高温解渴下火 最适合喝的9种茶
夏天喝什么茶去火 什么茶去火功效好？
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导语：夏天是一个比较炎热的季节，很多人在这个时候也特别容易上火，因为一到夏天，烧烤油炸的什么就特别火爆，那么上火了喝什么茶比较好呢？夏
夏天是一个比较炎热的季节，很多人在这个时候也特别容易上火，因为一到夏天，烧烤油炸的什么就特别火爆，那么上火了喝什么茶比较好呢？
夏天去火喝桂花茶
桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。
每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。
夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。
夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。
夏天去火喝绿茶
1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效
3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
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各种凉茶经典配方
各种凉茶经典配方1.菊花凉茶：配方：菊花10克，金银花5克，薄荷叶3克，冰糖适量。
制作：将菊花、金银花、薄荷叶洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、目明耳聪、祛风散寒的作用，适合暑天饮用。
2.玫瑰凉茶：配方：玫瑰花瓣10克，甘草3克，红枣3枚，冰糖适量。
制作：将玫瑰花瓣、甘草、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有活血化瘀、滋补养颜、舒缓情绪的作用，适合女性饮用。
3.绿豆凉茶：配方：绿豆30克，薏米20克，红豆20克，冰糖适量。
制作：将绿豆、薏米、红豆洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮1小时，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、利尿通便、降火明目的作用，适合长时间在空调房内工作的人群。
4.金银花菊花凉茶：配方：金银花10克，菊花10克，红枣3枚，冰糖适量。
制作：将金银花、菊花、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、消暑降火、养颜美容的作用，适合长时间使用电子产品的人饮用。
5.薄荷冬瓜茶：配方：薄荷叶10克，冬瓜皮20克，冰糖适量。
制作：将薄荷叶、冬瓜皮洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、利尿消肿、除口臭的作用，适合夏季食欲不振、口干舌燥的人饮用。
总之，凉茶作为一种传统饮品，具有清热解毒、消暑除烦、养颜美容等功效。
但是饮用时要根据自身体质和需要选择适合的配方，并在正规药店或中药店购买药材，避免对身体造成伤害。
生津止渴茶
生津止渴茶
生津止渴茶口渴是指口干想喝水。
这是一种正常的生理需要。
但也有某些疾病会引起口渴,需要大量的饮水,如糖尿病,尤其是渴而多饮的“上消”型糖尿病更甚。
在中医学上,“生津”是指增生津液的一种治疗方法。
适用于肺胃津液耗伤、舌燥咽干、口渴喜饮等症。
常用药物如石斛、麦冬、甘蔗、乌梅、芦根等。
下面小编为您介绍几种生津止渴茶。
1、石斛生津茶饮
做法:鲜石斛25克、鲜生地20克、鲜芦根15克、青果5枚。
先将石斛、生地、芦根加水,以文火熬30分钟后,再加入青果浸泡饮用即可。
功效:该茶由中医名方“三鲜汤”演变而来,所取之品均为新鲜之品,其中汁水丰厚,生津之力极强。
对夏季津液不足,口干舌燥之人尤为适宜。
2、五味枸杞饮
做法:将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,加白糖5克,搅匀,分次饮用。
功效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。
夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人,即“夏虚”之人,用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮,能使人精神倍增,五味枸杞饮是夏季养生补益佳品。
3、菊参枸杞茶
做法:菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克。
沸水冲泡,要彻底把各药材泡开,尤其是花旗参,不然此茶的药力会降低,代茶饮用。
功效:有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上,适应于口干咽干、气短乏力者好。
4、石榴干绿茶。
喝什么茶去火排毒 喝什么茶最容易下火排毒
喝什么茶去火排毒喝什么茶最容易下火排毒上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，喝茶有助于下火排毒哦!那么，喝什么茶下火排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有助于下火排毒的茶1.金银花茶原料：金银花5g、绿茶3g。
用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。
功能：清热，解毒;抗菌。
2.银花清利茶原料：金银花15g、白糖10g。
用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。
