教案2《水——生命之源》教学参考设计
水-生命之源教学设计
综合实践活动《水——生命之源》计划林西镇寄宿制小学五年四班一、课题产生的背景水——人类生存的生命线，生命的摇篮。
但在日常的生活中，人们往往不经意间白白浪费了大量的水。
这个系列活动就以人类生命的源泉——水为活动对象，设计了查询、讨论、交流、活动、延伸等活动。
根据八年级学生特点，努力做到教育性与科学性的统一，并尝试与语文、信息技术、数学、物理、音乐、美术、地理等学科整合，体现新课程改革理念，在活动实施过程中，既有社会实践，又有研究性学习，突出综合实践活动课的综合性、开放性和生成性，培养学生观察能力、分析能力和发现问题的能力。
二、活动设想针对本次综合实践活动，我确立三个主题：爱水，节水，亲水。
从爱水谈起，通过查阅资料，观看影片，家庭用水调查等活动让学生对水有一个比较全面的了解。
在此基础上算一算，节水给人类带来的好处，感性地认识节水，制定家庭节水计划。
最后让学生开展亲水游戏，画节水宣传画，写节水广告等。
组织形式：（1）个人活动、小组活动、班级活动相结合。
（2）与家长一起活动。
实践形式：（1）收集资料和信息；（2）研究、实践和亲历感受；（3）小组交流和合作；（4）宣传与反思三、活动目的1、知识与技能目标：（1）、了解水在人类生活中的作用。
（2）、了解地球上的水资源情况，增强节约用水的自觉性。
2、过程与方法目标（1）、通过搜集资料、调查讨论、计算、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料等综合能力。
（2）、培养学生的问题意识、合作意识，主动学习，找到自信，掌握一定的技巧。
3、情感态度与价值观目标：（1）、培养学生的社会责任感，关注生态环境。
（2）、培养学生收集、处理信息的能力，培养学生动手实践能力。
四、活动流程本次综合实践活动分四个阶段进行，为期一个月：第一阶段：（9月1日——9月9日）开题仪式；学生搜集资料（文献、上网）了解地球上的水资源情况及水在人类生活中的作用。
并对资料进行汇总。
第二阶段：（9月10日——9月19日）学生调查了解家庭、学校用水情况，（设计调查表），汇总如何节约用水。
小学综合实践《水——生命之源》优质教案、教学设计
《水——生命之源》综合实践活动教学设计一、活动目标：基础性目标：1.了解水在人类生活中的作用。
2.通过调查搜集资料、小组合作等多种活动方式，了解目前地球上水资源情况。
3.培养学生语言表达、运用资料等综合能力，增强节约用水的自觉性。
发展性目标：1.培养学生的问题意识、合作意识，主动学习的意识。
2.培养学生收集、处理信息的能力、动手实践能力。
3.培养学生的社会责任感，关注生态环境。
二、活动重点。
1.通过调查、观察、交流、询问等各种方式，调动多种感官对水进行研究，特别关注水资源的缺乏和浪费。
2.培养学生自主地学习，小组间的合作等学习方式来深入探究。
三、活动准备。
学生搜集资料（书籍、上网）了解地球上的水资源情况及水在人类生活中的作用。
四、活动过程课前和学生交流：猜谜语主题一：爱水世界（一）谈话导入新课，感受水的重要性。
1.板书“水”，提问：当你看到这个字的时候，你会想到哪些词语？2.导语：当老师看到这个字时，我也想到了一个词语：生命。
（板书）3.指导学生读“水——生命”。
提问：这两个词语有联系吗？哪些生命需要水？4.学生自由发言.5.导语：奔腾的江河，平静的湖泊，涓涓的溪流，皑皑的白雪、晶莹的清泉，浩瀚的海洋，漂浮的彩云，包括我们自身，都是因为水的存在，世界因此而精彩。
可以说它是我们的生命之源。
板书“之源”。
齐读：水——生命之源。
（二）了解现阶段水资源的状况。
谈话：课前，老师让大家利用课余时间去搜集并了解现阶段地球上水资源的情况，我们来交流一下。
1.小记者来到我们中间——学生交流所搜集的资料。
2.教师出示资料：有限的水资源。
地球上水储总量达到138.6 亿亿立方米，但其中的97.5%是咸水，而在其余的2.5%的淡水中只有1%供人类直接使用。
目前，世界上有100 多个国家和地区缺水，其中28 个被列为严重缺水国家和地区。
预测再过30 年，缺水国家将达到46～52 个，缺水人口将达28～33 亿人。
a 做一个形象的比喻：如果地球上的水是一张烧饼的话，那么，我们可以利用的水只是烧饼上的一粒芝麻。
幼儿园中班社会优质教案《生命之源—水》3篇
幼儿园中班社会优质教案《生命之源—水》幼儿园中班社会优质教案《生命之源—水》精选3篇（一）教案名称：生命之源—水适用年龄：幼儿园中班（3-4岁）教案目标：1. 了解水的重要性和作用，培养珍惜水资源的意识。
2. 掌握水的基本性质，能够简单区分水的形态。
3. 培养幼儿对水的探索兴趣，提高幼儿的观察和思维能力。
教学准备：1. 教具：瓶子、碗、水杯、筷子、盆子、水操作工具等。
2. 图片或PPT：展示水的不同形态和水在生活中的应用场景。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 老师与孩子们一起观察瓶子里的水，引导幼儿们思考水的重要性，并与孩子们分享水对我们生活的意义和作用。
2. 老师可以提出问题引导思考，如：水可以喝吗？水可以洗手吗？水可以浇花吗？二、学习水的基本性质（10分钟）1. 展示几种不同状态的水的图片，让幼儿观察并描述水的不同形态，引导他们认识水的不同状态：液态、固态、气态。
2. 利用实物道具进行示范，如将水倒入碗中展示液态水，用冷冻冰块展示固态水，用蒸汽机或热水壶展示水的气态。
三、水在生活中的应用（15分钟）1. 展示一些图片或PPT，介绍水在生活中的应用场景，如洗手、洗菜、泡茶等。
并让幼儿们分享自己日常生活中使用水的经验和感受。
2. 老师可以通过互动讨论，引导幼儿认识到水的重要性，并提出如何珍惜水资源的问题，鼓励幼儿提出自己的主意。
四、练习与总结（10分钟）1. 利用教具，引导幼儿进行实际操作，如用水杯接水、将水倒入盆子中等，锻炼幼儿们的动手能力和操作水的能力。
