2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评
立定跳远教案与反思

立定跳远教案与反思教案标题:立定跳远教案与反思教案目标:1. 学生能够正确理解立定跳远的技术要领和动作要求。
2. 学生能够通过练习和实践提高立定跳远的技术水平。
3. 学生能够体验到立定跳远的乐趣,并增强自信心和团队合作能力。
教学准备:1. 确保教学场地宽敞平坦,且没有危险物品。
2. 准备足够的跳远用具,如起跳线、测距器等。
3. 准备示范视频或图片,以便向学生展示正确的立定跳远动作。
教学过程:引入(5分钟):1. 向学生介绍立定跳远的定义和重要性,激发学生对本课的兴趣。
2. 展示一段优秀的立定跳远视频,让学生对该项目有个直观的了解。
技术讲解(10分钟):1. 详细解释立定跳远的技术要领和动作要求,包括起跳、姿势、着地等。
2. 结合示范视频或图片,向学生展示正确的立定跳远动作,并强调重要的注意事项。
练习与实践(20分钟):1. 将学生分成小组,每组4-5人,进行跳远练习。
2. 每位学生轮流进行跳远练习,其他组员观察并提供指导和反馈。
3. 教师和助教巡视各组,及时纠正学生的错误动作,并鼓励他们不断尝试和改进。
总结与反思(10分钟):1. 邀请学生分享他们的跳远经验和感受,鼓励他们互相学习和交流。
2. 教师总结本节课的教学内容,强调立定跳远的重要性和练习的持续性。
3. 向学生提供反思问题,如他们在跳远过程中遇到的困难、如何克服困难等,以促进他们对学习的思考和提高。
教案反思:本节课的教学过程中,学生积极参与,通过观看示范和实践练习,他们对立定跳远的技术要领有了更深入的理解。
然而,部分学生在起跳和着地时还存在一些问题,需要更多的指导和练习。
在以后的教学中,可以增加更多的示范和练习时间,以帮助学生提高技术水平。
同时,可以引入一些游戏化的元素,增加学生的参与度和兴趣,进一步激发他们的学习热情。
《立定跳远》教学教案:如何评价和纠正跳远动作
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立定跳远是体育课中一项常见的项目,也是考核学生身体素质的重要指标之一。
在进行立定跳远教学时,需要评价和纠正学生的跳远动作,以使学生掌握正确的跳远技巧和姿势,从而提高其成绩水平。
本文将从评价和纠正跳远动作的角度出发,介绍立定跳远教学教案的相关内容。
一、评价跳远动作评价跳远动作是指根据跳远技术标准,对学生的跳远动作进行分析和评估,以发现其存在的问题并提出改进意见。
评价跳远动作需要着重关注以下几个方面:1、速度跳远的速度是影响跳远成绩的一个重要因素。
因此,在评价学生跳远动作时,需要注意观察学生的起跑速度、助跑速度和起跳速度,以及在空中飞行的速度。
如果学生的速度存在问题,需要针对性地提出相应的改进意见,如加强起跑和助跑的训练,提高起跳时的爆发力等。
2、高度跳远的高度也是影响跳远成绩的一个重要因素。
因此,在评价学生跳远动作时,需要注意观察学生的起跳高度和飞行高度。
如果学生的起跳高度不够或飞行高度不足,需要提出相应的改进意见,如加强起跳时腿部的力量训练等。
3、姿势正确的跳远姿势是跳远成绩高低的关键之一。
在评价学生跳远动作时,需要注意观察学生的起跳姿势、飞行姿势和着地姿势。
如果学生存在姿势上的问题,需要提出相应的改进意见,如加强身体协调训练,改善身体柔韧性等。
二、纠正跳远动作纠正跳远动作是指根据评价结果,针对学生存在的问题,进行相应的纠正和改进,以使学生的跳远动作更加准确、规范和高效。
纠正跳远动作需要注意以下几个方面:1、针对性在纠正学生跳远动作时,需要根据学生的具体情况,制定相应的纠正措施。
例如,如果学生起跳高度不够,可以加强腿部肌肉力量的训练;如果学生落地时姿势不规范,可以通过反复模拟正确的姿势进行纠正。
纠正跳远动作必须具有针对性和针对性。
2、逐步实施在纠正学生跳远动作时,需要采取逐步实施的方式,分阶段进行。
通过对学生跳远的全过程进行分析和评估,找出存在的问题。
根据学生的具体情况制定相应的纠正措施,并在实践过程中逐步加以实施和调整。
《立定跳远》的教案及反思初中立定跳远的教案
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《立定跳远》的教案及反思一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领,提高跳跃能力。
2.培养学生的团队合作意识,增强集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领及技巧2.立定跳远的训练方法3.竞赛规则及安全注意事项三、教学重点与难点1.教学重点:立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点:动作的连贯性与稳定性四、教学过程第一课时(一)课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
2.向学生介绍本节课的教学内容,激发学生的兴趣。
(二)技术教学1.讲解立定跳远的动作要领:双脚与肩同宽,脚尖向前,身体挺直,双臂自然下垂预摆:双臂向前摆动,同时身体前倾跳跃:双臂迅速向后摆动,同时腿部用力向前跳跃落地:双脚同时落地,尽量向前弯腰,保持身体平衡2.示范动作,让学生跟随模仿3.分组练习,教师个别指导(三)训练方法1.让学生进行原地跳跃练习,逐渐增加跳跃次数2.让学生进行立定跳远比赛,记录成绩,分析不足3.针对学生的不足,进行有针对性的训练第二课时(一)课堂导入1.复习上节课的内容,检查学生的掌握情况2.向学生介绍本节课的教学内容(二)技术教学1.讲解立定跳远的技巧:起跳前的预摆动作要充分,为跳跃提供动力跳跃时,腿部用力要迅速、有力落地时,尽量保持身体平衡,减少前倾2.示范动作,让学生跟随模仿3.分组练习,教师个别指导(三)训练方法1.让学生进行立定跳远比赛,记录成绩,分析不足2.针对学生的不足,进行有针对性的训练3.引导学生进行团队合作,相互鼓励,共同进步五、课堂小结2.对学生的表现给予肯定,鼓励学生继续努力六、课后反思然而,在教学过程中,我也发现了一些问题。