功能：清热止痢。
3.金芪花茶原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
功能：益气托毒解毒。
4.金银菊茶原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。
用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。
功能：清肝解毒。
5.金天茶原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
功能：清热解毒，凉血消肿。
6.金银甘茶原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可。
功能：清热凉血，调和胃气。
有效下火的水果介绍1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。
炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。
由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。
同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。
2、苹果苹果是北方人常常食用的水果，口味甘甜，而且开胃健脾，还有润肺止咳等功效，多食用苹果是可以抗癌的。
苹果的价值很多，吃了平时食用解渴以外，对于三高人群食用是非常有益的，可以降低胆固醇，软化血管。
3、火龙果火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，含有大量的维生素和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多影响成分。
虽然火龙果是热带水果，不过却有清火的作用。
4、雪梨雪梨清心润肺，清热生津。
适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。
夏天上火喝什么茶好 这几款茶可以帮助快速降火
夏天上火喝什么茶好这几款茶可以帮助快速降火夏季来临，很多人都喜欢通过喝茶来败火，大家也都知道喝绿茶、菊花茶等能降火，那除此之外还有哪些茶能够达到降火的目的呢？下面一起来看看吧。
一、夏天上火喝什么茶凉茶凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
薄荷茶薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
苦丁茶苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。
并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。
同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。
绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
决明子茶决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
大麦茶大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。
竹叶茶竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用，夏天喝是一个很适合很不错的选择。
三七花茶三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。
二、夏天喝茶注意事项不宜空腹喝茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。
夏季上火喝什么茶快速灭火
夏季上火喝什么茶快速灭火
【导读】降火喝什么茶？夏季天气炎热，稍微不注意就会引火烧身，下火成为了夏季养生
的“重头戏”,夏天多喝温热的白开水，或喝乌梅汁生津，以及绿豆、薏仁，有助消暑，并尽
量吃时令蔬果摄取水分与营养，例如西瓜。
至于性寒的凉茶，只能在天气热、大量流汗时
喝一些，不宜常喝，否则肠胃负担太大，进而导致腹泻，今天小编就为您带来夏季上火喝
什么茶快速灭火，希望夏季上火喝什么茶快速灭火能对您有所帮助。
制作：将橘子肉（连皮）和茶叶用开水冲泡，制成橘子茶。
功效：理气消胀、生津润喉、清热止咳。
制作：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成。
功效：可散热清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定的疗效。
制作：将半张荷叶撕成碎块，与苡米30克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，
放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
功效：防暑降温
制作：将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣，加入少量白糖。
功效：祛暑，利尿，解毒。
制作：薄荷叶3克，紫苏、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，加入白糖搅匀。
功效：提神醒脑，预防流感。
制作：将陈皮10克放入茶壶中，加水，煮沸5分钟左右，放入少量白糖。
功效：常饮此茶，既能解暑又能止咳、化痰、健胃
制作：当季青梅买来后洗净，一层青梅一层粗盐地腌制，约一个月后青梅变软即可冲水喝。
处暑喝什么茶比较合适
