体育常识人体部位图

【实用收藏】图解人体各部位骨骼肌肉及体表标志

【实用收藏】图解人体各部位骨骼肌肉及体表标志人体各部位名称及体表标志肌肉结构知识一、肌肉的构造肌组织的肌细胞呈细丝状，称为肌纤维，其特征是能将化学能转变为机械能，使肌纤维缩短，产生收缩，以保证机体的各种运动。

肌肉组织按其形态与功能，可分为平滑肌、骨骼肌与心肌。

结构特征：肌细胞呈长圆柱形或梭形，一般称为肌纤维，肌细胞之间排列紧密，细胞之间有少量结缔组织、毛细血管和神经纤维。

肌组织的分类如下：•骨骼肌(分布在骨骼上)•肌组织心肌(分布在心脏)•平滑肌(分布在内脏和血管壁上)肌肉在人体内的分布极其广泛，全身肌肉约有500余块，其重量约占体重40％，而四肢肌肉约占肌肉总重量的80％。

肌组织的基本特征是收缩和放松。

收缩时肌肉缩短，横断面增大，松弛时则相反。

由于中枢神经系统持续兴奋使肌肉经常保持持续性的轻微收缩状态，这种状态叫肌紧张，肌紧张可使身体维持一定的姿势。

实际上，人在静止时，肌肉仍然处于稍微收缩的状态中。

每块肌肉都是由许多肌纤维集合起来组成一个肌束，再由许多小的肌束合并成一个大的肌束，最后由若干个大的肌束合并成整块肌肉。

整块肌肉的外围都由结缔组织薄膜包裹着，称肌外衣，它向肌肉两端的延续部分称为肌腱。

肌肉借肌腱附着于骨膜、筋膜和关节囊的表面。

肌腱没有收缩能力，但有很大的抵抗力。

二、肌肉的辅助结构1.筋膜筋膜有浅筋膜和深筋膜两种，浅筋膜(皮下筋膜)位于皮肤的深面，是含脂肪成分的一层疏松结缔组织，通常所说的筋膜(或固有筋膜)位于浅筋膜的深层。

深筋膜在四肢最发达，包被在每块肌肉的周围，并深入各群肌肉之间，形成肌间隔，最后连于骨膜上。

筋膜的作用是分隔肌群中的肌肉，使深层肌肉在工作时具有同等的工作条件。

在病理情况下，筋膜能够限制炎症的扩散。

2.腱鞘腱鞘是由两层结缔组织构成的长管，套在肌腱上，两层膜之间有滑液，运动时可减少肌腱和骨之间的摩擦。

三、肌肉分类1.按形状分类以肌肉的外形轮廓可分为长肌、短肌、轮匝肌和阔肌。

人体肌肉分布图人体经络走向图

人体肌肉分布图人体经络走向图肌肉解剖图说明(一)胸大肌位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。

其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。

可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。

(二)肱二头肌位于上臂前面皮下。

其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。

训练方法是各种方式的弯举；划船动作。

(三)胸锁乳突肌这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。

可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。

(四)前臂屈指肌位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。

采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。

(五)斜方肌位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方肌。

其功能是上举和放下肩带；移动肩胛骨；头部倒向后和侧面。

可通过耸肩，力量上举，颈后推举，侧平举，划船动作来训练。

(六)三角肌位于肩部皮下。

它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。

两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。

它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。

可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。

(七)肱三头肌位于上臂后面皮下。

其功能是使手臂伸直和拉向后方。

可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。

(八)肱桡肌位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。

近固点时，可使前臂屈。

远固点时，可使上臂向前靠拢。

采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。

(九)肱肌位于肱二头肌下半部的深面。

起于肱骨体下半部前面，止于尺骨粗隆。

作用是为屈肘。

训练方法同肱二头肌。

(十)背阔肌位于腰背部和胸部后下侧的皮下，是全身最大的阔肌。

上部被斜方肌遮盖。

其功能是使手臂拉向下和后；肩带下压；躯干侧向一边。

半小时图懂人体肌肉彩图

要了解身体肌肉的名称、起止点和功能。

图说明：1.斜方肌：上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。

起点：枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。

止点：上束纤维——锁骨外侧1/3 及肩峰突，中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转中束纤维——内收（缩回）肩胛骨，下束纤维——下压肩胛骨2.棘上韧带：棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组织。

