【养生食物禁忌】空腹吃水果胃疼不宜吃的水果【精品文档】
盘点八种不能空腹吃的水果
盘点八种不能空腹吃的水果
人们都知道水果含有丰富的维生素，多吃有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一
种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的，到底是哪些水果呢？下面就
和小编一起去看一下吧！
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解
的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人
感到胃胀痛。
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。
特别不能在睡前过多食用，
患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
而且空腹时吃鲜荔
枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”.
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反
应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
空腹不能吃的水果 避免六种水果
空腹不能吃的水果避免六种水果
关于《空腹不能吃的水果避免六种水果》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
水果营养极为丰富，对身体机能的改善可以发挥重要作用。
虽然水果很好，应该多吃，但是要吃对时间。
错误的时间食用水果，反而会造成身体损伤，日常生活中，大家最容易犯的错误就是空腹食用水果，且有几种水果空腹食用危害特别大。
柿子含有具有很强收敛作用的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等成分。
人体的胃肠部位在空腹时很容易因为这些元素的进入而受到刺激。
这些物质还会与较强的胃酸结合，然后凝成难以溶解的硬块，导致严重的“胃柿结石症”。
同时，空腹食用柿子很容易使柿子与胃酸发生化学反应，增加胃肠部位的内在压力，导致急性胃扩张，引起胃胀、疼痛。
番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
山楂味酸，虽然能利气消食，但也不适合空腹食用。
空腹食用山
楂，不仅耗气，更会增强饥饿感，严重的会引发胃炎。
橘子含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子会强烈地刺激胃黏膜，造成脾胃满、闷、隔酸。
香蕉内含大量的镁元素，空腹时进食大量的香蕉，会使血液中镁的含量增加，造成镁、钙比例失衡，从而对心血管产生一定的抑制作用，不利于心血管疾病患者的康复。
空腹时吃甘蔗切勿过量，否则会因为体内突然渗入过量的高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
有胃病的人不能吃什么水果 这些水果千万别碰
有胃病的人不能吃什么水果这些水果千万别碰在这巨大的压力下，胃病已不是什么新鲜的事，很多人都受过胃病的折磨。
那么，患有胃病者不宜吃什么呢？哪些水果不宜吃？一、有胃病的人不能吃什么水果1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。
因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。
用番茄做成的番茄酱也如此。
2、山楂山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
3、桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
4、柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5、黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。
特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
二、有胃病的人吃什么水果1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
木瓜偏寒，不建议空腹食用。
尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
2、石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
3、桂圆李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。
和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
胃不好的时候,建议尽量少吃这7种水果
胃不好的时候，建议尽量少吃这7种水果新版居民膳食指南建议餐餐有蔬菜，天天吃水果，且每人每天新鲜水果摄入量要达到200~350g。
常见水果很多，对于普通健康人来说，都能吃，而一些特殊人群就需要“挑”着吃了，比如肠胃不好的人。
下面，我就给大家介绍一下肠胃不好的人不宜吃哪些水果。
山楂山楂中含有大量有机酸、果酸和单宁，食用过多或空腹食用会让胃酸猛增，对胃粘膜造成强烈刺激，出现胃反酸、烧心等现象，可能导致胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病，加重原有的胃病。
即使普通健康人也别一次吃太多山楂，更不要空腹食用。
柠檬胃不好的人不要进食柠檬了，尤其是胃酸过多的人。
柠檬含有的果酸物质非常多，如果在胃部功能下降的时候还大量进行柠檬，有可能会摄入过多的果酸物质，对人的胃部黏膜造成刺激，胃酸大量分泌，可能就容易带来负面影响。
因此，本身有胃部病变这种情况发生，最好就不要盲目进食柠檬这种水果了。
猕猴桃猕猴桃是偏寒性的食物，吃多了容易损伤脾胃的阳气，引起腹泻和腹痛。
而且猕猴桃中除了含有大量的维生素C之外，还有一些果胶的存在，这两种物质会刺激胃酸的分泌，容易反酸水温，烧心，因此胃部虚弱的人最好不要吃猕猴桃。
鲜枣鲜枣含有大量膳食纤维，这种物质会刺激肠胃蠕动，一次摄入的量太多会造成肠胃不适。
而且鲜枣水分含量不如其他水果高，大多是“干货”，吃多了难以消化，加重胃的负担。