2. 让幼儿们小组合作，制作一张海报或手工作品，表达对水的重要性和珍惜水资源的意识。
3. 教师总结本堂课的内容，强调水的重要性和应用场景，并鼓励孩子们在日常生活中合理使用水资源，保护环境。
五、课堂延伸（5分钟）1. 给予幼儿一些延伸阅读的推荐，如有关水的绘本或故事书，让孩子们进一步了解水的奇妙与重要性。
2. 鼓励幼儿们在家与家长分享今天学习的内容，或观察家中的水使用情况，并与家人一起制定节约用水的措施。
《生命之源——水》教案（五篇范例）
《生命之源——水》教案（五篇范例）第一篇：《生命之源——水》教案第四章生命之源——水本章内容涉及的主题：身边的化学物质：水的组成；水的物理性质；硬水、软水；水的净化物质构成的奥秘：表示物质组成的化学式；元素的化合价；根据化学式的计算；化学变化过程中元素不变的观点；简单商品标签标示的某些内容的识别物质的化学变化：质量守恒定律；化学方程式及其书写；根据化学方程式的简单计算化学与社会发展：水资源；水对人类的重大意义；水的污染和水资源的保护科学探究：蒸发操作；探究水的组成；探究化学反应的质量守恒4．1 我们的水资源（1课时）一、主要内容①水的存在；②水人类的关系；③人类所面临的水资源危机及及缓解水资源危机的措施；④水的污染与防治。
二、学习目标要求（一）知识与技能1．知道地球表面约70%被水覆盖（了解）。
2．能列举出生命、生产、生活中离不开水的一些事实（了解）。
理解水对生命活动的重大意义（应用）。
3．认识水是宝贵的自然资源、水资源污染的原因和危害（理解）。
（1）能说出淡水资源现状。
（2）能够说明造成淡水资源短缺和水资源危机日趋加剧的原因（淡水储量少且分布不均、经济的发展、人口的增加、水的污染等）4．能提出缓解水资源危机、治理水污染的措施或做法（应用）。
（节约用水、治理水污染、开发水资源、水资源调配等）（二）过程与方法1．通过收集水资源、水污染的资料和事实，分析、整理、概括水资源危机和水污染的原因，提出缓解水资源危机、治理水污染措施等一系列活动，培养学生收集、处理、运用信息的能力，培养学生分析解决问题的能力。
2．通过查阅资料、自学教材、分析、归纳、交流、讨论等活动，养成学生良好的学习习惯和科学的学习方法。
（三）情感态度与价值观1．通过对水资源短缺、水污染对人类的生活、生产和生命带来的危害的认识及治理措施等的学习，增强学生节约用水意识和保护环境意识。
2．通过学生自己提出解决水资源短缺和治理水污染的措施和建议，增强学身关注社会，参与社会决策的意识，培养学生的社会责任感。
《水生命之源》德育实践活动课教案
《水——生命之源》德育实践活动课教案第一章：导入——认识水资源1.1 教学目标：让学生了解水的基本知识，认识到水是生命之源。
引导学生关注我国水资源的现状。
1.2 教学内容：水的定义、性质和功能。
我国水资源的总量和分布。
我国水资源利用和保护的现状。
1.3 教学活动：观看水资源相关视频，让学生对水有直观的认识。
分组讨论：我国水资源的现状及其影响。
1.4 教学评价：学生能准确回答水的定义、性质和功能。
学生能描述我国水资源的总量、分布和利用保护现状。
第二章：探索水资源的利用——节约用水2.1 教学目标：让学生认识到节约用水的重要性。
培养学生节约用水的良好习惯。
2.2 教学内容：节约用水的方法和技巧。
日常生活中节约用水的实践操作。
小组讨论：日常生活中如何节约用水。
观看节约用水示范视频，学习节水方法。
实践操作：学生在课堂上尝试节水技巧。
2.4 教学评价：学生能列举出几种节约用水的方法。
学生能在日常生活中运用所学节水技巧。
第三章：水资源保护——关爱家园3.1 教学目标：让学生了解水资源保护的重要性。
培养学生保护水资源的意识。
3.2 教学内容：水资源保护的意义和措施。
学生如何在日常生活中参与水资源保护。
3.3 教学活动：小组讨论：水资源保护的重要性。
观看水资源保护相关视频，了解保护水资源的措施。
学生分享：如何在日常生活中保护水资源。
3.4 教学评价：学生能说明水资源保护的意义和措施。
学生能在日常生活中积极参与水资源保护。
第四章：水资源利用与创新——激发创造力让学生了解水资源的多面性。
培养学生创新意识和实践能力。
4.2 教学内容：水资源在农业、工业、生活等领域的应用。
水资源创新利用的案例分享。
4.3 教学活动：小组讨论：水资源在各个领域的应用。
观看水资源创新利用案例视频，了解创新思维。
学生实践：尝试提出水资源创新利用的想法。
4.4 教学评价：学生能说明水资源在各个领域的应用。
学生能提出水资源创新利用的想法。
5.1 教学目标：让学生回顾所学内容，巩固知识点。
中班社会活动教案《生命之源水》3篇
中班社会活动教案《生命之源水》中班社会活动教案《生命之源水》精选3篇（一）一、教学目标：1. 了解水在人的生活中的重要性。
2. 学习通过节约用水的方式保护环境。
3. 培养学生的环保意识和责任感。
二、教学重点：1. 了解水在人的生活中的重要性。
2. 学习通过节约用水的方式保护环境。
三、教学准备：1. PPT或课件。
2. 海报或图片展示水的重要性和节约用水的方式。
3. 水的相关实验材料。
四、教学过程：Step 1 导入新知（10分钟）1. 利用海报或图片展示水在人的生活中的重要性。
2. 引导学生思考和讨论：水在生活中的作用有哪些？Step 2 知识讲解（15分钟）1. 通过PPT或课件向学生讲解水在人的生活中的重要性和节约用水的方式。
2. 讲解水的循环过程和地球上水的分布情况。
Step 3 实验探究（20分钟）1. 引导学生进行简单的实验，让他们亲自体验水的循环过程。
2. 实验内容：用两个容器，一个装满水，一个为空。
将装满水的容器放在太阳下或放在室温环境中，观察一段时间后，两个容器的水量有什么变化。
Step 4 活动设计（25分钟）1. 分小组让学生进行讨论：我们如何才能节约用水？2. 每个小组设计一张海报或展板，展示节约用水的方式和措施。
3. 学生进行海报或展板的展示和交流。
Step 5 总结和反思（10分钟）1. 引导学生总结今天学到的知识和经验。