起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。

棘上韧带在颈部特别发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中膈或项韧带（据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突者占百分之二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三，止于第５腰椎棘突者占百分之５。

从未发现骶椎上韧带附着）。

棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸（腱膜）部分组成。

分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间韧带交织在一起；中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４个棘突。

作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。

棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布，是极敏感的组织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传入中枢，引起腰痛或牵涉性下肢痛。

3.背阔肌：是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌。

由胸背神经支配。

血液供应主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支，可以肩胛线为界，线的外侧由胸背动脉分支供血，线的内侧由节段性动脉供血。

起点：6-12 胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4 肋。

止点：肱骨结节间沟由胸背神经支配作用：伸展、内收、内旋肱骨，攀爬时拉起肢体4.胸腰筋膜：胸腰筋膜在胸背区较为薄弱，覆子竖脊肌表面，向上续项筋膜，内侧附于胸椎棘突和棘上韧带，外侧附于肋角，向下至腰区增厚，并分为前、中、后三层。

后层覆子竖脊肌后面，与背阔肌和下后锯肌腱膜愈着，向下附于髂嵴，内侧附于腰椎棘突和棘上韧带，外侧在竖脊肌外侧缘与中层愈合，形成竖脊肌鞘。

(完整版)最全运动肌肉解剖

人体的主要肌肉(2009-04-08 21:28:17)转载标签：分类：考试辅导人体肌肉名称人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

•躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅、深两层。

背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为背长肌和背短肌。

背长肌包括竖脊肌和夹肌。

背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌（包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分）。

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。

胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。

胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

•上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。

包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。

其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。

前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。

后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。

前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。

前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。

后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

•下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

盆带肌分前后两群。

前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。

前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。

后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。

大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。

前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。

后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。

股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。

内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。

小腿肌分前群、后群和外侧群。

前群有胫骨前肌、趾长伸肌。

最全足部肌肉解剖图解，收藏这篇就够了！

最全足部肌肉解剖图解，收藏这篇就够了！众所周知，运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。

不论是对于运动康复领域从业者来说，还是对于运动及健身爱好者来说，熟知肌肉的结构与功能，了解肌肉在人体活动中的作用，是安全进行体育锻炼及提升运动表现的重要步骤。

足底有四层肌肉：第一层为最下层（即最浅表层，最接近所站立的地面），第四层为最上层（最深层）。

展肌起点：跟骨结节。

屈肌支持带。

足底腱膜。

止点：趾近端趾骨底内侧。

作用：外展趾和帮助屈曲趾的跖趾关节。

神经：足底内侧神经L4、L5、S1。

基本功能运动：有助于维持足部在行走和跑步时的稳定性和力量。

趾短屈肌起点：跟骨结节。

足底腱膜。

邻近的肌间隔。

止点：第二至第五脚趾的中节趾骨。

作用：屈曲外侧4趾除远端趾间关节外的所有关节。

神经：足底内侧神经L4、L5、S1。

基本功能运动：有助于维持足部在行走和跑步时的稳定性和力量。

小趾展肌起点：跟骨结节。

足底腱膜。

邻近的肌间隔。

止点：第五脚趾近端趾骨底外侧。

作用：外展第五脚趾。

神经：足底外侧神经S2、S3。

足底方肌起点：内侧头——跟骨内表面。

外侧头——跟骨外表面下缘。

止点：趾长屈肌肌腱外缘。

作用：屈曲第二至第五脚趾远端趾骨。

修正趾长屈肌肌腱的牵引斜线，使其对准足长轴。

神经：足底外侧神经S1、S2。

基本功能运动：例如，在脚趾和趾骨球之间夹一支铅笔。

蚓状肌起点：趾长屈肌肌腱。

止点：第二至第五脚趾近端趾骨底内侧和相应的伸肌扩张部。

作用：屈曲跖趾关节，伸展外侧4趾的趾间关节。

神经：外侧3条蚓状肌——足底外侧神经L（4）、L（5）、S1、S2。

第一蚓状肌——足底内侧神经L4、L5、S1。

基本运动功能：例如，仅用脚趾将物体聚集在足下。

短屈肌起点：骰骨足底面内侧部。

外侧楔骨邻近部分。

胫骨后肌肌腱。

止点：内侧部—— 趾近端趾骨底内侧。

外侧部—— 趾近端趾骨底外侧。

作用：屈曲趾的跖趾关节。

神经：足底内侧神经L4、L5、S1。

基本运动功能：例如，用趾帮助将物体聚集在足下。

人体的肌肉彩图及说明

要了解身体肌肉的名称、起止点和功能。

上图说明：1.斜方肌：上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。

起点：枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。

止点：上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突，中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转中束纤维——内收（缩回）肩胛骨，下束纤维——下压肩胛骨2.棘上韧带：棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组织。

