气等。
(2)教师向幼儿讲解运动后出汗的原因,让幼儿了解到运动后需要补充水分。
(3)教师组织幼儿进行各种运动活动,如跑步、跳绳、拍球等,让幼儿亲身体验运动后的变化。
3. 结束部分:(1)教师带领幼儿做放松运动,帮助幼儿缓解疲劳。
(2)教师组织幼儿交流运动后的感受,引导幼儿表达自己的体验。
四、活动延伸:1. 家园共育:教师与家长沟通,让家长了解活动内容,鼓励幼儿在家多进行运动。
2. 环境创设:教师在班级环境中布置运动主题,引导幼儿关注运动的重要性。
五、教学评价:1. 观察幼儿在活动中的参与程度,了解幼儿对运动后身体变化的认知。
2. 关注幼儿在活动中的表现,如出汗、补充水分等,评价幼儿对活动内容的掌握程度。
3. 搜集家长反馈意见,了解活动对幼儿的影响。
六、活动准备:1. 物质准备:水、汗巾、运动器材等。
2. 经验准备:幼儿有运动出汗的经历。
七、活动过程:1. 导入:教师带领幼儿做简单的热身运动,激发幼儿运动的兴趣。
2. 主体部分:(1)教师和幼儿一起讨论运动后身体的变化,引导幼儿观察自己和其他幼儿运动后的表现,如出汗、喘气等。
(2)教师向幼儿讲解运动后出汗的原因,让幼儿了解到运动后需要补充水分。
(3)教师组织幼儿进行各种运动活动,如跑步、跳绳、拍球等,让幼儿亲身体验运动后的变化。
3. 结束部分:(1)教师带领幼儿做放松运动,帮助幼儿缓解疲劳。
大班健康活动教案:运动后身体有什么变化
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大班健康活动教案:运动后身体有什么变化一、活动目标:1. 让幼儿知道运动后身体会有一些变化。
3. 培养幼儿的观察力、表达力和合作能力。
二、活动准备:1. 运动场地,如操场、篮球场等。
2. 运动器材,如篮球、跳绳、毽子等。
3. 记录表、画笔等。
三、活动过程:1. 热身运动(5分钟)教师带领幼儿做简单的热身运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,让幼儿充分活动身体。
2. 主体活动(10分钟)(1)教师组织幼儿进行各种运动,如篮球、跳绳、毽子等。
(2)在运动过程中,教师引导幼儿观察身体的变化,如心跳加快、出汗等。
3. 记录和分享(5分钟)(1)教师发放记录表,让幼儿画出自己运动后的身体变化。
(2)幼儿相互分享自己的作品,教师进行评价和指导。
四、活动延伸:1. 家园共育:让幼儿回家后,与家长一起观察运动后的身体变化,并将结果记录在记录表上。
2. 环境创设:在班级环境中布置“运动小达人”展示区,展示幼儿的运动作品五、教学反思:教师在活动中要关注幼儿的个体差异,尊重幼儿的选择,鼓励他们积极参与运动。
教师还要注重培养幼儿的观察力、表达力和合作能力,让他们在活动中得到全面的发展。
六、活动准备:教具准备:1. 运动后身体变化图片。
2. 记录表。
3. 画笔、彩色纸等。
环境准备:1. 宽敞的教室空间,方便幼儿活动。
2. 舒适的座椅,方便幼儿休息和交流。
七、活动过程:1. 导入(5分钟)教师通过图片展示,让幼儿观察运动后身体的各种变化,如出汗、呼吸加快、心跳加速等。
引导幼儿思考:运动后我们的身体会发生什么变化?2. 探索与实践(10分钟)(1)教师组织幼儿进行各种运动活动,如跑步、跳绳、踢毽子等。
(2)在运动过程中,教师引导幼儿注意自己身体的变化,并记录在记录表上。
(1)幼儿分享自己的记录表,让大家了解运动后身体的各种变化。
八、活动延伸:1. 教师与家长沟通,让家长了解本次活动的目的和内容,鼓励家长在家陪同幼儿进行运动,并观察运动后的身体变化。
大班健康上学期教案及教学反思《运动后身体的变化》
![大班健康上学期教案及教学反思《运动后身体的变化》](https://img.taocdn.com/s3/m/58b444c2c9d376eeaeaad1f34693daef5ef71391.png)
大班健康上学期教案及教学反思《运动后身体的变化》教案课题:运动后身体的变化教学目标:1. 让学生认识到运动对身体的益处;2. 能够描述运动后身体的变化,并了解其中的科学原理;3. 培养学生养成运动的良好习惯。
教学重点:1. 运动对身体的益处;2. 运动后身体的变化。
