职场高手的时间管理技巧
职场中的时间管理与优先级排序
职场中的时间管理与优先级排序时间管理和优先级排序在职场中是非常重要的技能，它们可以帮助我们有效地安排工作和提高工作效率。
本文将讨论职场中的时间管理技巧和优先级排序策略，帮助您更好地管理时间和提升工作表现。
一、时间管理技巧1. 制定日程表制定日程表是时间管理的基础。
根据工作内容和截止日期，将任务分配到每天的时间段中。
合理安排每天的工作量，确保足够的时间用于处理重要任务。
2. 设定明确的目标在开始工作之前，明确您的目标是什么。
有明确的目标可以帮助您集中精力并更好地规划时间。
确保每项任务都有明确的目标和预期成果。
3. 避免时间浪费职场中常常会遇到各种干扰和诱惑，如社交媒体、无关紧要的会议等。
要时刻提醒自己专注于重要任务，避免时间浪费。
4. 学会拒绝时不时地有人来向我们要求帮助或插入我们的工作，这可能会影响我们的时间安排。
学会适当地拒绝别人的请求，保持自己的时间管理策略。
5. 分解任务将大的任务分解成更小的部分，每次只集中精力完成一个小任务。
这样可以避免任务的压力和拖延，并提高工作的效率。
6. 避免多任务处理虽然有些人擅长同时处理多个任务，但多任务处理会分散我们的注意力，导致效率低下。
建议专注于一个任务直到完成，再开始下一个任务。
二、优先级排序策略1. 重要紧急矩阵法将任务分成四个象限：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要也不紧急。
重要紧急的任务应该优先处理，其次是重要但不紧急的任务。
紧急但不重要的任务可以委派给他人或延后处理，而不重要也不紧急的任务可以彻底忽略。
2. ABC分级法将任务分成三个等级：A、B、C。
A级任务是最重要的，必须立即完成；B级任务是次要任务，可以稍后安排；C级任务是可选的，可以根据情况来处理。
3. 价值/努力分析法评估每个任务的价值和所需的努力程度。
优先完成高价值且努力较低的任务，这样可以最大化工作成果。
4. 时间限制法根据任务的截止日期和所需时间来排序任务。
优先完成最紧急的任务，确保它们能够按时完成。
工作时间管理四大方法
工作时间管理四大方法一、制定计划。
咱得把每天要做的事儿啊，都写下来。
就像列个小菜单似的。
比如说，今天要写个报告，要开两个会，还要回几封重要的邮件。
把这些任务按照重要性和紧急程度排个序。
重要又紧急的放最前面，像那种紧急但不太重要的呢，稍微往后放放。
这就好比咱整理衣柜，先把最急需穿的衣服放在最容易拿到的地方一样。
有了这个计划，咱心里就有底了，知道先干啥后干啥，不至于像没头的苍蝇乱转。
二、学会拒绝。
在工作里啊，总有一些人会给咱塞些额外的活儿。
这时候咱得硬气点，要是自己已经忙得像个小陀螺了，就别不好意思拒绝。
你想啊，如果啥都揽过来，最后自己累得要死还做不好。
就像你已经背了一个大包袱，别人还想往你身上再堆东西，那哪行呢？得说“不”，当然啦，咱可以委婉点说，比如说“我也很想帮你，可是我现在手头的事儿都火烧眉毛了，实在腾不出手呢。
”三、利用碎片时间。
碎片时间可别小瞧了它。
就像等电梯的那几分钟，坐公交的时间。
咱可以用这些时间处理一些小任务。
比如说回复个简短的消息，或者在手机上看看工作相关的小资料。
这就好比在缝隙里种小花，积少成多呢。
我有个朋友啊，他每天坐地铁的时候就用手机看行业报告，时间一长，懂得可多了，工作里还能用到不少知识呢。
四、劳逸结合。
咱不能一直像个机器人似的工作，得给自己喘口气的时间。
工作一会儿，就起来活动活动，喝口水，伸个懒腰。
要是一直紧绷着，效率反而不高。
就像一根皮筋，老拉着不松松，早晚会断的。
休息好了，再投入工作的时候就更有劲儿了。
比如说上午工作累了，中午午休一会儿，下午就像充满电了一样，精神抖擞的。
工作时间管理啊，做好这几点，咱就能轻松不少呢。
如何在职场中掌握正确的时间管理技巧
如何在职场中掌握正确的时间管理技巧在职场中，时间对于每个人都是极其宝贵的。
而掌握正确的时间管理技巧，不仅能够提高工作效率，减轻压力，还能让你充分利用时间，做更多有意义的事情。
下面介绍一些在职场中掌握正确的时间管理技巧。
一、制定计划并优先处理事项在职场中，一个合理的计划是非常重要的。
首先要把每天的工作安排清楚，并且把时间分配到不同的任务中。
重要工作要放在计划的前面，这样可以保证重要任务得到更多的时间和精力。
而一些不重要的任务可以被耽误或者被忽略。
很多人往往会因为一些琐事而浪费了很多时间。
因此，设定优先级是非常有必要的。
二、集中精力去完成任务在工作中，经常出现一些需要长时间集中注意力才能完成的任务。
为了更好地完成任务，我们需要采取各种措施来提高自己的专注力，比如戴耳塞、关上手机、关闭邮件等。
把自己放到一个安静、没有干扰的环境中，可以帮助我们更快更好地完成任务。
三、避免频繁切换任务很多人喜欢频繁切换任务，这种习惯不仅会影响工作效率，还会破坏工作计划。
当你不断地切换任务时，你的注意力无法保持集中，不能快速地进入状态。
切换任务还会使你花费更多的时间来适应新的任务，并且会延误原有的任务。
四、管理好你的电子邮件在当今的职场中，电子邮件是每位职场人士必不可少的联系方式之一。
但是，它也可能会成为你工作效率的杀手。
大多数人都可以收到大量的电子邮件，甚至有些是垃圾邮件。
因此，管理你的电子邮件是至关重要的。
你需要保持你的邮箱干净整洁，每天定期清理你的电子邮件，尽可能清理掉不必要的邮件。
此外，你可以设置让重要的邮件直接进入你的收件箱，这样你就不必花费时间去查找。
五、定期休息并保持身体健康在职场中，忙碌的工作节奏很容易让你疲惫不堪。
要想完成你的任务并保持效率，你需要定期休息，并保持身体健康。
可以利用午休或短暂的休息时间来放松心情，在这个时间里焕发你的活力。
此外，注意饮食，保证充足的睡眠也是非常重要的。
总之，职场中正确的时间管理技巧可以让你更好地利用时间，提高工作效率，减轻工作压力。
职场技能高效时间管理的工作方法
职场技能高效时间管理的工作方法高效时间管理是职场成功的重要技能之一、它可以帮助我们更好地组织和分配时间，提高工作效率，减少压力，同时还能提升我们的个人生活质量。
下面是一些高效时间管理的工作方法。
1.制定明确的目标和优先级：在开始一天的工作之前，先制定明确的目标和优先级。