处暑喝什么茶比较合适处暑喝什么茶比较合适1、红茶处暑后，阳气渐收，阴气渐长，此时养生皆应以养生为本。
早睡早起，散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。
红茶性温味醇，可养胃调神，红茶经发酵烘制而成，其性温味醇，对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。
2普洱茶科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
3、乌龙茶乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。
乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。
青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
4、金银花金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。
处暑时节盛夏的炎热尚未完全退出，此时饮用可清热解毒，预防中暑。
取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。
但需要大家注意的是，由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质人群及女性月经期间是禁止饮用的，否则可能出现不良反应。
5、桂花茶秋天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。
多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。
用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
处暑节气的气象变化处暑是反映气温变化的一个节气。
“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。
炎热的酷暑已渐消退，虽暑气呈退减趋势，气温不会异峰突起，但此期间仍然会出现短期回热天气，而但并未真正凉爽，真正开始有凉意一般要到白露之后。
处暑节气，气温开始走低。
太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱;西太平洋副热带高压向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。
清热解毒茶配方大全
．金银花茶原料：金银花、绿茶.用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用开水冲泡～分钟即可饮用，至茶味变淡为止.功能：清热，解毒；抗菌.用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用.．银花清利茶原料：金银花、白糖.用法：饮用时加入开水冲泡分钟即可，冲饮至茶味变淡.功能：清热止痢.用途：赤白痢、大便中挟脓血.来源：《惠直堂经验方》.．金芪花茶原料：黄芪、金银花、茉莉花茶.用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至茶味变淡为止.功能：益气托毒解毒.用途：疮疡肿毒地疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎.金银菊茶原料：金银花、菊花、绿茶、白糖.用法：用开水冲泡，分二、三次饮用. 功能：清肝解毒. 用途：慢性肝炎；眼部炎症. ．金天茶原料：金银花、天花粉、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至茶味变淡为止. 功能：清热解毒，凉血消肿. 用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸. ．金银甘茶原料：金银花、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可. 功能：清热凉血，调和胃气. 用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌. ．金翘茶原料：金银花、连翘、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可. 功能：清热透邪. 用途：外感发热；炎症；疮疡. ．银归茶原料：金银花、当归、绿茶. 用法：将金银花、当归置于锅内，用水煎煮沸后，冲泡绿茶分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热解毒，活血祛瘀. 用途：痈疽肿毒. 来源：《洞天奥旨》. ．金花茶原料：金银花、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡. 功能：清热解毒. 用途：外感发热；肠炎；痢疾；麻疹；腮腺炎；外伤感染.可预防中暑、风热感冒. 来源：《滇南本草》. ．连翘玉茶原料：连翘、玉竹、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，消肿散节；抗菌. 用途：外感热病；斑疹；疮疡；炎症. 来源：传统药茶方．翘风茶原料：连翘、防风、栀子、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，可冲泡二、三次饮用. 功能：清热疏风. 用途：一切外感热病. 来源：《类证活人书》. ．连翘茶原料：连翘、绿茶. 用法：用水煎煮沸后分钟泡茶即可，频频饮至味淡为止.也可直接用开水冲泡饮用. 功能：解毒散结. 用途：赤游癍毒；急性肾炎；紫癜. 来源：《玉樵医令》. ．翘英茶原料：连翘、蒲公英、川贝母、茉莉花茶. 