七年级心理健康教育教案【下】--已改汇总
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自七年级心理健康教育教材下册的第三章《自我认识与自我肯定》，具体内容包括：自我认识的重要性、自我肯定的方法、如何建立积极的自我形象。
通过本章节的学习，使学生了解自我认识与自我肯定的关系，掌握提升自我价值感的技巧。
二、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，培养他们主动认识自我的意识。
2. 使学生掌握自我肯定的方法，提高自我价值感。
3. 培养学生建立积极的自我形象，增强自信心。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用自我肯定的方法，建立积极的自我形象。
教学重点：自我认识的重要性、自我肯定的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频。
2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于自我认识的动画视频，引发学生的兴趣，引导他们思考自我认识的重要性。
2. 新课导入：讲解自我认识的概念，让学生分享自己的自我认识经历，讨论自我认识的好处。
3. 讲解：详细讲解自我肯定的方法，结合实例让学生明白如何运用这些方法。
4. 实践：分组讨论，让学生互相分享自己的优点，进行自我肯定练习。
5. 例题讲解：出示相关例题，引导学生运用所学知识解决问题。
6. 随堂练习：让学生独立完成练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 自我认识与自我肯定2. 内容：自我认识的重要性自我肯定的方法建立积极的自我形象七、作业设计2. 答案示例：我的优点有：善良、乐于助人、勤奋好学。
每天对自己说：“我很好，我值得被爱，我有能力解决问题。
”八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课结束后，教师应反思教学方法是否有效，学生是否掌握了自我肯定的方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多关注自己的优点，进行自我肯定，提高自信心。
同时，组织相关主题活动，让学生在实践中不断提升自我价值感。
重点和难点解析1. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用自我肯定的方法，建立积极的自我形象。
七年级心理健康教育教案【下】
七年级下心理健康教育教案1、情绪的调节与控制一、目标：通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
二、过程课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。
主持人：我们平时讲的"触景生情"这个词，“情”就是“情绪”，"景"就是引起情绪变化的刺激因素。
比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。
）主持人：下面请小组展示。
2、积极情绪与消极情绪主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌（小组自主回答。
）主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
同学们，有没有这种感受啊？因此说，消极情绪具有很大的危害性。
主持人：同学们看以下几个事例，每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
a.同学小王的例子：一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。
七年级心理健康教育教案下
七年级心理健康教育教案下在青少年的成长过程中，心理健康同样重要如学业成绩。
面对身心变化、学习压力和社会期待，中学生的心理状态格外脆弱，因此，开展心理健康教育是至关重要的。
下面，我们以七年级学生为例，提供一份心理健康教育的教案范本，旨在帮助学生们构建积极的人生观和价值观，促进其全面健康发展。
一、课程目标本节课的目标是让学生了解心理健康的重要性，识别常见的心理问题，并掌握基本的心理自助技巧。
同时，通过互动活动，提高学生的同理心和社交技能，为他们建立健康的人际关系打下基础。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：介绍心理健康的定义，以及影响心理健康的因素。
2. 情绪管理：教授学生如何识别和处理自己的情绪，包括焦虑、愤怒和悲伤等。
3. 人际沟通：通过角色扮演等活动，提升学生的沟通能力和解决冲突的技巧。
4. 自尊与自信：鼓励学生认识自我价值，培养自信心，学会正面对待失败和挑战。
三、教学方法结合讲授、小组讨论、案例分析和角色扮演等多种教学方式，使学生在参与中学习，在实践中成长。
四、教学过程1. 导入新课：通过观看心理健康短片或听取真实案例故事，引发学生对心理健康话题的兴趣。
2. 知识讲解：老师详细讲解心理健康的基本概念和重要性，引导学生思考。
3. 分组活动：学生分组进行情绪管理和人际沟通的练习，增强实际操作能力。
4. 经验分享：鼓励学生分享个人经历，老师适时给予指导和建议。
5. 小结反馈：总结本次课程的要点，学生反馈学习体会，老师给予积极肯定。
五、评价方式通过观察学生在课堂上的参与度、小组活动的互动情况以及课后的自我反思报告，综合评估学生的学习效果。
六、作业布置要求学生撰写一篇关于自己如何处理特定心理问题的短文，或者记录一周的情绪日记，以加深对情绪管理的理解和应用。
结语：。
初一下册心理健康教育教案
初一下册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生认识到心理健康的重要性，了解基本的心理健康知识。
