哪些是影响孩子记忆的因素

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影响遗忘进程的因素记忆口诀

一、影响遗忘进程的因素

1.时间因素

2.识记材料的性质和数量

3.学习的程度

4.识记材料的系列位置

5.识记的态度

6.记忆任务的长久性与重要性

7.识记的方法

8.情绪和动机

正文

遗忘进程的影响因素有很多，下面我们将一一进行探讨。

首先，时间因素是影响遗忘进程的一个重要因素。遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢。

其次，识记材料的性质和数量也会影响遗忘进程。有意义的材料比无意义的材料遗忘得慢；对熟练的动作和形象材料遗忘得慢，而无意义材料比有意义材料遗忘要快得多；在学习程度相等的情况下，识记材料越多，忘得越快，材料少，则遗忘较慢。

再次，学习的程度对遗忘进程也有影响。一般认为，对材料的识记没有一次能达到无误背诵的标准，称为低度学习；如果达到恰能成诵之后还继续学习一段时间，称为过度学习。实验证明，低度学习的材料容易遗忘，而过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果要好一些。

此外，识记材料的系列位置也会影响遗忘进程。材料的系列位置不同，保持效果也有差异。

识记的态度也是影响遗忘进程的一个重要因素。对学习材料的态度，包括对材料的兴趣、认同度、动机等，都会影响遗忘进程。

记忆任务的长久性与重要性也会影响遗忘进程。一般来说，记忆任务的重要性越高，遗忘的可能性就越低。

识记的方法也是影响遗忘进程的一个因素。不同的识记方法对遗忘进程的影响是不同的。

最后，情绪和动机也会影响遗忘进程。情绪和动机可以影响学习材料的识记和记忆，从而影响遗忘进程。

儿童记忆力差可能是听觉统合失调惹的祸

儿童的听觉统合失调是一种常见的神经发育障碍，它可能会导致儿童的记忆力下降。听觉统合失调是一种听觉处理能力的障碍，它使儿童难以有效地处理来自外界的声音和信息，从而影响到他们的学习和记忆能力。理解和关注这一问题，对于帮助儿童克服记忆力差，提高学习成绩具有重要的意义。

听觉统合失调通常表现为儿童对听觉信息的处理能力存在问题。这意味着他们可能会出现对声音的过敏或者不敏感，难以理解语言，无法分辨声音来源等情况。这些问题影响了他们对外界环境的感知和理解，也直接影响到他们的学习和记忆过程。儿童的听觉统合失调可能成为导致记忆力差的原因之一。

一般来说，记忆力差可能会导致儿童在学习过程中遇到困难。他们可能会难以记住老师讲解的知识，难以理解课文内容，也难以记住作业和考试内容。这些问题不仅影响了儿童的学习成绩，也影响了他们的学习兴趣和自信心。充分理解和关注儿童的听觉统合失调对于帮助他们克服记忆力差，提高学习成绩具有重要的意义。

针对儿童的听觉统合失调和记忆力差问题，家庭和学校都需要给予关注和支持。家长可以通过关注儿童的行为和反应，及时发现他们可能存在的听觉统合失调问题。一旦发现问题，家长可以选择咨询专业的医生和治疗师，进行听觉统合治疗。这种治疗通常包括一系列的听觉刺激和训练，帮助儿童逐渐克服听觉处理能力的困难，提高他们的记忆力和学习成绩。

在学校方面，老师可以通过课堂上的教学方式和资源设置，帮助儿童更好地处理和理解听觉信息。他们可以采用多种教学方式，包括图像、文字、声音等，帮助儿童更好地理解课文内容。学校也可以给予儿童更多的听觉训练，帮助他们逐渐改善听觉处理能力。这些举措有助于提高儿童的学习成绩，也有助于提高他们的学习兴趣和自信心。