教学准备:1. 图片、视频等多媒体教具;2. 讲义、PPT等教学资料。
教学过程:一、导入 (5分钟)引导学生回忆上节课学到的知识,即运动对身体的益处。
二、探究 (15分钟)1. 展示图片或视频,让学生观察运动前后身体的变化,并进行讨论。
2. 引导学生思考:为什么运动后身体会有这些变化?有何科学原理支持?3. 通过讲解和互动,教师解释运动后身体变化的科学原理。
三、总结 (10分钟)1. 教师总结运动后身体的变化,并进行知识点的梳理。
2. 学生自主总结运动对身体的益处。
四、拓展 (10分钟)1. 学生展示自己在课上所学到的知识,以及课外开展的其他运动项目。
2. 引导学生思考:如何在日常生活中培养运动的良好习惯?五、反思 (10分钟)教师引导学生对本节课的学习进行反思,提出改进方案和建议。
教学反思本节课教学中,学生通过观察图片和视频,能够较好地区分运动前后身体的变化。
同时,通过教师的讲解和学生的互动,学生了解了运动后身体变化的科学原理。
然而,教学过程中存在一些问题需要改进。
首先,探究环节的设计需要更具体,并配合实验或实际操作,让学生更好地理解和体验。
可以设计一些小型实验,例如观察锻炼前后心率的变化、测量锻炼前后血压的差异等。
另外,教学中的反思环节可以更多地涉及学生的思考和互动。
可以通过小组合作、讨论、角色扮演等方式,引导学生思考运动对身体的长期影响,以及如何在日常生活中养成良好的运动习惯。
综上所述,通过改进教学中的设计和互动方式,可以提高学生的学习兴趣和参与度,更好地达到教学目标。
大班健康上学期教案及教学反思《运动后身体的变化》
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大班健康上学期教案及教学反思《运动后身体的变化》
一、教学目标
1.了解运动对身体的好处
2.掌握基本运动方式和动作技巧
3.体验运动后身体的变化,从而养成良好的生活习惯
二、教学重点
1.运动的好处
2.基本运动方式和动作技巧
3.运动后身体的变化
三、教学内容及进度
1.引入(5分钟)
老师引导孩子们进行热身运动,帮助孩子们放松身体和保护关节。
然后问孩子
们做运动有什么好处,以此为引导引出本节课的主题。
2.讲授(10分钟)
通过图片、简单的实验等形式让幼儿了解运动对身体的好处,例如:锻炼身体、增强体质、保持身体健康等。
然后介绍几种基本运动方式和相关的动作技巧。
3.实践(30分钟)
为了让幼儿更好地体验运动后身体的变化,老师设计了一些实践活动,包括:
跑步、跳绳、打球等。
在这个环节中,老师会提醒孩子们注意呼吸和姿势,并在运动结束后帮助孩子们进行简单的伸展运动和放松活动。
4.总结(5分钟)
老师和小朋友们一起总结本节课的内容和体验,回顾运动对身体的好处,同时
概括一下今天学到的基本运动方式和动作技巧。
5.作业(无)
四、教学反思
本节课通过生动形象的引导、讲授和实践方式,使幼儿们充分认识到了运动对身体的好处,并体验到了运动后身体的变化。
但是,由于大班幼儿的年龄小、注意力集中时间短,所以在实践的过程中,有些小朋友可能会在中途离开,需要更加热情地教育和引导。
另外,为了确保幼儿的安全,在实践之前要先进行简单的热身活动,确保身体状态良好,避免因运动伤害了身体。
幼儿园大班中班小班教健康-运动与心跳的变化
![幼儿园大班中班小班教健康-运动与心跳的变化](https://img.taocdn.com/s3/m/d303653dbdd126fff705cc1755270722192e59fa.png)
运动与心跳的变化主要领域:健康★活动目标:1了解自己在正常情况下和运动后心跳和呼吸的次数。
2感受运动后心跳和呼吸的变化,认识到运动会影响心跳和呼吸。
★活动准备:1材料:秒表,游戏材料“心跳与呼吸”(p.15),笔。
2场地:室内外均可,但要适宜运动。
3. 幼儿经验:已开展过科学活动“心脏的秘密”,知道运动前后心跳速度发生变化。
★活动过程:一、导入引导语:●说一说你平时最喜欢哪些体育运动;我们运动前和运动后相比,身体会有哪些变化呢?(指导要点:引出运动后呼吸和心跳会加快的感受。
)●我们人的心跳和呼吸在运动后会变快。
那你们知道自己运动前、运动后心跳和呼吸是多少次吗?今天我们就来数数看我们运动前后心跳和呼吸的次数。