2. 让学生思考：为什么我们需要节约用水？我们能做些什么来保护水资源？五、教学延伸：1. 学生可以进行更多有关水的实验，如水的沉浮性实验、水的溶解实验等。
2. 组织学生观察水的循环过程，如雨水到地面的流动、水从地面蒸发等。
六、课堂小结：通过本节课的学习，学生了解了水在人的生活中的重要性，学习了节约用水的方式，培养了环保意识和责任感。
中班社会活动教案《生命之源水》精选3篇（二）活动名称：生日树活动对象：中班幼儿活动目标：1. 帮助幼儿了解和认识自己和他人的生日。
中班社会活动教案《生命之源-水》
中班社会活动教案《生命之源-水》教案：《生命之源-水》中班社会活动教案《生命之源-水》（二）适用年龄：中班（4-5岁）学习目标：1. 通过观察和探究，了解水的重要性以及生命离不开水。
2. 培养孩子的保护环境意识和爱护水资源的良好习惯。
3. 提倡孩子们爱护大自然，保护水资源的意识。
教学准备：1. 图片或现实生活中的场景素材：水流、雨水、湖泊、河流等。
2. 相关故事书籍：《小鱼记事本》、《水的故事》等。
3. 彩色笔、大海洋世界场景纸板、胶水等。
教学活动：活动一：《水的魔力》1. 通过观察和探索，向孩子们介绍水的重要性和作用。
2. 借助图片或现实生活中的场景素材，让孩子们观察和感受水流、雨水、湖泊等。
3. 引导孩子们讨论水的用途，如饮水、洗澡、浇花等。
4. 以互动的形式，让孩子们模仿水流的姿势和水的声音。
活动二：《小鱼的朋友们》1. 准备好故事绘本《小鱼记事本》。
2. 给孩子们看图和朗读此故事，帮助他们理解水对生命的重要性。
3. 引导孩子们讨论小鱼为什么要离开家，为什么其他鱼也要跟着走。
4. 和孩子们一起思考，如何保护鱼类的生活环境，让它们有幸福的家。
活动三：《水的循环》1. 通过观察和探索，向孩子们介绍水的循环和变化。
2. 引导孩子们讨论水从哪里来。
如：雨水、河流、湖泊等。
3. 借助绘图或海洋世界场景纸板，向孩子们展示水的循环过程。
4. 和孩子一起动手制作一个水循环的模型，让孩子们亲身体验。
活动四：《爱护水资源》1. 联系孩子们平时的生活经验，引导他们思考如何保护水资源。
2. 通过游戏、角色扮演等形式，让孩子们明白如何正确使用水。
3. 和孩子们一起制定爱护水资源的规则和习惯，如用完水要及时关闭水龙头等。
活动总结：1. 通过展示和讨论，总结本次活动的主要内容。
2. 引导孩子们回顾与水相关的学习内容和经验，强化学习效果。
3. 鼓励孩子们互相分享关于水的故事或经历，增加互动性和兴趣度。
延伸活动：1. 带领孩子们参观水处理厂、湖泊等实地环境，进一步加深对水的认识。
水是生命之源教案
水是生命之源教案教案标题：水是生命之源教学目标：1. 了解水在生命中的重要性，认识水是生命之源。
2. 掌握水的循环过程和水资源的合理利用。
3. 培养学生保护水资源的意识和责任感。
教学内容：1. 水的重要性和作用。
2. 水的循环过程。
3. 水资源的合理利用和保护。
教学步骤：引入活动：1. 呈现一幅描绘地球表面水分布的图片，引导学生思考水在地球上的分布情况以及水对生命的重要性。
知识讲解：2. 通过讲解，介绍水在生命中的作用，如维持身体生命活动、促进植物生长等。
3. 讲解水的循环过程，包括蒸发、降水、地表径流和地下水等环节。
小组合作活动：4. 将学生分成小组，要求他们讨论并列举出日常生活中使用水的场景，并思考如何节约用水。
5. 每个小组向全班汇报他们的讨论结果，并展示他们制作的海报或口号，宣传节约用水的重要性。
案例分析：6. 给学生提供一些关于水资源浪费和污染的案例，让他们分析案例中存在的问题，并提出解决办法。
课堂讨论：7. 引导学生思考如何保护水资源，提出自己的观点和建议，并进行课堂讨论。
总结活动：8. 总结本节课的内容，强调水是生命之源的重要性，以及每个人都应该承担保护水资源的责任。
作业布置：9. 布置作业，要求学生写一篇关于水资源保护的小短文，提出自己的观点和建议。
教学评估：10. 通过观察学生在小组活动和课堂讨论中的表现，以及他们撰写的小短文来评估他们对水是生命之源的理解和对水资源保护的意识。
拓展活动：11. 鼓励学生参观当地的水处理厂或水资源保护项目，加深他们对水资源保护的认识和理解。
教学资源：1. 地球水分布的图片。
2. 案例分析材料。
3. 小组制作海报或口号的材料。
4. 书籍、互联网等相关资料。
教学方式：1. 教师讲解。
2. 小组合作活动。
3. 案例分析。
4. 课堂讨论。
教学时长：2课时。
《水——生命之源》综合实践课教案
《⽔——⽣命之源》综合实践课教案综合实践⼩课题研究《⽔——⽣命之源》综合实践课教学计划⼀、活动背景⽔是⽣命的源泉，⽣命最早出现在⽔中；⽔是⽂明的摇篮，著名的河流和湖泊，往往孕育着⼈类辉煌灿烂的⽂明。
⼈类的⽣活和⽣产离不开⽔，⽔是⾃然赋予⼈类最宝贵的财富之⼀。
地球上有丰富的⽔，但数量仍然是有限的。
⼈们常常把陆地上的淡⽔称为⽔资源，其中冰川占绝⼤部分。
⼈类⽬前利⽤的淡⽔，主要是河流⽔、湖泊⽔和浅层地下⽔。
这部分⽔储量很少，仅占全球淡⽔总储量的0.3％，相当于全球总⽔量的⼗万分之⼀。
但随着⼈⼝的增加和经济的发展，⼈类在利⽤⽔资源的同时，把⼀些有毒有害的物质排⼊河流湖泊，使⽔体受到污染，造成⽔质恶化，影响⽔的有效利⽤，对⼈体健康和环境产⽣了不利影响。
另外，居民的节⽔意识不够，⽇常⽣活的⼀些⽤⽔习惯或多或少地浪费了⽔资源。
因此我们选择了“爱护⽔资源”这⼀课题开展综合实践活动，希望通过活动，让学⽣学会⽤辩证的⽅法来认识事物的两个⽅⾯：⼀⽅⾯地球上有丰富的⽔；另⼀⽅⾯我们⼜⾯临着⽔的短缺的问题。
充实学习的内容，增强和社会⽣活的联系，使学⽣树⽴环境保护意识，从⽽激发学⽣学习化学的兴趣。
⼆、活动⽬的本次活动提倡与其他学科相结合，在跨学科的整合学习中开阔视野；活动过程突出学⽣的⾃主性，让学⽣动⼿动脑，主动获取环保信息、⾃⾏设计和组织活动，在实践中培养探究精神和细腻意识；更强调合作精神，培养学⽣策划、组织、协调和实施的能⼒。
