减肥成功的励志故事

减肥成功的励志故事

【篇一：减肥成功的励志故事】

成功减肥的励志故事篇1：女生减肥励志故事春天不减肥，夏天徒

伤悲，又是一年春来到，不少爱美人士也开始了新一轮的减肥大作战。虽说减肥是一件苦差事，但仍旧有不少牛人以非凡的毅力完成

了从肥胖到苗条的蜕变。这些励志减肥帝们已然成为了传奇，一直

鼓舞着那些仍然战斗在漫漫减肥路上的人们。

一切为了孩子：肥胖女子压塌女儿床痛下决心减重变漂亮妈妈。

由于体型肥胖，加西亚原来只能购买特大号的衣服。但作为一个爱

美的姑娘，她也曾尝试减肥，但都没能坚持下来。直到2011年的一

天晚上，正当卡西亚躺在4岁的女儿的床上，为女儿讲睡前故事时，只听咔嚓一声，女儿的小床竟然被她压塌了，这深深触动了卡西亚。从此，她下定决心开始减肥。

卡西亚加入了一项减肥计划。通过饮食和锻炼，她用一年的时间减

掉了50公斤的赘肉，终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。

不仅如此，减肥成功后，卡西亚还穿上了漂亮的婚纱，和自己的未

婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称，减肥不仅是为了自己的身体健康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响，

将来也变成个胖姑娘。

成功减肥的励志故事篇2：隐忍6年成了励志女神为了改变形象，

芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保

鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。而为了

成功减肥，她曾在房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车

和各种，结果累来累去只瘦了10斤。几个月后，她的体重又停止不

下了。这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。而从这天起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一

根香蕉，且决不吃荤菜。在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个

小时的塑身舞蹈。但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，却把自己的肠胃弄坏了。

一天，一个同事过生日，邀请她吃涮羊肉。由于盛情难却，她便多

吃了一些，但好久不沾荤菜的她，由于吃的过多，一连吐了三天。

自那以后，她意识到，瘦身不能损害健康，于是开始琢磨用自己的

方法减肥。

一次，她跳舞时，突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。由于该舞

蹈动作简单，又能帮助更多人塑身减肥，市场前景巨大。此时，生

活拮据的她为了在转型路上走得更远，她买来大量教学光碟，研究

出了一套新的塑身舞蹈。该舞蹈一共十小套约100个动作，跳这种

舞需要大量体力和毅力。有几次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想

起来，但每次一想到儿子被人歧视的情形，便将所有苦和累都丢在

了脑后。此刻，她深知，如果自己减肥不成功，那么就无法树立新

形象，这对她的儿子与事业都将致命，所以无论如何，她都咬牙坚

持了下来。

这样，经过几个月的艰苦运动，她居然从135斤的丰腴身材变成了

98斤的婀娜身姿。此时，成功减肥的她形象来了个180度的大改观。以往扭着s型、露着一身赘肉的她，将娇媚妆容、梳着大辫子造型

的图片一发到网上就好评如潮，就连以往骂声一片的网友也开始不

住赞美说，她变得清纯、漂亮了。而减肥成功最大的收获，也帮她

成功扭转了公众对她的偏见。以前，她无论多美，大家都说她丑。

现在，无论她多朴素，大家都夸她美，一举扭转了信任危机。

芙蓉姐姐的努力终于得到了回报。2009年3月，一家大型商场发现

她的惊人变化后，以2万元出场费的价格，盛情邀请她出席商业促

销活动;2010年10月，她成功代言农家乐北京潇湘曾府园，随后担

任中国农家乐协会形象大使;7月8日，她尽展瘦身正果，以一身青

花瓷造型重回清华拍摄写真。这次，她以全新形象重新出现在公众

面前后，立即引来网友一片惊叹和赞美的同时也迎来了事业巅峰。2011年5月，芙蓉姐姐受邀参与数字音乐电影《月光恋》，后出演

话剧《唐朝也有流星雨》中的杨贵妃。这部戏是专为她量身打造，

剧情横跨上下五千年。芙蓉姐姐穿梭在杨贵妃、潘金莲、林黛玉、

秋香和慈禧太后中，将这5个国色天香、性格迥异的美女演得形神

兼备，入骨三分。更令人惊奇的是，此剧仅在北京演出，她就创下

了一个月连演28场的傲人记录!

除了演戏，芙蓉姐姐的最新单曲《女儿情》，上线当天就备受各大

网站强势推荐，更是荣登各大音乐新歌榜第一。继这之后，她推出的、被听众称为史上最天籁动听、酥麻甜蜜的《天涯歌女》也跃为

新歌榜冠军。此外，她还担任了励志节目《芙蓉来了》《敢拼才会赢》等电视主持人，并成功举办了演唱会和展览此后，尤其是她以

全新面目登上央视励志类节目《奋斗》后，人们更是惊奇地发现，

这个历经 8年抗战，从被疯狂谩骂和嘲讽，摇身变成的正牌明星，

已不再是抓住网友的谩骂来证明自己存在，取而代之的，是她这次

把握住了时代的风向标，变得知性和典雅，从而完成了瞩目的蜕变，俨然成为了励志女神 !

随着一步一步改变，一点一点被公众认可，芙蓉姐姐母子的关系也

亲密起来。现在，儿子在学校经常会有小朋友找他说，自己的爸爸

妈妈也是她的粉丝，向他索要签名。儿子在学校也变得神气起来。

每次在幼儿园被小朋友欺负后，如今他已不再怕说出自己的妈妈是谁，而是非常自豪地说：你们再欺负我，我就告诉我妈妈，我妈妈

就是芙蓉姐姐!

2012年5月13日，芙蓉姐姐早早回到家里，打算和儿子一起过节。但那天，她回到家却不见儿子，正准备出门时，忽然看见儿子捧着

一支紫色康乃馨回来了。儿子捧着花，十分懂事地说：妈妈，你太

辛苦了，等我长大了，我一定不要你再为我操心，不分白天黑夜地

赚钱。我要好好学习，长大后养你，让你不用再这么辛苦! 说着，小

家伙高兴地把花举过头顶，一脸稚气地说：妈妈，快乐! 儿子的善良、孝顺，让芙蓉姐姐泪如雨下，那一刻，这6年来的辛酸和委屈都成

了巨大安慰!

辛苦付出6年，芙蓉姐姐不惜强行瘦身、淡出网络，就为了让儿子

过上正常生活。这6年，她一直为了儿子而隐忍，今天，当她终于

走出人生低谷，收获了事业和母子亲情时，她才感觉自己的苦没白受，一切付出都是值得的。她的默默付出，向世人宣告，她已用自

己的方式彻底完成了自己的人生蜕变。

芙蓉姐姐和女孩一样，极其普通，也没深厚背景，但她却成就了一

个万众瞩目的草根传奇!这样的成功，毫无疑问先得益于她特有的精神，后得益于她的坚强母爱。事实上，在中国比她更有娱乐精神的

女人并不多。后来的凤姐算一个，但品像太差，最终没成气候。芙

蓉姐姐开始也并不光鲜，直到做了母亲，为了儿子而彻底改变自己，她的形象才真正光鲜起来，并一举摆脱了很二的形象，最终由一个

卖丑谋生的人，变成了一个充满母爱的伟大女人。如果顺着这条路

坚持走下去，她一定可以漂白自己，以一个脱胎换骨的健康励志艺

人的形象屹立于人前!

成功减肥的励志故事篇3：男生减肥励志故事现年36岁的迪恩沃洛

是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。不可

思议的是，迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重 200余斤，这