二、测量运动前心跳、呼吸次数1引导语:●怎么样才能准确地数出我们的呼吸和心跳的次数呢?你们先试试看。
(指导要点:以小组为单位,用三分钟的时间一起来研究。
)2每组汇报,其他组听有没有不同意见。
小结:一呼一吸是一次呼吸。
统一测量心跳的方法:用手摸心跳。
3测运动前心跳。
引导语:●你们猜猜看,我们一分钟的心跳会是多少下?老师来计时,你们各自数心跳,听到“停”后,把你的心跳次数记录在自己的记录单上。
4测运动前呼吸。
(指导要点:注意不要刻意改变呼吸的频率。
)5以小组为单位,对比别人的心跳、呼吸的次数。
小结:每个人的呼吸、心跳次数都不一样,但一个健康的人一般每分钟呼吸在16—20次左右,每分钟心跳在60—100次左右。
三、测量运动后心跳、呼吸次数1引导语:●刚才我们数了运动前心跳和呼吸的次数,那么做好运动后,我们每分钟的心跳和呼吸的次数又会怎么样呢?(指导要点:运动之后先数心跳的次数。
)2带领幼儿做三分钟运动,记录心跳次数,用同样的方法记录呼吸次数。
引导语:●你们做运动时的样子棒极了,数自己心跳和呼吸的时候也很认真,接下来我们放松一下,跟教师做调整呼吸动作。
完成后再次测量心跳和呼吸数。
小结:运动后呼吸、心跳会同时加快,这是因为人体在运动时要比静止时需要更多的氧气,这就需要通过加快心跳使血液流得更快,加快呼吸补充运动时需要的大量氧气,这样才能保证人体进行运动的需要。
《运动与身体的变化》说课稿
![《运动与身体的变化》说课稿](https://img.taocdn.com/s3/m/7e2a9eb8f9c75fbfc77da26925c52cc58bd690dc.png)
《运动与身体的变化》说课稿今天我说课的课题是:义务教育课程标准实验教科书苏教版小学数学四年级上册第四单元的活动实践棵《运动与身体的变化》,现在我将从以下几个方面进行说课。
一、把握课标,说教材(一)教材地位:“运动与身体的变化”是一次引导学生采用的方法,运用所学的统计知识研究、解决问题的实践活动。
“运动后身体会发生哪些变化”的问题来自于学生日常的体育活动,可以激起学生相关的体验和感受。
教材从多个角度进行安排,不仅引导学生研究时间长短不同的同种运动会使身体发生怎样的变化,而且组织学生探讨在同样的时间里进行不同的运动身体会发生怎样的变化。
在实验活动中,引导学生参与手机数据、求平均数、分析数据等数学活动,并把这些数学活动作为得出实验结论的基本手段,培养了学生探讨研究问题的科学态度。
(二)教学目标:综合教材内容,从学生的实际出发,依照“数学课程标准”的精神和要求,制立如下学习目标,确定重点、难点。
1.让学生进一步体会平均数的意义,能求简单数据的平均数,具有初步估计一组数据平均数的能力与分析数据的能力。
2.学习运用实验和统计的方法研究、解决问题;体会统计解决问题的有效方法,发展统计观念。
3.培养探究和合作的意识,体验实验活动的乐趣,增强学习数学的信心。
教学重点:进一步体会平均数的意义,练习手机数据、求平均数、分析数据。
教学难点:学习运用实验和统计的方法研究、解决问题;体会统计解决问题的有效方法,发展统计观念。
二、发挥主导,说教法“施教之功,贵在引路,妙在开窍。
”现代教学论主张,学生的学习不是被动接受的过程,而是主动建构的过程。
在理解的基础上本课时我力图在结构上有所突破,改变了惯有的教师问,学生答,教师讲,学生听,学生被动接受学习的局面。
三、确定主体,说学法因此,我把课堂教学和学生的参与状态、合作状态、思维状态、情绪状态等有机地联系起来。
在通过创设情境,从学生熟悉的体育活动引入,激起学生探索研究的兴趣。
在研究“运动后身体会发生哪些变化”时,采用学生小组合作,全班交流方式。
大班健康《运动后身体的变化》教案
![大班健康《运动后身体的变化》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/d92481320a1c59eef8c75fbfc77da26925c5960a.png)
大班健康《运动后身体的变化》教案一、教学目标1.学生能够了解运动对身体的好处;2.学生能够辨认和描述运动后身体的变化;3.学生能够形成良好的运动习惯。
二、教学内容1. 运动对身体的好处1.让身体强壮和健康;2.减轻压力和焦虑;3.提高身体的灵活性。
