(医学课件)慢性病的防治PPT幻灯片
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预防慢性病ppt课件
建立良好人际关系
与家人、朋友保持密切联系，分享彼 此的心得和感受，获得情感支持。
规律作息与充足睡眠
保持规律的作息习惯，确保每天获得 充足的睡眠时间，有助于身心恢复和 保持良好状态。
PART 06
定期检查与评估反馈
REPORTING
WENKU DESIGN
定期体检项目推荐
血压测量
定期测量血压可以及早 发现高血压，避免引发
三级预防：康复与提高生活质量
康复治疗
自我管理
针对已确诊的慢性病患者，提供个性化的 康复治疗计划，包括药物治疗、物理治疗 、心理支持等。
教育患者掌握自我管理的技能，如合理饮 食、适量运动、定期监测病情等，以维持 良好的健康状况。
社会支持
提高生活质量
提供社会支持网络，如患者互助组织、社 区服务等，以帮助患者应对疾病带来的心 理和社会压力。
定期随访，根据健康状况变化及时调整个性 化健康计划。
THANKS
感谢观看
REPORTING
https://
如步行、慢跑、游泳等，能增 强心肺功能，改善血液循环。
力量训练
如举重、俯卧撑等，能增强肌 肉力量，提高基础代谢率。
柔韧性训练
如瑜伽、太极等，能改善关节 灵活性，缓解肌肉紧张。
运动强度选择
根据个人年龄、身体状况和运动习 惯，选择适合自己的运动强度，避
免过高或过低的运动负荷。
运动频率和持续时间建议
运动频率
增加蔬菜摄入
建议每天摄入足够的蔬菜，尤其 是深色蔬菜，如菠菜、油菜等。
增加水果摄入
适量食用新鲜水果，如苹果、香 蕉、橙子等。
补充营养素
通过饮食或补充剂摄入足够的维 生素、矿物质和膳食纤维等营养
慢性病防治管理 ppt课件
慢性病往往呈现的共同特点：
病程长 预后差 死亡率高 致残率高
慢病的分类
根据国际疾病系统分类法（ICD－10）标准分类 • －精神和行为障碍：老年性痴呆、神经衰弱等 • －呼吸系统：慢支炎、肺气肿 • －循环系统：高血压、冠心病、脑血管疾病等 • －消化系统：慢性胃炎、脂肪肝等 • －内分泌• －恶性肿瘤：肺癌、肝癌等
预防慢性病，一项至关重要的投资
慢病流行状况
• 只有20%的慢性病死亡发生在高收入国家
• 80%的慢性病死亡发生在低收入或中等收
入国家。
糖尿病发病率最高的前5个国家 2025－143.6million
10% 15%
9% 中国 美国 巴基斯坦 印度尼西亚 印度
40% 26%
Source: “Global Burden of Diabetes”. Diabetes Care: V21: No 9 1998
恶性肿瘤增加60％
精神分裂症增加29％
疾病风险与可持续发展
• 传染病和慢性非传染性疾病的双重威胁使中国 遭遇了“未富先病”的严重威胁 • 疾病已经成为经济风险、社会风险甚至政治风 险的直接诱因 • 中国每十三个人中就有一个处于贫困或贫困的 边缘 • 中国的贫困人口中，有1/4至1/3与疾病直接相 关 • 慢性病是致贫返贫的直接原因
• 高血压成为我国居民健康头号杀手
• 如不采取措施，糖尿病将为中国居民健康 带来重要威协
高血压－我国居民健康的头号手
慢病已成为中国重要公共卫生问题
1996～2005，慢性疾病急速上升 慢性病总例数增加14.3％
糖尿病增加305％
高血压增加176％ 脑血管病增加106％ 损伤中毒增加77％ 冠心病增加63％
2002年中国居民营养与健康调查结果
慢性病的防控ppt课件
并且任然呈逐年增长趋势
预防：慢性病的预防是一个长期的过程，特别是针对当前我们青少年的学生。
明确目标：1、提升健康行为水平 2、早诊断、早治疗 3、降低发病、降低病残、降低病死
重点
四种重点慢性病：心脑血管病 恶性肿瘤 糖尿病 慢性呼吸系统疾病
四种主要生物指标：血压升高 血糖升高 血脂异常 超重/肥胖
慢病行为危险因素情况
18岁及以上居民慢病行为危险因素情况
47.0%
80.9%
83.4%
52.8%
17.4%
均每日食盐摄入量超 家庭人均每日食用油摄入量超过居民蔬菜水果摄入不足400居民过去12个月饮酒者中过量
过5克的比例
25克的比例
克的比例
饮酒的比例
居民经常锻炼的 比例
如果血管里的东西堵在大脑里，我们大脑里的血管很细，血流不过去，人就中锋了，还有一种可能，血管变 硬变崔，血管壁破裂，血流出来到颅腔里，也是飞船可怕的病，有些人或许马上就会死亡，或则也可能瘫痪。
如果堵在心脏里，那人就是冠心病了。
