《初一初二(上)思想品德(政治)复习资料无敌整合版》
初二第一学期思想品德复习资料
思想品德期末复习资料第一单元塑造自我自尊自信一、自尊是健康人格的基石1、什么是自尊?自尊是一种对自己人格的尊重和肯定的情感。
自尊就是尊重自己,爱护自己,从身体、仪表到行为、心灵,维护自己作为一个人的尊严,不做有损人格的事情,不向别人卑躬屈膝,也不容许别人歧视自己、侮辱自己。
2、自尊是人的基本心理需要3、自尊的意义自尊心是人进步的动力。
自尊能够推动青少年蓬勃向上,力争上游,不甘落后,使我们形成健康的人格。
自尊也会阻止人去做损害自尊的卑下的事情。
自尊的人有所为,有所不为。
有了自尊,我们才能更好地立身社会。
二、自尊始于知耻1、自尊心与羞耻心的关系自尊心与羞耻心互为表里。
有了羞耻心,人才会节制自己的行为,不做庸俗卑贱的事情,有尊严地生活。
2、羞耻心对于形成良好品德的作用有了羞耻心,我们为自己的不当行为而难过;有了羞耻心,我们做错事会感到惭愧;有了羞耻心,我们辜负了他人的期望会觉得内疚;所以,“羞耻心是所有品德的源泉”3、拒绝卑下,有所不为,才能维护自尊三、走出自卑,树立自信(1)自卑的表现和危害①自卑的定义:自卑是一个人自己瞧不起自己,对自己的能力、品质等方面做出偏低评价的一种消极心理状态。
②自卑的表现:自己看不起自己,自我贬低,甚至自暴自弃。
③自卑的危害:妨碍我们建立快乐的人生。
(2)克服自卑必须树立自信自卑是一个心理牢笼。
要走出这个牢笼,就要学会尊重自己,客观看待自己,培养积极乐观的人生态度。
(3)如何走出自卑的心理①人无完人,缺点和不足在所难免。
天赋既然不可改变,唯一正确的态度就是坦然的接受自己。
②换个眼光打量自己,发现和发挥自己的长处,就能鼓起自信的风帆。
四、克服自负和虚荣(1)自尊与自负的区别①自尊是恰如其分的肯定自己,而自负是过度的自我肯定。
②自负的人夸大自己的优点,制造虚幻的自我满足,常常在在过高的评价自己的同时贬低别人。
③自负的人希望得到超过自己实际价值的社会肯定,结果往往适得其反。
(2)自尊与虚荣的区别①虚荣心使人浅薄,使人忘记真正的价值。
初一(上)道德与法制期末复习资料
初一(上)道德与法治期末复习资料(两道线为必背内容;一道线为理解领悟内容)第一单元健康自信的我1 认识我自己1.世界上没有两片完全相同的树叶;同样,世界上也没有两个完全相同的人。
2.每个人都是一个独特的个体,正确认识自己,我们会更加快乐地成长。
3.我们可以从以下方面介绍自己:如:外貌、性格特点、自己的爱好。
4.知人者智,自知者明。
只有认识自己,了解自己,我们才能找到努力的方向。
5.俗话说:良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。
6.当别人中肯地指出我们的不足时,我们要有则改之,无则加勉。
同时也要学会反思,发扬自己的优点,正视自己的不足,在反思中不断成长。
以人为镜,取长补短,我们会不断进步;而拥有自信能激励我们克服困难,不断前行,成为生活的强者。
8.自信是建立在全面认识自己的基础上,你有哪些方法可以树立自信呢?(1)用知识丰富自己(2)4)多读有关名人成功的书……2 身心健康的我1.健康是人生的第一财富,健康是人生幸福的基础。
2.拥有健康的身心,能够让我们在生活和学习中,创造更多的人生精彩。
3.我们在日常的学习和生活中,要爱护自己的身体,养成良好的习惯。
4.身体好是健康的一个方面,从另一个方面来说,心理健康也是非常重要的。
5.心理健康能帮助我们快乐地生活和学习,让我们的内心充满阳光。
6.我们要共同努力塑造心理健康的自我,一起迎接快乐而美好的生活!7.1)合理饮食(2)加强锻炼(3)按时作息(4)养成良好的卫生习惯……8.积极参加有益的活动,有利于我们的身体健康。
列举你参加过哪些有益的活动?(1)体育运动锻炼身体(2)水果采摘体验生活(3)亲自活动促进亲情。
……9.拥有健康的身体,是我们正常学习和生活最重要的保证。
我们在日常生活和学习中要怎么做?(1)210.心理健康有什么作用呢?(1)他能帮助我们快乐的生活和学习(2)让我们的内心充满阳光11.如果有了“烦心”的事,该怎么办呢?(1)有了烦心事先不要着急(2)可以积极地进行自我调适(3)可以和父母、老师或好朋友谈心(4)可以向心理咨询专家说明情况,寻求帮助……3 尺有所短寸有所长1.金无足赤,人无完人。
部编版七年级上册道德与法治复习资料(全册)
七年级上册道德与法治复习资料第一课中学时代中学序曲1、中学时代对个人的成长有什么意义?(1)中学时代是人生发展的一个新阶段。