2. 运动后身体的变化1.心跳加快;2.呼吸变快;3.汗水增多;4.脸红或出汗。
3. 形成良好的运动习惯1.每天进行一定的运动;2.挑选适合自己的运动方式;3.插入日常生活中的运动。
三、教学流程1.激趣导入:指导学生进行简单的热身运动,如扭动脖子、摇晃肩膀等。
2.正片呈现:通过演示视频和图片的方式,向学生阐述运动对身体的好处和运动后身体的变化。
3.合作讨论:组织学生进行小组讨论,分享自己喜欢的运动方式和运动后身体的变化,激发他们对运动的兴趣和热爱。
4.师生互动:教师引导学生思考如何养成良好的运动习惯,并与他们一起制定个人运动计划。
5.温馨结束:教师总结本节课的重点内容,并鼓励学生在日常生活中坚持运动,保持身体健康。
四、教学评估1.教学反思:教师通过观察学生参与讨论的情况和他们的运动计划是否实施,评估教学效果。
2.学生反馈:学生填写反馈表,对本节课的内容和教学方式进行评价和建议。
五、教学资源1.演示视频和图片素材;2.运动器材;3.书本和资料。
六、教学延伸1.学生可在家里自己进行运动,并记录每次运动的时间和效果;2.学生可在小组间互相监督,鼓励和督促彼此坚持每天的运动计划;3.学生可通过分享自己的运动经验和成果,激励和鼓舞其他同学加入运动的行列。
以上就是本次大班健康《运动后身体的变化》教案的全部内容,希望能够对您有所帮助。
大班健康上学期教案及教学反思《运动后身体的变化》
![大班健康上学期教案及教学反思《运动后身体的变化》](https://img.taocdn.com/s3/m/8a1416963086bceb19e8b8f67c1cfad6185fe943.png)
大班健康上学期教案及教学反思运动后身体的变化教案概述•教学目标: 让学生了解运动对身体的影响并认识到运动的重要性。
•教学内容: 运动后身体的变化。
•教学时间: 1小时。
•教学工具: PPT、实物模型。
教学过程导入环节学生集体站立,进行简单的热身运动,如摇摆手臂、踮脚尖等,引起学生注意,为今天的课程做好准备。
提出问题老师通过展示一张图片,画面上的孩子刚刚完成了一次激烈的体育活动,汗水直流,脸色红润。
然后提问学生:“大家觉得这个孩子为什么会出现这样的变化呢?”探究运动后身体的变化1.老师引导学生观察自己进行运动后的感受。
学生们可能会提到出汗、呼吸加快等。
2.老师解释体育活动会促使身体运动,血液循环加快,氧气和养分供应增加,让身体更加健康。
3.老师展示实物模型,模型上标明了肌肉、心脏、肺和血管等部分,简单介绍这些器官在运动中的作用,并引导学生观察和思考。
操作实验1.老师安排学生进行一个简单的实验,让学生们进行体育活动后测量自己的心率。
2.学生们按照老师的指示进行体育活动,如跳绳、跑步等。
3.实验结束后,学生们使用心率计测量自己的心率,并记录下来。
教学总结1.老师和学生一起回顾实验结果,学生们发现自己的心率在运动后明显加快。
2.老师提问学生:“大家觉得心率加快有什么好处呢?”引导学生思考运动对心脏的训练作用以及增加氧气供应的好处。
3.教师总结上述讨论内容,强调运动对身体的重要性,身体的运动需要合理安排和适量进行,有益于身体健康。
教学反思通过本节课的教学活动,学生们对运动后身体的变化有了初步的了解。
通过实验测量心率,让学生们通过亲身实践体验到运动对心脏的影响。
在今后的教学中,可以通过更多实践活动,让学生们更深入地了解运动对身体的影响。
同时,也可以结合更多的生活例子,让学生们认识到运动的重要性,形成良好的运动习惯,并提高他们的身体健康意识。
幼儿园健康:运动后的身体变化教案
![幼儿园健康:运动后的身体变化教案](https://img.taocdn.com/s3/m/df28eed8a1116c175f0e7cd184254b35effd1a16.png)
幼儿园健康:运动后的身体变化教案第一章:课程导入1.1 活动目标:让幼儿了解运动后的身体变化。
培养幼儿对健康生活方式的认识。
激发幼儿对运动的兴趣。
1.2 活动准备:准备一些关于运动的图片或视频。
准备一些关于身体变化的图片或道具。
1.3 活动过程:向幼儿展示运动图片或视频,引导他们观察运动时人们的身体变化。
与幼儿讨论运动后的身体变化,如出汗、心跳加快等。