将任务按重要性和紧急性排序，确保重要的任务得到优先处理。
这样可以帮助我们集中精力，高效地完成工作。
2.制定详细的计划：制定详细的计划可以帮助我们更好地组织时间。
将每天的任务分成小的块，设定合理的时间段完成每个任务。
同时，在计划中留出一些空闲时间以应对意外情况或突发事件。
3.使用时间管理工具：使用时间管理工具可以帮助我们更好地跟踪和管理时间。
例如，可以使用日历应用程序来记录和提醒重要的任务和会议。
还可以使用待办事项应用程序来列出每天的任务和目标，并将其与优先级关联起来。
4.集中注意力：在处理任务时，集中注意力是非常重要的。
将手机静音、关闭社交媒体和电子邮件通知，创建一个安静和没有干扰的工作环境。
如果有需要，可以考虑使用时间管理方法，如番茄工作法，每隔一定时间进行一次短暂的休息，以提高注意力和效率。
5.学会拒绝和委派：学会拒绝一些不重要或紧迫性低的任务，以便更好地集中精力处理重要任务。
如果有条件，可以考虑委派一些任务给同事或下属，减轻自己的工作负担。
6.避免多任务处理：多任务处理并不一定能提高效率，反而可能会分散注意力。
尽量专注于一项任务，完成后再处理下一项。
如果有需要，可以使用工作周期法，将工作分成时间段，每段时间只专注于一个任务。
7.学会管理会议和邮件：会议和邮件是职场中常见的时间消耗。
学会管理好会议和邮件可以节省大量的时间。
在安排会议时，确保只邀请必要的人员，明确会议目标和议程，合理安排会议时间。
在处理邮件时，尽量做到及时回复和整理，并设立特定的时间段处理邮件。
8.定期复评和调整：定期复评和调整时间管理方法是很重要的。
回顾过去的工作方法，总结经验和教训，不断改进和优化时间管理策略。
高效工作的十个时间管理技巧
高效工作的十个时间管理技巧时间是一种宝贵的资源，对于我们每个人来说都是如此。
然而，在现代社会中，我们经常感到时间不够用，总是感觉自己无法完成工作。
这是因为我们没有有效地管理时间。
幸运的是，有许多时间管理的技巧和策略可以帮助我们更高效地工作。
在本文中，我将分享十个高效工作的时间管理技巧，帮助你提高效率，更好地管理时间。
1. 制定优先事项首先，制定优先事项是高效工作的关键。
每天早上，花几分钟的时间制定一个清单，列出当天需要完成的任务。
然后，根据任务的紧急程度和重要性来确定哪些任务应该首先完成。
这样，你可以专注于最重要的任务，避免时间浪费。
2. 学会说“不”学会拒绝是非常重要的。
当别人要求你做一些与你自己的目标和计划无关的事情时，学会说“不”。
你的时间是有限的，你必须保护它并集中精力完成你自己的工作。
当你说“不”时，不要觉得内疚，要相信自己做出的选择是正确的。
3. 避免多任务处理多任务处理是导致时间浪费的罪魁祸首之一。
虽然它看起来很高效，但实际上却分散了我们的注意力，并导致任务完成时间延长。
要提高效率，避免多任务处理，专注于一件事情直到完成。
这样可以更快地完成任务，并减少错误的机会。
4. 利用番茄工作法番茄工作法是一种时间管理技巧，它将工作划分为25分钟的工作块，每个工作块之间有5分钟的休息时间。
这种方法可以帮助我们保持专注，并使我们有规律地休息，以提高工作效率。
将你的任务分割为番茄工作块，并在每个工作块结束时休息片刻，这将有助于增加你的注意力和动力。
5. 制定时间表和截止日期制定时间表和截止日期是高效工作的重要组成部分。
为每个任务设定一个截止日期，并将其记录在你的日历或提醒中。
这样，你就可以清楚地知道何时需要完成任务，并且可以分配你的时间来满足截止日期。
制定时间表也可以帮助你更好地规划你的一天，并有效地管理你的时间。
6. 避免拖延拖延是效率低下的头号杀手。
要高效工作，我们必须战胜拖延的诱惑。
当你意识到你开始拖延时，问问自己什么是导致你拖延的原因，并采取相应的措施来解决它。
成功人士都会的10种时间管理技巧
成功人士都会的10种时间管理技巧时间是所有人的共同资产，但在这个快节奏的时代里，成功的人士都能有效地管理时间，把握每一分每一秒，让每日工作更具效率。
本文将介绍成功人士都会的十种时间管理技巧。
一、设定目标设定目标是时间管理的基础。
每日规划出自己要完成的任务，有目标地去行动，可以更快地实现所期望的成果。
在制定目标时，可采用SMART原则——即具体、可衡量、可达到、有挑战性和有时限，这样有助于切实完成目标。
二、制定优先级成功人士知道如何把握工作的重要性和紧急性。
他们会制定优先级，把任务按照重要性和紧急性进行排序，合理利用时间，做出更明智的决策。
三、集中精力集中精力，也就是专注。
由于人的大脑不能同时处理多项任务，因此成功人士会专注于一件事情，避免分心。
这可以提高效率，同时也降低了出错的可能性。
四、时间碎片化利用成功人士懂得一分钟也要用心地去利用。
他们会在工作间歇提高利用率，如在通勤途中阅读、在会议间歇回复邮件或读取文档等。
这种时间碎片化利用方式有助于提高效率，最大化地利用时间。
五、减少浪费成功人士会减少时间浪费，如通过减少社交媒体的使用、减少无意义的聊天、清除电子邮件垃圾箱、避免过多的会议等。
这样可以少走弯路，更加关注重要任务。
六、拒绝或延迟成功人士会学会拒绝和延迟一些不重要的任务。
彼此沟通时，他们会学会说“不”，因为这样可以摆脱无意义的任务，更集中于重要任务上。
另外，他们也会学会延迟一些不紧急的任务，以赢得更多时间去处理优先级更高的任务。
七、设立deadline设定deadline可以加强我们对时间的控制，促进自己让事情尽早得到解决。
做到这些，除了按时完成工作任务外，还有一个更实际的好处，能帮助我们避免出现拖拉的状态，增强自信心，在工作和生活中变得更加积极。
八、自我监控成功人士会学会自我监控，了解自己的工作过程。
他们会借助一些时间监控工具，记录下自己在工作中的时间分配、制定的计划进程、实际的工作进程等。
职场中的五个时间管理技巧合理分配工作
职场中的五个时间管理技巧合理分配工作在职场中，时间管理是一项至关重要的技能，它可以帮助我们合理分配工作，提高工作效率，同时减少压力。
本文将分享五个实用的时间管理技巧，帮助您更好地管理工作时间，提高个人绩效。
1. 制定明确的目标和计划首先，要合理分配工作时间，我们需要制定明确的目标和计划。
一个清晰的目标可以帮助我们确定工作的优先级，并确保我们的努力朝着正确的方向前进。
在制定目标时，我们应该考虑到任务的紧急性和重要性，将其安排在合适的时间段内，并制定详细的计划和步骤来实现这些目标。