用法：用水煎煮前三味药至沸后分钟即可泡茶饮用. 功能：清热解毒，散瘀消肿. 用途：乳痈乳核等乳房疾病. 来源：《玉樵医令》. ．翘瞿茶原料：连翘、瞿麦、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：解毒消瘀. 用途：瘰疬结核不散. 来源：《杨氏家藏方》. ．翘柏茶原料：连翘、黄柏、甘草、绿茶. 用法：将连翘、黄柏用水煎沸后，冲泡甘草、绿茶分钟后即可饮用.也可直接冲泡饮用. 功能：清热消火. 用途：口舌生疮、口腔溃烂肿痛. 来源：《玉樵医令》. ．黄芩茶原料：黄芩、绿茶. 用法：将黄芩用水煎沸后，冲泡绿茶～分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热燥湿，解毒；抗炎抗变态反应，降压、利尿，利胆解痉，镇静. 用途：热病烦躁；湿热泻痢、黄疸；热淋；目赤肿痛；痈肿疔疮；肺炎；肝炎；肾炎. ．芩竹茶原料：黄芩、竹叶片、人参. 用法：加适量白糖，用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热除烦. 用途：小儿心热夜啼惊啼. 来源：《圣济总录》. ．芩葶茶原料：黄芩、葶苈子、绿茶. 用法：将黄芩、葶苈子用水煎开后，冲泡绿茶～分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热祛痰. 用途：支气管炎；肺热咳嗽、痰黄稠. ．芩芍茶原料：黄芩、芍药、甘草、大枣枚、茉莉花茶. 用法：将黄芩、芍药、大枣用水煎沸后，冲泡甘草、茉莉花茶～分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热止痢. 用途：腹痛、下痢. 来源：《伤寒论》. ．黄芩清畅茶原料：黄芩、绿茶. 用法：黄芩水煎沸后，冲泡绿茶，日服三次，也可用开水直接冲泡饮用. 功能：清热止淋. 用途：热淋、小便赤热灼痛；妇女血崩. 来源：《千金翼方》. ．芩芷茶原料：黄芩、白芷、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热疏风. 用途：风热所致眉眶痛；头痛. 来源：《丹溪心法》. ．芩冬茶原料：黄芩、麦门冬茶、绿茶. 用法：加适量蜂蜜，用开水冲泡分钟后即可，冲饮至味淡. 功能：清热生津. 用途：产后伤阴津口渴不止. 来源：《杨氏家藏方》. ．黄连茶原料：黄连、绿茶、白糖. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：泻火解毒，燥湿，杀虫；抗菌. 用途：热病心烦、发烧；菌痢；咽喉肿痛；目赤；口腔溃烂. ．连甘茶原料：黄连、甘草、朱砂、绿茶. 用法：将黄连、朱砂用水煎沸后，冲泡甘草和绿茶～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清心除烦. 用途：心烦、心热；热病呕吐. 来源：《仁斋直指方》. ．连心茶原料：黄连、肉桂心、茉莉花茶. 用法：加适量白糖或蜂蜜，用开水冲泡，冲饮至味淡. 功能：交通心肾. 用途：心肾不交怔忡无眠. 来源：《四科简效方》. ．连夏茶原料：黄连、半夏、白糖. 用法：用开水冲泡１０分钟后饮用，冲饮至味淡. 功能：清热止呕. 用途：热病呕吐、小儿胃热吐乳. ．连梅茶原料：黄连、乌梅枚、绿茶. 用法：黄连、乌梅二药共煎汤，以汤泡茶５～１０分钟即可，可加适量白糖.也可直接冲泡. 功能：清热除烦止痢. 用途：心火热盛、心烦不寐、口舌生疮；痔疮；湿热泻痢；急慢性炎症. ．连知茶原料：黄连、知母、绿茶. 用法：将黄连、知母用水煎开后，冲泡绿茶即可.可加适量冰糖. 功能：清热除湿，养阴降火. 用途：阴虚火旺所致低热、盗汗、咳血、遗精；甲亢；肾炎；糖尿病；尿血等. ．黄柏茶原料：黄柏、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，燥湿解毒；抗菌，降压. 用途：热痢、泄泻；黄疸；淋浊；痔疮；便血；赤白带下；口舌生疮；目赤肿痛. ．赤柏茶原料：赤芍、黄柏、绿茶. 用法：将赤芍、黄柏用水煎沸后，冲泡绿茶～分钟即可.也可直接冲泡，冲饮至味淡. 功能：清热止痢. 用途：小儿热痢下血. 来源：《阎氏小儿方论》. ．苍柏茶原料：苍术、黄柏、绿茶. 用法：将苍术、黄柏用水煎煮沸后泡茶.也可直接冲泡，冲饮至味淡. 功能：清热除湿. 用途：湿热所致关节疼痛；菌痢；肝炎. 来源：《丹溪心法》. ．知柏茶原料：知母、黄柏、茉莉花茶. 用法：将知母、黄柏用水煎沸后，冲泡茉莉花茶～分钟即可.可分数次饮. 功能：清热除湿、养阴降火. 用途：痢疾；遗精；赤白带下. ．柏砂茶原料：黄柏、砂仁、甘草、红茶、白糖适量. 用法：将黄柏、砂仁用水煎沸后，冲泡甘草、白糖、红茶分钟即可.冲饮至味淡. 功能：清热除湿，和中养胃. 用途：心烦、盗汗；脾胃不适、泛酸、呕吐；慢性肠炎；胃炎. 来源：《奇效良方》. ．大黄茶原料：大黄、红茶、白糖. 用法：用开水冲泡分钟后即可，冲饮至味淡. 功能：清热泻火；抗菌，抗肿瘤. 用途：实热便秘；痢疾初起；痈疡肿毒；阳黄；水肿；淋浊；上消化道出血；急性胰腺炎；胆囊炎. ．大芍茶原料：大黄、白芍、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：泻火缓急止痛. 用途：里热盛腹痛、泄痢；大小便不通. 来源：《千金方》. ．大黄牡丹茶原料：大黄、牡丹皮、桃仁、茉莉花茶、白糖适量. 用法：将大黄、牡丹皮、桃仁用水煎沸分钟后，冲泡茶、糖即可.冲饮至味淡. 功能：泻热解毒，消痈排脓. 用途：肠痈；少腹肿痞. 来源：《金匮要略》. ．大黄生地茶原料：大黄、生地、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热泻火生津. 用途：虚劳呕吐；热病津伤口烦渴. 来源：《千金方》. ．大黄枳芍茶原料：大黄、枳壳、白芍、栀子、黄芩、绿茶. 