体育中考体能考核标准女生

体育中考体能考核标准女生
女生体育中考体能考核标准通常以身高、体重、跳远、跳高、50米短跑、800米长跑等项目为主要测评指标。

在身高和体重方面，一般来说，女生的标准是根据年龄和身高来确定的，比如对于12岁的女生，身高在140-145厘米之间的，体重应该在30-35公斤左右。

在跳远项目中，女生一般要求能够完成跳远 2.2-2.4米的要求，超过2.4米则属于优秀水平。

女生的跳高项目一般要求能够完成跳高1.0-1.1米的要求，超
过1.1米则属于优秀水平。

对于50米短跑项目来说，女生的标准一般要求在8.5-9.0秒之间，超过9.0秒则属于优秀水平。

对于800米长跑项目来说，女生的标准一般要求在3分30秒-
4分之间，超过4分钟则属于优秀水平。

此外，女生的上肢力量和下肢力量也是体育中考体能考核的重要指标。

例如，女生应该能够完成一定数量的引体向上、仰卧起坐和跳绳等训练项目。

综上所述，女生体育中考体能考核的标准主要包括身高、体重、跳远、跳高、50米短跑和800米长跑等项目。

这些标准会根
据年龄、性别和身体状况的不同有所差异，但总体来说，要求
能够达到一定的水平才能称之为合格，超过这个水平则被认为是优秀水平。