通过设定明确的时间限制，我们可以更好地控制工作进度，避免拖延和浪费时间。
2. 划分工作优先级其次，划分工作优先级是合理分配工作时间的关键。
在工作中，我们常常面对多个任务和项目，因此需要学会识别并处理优先级最高的工作。
一种常用的方法是将任务分为四个类别：紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要以及既不紧急又不重要。
我们应该优先处理紧急且重要的任务，同时合理安排时间来处理其他类别的工作，以确保高效完成任务。
3. 使用时间管理工具在现代科技发达的时代，我们可以充分利用各种时间管理工具来帮助我们合理分配工作时间。
例如，可以使用日历应用程序来记录和管理重要的会议和待办事项，同时设置提醒和闹钟来提醒自己完成任务。
此外，还可以使用待办清单应用程序来列出每天的任务，并追踪任务的完成情况。
这些工具可以帮助我们更好地组织和安排工作时间，提高效率。
4. 集中注意力，避免分心为了更好地管理工作时间，我们需要集中注意力，避免分心。
在职场中，我们可能会面临许多干扰，如社交媒体、电子邮件和他人的打扰等。
为了提高工作效率，我们可以采取一些措施来避免分心。
例如，可以设置固定的工作时间段，期间不受任何干扰，关闭社交媒体通知，集中精力完成任务。
同时，我们还可以学习专注技巧，如番茄钟法或专注冥想，来提高我们的专注力和效率。
5. 学会委派和说“不”最后，为了合理分配工作时间，我们需要学会委派和说“不”。
职场人士必备的时间管理技巧
职场人士必备的时间管理技巧时间是一种不能回购的无形资源，职场人士的时间好比是一桶黄金，如果管理不当，就非常容易溜走。
时间管理是一项必须掌握的技能，能够帮助职场人士更好的组织自己的工作，避免浪费时间，实现高效工作和更好的个人发展。
本文将阐述一些职场人士必备的时间管理技巧，帮助读者提高自己的工作效率和生产力。
一、站在时间管理的角度审视工作首先，我们需要明确自己每天的工作内容和时间花费。
可以通过制定任务清单或记录所做的工作进行审核，这样日后可以有效掌握自己每天的工作进度和完成情况。
更重要的是，这可以帮助职场人士认清工作的轻重缓急，根据优先度来安排自己的时间。
二、学会合理规划时间在安排工作任务的时候，考虑任务的重要性和优先级是非常关键的。
可以使用各种管理工具如日历、提醒、备忘录、任务清单等帮助自己进行规划和管理。
在完成一项任务时，可以根据这些工具回顾之前的任务并总结经验教训，以便后续工作的改进。
合理规划时间不仅可以提高工作效率，还可以使职业生涯更加顺畅。
三、练习集中注意力注意力是职场工作中非常重要的一项技能，能够帮助我们在工作中更好地集中注意力，迅速进入状态，从而高效地完成工作任务。
可以通过一些简单的方法来提高注意力和专注力，如吸氧、伸展操、吃巧克力或饮用适量咖啡等。
四、追求高效率在职场中，高效率是重要的一项能力，能够使你在同等时间内完成更多工作，提高自己的竞争力。
高效率的工作需要我们学会工作计划、任务优先级和工作效率的提升等。
而提高效率的方法有很多，可以根据自己的习惯和情况去调整。
五、管理时间与压力在职场中，时间压力是常态，而压力过大可能会影响工作效率和身体健康。
职场人士需要学会管理自己的时间和压力，避免过度负荷。
可以采用一些缓解压力的方法如：轻松的音乐、护肤或按摩等，来减轻紧张的情绪，帮助自己更好地工作。
六、学会优化工作流程工作流程可以影响工作的效率，职场人士应该尝试不同的方法和工具，寻找更加高效的工作方式。
10个提高工作效率的时间管理技巧
10个提高工作效率的时间管理技巧提高工作效率是每个人都追求的目标，而时间管理是实现高效工作的关键。
在这个快节奏的社会中，我们常常感到时间不够用，任务无法完成。
因此，掌握一些时间管理技巧是非常重要的。
下面将介绍10个提高工作效率的时间管理技巧，帮助你更好地安排和利用时间。
一、制定明确的目标和计划制定明确的目标和计划是高效工作的基础。
明确自己的工作目标，将大的目标分解为小的任务，并制定详细的计划。
这样可以帮助你更好地掌控时间，避免无谓的浪费。
二、设定优先级在工作中，我们经常面临各种任务和事务，但并不是所有的任务都是紧急和重要的。
因此，设定优先级非常重要。
将任务按照紧急程度和重要性进行分类，优先处理紧急且重要的任务，避免被琐碎的事情所困扰。
三、避免拖延拖延是效率低下的大敌。
要避免拖延，首先要认识到自己的拖延习惯，并制定相应的对策。
可以采取一些方法，如制定时间表、设定提醒、分解任务等，帮助自己克服拖延的倾向。
四、集中注意力在工作中，我们经常会受到各种干扰，如社交媒体、手机通知等。
要提高工作效率，就需要学会集中注意力。
可以选择一个安静的工作环境，关闭手机通知，专注于当前的任务。
如果需要，可以使用一些专注工作的方法，如番茄工作法、时间块等。
五、合理安排时间时间是有限的资源，合理安排时间是提高工作效率的关键。
可以使用时间管理工具，如番茄钟、待办事项清单等，帮助自己合理安排时间。
同时，要合理分配工作和休息的时间，避免过度劳累。
六、减少会议时间会议是工作中常见的时间消耗者。
要提高工作效率，可以尝试减少会议的时间。
可以通过提前发送会议议程和材料，明确会议目标和议程，缩短会议时间。
同时，要注意会议的效率，避免无谓的讨论和拖延。
七、学会委托和分配任务在工作中，我们不可能做所有的事情。
学会委托和分配任务是提高工作效率的关键。
要了解团队成员的能力和特长，合理分配任务。
同时，要学会信任和放手，将一些任务委托给他人，减轻自己的负担。
有效时间管理,助你成为职场翘楚
有效时间管理，助你成为职场翘楚在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一项至关重要的技能。
对于职场人来说，有效的时间管理不仅能提高工作效率，还能帮助我们保持工作与生活的平衡。
本文将为你提供实用的时间管理技巧，助你在职场中脱颖而出，成为真正的翘楚。
一、时间管理的重要性时间是我们最宝贵的资源，但很多人却经常陷入时间不够用的困境。
在职场上，时间管理的重要性更是不言而喻。
一个能够合理安排时间的人，往往能够更高效地完成工作任务，更好地应对各种挑战。
相反，一个时间管理混乱的人，往往难以取得出色的业绩。
