户外素质拓展的策划书范文
户外素质拓展活动策划方案4篇
户外素质拓展活动策划方案4篇随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。
下面就是给大家带来的户外素质拓展活动策划方案4篇，希望大家喜欢! 户外素质拓展活动策划方案一08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。
为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。
需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。
(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。
前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。
须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。
(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)14：00—16：00团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
户外素质拓展活动方案5篇
户外素质拓展活动方案5篇一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。
户外素质拓展训练方案5篇
户外素质拓展训练方案5篇
溯溪户外运动是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项户外探险运动。下面给大家分享一些关于户外素质拓展训练方案范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
户外素质拓展训练方案篇1
一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ拟于在______
素质拓展活动策划书【优秀7篇】
素质拓展活动策划书【优秀7篇】篇一：素质拓展策划书篇一一、活动名称户外素质拓展活动二、活动目的及意义1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。
2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。
3、一定程度上提高员工的身体素质。
4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。
三、活动目标1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的`信任。
2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。
3、加强团队成员协作互助精神。
4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。
5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。
6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。
四、活动流程及相关内容时间：2013年7月x日地点：福州鼓山参与人员及人数：全体员工（一）登山活动1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。
2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。
3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。
4、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。
6、登到山顶后休息。
建议休息半小时后开展活动。
7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。
（二）素质拓展活动环节1、破冰（团队建设）在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。
到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。
2、数青蛙腿项目类型：团队协作竞技型游戏人数：全体成员道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：5～20分钟左右详细游戏步骤：全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。
素拓活动策划书13篇
素拓活动策划书13篇素拓活动策划书1一、活动主题走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间11月22日上午8:00.开始三、活动地点石湖公园四、参与人员届__学院学生会全体成员五、活动主办单位__科技学院__学院学生会生活部六、活动背景户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备前期日程安排表日期安排事项备注11.1—11.5分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。
不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5—11.6部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6—11.7分配部员开始写素质拓展策划案。
与此同时部长也开始写策划案。
11.7两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8上交策划案11.9—11.10分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
11.11下午生活部开会。
主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的'赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12—11.15确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前将游戏道具全部置办完毕。
11.18在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19—11.21进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程活动流程安排表时间事项备注11月22日早8:00在学校东门集合。
户外素质拓展活动方案7篇
户外素质拓展活动方案7篇总结是指对已经告一段落或者已经完成的工作进行回顾检查，并分析评价形成的一种书面总结材料。
通过对过去一定时间内的的工作、学习及思想情况进行回顾及分析，并做出的客观评价。
