0-3岁宝宝智力开发指导

0-3岁宝宝智力开发指导

0-1岁

0-1岁是儿童大脑发育的黄金期，早期的经历对儿童发展有重要意义，所有婴儿生来就具备多种感觉，就能够学习。

味觉

关键时期：4-12个月

宝宝的情况

宝宝在出生第2天就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜，柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到宝宝嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意地吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、撅嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。4-5个月的宝宝对味道的微小改变已很敏感。宝宝在6个月至1岁这一阶段味觉发展最灵敏。

好孕妈咪建议

①母乳喂养期忌糖水：虽然刚出生的宝宝较喜欢甜的味道，但并不是说宝宝出生后应加糖水，恰恰相反，宝宝生后应早吃母乳、多吃母乳，而不要在开奶前或每次吃母乳前先吃糖水，以免妨碍母乳喂养及养成嗜甜的习惯。

②忌按父母的口味喜好：宝宝的味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，成人不应以自己的喜好或标准为宝宝选择和制作食物。否则，容易形成过重口味，不利于成年后的健康。

③及时给予味觉刺激：宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，如果不及时给予其它的味觉刺激，将会引起宝宝偏食、拒食。所以，应当在宝宝1个半月时适当地给宝宝喂些橘子汁，3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝宝尝尝味儿。

④让宝宝品尝各种味道：可有目的地鼓励宝宝去品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问宝宝“酸不酸”等。准备一些可口的水果（如香蕉、橙子、苹果等），让宝宝都尝一尝，告诉宝宝香蕉是甜的，橙子、苹果是酸甜的，再问问他哪种味道他喜欢。

⑤辅食期不可少：要使宝宝的味觉得到良好的发育，应该特别重视宝宝断奶期的味觉体验。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。

视觉

关键时期：3-12个月

宝宝的情况

3个月大时，大多数宝宝的视觉可以“跟随”运动的物体，也能将视线固定在某物体上，色彩、运动的物体都能吸引宝宝，而这些都可以促进视觉的发展。4个月时，开始建立立体视觉，视网膜已有很好的发育。宝宝能由近看远，再由远看近，物体的细微部位也能看清楚；对于距离的判断也开始发展。6个月大的宝宝眼睛已有成年人的

2/3大，看物体是双眼同时看，从而获得正常的“两眼视觉”，而距离及深度的判断力也继续发展。1岁时宝宝的视力进一步全面发展，眼、手及身体的协调更自然，此时视力为0.1至0.3

好孕妈咪建议

①多种色彩的刺激：让宝宝尽量多看各种不同色彩的物体。如在宝宝小床的周围挂一些五颜六色的气球；在家里贴挂一些颜色丰富的图和画；带宝宝到大型超市看色彩丰富的各种外包装和衣饰；到大自然里去欣赏多姿多彩的树木花草。尽可能地让宝宝接触色彩比较丰富的东西，这样就会促进宝宝对色彩的敏感。

②眼球（眼肌）运动的训练：爸爸妈妈手里拿着东西，如拨浪鼓、气球、图书等等，在宝宝眼睛周围慢慢移动，速度由慢到快，范围由小到大，并可以按照一定的方向来进行训练：例如从左到右，再返回来；从下到上，再往来反复；从左下到右上，往返移动；从右下到左上；总之，就是尽可能地围绕宝宝眼睛周围进行各个方向的移物训练。经过这样的训练，宝宝的眼球活动就会变得更加灵活和敏感。

③多维物体的观察：刚开始可以用比较单一颜色的图片，以后逐渐增加颜色多的物体；先是两维的图片纸张等，以后可以选择三维的；形状也要千变万化的；方形、圆形、全球形、立体、半球形、楔形、不规则形状，长的，短的等等。另外，建议多带宝宝到体育活动比较多的场合做视觉训练，如各种球类运动，因为球类的运动其方向性千变万化，再加上运动员的积极跑动和追随，大大增强加宝宝视觉范围的训练和感受，刺激大脑中枢视觉反射区的发育和发展。

④视力范围的扩大：等宝宝比较大一些的时候，可以让宝宝不要移动头部（用手扶着宝宝的头部不动），只要求眼球追随物体的移动而运动。这样不但能够进一步训练宝宝眼球活动的反应速度和灵敏度，而且能够达到扩大眼睛视力的观察范围。

⑤结合语言进行训练：上面的每个训练项目都应该紧密结合父母的语言来进行诱导、提示和说明，语言内容越丰富越好。例如：图片是什么颜色的？物体是什么形状的？圆圆的苹果从中间切一刀变成什么形状了？等等。这样不但促进了宝宝的视觉发育，也发展了宝宝认识事物、语言表达和观察事物的能力。

听觉

关键时期：4-18个月

宝宝的情况

4-6个月的宝宝开始能辨别妈妈的声音，跟宝宝说话时，他可能会用眼睛注视你，或专注于听你的声音而停止其它动作，头转向声源，表现出对熟悉声音有感知的能力。7-11个月的宝宝能主动向声源方向转头，也就是有了辨别声音方向的能力，听到妈妈哄逗的声音可发出笑声，有的宝宝甚至会听从妈妈的指令做出相应的动作。1岁-1岁半宝宝能按听到的语言做成反应，当问到“鼻子”、“眼睛”、“嘴巴”在哪儿时，会用小手指出来。

好孕妈咪建议

①借助日常生活进行综合训练：从宝宝出生后的第一个月开始，妈妈就可以给宝宝玩一些能发出柔和声响的玩具，柔和、缓慢、优美

的声音会给宝宝带来愉悦的感受；喝水前，妈妈可以对宝宝说“用小手试一试水杯，不烫了再喝”；玩积木时先对宝宝说“先取出一个或都取出来后再玩”；让宝宝看图时，妈妈可以一边讲故事，一边让宝宝指出图片上的实物，让宝宝做到耳听、眼看、手动。

②创造多种声音的环境：在活动中为宝宝创造环境，如可以录制一盘经常听到的声音的磁带，像自来水的流水声、房间里的脚步声、常见动物的叫声等经常放给宝宝听，培养宝宝的倾听习惯。常带宝宝到动物园、公园等自然环境中去，聆听动物的叫声、流水声等，都可以促进听觉的发育。

③听觉和视觉结合起来：2-3个月以后的宝宝已能将听觉和视觉结合起来，当他听到声音时，头就会转向发音的方向，寻找声源，你或许觉得这种动作是很自然的，但它会直接导致出重要结果，这是智力活动的进步。父母或家里人应经常有意识地走到宝宝面前，逗引宝宝注视自己的脸，然后把脸移到一侧，并轻声叫宝宝的名字，逗引宝宝的视线随父母的脸移动。也可用摇铃或能捏响的橡皮玩具发出声音，逗引宝宝一面听声音，一面让视线随玩具移动。

④听与说相结合：当宝宝开始咿呀学语时，要给他一个学习的环境，引导他发声。妈妈可以教宝宝喊“爸爸”或“爷爷”，教宝宝怎么称呼家里的亲人，不管宝宝能不能听懂妈妈说的话，都要教育宝宝懂得文明礼貌。

⑤音乐开启听力理解力：音乐有不同的节奏及不同的表现，如快慢、音色高低等，即使宝宝从简单的儿歌音乐听起，对于宝宝的听