部分学生对立定跳远的动作理解不够,需要在今后的教学中加强讲解和示范。
课堂纪律有待提高,部分学生在练习时注意力不集中,影响了教学效果。
针对这些问题,我将在今后的教学中进行调整,提高教学质量。
我还发现学生在团队合作方面有待加强。
立定跳远评课稿(7篇)
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立定跳远评课稿(7篇)立定跳远评课稿(7篇)立定跳远评课稿 1尊敬的评委老师:你们好,周老师这节课采用“郊游”的情境进行教学,使学生一开始就对本节课产生浓厚的兴趣,课堂气氛活跃。
其次,在准备部分中加入小猴子跳舞的情景使这节课充满了趣味性。
教学基本部分中,从美丽的山脚下有许多小沟让学生尝试过沟到引出立的定跳远内容时过渡很自然,增强了学生的好奇心。
周老师的整个教学过程脉络清晰,衔接有序,使观者清楚的明了设计者的教学主题,尤其是以下几个方面更为突出:1、情境先行,享受课堂周老师根据水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发的实际情况,设计了合适的教学情境。
通过秋游的情境吸引学生参与到本节课当中,使学生在不知不觉中通过外出郊游的形式完成行进间队列练习.同时也初步活动了下肢,为本节立定跳远课拉开序幕。
然后看到了猴子跳舞,周老师又以舞曲带动学生们一起做热身操.再通过高人矮人超人”进一步活动下肢,为主要内容提供辅助练习,以跳过小沟为情境导入主题――学习立定跳远,学完本领之后进入秋游的最后阶段__划船,在轻松愉悦的音乐“让我们荡起双桨”中周老师引领孩子们做划船荡舟的动作来进行放松,从而愉快的结束了本节课。
2、游戏辅助,循序渐进教学流程清晰有序;在教学流程上周老师在导入部分__热身部分__基本部分__拓展部分__结束部分循序渐进的带领我们走进她的课堂。
并且在导入部分与放松部分使用了片段情境设置法,渲染了课堂氛围,让人觉得简洁而不拖沓。
尤其是在教学过程中不仅采用了情境设置法、讲解示范法等教法,更引导学生在练习过程中运用了小组合作的方式,这与新课程标准中的促进师生间互动的理念相当的贴切。
针对小学生年龄小,在技术动作教学若采用专业术语来进行动作要领的描述,学生在听的过程中自然会注意力不集中,注意力分散,会影响学生的技能掌握质量。
《立定跳远》教学设计与评价
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《立定跳远》教学实录与评仪一、课前热身1、体育委员整队、报人数,教师检查队伍、服装及卫生。
2、学生成二路纵队站立,由体育委员带领全班同学围绕操场慢跑3圈。
3、课前常规训练:扩胸运动、腹背运动、膝关节运动、腕踝关节运动、弓步压腿运动4、引入本节教学内容。
二、教学立定跳远(一)讲解动作要领立定跳远技术动作由预摆、起跳腾空、落地三个部分组成。
1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
要求:上下肢动作协调,摆动时降低身体重心,上体稍前倾。
2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,脚向前上方跳起至腾空,并充分展体。
要求:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分。
3、落地:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
要求:小腿前伸的时机要把握好,腿落地后身体重心向前送。
4、老师示范动作,再次强调重点。
(二)立定跳远的练习方法1、蹲跳起发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
2、单脚交换跳发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
3、纵跳摸高发展腿部肌肉和踝关节力量经常采用的练习方法。
4、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
5、障碍跳发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
6、跳台阶发展腿部力量和踝关节力量。
(三)学生练习,教师辅导,指出并纠正错误动作学生分组练习,教师巡回辅导。
1、预摆不协调。
解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。
2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作。
解决办法:做屈膝动作。
3、腾空过高或过低。
解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分。
解决办法:反复做收腹跳的练习5、落地不稳,双腿落地区域有较大的差异。
解决办法:多做近距离的起跳落地动作,地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物。
5、分组分场地练习由各小组组长带领组员练习立定跳远,师巡视全场并纠正错误三、学生展示让优生来展示动作,其他学生评议,指出好坏之处;让待优生边看边模仿。
初中体育《立定跳远》教学案例与反思
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初中体育《立定跳远》教学案例与反思
介绍
本文介绍了一则初中体育教学案例,并对教学过程进行了反思
和总结。
教学背景
教学对象:初中学生
教学内容:立定跳远
案例描述
在此次教学中,我选择了立定跳远这一项目进行教学。
首先,
我向学生们介绍了立定跳远的规则和技术要领,包括起跳、腾空、
着地等关键动作。
然后,我进行了示范,并逐步引导学生们进行练。