值得注意的是，我们不仅要做好工作，还要学会对所做的事情进行总结，写出一份好的总结。
下面我整理的《户外素质拓展活动方案7篇》，一起来看看！户外素质拓展活动方案篇1目标增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；提高创新意识；通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。
培训计划09：00抵达基地09：30精神整装，闯拓展培训第一关[破冰]形式：15—20人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式10：30户外场地培训，有效沟通与协作[孤岛求生]项目介绍：将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。
12：00午餐13：30场地挑战类项目[挑战no1]现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！加深个人对团队的感情；增进队员之间的沟通和交流；增强队员之间的团队协作意识；创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！a能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。
关于素质拓展活动策划书范文（精选5篇）
素质拓展活动策划书关于素质拓展活动策划书范文（精选5篇）时间稍纵即逝，辛苦的工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是要好好写一份策划书了。
策划书要写哪些内容呢？以下是小编为大家整理的2020关于素质拓展活动策划书范文（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
素质拓展活动策划书1活动名称：秋游素质拓展活动组办单位：物流与工程管理学院冷链q1141班一、活动理念让大家在享受游戏的愉悦的同时，增强对团队的认同，使团队凝聚力加强；培养奉献和担当精神“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；真诚、投入、快乐、当责二、活动目的1、结识更多朋友，扩大交际圈；2、加强合作意识、提高团队合作能力；3、让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。
三、活动时间十一月五日星期二下午14:00—17:20四、活动地点东大门草坪五、活动对象冷链q1141班全体学生六、活动项目规则所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。
（评分表见附件一）七、活动项目安排（具体细则见策划书附件二）八、活动前期准备工作1、由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。
2、提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。
3、关注天气状况做好相应应急预案。
九、活动现场组织工作安排每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。
十、活动经费预算（见附件二）十一、注意事项1、活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。
（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）2、所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。
3、活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。
十二、活动后期安排1、结束时物品回收；2、活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。
素质拓展活动策划书2一、活动背景大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。
大学生户外素质拓展策划书5篇
大学生户外素质拓展策划书5篇一、活动主题：团队超越，收获友谊二、活动时间：______年12月19日中午12:30-13:30三、活动地点：怀化学院东区篮球场四、承办单位：教育科学系团总支素质拓展部五、参与人员：14级人文教育5、6班，总共96人六、活动目的：带领两个班级成员参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，互相帮助。
七、活动精神：赤营：愈挫愈勇的拼搏精神八、活动流程：流程一：激情开场1.主持人开场白。
2.团副、主席发言。
3.素质拓展部负责人发言。
4.分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员互相认识，确立队长。
各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。
5.由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员一定要积极配合。
流程二：各显神通游戏一：游戏名称游戏规则道具好邻居1.所有人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。
2.站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜欢我吗?如果A回答喜欢，则A 周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3.如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A:“那你喜欢谁”。
如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4.A 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。
为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
无游戏二：游戏名称游戏规则道具末班车1.每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。
2.第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。
户外素质拓展活动策划方案（精选17篇）
户外素质拓展活动策划方案（精选17篇）户外素质拓展活动策划方案篇1一、活动目的：1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的.突破；充分融入团队，增强归属；4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；二、参加人员：公司全体员工及各子公司职工代表。