用法：用水煎煮大黄、枳壳、白芍、栀子、黄芩至水沸后，冲泡绿茶～分钟即可.也可直接冲泡饮用. 功能：泻火理气止痛. 用途：目赤热肿痛；口腔溃疡、咽喉肿痛；腹痛便秘. 来源：《圣济总录》. ．黄石茶原料：大黄、石膏、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热泻火，透邪除烦. 用途：外感热病；流感；小儿痄腮肿痛；咽喉肿痛. ．大甘茶原料：大黄、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清泄胃热，和中健胃. 用途：胃热呕吐；急性肾功衰. ．大芷茶原料：大黄、白芷，绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清胃除积，消肿止痛. 用途：头面、背部疮疡肿毒；便秘；头热昏痛；眉棱骨痛；鼻渊. ．大青叶茶原料：大青叶、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，凉血止血；抗菌. 用途：热病烦渴；流感；急性传染性肝炎；菌痢；黄疸；口疮；痈疸肿毒；肺炎；急性肠炎. ．大青甘茶原料：大青叶、甘草、淡豆豉、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，透邪除烦. 用途：热病发斑疹；心烦口渴. 来源：《补缺肘后方》. ．大青菌茶原料：大青叶、茵陈、秦艽、天花粉、绿茶. 用法：将大青叶、茵陈、秦艽、天花粉用水煎煮沸后，冲泡绿茶～分钟即可.可加适量白糖.也可直接冲泡饮用. 功能：清热解毒，除湿. 用途：黄疸、急性传染性肝炎. 来源：《方脉正宗》. ．大青地茶原料：大青叶、生地、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热生津. 用途：热病口渴、发烧；小便尿血. 来源：《泉州本草》. ．大青升茶原料：大青叶、生地、升麻、大黄、绿茶. 用法：将绿茶置于杯中，可添加适量白糖，用大青叶、生地、升麻、大黄地煎汤冲泡～分钟即可.也可直接冲泡饮用. 功能：清热泻火，生津润燥. 用途：咽喉肿痛；唇肿舌烂、口腔粘膜溃疡；口干面热. 来源：《圣济总录》. ．大青芙蓉茶原料：大青叶、木芙蓉叶、蒲公英、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，每日饮二、三次. 功能：清热解毒，消炎. 用途：淋巴腺炎；术后感染调理. ．板蓝根茶原料：板蓝根、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热，解毒，凉血；抗菌抗病毒. 用途：流行性感冒；流脑；乙脑；咽喉肿痛；目赤；疮疹；肺炎；肝炎. ．板蓝青叶茶原料：板蓝根、大青叶、羌活、绿茶. 用法：将板蓝根、大青叶、羌活用水煎沸后，冲泡绿茶～分钟即可.也可直接冲泡饮用. 功能：清热，抗病毒. 用途：病毒性感冒. ．蓝菇茶原料：板蓝根、山慈菇、连翘、甘草、青黛、绿茶. 用法：用水煎煮板蓝根、山慈菇、连翘至水沸后，冲泡甘草、青黛、绿茶～分钟即可饮用.也可直接冲泡饮用. 功能：清热解毒. 用途：防治流行性腮腺炎. ．板茵茶原方：板蓝根、茵陈、郁金、苡米、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清肝解毒. 用途：肝炎；肝硬化资料个人收集整理，勿做商业用途。
夏天适合喝的22款养生茶
夏天适合喝的22款养生茶夏天适合喝的22款养生茶夏季炎热水分流失很快，想要顺利度过夏季，需要做好养生措施。
不然很容易出现中暑、感冒等不适，不想身体受伤，必须要认真养生。
以下是小编整理的夏天适合喝的22款养生茶，希望对大家有所帮助。
1、绿茶夏天喝绿茶的好处多，全因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
在夏天绿茶做主料，搭配一些味酸的材料，如：青梅、山楂、洛神花等饮用，具有清热、生津、防中暑等作用。
2、百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。
泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。
茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
3、桃叶解暑茶将50克桃叶放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，凉后即可饮用。
此茶能清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病的人饮用。
4、玫瑰普洱茶玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入开水。
第二次加入开水前泡放入玫瑰花，等茶水温凉，根据自己口味，放入适量蜂蜜。
玫瑰花与普洱茶的混合，其茶香胜菊普一筹，还能够疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，可以长喝玫瑰普洱茶，舒缓心情。
5、藿香茶藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克（二人份）。
切碎，加红茶10克；用沸水冲泡10分钟代茶饮。
有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
6、荷叶丝瓜茶分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去沉渣，然后加入适量白糖、20克银耳，加入开水冲泡，凉后即可饮用。
有防暑的功效。
7、荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
牢记夏季解暑茶,健康养生一辈子!