2. 引导学生正确面对学习压力和人际关系中的问题，学会基本的心理调适方法。
3. 培养学生的自我认识能力，增强自信心和自我效能感。
4. 通过互动活动，提高学生的沟通能力和团队协作精神。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、心理健康的标准、常见的心理问题及其表现等。
2. 学习压力管理：如何合理安排时间，有效学习方法，以及缓解压力的策略。
3. 人际交往技巧：如何与他人建立良好的关系，处理人际冲突的方法。
4. 自我认识与自我提升：了解自己的优点和不足，树立正确的自我形象，制定个人成长计划。
三、教学方法1. 讲授法：老师讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 讨论法：分组讨论，让学生分享自己的经验和想法。
3. 案例分析：通过具体的案例让学生了解心理问题的处理方法。
4. 角色扮演：模拟实际情境，让学生在活动中学习人际交往技巧。
5. 自我反思：鼓励学生进行自我探索，书写心得体会。
四、教学过程1. 引入新课：通过提问或播放相关视频，激发学生对心理健康话题的兴趣。
2. 知识讲解：系统讲解心理健康的基础知识，确保学生对概念有清晰的理解。
3. 分组讨论：学生分组讨论学习压力和人际关系中遇到的问题，分享解决策略。
4. 案例分析：老师提供典型案例，引导学生分析问题并探讨解决方案。
5. 角色扮演：学生分角色进行模拟练习，提升实际操作能力。
6. 自我反思：学生撰写反思报告，总结学到的知识和体验。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在讨论和活动中的表现，给予及时反馈。
2. 结果评价：通过学生的反思报告和课堂表现来评估学生的学习效果。
六、教学反思教师应在教学结束后对本次课程进行总结反思，评估教学方法的有效性，并根据学生的反馈调整教学策略，以提高教学质量。
心理健康教育七下教学计划
心理健康教育七下教学计划
《心理健康教育七下教学计划》
一、教学目标
1.了解心理健康的概念和重要性。
2.学习如何应对生活中的压力和挑战。
3.培养积极的情绪和心态。
4.学会信任和尊重他人，建立良好的人际关系。
二、教学内容
1.心理健康的定义和特征。
2.各种生活压力和挑战，并提供应对方法。
3.情绪管理和心态调整的技巧。
4.信任和尊重他人的重要性，以及如何建立良好的人际关系。
三、教学方法
1.课堂讲解和讨论，以便学生充分了解心理健康的相关知识。
2.案例分析和角色扮演，让学生在实践中学会应对生活中的挑战。
3.讲解和演示情绪管理和心态调整的技巧。
4.小组合作和讨论，让学生学会信任和尊重他人，培养良好的人际交往能力。
四、教学评价
1.平时课堂表现和作业。
2.互动讨论和小组合作成果。
3.期末考试。
五、教学资源
1.教科书和相关参考书。
2.多媒体资料和案例分析。
3.学习小组合作，以及情景演练的道具和材料。
通过以上教学计划的实施，可以让学生在七下这个重要的成长阶段，加深对心理健康的认识，培养积极的情绪和心态，学会应对生活中的挑战，并建立良好的人际关系，为未来的成长打下坚实的心理健康基础。
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版教案设计改进建议1. 引入多元化教学手段：为了提高学生的学习兴趣和参与度，可以在教学过程中引入多元化的教学手段。
例如，在导入环节，可以采用视频、图片、故事等多种方式引发学生对情绪的思考。
还可以利用情绪卡片、角色扮演、小组讨论等互动形式，让学生在实践中学习和体验情绪调控的方法。
2. 创设情境：在教学过程中，可以创设一些真实的情境，让学生置身其中，更好地理解和体验情绪调控的重要性。
例如，通过模拟一些日常生活中的场景，让学生在面对压力或挑战时，运用所学的情绪调控方法进行应对。
3. 强化实践操作：在教学过程中，应注重学生的实践操作，让他们在实际情境中运用所学的方法进行情绪调控。
例如，可以设置一些练习题或任务，让学生在完成任务的过程中，运用认知重构、转移注意力等方法来调控自己的情绪。
4. 增加小组合作：通过增加小组合作的形式，让学生在讨论和互动中学习情绪调控的方法。
例如，可以让学生分组进行案例分析，让他们在小组内分享自己的情绪调控经验，并共同讨论如何更好地应对不同情绪。
5. 引入专家讲座或访谈：为了增加课程的权威性和实用性，可以邀请心理健康专家或情绪调控领域的专家进行讲座或访谈。
这样既能让学生从专业角度了解情绪调控的重要性，又能让他们学到更多实用的调控方法。
6. 利用科技手段辅助教学：可以利用现代科技手段，如在线学习平台、教育软件等，为学生提供更多学习资源和实践机会。
例如，可以设计一些在线情绪调控游戏或模拟练习，让学生在课余时间进行自主学习和练习。
7. 注重个体差异：在教学过程中，要注意关注每个学生的个体差异，因材施教。
例如，对于情绪调控能力较强的学生，可以适当提高学习难度，让他们在学习中不断提升自己；对于情绪调控能力较弱的学生，可以给予更多关注和指导，帮助他们逐步提高情绪管理能力。
2024年七年级心理健康教案下册完整版
2024年七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自2024年七年级心理健康教育教材下册，第三章“情感管理与人际交往”，详细内容为第一、二节“认识情绪”和“情绪调控”。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、产生原因及对个体行为的影响。
2. 培养学生学会运用合理的方法调控情绪，提高情绪管理能力。
3. 增进学生对人际交往中情绪表达的认知，提高人际沟通能力。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调控方法的掌握与运用。