在练过程中,我给予了学生们适当的指导和鼓励。
教学反思
通过这次教学,我意识到了以下几点问题和改进方向:
1. 个别学生存在技术动作不规范的问题。
在今后的教学中,我将更加注重基本动作技巧的训练,确保学生掌握正确的技术要领。
2. 部分学生在起跳时缺乏力量和柔韧性。
为了解决这个问题,我计划在课前加强学生的身体素质训练,特别是力量和柔韧性的培养。
3. 有些学生对于练的积极性较低。
在今后的教学中,我将探索更多的激发学生研究兴趣和参与度的方法,例如设置游戏化的练环节或提供奖励机制。
4. 教学时间安排不合理。
我意识到在有限的教学时间内,需要更加科学地组织教学内容和练时间,确保学生有足够的时间进行实际操作和反馈。
总结
通过这次立定跳远的教学案例与反思,我对自己的教学方法和效果有了更清晰的认识。
在今后的教学工作中,我将不断改进自己的教学策略,提高学生的学习效果和参与度。
同时,我也将继续关
注学生的个体差异,根据实际情况进行个性化教学,帮助每个学生实现自己的潜力。
立定跳远教案及反思
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立定跳远教案及反思教案标题:立定跳远教案及反思教案目标:1. 学生能够正确理解并运用立定跳远的基本技术要领。
2. 学生能够通过练习提高自己的立定跳远成绩。
3. 学生能够体验到身体锻炼的乐趣和对健康的重要性。
教学准备:1. 教师准备:计时器、测量工具、示范视频或图片、奖励系统(如奖状或小礼品)。
2. 学生准备:运动服装、运动鞋。
教学过程:引入:1. 教师通过展示一段立定跳远的示范视频或图片,激发学生对立定跳远的兴趣和好奇心。
2. 教师简要介绍立定跳远的定义和重要性,强调它对身体素质的培养和发展的作用。
技术讲解和示范:1. 教师详细讲解立定跳远的基本技术要领,包括起跳姿势、摆臂动作、腿部力量的运用等。
2. 教师示范正确的立定跳远动作,并强调每个环节的关键点。
练习和指导:1. 学生按照教师的示范,进行简单的热身运动,如跑步、拉伸等。
2. 学生分组进行立定跳远练习,教师逐个指导每个小组的学生,纠正他们的动作错误并给予鼓励。
3. 学生进行多次练习,逐渐提高自己的立定跳远成绩。
教师记录每个学生的最好成绩。
总结和反思:1. 教师与学生一起回顾整个教学过程,让学生分享他们的感受和体会。
2. 教师引导学生思考自己在练习中的不足之处,并提出改进的建议。
3. 教师根据学生的表现,给予积极的反馈和奖励,激励他们继续努力提高。
教案反思:在本次教案中,我采用了多种教学方法,如示范、指导和练习等,以帮助学生掌握立定跳远的基本技术要领。
通过学生的积极参与和努力,他们在立定跳远的技术上有了明显的提高。
然而,我也发现一些问题需要改进,比如在分组指导时,有些学生得不到足够的个别指导。
因此,下次我将更加关注每个学生的个别需求,并提供更多的个别指导。
同时,我还将引入更多的游戏和竞赛元素,以增加学生的参与度和兴趣。
2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评
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2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评一、案例背景立定跳远是跳跃动作的重点,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
本课是立定跳远的新授课,让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领,在此基础上鼓励学生大胆创新,积极讨论,能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能,让每一位学生在“玩中学,乐中学,学中思,学中创”,真正的体会到体育的快乐。
二、案例介绍(一)教学内容:立定跳远(二)教学目标:1、让学生乐于参加学练,提高学生跳跃能力,展示自我。
2、让学生积极开动脑筋,勇于创新。
让学生通过自主选择游戏内容、场地,独立地进行练习,在自主和独立的选择性活动中,培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断,遵守规则,友好合作的优良品质。
(三)教学准备:体操垫30块,毽子四个,录音机,磁带,奖品若干。
(四)教学过程:组织教学:1、课堂常规:教师步入课堂,师生问好。
队列练习。
2、情景导入:通过和学生谈话,引导学生到大森林里玩,出发的路上会遇到很多好玩的事情。
在音乐《蓝色精灵》的伴奏下,学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想:“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”新授部分《立定跳远》1、教师利用谜语、情景,引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论,青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示,其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领,编辑口令:一抬二蹲三跳——引导学生完整练习,强调腿部爆发力和上下肢协调配合。
学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。
还可互相交流进行。
学生自愿结合练习,而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》,提出要求。
3、根据要求,学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结:我们学会了《立定跳远》,课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