三、负责部门：公司行政人资部四、活动具体方案：（一）地点：（二）时间：拟定20xx年x月xx日（三）活动方式：1、随机分组开展拓展活动；2、全员集体活动、队伍比赛制；3、分享经验与心得。
（四）活动日程安排：时间活动流程活动意义负责人备注实施破冰讲解活动注意事项及活动安排1.以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。
2.方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。
3..获胜小组可获得相应的奖品或奖金。
户外素质拓展活动策划方案篇2一、活动目的：利用本次活动调动职工的积极性；增强团队成员之间的协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力；增强团队荣誉感。
二、时间：20xx年4月底，具体时间根据生产情况而定。
三、地点：公司篮球场四、参加人员：1、厂领导为本次活动的总负责；厂办人员具体组织实施；2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队；3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。
五、游戏规则：1、每个团队由工段长任队长，为本工段的`人员及秩序的组织协调者。
2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。
3、游戏规则：（1）比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。
（2）赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。
素质拓展策划书精选4篇
素质拓展策划书精选4篇素质拓展策划书篇一一．活动目的：通过本次活动希望我们班级体能增强班级向心力与凝聚力，促进同学之间的交流，改善部分同学过于腼腆害羞的性格，提高心理素质，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去学习与生活。
二．参与团体：经济与管理学院xx级一三06071人力班全体学生（共30人）三．活动时间：暂定五月中旬四．活动内容：项目一（室内）1、名称：面对面纸杯传水2、道具：50个纸杯，5瓶矿泉水，2包抽纸，两个带刻度的量器。
3、游戏规则:a、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。
另有二名人员辅助倒水和接水。
b.每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。
c、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。
并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
d、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。
5、经费预算：50+20五．活动流程安排：一．活动前期：班委提前申请好教室，班委及全体同学做好准备工作（人员和道具）。
二．活动安排：班委及全体同学积极配合，促进活动开展。
三．活动后期：及时清理场地。
六．注意事项：1、保证同学们的安全状况。
2、注意调动现场活动气氛3、保持现场良好秩序4、注意经费开支在预算之内素质拓展策划书篇二一、活动背景素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养学生综合素质为核心，为学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
本次“户外对决”活动以两班竞赛的模式对学生进行素质拓展训练，以期达到锻炼学生的目的。
二、活动主题激发青春释放热情展现自我团结一心三、活动目的面对现在的学生情况，整日玩弄手机，性格孤僻，身体素质差的情况，我们特意设计了一系列的比赛环节，旨在加强同学自身的身体锻炼，增强同学们之间的合作和集体荣誉感，最后每个人都能参与并享受自己努力的成果，能培养同学们劳动的真正价值观，积极为运动会做准备。
素质拓展活动策划书优秀3篇
素质拓展活动策划书优秀3篇素质拓展策划书篇一一、活动名称：综合拓展活动二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点：20xx年10月14日新足球场四、活动流程：1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）A环节、一分钟约会规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。
三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。
B环节、瞎子和瘸子规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。
C环节：提示语猜词规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。
环节结束后统计各组得分！D环节：Trust me.（相信我）游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。
”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！E环节：环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，（预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）3,、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。
户外素质拓展活动方案范文(三篇)
户外素质拓展活动方案范文户外素质拓展活动是一种通过集体户外活动来培养团队精神、拓展个人潜能和提高素质的活动。
____年，为了进一步增强团队合作意识和提升团队成员的素质，我们计划组织一次户外素质拓展活动。
以下是该活动的详细方案。
活动名称：____户外素质拓展活动活动目的：1. 增强团队合作意识，培养团队精神。
2. 提升团队成员的自信心和领导能力。
3. 培养团队成员的责任感和团队意识。
4. 拓展团队成员的潜能和挑战自我。
活动时间：选择合适的季节，至少持续两天一夜。
活动地点：选择室外环境优美且适合户外活动的地方，如森林、山区或海滩等。
活动内容：第一天：1. 团队建设活动：利用冰破冰、团队接力等游戏，培养团队成员的合作精神和信任意识。
2. 团队挑战训练：组织团队竞赛活动，如攀岩、绳索桥等，培养团队成员的勇敢精神和团队协作能力。
3. 自然探险：组织团队成员进行探险活动，如徒步、野外生存等，让他们感受大自然的力量和培养团队意识。
第二天：1. 策略推理游戏：通过解决谜题或者进行战略游戏，培养团队成员的逻辑思维和决策能力。
2. 拓展训练项目：组织鼓励团队成员参加高难度活动，如滑翔伞、悠索等，挑战他们的极限并拓展潜能。
3. 团队合作项目：组织团队成员进行合作创作，如编写戏剧、搭建积木等，培养团队成员的创造力和合作能力。