影响阅读与记忆的因素

影响阅读与记忆的因素SpeedReading & Memory

影响阅读和记忆的因素主要有：

健康的大脑

环境

心态

方法

营养与运动

睡眠

对此六个因素简单解释如下：影响因素很多，但这是主要的。

一是人的正常健康的大脑为阅读和记忆提供了广泛的可能性。

二是学习的环境（家庭、教育、社会以及自己创造的环境等）——良好的环境信息刺激，良好的教育，决定人们的智力发展的现实性；家庭和社会也是很重要的。

三是影响学习的心态（即影响学习的心理因素）。

四是方法——好的方法，可事半功倍，是提高阅读和记忆能力的关键。

五是营养与运动——人体所需营养与阅读和记忆能力关系密切，多吃健脑益智食物，对提高阅读能力和记忆能力大有好处；而运动可以补充大脑所需的氧气。

六是睡眠——良好的睡眠有益于精力集中和记忆与思维；

影响因素很多，编者就总结这些。对以上因素作以下解释：

第一、把人的正常建康的大脑作为首要因素。而不像一些书上把遗传作为主要因素，编者不这样认识。（如重庆的“速看速记”）

（一）其理由有三：

爱因斯坦的父亲并未具备像爱因斯坦那样的科学研究能力。

其二、医学和生理学研究证明，科学家的大脑容量与普通人的大脑容量是差不多的。

三是倘若你生病或是脑部伤残，那样你就可能一时不能学习，或是由于伤残而影响你的某些智力。

所以，正常建康的大脑才能为阅读和记忆提供了广泛的可能性（或广泛的潜能）

（二）近几十年脑科学研究，发现人脑的潜能，主要有：

1，人的右脑功能的发现，特别是“α”脑电波可被人们调适，来进行学习(自律训练和大脑的机器——神经技术学如重庆新华书店出售的“脑佳佳”等仪器)。

幼儿记忆的发展规律

记忆是人类认知能力的重要组成部分，对于幼儿来说，记忆的发展是

他们成长过程中不可或缺的一部分。本文将从不同角度探讨幼儿记忆

的发展规律。

一、幼儿记忆的类型

1. 感觉记忆

感觉记忆是指幼儿对于周围环境中感官刺激所形成的短暂印象。例如，当幼儿看到一只小猫时，他会形成一种视觉印象，这种印象可以维持

几秒钟到几分钟不等。

2. 短期记忆

短期记忆是指幼儿在接收信息后立即加工和存储信息，并在短时间内

进行使用。例如，当老师告诉幼儿明天要上体育课时，他需要在接收

信息后立即加工并存储这个信息，以便于明天上体育课时使用。

3. 长期记忆

长期记忆是指经过反复加工和存储后形成并长时间保存下来的信息。例如，当幼儿学习一个新单词时，如果反复练习并加深印象，这个单词就会被存储在长期记忆中。

二、幼儿记忆的发展阶段

1. 出生至6个月

在出生至6个月的阶段，幼儿的记忆主要是感觉记忆。他们能够对周围环境中的各种声音、光线、触感等刺激做出反应，并形成短暂的印象。

2. 6个月至2岁

在6个月至2岁的阶段，幼儿开始逐渐发展出短期记忆。他们能够在短时间内存储和使用信息，并开始学会模仿和重复一些简单动作和语言。

3. 2岁至5岁

在2岁至5岁的阶段，幼儿开始逐渐发展出长期记忆。他们能够通过

反复练习和加深印象来存储和使用信息，并开始学会自主思考和解决

问题。

三、影响幼儿记忆发展的因素

1. 遗传因素

遗传因素对于幼儿记忆发展有一定影响。有些孩子天生就拥有更好的

认知能力和记忆力，而有些孩子则需要通过后天训练来提高记忆能力。

小学生的记忆特点及影响因素

中小学生认知与学习
中小学生认知与学习
小学生的记忆特点及影响因素
前言
P
A
R
T
“创新是对大脑中原有信息的整合。”人类之所以能够认识世界、改造世界而成为“万物之灵”，关键就在于人类具有卓越的思维能力、记忆能力。了解学龄儿童的记忆特点及影响因素，并将其应用于教学活动中，将使其具备更好的学习能力和创造力。
记忆时间 01
记忆材料 02
记忆加工 03
记忆策略 04
二是小学生记忆保持材料由偏重于具体类型发展到抽象类型。小学生认知材料类型偏重于具体的、形象的材料。但随着年龄增长，具体材料和抽象材料保持的差别逐渐缩小。
四是小学生逐渐使用复述策略来保持信息。复述是指为了保持信息而对信息进行多次重复的过程。通过训练小学生的复述策略可以提高小学生的记忆效果。
四是复述策略的掌握对小学生记忆成绩的影响。经过复述策略的训练和联系，可以提高各年龄阶段个体的记忆成绩。
02
ຫໍສະໝຸດ Baidu
中小学生认知与学习
结语
古希腊有一句名言“记忆乃智慧之母”，了解学龄儿童的记忆特点及影响因素，不仅可以帮助我们采取适当的教学方法和材料展开教育，而且可以激发孩子的创造力和学习兴趣，达到更好的教学效果。
01
01小学生的记忆发展特点
第二个阶段是保持，保持是经历过的事物在头脑中储存和巩固的过程。保持是记忆系统的中间环节，是回忆的前提。