【案例点评】第一,刘老师在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中,例如:课堂导入时的《蓝色精灵》,扣住情景“小精灵学本领”,引起学生的学习兴趣,建立一节快乐的体育课;来到池塘边上,利用谜语导入青蛙跳,运用语文知识,开发学生思维。
立定跳远评课稿(16篇)
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立定跳远评课稿(16篇)立定跳远评课稿(精选16篇)立定跳远评课稿篇1立定跳远是体育低年级跳跃动作的重点项目之一,所以我选择立定跳远作为本次公开课的教学内容。
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目,它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它需要一定的协调性,而小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,所以,立定跳远动作虽然简单,但对二年级学生来说是有一定难度的。
因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性。
在本次教学中,我认为我做的比较成功的地方就在于,让游戏贯穿于整节课。
在课堂常规这部分,我没有让学生按照传统的绕操场跑圈和徒手操来热身,而是选择让学生在音乐声下,围绕场地的正方形边线进行热身,横线跑、竖线跳。
徒手操这部分,我选让学生围成一个圈,大家边走边做动作,这样有效的带动了学生认真热身的积极性。
在导入部分,我选择的是让学生小组自由结合,石头剪刀布,谁赢谁向前跳,让学生提前感知一下跳的乐趣。
在新授课这部分我利用的是高人、矮人和超人这个游戏来让学生学习立定跳远,通过做这三个口令的动作,让学生学会立定跳远的动作,并且启发学生思考如何可以跳的更远来引出立定跳远的动作要求,并且挑出2个学生跟老师进行比赛,故意做错动作,让学生挑出问题所在。
在练习部分,让学生进行分组练习,并且每组可选送2名成绩优秀的同学,代表本组参加比赛,然后从中选取出2个跳得最远的同学给予奖励。
总的来说本节课教学,学生的兴趣较高,做到了让学生在玩中学,但是也有很多不足的`地方:1、我的语言较为琐碎,不够精炼,而且重复的较多,对于低年级的学生来讲,过多的而且的讲解反而会适得其反,降低学生的兴趣,分散注意力。
2、课堂实践中指导不太过硬,没有面面俱到的去解决重难点,重点不够突出,让学生在思绪上也分不清层次,没有取得理想中的教学效果。
3、时间掌握的不够准确,准备的放松也没有时间去实施。
体育课教研立定跳远评课(3篇)
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第1篇一、背景介绍立定跳远是一项基本的体育技能,对于培养学生的力量、速度、协调性和爆发力具有重要意义。
本节课以立定跳远为主题,旨在通过教研活动,探讨教学方法,提高教学质量,促进教师专业成长。
二、教学目标1. 知识与技能目标:使学生掌握立定跳远的动作要领,提高立定跳远的成绩。
2. 过程与方法目标:通过实践、讨论、观察等方法,培养学生自主学习、合作学习的能力。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对体育运动的兴趣,培养学生的自信心和拼搏精神。
三、教学过程1. 导入教师通过展示立定跳远的图片和视频,激发学生的兴趣,引导学生思考立定跳远的动作要领。
2. 讲解与示范教师详细讲解立定跳远的动作要领,包括起跳、腾空、落地等环节,并亲自示范,使学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习将学生分成若干小组,进行分组练习。
教师巡回指导,针对不同学生的实际情况,给予个性化的指导。
4. 技能展示组织学生进行技能展示,教师点评,指出优点和不足,帮助学生改进动作。
5. 比赛与总结组织立定跳远比赛,让学生在比赛中提高技能。
比赛结束后,教师进行总结,肯定学生的进步,并提出改进建议。
四、教学评价1. 学生评价通过学生自评、互评和教师评价,了解学生对立定跳远技能的掌握程度,以及教学目标的达成情况。
2. 教师评价教师通过观察、记录、分析等方法,评价教学过程、教学方法、教学效果等方面。
五、评课内容1. 教学目标的达成情况本节课的教学目标明确,通过多种教学手段,使学生掌握了立定跳远的动作要领,提高了立定跳远的成绩。
2. 教学方法的有效性教师采用了讲解与示范、分组练习、技能展示、比赛与总结等多种教学方法,激发了学生的学习兴趣,提高了教学效果。
3. 教师的专业素养教师具备扎实的专业知识和技能,能够根据学生的实际情况,灵活运用教学方法,提高教学质量。
4. 教学环境的创设教师注重教学环境的创设,营造了良好的学习氛围,使学生能够在轻松愉快的氛围中学习。
大学体育《立定跳远》教学案例与反思
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大学体育《立定跳远》教学案例与反思一、教学目标1.1 理解立定跳远的基本动作和技术要领。
1.2 能够正确并稳定地完成立定跳远动作。
1.3 提高学生的爆发力、协调性和柔韧性。
二、教学内容2.1 立定跳远的基本动作要领。
2.2 立定跳远的关键技术要点。
2.3 立定跳远的训练方法和注意事项。
三、教学过程3.1 导入通过简短介绍立定跳远的意义和作用,激发学生参与的兴趣。
3.2 理论讲解详细讲解立定跳远的基本动作要领和技术要点,特别强调起跳、插腿和着地的正确姿势和动作。
3.3 示范演示老师现场示范立定跳远的正确动作,帮助学生理解和掌握技术要领。
3.4 学生操作让学生分组进行练,确保每个学生都能有充分的机会进行跳远动作训练。
3.5 教师指导和纠正观察学生的动作表现,及时给予指导和纠正,帮助学生改进技术。