总之以综合性学习活动为载体，⿎励学⽣⾃主、合作，在判断、选择、处理信息过程中，不断提⾼⾃⾝的节约⽤⽔意识。
三、活动准备确⽴研究⼩组，⼩组⼈员及分⼯，做好活动准备。
1.以班级为基础分为6个活动⼩组，合理搭配成员，安排任务，明确分⼯合作关系，创设⼀种只有⼩组成功，⼩组成员才能达到个⼈⽬标的背景。
2.以活动⼩组为单位讨论。
从本地实际出发，寻找感兴趣的有研究价值的问题，确定⼀个研究⼩课题，并指定研究计划。
水生命之源教案设计
《水，生命之源》教案设计〖教学目的〗1.知道水是一切生命之源，与人类的生活息息相关；知道地球上的淡水资源很少，教育学生要珍惜水资源，保护水资源。
2. 初步树立节水意识，愿意节约用水。
反对浪费水，培养学生的环保意识；学会日常生活中几种常用的节水方法。
〖课前准备〗1.课前布置学生搜集水的用途、水资源现状、浪费水的现象。
以及节约用水方法等资料、图片。
2.课件。
〖教学过程〗引入新课：课件展示512汶川大地震图片：“通过崔昌会震后幸存的事例，引起学生思考：除了她本人强烈的求生欲望是什么支撑他存活下来”过度语：水是生命之源，与人们的生活息息相关。
引出课题。
那么水和人们日常生活之间有什么关系呢请看大屏幕。
设计意图：教师采用谈话方式，引导学生通过了解，水是人类赖以生存的条件之一，人们的生活时时都离不开水。
由此引发学生探究的欲望。
（二）学习新课1.认识水是一切生命之源，与人类的生活息息相关。
查资料，说一说:a. 知道水是什么吗（水是一种没有颜色、没有气味、没有味道的透明液体）b.我们日常生活哪些地方要用到水（每天刷牙、洗脸、洗衣、做饭都离不开水。
）(三)．学生展示成果1了解地球上的淡水资源，懂得要珍惜水资源，保护水资源。
看资料，你知道地球有多少淡水资源（课件展示：地球的表面有70%以上被水覆盖着，称得上是个“水球”。
可是我们面临着严重的水荒。
这是因为，地球上的水%是咸水，难以被人类饮用，只有%的水是可供人饮用的淡水。
其余的淡水则冰冻于南极和北极，或深藏于地下。
）2. 了解我国水资源情况：(课件展示)水是人类生存和发展不可替代的资源，是经济和社会可持续发展的基础。
我国水资源总量为万亿立方米，居世界第六位，但人均占有量只有2300立方米，约为世界人均水平的四分之一，排在世界第121位，是世界上13个贫水国家之一。
我国水资源南多北少，东多西少，水资源仅占％。
干旱缺水成为我国尤其是北方地区的主要自然灾害。
由于自然条件和地理因素，使得我国成为一个洪涝灾害频繁、水资源短缺、生态环境脆弱的国家。
《生命之源——水》教案(两篇)
《生命之源——水》教案（一）【教学目标】显性目标：了解水的相关知识，特别是水资源对人类生活起着重要作用，我们应当一起来珍惜所剩不多的水资源。
通过宣传栏的制作培养学生收集资料、整理资料和利用美术技能服务于生活的能力。
隐性目标：在参与制作节水爱水的板报中体会美术美术与生活的关系以及收获劳动后的喜悦，提高保护水资源的意识，渗透可持续发展的思想。
【教学重点和难点】重点：让学生了解到水对人类有多么重要。
通过宣传栏的制作，培养学生收集资料、整理资料和利用美术技能服务于生活的能力。
难点：1、生了解到保护水资源的重要性；2、宣传栏的装饰设计方法。
【教学准备】与水资源有关的资料，表现水的艺术作品，多媒体展示平台，彩色纸，各种绘画工具，剪刀，胶棒。
【教学过程】(一)、组织教学稳定情绪检查用具准备情况。
稳定情绪，做好上课备。
课前师生准备好相关资料(二)导入教学：首先让学生翻开书，根据自己已准备的资料回答书上的问题。
学生根据书本上的问题进行讨论。
引导学生关心“水”问题，关心、理解水资源对人类的重要性。
板书课题：生命之源-水设计意图：培养学生分析问题的能力，渗透保护水资源的意识。
（三）艺术作品的欣赏用幻灯片展示新石器时代的双耳四系旋涡纹彩陶。
师：请小朋友们猜猜这只陶罐距今多少年代？它上面的花纹表现的是什么？为什么绘制这样的花纹？引发学生的猜想。
通过教师的引导让学生意识到，在远古时代人类就对水这一形象十分关注。
展示其他各种关于水的艺术作品，深入探讨水与人类的关系以及水对人类的重要作用。
学生在欣赏的同时发表自己的见解。
设计意图：培养学生的欣赏评述能力。
（四）、综合实践阶段：1、以小组为单位整理自己的资料，看看我们能做什么？鼓励学生为保护水资源做一些事情。
2、组织学生制作宣传材料。
3、采用哪些形式？4、怎样使宣传板报更美观？5、利用什么样的美术用具制作？6、制作时，注意什么？学生一边规划一边制作，整理各种关于水的资料信息，对各种信息进行筛选提炼。
《水——生命之源》(教案)2022-2023学年综合实践活动二年级下册
水——生命之源1. 教学目标•知道水的重要性以及水资源的珍贵性。
•能够根据实际情况，合理使用水资源，珍惜每一滴水。
•培养学生良好的环保意识和团队合作精神。
2. 教学重点•让学生了解水的重要性，知道水是生命之源。
•帮助学生认识到水资源的珍贵性，从而珍惜每一滴水。
•培养学生珍爱水资源的良好习惯，响应节约用水的号召。
3. 教学内容3.1 水的物态变化1.讲述水的三种物态及其转化过程，引导学生思考为什么水的物态会转化。
2.给学生展示一个水分子模型，介绍水分子的构成及其基本特性。
3.2 水的重要性1.介绍水在人类生活、工业、农业中的重要性，例如人体含水量、农业灌溉和工业生产需要水等。
2.带领学生回顾一些历史事件中水起到的重要作用，例如荒漠化、长江防汛、南水北调等。
3.让学生思考，如果没有了水会对人们的生活和地球环境造成什么样的影响。
3.3 水资源的珍贵性1.介绍全球水资源的分布情况，引导学生思考为什么水资源分布不平衡。
2.分析全球水资源的短缺和不合理使用所带来的后果，例如干旱、沙漠化、生态失衡等。
3.普及一些节约用水的方法和措施，例如流量限制器、水管压力调节器等。
鼓励学生在日常生活中倡导节约用水，从小做起，珍惜每一滴水。
3.4 团队合作1.划分小组，让同学们互相交流、互相学习，共同完成活动任务。
2.组织团队合作活动，例如卫生间用水量比赛、感恩水资源拍照比赛等。