牢记夏季解暑茶，健康养生一辈子！*导读：又到了一年的烧烤季，炎热干燥的高温，酷暑难耐，干渴烦躁，今天有朋友问我：这么炎热的夏天不想喝白开水，喝什么好……又到了一年的烧烤季，炎热干燥的高温，酷暑难耐，干渴烦躁，今天有朋友问我：这么炎热的夏天不想喝白开水，喝什么好?没关系，解暑茶来帮你，我们就在这里好好聊一聊夏天喝什么茶好，赶走燥热，清热祛湿，清凉一夏，健康养生一辈子!*NO1、绿茶排名第一的当仁不让是绿茶了，绿茶是未经发酵制成的茶，绿茶我国被誉为国饮，富含茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分。
这些营养物质让茶叶具有抗衰老、抗癌、抗辐射、抗病毒、美容护肤、提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
是其他茶类所不及的。
夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，人容易疲惫，头晕绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。
同时它含有的儿茶素可以杀菌消炎，提高免疫力!*NO2、荷叶茶荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。
有清暑解毒、凉血、止血、减肥的作用。
同时能扩张血管，明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂，有降血压的作用，。
夏季因暑湿或饮食不洁导致呕吐、腹泻，乏力等，荷叶茶就大显身手，清暑利湿、补助脾胃、涩肠止泻!*NO3、双花茶双花茶指的是什么?金银花和菊花。
两大花类都有下火、消炎的用途，本茶融合这两种花有清热解毒、祛暑消炎的双倍功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等，夏天困扰飞走了。
*NO4、玫瑰花夏天的天气干燥，连人都急躁起来，这个时候不妨喝一杯玫瑰花茶，疏肝理气。
玫瑰花性温和、可调血气、助生理期调理、补血、促进血液循环、改善体质。
养颜美容、消除疲倦、解毒。
燥热的心情在调理中舒缓*NO5、西瓜皮凉茶很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
199个清热泻火茶配方
1．金银花茶原料：金银花5g、绿茶3g。
用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。
功能：清热，解毒；抗菌。
用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。
2．银花清利茶原料：金银花15g、白糖10g。
用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。
功能：清热止痢。
用途：赤白痢、大便中挟脓血。
来源：《惠直堂经验方》。
3．金芪花茶原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
功能：益气托毒解毒。
用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎。
4．金银菊茶原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。
用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。
功能：清肝解毒。
用途：慢性肝炎；眼部炎症。
5．金天茶原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
功能：清热解毒，凉血消肿。
用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。
6．金银甘茶原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可。
功能：清热凉血，调和胃气。
用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌。
7．金翘茶原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。
用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。
功能：清热透邪。
用途：外感发热；炎症；疮疡。
8．银归茶原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。
用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。
也可直接冲泡饮用。
功能：清热解毒，活血祛瘀。
用途：痈疽肿毒。
来源：《洞天奥旨》。
9．金花茶原料：金银花10g、茉莉花茶5g。
用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡。
功能：清热解毒。
用途：外感发热；肠炎；痢疾；麻疹；腮腺炎；外伤感染。
可预防中暑、风热感冒。
来源：《滇南本草》。
夏天喝什么茶可以去火？夏季去火效果最好的茶
夏天喝什么茶可以去火？夏季去火效果最好的茶夏天很多人都喜欢喝茶，喝茶是一种健康的养生方式，夏天天气比较热，很容易上火，那么夏天喝什么茶去火？喝什么茶去火效果最好？夏天喝什么茶去火1、菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。
同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。
适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、西瓜皮凉茶原料很简单，为西瓜外皮、白糖。
将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、莲子心茶莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。
莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。
还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
4、决明子茶决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。
5、菊花薄荷茶对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
6、金银花解毒饮金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。
7、苦丁茶苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。
并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
8、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
9、苦瓜茶取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。