为什么有些人总是记忆力很好？

首先，遗传因素对记忆力有一定影响。有些人天生记忆力较好，他们可能拥有较优秀的基因，使得大脑更容易形成和保持记忆。

其次，生活习惯对记忆力也有很大影响。例如，规律的作息时间、充足的睡眠、良好的饮食习惯和适当的锻炼都对记忆力有益。这些习惯可以保持大脑的健康状态，有利于记忆的形成和保持。

另外，环境因素也对记忆力有影响。接受良好的教育、经常进行思维训练和学习新知识都可以促进大脑的活跃，提高记忆力。

总的来说，有些人记忆力很好是由于多种因素共同作用的结果，包括遗传、生活习惯和环境等因素。通过良好的生活习惯和积极的学习训练，每个人都有可能提高自己的记忆力。

影响记忆力的因素

（记忆力）是识记、保持、再熟悉和重现客观事物所反映的内容和（阅历）的力量。记忆是从感性熟悉进展到理性熟悉的桥梁，亦是人借以熟悉四周世界的一种乐观的、有目的性的过程。下面就是我给大家带来的影响记忆力的因素，盼望大家喜爱!

记忆力强是不是遗传的

一些讨论表明，记忆力强与家庭有肯定的关系。但遗传并非总是起打算作用，重要的还是动机、留意力和有效观看问题的力量等因素。

一些人更擅长记起形象化的东西

我们的大脑生来就具备记录和处理视觉信息的良好功能，处理视觉信息的大脑皮层很大，能分析信息的许多方面。在（儿童）时期，视觉记忆很强：小孩有以形象方式记录、回忆的惊人力量，而对抽象的听觉信息的记录力量相对较弱。视觉现实对成年人来说也会产生剧烈印象。供应视觉信息，就意味着能够有效地将其存储，即较之基于其意义规章进行的听和读能学到更多的东西。从学习的意义上讲，当同一信息在同一时间既能被听到又能被看到时，学习的收获就更大。从已进行的讨论中我们得知，视觉经受在记忆中的效率要比听觉经受大3～4倍，而视听经受的效率又要比视觉经受产生的效率大2倍。

记忆力超强的人(比如能记住一连串的偶然数字)是训练的结果，还是生来就与众不同?

这些人的大脑与其他人毫无区分。一般来讲，他们能使抽象概念

形象化，并能将长串的数学公式转变成视觉符号。对他们来说，会变成一个树根，一个数字会变成一个水果，一个逗点会变为一滴（雨水），等等。最终，他们还能将这些形象符号连结起来编成一个（故事）。

常用的10个（记忆（方法））

1、连锁记忆法

就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的牢固程度，例如，我们来记忆书桌，（篮球），高楼三（组词）语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球渐渐变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

影响记忆力因素及提高方法有哪些

有很多因素约束着我们记忆力的效果，改变我们的“脸盲症”、“左耳进右耳出”的第一步，就要重点注意这些因素。下面小编为你整理影响记忆力的因素及提高记忆力的方法，希望能帮到你。

1、记忆的目的和任务

记忆目的越明确，任务越具体，记忆的效果就越好。

2、对记忆材料的理解与否，材料的数量和性质

一般来说，对材料理解得越透彻，记忆的速度就越快，反之就会影响记忆效果。

3、实际方法和态度

我们要时刻保持着积极向上的人生态度，记忆时注意力集中，就能迅速记忆，并且保持的很牢固。

4、环境与时间

安静、舒适的环境容易使人注意力集中，新鲜的空气能使人得到充分的氧气，增强记忆力。所以，临睡前把一天学习过的主要内容想看电影一样在大脑中过一边，这对识记成果的巩固很好。