通过此类活动让学生体验到团队合作的重要性，一起探索并解决问题。
4. 教学方法4.1 PPT讲解准备一份具有图文并茂的PPT，在课堂上讲解水的物态变化、水的重要性和水资源的珍贵性等内容。
4.2 小组讨论划分小组，让同学们自己思考和讨论，提高学生的思考和表达能力。
4.3 团队合作组织团队合作活动，帮助学生加强团队协作和团队意识。
激发学生参与积极性，提高学生的团队合作和创造能力。
5. 教学评价5.1 课堂测试通过布置一些小测验，测试学生的水资源知识和掌握情况，可以考察学生对重要概念的理解和细节掌握情况。
《水——生命之源》(教学设计)2022-2023学年综合实践活动二年级下册
水——生命之源活动目的•了解水的重要性及水的相关知识；•掌握保护水资源的基本方法；•培养学生的环境意识和保护意识；•提高综合能力和动手能力。
活动准备教师准备•编写活动方案，准备活动所需的材料和器材；•布置活动场地，确保环境安全卫生；•掌握有关水资源和环保的知识，以便在活动中指导学生。
学生准备•准备好个人护理用品，保持个人卫生；•着装整洁、合适，穿便鞋和运动服。
活动内容讲解水的相关知识在活动前，教师可进行课堂讲解，让学生了解水是生命之源，水的种类以及水的用途等知识，引起学生对水资源的重视。
厨房废水处理实验1.实验目的通过实验，让学生了解厨房废水的成分和处理方法，培养学生的环保意识。
2.实验原料和器材•炊具、水龙头和大盆•菜籽油、食盐和食醋•功夫茶杯•玻璃棒和小烧杯3.实验步骤4.将锅子里的水倒入大盆中，加入一勺菜籽油，通过混合使油与水混合均匀。
5.将盐和食醋分别倒入水龙头，调好浓度，备用。
6.在大盆中加入调好浓度的盐水，运用玻璃棒搅拌，让盐水和油水混合，并静置。
7.轻轻倾倒盐水下层清水，细心观察沉淀物质。
8.将茶杯中的清水倒入小烧杯中，加入调好浓度的食醋，静置，观察气泡反应。
环保征文比赛1.活动目的通过征文比赛，让学生发表自己的观点，培养学生的环保意识和写作能力。
2.征文要求学生自由创作环保相关主题的文章，字数不限，内容要饱满、有思想、有感情、语言流畅，可以体现出学生对环保问题的认识和看法。
3.征文评选征文评选分两个阶段，第一阶段为班级评选，每个班级评选出三篇优秀征文；第二阶段为学校评选，每个年级评选出三篇优秀征文。
成果展示和总结1.学生展示学生展示活动成果，包括实验结果、征文作品、海报制作等。
2.总结讲评教师对活动进行总结讲评，对学生的表现进行评价和表扬。
通过总结讲评，让学生进一步认识到水资源的重要性，增强环保意识和保护意识。
活动评价本次综合实践活动注重培养学生的环保意识和保护意识，以水资源为主题，涵盖多个方面的知识和技能。
《水-生命之源》教学设计
《水-生命之源》教学设计这是一篇由网络搜集整理的关于《水-生命之源》教学设计的文档，希望对你能有帮助。
1.知道水是一切生命之源，与人类的生活息息相关；知道地球上的淡水资源很少，教育学生要珍惜水资源，保护水资源。
2. 初步树立节水意识，愿意节约用水。
反对浪费水，培养学生的环保意识；学会日常生活中几种常用的节水方法。
教学重点：了解水的重要性设计节水小办法教学难点：用多种方式向人们宣传节约用水。
课前准备：搜集水的用途、水资源现状、浪费水的现象等资料、图片。
教学过程：一、引入新课，感受水的重要性。
1．谜语导入，板书“水”，提问：当你看到这个字的时候，你会想到哪些词语？2．导语：当老师看到这个字时，我也想到了一个词语：生命。
（板书）3．指导学生读“水——生命”。
提问：这两个词语有联系吗？哪些生命需要水？4．有人写了这样一首诗来赞美它。
朗读诗歌，出示图片。
5．续写诗歌6．除了动植物需要水之外，在我们生活中，哪些地方需要用到水？7、出示课外资料：人是一个水的生命体。
8.你有什么感受？9.导语：奔腾的江河，平静的湖泊，涓涓的溪流，皑皑的白雪、晶莹的清泉，浩瀚的海洋，漂浮的彩云，包括我们自身，都是是因为水的存在，世界因此而精彩。
可以说它是我们的生命之源。
板书“之源”。
齐读：水——生命之源。
二、真诚对话，感受水资源现状1．水，是我们的生命之源！我们的身边无时不刻离不开水，然而，它却面临着灭顶之灾！50年代淘米洗菜，60年代洗衣灌溉，70年代水制变坏，80年代鱼虾绝代。
水污染现象已经严重影响了我们的生活。
也许再过一段时间，他真的会离我们而去！我们先来了解一下我们身边的水。
出示资料：有限的水资源。
2．人类实际上可以利用的淡水资源到底还有多少呢？下面，请大家仔细看我“切苹果”，认真想，看你能否想得和我想说的比较接近。
演示“切苹果”——●这一刀下去，地球上的淡水就被切去了一半——人类实际上可利用的淡水可没有占淡水总量的一半！●这第二刀下去，地球上四分之三的淡水被切走了。
《水——生命之源》教学设计
《水——生命之源》教学设计教学目标：1、知道水的用途，感受水与生活的密切关系，进一步认识水的重要性。
2、了解水资源的情况，知道地球上水资源缺乏，增强爱护、珍惜水资源的意识。
3、懂得在生活中如何保护水和节约用水。
教学重点：通过活动体验，学生知道水在日常生活中的用途，感受到水的重要性。
教学难点：联系生活实际，学生知道水资源的现状，懂得如何保护水和节约用水。
教学准备：教师：课件、贴画、小水滴的卡片学生：在家长的帮助或指导下，通过图书、报纸、网络等途径搜集水在日常生活中重要作用的资料。
教学课时：一课时教学过程：一、创设情境，激趣导入师：今天，老师给大家请来了一位神秘嘉宾，你看，他来了。
1、播放flash动画，学生猜动画里的主人公“水”。
师：你肯定知道他是谁了！谁来说？（真聪明！猜对了。
）2、板画一颗水珠。
（贴：水、卡通水）（这是珍贵的小水滴，谁在这节课表现好，我就让他带这颗小水滴回家。
老师第一个就要送给你。
）二、活动体验，感悟提升活动一：夸夸可爱的水师：昨天老师已经布置大家回去完成“我的一天”调查表，那从昨天下午放学到现在，你做了什么事要用到水？谁愿意把自己的调查表展示给大家看看！1、出示“我的一天”调查表，交流水在日常生活中的重要作用。