起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。

棘上韧带在颈部特别发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中膈或项韧带（据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突者占百分之二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三，止于第５腰椎棘突者占百分之５。

从未发现骶椎上韧带附着）。

棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸（腱膜）部分组成。

分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间韧带交织在一起；中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４个棘突。

作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。

棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布，是极敏感的组织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传入中枢，引起腰痛或牵涉性下肢痛。

3.背阔肌：是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌。

由胸背神经支配。

血液供应主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支，可以肩胛线为界，线的外侧由胸背动脉分支供血，线的内侧由节段性动脉供血。

起点：6-12胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4肋。

止点：肱骨结节间沟由胸背神经支配作用：伸展、内收、内旋肱骨，攀爬时拉起肢体4.胸腰筋膜：胸腰筋膜在胸背区较为薄弱，覆子竖脊肌表面，向上续项筋膜，内侧附于胸椎棘突和棘上韧带，外侧附于肋角，向下至腰区增厚，并分为前、中、后三层。

后层覆子竖脊肌后面，与背阔肌和下后锯肌腱膜愈着，向下附于髂嵴，内侧附于腰椎棘突和棘上韧带，外侧在竖脊肌外侧缘与中层愈合，形成竖脊肌鞘。

第十一课《我们的身体》__学科信息：体育-人教版-四年级全一册

我们的身体
人体的皮肤下面有肌肉
人教版三-四年级第十一章体育与健康基础常识
我们的身体
人教版三-四年级第十一章体育与健康基础常识
正常人的全身共有 206块骨头，这些骨头组成了坚固的支架，支撑起我们的身体。
我们的身体
躯干部分是由肩胛骨、胸骨、肋骨、盆ห้องสมุดไป่ตู้等组成的胸腔和腹腔，起着支撑身体、保护心脏、肝、肺、脾、肾、胃、肠等内脏器官和系统。
我们身体的内部器官看不到，用什么方法推测内部有什么呢？
用眼看
用手摸
询问老师
用耳朵听
查阅资料
我们的身体
人教版三-四年级第十一章体育与健康基础常识
通过下面的方法，完成表格
猜测的方法
猜测结果
看
血管
听
心脏
摸
肌肉骨骼
……
我们的身体
我们全身分布着血管
人教版三-四年级第十一章体育与健康基础常识
图片中红色是动脉，蓝色是静脉。如果把动脉、静脉和毛细血管加在一起，共有 1600亿条，总长度达15万千米，可绕地球四周。
1、能够应用触摸、手捏、听、观察图片等方法并结合体验活动，了解身体内部的结构。
2、大致能够说出身体某些部位的简要功能。
我们的身体
人教版三-四年级第十一章体育与健康基础常识
同学们，老师先给大家出一个谜语，谜面是
十个小伙伴，分成两个班，互相团结紧，倒海又移山。
打我们身体的某一部位。想一想，是哪个部位？
人教版三-四年级第十一章体育与健康基础常识
我们的身体
锻炼我们的身体
人教版三-四年级第十一章体育与健康基础常识

演示文稿体育常识人体部位图

体增多，形成关节积液和肿大。关节周围有许多肌肉附着，当肌肉收缩时，可作伸、屈、外展、内收以及环转等运动。尽管人体的关节有多种多样，但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。
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关节1、的屈运和动伸。是关节滑冠状轴进行的运动。 2、内收和外展。是关节沿矢轴轴进行的运
膝关节
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膝关节
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膝关节
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膝关节
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腕关节
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手关节
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踝关节
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动。 3、旋内和旋外。是关节沿垂直轴进行的运
动，统称旋转。
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体育运动对关节的影响
体育锻炼可以使关节周围的肌肉发达，因此关节比较稳固；同样，锻炼也可以使关节周围的韧带和关节囊伸展性好，因此关节的灵活性大，运动幅度也大。
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人体骨骼图
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骨骼的功能
骨被肌肉收缩时牵引，绕关节轴转动，使人体局部或整体产生各样的运动，因此骨是人体的杠杆。
骨骼中所包含的组织：1.结缔组织硬骨、软骨、纤维性结缔组织、血管、血液。2.神经组织。
骨骼的功能：支持、保护（对脑、心肺等内脏器官）、运动、造血（红骨髓）、储存脂质（黄骨髓）及矿物质。
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体育绘图