3.6 组织比赛通过比赛形式,增加学生参与的积极性和竞争性,激发学生的研究兴趣和动力。
四、教学反思4.1 教学成果通过本次教学,大部分学生能够正确并稳定地完成立定跳远动作,提高了爆发力、协调性和柔韧性。
4.2 不足之处部分学生在动作技术上仍存在问题,需要加强个别学生的指导和训练。
4.3 改进措施增加个别辅导时间,针对单个学生的问题进行重点指导和训练,提高他们的技术水平。
以上是大学体育《立定跳远》教学案例与反思的文档,通过充分研究立定跳远的技术要领和训练方法,本教案能够帮助学生掌握立定跳远的基本动作,并提高爆发力、协调性和柔韧性。
同时,教学反思部分可以帮助教师总结教学成果和改进不足之处,以便更好地提供教学指导。
立定跳远公开课教案及反思 杜伟超
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立定跳远公开课教案及反思杜伟超一、教学目标:1. 让学生掌握立定跳远的技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神,提高他们的运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容:1. 立定跳远的动作技巧讲解与示范。
2. 立定跳远的基本训练方法。
3. 团队合作游戏:跳远接力赛。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:立定跳远的动作技巧和训练方法。
2. 教学难点:动作的连贯性、协调性和力度控制。
四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑、关节活动等,充分准备身体。
2. 动作技巧讲解与示范(10分钟):讲解立定跳远的动作要领,示范动作,让学生跟随示范进行练习。
3. 基本训练(10分钟):分组进行立定跳远的基本训练,引导学生逐步掌握动作技巧。
4. 团队合作游戏:跳远接力赛(10分钟):分组进行比赛,培养学生的团队合作精神。
五、教学评价:1. 对学生的动作技巧进行评价,关注动作的连贯性、协调性和力度控制。
2. 观察学生在团队合作游戏中的表现,评价他们的团队合作精神。
3. 搜集学生的反馈意见,了解他们的学习感受,对教案进行改进。
六、教学准备:1. 教学场地:宽敞的草地或田径场。
2. 教学器材:立定跳远器材、计时器、哨子、标志物。
3. 教学PPT:立定跳远的动作要领、训练方法等。
七、教学方法:1. 示范法:教师示范动作,让学生跟随模仿。
2. 练习法:分组练习,引导学生逐步掌握动作技巧。
3. 游戏法:通过跳远接力赛等游戏,提高学生的学习兴趣和团队合作精神。
八、教学资源:1. 网络资源:立定跳远教学视频、训练方法等。
2. 教材:立定跳远教学大纲、动作要领等。
3. 实物资源:立定跳远器材、计时器、哨子、标志物。
九、教学策略:1. 针对不同学生的身体素质,制定相应的训练计划。
2. 注重动作技巧的讲解与示范,让学生清晰地理解动作要领。
3. 鼓励学生积极参与,培养他们的自信心和坚持的品质。
十、教学反思:1. 本次公开课的教学目标是否达成?2. 教学内容是否适合学生的实际需求?3. 教学方法是否有效?是否存在需要改进的地方?4. 学生的学习兴趣和团队合作精神是否得到提高?5. 针对本次教学,有哪些值得改进和优化的地方?重点和难点解析一、教学目标:重点关注学生运动技能的提升和团队协作能力的培养。
初中语文《立定跳远》教学案例与反思

初中语文《立定跳远》教学案例与反思一、教学案例1.教学目标了解立定跳远的基本动作和规矩;掌握正确的跳远技巧;提高学生的跳远能力。
2.教学内容立定跳远的基本动作和规矩;跳远技巧的训练;学生跳远能力的提升。
3.教学过程导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。
示范:教师进行具体动作示范,强调正确的姿势和跳远动作。
示范:教师进行具体动作示范,强调正确的姿势和跳远动作。
示范:教师进行具体动作示范,强调正确的姿势和跳远动作。
《立定跳远》公开课教学设计

教学设计和反思课题名称:《立定跳远》学科年级:三年级教材版本:人教版一、教学内容分析《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。
它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练的进行跳跃。
这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼,身体的基本的活动能力得到了提高,并同时培养了学生的体育意识和兴趣。
二、教学目标(1)认识目标:熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。
(2)技能目标:通过小青蛙捉虫子的情景教学,使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。
(3)情感目标:通过集体活动,使学生体验集体的学习兴趣,培养集体意识和责任感。
三、学习者特征分析这一堂课所教的对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,和一些跳跃能力,能自觉的完成教室布置的各项任务,结合本课的特点与学生的实际情况,我设计了本节课的教学方案。
在摆臂与蹬地的配合的同时要学生克服紧张的心理。
四、教学策略选择与设计采用游戏方式,激发学生的学习兴趣,培养他们的运动能力和模仿能力。
五、教学重点及难点(1)教学的重点:摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。
(2)抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。