5、合理的作息制度与用脑

生活、作息时间有规律，保持适当的睡眠时间，有利于保护大脑，便于提高记忆效果，中午午睡1小时，晚上保持7小时睡眠时间，能够让人保持旺盛的精力。

6、健康的体魄和稳定而愉快的情绪

感冒、疲劳及一些慢性疾病让身体疼痛不适，对记忆效果产生不良影响，因此，经常参加体育运动，保证身体健康有利于提高记忆效果。另外，精神放松，情绪稳定，心情愉快，有利于消除大脑疲劳，保持旺盛的精力去识记。另外，还有吃一些以消化的高蛋白食物，避免摄入过多的淀粉和脂肪。

给大家搜罗了一些提高记忆力的方法。

1、补充营养

补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记

忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。

影响记忆力的因素有哪些

有很多因素影响着我们记忆力的效果，我们记忆力的好坏很大部分是外在因素的影响。下面由店铺给你带来关于影响记忆力的因素，希望对你有帮助!

影响记忆力的因素

1、肥胖

这下你又多了一条减肥的理由。科学家指出，肥胖对记忆力、思维和推埋能力可造成负面影响。造成这些认知损伤的其中一个原因是连接大脑信息处理区域的线路系统受损。研究人员表示，女性的身体质量指数(BMI)每增加一个数字，其记忆力测试得分就会降低一个分值。肯特州立人学研究人员在实验中发现，接受减肥手术的实验对象的记忆力及组织技能等较其他认知能力均有所提高。研究人员称：“身体中一些重要的脂肪会释放出细胞分子和激素，从而导致炎症，这可能会影响认知能力。”还等什么，赶快减肥吧，难道你愿意做健忘的胖子!

2、吸烟

与不吸烟者相比，烟民的词汇记忆力显著下降。香烟所含的有害尼古丁可对脑细胞构成破坏，阻碍新脑细胞的生长。抽烟可使人变傻、易健忘。

吸烟为什么会计人健忘?伦敦大学的马尔库斯·理查德兹博士称，各种原因尚不十分清楚，目前普遍怀疑吸烟会导致血压升高，减少脑血流量，加重动脉硬化，造成脑血管狄窄、脑血管阻力增大。记忆力丧失则是大脑功能受损的结果之一。

3、晚睡

面对花花世界，夜猫子越来越多，晚睡或熬夜的理由更是层出不穷：加班、看美剧、打游戏、逛论坛。在一项2100人参与的调查中，仅有16.1%的人在晚上11点以前睡觉，11点到12点睡的占31.39%，12点到凌晨1点睡的占33. 91%，凌晨1点以后睡的占到了18.53%。其中很多人更是患有晚睡强迫症。要知道，拥有充足的睡眠、保持清

影响婴幼儿记忆能力的因素及培养方法

影响婴幼儿记忆能力的因素

1.先天因素

(1)遗传。每一个个体的大脑结构是不同的，有的人天生理解能力好，而记忆能力差。

(2)母亲孕期时营养不良、营养失衡、情绪消极、有不良嗜好(如抽烟、喝酒)、孕期用药、工作环境差(如污染、噪音)等，都对记忆力有影响。

2.后天因素

(1)婴幼儿营养，如果婴幼儿的营养均衡，粗细搭配，会有利于婴幼儿记忆能力的发展。

(2)居住环境。如果婴幼儿所生活的环境污染严重，如有辐射、噪音、烟雾等，不仅影响婴幼儿的身体健康，而且会影响其智力的发育。

(3)视觉和听觉刺激的特点和刺激量的多少。色彩鲜明、生动形象、内容丰富的视觉刺激，愉悦的、夸张的、舒缓的听觉刺激，都能引起婴幼儿愉快的情绪体验，从而提高婴幼儿的记忆能力。

(4)记忆对象的特点。引起孩子兴趣的、形象生动的、色彩鲜明的记忆内容，在脑中保存的时间就长，而不能引起孩子兴趣的内容在头脑中保存的时间就短。

(5)孩子的知识经验和对事物的理解程度。婴幼儿知识经验越丰富，越有助于婴幼儿对事物的理解，而理解越深的事物记的时间就越长。

(6)对记忆对象的感知程度。婴幼儿所看到和所听到的事物越清楚、越仔细、越完整，在头脑中保持时间越长。

(7)所处的情绪状态。积极的情绪状态或引起婴幼儿积极情绪体验的事物，在头脑中保持的时间越长。

婴幼儿记忆能力的培养方法

1. 培养宝宝注意力

要想提高宝宝记忆力，训练宝宝注意力应作为整个训练过程的第一步。如果宝宝对某一事物感兴趣，就以这个事物作为起点，让宝宝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝宝一次比一次能坚持的时间更长一点，爸爸妈妈就应该提出表扬。