使用图片或道具向幼儿展示运动后身体内部的变化,如心脏跳动、呼吸加快等。
第二章:运动后的身体变化2.1 活动目标:让幼儿了解运动后身体的变化,如出汗、心跳加快等。
培养幼儿对自身身体变化的认识。
2.2 活动准备:准备一些关于运动后身体变化的图片或道具。
2.3 活动过程:向幼儿展示运动后身体变化的图片或道具,引导他们观察和描述这些变化。
与幼儿进行小组讨论,让他们分享自己运动后的身体变化。
引导幼儿感受运动后的身体变化,如出汗、心跳加快等。
第三章:运动后的健康重要性3.1 活动目标:让幼儿了解运动后恢复的重要性。
培养幼儿对健康生活方式的认识。
3.2 活动准备:准备一些关于运动后恢复的图片或道具。
3.3 活动过程:向幼儿展示运动后恢复的图片或道具,引导他们了解恢复的重要性。
与幼儿讨论运动后应该如何进行恢复,如适当休息、补充水分和营养等。
引导幼儿体验运动后的恢复过程,如喝水、休息等。
第四章:运动后的身体护理4.1 活动目标:让幼儿了解运动后如何进行身体护理。
培养幼儿对自身健康的关注和责任感。
4.2 活动准备:准备一些关于运动后身体护理的图片或道具。
4.3 活动过程:向幼儿展示运动后身体护理的图片或道具,引导他们了解运动后的身体护理方法。
与幼儿讨论运动后的身体护理步骤,如洗澡、擦汗、补充水分和营养等。
引导幼儿进行运动后的身体护理实践,如洗澡、喝水等。
培养幼儿对健康生活方式的认识和重视。
5.2 活动准备:准备一些关于运动后身体变化和护理的图片或道具。
5.3 活动过程:与幼儿一起回顾运动后的身体变化和护理方法。
健康领域运动后的身体变化教案反思
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健康领域运动后的身体变化教案反思摘要:一、引言二、运动后的身体变化1.肌肉变化2.心血管系统变化3.呼吸系统变化4.内分泌系统变化三、教学反思1.教学内容安排2.教学方法探讨3.学生反馈及改进措施四、结论正文:健康领域运动后的身体变化教案反思一、引言在当今社会,越来越多的人开始关注身体健康,并积极参与体育运动。
运动后的身体变化是大家都关心的话题,本文将简要介绍运动后的身体变化,并针对教学过程中的反思进行探讨。
二、运动后的身体变化1.肌肉变化运动后,肌肉会发生一系列变化,如肌肉体积增加、肌肉力量和耐力提高。
这是因为运动刺激了肌肉生长,促使肌肉纤维逐渐变粗,从而提高肌肉力量和耐力。
2.心血管系统变化运动对心血管系统也有很大的益处。
长期坚持运动可以降低血压、减小心脏负荷,增加心肺功能。
这是因为运动锻炼了心肺功能,提高了血液循环效率,有利于心血管健康。
3.呼吸系统变化运动后的呼吸系统变化表现在肺活量增加、呼吸深度和频率改善。
这是因为运动锻炼了呼吸肌肉,提高了呼吸效率,使肺部功能得到提升。
4.内分泌系统变化运动对内分泌系统也有很好的影响。
运动可以促使激素分泌,如内啡肽、多巴胺等,让人产生愉悦感。
同时,运动还能降低胰岛素抵抗,有助于调节血糖,预防糖尿病等内分泌疾病。
三、教学反思1.教学内容安排在教学过程中,我们需要合理安排教学内容,确保学生能够全面了解运动后的身体变化。
可以从理论知识和实践操作两个方面进行教学,使学生既能掌握理论知识,又能亲身感受运动后的身体变化。
2.教学方法探讨针对不同年龄段和学生特点,运用多种教学方法,如讲解、示范、互动、小组讨论等,提高教学效果。
同时,注重培养学生的自主学习能力,引导他们通过查阅资料、交流讨论等方式,深入探究运动后的身体变化。
3.学生反馈及改进措施在教学过程中,要关注学生的反馈,了解他们在学习过程中的困惑和需求。
针对学生反馈,及时调整教学方法和内容,提高教学质量。
此外,鼓励学生积极参与课堂讨论,分享自己的经验和心得,以提高全体学生的学习效果。
运动让我们更强壮——幼儿园大班跑圆圈健康教育内容
![运动让我们更强壮——幼儿园大班跑圆圈健康教育内容](https://img.taocdn.com/s3/m/5c50c59932d4b14e852458fb770bf78a64293a72.png)
运动让我们更强壮——幼儿园大班跑圆圈健康教育内容的文章在现代社会中,越来越多的人被室内的习惯所束缚着。