六、教学过程教师活动预设学生活动设计意图准备部分:一、整队集合,语言导入情境二、游戏:种荷花一、发挥想象进入情境准备部分:这个阶段是本课的重点部分,在这个部分中,我安排了动物模仿操,小青蛙捉虫子教师讲解游戏的方法以及注意事项方法:分组进行比赛,从起点开始,手拿荷花(毽子)用双脚跳跃的方法将荷花种在圆圈内之后快速跑回来与第二个人击掌,第二个人开始跳出,依次类推,哪一组先种完,哪一组获胜。
规则:双脚起跳,双脚落地击掌之后,第二个人才可以跳。
三、组织学生练习双脚起跳,双脚落地四、分组练习五、教师讲解立定跳远的方法,并做示范。
初中体育教学课例《立定跳远》教学设计及总结反思

跳台阶练习:
一、立定跳远铺助练习
1、边讲解边示范;2、跳台阶练习;3、指挥练习,
教学过程 指出不协调动作并及时纠正;
二、立定跳远练习
1、指挥分组练习;2、教师巡视、纠错;
3、理解记忆动作法,并模仿练习。
一、课堂教学信息:查阅资料,观看教学视频;
二、建学反思:
1、创设良好的学习环境:学习环境对发展能力、
力差; 学生学习能
2、大部分学习积极性高、勇于竞争,自我表现欲 力分析
强;
3、教学中,要多根据学生的心里特征,创造情景
教学,使学生积极参于课堂教学训练。
1、合理安排运动负荷量,使学生更好的达到运动
训练的目的; 教学策略选
2、进行情景教学,台阶跳跃; 择与设计
3、教师做示范,学生模仿并进行练习,巡回检查,
教学难点:落地时前伸小腿。
1、认知目标:通过本次的学习使大部分学生初步
基本掌握立定跳远的基本技术动作;
2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵 教学目标
敏性,提高学生的下肢力量和立定跳远的水平;
3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终身体育
意识,增强集体荣誉感。
1、个别差异性大,身体素质弱和接受技术动作能
初中体育教学课例《立定跳远》教学设计及总结反思
学科
初中体育
教学课例名
《立定跳远》
称
本节课的主要内容为立定跳远,我准备配合铺助教
材跳台阶共同完成,把二者安排在一起全面发展的基本
原则,发展腿部力量的下肢练习。二是根据合理安排生
பைடு நூலகம்
教材分析 理负荷和心理负荷的原则,使学生的身体机能科学合理
的发展。
重点:蹬、摆协调用力配合;
立定跳远案例分析公开课教案教学设计课件案例试卷练习

《立定跳远》案例分析一、案例背景立定跳远是小学体育与健康的教学内容,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,这是让学生初步接触双脚跳起的知识,为今后的助跑式跳远打下良好的基础。
随着多元化社会的发展,人们对于体育的关注度越来越高,新型教学方式、新型教具等的使用已经迫在眉睫。
本节课主要是让学生在游戏中体验立定跳远的动作方法,利用常见的小垫子来进行新颖的跳垫子游戏,引导学生在快乐的跳垫子游戏中,逐步了解立定跳远的方法,学习以摆带跳的技巧,提高跳跃的能力。
本课在三年级单跳双落的基础上,引导学生学会双脚同时起跳跳同时落地的跳跃方法。
立定跳远只需在地上画出起跳线和米数即可,而本节课将采用跳垫子这种直观、有趣的替代品器材进行教学。
立定跳远的动作方法并未改变,但是练习的趣味性大大提升,学生投入的积极性很高,学习动作的效率自然也高,为学生以后的发展和提高打下了良好的基础。
二、案例描述与剖析学习《立定跳远》这一课,学生将会进行分组和集体的展示,笔者就能了解到学生的掌握情况,以便于进行有效和及时的评价。
为了让学生更好地掌握动作要求,这次课的内容笔者巧妙地将其设计在各个游戏之中,从不用摆臂起跳开始体验、跳一、二、三层垫子的练习、石头剪刀布的游戏再到分组、集体的展示,要求学生在学中想、想中得、得中悟,逐步认识到以摆带跳的重要性、体会立定跳远直臂摆臂带动起跳的动作方法。
进程一:体验趣味的不摆臂起跳练习为了让学生在自主体验中认识到摆臂对于跳远的重要性,特别设置了不摆臂起跳练习,让学生感受到没有手臂的支援,跳高是比较“艰难”的,使学生认知到手臂摆臂对于原地跳高的重要性,教师顺势抛出问题:那么如果不摆臂起跳,会不会影响立定跳远的远度呢?剖析:通过不摆臂起跳的练习激发了学生学习的兴趣和新奇感,在练习中引出摆臂的重要新切合本节课的上课主题,导入教学内容。
根据学生自我开动脑筋,教师提示:既然不摆臂会影响原地跳高的高度,那么会不会影响立定跳远的远度呢?充分调动学生学习的主动性和积极性,并让学生在实践中进行体验,为下一环节铺下基础。
立定跳远评课稿(3篇)
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立定跳远评课稿立定跳远评课稿(3篇)立定跳远评课稿1今天听了赵老师的一节体育课《立定跳远》,这是一节技术课,教学目标制定的合理、切和实际,适宜中年级的学生,教师在教立定跳远时,综合运用练习、思考、探索、讨论等学方法,在教师引导下,逐步完成探疑过程。
这样使学生在教师设定的情境中,发展学生的跳跃能力,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
在本课的教学中,赵老师从激发学生的兴趣----诱导练习-----到学生体会动作要领-----到分组比赛------再到学生学会动作要领------拓展练习。
在这个整个教学中让学生始终沉浸在良好的学习氛围中,自觉、自主、能动的学习。
真正做到“乐学、会学、善学”从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展。
本课教学,教师让学生通过感受、领悟而获得积极的情绪生活和愉悦的情感体验,从而使教与学的内容能不断进行变革与创新,实现学生对现实生活的不断超越,提升学生的情感、态度、价值和生活方式。
通过诱导、启迪、引导、帮助和评价等不同层次的组织,让学生有一个主动参与的空间,端正态度,对自己充满信心,满怀兴趣地主动学习,促进教学过程在师生平等的基础上,能够进行交往、互动,从而为学生提供主动学习的机会。
当学生有良好的课堂行为表现时,教师能及时给予鼓励,并且让其他学生一道分享成功快乐,从而激发他们主动参与的兴趣,使他们不断主动参与,不断体验成功。