活动要求：1. 团队成员必须全程参与活动，不得缺席或早退。
2. 活动安排需根据团队成员的特点和能力合理安排。
3. 活动期间要强调安全意识，确保团队成员的人身安全。
活动评估：1. 活动结束后，组织团队成员对活动进行评估，对活动效果和组织安排提出宝贵意见。
2. 针对团队成员在活动中展现出的团队合作和个人表现，进行表彰和奖励。
活动资金及物资：1. 预计活动资金需200,000元，用于场地租赁、教练费用、食宿和活动器材等。
2. 活动所需物资包括：救生设备、绳索、尖刀、帐篷、雷达、望远镜等。
以上是____户外素质拓展活动方案的详细内容，希望这次活动能够有效提升团队成员的能力和素质，增进团队之间的沟通和合作。
户外素质拓展活动策划书集合7篇
户外素质拓展活动策划书集合7篇户外素质拓展活动策划书1一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。
为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。
此次活动我们将联合完美口才机构举行。
2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的`能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。
的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位：__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：__培训机构四、活动时间及地点：时间：11月13日（星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。
b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。
c活动中需要的奖品等东西的准备。
d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。
后续工作包括：a整理各成员的队形。
户外素质拓展活动策划方案（7篇）
户外素质拓展活动策划方案（7篇）户外素质拓展活动策划方案(7篇)户外素质拓展活动策划方案19月23日早上8点12级动科3班、动医3班活动地点：足球场策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡(破冰游戏)项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。
并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。
培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。
培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。
松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。
在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到三、盲人方阵项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
户外素质拓展活动策划方案5篇
户外素质拓展活动策划方案5篇户外素质拓展活动策划方案5篇户外素质拓展活动策划方案1活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。
初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”活动时间：待定活动地点：田径场或旭日广场活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾策划、主办单位：共青团惠州学院委员会承办单位：院学生会人力资源部赞助商：待定活动流程：6：30~6：45所有工作人员到场地集合6：45~7：10工作人员布置场地7：10~7：20参加人员到场集合7：20~7：30主持人致活动开幕词7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号) 8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项8：30~11：30项目培训时间11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话11：45~11：50主持人活动致闭幕词11：50~12：00合影留念前期工作：1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请。
2、10月底完成场地，桌椅申请工作3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)活动项目：1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)2、想队名，队徽，口号，队歌3、活动比赛项目：1.趣味拼图项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。
室外素质拓展活动方案（精选7篇）
室外素质拓展活动方案（精选7篇）室外素质拓展篇1一、活动目的1 武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。
在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。
通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。
时间定在社团招新后，十一国庆假期后。
充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。
相信一定能顺利举办。
四、前期准备(一)时间安排：A森林公园烧烤行 10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行B环东湖自行车观光游 10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行C校园定向越野赛 10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行(二)具体事务安排：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单2针对A活动：一提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。
二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。
三安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。
3针对B活动：一确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。