因此，学会有效的时间管理，对于职场人来说至关重要。
二、实用时间管理技巧1.制定明确的计划和目标要想有效管理时间，首先要制定明确的计划和目标。
将每天的工作任务和长期目标列出来，然后根据优先级进行排序。
这样，我们就能够清晰地知道哪些任务需要优先处理，哪些任务可以稍后解决。
2.避免拖延症拖延症是时间管理的大敌。
要想克服拖延症，我们可以采用“五分钟法则”：当面对一项任务时，先尝试投入五分钟的时间去做。
很多时候，一旦我们开始行动，就会发现任务并没有想象中那么困难。
此外，还可以采用“番茄工作法”，即将工作时间划分为若干个25分钟的时间段，每个时间段专注于一项任务，然后休息5分钟。
这样可以提高工作效率，减少拖延。
3.学会拒绝和委派在职场中，我们经常会面临各种各样的请求和任务。
有时候，为了保持自己的工作效率和精力，我们需要学会拒绝一些不必要的请求。
同时，我们还可以将一些任务委派给合适的同事或下属，以减轻自己的负担。
4.保持专注和集中注意力在现代社会，我们很容易受到各种干扰，如手机、社交媒体等。
为了保持专注和集中注意力，我们可以尝试采用一些方法，如关闭手机通知、设置专门的工作时间等。
此外，还可以采用“单一任务法”，即每次只专注于一项任务，避免同时处理多个任务导致效率下降。
5.定期回顾和调整时间管理是一个持续的过程，我们需要定期回顾和调整自己的时间管理策略。
工作中的时间管理技巧
工作中的时间管理技巧时间，是众多职场人士都感到紧迫的资源之一。
在工作中，我们时常会遇到需要在短时间内完成大量任务的情况，因此，学会有效的时间管理技巧是每个人必备的能力。
以下是几个我个人觉得比较实用的时间管理技巧。
一、制定清晰的日程计划首先，为了能有效地管理时间，每个人都需要一份清晰、明确的日程计划。
我们可以将自己的工作任务按照不同的重要程度进行分类，制定出一个具体的日程表，将每天需要完成的任务都列入其中。
这样，在日后工作中，我们就可以根据日程表上的安排，有条不紊地完成每一个任务。
二、利用待办事项列表在我们忙碌的日程中，有时会出现一些紧急的任务需要马上处理，而我们的计划却被打乱了，这时，一个待办事项列表能够起到很好的作用。
我们可以在列表中列出所有待完成的任务，按照紧急程度、重要程度等进行排序，保证在时间有限的情况下，先解决更为紧急或者重要的问题。
三、学会拒绝在工作中，我们难免会有一些不必要的会议或者电话打断我们的工作计划。
这时，拒绝是一个很好的选择。
当我们忙着完成自己的任务时，如果有人想来找我们，我们可以直接告诉他们我们现在正忙，可以在另外的时间安排时间，这样便可以避免浪费时间，保证我们完成工作的效率。
四、避免无用的浪费时间在工作中，我们时常会陷入一些无意义的活动中，比如社交媒体浏览、聊天等，这些都是浪费时间的行为。
为避免这些行为影响我们的工作效率，我们可以考虑将手机静音或者放在一边，以集中精力完成手头的任务。
五、及时收集反馈意见在工作中，我们会遇到许多反馈意见和投诉。
若能将这些反馈意见及时归纳、收集，可以帮助我们更好地了解工作进展情况，并在日后避免类似的问题发生。
这样一来，我们就能更好的把握时间和工作进度，提高工作效率。
总之，好的时间管理技巧是每个人都需要掌握的能力。
在工作中，无论是针对自身的计划制定、待办事项列表的使用、拒绝无关的工作任务、避免浪费时间还是及时收集反馈意见，都是十分有效的时间管理方法。
如何掌握职场中的时间管理
如何掌握职场中的时间管理在职场中，时间管理是一项至关重要的技能。
一个优秀的职场人士必须能够在忙碌的工作中保持高效率，合理分配时间，把握工作重点，避免被琐碎的任务占据时间。
然而，实现这些目标并不容易。
下面就来探讨一下如何掌握职场中的时间管理。
一、了解自己的时间规律每个人在不同的时间段内都有不同的特点。
有的人在早上非常有精神，可以把复杂的任务放在这个时间段内完成；有的人则更适合晚上工作，更容易进入状态。
了解自己的时间规律是非常重要的，可以避免在不适合的时间段内浪费时间和精力。
因此在职场中，应该多尝试不同的时间段工作，找出最适合自己的时间段，尽可能地在这个时间段内完成任务。
二、合理安排日程日程安排是时间管理的核心。
当面对大量的任务和复杂的日程安排时，很容易迷失在琐碎的工作中而忘了优先处理最重要的任务。
为了避免这种情况的发生，需要制定一个详细的日程安排。
首先，把所有的任务列出来，然后根据优先级来排列，把最重要的任务放在最前面。
其次，设置一个合理的时间限制，把一天分成几个时间段，每个时间段尽可能地安排一个任务。
同时，为了避免日程过于紧张，应给自己留出一些弹性时间，以便应对紧急情况。
三、学会拒绝在职场中，很容易被琐碎的任务和其他人的要求所吸引。
然而，这些任务和要求并不一定是最重要的，有时候它们甚至会耽误我们重要的工作。
因此，学会拒绝是时间管理的重要技能之一。
当你被要求做一项不重要的任务时，可以在礼貌的情况下拒绝，将时间和精力投入到更重要的任务中。
当你被打断时，可以告诉对方你正在忙于一项重要任务，下次再回复他。
这样不仅可以避免耽误你的工作，还能增加你在职场中的尊重度。
四、使用技术工具现在有很多职场工具可以帮助我们提高时间管理效率。
例如专门用于日程管理的应用程序，可以帮助我们制定详细的日程安排，设置提醒，避免遗漏的重要任务。
另外，云存储可以让我们更方便地共享文档，协同工作。
使用这些工具，可以让我们更加高效地工作。
职场人士如何管理时间
职场人士如何管理时间在现代社会，时间管理是职场人士非常重要的能力。
合理规划和管理时间可以提高工作效率，减少压力，实现个人和职业目标。
本文将介绍一些职场人士如何管理时间的方法和技巧。
一、设定明确的目标在开始时间管理之前，职场人士需要明确自己的目标。
这些目标可以是长期的，比如在公司晋升，也可以是短期的，比如完成某项任务。
根据目标，制定出具体的计划，并将其分解为一系列可行的步骤。
这样做可以帮助职场人士更好地掌控时间，有条不紊地完成工作。
二、制定优先级在职场中，有很多任务和事情需要处理，但并非每个都是紧急和重要的。
职场人士需要学会区分任务的优先级，将时间和精力集中在最重要的事情上。
这可以通过简单的四象限法帮助实现。
将任务划分为四个象限：紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