同时，鲜枣的枣皮薄而硬，被咀嚼后边缘锋利，很容易刮伤胃壁，如果你刚好患有胃溃疡或者胃粘膜有炎症，那么食用鲜枣只会加重你的疼痛感。
桃子桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
柿子甜美软糯的柿子因为含有较多的鞣酸等物质，在我们食用之后会和胃酸发生学反应，形成不易消化的硬块，甚至形成胃结石。
特别不能空腹吃柿子，空腹吃的话，形成“柿石”的几率更高，更易导致胃痛、恶心等情况的发生。
建议柿子一定要在饭后食用，一次吃不要超过2个，吃的时候要去皮。
五种水果不可以空腹吃
五种水果不可以空腹吃有人觉得饿了可以用水果垫垫饥，但却不知道，有些水果空腹吃了可能会出毛病。
下面介绍不能空腹吃的五种水果。
1、黑枣含有大量果胶和鞣酸的黑枣，不可以空腹吃。
因为果胶和鞣酸会与胃酸相结合，在胃内发生作用，结成一个个硬块。
尤其注意的是，绝不能在睡觉前多吃，同时慢性胃肠病人也要忌口。
2、西红柿你可能会有这种感觉，空腹时带皮吃西红柿后会感觉很不舒服。
这是因为西红柿中含有大量可溶性收敛剂的成分，通过与胃酸发生某种反应后，凝结成不溶解的块状物。
这时，你就可能感到胃胀、胃痛等。
如果经常带皮吃西红柿的话，得胃结石的几率要高得多。
所以西红柿最好还是炒熟了吃，而且选择香草园有机西红柿，无疑会给健康多上一道“保险阀”。
3、菠萝菠萝中含有大量的强酵素，对于胃有强烈的刺激作用，因此最好是在饭后吃菠萝，才更利于营养物质的吸收。
还有一点，吃太多菠萝可能引起舌头和嘴部的过敏反应，过敏体质忌吃。
4、橘子橘子可能是大家都不太注意的水果，因为吃得多了，觉得没有什么忌口。
其实不然，橘子果肉中含有一定的有机酸会刺激胃黏膜，所以最好不要空腹吃。
5、荔枝荔枝中含有大量果糖，超过75%以上。
因为果糖的新陈代谢速度较慢，进食大量荔枝后影响了正常饮食，导致血液中葡萄糖的含量下降，会引起“荔枝病”，即低血糖症。
如果抢救不及时，可能会危及生命。
除了健康的吃水果方法外，我们建议您在选择水果时，最好选用新鲜、有机水果，减少农药残留。
香草园是济南著名的有机蔬菜种植基地，更可以亲手采摘草莓等水果，相信绝对可以让你吃的放心。
6种不宜空腹吃的水果
6种不宜空腹吃的水果
水果是我们食物中的好伙伴，特别是对女生来说，水果真是好吃又美容。
那么你可知道吃水果也有一些小禁忌吗，吃不对会对我们的健康产生不利的影响哦，爱美爱健康的亲们都要好好注意啦，以下6种水果不宜空腹吃！
1、菠萝
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
2、山楂
山楂味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。
另外，山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。
而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。
3、香蕉
因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，并且造成人体血液内镁与钙的比例失调，而且对心血管产生抑制作用，同时也不利于健康。
4、西红柿
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
5、橘子
橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀泛酸。
最好别空腹吃橘子。
6、柿子
同西红柿一样，柿子中的果胶、单宁酸会与胃酸发生反应并形成结石，容易引起恶心、呕吐等症状，严重的会造成胃溃疡甚至胃穿孔，最好在饭后食用。
不能空腹吃的水果
不能空腹吃的水果
不能空腹吃的水果：香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。
空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
不能空腹吃的水果：菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
不能空腹吃的水果：柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
不能空腹吃的水果：橘子
橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
不能空腹吃的水果：甘蔗
甘蔗的含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
不能空腹吃的水果：山楂
山楂味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。
另外，
山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。
而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。
荔枝、香蕉、菠萝等水果虽然好吃，但大家也要注意下哪些水果是不能空腹吃的哦。
请记住7种不能空腹食用的水果
请记住7种不能空腹食用的水果*导读：水果含有丰富的维生素，美容养颜的功效也为大家所熟知。
于是很多爱美的女生为了减肥总是拿水果当正餐吃。
其实这是缺乏生活常识的……水果含有丰富的维生素，美容养颜的功效也为大家所熟知。
于是很多爱美的女生为了减肥总是拿水果当正餐吃。
其实这是缺乏生活常识的表现。
其实有很多水果是不适宜空腹食用的，而且空腹食用会对身体造成很大危害。
下面小编就来告诉你几种不能空腹食用的水果。
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
*1.橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
*2.菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
*3.山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
*4.黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。
特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
*5.鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。
*6.柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