教学重点：认识情绪的类型、产生原因及影响；情绪表达与人际交往。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、铅笔、彩笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生观察并描述情景中人物的情绪表现，引出本节课的主题。
（1）展示情景：一位同学在考试中失利，心情低落。
（2）学生讨论：描述情景中同学的情绪，分析情绪产生的原因。
2. 讲解：讲解情绪的类型、产生原因及影响。
（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
（2）情绪产生原因：生理因素、心理因素、环境因素。
（3）情绪影响：个体行为、人际关系、身心健康。
3. 互动：学生分组讨论，分享自己调控情绪的方法。
4. 举例讲解：讲解情绪调控的方法，如深呼吸、积极思考、倾诉等。
5. 随堂练习：发放情绪卡片，让学生选择一种情绪，运用所学方法进行调控。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举出你所了解的情绪类型，并说明其产生原因。
（2）在人际交往中，如何正确表达自己的情绪？（3）结合自己的生活经历，谈谈学会情绪调控的好处。
2. 答案：（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
产生原因：生理因素、心理因素、环境因素。
（2）正确表达情绪：尊重他人，用平和的语气表达自己的感受，避免情绪爆发。
（3）学会情绪调控的好处：保持心情愉悦，提高人际关系，增强身心健康。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
七年下心理健康教育教案
七年下心理健康教育教案正文：随着社会的快速发展，青少年面临的心理压力日益增大。
学校作为培养未来社会主力军的摇篮，有责任关注学生的心理健康教育。
针对七年级学生的心理发展特点，我们制定了以下心理健康教育教案，以期帮助学生们建立积极的心理状态，促进其健康成长。
一、教学目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识。
2. 掌握基本的情绪管理与调适技巧。
3. 提升人际交往能力和团队合作意识。
4. 培养学生的自我认知和自我价值感。
5. 强化面对困难和挫折的应对策略。
二、教学内容1. 心理基础知识：情绪的种类与功能，压力的来源与影响。
2. 情绪管理：识别情绪，表达与调控情绪的健康方式。
3. 人际交往：有效沟通技巧，尊重他人，建立积极人际关系。
4. 自我认知：了解自我优势与局限，树立正确的自我形象。
5. 应对策略：面对失败和挑战时的积极心态和解决问题的方法。
三、教学方法1. 案例分析：通过具体案例让学生理解心理健康的实际意义。
2. 小组讨论：鼓励学生分享个人经历，增进彼此理解。
3. 角色扮演：模拟不同情境，练习应对技巧。
4. 互动游戏：通过游戏活动学习合作与竞争的平衡。
5. 反思日记：鼓励学生记录情绪变化，培养自我观察能力。
四、教学过程1. 引入阶段：教师简述心理健康的概念及其在学习和生活中的重要性。
2. 知识讲解：系统讲授情绪管理和人际交往的基本知识。
3. 技能训练：通过小组讨论和角色扮演等活动实践学到的知识。
4. 情景模拟：设置实际情景，让学生运用所学技巧进行应对。
5. 总结反馈：教师总结课程要点，学生交流学习体会。
五、评价方式1. 平时表现：观察学生在日常生活中的情绪管理和人际交往情况。
2. 作业检查：定期检查学生的反思日记，了解他们的心理变化。
3. 小组互评：小组成员互相评价彼此在团队中的表现和贡献。
4. 自我评价：鼓励学生对自己的心理成长进行自我评估。
5. 教师评价：根据学生在课堂上的表现进行综合评价。
六、教案小结。
初一下册心理健康教育教案（精选11篇）
初一下册心理健康教育教案初一下册心理健康教育教案（精选11篇）初一下册心理健康教育教案篇1教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
活动四：思考：1、什么是友谊?2、什么是爱情?3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?活动五：在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
初一下册心理健康教育教案篇2一、活动主题：中学生心理健康教育二、活动时间：三、活动地点：四、活动对象：五、活动背景：有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。
在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。
七年级心理健康教育教(学)案[下]
![七年级心理健康教育教(学)案[下]](https://img.taocdn.com/s3/m/0e067e34763231126fdb1101.png)
第1课时“人缘”何处来教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。
（感觉舒适放松）。
七年级下心理健康教育教案
七年级下心理健康教育教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生通过自我观察、自我反思等方式更好地认识自己。
1.2 教学内容：讲解自我认知的概念及其重要性。
引导学生进行自我观察和自我反思，发现自己的优点和不足。
案例分享，让学生通过他人的经历理解自我认知的重要性。
1.3 教学活动：小组讨论：让学生分享自己的优点和不足，互相了解。
自我反思练习：让学生写下自己的优点和不足，思考如何改进。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
培养学生正确面对和处理情绪的能力。
2.2 教学内容：讲解情绪管理的概念及其重要性。
引导学生认识自己的情绪，学会正确处理情绪。
案例分享，让学生通过他人的经历理解情绪管理的重要性。