(参考路线：武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。
2021年户外素质拓展策划书5篇
2021年户外素质拓展策划书5篇素质拓展,又叫做拓展训练或外展训练,本来是指一艘小船离开平静的港湾,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难.外展训练一直强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界.户外素质拓展策划书怎么写?小编这里给大家分享一些关于户外素质拓展策划书,希望能帮到各位.户外素质拓展策划书1一. 活动背景在这个春意盎然,春夏交接之际,你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——___学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在___学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?二. 活动目的1.培养___院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队协作能力,增强团队凝聚力.2.加强管院青协成员的沟通,提高人际交往能力.3.锻炼身体,增强抵抗力.4.熟悉校园,感受校园里春天的气息.5.为___院青协成员创造一个美好的回忆.三. 活动意义通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加了解自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础.四. 活动对象____学院青年志愿者协会全体内部成员五. 活动所需资源卡纸5种颜色共_张 ,气球1袋 ,彩带1卷 ,塑料绳1卷 ,呼啦圈2个,马克笔1支 ,报纸40张 ,会服全部 ,相机4部 ,矿泉水65瓶,慰问品.奖品等.六. 前期准备1.时间:5月_日—5月_日2.人员:___院青协第二届全体干部3.内容:A .将所需资源购买齐备.B .将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好.C .将全体理事分组,干部安排到具体点.(具体安排见附表一)D .5月_日_:_全体干部进行测试.七. 活动流程及相关内容(一)时间4月23日(二)场地布置1.活动当天全体干部于7:_在___集合,然后按分配到各个场地进行场地布置.(三)活动环节第一环节:团队建设1.活动当天全体理事于8:30在东大门集合,开始第一环节团队建设,包括:队长.队名,队歌,队口号,_分钟.然后进行团队展示,每队5分钟.全部展示完毕准备进入第二个环节.第二环节:比赛过程第一关: 卡在哪里?1.东大门发令员发布口令,各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡.2.每张提示卡上的内容都是不一样的,具体线路见后附表二.(注:各队伍事先均不知道路线,整个环节需按卡提示进行)第二关: 穿越有我1.地点:小光谷运动场休闲场地2.规则: a.由关卡监督员选择四个项目b.按平均原则将各队分成4各小组,每组依次完成1个项目,下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始.c.关卡监督员须本着公平.公正.公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助.3.过程:a.关卡监督员宣布游戏规则b.在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现.监督比赛和维护各方面安全,各队完成任务后进行点评,并发放下一关提示卡第三关: 无敌蜘蛛网1.地点:实验楼1栋前空地2.规则:a. 蜘蛛网有7个不同大小的洞,要求队员在这7个洞中穿过去,每个洞最多过两个人,不允许碰到蜘蛛丝,因为它含有剧毒.如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过.b. 关卡监督员须本着公平.公正.公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助.3.过程:a. 关卡监督员宣布游戏规则b. 在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现.监督比赛和维护各方面安全,各队完成任务后进行点评,并发放下一关提示卡第四关: 嗨!陌生人1.地点:东区2.规则:a. 每队男女生各找一个异性陌生人与其合影,全队找一对情侣与之合影.照片中要有明显的东区标志.b. 关卡监督员须本着公平.公正.公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助.3.过程:a. 参赛选手到东区三清园集合,然后关卡监督员宣布游戏规则.b. 关卡监督员在此过程中,记录队员表现,并要及时解决理事不可解决的事情.维护协会形象.c. 比赛完后进行点评 ,并发放下一关提示卡.第五关: 环环相扣1.地点: ____2.规则: a.全队队员手拉手围成一个圈,其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈,当口令发出时,其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动,直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上.b.在此过程中,彼此牵的手不可以松开,如果松开则全队重新开始.c.关卡监督员须本着公平.公正.公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助.3.过程::a. 关卡监督员宣布游戏规则b. 在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现.监督比赛和维护各方面安全,各队完成任务后进行点评,并发放下一关提示卡第六关: 终点就在前方1.地点: 东大门2.过程: 每队拿着4个卡后赶往终点东大门,按到达时间顺序给予相应分数.第三环节:我要加分1.四支队伍,玩一个小游戏:比比谁拥有的多.2.准备4个托盘,1张列有物品的清单.3.每队出1名成员托着托盘,当主持人念物品名时各队拿出物品,看哪个队拿出的多,每多一件给其加上相应分数.最后公布每队,公布总成绩排名.八.交流与颁奖1.所有人围坐一圈,发放吃的喝的补充体力.2.徐星主持总结.3.理事自由发言交流经验,各环节监督员对各队进行总评.4.会长发言,颁奖.九.合影留念1.按队2.全体3.自由组合十.活动注意事项1.注意安全.2.爱护学校公物.3.注意协会形象,与人沟通中做到谦让有礼.4.与队友团结协作.5.遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系.6.活动过程中不要穿高跟鞋和裙子.着运动装和运动鞋.十一.活动经费预算卡纸:_ _ 0.5 = 5 元气球: 1 _ _ =_元彩带: 1 _ 3 = 3 元矿泉水:65_1=65元奖品及其他共4_元合计: 5_元户外素质拓展策划书2一.