糖尿病：——饮食关系最直接的慢性病
恶性肿瘤
慢性阻塞性肺部疾病 ——对人群生活质量和生命质量危害最大
11.5
9.1
-
美国 日本 英国
543.5
31.9
134.4
38.6
123.5
46.8
20.6
364.3
45.0
119.2
16.0
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39.4
15.1
516.8
43.7
142.7
34.4
106.0
25.6
25.8
24.7
12.1
7.3
7.5
7.7
预防：慢性病的预防是一个长期的过程，特别是针对当前我们青少年的学生。
明确目标：1、提升健康行为水平 2、早诊断、早治疗 3、降低发病、降低病残、降低病死
重点
四种重点慢性病：心脑血管病 恶性肿瘤 糖尿病 慢性呼吸系统疾病
四种主要生物指标：血压升高 血糖升高 血脂异常 超重/肥胖
慢病行为危险因素情况
18岁及以上居民慢病行为危险因素情况
47.0%
80.9%
83.4%
52.8%
17.4%
均每日食盐摄入量超 家庭人均每日食用油摄入量超过居民蔬菜水果摄入不足400居民过去12个月饮酒者中过量
过5克的比例
25克的比例
克的比例
饮酒的比例
居民经常锻炼的 比例
如果血管里的东西堵在大脑里，我们大脑里的血管很细，血流不过去，人就中锋了，还有一种可能，血管变 硬变崔，血管壁破裂，血流出来到颅腔里，也是飞船可怕的病，有些人或许马上就会死亡，或则也可能瘫痪。
如果堵在心脏里，那人就是冠心病了。
糖尿病：——饮食关系最直接的慢性病
恶性肿瘤
慢性阻塞性肺部疾病 ——对人群生活质量和生命质量危害最大
11.5
9.1
-
美国 日本 英国
543.5
31.9
134.4
38.6
123.5
46.8
20.6
364.3
45.0
119.2
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34.4
106.0
25.6
25.8
24.7
12.1
7.3
7.5
7.7
如何预防慢性病科普知识_健康知识科普PPT课件
慢性病如何预防
四项基本原则：
动则有益
贵在坚持
多动更好
量力适度
身体活动强度应达到中等及以上， 频度应达到每周累计150-180分钟即 “中等强度活动”，至少每周5天或 高强度活动至少每周3天
慢性病如何预防
戒烟：吸烟是心血管病和癌症的主要危 险因素之一。被动吸烟也会显著增加心 血管病的危险。
慢性病如何预防
如何预防慢性病
CONTENTS
慢性病的定义及特点 慢性病如何预防
01
02 慢性病的病因及危害
03
04 高血压、糖尿病的干预
01 慢性病的定义及特点
慢性病的定义及特点
慢性非传染性疾病，指的是一 类病程漫长，无传染性，不能 自愈，目前也不能被治愈的疾 病。主要包括心脑血管疾病， 恶性肿瘤，糖尿病，慢阻肺， 精神心理性疾病等简称为“慢 性病”，通常称为慢病或生活 方式相关疾病。
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单击编辑标题
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01 膳食不合理
02 身体活动不足
03 吸 烟
03 慢性病如何预防
慢性病在目前医学发展的情况下是无 法治愈的，但其危险因素确是可以预防 和控制的，特别是早期的预防，可以极 大减少慢性病的发生和死亡。如果消灭 了这些风险因素，心脏病的发病可以减 少80%，同时可以预防卒中和2型糖尿病， 并且减少40%癌症的发生。由此可见，预 防慢性病的最好方法是改善生活方式， 减少导致这些慢性病的危险因素。
健康危险因素干预
糖尿病的的干预
原则： 个体性 综合性 参与性 及时性 连续性
健康危险因素干预
糖尿病的的干预
糖尿病的教育和自我管理 自我血糖监测（指尖毛细血管血糖监测） 糖尿病药物治疗
慢病防治PPT课件
农村居民家庭人年均纯收入
城镇居民家庭人年均可支配收入
心脑血管病直接医疗费用增长速度
20
16
❖ 从 1993 到 2003 年
的 10 年间
12
%
国内生产总值的年均
8
增长速度为 9.0%
而慢性病中最主要的
4
心脑血 管病费用的增
长速度却高达 17.3%。 0
17.3
11.8
12.9
9
国内生产总价值卫生总费用
4-中国慢病防控行动
“健康中国2020”：慢性病防控的重要策略
❖ 预期目标