一些人喜欢宅在家里,有些人则通过长时间坐在电脑前来获得乐趣和收益。
当我们开始忽略身体的重要性时,我们可能会面临着健康问题。
而在幼儿园大班的小朋友们正是经历一个个身体的成长和发育阶段,因此提供他们适当的运动,帮助他们养成一个健康的生活习惯显得非常重要。
在课堂上,跑圆圈的活动已经成为了一种流行的健康教育方法,让我们一起来看看这项活动带来的好处。
跑圆圈可以促进儿童健康成长。
无论是长跑还是短跑,锻炼都可以改善儿童的肺功能,增强心肺功能,同时也有利于整体骨骼生长发育,促进新陈代谢。
因此,能够有针对性地为幼儿提供适当的身体训练,配合一些躯体发生的与年龄相关的变化,可有效地提高他们的健康素质。
一个健康的身体也会带来一个健康的生活态度。
通过跑圆圈这种活动,儿童们能够感受到自己的身体动态,增强身体自信心、自我认识和自我调节,提高身体控制的能力,增强自我保护能力。
在观看和参与运动比赛的过程中,孩子们可以了解运动中的规则和竞争的原则,提高他们的竞争意识和协作能力,以及更高的信心和毅力,这些对于他们在之后的成长中都会大有益处。
跑圆圈也是一个非常好的社交交流方式。
在运动过程中,孩子们会与同伴一起生疏,建立互助的关系,也会加强他们对彼此的了解和互动的能力。
这样子,可以让孩子们更好的融入角色,增强他们的人际交往与表达能力,丰富他们的生活经验,从而在机会和挑战面前保持健康乐观的态度,健康地成长。
不管是身体健康,心理健康,还是社会健康,在跑圆圈的活动中都得到了充分的体现。
因此,对于幼儿园的老师来说,在健康教育方面,这项活动的安排是非常必须的。
而对于小朋友来说,跑圆圈也是一种很好的运动方式,他不仅可以提供给他身体锻炼、心理健康和社交交流的机会,还可以成为一个很好的童年经历,让他们感激于自己的成长经历。
总而言之,通过以上所提出的运动健康教育,在创造适应儿童的生化环境,保护儿童的健康成长方面,能够提高儿童的话,解决一些不良生活习惯,培养平衡且积极的生活态度,也可以让孩子们在拥有追求个人成就和快乐的同时,能够更好地适应大家庭。
2022年上学期大班幼儿体格锻炼总结
![2022年上学期大班幼儿体格锻炼总结](https://img.taocdn.com/s3/m/3e1ebe9a27fff705cc1755270722192e453658d6.png)
2022年上学期大班幼儿体格锻炼总结体育锻炼对于幼儿的身心发展极为重要,通过运动锻炼,幼儿可以增强肌肉力量,提高身体协调能力,锻炼心肺功能,培养自信心和团队精神。
因此,在2022年上学期,大班幼儿一直保持着每日固定的体育活动时间,在体育老师的指导下进行系统性、科学性的锻炼,取得了不错的效果。
体育活动的组织实施针对大班幼儿的体育锻炼,我们一方面注重锻炼效果,让幼儿在愉快的运动中逐渐养成良好的体育好习惯和健康的生活方式;另一方面,我们也非常关注运动的安全性,千方百计减少运动中可能发生的意外情况。
在体育活动的组织实施方面,我们进行了以下措施:设计合理的课程内容每次的体育活动都由体育老师提前准备好,针对幼儿的身体素质和年龄特点,設計了合理的课程内容,包括基础体操、运动竞赛、体能训练、球类运动等多个方面。
课程的难度随着时间的推移而逐渐提高,让幼儿在轻松愉快的状态下不断挑战自己,提高运动能力。
设置安全防护措施为了保证幼儿的安全,我们在每次运动之前都进行必要的安全提示,并设置了充足的安全防护措施,比如放置了软垫、搭建了栏杆、穿上了护具等。
通过这些措施,避免了孩子误伤和其他不必要的意外情况。
体育器材的使用和管理我们特别关注运动器材的使用和管理,确保运动器材的数量和质量都能够满足幼儿的需要。
同时,我们对运动器材进行定期检查和维护,避免因运动器材的问题而产生任何安全隐患。
幼儿体格锻炼效果在2022年上学期,大班幼儿进行了长达五个月的体育锻炼,取得了以下效果:增强肌肉力量在体育活动中,幼儿经常进行体操训练、重力训练、体能训练等运动项目,增强了整体肌肉的力量和耐力。
通过长时间的锻炼,幼儿的肌肉逐渐得到增强,身体逐渐变得更加强壮健康。
提高身体协调能力在体育活动中,幼儿需要不断地进行跑跳、转身、停顿等动作,提高了身体协调性;通过反复练习不同的运动项目,幼儿也逐渐掌握了自己身体的节奏和坐标。
锻炼心肺功能体育活动还可以使幼儿的心肺功能得到锻炼。
