游泳课教学教案电子教案

游泳课教学教案

上课日期：x年x月x日广州体育学院术科教案

间的短暂闭气的要领

结束部分3、浮体与站立

(1)抱膝浮体

(2)抓边浮体

(3)展体浮体

4、蹬壁滑行

5、蛙腿练习

(1)坐池边蹬蛙腿模仿练

习

(2)趴池边蹬蛙泳腿练习

1集队，检查人数。

2小结。

3布置课后练习。

4亘布下课。

(1)教师讲解、示

范。

要求：吸饱，团身，抱

紧

(2)教法同上。要

求：注意浮体后尽量低

头，伸直两臂，两腿自

然并拢。

(3)教法同上。要

求：注意脚蹬离后尽量

低头

教师讲解、示范。要

求：身体沿水平面蹬

出，体会从水面蹬出和

水底蹬出的区别

(1)由教师带领做

蛙泳腿练习，先按收

翻蹬夹做分解练习，

逐步过渡到连贯练

习。

(2)教师先示范，

讲解然后组织学生练

习，步骤同上。

教师检查人数，做课

后小结，并布置课后

练习内容。

“快吸”“稍闭”“慢呼”

进行。

(1)并腿站立，深吸气

后，低头含胸，两手抱膝，

自然浮于水中。

(2)并腿站立，深吸气

后，低头与两臂之间，双手

自然伸直，两脚蹬离池底。

(3)要求：站立时，两脚先

站稳后再抬头。

要求：身体放松保持平

衡，滑行距离尽量远。

(1)学生一列横队坐泳池

边按教师要求练习

(2)队形同上，学生由坐

变趴，按教师口令练习。

同学们起水后，分两列横队

站立听教师小结，布置课后

作业

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