在优先处理紧急且重要的任务后，再顺序处理重要但不紧急的。
这样做可以确保最重要的事情得到优先处理。
三、避免拖延拖延是职场人士常常面临的问题之一。
为了避免拖延，职场人士可以采取以下措施。
首先，要意识到拖延的后果，并思考为什么自己会拖延。
然后，设定明确的截止日期，并将其记录在日历或提醒工具上。
将任务分解为小块，每次只专注于一个小块。
此外，职场人士还可以设定奖励制度，激励自己按时完成任务。
四、合理安排时间职场人士需要合理安排时间，确保充分利用每一天。
可以使用时间表或日程安排工具，将每天的任务和活动规划出来。
要考虑到个人的生物钟和工作效率，合理分配高效时间段用于处理重要任务。
同时，要合理预留一些弹性时间，以应对突发事件或紧急任务。
五、学会说“不”在职场中，很容易被他人的请求和要求所干扰，导致时间被分散和耗费。
职场人士需要学会在适当的时候说“不”，避免过多承担他人的任务和责任。
只有在有能力和精力完成的情况下，才接受额外的任务和请求。
要学会保持自己的工作重心，不被他人干扰，从而高效管理时间。
六、掌握技术工具现代科技的发展给时间管理带来了更多的便利。
职场时间管理你有哪些妙招
职场时间管理你有哪些妙招在职场中，时间管理是一项至关重要的技能。
它不仅能够帮助我们提高工作效率，还能减轻工作压力，让我们在忙碌的工作中保持良好的心态和状态。
那么，到底有哪些实用的妙招可以帮助我们更好地管理时间呢？首先，制定清晰明确的工作计划是关键。
每天上班的第一件事，不要急于投入具体的工作，而是先静下心来，梳理当天需要完成的任务。
可以将任务按照重要性和紧急程度进行分类，优先处理重要且紧急的任务。
比如，马上要到截止日期的项目报告就属于这类任务。
同时，为每个任务预估所需的时间，这样能让我们对一天的工作有一个整体的把握，避免出现任务堆积或者时间分配不合理的情况。
合理分配时间也非常重要。
我们要了解自己的生物钟，知道自己在一天中的哪个时间段精力最充沛、效率最高。
有的人是“早起鸟”，早上思维清晰、工作效率高；而有的人则是“夜猫子”，晚上更能集中精力。
根据自己的特点，把重要、复杂的工作安排在效率高的时间段，而相对简单、机械的工作则可以放在精力稍差的时候处理。
比如，如果你早上状态好，那就把需要深度思考和创意的工作放在上午；如果下午容易犯困，就可以安排一些整理资料、回复邮件等不太费脑筋的工作。
学会拒绝也是时间管理的一部分。
在职场中，我们经常会遇到各种临时的任务和请求。
如果这些额外的工作会打乱你的原有计划，影响到重要任务的完成，要学会勇敢地说“不”。
当然，拒绝也要讲究方式方法，要诚恳地说明自己的情况，让对方理解你的立场。
比如，你可以说：“非常感谢您对我的信任，但是我目前手头上有一个紧急且重要的项目需要完成，实在抽不出时间来处理您交代的这件事，等我完成这个项目后，再看看是否能帮到您。
”另外，避免多任务并行。
很多人认为同时处理多个任务可以提高效率，但实际上，这样往往会导致注意力分散，每个任务都无法高效完成。
专注于一项任务，完成后再进行下一项，能够让我们更加集中精力，提高工作质量和速度。
比如，不要一边写报告一边回微信，而是先集中精力把报告写完，再去处理微信消息。
高效工作的六个时间管理技巧
高效工作的六个时间管理技巧时间管理是一项重要的技能，尤其在现代社会中，我们不断面对各种任务和压力。
要成为高效的工作者，我们需要学习并实践一些时间管理技巧。
下面介绍六个有效的时间管理技巧，帮助你提高工作效率，更好地利用时间。
1. 制定明确的目标和计划要高效地管理时间，首先需要明确我们的目标和计划。
明确目标可以帮助我们专注于重要但并非紧急的事务，使每一个决策都符合我们的长期规划。
制定计划则能够让我们有条不紊地安排时间，避免临时抱佛脚的情况发生。
因此，一开始选择制定具体的目标和细致的计划是关键。
2. 优先级管理有许多任务需要我们完成，但并非所有任务都同等重要。
通过确定任务的优先级，我们可以更好地安排我们的时间和精力。
对于紧急且重要的任务，我们应该首先处理；对于重要但不紧急的任务，我们可以合理安排时间进行处理，以避免它们变成紧急任务；而对于既不紧急也不重要的任务，我们可以选择不做或推迟。
合理管理任务的优先级，可以确保我们在工作中更高效。
3. 打破大任务，设定小目标大任务常常让我们感到无从下手，容易造成拖延或者效率低下。
为了在有限的时间内高效完成任务，我们可以将大任务分解成小目标。
将大任务分解为步骤，每一步都设定一个小目标。
通过达成小目标的过程，我们能够逐渐完成整个大任务，提高效率和动力。
4. 避免多任务处理许多人常常以为多任务处理可以提高工作效率，却不知这并非事实。
相反，多任务处理往往会分散我们的专注力，导致任务质量下降和错误增加。
为了高效工作，我们应该专注于一项任务，直到完成。
将其他任务暂时放在一边，避免分神，可以提高工作效率。
5. 合理利用时间碎片生活中经常出现一些碎片化的时间，例如上班途中、排队等待等。
合理利用这些时间碎片，可以有效地提高工作效率。
我们可以使用这些时间碎片来处理小任务、回顾计划或者学习新知识。
在这些时间片段中，做一些短暂但有价值的工作，可以最大程度地利用时间。
6. 保持适当的休息和放松充分利用时间并不意味着不停地工作，反而可能降低我们的工作效率。
职场技巧如何有效管理时间和任务的生活百科建议
职场技巧如何有效管理时间和任务的生活百科建议在职场中有效地管理时间和任务是每个职场人士都需要掌握的重要技能。
随着现代工作环境的发展，工作任务愈发复杂和繁重，时间分配和任务管理的能力也日益重要。
以下是几种职场技巧，可以帮助您有效地管理时间和任务。
一、设定优先级在日常工作中，工作任务的数量和种类是不可控的，但是我们可以通过设定优先级来划分任务的重要性。
将任务分成“要做”、“重要但不急需”、“后做”三个等级，并根据任务种类和权重进行划分。
通过这种方式，可以有效地避免任务过度重叠和时间压力。
二、制定计划时间管理和任务管理的重要方法是制定计划。
每天开始之前，可以制定一份清单，明确列出当天要完成的任务，并给每个任务设定完成时间表和截止日期。
合理的任务计划可以帮助人们更好地抵御压力和焦虑，同时逐步提高工作效率。
三、处理邮件和社交媒体信息在现代社会，社交媒体和电子邮件已经成为了人们进行沟通和工作的重要辅助工具。
但是，往往会被不必要的信息干扰和打扰。