2.3 教学活动：情绪分享：让学生分享自己最近的情绪体验，互相了解。
情绪管理练习：让学生通过呼吸、放松等方法学会正确处理情绪。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
3.2 教学内容：讲解人际交往的概念及其重要性。
引导学生了解人际交往的技巧，如倾听、表达、同理心等。
案例分享，让学生通过他人的经历理解人际交往的重要性。
3.3 教学活动：角色扮演：让学生模拟真实的人际交往场景，练习交往技巧。
小组讨论：让学生分享自己在人际交往中的经验，互相学习。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性。
培养学生合理安排时间的能力。
4.2 教学内容：讲解时间管理的概念及其重要性。
引导学生了解自己的时间需求，学会制定合理的时间表。
案例分享，让学生通过他人的经历理解时间管理的重要性。
4.3 教学活动：时间规划练习：让学生写下自己的时间安排，思考如何合理安排时间。
小组分享：让学生分享自己的时间管理经验，互相学习。
5.1 教学目标：让学生了解应对压力的重要性。
培养学生正确面对和应对压力的能力。
5.2 教学内容：讲解应对压力的概念及其重要性。
引导学生了解自己的压力来源，学会正确应对压力。
七年级下心理健康教育课教案
七年级下心理健康教育课教案#### 课程目标：1. 增强学生的自我认识，帮助他们了解自己的情感和行为模式。
2. 教授学生有效的情绪管理和压力缓解技巧。
3. 提升学生的人际交往能力，培养积极的人际关系。
4. 培养学生的同理心和团队合作精神。
#### 教学内容：- 自我探索：通过活动让学生了解自己的情绪和兴趣点。
- 情绪管理：教授学生识别和表达情绪的方法，以及如何有效控制负面情绪。
- 人际交往：通过角色扮演和小组讨论，提高学生的沟通技巧。
- 压力应对：分享不同的放松和减压技巧，帮助学生应对学习和生活压力。
#### 教学过程：1. 引入（5分钟）- 简短介绍课程主题和目标。
- 通过提问激发学生对心理健康的兴趣。
2. 自我探索（15分钟）- 组织“我是谁”活动，让学生写下自己的兴趣、优点和梦想。
- 分享环节，鼓励学生大胆分享自己的想法。
3. 情绪管理（20分钟）- 讲解情绪的种类和产生的原因。
- 实践活动：“情绪热气球”，学生绘制自己的情绪热气球并解释原因。
4. 人际交往（20分钟）- 小组讨论：分析人际交往中的常见问题和解决策略。
- 角色扮演：模拟不同的社交场景，练习沟通技巧。
5. 压力应对（15分钟）- 分享放松技巧，如深呼吸、冥想等。
- 实践练习：指导学生进行简单的放松练习。
6. 总结反馈（5分钟）- 回顾今天学到的知识点。
- 鼓励学生在日常生活中应用今天学到的技巧。
#### 课后作业：- 让学生记录一周内的情绪变化，并尝试使用课堂上学到的方法来管理。
- 编写一篇关于自己如何处理人际关系的小短文。
#### 教学反思：- 教师需观察学生在活动中的参与度，及时调整教学方法。
- 收集学生的反馈，了解哪些内容和方法最受欢迎，哪些需要改进。
- 定期与家长沟通，了解学生在家的表现，共同促进学生的心理健康发展。
2024年七年级心理健康教案下册完整版
2024年七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自2024年七年级心理健康教育教材下册，第三章第一节《学会调节情绪》。
内容包括：认识情绪的类型及特点，了解情绪对身心健康的影响，掌握调节情绪的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型和特点，认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生学会调节情绪，提高心理素质，增强心理承受能力。
3. 引导学生运用所学方法，解决生活中遇到的情绪问题，提高生活质量。
三、教学难点与重点教学重点：情绪的类型、特点及其对身心健康的影响，调节情绪的方法和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、情绪卡片、案例视频。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过PPT展示一组不同情绪的图片，引导学生观察并说出自己的感受，从而引入课题。
2. 知识讲解（15分钟）：介绍情绪的类型、特点及其对身心健康的影响，讲解调节情绪的方法和技巧。
3. 实践情景引入（10分钟）：播放案例视频，让学生分析视频中主人公的情绪问题，并提出解决方案。
4. 例题讲解（10分钟）：选取具有代表性的例题，讲解解题思路，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习（15分钟）：发放情绪卡片，让学生结合所学方法，进行现场练习，调节自己的情绪。
6. 小组讨论（10分钟）：分组讨论生活中遇到的情绪问题及解决方法，分享心得体会。
六、板书设计1. 情绪的类型和特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调节情绪的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，分析自己在生活中遇到的情绪问题，并提出解决方案。
答案示例：（1）调整心态，正确认识考试的重要性，降低期望值。
（2）合理安排学习时间，制定学习计划，提高学习效率。
（3）进行深呼吸、放松训练，缓解紧张情绪。
（4）与同学、老师、家长沟通，寻求支持和帮助。
2. 作业要求：不少于300字，要求条理清晰，方法具体。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实践、讨论等多种形式，使学生掌握了情绪调节的方法和技巧。
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解初中生活的不同之处，认识到适应新环境的重要性。