夏季去火喝什么
夏季去火喝什么
夏天气温较高，人体阴阳失衡，内火旺盛，我们在夏天可以通过喝茶来缓解上火的情况，清热凉血，清除各个脏器内的燥火，推荐一些可以选用的降火效果较好的花茶。
一、板蓝根降火解毒茶
材料：板蓝根13克，黄连6克，黄柏、黄芩各4克，金银花3克，白糖、食盐少许。
做法：将五味茶材一同放入砂锅中，小火煎煮半个小时，去渣取汁加入白糖和食盐，搅拌均匀即可饮用。
功效：燥湿消肿，凉血利咽。
适用人群：夏季易患咽喉肿痛，臃肿疮毒的人群。
二、金银花清热解毒茶
材料：金银花、山栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英各15克，木棉花、火炭母、扁豆各30克，槐花藿香各10克。
做法：将所有材料一同放入砂锅中，加水煎煮，盖上杯盖，浸泡半个小时后，去渣取汁，即可饮用。
功效：清热解毒，清凉去火。
适用人群：夏季不思饮食，肠胃湿热，腹痛腹胀的人群。
三、薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。
做法：将所有茶材一同放入纱布袋中，扎紧袋口，将其放入茶杯
中，加入沸水冲泡，盖上杯盖浸泡10分钟后，即可饮用。
功效：解毒消肿，疏散风热，清火安神。
适用人群：上火便秘失眠人群，可缓解心烦不安、口苦耳鸣症状。
四、茅根竹蔗清热茶
材料：白茅根150克，竹蔗500克。
做法：将竹蔗洗净去皮切成片状，与白茅根一起放入砂锅中，加水煎煮。
煮沸后改小火煎煮20分钟，去渣取汁即可饮用。
功效：润肺生津，清肝和胃。
适用人群：肝炎、膀胱炎等热证人群。
夏天喝什么茶能解暑降火
夏天喝什么茶能解暑降火
炎炎夏日，高温逼人，如果能有一杯解暑降火的凉茶该是多么惬意的事情。
下面笔者就介绍几种夏天必备的降火茶：
苦丁茶。
苦丁茶号称最降火的茶叶。
由于苦丁茶性寒，所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶。
即可以单独喝，也可以与其他茶混合冲泡，若是再加点蜂蜜，制成苦丁茶甘露，口感极佳，清凉解渴。
菊花茶。
菊花茶降火明目，是很好的夏季饮品。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖或一小勺蜂蜜，这样口感更爽。
体质偏寒的人喝菊花茶的时候，要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
绿茶。
绿茶属常用茶，日常接触的也比较多。
但要注意不宜空腹饮用。
陈皮茶。
陈皮就是桔子皮，不要小看了它，陈皮开胃，对高脂肪食物有辅助消化作用。
饮用它护肝养
胃，降火开胃。
蜂蜜陈皮茶是最佳组合了。
注意先用沸水将陈皮泡开，待水稍烫时再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分。
凉茶
凉茶不是茶。
所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。
尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。
传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。
凉茶饮料目前的品牌有王老吉，加多宝，如果有胃部疾病不适合喝这两类凉茶还可以喝福森源！。
喝什么茶去火效果最好 呢
喝什么茶去火效果最好呢上火这个在日常生活中常见的现象，也让人头疼不以，因为有一部分人是很容易上火的。
虽然说上火不是什么大问题，对身体的危害不大，可是让人挺痛苦的上火引起的并发症，如牙痛、痘痘、口气等等，在不提倡用药物的情况下，那么怎么能安全的下火呢？下面就来说说喝什么茶去火效果最好。
1. 明目茶明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。
此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳，还可预防上火。
2.麦茶麦茶：麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳。
钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。
另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。
尤其适合女性饮用。
3.消暑养阴茶消暑养阴茶：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。
此茶益气养阴，治中暑内热。
4.三花清凉茶三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。
该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
5.菊银茶菊银茶：将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。
放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。
可消暑、清热排毒，减肥降脂。
上面给大家说了喝什么茶去火效果最好，对此没有了解的人是不是有大吃一惊了，原来下火的话喝茶就行了，这可比吃药好多了，就先不说下火的这个功效，这些茶还能帮助女性朋友们减肥美容，排出体内毒素，一举数得，值得一试不是吗？。
喝什么茶生津止渴
喝什么茶生津止渴推荐文章吃什么水果有生津止渴的功效热度：生男孩有什么科学方法不可不知热度：什么是排卵期表现和注意事项热度：为什么怀孕了不能啪啪啪热度：生男宝宝有什么简单的方法热度：炎炎夏日，往往让人感到口干舌燥，这个时节饮食应以清淡利口为主，这样对补充津液有好处，那么你知道喝什么茶生津止渴吗?下面一起去了解一下吧。
茶生津止渴的茶饮1、草莓清热茶功效:清新酸甜,去腻,生津解渴,草莓营养价值高,味酸甘,具有清暑解热,生津止渴、利尿止泻、利咽止咳的功效,还可以帮助消化,巩固齿龈,清新口气;绿茶具有生津止渴、缓解疲劳、消食去腻的功效。
材料:鲜草莓6枚,绿茶3克。
做法:将鲜草莓去蒂,用淡盐水清洗干净,切成小块。
将草莓块放入锅中,倒入600毫升清水,大火烧沸后改小火煮3分钟,滤出汤汁。
将绿茶放入杯中,用煮草莓的汤水冲泡,待温热后即可饮用。
2、西瓜皮茅根茶功效:凉血利尿,解暑热,西瓜皮具有利尿清热的功效,可以治疗暑热烦渴,水肿、中暑等症,鲜茅根性寒,可以凉血益血、清热降压。
材料:鲜西瓜皮150克,鲜茅根15克。
做法:鲜西瓜皮去除外皮及红色果肉后,捣碎;鲜茅根洗净,切碎。
将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子闷泡5~10分钟后即可饮用。
3、苹果蜜桃茶功效:润肺化燥,生津清热去火、润肺化燥、生津止渴。
材料:苹果块、水蜜桃块各25克,鲜柠檬1片,红茶1包,蜂蜜适量。
做法:将水果块放入茶壶中,再放入柠檬片,红茶包,倒入沸水,盖盖子闷泡8分钟左右,待茶水温热后调入蜂蜜即可饮用。
4、摩洛哥薄荷茶功效:清热解暑,薄荷叶口感清凉,气味清新,克缓解感冒头痛,开胃助消化,绿茶气味清香,可去腻消食,缓解疲劳。
材料:薄荷叶鲜品、绿茶各10克,白糖适量。
做法:将绿茶放入茶壶中,倒入85度左右的水,泡约1分钟后把水倒掉留绿茶。