这段时间并不很长却可以获得更多的知识,磨练自己的意志,交更多的朋友,为我们的人生奠定重要的基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2、怎样认识初中生活?(1)中学生活,对我们来说意味着新的机会和可能,也意味着新的目标和挑战。
(2)中学生活提供了发展自我的多种机会。
(3)进入中学,新的目标和要求激发着我们的潜能,激励着我们不断实现自我超越。
(4)在新的环境中,我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象,重新塑造一个“我”。
少年有梦1、什么是梦想?它有什么意义?含义:梦想是对未来美好生活的愿望。
意义:(1)它能不断激发生命的热情和勇气,让生活更有色彩。
(2)梦想能使我们不断进步和发展。
2、少年的梦想有何特点?(1)少年的梦想,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
(2)少年的梦想,与个人的人生目标紧密相连。
(3)少年的梦想,与时代的脉搏紧密相连。
3、如何实现梦想?努力需要怎么做?努力,是梦想与现实之间的桥梁。
要想实现自己的梦想需付出不懈的努力(1)努力,需要立志。
志向是人生的航标,我们要把自己的志向与祖国和人民联系在一起;(2)努力,需要坚持。
要将努力落实在每一天的具体行动中;只要坚持努力,即使过程再艰难,也会有机会离梦想更进一步。
(3)努力,需要方法。
生活中要留心观察,学思并进。
4、什么是中国梦?其基本内涵是什么?怎样实现中国梦?是什么:实现中华民族伟大复兴。
基本内涵:实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
实现途径:走中国道路,弘扬中国精神,凝聚中国力量。
第二课学习新天地学习伴成长1、如何正确理解中学阶段的学习?1)中学阶段,学习是我们的重要任务,初中阶段的学习,包括知识的获取,还包括各种能力的培养。
(内容方面)2)学习,不仅包括局限在学校,我们的所看、所听、所尝、所触、所做都可以是学习(场所方面)3)学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为探究、发现、体验和感悟。
七年级上册思品道德与法治复习资料
七年级上册思品道德与法治复习资料这是一份适用于七年级上册思品道德与法治的复习资料,包括主要知识点和相关练习题。
一、道德与法治的基本概念1. 道德:是人们为了追求善、抵制恶而产生的准则和规范,是人们行为选择的标准。
2. 法治:是国家通过法律保障公民权益,维护社会秩序和公正,实现社会公共利益的一种管理方式。
二、社会公德和个人品德1. 社会公德:指个人在社会生活中应该遵守的道德规范,如守时、尊重他人、自觉遵守公共场所秩序等。
2. 个人品德:指个体在自身成长和发展过程中应该养成的良好品质和道德修养,如诚实、勤劳、守信等。
三、法律知识1. 法律的基本概念:法律是由国家制定并公布的统治社会行为的规范性规则。
2. 法律的特征:普遍性、统一性、强制性、公正性。
3. 法律的作用:保护人民的权益、维护社会秩序、调节社会关系、推进社会进步。
4. 常见法律法规:宪法、刑法、民法、劳动法、儿童保护法等。
四、违法与犯罪1. 违法:违反法律规定的行为,但不一定构成犯罪。
2. 犯罪:违反刑法规定的行为,对社会造成危害,需要法律予以制裁。
1. 什么是道德?A. 为了追求善、抵制恶而产生的准则和规范B. 国家制定的统治社会行为的规范性规则C. 个人在自身成长和发展过程中养成的良好品质和道德修养2. 什么是法治?A. 为了追求善、抵制恶而产生的准则和规范B. 国家制定的统治社会行为的规范性规则C. 个人在自身成长和发展过程中养成的良好品质和道德修养3. 社会公德是指个人应该遵守的道德规范,包括哪些方面?A. 尊重他人、自觉遵守公共场所秩序等B. 努力学习、勤劳守信等C. 为人正直、守时守信等4. 法律的作用包括哪些方面?A. 保护人民的权益、维护社会秩序、调节社会关系、推进社会进步B. 保护个人的权益、维护社会秩序、调节个人之间的关系C. 保护国家的利益、维护国家秩序、调节国际关系5. 犯罪是指违反刑法规定的行为,对社会造成危害,需要法律予以制裁。
初二《政治》上册期末复习资料
初二《政治》上册期末复习资料第一单元走进社会生活第一课丰富的社会生活1.★个人与社会的关系?(为什么说“个人的成长离不开社会”?)①我们都是社会的一员,个人是社会的有机组成部分。
每个人都是社会这张“大网”上的一个“结点”。
②人的身份是在社会关系中确定的。
在不同的社会关系中,我们具有不同的身份。
③人的成长是不断社会化的过程。
④人的生存和发展也离不开社会,每个人都从社会中获得物质支持和精神滋养。