实践活动(5):运动与身体变化
![实践活动(5):运动与身体变化](https://img.taocdn.com/s3/m/62a0cc7ba26925c52cc5bf20.png)
实践活动(5):运动与身体变化教学目标:1、进一步体会平均数的意义,练习收集数据、求平均数、分析数据。
2、学习运用实验和统计的方法研究、解决问题,体会统计是解决问题的有效方法,发展统计观念。
3、培养探究和合作意识,体验实验活动的乐趣,增强学习数学的信心。
教学过程:一、提出问题1、谈话:同学们,你们喜欢体育运动吗?经常参加体育运动队身体有什么好处?你知道在运动后,身体会发生哪些变化吗?(让学生自由发表意见)2、谈话:这节课我们就来研究运动会给身体带来什么变化。
研究的方法是做实验,进行统计,相互合作,探讨结论。
二、实验讨论1、研究原地跑步引起的脉搏跳动变化⑴谈话:同学们已经认识到运动会给身体带来很多方面的变化,这节课我们先通过实验了解原地跑步给脉搏带来什么变化。
首先我们学习测脉搏的方法。
(教师讲解)⑵学生练习测脉搏,教师巡视指导。
⑶介绍实验方法:四人一组,先各自测出运动前1分钟脉搏跳动多少次,报告给组长,组长记录在P98表格里,再同时原地跑步30秒,停下来各自立即测出1分钟里脉搏跳动的次数,组长再做记录。
休息3~4分钟后,再一起原地跑步1分钟,要用力跑,然后再测脉搏,组长再做记录。
最后全组同学一起计算本组四人运动前的脉搏跳动次数的平均数、原地跑步30秒后的平均数以及原地跑步1分钟后的平均数,再分析每个人的三个数据及全组的三个平均数,看看原地跑步给脉搏带来什么变化。
⑷学生分组活动,汇报结果。
2、研究不同的运动给身体带来的变化是否相同。
⑴谈话:通过刚才的实验,我们发现运动可以使脉搏跳动加快,运动强度越大,每分钟脉搏跳动次数越多。
那么同样的时间进行不同的运动,脉搏变化的情况会相同吗?请每个小组的同学商量一下,选择两项强度不同的运动做实验,组长先把这两次运动的名称填在P99表格的第一横行里。
然后每人都先进行第一项运动,1分钟后测脉搏;休息一会再一起进行第二项运动,再测脉搏。
组长记录好每次运动后各人1分钟脉搏跳动的次数,并求出全组同学每次测量的脉搏平均数。
幼儿园大班健康上学期教案《运动后身体的变化》含反思
![幼儿园大班健康上学期教案《运动后身体的变化》含反思](https://img.taocdn.com/s3/m/3ef1b7bb951ea76e58fafab069dc5022aaea461a.png)
幼儿园大班健康上学期教案《运动后身体的变化》含反思《大班健康上学期教案《运动后身体的变化》含反思》这是优秀的大班健康教案文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助!活动目标:1.能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。
2.学习运动前后保护身体的方法。
3.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
活动重难点:发现运动后身体的变化,学习运动前后保护身体的方法。
活动准备:1.在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏,让幼儿充分体验运动后身体的变化。
2.木偶表演《豆豆历险记》3.课件《运动前后》活动过程:一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的变化。
1.教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。
2.教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。
教师小结:人的身体在运动前后会发生很多的变化,"屈;老师.教,案网出处"如心跳加速、呼吸变快,皮肤变红、出汗等。
二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》,请幼儿学习运动前后保护身体的方法。
1.引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。