与慢性病相关的行为危险因素：不健康饮食、静坐生活 方式、吸烟和被动吸烟、酗酒下降
4种生物危险因素：高血压、高血脂、高血糖、超重检测 率和控制率
6种主要慢性病: 脑卒中、冠心病、糖尿病、肺癌、肝癌、 COPD：标化死亡率下降；
建国初 1981 2005
35
67.9
72.0
200
34.7
19.0
250-300 61.0
22.5
1500
80.0
47.7
2140* 1884
263
18*
3.5
0.8
*为1955年数据；**为1991年数据
中国人口年龄结构的变化
45 40 35 30 25 % 20 15 10 5 0
40
6 1964
估计我国目前有超过2亿高血压患者
中国糖尿病患病率的变化
3
2.6
2.5
2
患 1.5 病 率1 %
0.5
0.67
0 1979年
2002年
❖ 中国18岁以上居民糖尿病患病率由1979年的0.67%，增加到
慢性病防治知识29页PPT
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
ห้องสมุดไป่ตู้
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
29
慢性病防治知识
61、辍学如磨刀之石，不见其损，日 有所亏 。 62、奇文共欣赞，疑义相与析。
63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠 深巷中 ，鸡鸣 桑树颠 。 64、一生复能几，倏如流电惊。 65、少无适俗韵，性本爱丘山。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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35
糖尿病下肢血管坏死
36
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4、低防密治度脂高蛋脂白血增症高是颈动脉粥样硬化的危险因
素，但高胆固醇血症却不是脑卒中的危险因素。防 治时强调以控制饮食及体育锻炼为主，辅以药物治 疗，如他汀类药物，对于糖尿病等引起的继发性血 脂异常，应积极治疗原发病。
LDL-C目标值，对于既往发生过缺血性脑卒中的 患者，（二级预防）建议将其LDL-C降至 2.0mmol/L(80mg/dl)，对于无脑卒中史的心血管高 危患者，应将LDL-C降到2.6mmol/L(100mg/dl)以 下，总之，越低越好。
15
脑血脑管血病管的疾流病的行发病病学率及、死预亡防率均高，它与心
脏病、恶性肿瘤构成人类的三大致死病因。在对脑 血管病进行有效治疗的同时，积极开展对脑血管病 危险因素的预防更加重要。
全国每年新发脑卒中患者约为200万人，每年 死于脑卒中患者约为150万人。我国脑血管病的地 理分布呈现北高南低、东高西低的发病趋势。具有 明显的季节性，寒冷季节发病率高。脑卒中的发病 率和死亡率男性显著高于女性。
34
3、防治糖尿病
糖尿病也是缺血性脑卒中的重要危险因素，且 不受年龄和性别的限制，它引起缺血性脑卒中的主 要因素是糖尿病所致的微血管和脑血管的动脉粥样 硬化、肥胖和血脂异常。
糖尿病患者发生缺血性脑卒中的危险性是非糖 尿病的4倍。糖耐量异常的病人患脑梗塞的危险性 是非糖尿病的2倍。因此，糖尿病患者应经常应用 降糖药物和主动积极地控制饮食，限制淀粉和含糖 食品的食入，把血糖(7mmol/L以下)、血脂一直控 制在正常水平，以避免脑卒中的发生。
一级预防： 指发病前的预防，即通过早期改变不健康 的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到 使脑血管病不发生或者推迟发生的目的。
19
1、防治高血压：高血压是脑出血和脑梗死最重要的危 险因素，控制高血压是预防脑卒中发生和发展的核心 环节。 高血压的防治措施包括：
a、 限制食盐的摄入量
b、减少膳食中脂肪的含量，减轻体重 ，适当的 体育运动
16
脑卒中的危险因素可分
可干预性 不可干预性
17
可干预性危险因素脑卒中一级预防主要针对的目标，包 括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸 血症、短暂性脑缺血发作（TIA）、吸烟、酗酒、肥胖及不 合理的生活方式等。
不可干预性危险因素包括年龄、性别、种族、遗传因素 等。
18
脑血管病的预防