2.主要的社会关系有哪几种?血缘关系(家庭、家庭成员)、地缘关系(同乡、邻居)和业缘关系(同学、同事)3.★为什么要养成亲社会行为?(谦让、分享、帮助他人、关心社会发展)①青少年处于走向社会的关键时期,我们应该树立积极的生活态度,关注社会,了解社会,服务社会,养成亲社会行为。
②有利于我们养成良好的行为习惯,塑造健康的人格,形成正确的价值观念,获得他人和社会的接纳与认可。
③我们只有主动关心社会,积极融入社会,倾力奉献社会,才能实现自己的人生价值。
4.★如何养成亲社会行为?①亲社会行为在人际交往和社会实践中养成。
②我们要主动了解社会,关注社会发展变化,积极投身于社会实践。
③在社会生活中,我们要遵守社会规则和习俗,热心帮助他人,想他人之所想,急他人之所急。
第二课网络生活新空间5.★网络对我们日常生活有哪些积极影响?①网络让我们日常生活中的信息传递和交流变得方便迅捷。
②网络打破了传统人际交往的时空限制,促进了人际交往。
③网络让我们的生活变得更加便利和丰富多彩。
(结交朋友、查阅资料、学习新知、购买物品、休闲娱乐)6.★网络对社会进步有哪些积极影响?①网络为经济发展注入新的活力。
互联网促进人才、资金、技术、物资的流动。
②网络促进民主政治的进步。
互联网丰富了民主形式,拓宽了民主渠道,使人们更加便利、有序地参与社会生活和政治生活,对保障公民的知情权、参与权、表达权、监督权发挥着重要作用。
③网络为文化传播和科技创新搭建新平台。
初二上册思想品德复习资料
初二上册思想品德复习资料两代人的对话1.架起理解的桥梁1要亲近父母,跨越代沟沟通是双方的事,我们做子女的要走近父母,亲近父母,努力跨越代沟,与父母携手同行。
2学会遇事与父母商量商量就是沟通的过程。
通过商量,弄清分歧所在,找到双方都能接受的办法,这样看似冲突的事情就有了回旋的余地。
“处理家庭冲突六步法”:第一步,明确冲突是什么;第二步,进一步分析产生分歧的原因;第三步,找出解决这一问题可能涉及的各种方式;第四步,判断哪些解决方式是冲突一方不能接受的;第五步,确定一种双方都能接受的最佳方式;第六步,检验最终选择的解决问题的方式是否有效。
3与父母沟通的基本要领彼此了解是前提,尊重理解最关键。
理解父母的有效方法是换位思考,沟通的结果要求同存异。
了解父母,沟通就有主动权;敞开心扉,沟通起来无顾忌;笑口常开,沟通起来无障碍;耐心解释,沟通之中得理解;换位思考,有效沟通不可少;尊重理解,正常沟通最关键;求同存异,沟通不要走极端。
2.交往的艺术1赞赏父母,交往起来无烦恼。
2认真聆听,交往起来免误会。
3帮助父母,交往起来无障碍。
4在家庭交往中,与父母不必太计较,要宽容。
男生·女生1.与异性交往的意义男女同学之间的交往,可以增进我们对异性的了解,学习对方的长处,完善自己的个性,促进身心健康发展;可以扩大交往范围,锻炼交往能力;还可以学习如何适应社会对不同性别的要求,增进自己的性别意识。
2.男女同学之间如何进行正常、健康的交往?男女同学之间的交往,既要相互尊重,又要自重自爱;既要开放自己,又要掌握分寸;既要主动热情,又要注意交往方式、场合、时间和频率。
3.正视男女生交往中的情感问题随着青春期的到来,我们的生理和心理都发生了一系列的变化。
我们开始关注异性,渴望接触、了解异性,甚至可能萌发对异性的好感或爱慕之情。
这是正常、自然而又美丽的事。
4.如何把握情感男女同学之间的情感需要慎重对待、理智选择。
当我们在情感的门前徘徊时,需要反思自己的情感选择。
7年上8年上道德与法治复习知识点汇总
部编版《道德与法治》七年级上册单元复习点第一单元成长的节拍第一课中学时代第1框中学序曲第2框少年有梦·新的起点1.为什么说中学生活是我们的新起点?①中学生身份确立②P3二12.中学时代的作用。
(为什么说中学时代具有独特的价值和意义?)①P4一23 ②P4二13.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶,体现在哪些方面?P4二2每条会分开考·成长的礼物4(1)中学生活给我们的成长礼物是什么P5一1(2)成长礼物有什么作用?①P6一1 ②P6二1 ③中学生活有助于我们重新塑造一个我。
5. 中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会? P6一2每条会分开考6. 中学时代新的环境中,重新塑造一个“我”是什么样的?P7一冒号后面的7 中学生如何正确面对中学生活?P8一第23行·有梦就有希望8 什么是青少年时期的重要生命主题?编织人生梦想。
P9一19 ⑴什么是梦想?对未来美好生活的愿望。