活动宗旨:1.社团的招新给我们注入一股新的血液,新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情.为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用,我们选择户外拓展训练活动作为一个平台.此次活动我们将联合完美口才机构举行.2.这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识,也能体现社团外联方面的能力,有助于带动社员的积极性,扩大社团的影响力.3.此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识,并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力.4.在此次活动中,社员可以认识来自不同学院不同专业的同学,有利于拓展其交际圈,增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感.5.通过一系列的游戏,社员可以在娱乐的过程中充分展现自己,同时也能学习别人不同的交友技巧.相聚便是一种缘分,大家能在这么多的人群聚集在一起,更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分.___年的第一次户外交友拓展训练,将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始.二.活动主题:放飞梦想,相聚知行,闻道力行,突破自我!三:活动主办单位及承办单位:主办单位:共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位:__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位:新东方培训机构四.活动时间及地点:时间:___年_月_日(星期日)下午两点地点:图书馆东侧的广场五:活动具体流程及工作安排(包含前期宣传.具体实施开展.各项工作安排等)一. 【活动流程】1.朝闻道协会和知行社的组织部,注意设置会场,其中包括:a 音响设备的筹备.布置,b 根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运,设置,c 活动中需要的奖品等东西的准备,d 水还有其他必需品的准备2.宣传部做好宣传工作,包括a负责拉好宣传横幅b 其它的宣传工作3.朝闻道协会和知行社的组织部,安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作,后续工作包括:a 整理各成员的队形,b 在活动中及时补给活动所需的物品,每一组安排一个组织部的人员,以备配合讲师,4.社团负责人代表发言.a 朝闻道协会会长发言b 知行社社长发言5.活动开始,请新东方的讲师上台A新东方讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲,b通过部分游戏任务来进行演练,开始交友训练.6.游戏前期a根据讲师的安排,各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务.b加强大家的团队合作意识,c培养大家的演讲.沟通.突破自我的能力.7.游戏后期检验活动的的成果,看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我,是否达到了我们预期的目的,其具体的有:a 大家自由上台发言,交流拓展训练后的不同感想,在这次活动中获得的成绩,b 讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评c 朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成,做好每个组员这次表现的总结.8.给赢得游戏的团队分发奖品.9.讲师以及社团负责人做总结发言.a 讲师发言b 知行社协会负责人发言c 朝闻道协会负责人发言注意:办公室要做好以上人发言的记录以及总结_.自由交流时间a 朝闻道的以晨练的组长为核心,进行交流,这过程中也要之一记录他们的成长心的b朝闻道以及知行社的成员间进行交流._.集体合影六:活动经费预算:略七:活动预期效果1.每位参与者都找到知心朋友,共渡大学时光;2.相互了解,专业,学院,甚至学校3.通过一系列的游戏,社员可以在娱乐的过程中充分展现自己,同时也能学习别人不同的交友技巧.4.社员认识来自不同学院不同专业的同学,拓展了其交际圈,增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感.户外素质拓展策划书3_:_集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园._:_--_:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项._:30--_:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号. _:45--_:_破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例.年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识.为拓展活动作前期准备._:_--_:45(山谷游乐区)竞技项目:突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上.需要良好的心理素质.队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键.(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)木桩桥---天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网.前有堵截.后有追兵,时间紧迫.困难重重,如何过关?(要步调一致.灵活应变.果敢的行动,才能完成任务!)空中钢丝—圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地.须具备良好的心理素质和相互支持.紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回.(良好的身体及心理素质.队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)_:45--_:_活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律.精神面貌.团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!_:_--_:_午餐时间(参观杨四将军庙)_:_—_:_团队大比拼竞技项目:踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过.(检验队员的团结协助.互相支持.相互配合的精神!)鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏.连绵不断,钢韧有余.既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)搭桥过河:此项目难度较大.已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力.勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练.(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局.(相互理解.互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间.男女之间.干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)_:_--_:40自由体验〝闯关酷地带〞此项目是我基地难度.挑战性的项目之一,共由_关组成.让队员在挑战自我.超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦.自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激.留恋忘返!_:40--_:_活动总结,返程!户外素质拓展策划书4一.活动背景:为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院___届学生会全体成员参加素质拓展活动.二.活动目的:增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作.三.活动时间:___年_月_日上午9:_四.活动地点:河南农业大学校区东操场五.参与人员:烟草学院___届学生会全体成员六.活动形式主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开七.人员安排:活动主体为烟草学院___届学生会全体部长.副部及干事,主席团部分人员做裁判.根据各部人员随机分成五队.并选定五名队长.以抽签的方式确定队长所负责的队名.八.活动流程:一.互动游戏——〝瞎子〞背〝瘸子〞目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队.道具:布条鲜花饮料瓶(_) 汽球(每组_个)游戏方法:1.各队选六名队员,三男三女.2.男生背女生,男生当〝瞎子〞,用布条蒙住眼睛,女生扮〝瘸子〞.3.〝瘸子〞为〝瞎子〞指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢.4.路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等.5.距离设置为30米,用时最少队为胜.6.胜出队给予一定的物质奖励.二.夹传气球目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度.道具:每队气球六只比赛方法:1.所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛.2.各组首尾两人背对背,中间一人方向随意.将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破.3.裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点.4.到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递.5.按照各队所有组所用时间长短分第一.二.三.四.五名,分别加_.8.6.4.2分.三.六人七足目的:培养团结协作精神,.认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识道具:每队绳子5根.比赛方法:1.每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛2.裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组.3.第二组重复第一组.用时最短的队获胜4.比赛过程中开绳一次扣_秒钟.未按要求比赛的组扣时间_秒钟.5根据每队三组所有时间之和的长短定出一.二.三.四.五名,分别加_.8.6.4.2分.四.互动游戏——蚕虫行目的:培养小组的合作性道具:旧报纸若干比赛方法:1.每队十人,其余人员监督其他各队比赛2.参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上.3.大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的人身后的报纸的两角.4.连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂.5.用时最短的队将给予一定的物质奖励.五.倒跑接力目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性.道具:接力棒4个,音箱一部活动方式:1.本活动以disco音乐为背景.2..每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员,并监督其他队比赛.3.比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点.4.裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行.直至终点的第五名同学持棒到达起点.5.最先结束比赛的队给予一定物质奖励.六.衔纸杯传水目的:增进亲近感,考验成员配合.协作能力.道具:纸杯若干,水盆两个.比赛方式:1.每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛.另有二名人员辅助倒水和接水.2.每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 .3.第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜.并根据各组所用时间评出一.二.三.四.五名,分别为其所在队夹5.4.3.2.1分.4.第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组 .九.奖项设置总分团队每人颁发荣誉证书一张十.物质准备:气球:五包接力棒:四支水盆:四只纸杯:四包绳子:若干报纸若干水果:若干音箱:一部鲜花若干饮料瓶_个十一.预算:气球:6_5=30元纸杯:4.5_4=_元水果:30元鲜花:_元棒棒糖:_元扩音器:40元合计:_8元户外素质拓展策划书5一.活动背景:又一个新的学期开始了,各协会一片生机盎然.本着为南通大学大学生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原则,拟定两个协会决定共同举办一次〝户外素质拓展〞并交流工作经验.二.