亦称为病因预防，是在疾病尚未发生 时针对危险因素采取措施，也是预防和消 灭疾病的根本措施。WTO提出的人类健康四 大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、 心理平衡”是一级预防的基本原则
8
二级亦预称防“三早”预防，三早即早发现、早诊
断、早治疗。是防止或减缓疾病发展而采取的 措施。慢性病大多病因不完全清楚，因此要完 全做到一级预防是不可能的。但由于慢性病的 发生大都是致病因素长期作用的结果，因此做 到早发现、早诊断并给于早治疗是可行的。可 采用普查、筛查、定期健康检查来实现
14
脑是人体最重要的器官，虽然质量仅占体重的 2％～3％，但正常成人全脑血流量约为8001000ml/min，占每分钟心搏出量的20％，葡萄糖和 氧耗量占全身供给量的20％～25％。脑组织中几乎 无葡萄糖和氧的储备，当脑血供中断导致脑缺氧时。 2分钟内脑电活动停止，5分钟后脑组织出现不可逆 性损伤。
9
三级预防
用普查、筛查、定期健康检查来实现。 亦称为临床预防，三级预防可以防止伤残、 促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命， 降低病死率，主要是对症治疗和康复治疗 措施
10
脑卒中是指急性起病，由于脑局部血液循环障碍所 导致的神经功能缺损综合症，症状持续时间至少24小时， 脑卒中能引起局灶性的症状和体征，与受累的脑血管的 血供区域相一致。
4
危 主害要是造成脑、心、肾等重要脏器的
损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活 质量，且医疗费用昂贵，增加了社会和家 庭的经济负担。
心脑血管病和恶性肿瘤已成为主要死 因，慢性病导致的死亡人数已占全国总死 亡的86.6%。
我国的癌症发病率为235/10万，肺癌 和乳腺癌分别位居男、女性发病首位
5
发生世界原卫因生组织调查显示，人的健康7%取
c、戒烟、减少饮酒，长期坚持降压药物治疗。 根据WHO的标准，血压应该控制在140/90mmHg之 下。高血压合并糖尿病或肾病的患者，血压要控制 在130/80 mmHg以下。
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2、防治心脏病：心房纤颤、瓣膜性心脏病、冠心病、 充血性心力衰竭、扩张型心肌病及先天性心脏病等可能 增加脑血管病的危险性，其中以心房纤颤最为重要。 在普通人群中，房颤的患病率为0.4～1％，并随着年龄的 增加而升高。80岁以上老年人中，超过7％有房颤发生。 约15％的脑卒中发生于房颤。未经治疗的房颤患者卒中 发生率为5％。
11
按脑的病理改变可分为
缺血性卒中 出血性卒中
脑血栓形成
Reality
脑栓塞
脑出血Identity 蛛网膜下腔出血
12
脑的血液循环
脑的血液供应来自
颈内动脉系统 椎-基底动脉系统
13
颈内动脉主要供应眼部和大脑半球前3/5部分（额叶、 颞叶、顶叶和基底节）的血液。
椎-基底动脉系统主要供应大脑半球后2/5部分、丘 脑、脑干和小脑的血液。
决于气候与地理条件，8%取决于医疗条件， 10%取决于社会条件，15%取决于遗传， 60%取决于个人的的生活方式。
在生活方式中，膳食不合理，身体活动 不足，烟草使用和有害使用酒精是慢性病 的四大危险因素。
体能消耗过少，包括体育锻炼过少和日 常活动减少是慢性病发生的首要因素。
6
疾病 危害因素
7
一级预防
慢性病的防治
1
疾病流行趋势
传染病发病率 慢性病发病率
2
定义
慢病全称是慢性非传染性疾病，是对 一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈 ， 病因复杂，具有长期积累形成疾病形态 损害的疾病的总称
3
常见的慢性病
主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿 病、慢性呼吸系统疾病、肥胖。其中心 脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病
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5、戒烟：吸烟是卒中的重要危险因素，其发生脑卒中的危险 性随吸烟量的增加而增加，这是因为吸烟时烟中的尼古丁 等多种有毒物质会刺激自主神经，使血管痉挛，血压升高， 血中胆固醇增高，加速动脉硬化的发展，并引起脑血管和 脑组织缺氧，使血液粘稠度增高，血流变慢，形成脑血栓。 因此，对于已有心脑动脉粥样硬化的患者，应坚决戒烟， 并防止被动吸烟，以预防心脑血管病的发生。