（2个人）（评价：我知道了你昨天调查得很认真；没错，水可以使我们更干净；说得真好！）师：同学们，一天中，我们用到水的地方可真多，那在你们的调查中，有20项以上用到水的请举手。
（哇！）日常生活中，水可帮了我们的大忙。
请大家打开书本38页，自己仔细看看，水还有哪些作用呢？2、指导学生看书，引导学生说出水的其它用途。
（对，你说的是关于农业方面的；这是消防方面的；你知道的真多！）师：水的作用可真多！你瞧：3、教师课件补充水的用途。
（师旁述：水让农作物生长得更好；水让我们在夏天得到了清凉与欢笑；水能熄灭熊熊大火，减少财产的损失；水可以发电；水使海上的运输得到更大的发展；喷泉美化环境，更少不了水；鱼儿在水的怀里生活得更加自由自在；大人们常喝的啤酒，也要用水来酿造）师：水的作用这么大，让我们一起来夸夸它，谁先夸？4、、夸夸水。
中班社会活动教案《生命之源水》 (2)
中班社会活动教案《生命之源水》班级社会活动教案活动主题：生命之源——水活动目标：1. 帮助学生了解水的重要性和生命之源的作用。
2. 培养学生的环保意识，养成节约用水的好习惯。
3. 培养学生合作与沟通能力，提高团队合作意识。
活动准备：1. 视频或图片资料：收集和准备一些关于水资源的视频或图片资料，如河流、湖泊、海洋等。
2. 活动道具：准备水瓶、水杯等容器。
3. 室内外活动场地：根据实际情况选择活动场地，可以在室内或者室外进行活动。
活动过程：第一步：导入活动（10分钟）1. 观看视频或展示图片资料：给学生展示一些关于水资源的视频或图片资料，让学生了解水的重要性和生命之源的作用。
2. 提问与讨论：引导学生讨论水的重要性，提问问题，如“你们知道水对于我们的生活有多重要吗？”、“你们知道水在我们身体中的作用是什么吗？”等。
第二步：实践活动（30分钟）1. 做实验：让学生参与做实验，体验水在身体中的作用。
可以在课堂上进行简单的实验，如探究水对于植物的重要性。
2. 做游戏：让学生参与水相关的游戏，如传递水球、接水等，鼓励学生积极参与，体验水的重要性和乐趣。
第三步：总结与讨论（15分钟）1. 总结讨论：让学生回顾本课所学内容，总结水的重要性和生命之源的作用，促进学生的思考和理解。
2. 提醒节约用水：引导学生讨论如何节约用水，鼓励学生养成节约用水的好习惯。
第四步：活动延伸（10分钟）1. 素描绘画：让学生用素描的方式绘制一幅关于水的画，可以表现自己对水的感受和想象。
2. 分享展示：让学生展示自己的绘画作品，鼓励学生互相分享自己对水的理解和感受。
活动评估：1. 观察学生实践活动的参与程度和表现情况。
2. 收集学生绘画作品，评估学生对水的理解和表达能力。
教学反思与改进：1. 进一步提高学生的实践参与度，可以设计更加有趣的活动来吸引学生的兴趣。
2. 结合其他科目的知识，如自然、地理等，扩展活动内容，加深学生对水资源的认识和了解。
水——生命之源——中班科学教案
水——生命之源——中班科学教案。
水是什么？我们需要知道水的组成成分。
水是由氢原子和氧原子所组成的一种化合物，分子式为H2O。
通过科学家的实验研究得知，水分子是由一个氧原子和两个氢原子组成的一种分子结构。
水的重要性想要理解水为何被称为“生命之源”，我们需要从人体的角度出发。
人类体内的组成成分中，水占据了至少60%以上。
水不仅是人体的生命基础，它还为我们提供了许多的必需元素。
首当其冲的就是水的作用，补充身体失水后的水分和电解质，维持身体内部的平衡。
在人体内，水还可以促进代谢过程的进行，增强人体的免疫力，净化身体内的各种代谢废物。
除此之外，水对我们的大脑和神经系统有重要作用。
在人体内，水有助于物质的输送和神经冲动信号的传导，以及促进大脑认知和思维的进步。
这些功能都是我们身体所必需的。
水在自然界中的功用除了在人体中，水还在自然界中发挥着许多重要的角色。
我们知道水是构成地球表面的主要元素之一。
水的存在为地球的生态环境提供了条件。
在生态系统中，水为植物和动物提供了必需的生存环境，生物体可以正常呼吸、饮食、进行繁殖行为。
水是地球自然界中能量的媒介。
在自然系统中，水的热容量和热导率都极高，它可以阻止环境温度的突然变化，保持生物体的温度稳定。
同时，水还是自然界中化学反应的必需品。
如何正确地使用水作为一个有意识的生命体，我们应该对水资源的使用有着切实的考虑。
这是一个涉及人类社会发展、环境保护以及生命维持等多个方面的问题。
以下，我们来讨论一下如何正确地使用水。
1.节约用水：物尽其用，优先考虑节省水资源。
我们可以减少不必要的浪费，避免过多的饮用水、多洗多煮、使用高效节水设备等方式来保护水资源。
2.科学用水：学习本领域中的科学知识，正确的理解和使用水的生态环境。
3.保护水质：尽可能的保持自然环境的完整性，避免反人类的工业或農業活动污染了环境中的水质。
4.科学管理：有效的管理和规划，提高社会对水资源的认识和管理能力，包括水利工程、灌溉和城市供水系统等。
2024冀教版小学信息技术六年级上册《第12课水——生命之源》教学设计
2024冀教版小学信息技术六年级上册《第12课水——生命之源》教学设计一、教材分析本课是冀教版信息技术六年级上册的第12课，属于信息技术课程中的网页设计模块。
本课内容旨在通过引导学生设计和制作以“水一一生命之源”为主题的专题网站，不仅让学生掌握在Frontpage中设置动态字幕和交互式按钮的技能，还希望通过这一主题呼吁学生珍惜水资源，节约用水，保护 环境。
本课在前期已经学习了网站基本结构与制作方法的基础上，进一步提升学生网页设计能力，同时培养学生的环保意识和信息素养。
二、教学目标1.知识与技能：-掌握在Frontpage中设置动态字幕的方法，包括字幕属性的设置和字体格式的调整。
-学会制作交互式按钮，并能够为按钮设置属性和超链接。
2.过程与方法：-通过自主学习和小组合作，设计并制作一个以“水一一生命之源”为主题的专题网站。
-培养学生的自主学习能力、团队协作能力和问题解决能力。
3.情感、态度与价值观:-增强学生的环保意识，呼吁学生珍惜水资源，节约用水。