影响遗忘的因素顺口溜

影响遗忘的因素口诀如下：

1、影响遗忘进程的因素记忆口诀：记忆的敏捷性、记忆的持久性、记忆的准确性、记忆的准备性，心理学认为识记过的内容在一定条件下不能或错误地恢复和提取都叫遗忘，按照信息加工的观点，遗忘是信息提取不出或错误提取。

2、最早对遗忘进行实验研究的是德国心理学家艾宾浩斯，他提出了著名的“遗忘曲线”，他以无意义音节为材料，依据保持效果，绘制了遗忘曲线，这条曲线表明，遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，并且到一定的程度就不再遗忘了。

影响记忆的十个因素

1. 年龄: 随着年龄的增长，记忆力有可能会减退。

2. 健康状况: 某些疾病、药物或者身体状况可能会影响记忆。

3. 睡眠质量: 不足的睡眠或者睡眠质量不佳可能会对记忆力产生负面影响。

4. 饮食: 营养不良或者缺乏某些重要的营养素可能会影响记忆功能。

5. 心理健康: 焦虑、抑郁或者其他心理健康问题可能会影响记忆力。

6. 社交互动: 缺乏社交互动可能会导致记忆力下降。

7. 学习刺激: 缺乏学习刺激或者知识获取可能会影响记忆。

8. 压力水平: 长期或过高的压力可能会对记忆产生负面影响。

9. 心理激活度: 缺乏思维挑战或者智力活动可能会对记忆产生不利影响。

10. 喝酒或者吸烟: 过量饮酒或者长期吸烟可能与记忆功能下降有关。

影响记忆力的因素

很多人的记忆力不好不是没有原因的，其实就是平常的一些不好的因素影响了，但是你知道影响记忆力的因素有哪些吗，下面是小编给大家准备的关于记忆力的影响因素，供大家参考，希望能喜欢。

影响记忆力的因素有哪些?

一、情绪对人的记忆力有巨大影响。过度紧张会使人记忆力下降，甚至会出现大脑空白。良好的情绪有助于增强记忆力，不好的情绪会降低记忆力。所以孩子一定要保证精神愉悦地学习，反之会削减他们记忆力，出现怎么也记不住的情况。

二、人的身体健康状况影响着记忆力。尤其是睡眠状况直接影响人的记忆力，长期睡眠不足会导致记忆力下降。

三、巨大的压力使人的记忆力降低;少量的压力比没有压力更能增强人记忆力。

四、日常饮食可以多吃一些含有钙、镁等的食物如：橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如核桃、蛋黄、芝麻等。

深夜进食

原本是用来睡觉的时间，你却用来进食，这样就会扰乱睡眠规律，损害大脑中的海马区。由于海马区控制着我们的学习和记忆机制，所以长期夜里开小灶，就会影响我们的记忆力。

慢性轻度压力

什么叫慢性轻度压力呢?比如说，上班族每天都有的紧迫感，就算是慢性轻度压力的一种。我们常常鼓励自己说，“有压力才能有动力”，然而科学家告诉我们，压力不仅有害健康，也有损记忆力。就拿小白鼠来说，它们在有压力的情况下，身体会分泌出一种叫皮质醇的激素，这个激素可以称得上是记忆杀手，因为它会逐渐减少大脑神经突触的数量，这个大脑神经突触，可是存储记忆力的关键部位。它们减少了，就会造成白鼠的记忆出现消退甚至丧失。

影响人记忆能力的因素

记忆，是人类心智活动的一种，记忆力的好坏因人而异，不同的人记忆力是不一样的，你知道影响人记忆能力的因素是什么吗?下面由店铺给你带来关于影响人记忆能力的因素，希望对你有帮助!

