基础体温测定表
基础体温(BBT)记录表
.1基础体温(BBT)记录表年 月年 月年 月体.3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备注体.3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备注体 .3....3.... 1 5 10 15 20 25 日 周.2*方法要求：特别注意：体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。
使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。
1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。
2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。
测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。
将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。
3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。
而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。
4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。
5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。
6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。
7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。
*举例如图：体 .3....3.... 1 5 10 15 20 25 日 周 ×× ⊙⊙⊙⊙⊙↑↑_.3。
基础体温表
月
日
体温35.835.7
注:正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中高温前一天为排卵日（较好的受孕机会）通常情况下，基础体温保持较高水平的时间越长，排出的卵子质量越高，如果这段高温期能维持在14天左右说明卵子的质量还是不错的。
相反，如果高温期缩短则可能表示卵子的质量有所下降。
●表示月经量大○表示月经量少△表示同房×表示生病☆表示晚睡36.736.636.536.436.336.237.837.737.637.537.437.338.438.23837.936.436.336.236.13635.937.537.437.337.237.13738.438.23837.937.837.737.636.13635.937.13736.936.837.235.835.736.836.736.636.536.9基础体温表
3334353637910111213143827282930313221222324252615161718192012345678
本次月经周期：自 年 月 日起 月 日至 共 天。
基础体温 表格
基础体温曲线图
月
测定基础体温可以了解有无黄体及黄体功能，从而了解有无排卵及估计排卵日期。
请按说明及医嘱正确执行下列各项： 1．置备一根体温表，掌握读表方法，务求精确。
2．将温度表放于床侧，每晚临睡前将水银柱挥低至35℃以下。
3．每晨醒后，即刻测量口中体温5分钟。
如能于每晨固定时间（5时~7时）测温更佳。
测温前严禁起床、大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记入本表内。
4．如有性生活，应于表内注明。
5．感冒、饮酒、迟睡、失眠等等情形，往往影响体温，应注明，以作参考。
6．周期中如有短暂之下腹隐痛，阴道点滴渗血，白带突增，或其他异常情况，均应注明。
7．检查、治疗、服药开始及停止日期，应于备注注明。
8．每一月经周期使用一表格，自表格左侧开始记载，并以×表经期开始，若无周期即连续记载。
图表用下列方式记载：●表示体温
◎ 表示是有性生活，注明时间
×表示经期，量多时“ ×”，量少时“×”
↑表示治疗、服药开始↓表示停止治疗或停药 [键入文档的引述或关注点的摘要。
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