赵老师通过找准立定跳远与跳跃同为前脚掌蹬跳动作的连接点,顺利地完成知识的迁移,使学生的知识得到完善与发展,不但能促进学生进一步系统掌握立定跳远知识,提高弹跳力度和协调性,还可以通过合作创编跳绳方法,拓展他们的生活经验,形成生活智慧,更主动参与实践,在生活中创造生活,使教学过程从一种简单的知识传输、传递和接受知识的过程,变成一种伴随着学生对学科知识的思考,从而能够获得新知识的感悟与体验,增加思维的多维性,发展学生思维的流畅性,能有新意地学习,能独创性地学习,使学生的创新意识得到更好培养。
立定跳远教案(评课) (1)
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小学体育《立定跳远》教学设计一、指导思想以体育新课程标准为指针,以学生的发展为目的,以学生的自主学习为突破口,用创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。
据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。
安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康,能独立面对社会挑战,具有主体意识和积极向上的处事态度,具有探索创新精神,能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样,设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围,使学生真正体验到体育活动的乐趣。
立定跳远市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案及反思

立定跳远教案及反思一、教案概述教学目标:1. 掌握立定跳远的基本技术要领。
2. 提高学生的爆发力和协调能力。
3. 培养学生的意志品质和团队合作精神。
教学内容:1. 立定跳远的基本知识和规则。
2. 立定跳远的基本动作要领。
3. 立定跳远的训练方法和技巧。
教学重点:1. 立定跳远的起跳动作和着地动作。
2. 爆发力的培养和训练。
教学难点:1. 爆发力和速度的协调应用。
2. 姿势优化和技术细节的改进。
二、教学过程步骤一:热身准备教师引导学生进行一系列热身运动,如慢跑、拉伸等,以准备身体和肌肉。
步骤二:基本知识和规则介绍教师简要介绍立定跳远的基本知识和规则,包括参赛者站姿、起跳区域、跳远动作、着地区域等。
步骤三:基本动作要领讲解教师示范和讲解站姿、起跳动作和着地动作的基本要领,并引导学生进行模仿练习。
步骤四:技巧训练4.1 弹跳力训练教师引导学生进行弹跳力训练,如单腿弹跳、双腿弹跳等,以增强爆发力和肌肉的灵活性。
4.2 技巧练习教师组织学生进行立定跳远的技巧练习,包括短距离起跳训练、起跳点的掌握、跳远动作的调整等。
步骤五:实践训练教师组织学生进行实际的跳远训练,根据学生的实际水平和要求,逐渐增加距离和难度,提高其跳远表现。
步骤六:总结反思教师与学生共同总结整个教学过程,学生对自己的表现进行反思,并提出改进的意见和建议。
三、教学评估教师通过观察学生的表现,进行口头评价,并记录学生的跳远成绩,并根据学生的表现给予肯定和指导。
四、教学反思本次立定跳远教学过程中,我面临的一个挑战是学生基础知识的短缺。
因此,在教学前我进行了足够的准备,准备了相关的讲解材料和示范动作,以便更好地把基本知识传达给学生。
但仍然发现有些学生对规则和技术要领理解不深,下一次教学中,我将加强讲解的深入和示范的展示,以便更好地引导学生掌握基本知识。
另一个需要改进的地方是训练方法的丰富性。
本次教学中,我们主要注重了爆发力和技巧训练,但在实践训练中,学生对于具体的练习方法和训练计划缺乏了解。
对《立定跳远》教学案例的评价

对《立定跳远》教学案例的评价第一篇:对《立定跳远》教学案例的评价对《立定跳远》教学案例的评价一、案例背景根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求,立定跳远技术是高中《体育与健康》的教学内容,本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为以后学习急行跳远项目打下基础,另外,学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助教材跳台阶共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。
另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。
目标1、运动参与目标:通过游戏教学,激发学生的体育爱好,增强体育兴趣,培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。
2、运动技能目标:通过循序渐进的体育活动,提高学生的跳跃能力和上肢爆发力,并同时掌握立定跳远的技术要领。
3、身体健康目标:全面发展学生身体素质,突出上下肢的全面锻炼,提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素质,促进身体健康。
4、心理健康目标:培养学生团结协作的优良品质,体验运动快乐,树立克服困难的勇气。
5、社会适应目标:尝试与同伴共同协作,相互配合的乐趣,培养学生的团队意识和集体主义精神。
教学重点、难点依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋,确定的依据主要有两个方面:一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键,因此定为本节课的重点,我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决;二是由于学生体质较弱,做到空中展髋动作有些难度,因此定为本节课的难点,我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。