-培养学生的信息素养和创造力。
三、教学重难点1.教学重点：-掌握动态字幕效果的设置方法。
-学会制作交互式按钮，并为其设置属性和超链接。
2.教学难点：-动态字幕属性的精细调整，以达到最佳视觉效果。
-交互式按钮的创意设计与功能实现。
四、教学过程（一）、导入新课1.激发兴趣：通过展示地球的水资源分布图，让学生直观感受水的丰富与广阔。
2.提出问题：提问学生“你们知道地球上的水是如何分布的吗？我们日常生活中哪些地方需要用到水？”引导学生思考水的重要性。
3.引入主题：通过播放一段关于水资源现状的视频，让学生了解水资源的珍贵与紧缺，从而引出本课的主题一一“水一—生命之源”。
（二）、新知探究1.知识讲解：-介绍水在地球上的分布、水的种类（海洋水、淡水等）。
-讲解水对人类生活和生物繁衍的重要性。
-分析当前水资源短缺的原因（自然原因和人为原因）。
2.讨论探究：-分组讨论“我们如何节约用水和保护水资源？”并记录讨论结果。
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《水——生命之源》教学参考设计一、教材分析：（一）教学目的：1、通过学习使学生了解人体水的来源，水对人体的功能以及如何科学健康的饮水.2、通过学习使学生懂得水是生命的基础,知道水对人体健康的重要作用,养成良好的有益健康的生活习惯。
3、提高学生的健康意识和自我保健能力。
（二）教学重难点：使学生懂得水是生命的基础,知道水对人体健康的重要作用,养成良好的有益健康的生活习惯。
重点：通过学习使学生知道水对人体健康的重要作用,提高学生的健康意识，培养学生良好的有益健康的生活习惯。
难点：了解人体水的来源，水对人体的功能以及如何科学健康的饮水。
（三）教学准备：投影片、投影仪、VCD、碟。
（四）教法建议：对于小学二年级的学生学习和理解本课知识有一定的难度。
所以本课教学宜采活动与自主学习，教师引导，小组互助互学，共同研讨的教学方法。
将所要学的知识融入不同的活动中进行。
使学生感受和了解水对人体健康的重要作用。
（五）教学内容：本课的宗旨是使学生懂得水是生命的基础,知道水对人体健康的重要作用,养成良好的有益健康的生活习惯，提高学生的自我保健能力。
本节课内容与学生的生理现象、生活实际紧密结合，所以教师在教学过程中应教师要善于因势利导，鼓励学生提出问题，分析自己的亲身经历，引导学生积极探究，充分发挥学生学习的积极性和主动性。
本课共分三个部分：第一部分是启思站：这部分设计的目的是揭示本课学习的主要内容，激起学生的好奇心和强烈的学习欲望。
在这个部分教学中，教师可利用猜谜的形式导入本课，激发学生的学习兴趣和探究欲望。
第二部分你知道吗：目的是让学生了解对人体来说水的功能、水的来源以及如何健康的饮水？这是本节课的教学重点也是教学难点。
在这个部分中分两个环节进行的。
第一个环节是了解人体内水的来源。
第二个环节是了解如何正确饮水。
在这个部分的教学中教师应创设学生探究的情境，提出探究的问题，营造探究的氛围，可以让学生以小组为单位去探究。
在学生汇报探究结果的时候教师可以给予适当的点拨引导。
并对学生在这个环节中的表现进行评价。
第三部分探究乐园：这个部分为个环节进行，第一个环节是议一议：第二个环节是手工坊：这一部分是对本课所学知识的巩固与拓展。
教师可让学生汇报查找的资料、辩论赛、设计宣传画或公益广告等不同活动，提高学生的健康意识，培养学生良好的有益健康的生活习惯。
（六）参考资料：1、水对人体的重要作用：“水”是一切物质的最佳溶媒，在人体内，水也是一切物质交换的媒介。
人们在饮食时，咀嚼食物要唾液，消化食物要胃液、肠液、胰液、胆液，这些消化液绝大部分都是由水组成的。
人体在整个生命的新陈代谢过程中所产生的营养物质，要吸收、要运送；有毒或废物要排出体外，如：大小便、出汗、流泪、呕吐、打喷嚏、呼吸等。
如果没有水，这些生理活动将无法进行；食物不能消化、养料不能吸收、血液不能流动、体温无法恒定、废物不能排泄，所以“水”参与人体内所有生理生化过程。
人体内缺水量占体重的20%时，生命随之总止，可见水对认识是生死攸关的根。
2、水对人体的生理功能包括:*输送养料*保持血量*控制体温*润滑机能*帮助消化*排泄废物3、水在人体的生理作用主要有：口干是人体发生的需水信号，我们常常在此时才喝水。
事实上，这是我们的身体以脱水了。
这种口干才喝水的不良习惯，导致我们的身体经常性脱水，随之危害健康。
概括起来讲，水在人体的生理作用主要有：1.帮助消化：我们日常所吃的食物,须经牙齿的咀嚼和唾液的润湿,经食道到肠胃,才能完全消化而被吸收,这些过程都需要水份来帮助;如果缺少了水,消化功能便无法完成。
2.排泄废物：食物经消化和吸收以后所剩余的残渣废物，必须经由汗、呼吸和大小便来排出体外，排泄方法虽有不同，都需水份帮助才能顺利进行。
3.润滑关节：人体的关节如果没有润滑液，骨与骨之间发生摩擦就会活动不灵活，水就是关节润滑液的来源。
4.平衡体温：水与体温的关系非常密切，天冷时，血管收缩，血液流到皮肤的量减少，水分也不容易排出，体温才能保持平衡。
夏天，血管膨胀，血液流到皮肤的量增加了，这时，水也就借着血液流到皮肤，再由汗腺排出皮肤表面。
因为汗液蒸发，皮肤表面的热就减少，体温就可以保持平衡了。
5.维持细胞：人体是由无数的细胞组成，这些细胞的成份大部份是水，只有水才能维持皮肤的新陈代谢。
6．淋巴和血液：运送养份、排泄废物以及循环工作，都是靠水来推动，人体各部分的活动和每一个器官的新陈代谢，也需要水来维持。
因此，最好的办法是平时注意适时当地补充水分，避免发生脱水。
否则，身体经常性地、持续地缺乏水分，新陈代谢就无法顺利进行，身体的功能也会逐渐衰退。
医学专家综合人体的需要，认为人一天平均摄取2.5升是适当的。
人体所需的水分，首先从饮水获得，其次才从食物中获得。
当摄入充足的水后，血液、淋巴液的循环才会显现良好状态。
这样，即可保证供给身体所需的营养物质，又能够溶解废物，并消除毒素，进而增进内脏功能，皮肤也会滋润、光滑。