影响成人记忆能力的因素

不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

失眠

出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

疾病

不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

年龄

当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

用脑过度

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

依赖

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

压力

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

不良嗜好

如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但

是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

影响婴幼儿记忆能力的因素

1.先天因素

(1)遗传。每一个个体的大脑结构是不同的，有的人天生理解能力好，而记忆能力差。

(2)母亲孕期时营养不良、营养失衡、情绪消极、有不良嗜好(如抽烟、喝酒)、孕期用药、工作环境差(如污染、噪音)等，都对记忆力有影响。

2.后天因素

(1)婴幼儿营养，如果婴幼儿的营养均衡，粗细搭配，会有利于婴幼儿记忆能力的发展。

影响遗忘的主要因素有

1、学习材料的性质。有意义的材料比无意义的材料遗忘得慢；形象、直观的材料比抽象的材料遗忘得慢；比较长的、难度较大的材料遗忘快；

材料的系列位置不同，保持效果也有差异。

凡是能引起主体兴趣，符合主体需要、动机，激起主体强烈情绪，在

主体的工作、学习、生活上具有重要意义的材料，一般不易遗忘。反之，

则遗忘得快。

2、识记材料的数量和学习程度。材料越多，越容易遗忘。学习程度

太小或太大，都不利于对知识的记忆。实验证明，过度学习(即能够背诵

之后再进行的学习)达到50%，记忆效果最好。

3、记忆任务的长久性与重要性。

4、识记的方法。以理解为基础的意义识记比机械识记的效果好得多。

5、时间因素。根据遗忘规律,记忆的最初阶段遗忘速度快,随后逐渐

变慢。学习内容的保存量随时间减少。

6、情绪和动机。学习者的情绪和动机等也影响遗忘进程。学习者情

绪差、动机弱、目的不明确都不利于记忆。

最早对遗忘进行实验研究的是德国心理学家艾宾浩斯,他提出了著名

的“遗忘曲线”。他以无意义音节为材料,依据保持效果,绘制了遗忘曲线。

这条曲线表明,遗忘的进程是不均衡的,其趋势是先快后慢、先多后少,呈负加速,并且到一定的程度就不再遗忘了。

扩展资料：

识记过的内容在一定条件下不能或错误地恢复和提取都叫遗忘。按照信息加工的观点，遗忘是信息提取不出或错误提取。

遗忘之所以发生，不是因为存储在长时记忆中的信息消失了，而是因为编码不准确，失去了检索线索或线索错误。一旦有了正确的线索，经过搜寻，所需要的信息就能提取出来，这就是遗忘的提取失败理论。

影响人记忆的因素是什么

人的记忆力不是天生的好与坏，影响人的记忆力有很多因素，你知道有哪些吗?下面店铺就来为大家推荐的影响记忆的因素，欢迎参阅! 影响记忆的因素

1、记忆的敌人--压力和不安

严重的情绪危机和压力不但会对记忆造成影响，甚至还会导致身心失衡，让人感觉很压抑，使精神生活笼罩在一片阴影中。举例而言，被抢劫的人往往很难正确地描绘出罪犯的长相和特征，即使能描述出来一些，也不完全准确。大体上说来，通常人们在这种情况下，会将自己的注意力集中在罪犯的凶器和自己如何能逃跑上面。此时，生存的压力过大，人们能仔细记住罪犯的能力便大大降低，有的甚至降为零。

心理学家们曾经表示，适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好，但是完全不当一回事同样也不是好事。物极必反，"人无压力轻飘飘"，同样也做不好什么事情。

有的人容易情绪紧张、不安，动不动就发出悲观消极的感叹，老是抱着负面想法的人很容易忽视生活中正面的、积极的因素，"忧郁"往往使人们陷于悲观的深渊中不能自拔，沉溺于过去，对于未来充满恐惧，这样的状态直接导致其注意力不断降低，集中注意力的功能也不断被弱化，记忆的能力当然日渐衰退。

2、睡眠与记忆力

我们的许多灵感都是在酣睡后的早晨出现的。睡眠可以解除大脑疲劳，同时制造大脑需要的含氧化合物，为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备。适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备，尤其是快速眼动睡眠阶段，对促进记忆巩固起着积极的作用。2000年12月，美国《自然-神经科学》杂志发表了哈佛大学医学院的一个新发现：考试之前熬通宵的人第二天反而记不住所需内容了。研究人员发现，在学习和练习完新东西后好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那