2. 培养学生积极主动适应新环境的态度和能力。
三、教学难点与重点重点：让学生了解初中生活的不同之处，学会适应新的学习环境。
难点：培养学生积极主动适应新环境的态度和能力，以及与同学、老师建立良好人际关系的能力。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔学具：笔记本、课本五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过向学生分享自己初中时的经历，让学生感受到初中生活的不同之处，引发学生的共鸣。
2. 教材内容讲解（10分钟）教师引导学生阅读课本，讲解初中生活的不同之处，如学习科目增多、学习难度加大、自主学习能力要求提高等。
同时，教师强调适应新环境的重要性，让学生认识到适应新环境是对自己负责的表现。
3. 例题讲解（10分钟）4. 随堂练习（10分钟）教师设计一些关于适应新环境的练习题，让学生在课堂上进行练习，巩固所学知识。
如：1. 列举出你认为适应新环境需要注意的问题。
2. 当你遇到困难时，你会如何寻求帮助？5. 小组讨论（5分钟）教师将学生分成小组，让学生就适应新环境的方法和经验进行讨论，分享彼此的感悟。
六、板书设计适应新的学习生活：1. 了解初中生活的不同之处2. 学会适应新的学习环境七、作业设计1. 作业题目：列举出你认为适应新环境需要注意的问题，以及你打算如何解决这些问题。
答案：适应新环境需要注意的问题：学习科目增多、学习难度加大、自主学习能力要求提高等。
解决方法：合理安排学习时间，寻求同学和老师的帮助，调整心态，积极主动适应新环境。
2. 作业题目：当你遇到困难时，你会如何寻求帮助？答案：当遇到困难时，我会向同学、老师请教，或者利用网络资源寻求解决办法。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1. 实践情景引入环节中，教师通过分享自己初中时的经历来引发学生的共鸣。
2024年七年级下册心理健康教案心理健康教育
2024年七年级下册心理健康教案心理健康教育一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握倾听与表达的技巧，提高沟通能力。
2. 培养学生的同理心，学会尊重他人。
3. 使学生了解冲突处理与解决的方法，提高解决问题的能力。
三、教学难点与重点教学难点：同理心的培养，冲突处理与解决的方法。
教学重点：倾听与表达的技巧，尊重他人。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件，教学视频，卡片。
2. 学具：笔记本，文具。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生体会沟通在生活中的重要性。
2. 新课导入：讲解教材内容，引导学生学习倾听与表达、同理心与尊重、冲突处理与解决等知识点。
3. 例题讲解：（1）讲解倾听与表达的方法，通过实际案例让学生学会如何有效倾听和表达。
（2）通过角色扮演，让学生体验同理心，学会尊重他人。
（3）分析冲突案例，引导学生掌握冲突处理与解决的方法。
4. 随堂练习：让学生分组进行角色扮演，练习倾听、表达、同理心、尊重和解决冲突。
六、板书设计1. 倾听与表达倾听：关注对方，不打断，理解对方表达：清晰、简洁、有逻辑2. 同理心与尊重同理心：设身处地为他人着想尊重：尊重他人观点，礼貌待人3. 冲突处理与解决理解冲突原因沟通协商寻求第三方协助七、作业设计1. 作业题目：（1）请举例说明你在生活中如何运用倾听与表达的技巧。
（2）谈谈你对同理心和尊重的理解，以及如何在与人交往中体现。
（3）面对冲突，你是如何处理的？请结合实际案例进行分析。
2. 答案：（1）示例：在与朋友交流时，我认真倾听对方的想法，不打断，表达自己观点时尽量清晰、简洁、有逻辑。
（2）示例：同理心是站在对方的角度思考问题，尊重他人就是尊重他人的观点和感受，礼貌待人。
在与同学交往中，我会尽量做到这两点，如关心同学，尊重他们的选择等。
（3）示例：面对冲突，我会先冷静下来，分析冲突原因，然后与对方沟通协商，寻求解决问题的方法。
如有需要，我会寻求第三方协助。
七年级下心理健康教育教案
七年级下心理健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己的心理特点，提高自我认知能力。
4. 培养学生坚强的意志力，提高自律能力。
二、教学内容：1. 第七课《认识自我》：让学生了解自己的优点和不足，树立自信，正确评价自己。
2. 第八课《情绪调节》：培养学生学会调控情绪，做情绪的主人。
3. 第九课《应对压力》：引导学生正确面对生活中的压力，学会缓解压力，保持心理健康。
4. 第十课《人际沟通》：教授学生沟通技巧，提高人际沟通能力。
5. 第十一课《培养意志》：培养学生坚强的意志力，提高自律能力。
三、教学方法：1. 采用讨论法、案例分析法、情景模拟法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 通过小组讨论、分享心得等方式，培养学生合作学习的能力。
3. 结合生活实例，让学生学会运用所学知识解决实际问题。
四、教学步骤：1. 导入新课：通过引入生活实例或小故事，引发学生对心理健康的好奇心，激发学习兴趣。
2. 讲授新课：引导学生了解本节课的主要内容，通过讲解、案例分析等方式，让学生掌握相关知识点。
3. 互动环节：组织学生进行小组讨论、分享心得，让学生将所学知识运用到实际生活中。
4. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己在生活中是否存在相关问题，并思考如何改进。
五、课后作业：1. 根据所学内容，分析自己在生活中是否存在相关问题，并提出改进措施。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对心理健康知识的掌握情况。
2. 通过课后作业和短文，评估学生对课堂所学内容的理解和应用能力。