活动目的:丰富会员课余生活,提高会员人际交往能力,大力推动大学生素质拓展,通过游戏,让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,学会从多角度看问题.增进两协会间联系.会员间的联系,在游戏中增进协会与会员的感情.三.活动地点:1.宣传活动地点:校内各公告栏 (宣传部)2.活动地点:啬园四.活动时间:_月30日活动步骤:(一)前期准备1.两协会分别开本协会会议,以协会为单位讨论分别出一个游戏项目并制定详细游戏规则及所需器材,并汇总并做筛选,做出详细活动安排(时间:_月__23)2.设计宣传海报(宣传部绘制海报)并大力组织校内的内部宣传和报名工作(各协会会出至少_人参加,无上限)(时间:_月25_26)3.准备相关物品:游戏所需道具及一定奖品(时间:_月27_29)(二)活动实施:1.以协会为小组进行2.游戏项目可设计成连贯的接力赛形式也可分开成游戏单元形式3.要有裁判及相关工作人员六.活动流程:第一部分,破冰,使参加的人员彼此熟悉.一.相互认识,熟悉游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍.注意事项:(1)排成相对的两个同心圆,听到哨声后开始转,内外圈的旋转方向相反.(2)哨声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍(姓名,学院,专业,年级,喜欢的运动等).哨声再起时,游戏继续进行.二.大树与松鼠操作程序?1).事先分组,三人一组.二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员.?2).培训师喊松鼠 ,大树不动,扮演松鼠的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目.?3).培训师喊大树 ,松鼠不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目.?4).培训师喊地震 ,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目.掉队的人员进行〝惩罚〞.第二部分,个人素质提升篇一.尽全力做不可能的事————缩小包围圈概述:这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑.目的:使小组充满活力.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感.准备步骤:1.让队员们紧密地围成一圈,包括你自己.2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上..3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务.这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏.4.等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步.迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬.5.现在开始迈第二步.第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了.6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地.尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消.二.游戏类型:时间管理道具:细绳若干,细绳长度大约40寸长,剪刀??操作说明:1.绳子的长度象征一个人的寿命,1寸代表1年,正常人1-_岁和60-80岁都无法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间,让我们看看我们的时间是如何分配的.2.以下是一个正常人的时间帐目表.项目每天耗时40年耗时结余。
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户外素质拓展的策划书范文
【网络综合-学风建设主题班会策划】
这篇《学风建设主题班会策划》，是特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！
一、班会主题：团结一心树学风。
二、班会背景：为调动学生自主学习的积极性，塑造优良的班风学风，贯彻学院开展学风建设月活动的文件精神，以班风建设为基础，从抓学涯规划和课堂效果等基础工作做起，稳步推进班风学风建设，取得明显效果。
三、班会目的：为了更好的推动班级学风建设，增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力。
通过此次班会，总结前期学风建设中的不足，计划并提高近期班级学风建设，使班委和同学明确自己的职责，为自己将来的生活做好充分的选择和准备。
四、班会方案：
(一) 班会时间：待定
(二) 班会地点：待定
(三) 班会人员：
(四) 班会主持:
(五) 班会记录：
五、班会步骤：
1、班长发言,宣布班会正式开始，并对前期工作的总结及后期
工作的计划进行详细的阐述。
2、学习委员发言,进行有关树学风的主题教育，并对前期工作
不足检讨，叙述学生迟交作业等一些学习不足的地方，并提出解决方案以及明确自身后期努力方向。
3、团支书发言,主要围绕人际关系问题的培养，从人际关系的
角度来阐述人际关系对学风及学习的促进，以及对前段工作中的不足，做出检讨，明确自身后期努力方向。
4、组织委员发言,对以前工作作出检讨，强调“班级凝聚力”
的重要性及明确自身后期努力方向。
5、生活委员,对带早餐进入教室及中餐与晚餐带入寝室进行批
评教育并对寝室卫生作出检讨，对近期班委对我班同学寝室检查进行分组，安排如下：男生寝室：李x、王x、朱xx及王xx负责八栋我
班四楼与一楼寝室，刘xx、林xx及宋xx负责我班五楼的寝室;女生寝室：丁x负责三栋寝室我班三楼、李xx负责我班四楼寝室，及邓xx责五楼与六楼的相关寝室。
及明确自身后期努力方向。
6、文艺委员发言，对“学风建设”精神进行进一步的阐述，提出自身前期工作的不足及明确自身后期努力方向。
7、体育委员发言，(1)对早操出勤中存在的问题作出比较详细
的叙述。
(2)提高同学们参加体育活动的积极性及明确自身后期努力
方向。
8、纪检委员发言，检讨前期课堂到勤中存在的不足，对后期提高到勤率提出具体的方案，及明确自身后期努力方向。
9、宣传委员发言，对班级同学心理健康教育进行辅导，对宣传活动进行重视，及明确自身后期努力方向。
10、学生代表发言，讲述各自对该主题的理解，发表对团结和学风建设的建议与要求，及明确自身后期努力方向。
11、辅导员发言，对班会进行评价，提出对班级的要求。
强调团结在班级生活中的作用，强调课堂考勤的重要性，要全面注重课堂到课率，学风建设从现在做起。
12、班长发言，对本次班会总结。
六、注意事项：
1、注意会场纪律，不要大声喧哗，窃窃私语。
2、不要随意走动，手机要调为静音或振动。
3、有完整的班会记录。
4、保持教室整洁及活动的秩序。
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