P9一第2行前半句⑵梦想的作用(意义):P9一第2行后半句+第3行10 少年的梦想有什么特点?①P9二1 ②P10一1 ③P10二111 少年的梦想的作用P9我给大家抄过的12 少年的梦想与什么紧密相连?P10一1 P10二113 ⑴中国梦含义:P10相关链接第1行⑵中国梦基本内涵:同上第2行⑶中国梦的要求:同上第3行·努力就有改变14 什么是努力?P11二3 p12 一115 我们青少年如何做到努力?怎样为实现梦想而努力?①p12二1 ②p12三116 梦想与努力的关系。
P11二317 努力的方法?P13方法与技能第二课学习新天地第1框学习伴成长第2框享受学习·打开学习之窗1.我们应该怎样正确认识学习?①p15二2 ②p17一1 ③p17三12.中学阶段,我们的重要任务是什么?学习。
P153.初中阶段的学习,包括什么?知识的获取,能力的培养,如何做人。
P154.学习的内容(学习的含义?)①p15二2 ②p17一15.学习不仅表现为和,而且表现为,,和。
初一上政治复习资料
7. 保护未成年人的法律有哪些? 答:(1)《中华人民共和国未成年人保护法》、(2)《中华人民共和国预防未 成年人犯罪法》
8.上网行为对中学生产生什么影响? 答:(1)影响正常的学习和生活。(2)容易受到不健康内容的影响,导致违法 犯罪。
9.中学生应如何文明上网? 答:(1)应充分利用网络优势,促进文化学习,提高自身素质。(2)要学会科 学合理地安排时间,不影响正常的学习和生活。(3)要正确选择网上信息,自 觉抵制不健康信息的影响。
6.情趣源于兴趣 ,情趣有高雅和庸俗之分。
7.高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同? 答:(1)高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也 符合科学精神和科学生活要求。(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中丰 富多彩的一面, 也看不到生活的美好远景, 只看到眼前的事物, 追求暂时的快乐。 庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。
3、我们应该怎样珍爱自己的生命?(6 分) 答:①永不不放弃生的希望;②肯定生命的价值,尊重自己的生命;③延伸生命 的价值,使有限的生命焕发光彩。
4、我们应怎样做到肯定生命、尊重生命? 答:(1)世界因生命而精彩。珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大困 难和挫折,都不会轻易放弃生命的希望。(2)每个人对国家、社会、他人都有 价值。在肯定自己的价值,珍爱自己生命的同时,也要尊重他人生命。
3、作为一名中学生,你将如何作自己学习的管理者? 答: 做学习的管理者应该做到:(1)学会自主学习 (2)提高学习效率(3) 科学安排时间。 4、 应该如何正确对待学习的苦与乐? 答:学习,对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的 过程,需要克服困难,刻苦努力。也正是在这个过程中,我们不断发现自身的 潜能,获得一种不断超越自己的快乐。 5.学习生活中苦多?还是乐多?在学习中,你难忘的快乐瞬间有哪些? 答:乐多。学习中快乐瞬间有:苦思冥想后解答出题目;学到知识后的快感; 考得好受老师表扬的自豪感;以文会友--(结合自己的具体情况加以说明) 6.哪一种学习方式是最好的呢?你是否找到了适合自己的学习方式? 答:适合自己的就是最好的(结合自己的具体情况加以说明)
统编部编版初中七年级上册道德与法治复习资料(精华版)
七年级道德与法治复习资料总知识框架:中学阶段是一个什么阶段——中学阶段如何完善自己一部分:中学阶段(青少年阶段)1、中学阶段是一个什么样的阶段?答:中学阶段:是我们人生成长的一个重要阶段(婴儿、儿童、青少年、青年、中年和老年等六个阶段),也是我们人生梦想启航的一个重要阶段。
2、为什么说中学阶段是人生的重要阶段/黄金时期/中学时代的重要性/重要作用?答:(1)中学时代是人生发展的一个新阶段。
这段时间可以为我们的一生奠定坚实的基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
3、中学时代给了我们哪些成长的礼物?(或中学时代为我们提供了哪些机会?)答:(1)中学生活提供了发展自我的多种机会。
(如新的集体生活、新的课程、社团活动、社会实践)(2)进入中学,新的目标和要求激发着我们的潜能,激励着我们不断实现自我超越。
③在新的环境中,我们有机会改变原来不完美的形象,重新塑造一个“我”。
4、我们少年为什么要有梦想?(梦想对我们有什么重要意义和作用?)答:有梦想,我们才有:①前进的目标和方向,②前进的动力,③生命的激情和勇气,④希望,⑤不断地进步和发展,⑥才有成功的可能。