2.启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。
三、观看课件《运动前后》,让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。
教师总结:只有加强运动前后注意事项,才能保证身体健康。
活动反思:实践活动是幼儿主动应用知识解决总是的学习活动。
但要取得良好的活动效果,离不开教师的组织、指导,教师在活动前应该做好必要的准备,如分好活动小组,提供计时工具和一些运动器材,教给幼儿正确的测脉搏的方法。
这些准备充分与否,直接关系到课堂实效。
大班健康上学期教案《运动后身体的变化》含反思这篇文章共1666字。
大班健康优质课《运动后身体的变化》教案
![大班健康优质课《运动后身体的变化》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/eb598bd8690203d8ce2f0066f5335a8103d2665e.png)
大班健康优质课《运动后身体的变化》教案一、教学目标1.了解运动后身体的变化;2.掌握运动后应该做的正确的保健措施;3.能够认识到运动对身体健康的重要性。
二、教学内容1. 运动后身体的变化1.呼吸加快:运动后呼吸加快是正常的,因为身体需要更多的氧气供应给肌肉;2.汗水增多:运动会让身体更多地排出汗水来维持身体内温度平衡;3.心跳加快:运动会让心脏跳动更快来满足肌肉的需求,这是健康的正常现象;4.肌肉酸痛:运动后肌肉的疲劳和紧张会导致肌肉酸痛,这是正常现象;5.改善心理状态:经常运动可以帮助改善情绪、降低压力和焦虑。
2. 运动后正确的保健措施1.补充水分:完成运动后,及时补充水分来满足身体的需求,促进物质代谢;2.休息:身体疲劳时需要休息,多休息可以帮助身体更快的恢复;3.适当的伸展运动:适当的伸展运动可以帮助缓解肌肉酸痛,防止肌肉僵硬;4.吃健康的食物:运动后,身体需要有足够的蛋白质和碳水化合物来补充能量和营养物质;5.注意卫生:运动后,注意清洁身体和换洗衣服,以防感染。
3. 运动对身体健康的重要性1.促进新陈代谢:运动可以加速身体的新陈代谢,使身体更加健康;2.提高身体功能:运动可以增强心血管、呼吸和消化系统的功能;3.增强免疫力:适当的运动可以增强身体的免疫力,预防疾病;4.降低心理压力:经常运动可以帮助缓解情绪和压力,提高生活和工作的质量;5.建立健康生活习惯:儿童经常运动可以培养积极向上的生活态度,建立健康的生活习惯。
三、教学过程1. 导入教师通过提问和演示的形式让学生了解身体在运动状态下的变化。
2. 正片1.讲解运动后身体的变化;2.带领学生进行适量的运动;3.演示正确的伸展运动;4.指导学生正确的饮食和卫生习惯;5.通过图片和视频的形式让学生了解运动对身体健康的重要性。
3. 结束教师通过回顾和总结的方式,让学生进一步认识到运动对身体健康的重要性,鼓励学生积极参加锻炼,建立健康的生活习惯。
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大班健康活动《运动后身体有什么变化?》
二、教学目标:
1.了解不同的运动会带来身体不同的变化,学会合理安排晨间运动项目。
2.学会用绘画、语言讲述的方式记录和表达运动前后的感受。
3.体验运动带来的快乐,提高自我保护的意识和能力。
三、教学准备:
1.人体轮廓图,高跷,羊角球,幼儿记录单,部分晨间锻炼的器械。
四、教学重点:了解不同的运动会带来身体不同的变化,学会合理安排晨间运动项目。
难点:学会用绘画、语言讲述的方式记录和表达运动前后的感受
五、教学方法与手段:操作法、多媒体辅助教学
六、教学过程
七、教学反思:
现在已经进入了春季,阳光充沛,幼儿平时的户外活动也比较多。
孩子进入大班,游戏时也比较有自主性,能够根据自己的需求和喜好来选择活动器材。
所以在这个活动中,我先给孩子讲解了运动时,身体会出现的一些状况和反应。
在让幼儿进行不同的运动时,了解自己
的身体发生了哪些变化,知道什么样的运动适合我们的身体,积极在遇到运动后出现的症状,我们应该怎么样去应对。
在活动最后,我为孩子出示了每天晨锻的器械,让幼儿能够学会合理安排晨间运动。