七、体育绘图地基本用具
代表数值，代表铅心地软度.型号较为适宜.
八、重心、重心线以及支撑面.
、重心：人体各部分重力地集中点.
人体处于立正姿势直立状态时，重心位于人体地第二腰椎靠前，并稍偏右地地方.静止时约在脐孔稍下地体内，运动时其位置会发生相应地变化，绝大部分人地重心在骶骨与脐孔之间.LDAYt。
2、重心线：即通过人体地重心向地面所引地垂直向下地线.
3、要正确运用和掌握体育理论知识和绘图方法、
4、循序渐进、多画多练.
十四、体育绘图地教学意义
1、符合体育教学、科研地发展需要、
2、提高教学质量地有效手段.
3、丰富和进一步完善了体育教学地方法
4、体育绘图体现了教育理论地观点.
十五、体育绘图中四种绘图错误：动态错误、形态错误、比例错误、透视错误.
②特点：组织教法图将练习变化地路线、场地与器材有地结合在体育图形中.
4、体育图条、挂图以及图表（数据类）.
特点：能周密地安排每一堂体育课，在体育教学中直观化、形象化.
前四点综合：体育绘图具有简单、快速、形象和直观性强以及概括性强地特点（体育绘图这门课程地特点）
三、体育绘图在教学与训练中地作用：
1、利用图解可以弥补教师示范和动作不足.
备注：最佳地准备姿势:最不平衡地稳定状态.
九、简单地透视原理
（一）、概念
1、透视：就是把空间可立体地各类景物，用线条和色彩变化在平面上表现出来地一种方法.
2、透视图：根据透视原理，在平面上表现出来地立体图形.
（二）、视点与心点
1、视点：画者眼睛所在地位置.
2、心点：（视中心点）从视点引直线与视平线垂直相交地一点.
（三）、视平线及其功能：在假想画面上依视点地高度所画地一条水平线.画面与地面垂直时，视平线与地平线同等看待；视平线在画图与地面垂直地情况下，视平线是区分仰视与俯视地依据.处于视平线高度地图叫平视图，低于视平线地图叫俯视图，高于视平线地图叫仰视图.dvzfv。

人体解剖与肌肉、骨骼大全

人体解剖与肌肉、骨骼大全要了解身体肌肉的名称、起止点和功能。

上图说明：1.斜方肌：上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。

起点：枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。

止点：上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突，中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转中束纤维——内收（缩回）肩胛骨，下束纤维——下压肩胛骨2.棘上韧带：棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组织。

起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。

棘上韧带在颈部特别发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中膈或项韧带（据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突者占百分之二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三，止于第５腰椎棘突者占百分之５。

从未发现骶椎上韧带附着）。

棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸（腱膜）部分组成。

分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间韧带交织在一起；中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４个棘突。

作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。

棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布，是极敏感的组织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传入中枢，引起腰痛或牵涉性下肢痛。

3.背阔肌：是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌。

由胸背神经支配。

血液供应主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支，可以肩胛线为界，线的外侧由胸背动脉分支供血，线的内侧由节段性动脉供血。

起点：6-12胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4肋。

止点：肱骨结节间沟由胸背神经支配作用：伸展、内收、内旋肱骨，攀爬时拉起肢体4.胸腰筋膜：胸腰筋膜在胸背区较为薄弱，覆子竖脊肌表面，向上续项筋膜，内侧附于胸椎棘突和棘上韧带，外侧附于肋角，向下至腰区增厚，并分为前、中、后三层。

后层覆子竖脊肌后面，与背阔肌和下后锯肌腱膜愈着，向下附于髂嵴，内侧附于腰椎棘突和棘上韧带，外侧在竖脊肌外侧缘与中层愈合，形成竖脊肌鞘。

【基础】人体各部位名称及体表标志

【基础】人体各部位名称及体表标志『一本你值得收藏的护士笔记』总结学习资料| 输出原创内容共享护士心情| 更新临床知识基础知识可以复习一遍﹀人体各部位名称及体表标志一、人体各部位名称(如图1—1)人是一个具有生命活动功能的整体。

不同的部位，有着不同的名称。

头颈部的名称：头、颈；躯干部的名称：胸、背、脊椎；上肢部的名称：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名称：臀、大腿、小腿、足。