5、少年的梦想和特点(少年怎样确立梦想?)答:(1)要与个人的人生目标紧密相连。
(2)要与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。
6、怎样让梦想成为现实?(我们怎样去实现自己的梦想?)答:要想把梦想变成现实,关键在行动和努力。
二部分:中学阶段我们要做的事——学会完善自我知识框架:(1)学会善待生命,让生命活得更有意义——(2)学会正确认识评价自己——(3)学会学习,增强自己生命生存的能力——(4)学会与人相处,让自己生命过得更丰富。
第一节:学会善待生命知识框架:珍爱生命——守护生命——增强生命的韧性——敬畏生命——让生命活得更有意义。
(一)珍爱生命1、我们为什么要珍爱生命(生命有哪些特性)?答:①生命来之不易,②生命是大自然的奇迹,③生命是独一无二,④生命是短暂且不可逆转,⑤生命是可接续的,⑥生命是脆弱的、艰难的,同时又是坚强、崇高的。
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《初一初二(上)复习资料无敌整合版》七年级上《思想品德》第一单元:笑迎新生活1、作为一名中学生,你将如何做自己学习的管理者?答:做学习的管理者应做到:(1)学会自主学习(2)提高学习效率(3)科学安排时间2.制定科学的学习计划必须遵循哪些原则?答:(1)弹性原则;(2)自然原则;(3)增强原则。
3、你想拥有一个怎样的班集体呢,谈谈你如何建设好新的班集体?答:我想拥有一个优秀的班集体。
建设我理想中的班集体应该做到:(1)要有共同的目标;(2)每个同学各显其能,发挥特长;(3)团结协作,共同进步。
(4)我们还要为这个班级添砖加瓦,参加各种比赛活动,为班级增添荣誉。
第二单元:认识自我1、人的生命的独特性表现在哪里?答:人的生命的独特性突出表现在,人的生命最具有智慧。
(1)人的生命的独特性更多地表现在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
(2)每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命?答:①永不不放弃生的希望;②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命;③延伸生命的价值,使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢(如何演绎生命)?答:(1)要提升生命的价值,就需要我们脚踏实地,从现在做起,从我做起,从一点一滴的小事做起。
(2)要树立崇高的理想,努力学习,掌握本领,长大后回报社会,造福人类。
让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面答:(1)身体外形的变化;(2)身体内部器官的完善;(3)性机能的成熟。
5、青春的烦恼:(1)不大愿意和爸妈谈心;(2)不喜欢爸妈的管教;(3)希望引起同学的注意;(4)希望独立而不能自立;(5)否定童年又眷恋童年。
(总之,心理上成人感和幼稚性并存)8、怎样处理好青春期的心理矛盾?答:(1)可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助,自己也要学会当自己的“心理医生”。
(2)如听音乐或者打打球,转移自己的不良情绪;在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写信等等。
(学生回答符合题意要求)9、认识自我的途径有哪些?答:(1)通过自我观察认识自己(2)通过他人认识自己(3)通过集体了解自己。
10、结合初中生的实际,谈谈男女同学之间应怎样正常交往?答:第一:青青的友谊是无私的、纯洁,应该自然、大方的交往。
第二:男女同学之间的正常交往,有益于我们的身心健康发展。
两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
11.开发潜能的方法很多,列举几种发掘潜能的方法答:(1)经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能。
(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,激励自己的斗志,释放自己的潜能。
(3)在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
第三单元:过富有情趣的的生活1.绪的基本分法为喜、怒、哀、惧。