将薄荷叶洗净,放入绿茶杯中,撒上白糖,倒入沸水,盖盖子闷泡3-5分钟后克倒出饮用。
5、银菊茶功效:此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。
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高温解渴下火最适合喝的9种茶
*导读：
夏天气温高，很多人喜欢喝冷饮来解渴下火，其实冷饮喝多了可对肠胃不好，而喝茶才是最健康的去火方法哦，但喝茶喝对了才养生……
夏天气温高，很多人喜欢喝冷饮来解渴下火，其实冷饮喝多了可对肠胃不好，而喝茶才是最健康的去火方法哦，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢?不要以为夏天只适合喝绿茶，其实还有很多养生茶适合夏季饮用，今天就给你介绍9款天热适合喝的茶!
*1、洋参茶
西洋参8-15片、几叶碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。
补气，解暑，防暑。
西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。
对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。
需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。
*2、绿茶
绿茶性寒，寒可清热，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。
美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的
抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约
1/3。
这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。
因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。
维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。
因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
*3、竹叶青茶
竹叶青茶系采早夏细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。
绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。
竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。
竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。
竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。
口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。
*4、菊花茶
杭白菊药性平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。
饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。
夏天因肝火旺、用眼过
度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。
野菊花味苦，泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清热降火的功效最强。
夏天出现痤疮、咽喉发炎、口腔溃疡等上火症状，喝野菊花茶效果最好。
但野菊花性微寒，不宜长期泡茶饮用。
七彩菊颜色鲜艳，除了具有菊花清热解毒的基本药效外，还有独特的美容功效。
用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。
而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
*5、荷叶茶
是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内(包括吃饭时间)不要喝，否则容易影响食物消化。
充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
第三最好是在空腹时饮用。
其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
*6、龙井菊花茶
菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。
同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。
把二者组合在一起，可
以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。
*7、苦丁茶
苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。
苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。
苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。
蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。
两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。
*8、薄荷青茶
西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉时饮用，可清热，解暑，除烦。
西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的茶饮，和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但补气、缓解疲劳的效果稍逊，可以根据自己疲乏或暑热的程度来选择饮用。
*9、白茶
夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。
白茶中含有多种氨基酸，具有退热、
祛暑、解毒的功效。
白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。
夏天经常喝白茶的人，很少中暑。
专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。
白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
夏天适合喝的茶很多，看你是用什么方法来泡茶。
最简单的喝法就是烧开一壶水倒入一个大茶缸，放茶叶进去泡着，一壶茶就可以当水来喝一整天。
这种方法泡的茶可以选用铁观音、大红袍或者普洱。
如果是渐泡式的泡法，可以是单芽红茶、绿茶、茉莉花茶或黑茶，渐泡的茶要放凉一些再喝，由于天气炎热，喝得太急容易满身大汗。
另外，夏天喝茶的时候，茶叶不宜放太多。