3. 收集学生的小组讨论和分享心得，分析他们在人际沟通和情绪调节方面的进步。
七、教学反馈与调整：1. 根据学生的参与情况和作业表现，及时给予反馈，鼓励学生积极参与和思考。
2. 对于学生在心理健康知识掌握上的不足，可以适当调整教学内容和教学方法，例如增加实例分析或提供更多实践机会。
3. 根据学生的反馈和需求，及时调整教学计划，确保教学内容与学生的实际需求相符。
七年级下册心理健康教育集体备课教案(全册)
集体备课——初一下健康教育主备：复备：学校：20xx年x月年级年月日授课时间年月日16 安全用电教学目标：1.通过学习，了解电能在人类生活中的重要作用，通过大量的触电事故，认识到安全用电的重要性。
2.掌握家庭安全用电常识，了解常用家用电器的安全使用要点。
3.学习触电的现场救护。
教学重难点：重点：掌握家用安全用电常识。
难点：学习触电的现场救护。
教学准备：多媒体课件、触电事故事例教学过程：主备复备一谈话激趣，事例揭题：1.说一说自己家里都有哪些电器？这些电器都需要用到哪种能源？师小结电能给人类的生活学习带来的巨大便利。
2.多媒体课件播放几起用电事故事例。
学生谈一谈感受3.以上事例均是因为没有安全用电引起的伤害事故，有的事故造成严重伤残，有的人则在事故中失去生命，由此可见，掌握安全用电知识是多么的重要！揭题板书：安全用电二读文，学习家庭安全用电常识。
1.出示学习要求：（1）分组学习须知篇、知识篇、家教篇，可以自学，也可以讨论。
（2）将你认为的篇中的重要知识点标注出来，准备讲给同学们。
2.学生分组学习、讨论。
3.引导学生班内反馈、交流：须知篇：20条，重点强调，遇到家电着火应先切断电源再救火，湿手不能触摸带电电器等；知识篇：强调使用电器时如何节约电能；家教篇：讨论：雷雨天为何不能在大树下避雨？为何不能手执金属工具、农具在雷雨中行走？强调操作安全事项，懂得自我保护。
三实践操作：学习触电的现场救护技术。
1.师讲述触电有关知识：触电事故可分为“电击”与“电伤”两种类型。
生产与生活中所发生的触电死亡事故，大都是电击造成的。
触电引起人体伤亡的原因是电流破坏人的心脏、呼吸系统与神经系统的正常功能，死亡是由于电流刺激心脏引起室颤、停搏等。
2.播放触电现场救护课件：师生共同观看。
看后组织讨论、分析、总结：（1）触电急救的要点与原则：抢救迅速与救护得法。
首先尽快使其脱离电源，尽快进行心肺复苏（胸外按压与人工呼吸）。
“八字原则”迅速、就地、准确、坚持。
七年级下心理健康教育教案
七年级下心理健康教育教案一、教案内容章节一：认识自己1. 教学目标：帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优势，树立自信心。
2. 教学方法：小组讨论、自我介绍、心理测试等。
3. 教学内容：a. 引导学生认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等。
b. 分析自己的优势和不足，学会接纳自己。
c. 培养自信心，相信自己可以不断进步。
章节二：情绪管理1. 教学目标：培养学生正确面对情绪，学会调节和管理情绪。
2. 教学方法：情景模拟、小组讨论、心理游戏等。
3. 教学内容：a. 了解情绪的类型和特点，认识情绪对生活的影响。
b. 学会表达和调节情绪，避免情绪失控。
c. 培养积极向上的心态，面对挑战和困难。
章节三：人际交往2. 教学方法：角色扮演、小组讨论、案例分析等。
3. 教学内容：a. 了解人际交往的重要性，认识人际关系的类型。
b. 学会倾听、表达、赞美等交往技巧。
c. 培养合作精神，处理人际冲突。
章节四：学习方法1. 教学目标：帮助学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。
2. 教学方法：讲座、小组讨论、学习经验分享等。
3. 教学内容：a. 了解自己的学习风格，找到适合自己的学习方法。
b. 学会制定学习计划，合理安排时间。
章节五：生活习惯2. 教学方法：讲座、小组讨论、生活实例分析等。
3. 教学内容：a. 了解生活习惯对身心健康的影响。
b. 学会科学饮食、合理安排作息时间、保持适量运动。
二、教学评价1. 章节测试：针对每个章节的内容进行测试，了解学生掌握程度。
2. 小组讨论：观察学生在讨论中的表现，评估其合作能力和人际交往能力。
3. 学生自评：鼓励学生对自己的学习和生活进行自我评价，促进自我成长。
三、教学资源1. 教材：《七年级下心理健康教育教程》2. 辅助材料：课件、心理测试工具、案例分析等。
3. 参考书籍：《青少年心理健康教育指南》、《优秀青少年生活习惯培养》等。
四、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
针对不同学生的需求，给予个性化的指导和建议。
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第1课时“人缘”何处来教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。
（感觉舒适放松）。
2、学生讨论本课话题：讨论话题现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。