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2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评一、案例背景
立定跳远是跳跃动作的重点,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
本课是立定跳远的新授课,让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领,在此基础上鼓励学生大胆创新,积极讨论,能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能,让每一位学生在“玩中学,乐中学,学中思,学中创”,真正的体会到体育的快乐。
二、案例介绍
(一)教学内容:立定跳远
(二)教学目标:
1、让学生乐于参加学练,提高学生跳跃能力,展示自我。
2、让学生积极开动脑筋,勇于创新。
让学生通过自主选择游戏内容、场地,独立地进行练习,在自主和独立的选择性活动中,培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断,遵守规则,友好合作的优良品质。
(三)教学准备:
体操垫30块,毽子四个,录音机,磁带,奖品若干。
(四)教学过程:
组织教学:
1、课堂常规:教师步入课堂,师生问好。
队列练习。
2、情景导入:通过和学生谈话,引导学生到大森林里玩,出发的路上会遇到很多好玩的事情。
在音乐《蓝色精灵》的伴奏下,学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想:“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”
新授部分《立定跳远》
1、教师利用谜语、情景,引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论,青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示,其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领,编辑口令:一抬二蹲三跳——引导学生完整练习,强调腿部爆发力和上下肢协调配合。
学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。
还可互相交流进行。
学生自愿结合练习,而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》,提出要求。
3、根据要求,学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结:我们学会了《立定跳远》,课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
【案例点评】
第一,刘老师在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中,例如:课堂导入时的《蓝色精灵》,扣住情景“小精灵学本领”,引起学生的学习兴趣,建立一节快乐的体育课;来到池塘边上,利用谜语导入青蛙跳,运用语文知识,开发学生思维。
多种有机资源营造出贴近学生心理和生理特点的场景,学习氛
围与教师的评价有机地结合,特别是对待淘气的孩子,林老师能稳定情绪主动地走进孩子的世界和孩子交流,并探讨学习的经验共同进步,在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为,让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正,同时将评价和惩罚相结合,例如:语言激励,“蓝色小精灵是勇敢的,遇到困难从不逃避,同时他们又是遵守纪律的,因为他们爱护自己的团体,你们是不是和小精灵一样棒呢?”学生的回答一定是肯定的。
这样不仅保全了孩子的自尊,而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术,更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。
第二,这节课由易到难,由浅入深,循序渐进的教学原则。
在立定跳远的教授时,林老师首先用语言激励学生模仿青蛙跳,让学生感受青蛙跳的发力。
其次,
“知道了青蛙是哪里发力了,你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗?”设置疑问,小组合作练习讨论。
第三步,找同学示范动作,教师讲解立定跳远动作要领,编辑口令,一抬二蹲三跳。
第四步,集体练习,并且小组合作。
通过营造轻松、愉快的良好氛围,去引导学生、激发学生,在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能,促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。
整个教学过程中,林老师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。
设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
第三,这节课林老师还注重了情感的教育,通过语言
引导、肢体表达各种方式来教育学生。
例如:“是谁跟我这样做”边拍手,边做动作,这样学生很快就能安静下来,并且跟随老师的口令完成动作,“我就跟你这样做”。
在课堂整个过程中林老师注重表扬激励,以表扬某些同学来激励其他同学,每个环节及时评价,这样学生就明白自己的不足在哪里,并且能够及时改正,奖励机制在课堂中起到很大的作用。