体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼
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教学Hale Waihona Puke Baidu思：
本课的难点在于学生有神秘羞涩感，作为教师应该因势利导，解决学生这种神秘羞涩的心理，帮助他们解决困惑，正确的对待青春期的各种生理变化，引导他们坚持科学的锻炼身体，全身心的投入到学习和生活之中。
课题
1.体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼
课型
新授
课时
第1课时
修改补充
导入
1．关于青春期，你知道些什么？
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可以分为前期、中期、后期三个时期，是人体生长发育的第二个高峰期。
二、感知理解
1．男生青春期卫生
活动一：男生有哪些生理特点和生理现象？
出现音调低沉、喉结突出，长胡须等第二性征的男性体态，并有遗精等生理现象。
注意卫生保健
月经期不要是冷水淋浴避免受凉
巩固应用
相互交流青春期，应如何保持良好的心态
四、教师总结：
青春期，青少年逐渐意识到两性的差异和两性的关系，并随之产生一种特殊的心理体验，女孩对月经初潮和男孩对初次遗精感到紧张和恐惧，又不敢对人讲，容易造成一定的心理压力，对此要有充分的思想准备，正确的对待青春期正常的生理变化，则有利于身心健康。
活动二：青春期男生需要注意些什么？
依据营养与大脑机能调节平衡膳食
注意毛发的卫生保健
出现青春美丽痘时不能随意的抠挤
戒烟酒
2．女生青春期卫生
活动一：女生有哪些生理特点和生理现象？
女生步入青春期最明显的是形态上的变化，身高和体重显著增加，功能上的发育也明显增强
活动二：青春期女生需要注意些什么？
要正确对待月经这种生理现象
本课的难点在于学生有神秘羞涩感，作为教师应该因势利导，解决学生这种神秘羞涩的心理，帮助他们解决困惑，正确的对待青春期的各种生理变化，引导他们坚持科学的锻炼身体，全身心的投入到学习和生活之中。
课题
1.体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼
课型
新授
课时
第1课时
修改补充
导入
1．关于青春期，你知道些什么？
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可以分为前期、中期、后期三个时期，是人体生长发育的第二个高峰期。
二、感知理解
1．男生青春期卫生
活动一：男生有哪些生理特点和生理现象？
出现音调低沉、喉结突出，长胡须等第二性征的男性体态，并有遗精等生理现象。
注意卫生保健
月经期不要是冷水淋浴避免受凉
巩固应用
相互交流青春期，应如何保持良好的心态
四、教师总结：
青春期，青少年逐渐意识到两性的差异和两性的关系，并随之产生一种特殊的心理体验，女孩对月经初潮和男孩对初次遗精感到紧张和恐惧，又不敢对人讲，容易造成一定的心理压力，对此要有充分的思想准备，正确的对待青春期正常的生理变化，则有利于身心健康。
活动二：青春期男生需要注意些什么？
依据营养与大脑机能调节平衡膳食
注意毛发的卫生保健
出现青春美丽痘时不能随意的抠挤
戒烟酒
2．女生青春期卫生
活动一：女生有哪些生理特点和生理现象？
女生步入青春期最明显的是形态上的变化，身高和体重显著增加，功能上的发育也明显增强
活动二：青春期女生需要注意些什么？
要正确对待月经这种生理现象