1、人体常用方位的术语为了便于学习和研究人体各部位及其结构的位置变化，规定以身体直立、两眼向正前方平视，两脚跟靠拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，手掌向前为人体标准解剖姿势，并以上述姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。

上——接近头部称为上；下——接近足底称为下；前——接近腹侧的称为前；后——接近背侧的称为后；内侧——接近身体正中线的称为内侧；外侧——远离身体正中线的称为外侧；近侧——接近肢体根部的称为近侧；远侧——远离肢体恨部的称为远侧；尺侧——前臂的内侧称为尺侧；桡侧——前臂的外侧称为桡侧；胫侧——小腿的内侧称为胫侧；腓侧——小腿的外侧称为腓侧；浅——接近皮肤表面的称为浅；深——远离皮肤表面的称为深。

2、人体的切面(1)、矢状面沿人体的前后径与水平面垂直所作的切面叫矢状面。

当矢状面位于正中而将人体分为左右两半，该切面称为正中矢状面。

(2)、水平面(横切面)与地面平行，将人体分为上、下两部所作的切面叫水平面。

(3)、额状面(冠状面)沿人体的左右径，将人体分为前后两部所作的切面叫额状面。

二、体表标志(如图1—2)1、躯干部的体表标志胸骨：胸骨柄、胸骨体、剑突。

肋骨：第二到第十二肋骨、第一到第十肋软骨。

椎骨：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。

2、上肢部的体表标志肩胛骨：肩峰、肩胛冈、肩胛下角。

锁骨：全长。

肱骨：肱骨内上髁、外上髁。

尺骨：鹰嘴、尺骨头、茎突。

桡骨：桡骨头、茎突。

手骨：腕骨、掌骨和指骨的背面。

3、下肢部的体表标志髂骨：髂嵴、髂前上棘、髂后上棘、耻骨联合、生骨结节。

体育健康常识：人体骨骼认识ppt课件

3.骨髓：位于髓腔和松质间隙内，有红骨髓和黄骨髓两种。胎儿和幼年期全为红骨髓， 5岁以后髓腔内为黄骨髓。
红骨髓黄骨髓
7
骨的概述
三、影响骨生长发育的因素
１遗传因素：内在因素，也可通过外在因素逐渐改变。２激素：对骨生长发育影响较大的内分泌腺有脑垂体、甲状腺和性腺等。３营养：除了保障足够的热量外，蛋白质和维生素A、C、Ｄ对骨的生长也有重要作用。（１）维生素A：有平衡造骨细胞和破骨细胞功能的作用，维生素A缺乏时易导致骨的畸形生长，如骨质增生。如果超量时，则破骨细胞活动，易骨折。（２）维生素C：对有机物的生成有重要意义，缺乏时骨的生长发育停滞，骨折不易愈合。（３）维生素Ｄ：能促进钙和磷的吸收，缺乏时骨组织不能钙化，儿童期易造成佝偻病，成人则易形成骨质疏松症。另外，蛋白质则是骨中有机成分的基础，必须满足需要。４体育运动和劳动：会促进骨的生长发育，使骨松质的骨小梁更加明显，骨密质增粗，骨的结节、粗隆等更加突出。同时还可促使骨的长长，从而使身材增高。但是不适当的运动和劳动对青少年骨的和生长发育会造成危害，使身高受到影响。
的收缩有关，在血中要保持一定的浓度。血中钙与骨中钙不断的进行交换。磷是神经组织的重要成分，同时与AＴP 的形成有关。
9
全身骨
全身骨=附肢骨+中轴骨附肢骨=上肢骨+下肢骨中轴骨= 颅骨+躯干骨（椎骨、胸骨、肋）
附肢骨
上肢骨
下肢骨
上肢带骨
自由上肢骨
下肢带骨自由下肢骨
锁骨肩胛骨
髋骨
肱骨尺骨桡骨手骨
19
全身骨-：共8块，排成两列，每列4块。由外向内，近侧列为手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；远侧列为大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。掌骨：共5块，由外向内，依次为第1、2、3、4、5掌骨。指骨：共14块，除拇指为两节外，其余各指都是三节。

人体各部位名称及体表标志

人体各部位名称及体表标志一、人体各部位名称(如图2—1)人是一个具有生命活动功能的整体。

不同的部位，有着不同的名称。

头颈部的名称：头、颈；躯干部的名称：胸、背、脊椎；上肢部的名称：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名称：臀、大腿、小腿、足。