2.情绪对人会产生什么不同的作用?答:情绪是把双刃剑,有积极作用和消极作用:(1)情绪可以充实人的体力和精力.提高个人的活动的效率和能力,促使我们健康成长;(2)情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3、情绪是可以调适的,不良的情绪是可以排解的。
4.调节情绪有哪些具体的方法?(注意应用)答:(1)注意转移法:当人情绪激动时,为了使它不至于爆发难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。
(改变注意力焦点法,改变环境法)(2)合理发泄法:遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去,或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。
(在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊)(3)理智控制法:在陷入不良情绪时,主动调动理智这道“闸门”的力量,控制不良的情绪,尽量使自己愉悦起来。
(自我暗示法,自我激励法,心理换违法,升华法)5.情趣源于兴趣,情趣有高雅和庸俗之分。
6.高雅情趣和庸俗的情趣的作用?答:(1)高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求。
(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐。
庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。
7.怎样追寻高雅的生活情趣?答:(1)培养乐观、幽默的生活态度,是陶冶高压生活情趣的重要条件。
(2)要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,杜绝盲目从众。
(3)丰富的我们的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径(4)提升我们的情操,陶冶情操---一种价值追求的情感。
第四单元:过健康、安全的生活1、我们身边的各种诱惑有?答:领奖台的诱惑,金钱的诱惑,游戏机的诱惑,黄、赌、毒的诱惑,邪教的诱惑。
2、我们应如何拒绝不良诱惑?答:拒绝不良的诱惑,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。
方法如下:(1)避开诱因法;(2)婉言谢绝朋友,提高自制力;(3)专时专用,改正不良的习惯。
3、我们可能受到来自哪些方面的侵害?----可能有学校、家庭、社会等方面的侵害,结合实际回答。
4.怎样防范侵害,保护自己?答:(1)提高警惕性和自我保护意识。
(2)用智慧保护自己。
(3)用法律保自己。
5.少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时,应当注意些什么?答:(1)力量的对比;(2)周围环境的利用;(3)机智求助他人;(4)主观心理调节;(5)人身安全第一;(6)避免无谓地激怒对方;(7)暂时妥协、事后报案。
6.如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?答:(1)遇到意外险情与伤害时,需要冷静,学会有效的自救方法。
(2)遭遇不法分子的侵害时,有能力制服时,当然要勇敢地同其搏斗;(3)没有能力将其制服的,可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。
(4)万不得已,也要将损失降到最小,保住最大的合法利益。
8.上网对中学生产生什么影响?(有好有坏,网络只是一个工具,关键看你如何对待)答:(1)好的影响:可以扩大知识面;方便查找资料;可以适当娱乐,调剂紧张的学习和工作。
(2)坏的影响:如果沉迷于网络,则可能影响正常的学习和生活;容易受到不健康内容的影响,导致违法犯罪;沉迷于游戏,影响身心健康,9.中学生应如何文明上网?答:(1)应充分利用网络优势,促进文化学习,提高自身素质。
(2)要学会科学合理安排时间,不影响正常的学习和生活。
(3)要正确选择网上信息,自觉抵制不健康信息的影响。
人教版七年级思想品德(下)复习提纲第一单元做自尊自信的人第一课珍惜无价的自尊自尊自信人人都需要的1.自尊的表现:注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
2.自尊:即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。