这对年轻人和小孩的健康是必需的，对老年人尤为重要。
4、儿童如何补充身体的水分人体内水的来源主要是靠喝水。
提到喝水，很多人立刻想到名目繁多的饮料。
甜甜的饮料很符合孩子的口味，现在喝饮料的孩子越来越多，且年龄越来越小。
饮料逐渐取代了纯净而没有味道的白开水，这实际上影响了孩子的健康成长。
饮料的种类繁多，虽然所含的成分不同，但是绝大多数都含有糖。
少量糖的摄入能够治疗某些疾病和增强运动能力，但是过多的糖分会使血糖升高，从而影响控制饥饱的中枢神经，使人有饱的感觉，没有食欲继续进餐。
孩子的自控能力差，他们更愿意喝那些含糖的甜丝丝的饮料，结果导致正餐不好好吃，直接影响了身体的健康发育。
此外，饮料那缤纷的色彩大多来自色素。
色素是以煤焦油为主要原料经化学合成的，符合食用标准的色素对身体没有任何营养价值，何况有的色素的质量难以保证，更是危害健康。
儿童的身体尚未成熟发育，肝脏的解毒能力和肾脏的排毒功能都比较差，经常喝饮料，毒素蓄积体内，会干扰正常的代谢，影响孩子的体质和智力发展。
长期用饮料代替白开水的儿童会引起营养不良、肥胖、多动症等疾病以及对成年后男性生殖能力产生影响。
究竟什么水好？矿泉水、纯净水、矿化水、磁化水，它们各有各的特点。
从营养学观点看，纯净的白开水对健康最有益。
白开水最能解渴，进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
科学家还发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增强机体免疫功能。
长期喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易疲劳。
5、饮用白开水的注意事项：饮食禁忌：白开水超过3天不宜喝----很多人认为白开水无论放多久都能饮用，但是，湖北省妇幼保健院涂家岭门诊儿保科邓鸿云主任医师却提醒大家，白开水超过三天之后就不宜饮用。
很多父母可能会觉得，在饮料消费已成时尚的今天，让孩子养成喝白开水的习惯可不是一件容易的事。
为了孩子的身体健康，如何让孩子养成喝白开水的习惯呢？参与此项调查的中国青少年研究中心研究人员赵霞等人建议：首先，应引导孩子形成“饮白开水最时尚”的观念。
孩子们往往热衷于时尚，他们对饮料的喜好也大多受到时尚广告的影响。
家长不妨告诉孩子，近年来，世界各地早已掀起一股“饮凉开水”的健康热潮。
美国、日本、俄罗斯等国家的科学家将凉开水称作“复活神水”，以此来说明饮用凉开水对于人体健康的益处。
其次，为孩子创造饮用水的条件和氛围。
父母要以身作则，养成良好的饮水习惯，不仅对孩子是很好的示范，而且对本身也大有裨益。
孩子在家时，家里要常备有刚刚冷却不久的白开水，而可乐、果汁等饮料不应成为冰箱里的常备饮品，以免孩子可以随时得到。
第三、让孩子掌握饮水的“学问”。
白天应在两顿饭期间适量饮水，大约每隔一个小时喝一杯水。
不要等到口渴时才想起喝水，因为在感到口渴时，体液已经有所损失了；也不要大口吞咽，因为喝水太快、太急，会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下。
第四、睡前要少喝水，睡后宜多喝水。
因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。
而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分大约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
第五、剧烈运动后不宜马上大量饮水。
运动时，体内水分丢失会加快，因此要注意及时补充。
可试试下面的方法：在运动前喝2杯水(300毫升-400毫升)；在运动中，每15分钟-20分钟，喝半杯水(100毫升左右)；在运动后，喝3杯水(500毫升-600毫升)。
6、如何安全健康的饮水为了您的健康，必須注重饮水。
一是不喝反复煮沸的水，特別蒸食物的水(如蒸的馒头水)；二是家庭储存水不能过长，热水瓶內的水也不要超过1天；三是自来水要先拧开水龙头放一下再接，以冲走管口细菌及管內停置过久的水。
四是早晨起床洗脸刷牙时应拧开水龙头放掉大约2盆水(可盛着浇花洗衣服等)再接水洗脸，因水在管內停置了一个晚上，会和水管发生化学反应的。
请牢记：每天要喝新鮮白开水。
新鮮自来水煮服，比任何宣传的“养生保健饮料”都好。
7、世界水日水资源短缺的问题几乎遍布了世界各地。
全世界60%的地区面临供水不足，根据联合国的一些官员预测，世界一些主要城市将严重缺水。
他们认为到2010年不论是发展中国家还是发达国家的城市，包括北京、休斯敦、雅加达、洛杉矶和华沙等都将面临严重的缺水同题。
而开罗、拉各斯、达卡、上海、圣保罗和墨西哥城等最有可能面临严重的水荒。
随着全球都市化的发展，到本世纪末，世界将有一半人口住在城市。
然而城市周围的淡水资源是有限的，人口的膨胀，必将带来水资源的紧缺。
许多缺水城市的管道和供水系统非常陈旧，而且保养极差，因此有根大一部分水白白漏掉。
所谓“去向不明的水”、漏掉的水和非法连接的水管盗用的水，在菲律宾首都马尼拉占58%，在韩国首都汉城占42%。
肯尼亚首都内罗毕失水同题也极其严重，失掉的水足以供应这个国家的第二大城市蒙巴萨。
全球水污染情况也不容乐观。
全世界只有5%的家庭和工业垃圾得到有效处理，每天大约有200五吨人类的垃圾要用城市供水冲走。
而80%的疾病和1/3的死亡是与缺乏清洁用水有关。
在印度尼西亚的泗水，穷人为得到清洁水而付给小贩的水费是自来水费的20～60倍，在海地首都太子港，居民付给小贩的水费最高可达自来水费的100倍。
还有许多城市过量地开采地下水，造成地面下沉的严重后果。
在过去的70年里，由于人们不断从地下蓄水层抽水，致使墨西哥城部分地区下陷了的10.7米。
在威尼斯为了避免被海水淹没的危险，而不得不停止抽取地下水。
于是，在1993年1月18日第47届联合国大会上通过了一项决议：将每年的3月22日定为“世界水日”。