*7.香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
吃水果也要注意方式，不要以为水果营养丰富就大吃特吃。
养生有道，生活有方，是每一个爱健康的人必须懂得的道理。
七种水果不能空腹吃 空腹吃荔枝易引起低血糖症
七种水果不能空腹吃空腹吃荔枝易引起低血糖症
水果营养丰富，经常吃水果可以补充我们体内所需的维生素，但也需要健康的水果。
有些水果不能空着肚子吃。
否则，这对你的健康没有好处。
你知道哪种水果不能空着肚子吃吗?接下来，让我们和编辑一起看一看。
1山楂。
空腹吃酸会增强饥饿或胃痛。
此外，Hawthorn富含果胶，当胃酸在胃中凝结成块时，会产生结石。
Hawthorn含有大量的有机酸和其他空腹食品，这会导致胃酸的急剧增加和胃粘膜的不良刺激。
对于胃病患者，如胃炎、胃溃疡等，不宜空腹食用山楂。
2甘蔗。
空腹时不要吃太多甘蔗，否则高糖摄入会导致高渗性昏迷。
如果胃酸与含有胶体柿子胶和可溶性收敛剂的物质相结合，空腹吃甘蔗时胃酸浓度较高。
如果沉淀物变成大块，就会形成无法溶解的沉淀物，这会堵塞门，引起一系列不适当的反应和消化道疾病。
3荔枝。
在空腹状态下吃大量荔枝更有可能导致低血糖，因为吃了大量荔枝后，体内的葡萄糖含量没有增加，这增加了荔枝病的反应。
如果你不及时获救，你甚至可能会死。
4个西红柿。
含有大量果胶、柿子胶、可溶性收敛剂等成分，易发生胃酸化学反。
有哪些养胃保健品？胃不好忌空腹吃的水果
有哪些养胃保健品？胃不好忌空腹吃的水果现代人因为饮食不规律、精神压力大等原因，越来越容易得胃病，而胃病基本是难以痊愈的。
为了不遭受胃痛之苦，日常饮食要多加注意，吃水果也有一些禁忌。
虽然水果为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。
但是胃不好的人，下列水果是不宜空腹吃的。
1、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。
因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。
用番茄做成的番茄酱也如此。
2、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
4、桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
5、山楂
山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
胃不好的人，尽量避免空腹吃水果，多吃点暖胃养胃的食物，如菠菜、南瓜、卷心菜、板栗等。
此外也可以服用一些养胃的保健品辅助调养，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液这种以“养胃山珍”——猴头菇为原料制成的健康食品。
八种水果千万别空腹吃
八种水果千万别空腹吃(2/9)1.西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2.橘子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
3.菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
4.山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
5.黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。
特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7.柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8.香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
从五种唇形来识别女人(1/5)美容专家根据唇形将女人划分为具有不同个性的五类：1、饱满性感的唇型；热情之唇，充分显示出戏剧化的人格特性，这类女性不喜欢受拘束，自我主张强烈，甚至有点任性，为所欲为，喜欢制造意外惊喜，体验不同生活。
2.上下比例均匀，线条弧度优雅；婉约之唇，这类唇型反映出谨慎、内向的特质，相当有才气，适合成为艺术家，对自己或别人都很真诚，但在感情上属于被动者，面对所爱的人也不好意思表示，容易错失良机。
3.唇型宽大但比较匀称；沉稳之唇，拥有此类唇型者通常都是女强人，个性沉稳、乐观且相当有主见，理性思维中常带有感情的成分。
她们具有坚强的个性，充分具备领袖的特质。
4.上下唇型皆薄且唇型小而内敛；理性之唇，此种唇型的女性通常头脑清楚、思路敏捷，具有随机应变的聪明才智，是个标准的分析家，也是现实的实践者。
我们空腹不能吃哪些水果
饿了怎么办？许多人感到饥饿时通常会抓取身边的食物就吃，但是孰不知它们也许会对你的健康造成危害。什么食物不适宜空腹吃呢？
空腹不能吃的水果：
1、菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强，如空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
8、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
空腹不能吃的其他食物：
1、浓茶、咖啡、酒
以绿茶为例，虽然说绿茶是没有经过发酵的茶叶，因此才保留了大量的天然物质，比如茶多酚、咖啡碱等。也就是这样才让绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效，但是如果在空腹的状态下饮用的话，对人体的危害也是非常大的。
2、冷饮、过辣食物
在运动前后相信很多人都喜欢饮用各种冷饮以及饮料，这样的情况下很容易对胃粘膜产生刺激，从而导致胃炎。这是由于我们的消化道需要保持温暖的环 境，这样才能让微循环、氧气、营养及废物的运送正常进行。如果在空腹的情况下吃冷饮，就会因黏膜受冷使血管收缩，最终导致出现胃黏膜缺血而导致胃炎。
5、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康和美体瘦身。
而且胃部骤冷还会刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，长此以往会导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。因此吃冷饮最好是在两餐的中间吃，空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜立刻食用冷饮。