糖尿病下肢血管坏死
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4、低防密治度脂高蛋脂白血增症高是颈动脉粥样硬化的危险因
素，但高胆固醇血症却不是脑卒中的危险因素。防 治时强调以控制饮食及体育锻炼为主，辅以药物治 疗，如他汀类药物，对于糖尿病等引起的继发性血 脂异常，应积极治疗原发病。
LDL-C目标值，对于既往发生过缺血性脑卒中的 患者，（二级预防）建议将其LDL-C降至 2.0mmol/L(80mg/dl)，对于无脑卒中史的心血管高 危患者，应将LDL-C降到2.6mmol/L(100mg/dl)以 下，总之，越低越好。
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脑血脑管血病管的疾流病的行发病病学率及、死预亡防率均高，它与心
脏病、恶性肿瘤构成人类的三大致死病因。在对脑 血管病进行有效治疗的同时，积极开展对脑血管病 危险因素的预防更加重要。
全国每年新发脑卒中患者约为200万人，每年 死于脑卒中患者约为150万人。我国脑血管病的地 理分布呈现北高南低、东高西低的发病趋势。具有 明显的季节性，寒冷季节发病率高。脑卒中的发病 率和死亡率男性显著高于女性。
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3、防治糖尿病
糖尿病也是缺血性脑卒中的重要危险因素，且 不受年龄和性别的限制，它引起缺血性脑卒中的主 要因素是糖尿病所致的微血管和脑血管的动脉粥样 硬化、肥胖和血脂异常。
糖尿病患者发生缺血性脑卒中的危险性是非糖 尿病的4倍。糖耐量异常的病人患脑梗塞的危险性 是非糖尿病的2倍。因此，糖尿病患者应经常应用 降糖药物和主动积极地控制饮食，限制淀粉和含糖 食品的食入，把血糖(7mmol/L以下)、血脂一直控 制在正常水平，以避免脑卒中的发生。
一级预防： 指发病前的预防，即通过早期改变不健康 的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到 使脑血管病不发生或者推迟发生的目的。
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1、防治高血压：高血压是脑出血和脑梗死最重要的危 险因素，控制高血压是预防脑卒中发生和发展的核心 环节。 高血压的防治措施包括：
a、 限制食盐的摄入量
b、减少膳食中脂肪的含量，减轻体重 ，适当的 体育运动
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脑卒中的危险因素可分
可干预性 不可干预性
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可干预性危险因素脑卒中一级预防主要针对的目标，包 括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸 血症、短暂性脑缺血发作（TIA）、吸烟、酗酒、肥胖及不 合理的生活方式等。
不可干预性危险因素包括年龄、性别、种族、遗传因素 等。
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脑血管病的预防
亦称为病因预防，是在疾病尚未发生 时针对危险因素采取措施，也是预防和消 灭疾病的根本措施。WTO提出的人类健康四 大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、 心理平衡”是一级预防的基本原则
8
二级亦预称防“三早”预防，三早即早发现、早诊
断、早治疗。是防止或减缓疾病发展而采取的 措施。慢性病大多病因不完全清楚，因此要完 全做到一级预防是不可能的。但由于慢性病的 发生大都是致病因素长期作用的结果，因此做 到早发现、早诊断并给于早治疗是可行的。可 采用普查、筛查、定期健康检查来实现
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脑是人体最重要的器官，虽然质量仅占体重的 2％～3％，但正常成人全脑血流量约为8001000ml/min，占每分钟心搏出量的20％，葡萄糖和 氧耗量占全身供给量的20％～25％。脑组织中几乎 无葡萄糖和氧的储备，当脑血供中断导致脑缺氧时。 2分钟内脑电活动停止，5分钟后脑组织出现不可逆 性损伤。