1、人体常用方位的术语为了便于学习和研究人体各部位及其结构的位置变化，规定以身体直立、两眼向正前方平视，两脚跟靠拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，手掌向前为人体标准解剖姿势，并以上述姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。

上——接近头部称为上；下——接近足底称为下；前——接近腹侧的称为前；后——接近背侧的称为后；内侧——接近身体正中线的称为内侧；外侧——远离身体正中线的称为外侧；近侧——接近肢体根部的称为近侧；远侧——远离肢体恨部的称为远侧；尺侧——前臂的内侧称为尺侧；桡侧——前臂的外侧称为桡侧；胫侧——小腿的内侧称为胫侧；腓侧——小腿的外侧称为腓侧；浅——接近皮肤表面的称为浅；深——远离皮肤表面的称为深。

2、人体的切面(1)、矢状面沿人体的前后径与水平面垂直所作的切面叫矢状面。

当矢状面位于正中而将人体分为左右两半，该切面称为正中矢状面。

(2)、水平面(横切面) 与地面平行，将人体分为上、下两部所作的切面叫水平面。

(3)、额状面(冠状面) 沿人体的左右径，将人体分为前后两部所作的切面叫额状面。

二、体表标志(如图2—2)1、躯干部的体表标志胸骨：胸骨柄、胸骨体、剑突。

肋骨：第二到第十二肋骨、第一到第十肋软骨。

椎骨：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。

2、上肢部的体表标志肩胛骨：肩峰、肩胛冈、肩胛下角。

锁骨：全长。

肱骨：肱骨内上髁、外上髁。

尺骨：鹰嘴、尺骨头、茎突。

桡骨：桡骨头、茎突。

手骨：腕骨、掌骨和指骨的背面。

3、下肢部的体表标志髂骨：髂嵴、髂前上棘、髂后上棘、耻骨联合、生骨结节。

股骨：大转子。

膑骨：前面。

胫骨：胫骨前缘。

腓骨：腓骨头和外踝。

足骨：跗骨、跖骨、趾骨。

三、骨的构造(如图2—3)成人的骨骼共有206块，组成人体的支架。

《体育运动中的人体骨骼与关节彩色解剖图谱》笔记

《体育运动中的人体骨骼与关节彩色解剖图谱》读书记录目录一、内容概括 (2)1. 本书的目的和适用对象 (2)2. 阅读建议 (3)二、人体骨骼结构与功能 (4)1. 骨骼系统概述 (6)2. 骨骼的组成部分及功能 (7)a. 骨骼的硬度与韧性 (8)b. 骨骼的生长与发育 (9)3. 骨骼的杠杆作用与运动 (10)三、人体关节结构与功能 (12)1. 关节系统概述 (13)2. 关节的组成部分及功能 (15)a. 关节的基本结构 (17)b. 关节的活动性及其意义 (18)3. 关节疾病的种类与预防 (20)四、体育运动中的人体骨骼与关节 (21)1. 体育运动对骨骼与关节的影响 (22)2. 体育运动中常见的骨骼与关节问题 (23)3. 保护骨骼与关节的方法与技巧 (24)五、总结与展望 (25)1. 本书内容回顾 (26)2. 对未来研究的展望 (27)一、内容概括《体育运动中的人体骨骼与关节彩色解剖图谱》是一本为运动爱好者、运动员以及医学专业人士提供详细人体骨骼和关节结构的参考书籍。

本书通过高质量的彩色插图，深入解析了人体各个关节的结构特点、功能以及运动中的相互作用。

在内容方面，本书首先介绍了人体骨骼的基本构成，包括骨骼的组成、骨骼系统的功能以及不同骨骼之间的连接方式。

详细阐述了人体主要关节的构造，如肩关节、肘关节、膝关节和髋关节等，包括它们的结构特点、运动形式以及周围肌肉的分布情况。

本书还重点讲解了体育运动中常见损伤的解剖学原因，如肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等，帮助读者了解这些损伤发生的内在机制。