空腹时茶里的一些物质易被过量吸收，比如咖啡碱和氟，从而让部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。一旦会出现这些情况应该马上吃一块糖或喝上一杯糖水，这些症状便能逐渐消失，但如果氟假如在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。
空腹吃水果好吗？空腹不能吃的水果有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢空腹吃水果好吗？空腹不能吃的水果有哪些
导语：空腹吃水果会给人带来种种不适和消化道疾病。
春季水果大量上市，市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。
空腹吃水果会给人带来种种不适和消化道疾病。
春季水果大量上市，市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。
空腹吃水果好吗？空腹不能吃的水果有哪些
为什么空腹不能吃水果？
空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，大量食用水果后，倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物，如果沉淀物结成大块，会给人带来种种不适和消化道疾病。
例如，柿子含有柿胶酚、果胶等物质，具有较强的收敛作用，空腹大量食用，容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块，由此可能引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；香蕉含有大量镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成血液内镁与钙的比例失调，刺激胃黏膜，不利健康。
空腹不能吃的水果：
1、西红柿：
易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，可将胃的出口堵塞，使胃里的压力升高，造成胃胀痛。
2、柿子：
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在胃空时遇到较强的胃
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四种空腹忌吃的水果.docx
四种空腹忌吃的水果
四种空腹忌吃的水果
生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。
据《今日美国》健康新闻报道，我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。
生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。
据《今日美国》健康新闻报道，我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。
橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。
香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
另外，报道还提到不能空腹吃大量的糖。
因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，并且空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。
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哪些水果不可空腹吃
哪些水果不可空腹吃
当饥饿感来袭的时候，很多人都习惯抓起身边的一些水果来解决。
但你是否知道，并非所有的水果都可以随便吃的。
有的水果空腹吃，不仅不能解除饥饿，甚至还会危害身体健康。
1、菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤
2、山楂
含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。
3、鲜荔枝
含糖量高，空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
4、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5、香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康和美体瘦身。
6、桔子
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
7、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
空腹不能吃的水果避免六种水果
空腹不能吃的水果避免六种水果
水果营养极为丰富，对身体机能的改善可以发挥重要作用。
虽然水果很好，应该多吃，但是要吃对时间。
错误的时间食用水果，反而会造成身体损伤，日常生活中，大家最容易犯的错误就是空腹食用水果，且有几种水果空腹食用危害特别大。
柿子含有具有很强收敛作用的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等成分。
人体的胃肠部位在空腹时很容易因为这些元素的进入而受到刺激。
这些物质还会与较强的胃酸结合，然后凝成难以溶解的硬块，导致严重的“胃柿结石症”。
同时，空腹食用柿子很容易使柿子与胃酸发生化学反应，增加胃肠部位的内在压力，导致急性胃扩张，引起胃胀、疼痛。
番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到
胃胀痛。
山楂味酸，虽然能利气消食，但也不适合空腹食用。
空腹食用山楂，不仅耗气，更会增强饥饿感，严重的会引发胃炎。
橘子含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子会强烈地刺激胃黏膜，造成脾胃满、闷、隔酸。
香蕉内含大量的镁元素，空腹时进食大量的香蕉，会使血液中镁的含量增加，造成镁、钙比例失衡，从而对心血管产生一定的抑制作用，不利于心血管疾病患者的康复。
空腹时吃甘蔗切勿过量，否则会因为体内突然渗入过量的高糖分，而发生“高渗性昏迷”。