俗话说的好：兴趣是最好的老师！3、多媒体显示：《诗一首》（学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生欣赏字幕出现：人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）多媒体显示：引出话题：“人缘”何处来4、人际关系测试：（测试题）请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：（1）你觉得自己的人缘：A 、很好B 、大部分时候不错C 、一般 D 、不好（2）和朋友发生不愉快时你会：A 、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见B 、不理他，和他疏远C 、委曲求全，忍气吞声D 、报复他（3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：A 、幼稚且不好的举动B 、不好却有趣的活动C 、表示亲昵，没什么不好的举动（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：A 、幼稚且不好的举动B 、不好却有趣的活动C 、表示亲昵，没什么不好的举动（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：A 、主动关怀他B 、同情他，但决不主动关怀他C 、没什么特别的感受D 、和大家一起孤立（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：A 、一概接受B 、大致接受，如果太难听则不接受C 、喜欢的才接受D 、决不愿意接受（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他多媒体显示：字幕打出他是万人迷我却顾人怨WHY ？5、喜欢—不喜欢活动步骤：第一步：小组讨论。
分小组活动，每组六人。
讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；。
不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步：每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
第三步：每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。
然后尽量填写课本五页的表格。
6、怎样成为别人喜欢的人：（1）、爱别人，被人爱。
想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。
（2）、展示你的亮点。
要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。
因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。
（3）、驱除“瑕疵”。
金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。
7、人际关系的原则多媒体显示：心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
（1）、人际交往的交互原则人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。
其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。
（2）、人际交往的功利原则日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。
即在交往时必须注意相互帮助。
（3）、人际交往的自我价值保护原则在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。
人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。
8．进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？9．学生讨论：实现自助10．建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）（一）面带微笑（二）凝神倾听（三）称赞优点第2课时学会倾听与赞美教学目标：1、了解人际交往中的一些基本交往技巧；2、了解学会认真倾听他人，真诚赞美他人的技巧；3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。
教学方法：活动情境创设、角色扮演式教学教学地点：教室教具： 1、课题黑板 2、选票、自测卡等 3、一份小礼物教学过程：一、导入老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。
爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。
”作为一个学生。
如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。
所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。
这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。
二、听与说的学问案例：小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了，他很想和现在班上的同学搞好关系，成为好朋友。
但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很想念小学的同学们，他们对他可理解了，而现在…...在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢？[反思] 你是一个会听的人吗？你是一个会说人吗？1、你能听懂别人的话吗？[活动步骤]：第一步：分组讨论，每组六人。
向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：（1）、小丽的朋友阳阳对她说：以后我再也不迟到了。
这话我听过不止一次了。
例如获得信息：阳阳对小丽有不满的情绪了。
（2）、小丽对阳阳说：“你知道吗？涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。
下周我也要买一个很大很大的蛋糕。
阳阳，到时候我请你吃，好吗？”例如获得信息：涛涛过生日买了个大蛋糕。
第二步：各组总结。