合理的方法是，为每个工作项目设置特定的邮件和社交媒体通讯时段，并且保留特定的时间段，专心处理工作任务。
四、学会说“不”当上级或同事向我们提出要求时，我们往往无法拒绝。
但是如果每个要求都要予以应对，工作效率和品质就会受到影响。
因此，练习拒绝要求并通过公正的沟通方式解决问题是非常重要的。
这样可以避免不必要的麻烦并提高工作效率。
五、保持身心健康身心健康和工作效率是相关的。
如果身体或心情不好，工作就会受到影响。
要保持积极的工作态度和良好的身体状态，可以通过进行运动、饮食健康、保持良好睡眠等方式来维持身心健康。
综上所述，职场技巧的有效管理时间和任务可以大大提高日常工作效率和品质。
为什么不尝试一下，并在职业生涯中获得更大的成功呢？。
职场成功秘笈 时间管理的十大技巧
职场成功秘笈时间管理的十大技巧导语：时间管理方法就是用技巧、技术和工具帮助我们完成工作，实现目标。
时间管理方法并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
以下是收集的职场知识，希望对您有所帮助。
1、每天清晨把一天要做的事都列出清单如果你不是按照办事顺序去做事情的话，那么你的时间管理也不会是有效率的。
在每一天的早上或是前一天晚上，把一天要做的事情列一个清单出来。
这个清单包括公务和私事两类内容，把它们记录在纸上、工作簿上、你的PDA或是其他什么上面。
在一天的工作过程中，要经常地进行查阅。
举个例子，在开会前十分钟的时候，看一眼你的事情记录，如果还有一封要发的话，你完全可以利用这段空隙把这项任务完成。
当你做完记录上面所有事的时候，最好要再检查一遍。
如果你和我有同样的感觉，那么，在完成工作后通过检查每一个工程，你体会到一种满足感。
2、把接下来要完成的工作也同样记录在你的清单上在完成了开始方案的工作后，把下来要做的事情记录在你的每日清单上面。
如果你的清单上在内容已经满了，或是某项工作可以转过天来做，那么你可以把它算作明天或后天的工作方案。
你是否想知道有些人告诉你他们打算做一些事情但是没有完成的原因吗?这是因为他们没有把这些事情记录下来。
如果我是一个管理者，我不会三翻五次地告诉我的员工我们都需要做哪些事情。
我从不相信他们的记忆力。
如果他们没带纸和笔，我会借给他们，让他们要完成的工作和时间期限记录下来。
3.对当天没有完成的工作进行重新安排现在你有了一个每日的工作方案，而且也加进了当天要完成的新的工作任务。
那么，对一天下来那些没完成的工作工程又将做处置呢?你可以选择将它们顺延至第二天，添加到你明天的工作安排清单中来。
但是，希望你不要成为一个办事拖拉的人，每天总会有干不完的事情，这样，每天的任务清单都会比前一天有所膨胀。
如果确实事情重要，没问题，转天做完它。
如果没有那么重要，你可以和与这件事有关的人讲清楚你没完成的原因。
职场高手必备的时间管理技巧
职场高手必备的时间管理技巧在现代社会，时间是最宝贵的财富之一。
特别是在职场上，时间管理技巧是成为一名职场高手的重要基础条件之一。
一个有效的时间管理技巧可以使您高效地完成时间、任务和工作，提高效率和质量，减少压力和焦虑，并在职场上获得更大的成功和成就。
1. 设置目标并制定计划时间管理技巧的第一步是制定目标并制定计划。
无论是长期的目标还是短期的目标，都需要明确和具体的计划。
您需要花时间思考您的目标，制定可行的计划并将其纳入您的日历。
这将帮助您专注于有意义的任务，确保在规定时间内完成每项任务，并且不需要超时加班。
2. 处理重要事情优先时间管理技巧的第二步是处理重要事情优先。
在职场上，有很多重要的事情需要处理，优先处理重要的任务是必要的。
在您的计划中，重点考虑确保首要任务得到充分的专注和优先级。
处理优先事情的另一个好处是，日程表上安排了行动缓冲时间，处理紧急任务时会有充足的时间。
3. 把有用的工具引入日程时间管理技巧的第三步是引入有用的工具。
在现代技术发达的时代，应用程序和工具可以实现快速获取信息，因此许多应用程序和工具可供使用。
这些工具可以帮助您分配任务，提高时间管理技巧，以及使您的职业生涯进展顺利。
请确保您的选择是与您的职业需求相匹配的最佳工具。
4. 学会拒绝和委派任务时间管理技巧的第四步是学会拒绝和委派任务。
在职场上，不要总是把任务都接受下来，尤其是当您已经安排了太多的任务或已经达到了工作量的最大限度时，要学会拒绝接受新任务。
同样的，委派任务对于有管理角色的人来说是必要的。
这可以帮助您处理任务并确保他们得到适当的处理。
5. 设置时间限制时间管理技巧的第五步是设置时间限制。
为了提高工作质量和效率，应该将工作分配成固定的时间窗口，理智地安排完成任务所需的时间，并尽量减少中途干扰。
这可以帮助您集中精力并大大提高效率。
6. 确保休息时间时间管理技巧的最后一步是确保休息时间。
您不需要一直工作，因为这可能导致身体的疲劳和精神的耗尽。
职场人士时间管理秘籍
职场人士时间管理秘籍在当今快节奏的职场环境中，时间似乎总是不够用，任务堆积如山，压力与日俱增。
对于职场人士来说，有效的时间管理不仅能够提高工作效率，还能减轻压力，提升工作满意度，实现工作与生活的平衡。
那么，如何才能做好时间管理呢？以下是一些实用的秘籍。
一、明确目标和任务优先级首先，要明确自己的工作目标。
无论是长期的职业规划，还是短期的项目目标，都要有清晰的认识。
这就像是在大海中航行，目标是灯塔，指引着前进的方向。
然后，将目标分解为具体的任务，并按照重要性和紧急程度进行优先级排序。
可以使用四象限法则，将任务分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四个类别。
重要且紧急的任务，比如即将到期的项目报告，需要立即处理；重要不紧急的任务，如提升自己的专业技能，虽然没有时间上的紧迫性，但对个人发展至关重要，应该有计划地进行安排；紧急不重要的任务，如临时的会议通知，可以在不影响重要任务的前提下尽快完成；不重要不紧急的任务，如浏览无关紧要的网页，应该尽量减少或避免。
二、制定合理的计划有了明确的目标和任务优先级，接下来就要制定详细的计划。
可以使用日历工具或时间管理软件，将任务分配到每天的日程中。
在制定计划时，要考虑到任务的难度和所需时间，留出适当的缓冲时间，以应对可能出现的意外情况。
同时，也要注意合理安排休息时间，避免过度劳累导致效率下降。