3.一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。
4.别人欣赏我们的长处,不耻笑我们的弱点与缺点,这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。
自尊与被人尊重都是快乐的。
5.真正有自尊心的人,必定是知耻的人。
6.知耻是自尊的重要表现。
7.虚荣心:是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。
(认识生活中的虚心的具体表现)8.世界上最名贵的衣服,不是珍珠衫,不是羽衣霓裳,惭愧知耻是最美丽的服装。
9.尊重他人是人生的一道底线,是人生的一个亮点,自尊无价。
尊重他人是我的需要1.尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要。
2.我们有责任去关心他人的自尊,维护他人的尊严。
3.要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。
4.尊重他人的表现:⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方;⑵不做损害他人的事情。
彼此尊重才能赢得尊重1.自尊的人最看重自己的人格。
2.生活中有损人格的不良习惯:说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3.自尊者达观:不必太在意他人的议论和态度,要适度自尊。
4.尊重他人的最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。
5.怎样尊重他人?⑴首先,要善于欣赏、接纳他人;⑵其次,不做有损他人人格的事情。
6.尊重可以使人理智,尊重可以使人悔过,尊重可以唤醒人的良知,产生无法估量的下面效应。
第二课扬起自信的风帆“我能行!” 1.每个成功者都相信“我能行”。
2.“我能行”的经历归结起来,就是在思想上相信我能行,行为上表现我能行,情感上体验我能行。
3.自信,是对自身力量的确信,深信自己能做成某件事,实现所追求的目标。
4.自卑与自负都是自信的误区。
⑴自卑的人,轻视自己,看不到自己的能力,可以做得很好,也不敢尝试;⑵自负的人,自以为了不起,过高的估计自己,看不起别人,自以为是。
(生活中注意区分这两种人)自信是成功的基石1.自负与自卑都是以我为中心,以我为中心的心态会使他远离成功。
2.自信有助成功自信者良好的心理品质:⑴乐观,⑵好奇,⑶专注。
唱响自信之歌1.有了自信才能有成绩,有成绩就会更自信。
2.看到我们学习、生活中的进步(想一想)3.发现自己的长处,是自信的基础。
4.实力,才是支撑信心最重要的杠杆。
5.我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,的自信才有坚如磐石的根基。
第三课走向自立自己的事自己干1.自立,就是自己的事情自己干。
2.自立在生活中的表现(举例)3.人生需要自立:走进社会,经历风雨、见世面;法律要求我们自立。
4.走向自立我们需要培养哪些能力?如展示:⑴推销自己的能力,⑵与人沟通、善解人意的能力,⑶远用法律维护自己权益的能力,⑷不断学习、充实自己的能力等等。
告别依赖走向自立1.依赖思想的危害:⑴会使人丧失独立生活的能力和精神,会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷。
⑵只想不劳而获,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路是。
2.告别依赖,一个重要的表现是独立地生活。
3.自己的事自己负责的前提是要自主。
(自主就是遇事有主见,能对自己的行为负责。
)4.自立与自主的关系:自立的前提是自主,自主的表现是自立。
5.有了独立自主的愿望,即自立的意识后,又该怎样培养自己的自立能力呢?最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题,从小事做起。
多实践多锻炼。
正如“要知道梨子的味道,就要亲口尝一尝;要学会游泳,就在水中反复练习。
” (请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题)6.请你谈:你如何“告别依赖,走向自立”?⑴从思想上认识到依赖的危害,主动告别依赖;⑵学会自主,它是自立的前提条件;⑶立足当前的生活、学习中的小事做起,多实践多锻炼。
第四课人生当自强人生自强少年始1.自强,就是对未来充满希望,永远向上,奋发进取。