从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。
第三步：根据大家所讨论的，想一想有什么信息是你没想到的。
2、你会正确表达吗？[活动步骤]：第一步：读以下一段话。
小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简单，就对小明说：（1）、这么简单的题目你都不会做呀，真是太笨了。
（2）、这个嘛，简单，看我的。
（3）、我做的在这里，你自己拿去看吧。
第二步：小组讨论。
分小组活动。
每组六人。
向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么？如果你是小华，你会怎么讲？第三步：请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。
3、请你来赞美他（她）在和别人交往时，不但要学会倾听和表达自己，还应该学会欣赏对方的优点，真诚的赞美他们。
做到这一点，不仅能使你更容易和别人相处，而且，还能使双方更好的发展友谊。
[活动步骤]：第一步：请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。
（要求：赞美的话尽量符合对方的实际情况）第二步：相互向对方说出这些赞美的句子。
在相互说出赞美的句子时每一方都必须说：“某某同学，这是我送给你的”然后读出赞美的句子。
接受赞美的同学必须说：“某某同学，谢谢你。
”第三步：请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。
总结：我们要善于发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。
学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。
4、怎样做个好听众（1）、全心全意的听：尽量克服和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。
（2）、要吃准对方的意思：在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要善于体察出对方的言外之意。
有时可适当加上“你的意思是说…….”，“我理解你的意思是……”等。
如若不符，对方便会解释。
（3）、积极给予反馈（4）、适当提供支持（5）、抓紧时间分析第3课时该说“不”时就说“不”教学目的：1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。
使学生理解拒绝的原因和重要性2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。
能够理解什么时候拒绝3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。
教学重点：1情境设计：(要求情境来源于学生的生活2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果教学过程：导入：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗？在放假的时候讲了这样一个故事。
一个男孩爱上了一个女生。
某天这个女孩下班后，他在单位外等她。
他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。
大家想一想一顿火锅多少钱呢？两百多够了吧。
可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。
于是便三个人一起去吃饭。
女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。
吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。
可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。
不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。
之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。
故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢？后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢？（引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。
但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。
）我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。
其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”（板书——学会说“不”）要说“不”，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。
在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？一情景表演情境一(请表演情境一的两位同学上来！早自习，A 同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。
B(急冲冲地走到A 旁边说(随便、高声：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢！我们一起去收拾他！A 做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。