例如，每天早上可以花 15 分钟规划一天的工作，将重要的任务安排在精力最充沛的时间段。
如果有大型项目，可以将其分解为多个小阶段，并为每个阶段设定具体的完成时间。
三、学会拒绝和委托在职场中，我们经常会遇到各种各样的请求和干扰。
学会拒绝不合理的要求，是保护自己时间的重要手段。
当别人提出的请求与自己的工作目标和任务优先级不符时，要勇敢地说“不”。
当然，拒绝也要注意方式方法，要诚恳地解释自己的原因，避免引起不必要的冲突。
同时，也要学会委托任务。
如果有些工作可以由他人完成，而且不会影响工作质量，不妨委托给合适的人。
职场人士的时间管理技巧
职场人士的时间管理技巧时间是我们共同拥有的宝贵资源，对于职场人士来说，高效管理时间尤为重要。
在繁忙的工作中，合理规划时间可以提高工作效率，减少压力。
本文将分享一些职场人士常用的时间管理技巧，希望能够帮助读者更好地管理自己的时间，并取得更好的工作成果。
一、设立明确的目标设立明确的目标对于时间管理至关重要。
职场人士应该明确自己的工作目标，将其分解为具体可行的任务，并设定合理的截止日期。
这样可以帮助我们更好地集中注意力，并有效地安排工作时间。
二、制定优先级在逐步实现目标的过程中，我们需要学会处理不同的任务和项目。
职场人士应该根据任务的紧急程度和重要性来制定工作的优先级。
将重要且紧急的任务放在首位，确保其在最短的时间内得到解决。
同时，还要合理安排时间来处理那些重要但不紧急的任务，以免临近截止日期时导致压力增加。
三、避免过度承诺职场人士常常有很多工作任务需要完成，但我们必须警惕过度承诺的陷阱。
过多地承诺会导致工作紧张，影响时间的管理。
因此，在接受新任务或项目之前，我们要仔细评估自己的能力和时间，合理安排工作量，避免过度承诺。
四、有效利用工具现代科技为我们提供了各种工具来帮助管理时间。
职场人士可以利用电子日历、时间管理应用程序等工具来记录和安排工作计划。
这些工具可以提醒我们重要的活动和截止日期，帮助我们在紧凑的时间内更好地安排工作。
五、避免时间的浪费在职场工作中，我们往往会面临许多时间的浪费。
这些浪费可能来自于无意义的会议、社交媒体的过度使用或是缺乏专注力等。
为了提高工作效率，我们应该学会识别并避免这些时间的浪费。
对于无效的会议，我们可以尝试提出改变或减少参与次数；对于社交媒体，可以设定严格的时间限制；对于缺乏专注力的问题，我们可以通过分段工作、采取专注技巧等方式来解决。
六、合理分配工作时间时间管理并不仅仅是在工作中高效利用时间，还包括在工作之外的休息和娱乐时间的合理分配。
虽然职场人士的工作常常很忙碌，但我们也必须给自己留出时间来休息和娱乐，以充电和缓解压力。
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江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷（江西师大附中使用）高三理科数学分析一、整体解读试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。
试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。
1．回归教材，注重基础试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。
2．适当设置题目难度与区分度选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。
3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。
包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。
这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。
二、亮点试题分析1．【试卷原题】11.已知,,A B C 是单位圆上互不相同的三点，且满足AB AC →→=，则AB AC →→⋅的最小值为（ ）A ．14-B ．12-C ．34-D ．1-【考查方向】本题主要考查了平面向量的线性运算及向量的数量积等知识，是向量与三角的典型综合题。
解法较多，属于较难题，得分率较低。
【易错点】1．不能正确用OA ，OB ，OC 表示其它向量。
2．找不出OB 与OA 的夹角和OB 与OC 的夹角的倍数关系。
【解题思路】1．把向量用OA ，OB ，OC 表示出来。
2．把求最值问题转化为三角函数的最值求解。
【解析】设单位圆的圆心为O ，由AB AC →→=得，22()()OB OA OC OA -=-，因为1OA OB OC ===，所以有，OB OA OC OA ⋅=⋅则()()AB AC OB OA OC OA ⋅=-⋅-2OB OC OB OA OA OC OA =⋅-⋅-⋅+ 21OB OC OB OA =⋅-⋅+设OB 与OA 的夹角为α，则OB 与OC 的夹角为2α所以，cos 22cos 1AB AC αα⋅=-+2112(cos )22α=--即，AB AC ⋅的最小值为12-，故选B 。
【举一反三】【相似较难试题】【2015高考天津，理14】在等腰梯形ABCD 中,已知//,2,1,60AB DC AB BC ABC ==∠= ,动点E 和F 分别在线段BC 和DC 上,且,1,,9BE BC DF DC λλ==则AE AF ⋅的最小值为 .【试题分析】本题主要考查向量的几何运算、向量的数量积与基本不等式.运用向量的几何运算求,AE AF ，体现了数形结合的基本思想，再运用向量数量积的定义计算AE AF ⋅，体现了数学定义的运用，再利用基本不等式求最小值，体现了数学知识的综合应用能力.是思维能力与计算能力的综合体现. 【答案】2918【解析】因为1,9DF DC λ=12DC AB =，119199918CF DF DC DC DC DC AB λλλλλ--=-=-==， AE AB BE AB BC λ=+=+，19191818AF AB BC CF AB BC AB AB BC λλλλ-+=++=++=+，()221919191181818AE AF AB BC AB BC AB BC AB BCλλλλλλλλλ+++⎛⎫⎛⎫⋅=+⋅+=+++⋅⋅ ⎪ ⎪⎝⎭⎝⎭19199421cos1201818λλλλ++=⨯++⨯⨯⨯︒2117172992181818λλ=++≥+= 当且仅当2192λλ=即23λ=时AE AF ⋅的最小值为2918. 2．【试卷原题】20. （本小题满分12分）已知抛物线C 的焦点()1,0F ，其准线与x 轴的交点为K ，过点K 的直线l 与C 交于,A B 两点，点A 关于x 轴的对称点为D ． （Ⅰ）证明：点F 在直线BD 上； （Ⅱ）设89FA FB →→⋅=，求BDK ∆内切圆M 的方程. 【考查方向】本题主要考查抛物线的标准方程和性质，直线与抛物线的位置关系，圆的标准方程，韦达定理，点到直线距离公式等知识，考查了解析几何设而不求和化归与转化的数学思想方法，是直线与圆锥曲线的综合问题，属于较难题。
