健身教练要学什么
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健身教练要学什么
健身教练要学什么?健身教练要掌握哪些技能才能在健身行业有更远的发展
随着全民健身政策的实施,现在健身教练有了更加广阔的发展,很多年轻人选择去学健身教练,尤其是私人教练,工作环境的优越性和工资的丰厚,是新人的最为看重的,但是作为一个新人,你首先要面对的问题是技能,那作为健身教练要掌握哪些技能呢?
根据对市场健身房的调查,作为一个私人教练,你需要掌握以下技能
心肺复苏/运动解剖学/运动生理学/运动营养学/运动机能学/生物力学/运动医学(基础课程)/体适能训练/健身健美专业
功能性课程(初级中级)
功能性高级课程(极速瘦身-高级课程)
脊柱护理(初级中级)
自由关节护理(高级课程)
普拉提初级和高级课程)
俱乐部管理运营和私人教练教学授课
在个人方面,需要进行个人的沟通能力和学习能力的锻炼,不仅仅是健身教练行业,其他行业也一样,如果你立志在健身行业有好的发展,就要不断的学习。