9
三级预防
用普查、筛查、定期健康检查来实现。 亦称为临床预防，三级预防可以防止伤残、 促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命， 降低病死率，主要是对症治疗和康复治疗 措施
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脑卒中是指急性起病，由于脑局部血液循环障碍所 导致的神经功能缺损综合症，症状持续时间至少24小时， 脑卒中能引起局灶性的症状和体征，与受累的脑血管的 血供区域相一致。
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危 主害要是造成脑、心、肾等重要脏器的
损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活 质量，且医疗费用昂贵，增加了社会和家 庭的经济负担。
心脑血管病和恶性肿瘤已成为主要死 因，慢性病导致的死亡人数已占全国总死 亡的86.6%。
我国的癌症发病率为235/10万，肺癌 和乳腺癌分别位居男、女性发病首位
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发生世界原卫因生组织调查显示，人的健康7%取
c、戒烟、减少饮酒，长期坚持降压药物治疗。 根据WHO的标准，血压应该控制在140/90mmHg之 下。高血压合并糖尿病或肾病的患者，血压要控制 在130/80 mmHg以下。
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2、防治心脏病：心房纤颤、瓣膜性心脏病、冠心病、 充血性心力衰竭、扩张型心肌病及先天性心脏病等可能 增加脑血管病的危险性，其中以心房纤颤最为重要。 在普通人群中，房颤的患病率为0.4～1％，并随着年龄的 增加而升高。80岁以上老年人中，超过7％有房颤发生。 约15％的脑卒中发生于房颤。未经治疗的房颤患者卒中 发生率为5％。
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按脑的病理改变可分为
缺血性卒中 出血性卒中
脑血栓形成
Reality
脑栓塞
脑出血Identity 蛛网膜下腔出血
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脑的血液循环
脑的血液供应来自
颈内动脉系统 椎-基底动脉系统
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颈内动脉主要供应眼部和大脑半球前3/5部分（额叶、 颞叶、顶叶和基底节）的血液。
椎-基底动脉系统主要供应大脑半球后2/5部分、丘 脑、脑干和小脑的血液。
决于气候与地理条件，8%取决于医疗条件， 10%取决于社会条件，15%取决于遗传， 60%取决于个人的的生活方式。
在生活方式中，膳食不合理，身体活动 不足，烟草使用和有害使用酒精是慢性病 的四大危险因素。
体能消耗过少，包括体育锻炼过少和日 常活动减少是慢性病发生的首要因素。
6
疾病 危害因素
7
一级预防
慢性病的防治
1
疾病流行趋势
传染病发病率 慢性病发病率
2
定义
慢病全称是慢性非传染性疾病，是对 一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈 ， 病因复杂，具有长期积累形成疾病形态 损害的疾病的总称
3
常见的慢性病
主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿 病、慢性呼吸系统疾病、肥胖。其中心 脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病
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5、戒烟：吸烟是卒中的重要危险因素，其发生脑卒中的危险 性随吸烟量的增加而增加，这是因为吸烟时烟中的尼古丁 等多种有毒物质会刺激自主神经，使血管痉挛，血压升高， 血中胆固醇增高，加速动脉硬化的发展，并引起脑血管和 脑组织缺氧，使血液粘稠度增高，血流变慢，形成脑血栓。 因此，对于已有心脑动脉粥样硬化的患者，应坚决戒烟， 并防止被动吸烟，以预防心脑血管病的发生。