【易错点】1．设直线l 的方程为(1)y m x =+，致使解法不严密。
2．不能正确运用韦达定理，设而不求，使得运算繁琐，最后得不到正确答案。
【解题思路】1．设出点的坐标，列出方程。
2．利用韦达定理，设而不求，简化运算过程。
3．根据圆的性质，巧用点到直线的距离公式求解。
【解析】（Ⅰ）由题可知()1,0K -，抛物线的方程为24y x =则可设直线l 的方程为1x my =-，()()()112211,,,,,A x y B x y D x y -，故214x my y x =-⎧⎨=⎩整理得2440y my -+=，故121244y y m y y +=⎧⎨=⎩则直线BD 的方程为()212221y y y y x x x x +-=--即2222144y y y x y y ⎛⎫-=- ⎪-⎝⎭令0y =，得1214y yx ==，所以()1,0F 在直线BD 上.（Ⅱ）由（Ⅰ）可知121244y y m y y +=⎧⎨=⎩，所以()()212121142x x my my m +=-+-=-，()()1211111x x my my =--= 又()111,FA x y →=-，()221,FB x y →=-故()()()21212121211584FA FB x x y y x x x x m →→⋅=--+=-++=-，则28484,93m m -=∴=±，故直线l 的方程为3430x y ++=或3430x y -+=213y y -===±，故直线BD 的方程330x -=或330x -=，又KF 为BKD ∠的平分线，故可设圆心()(),011M t t -<<，(),0M t 到直线l 及BD 的距离分别为3131,54t t +--------------10分 由313154t t +-=得19t =或9t =（舍去）.故圆M 的半径为31253t r +== 所以圆M 的方程为221499x y ⎛⎫-+= ⎪⎝⎭【举一反三】【相似较难试题】【2014高考全国，22】 已知抛物线C ：y 2＝2px(p>0)的焦点为F ，直线y ＝4与y 轴的交点为P ，与C 的交点为Q ，且|QF|＝54|PQ|.（1）求C 的方程；（2）过F 的直线l 与C 相交于A ，B 两点，若AB 的垂直平分线l′与C 相交于M ，N 两点，且A ，M ，B ，N 四点在同一圆上，求l 的方程．【试题分析】本题主要考查求抛物线的标准方程,直线和圆锥曲线的位置关系的应用,韦达定理,弦长公式的应用,解法及所涉及的知识和上题基本相同. 【答案】（1）y 2＝4x. （2）x －y －1＝0或x ＋y －1＝0. 【解析】（1）设Q(x 0，4)，代入y 2＝2px ，得x 0＝8p，所以|PQ|＝8p ，|QF|＝p 2＋x 0＝p 2＋8p.由题设得p 2＋8p ＝54×8p ，解得p ＝－2(舍去)或p ＝2，所以C 的方程为y 2＝4x.（2）依题意知l 与坐标轴不垂直，故可设l 的方程为x ＝my ＋1(m≠0)． 代入y 2＝4x ，得y 2－4my －4＝0. 设A(x 1，y 1)，B(x 2，y 2)， 则y 1＋y 2＝4m ，y 1y 2＝－4.故线段的AB 的中点为D(2m 2＋1，2m)， |AB|＝m 2＋1|y 1－y 2|＝4(m 2＋1)．又直线l ′的斜率为－m ，所以l ′的方程为x ＝－1m y ＋2m 2＋3.将上式代入y 2＝4x ，并整理得y 2＋4m y －4(2m 2＋3)＝0.设M(x 3，y 3)，N(x 4，y 4)，则y 3＋y 4＝－4m，y 3y 4＝－4(2m 2＋3)．故线段MN 的中点为E ⎝ ⎛⎭⎪⎫2m2＋2m 2＋3，－2m ，|MN|＝1＋1m 2|y 3－y 4|＝4（m 2＋1）2m 2＋1m 2.由于线段MN 垂直平分线段AB ，故A ，M ，B ，N 四点在同一圆上等价于|AE|＝|BE|＝12|MN|，从而14|AB|2＋|DE|2＝14|MN|2，即 4(m 2＋1)2＋⎝ ⎛⎭⎪⎫2m ＋2m 2＋⎝ ⎛⎭⎪⎫2m 2＋22＝4（m 2＋1）2（2m 2＋1）m 4，化简得m 2－1＝0，解得m ＝1或m ＝－1， 故所求直线l 的方程为x －y －1＝0或x ＋y －1＝0.三、考卷比较本试卷新课标全国卷Ⅰ相比较，基本相似，具体表现在以下方面： 1. 对学生的考查要求上完全一致。
即在考查基础知识的同时，注重考查能力的原则，确立以能力立意命题的指导思想，将知识、能力和素质融为一体，全面检测考生的数学素养，既考查了考生对中学数学的基础知识、基本技能的掌握程度，又考查了对数学思想方法和数学本质的理解水平，符合考试大纲所提倡的“高考应有较高的信度、效度、必要的区分度和适当的难度”的原则． 2. 试题结构形式大体相同，即选择题12个，每题5分，填空题4 个，每题5分，解答题8个（必做题5个），其中第22，23，24题是三选一题。
题型分值完全一样。
选择题、填空题考查了复数、三角函数、简易逻辑、概率、解析几何、向量、框图、二项式定理、线性规划等知识点，大部分属于常规题型，是学生在平时训练中常见的类型．解答题中仍涵盖了数列，三角函数，立体何，解析几何，导数等重点内容。
3. 在考查范围上略有不同，如本试卷第3题，是一个积分题，尽管简单，但全国卷已经不考查了。
四、本考试卷考点分析表（考点/知识点，难易程度、分值、解题方式、易错点、是否区分度题）。