结合运动实际，提供了针对不同关节和运动的训练建议，旨在帮助读者增强关节稳定性，提高运动表现。

1. 本书的目的和适用对象医学生和生物医学工程专业的学生，需要了解人体骨骼与关节结构的基础知识，以便更好地理解和分析相关疾病和损伤。

运动科学领域的研究者和教练员，需要掌握人体骨骼与关节的结构特点，以便制定更科学、合理的训练计划和预防措施。

人体各部位名称及体表标志22754

人体各部位名称及体表标志一、人体各部位名称(如图2—1)人是一个具有生命活动功能的整体。

不同的部位，有着不同的名称。

头颈部的名称：头、颈；躯干部的名称：胸、背、脊椎；上肢部的名称：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名称：臀、大腿、小腿、足。

1、人体常用方位的术语为了便于学习和研究人体各部位及其结构的位置变化，规定以身体直立、两眼向正前方平视，两脚跟靠拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，手掌向前为人体标准解剖姿势，并以上述姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。

上——接近头部称为上；下——接近足底称为下；前——接近腹侧的称为前；后——接近背侧的称为后；内侧——接近身体正中线的称为内侧；外侧——远离身体正中线的称为外侧；近侧——接近肢体根部的称为近侧；远侧——远离肢体恨部的称为远侧；尺侧——前臂的内侧称为尺侧；桡侧——前臂的外侧称为桡侧；胫侧——小腿的内侧称为胫侧；腓侧——小腿的外侧称为腓侧；浅——接近皮肤表面的称为浅；深——远离皮肤表面的称为深。

2、人体的切面(1)、矢状面沿人体的前后径与水平面垂直所作的切面叫矢状面。

当矢状面位于正中而将人体分为左右两半，该切面称为正中矢状面。

(2)、水平面(横切面) 与地面平行，将人体分为上、下两部所作的切面叫水平面。

(3)、额状面(冠状面) 沿人体的左右径，将人体分为前后两部所作的切面叫额状面。

二、体表标志(如图2—2)1、躯干部的体表标志胸骨：胸骨柄、胸骨体、剑突。

肋骨：第二到第十二肋骨、第一到第十肋软骨。

椎骨：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。

2、上肢部的体表标志肩胛骨：肩峰、肩胛冈、肩胛下角。

锁骨：全长。

肱骨：肱骨内上髁、外上髁。

尺骨：鹰嘴、尺骨头、茎突。

桡骨：桡骨头、茎突。

手骨：腕骨、掌骨和指骨的背面。

3、下肢部的体表标志髂骨：髂嵴、髂前上棘、髂后上棘、耻骨联合、生骨结节。

股骨：大转子。

膑骨：前面。

胫骨：胫骨前缘。

腓骨：腓骨头和外踝。

最简单的身体结构教程

最简单的身体结构教程身体是人类赖以生存和活动的基础，它是由多个不同的部分组成的。

在这篇文章中，我们将探讨人体的基本结构和组织。

人体可以分为头部、躯干和四肢三个主要部分。

头部是人体的最上部分，包括颅骨、面部和颈部。

颅骨保护着人脑，而面部则包括眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵等器官。

颈部连接头部和躯干，起到支撑头部和连接上下身体的作用。

躯干是人体的中间部分，包括胸部和腹部。

胸部是保护重要器官如心脏和肺部的区域，而腹部则包括胃、肝脏、肾脏和肠道等器官。

躯干还包括背部，背部是人体最大的肌肉群之一，起到支撑和保护脊柱的作用。

四肢是人体的运动器官，包括上肢和下肢。

上肢有两个，分别是左臂和右臂，每个臂都由肩部、上臂、前臂和手部组成。

肩部连接上肢和躯干，而手部是人体最重要的感官器官之一，包括手掌、手指和指甲等结构。

下肢有两个，分别是左腿和右腿，每个腿都由髋部、大腿、小腿和脚部组成。

脚部是人体支撑和行走的基础，包括足底、足跟和脚趾等部分。

除了这些主要的部分外，人体还有许多其他组织和器官，如皮肤、骨骼、肌肉、血管和内脏器官等。

皮肤是人体最大的器官，起到保护内部器官和调节体温的作用。

骨骼是人体的支架，由骨头和关节组成，起到支撑和保护内部器官的作用。

肌肉是人体的动力系统，由肌肉纤维组成，可以收缩和放松以产生力量和运动。

血管是血液循环系统的一部分，包括动脉、静脉和毛细血管等，起到输送氧气和营养物质的作用。

内脏器官包括心脏、肺部、肝脏、肾脏、胃和肠道等，它们分别负责人体的循环、呼吸、消化和排泄等功能。

总结起来，人体的最简单结构包括头部、躯干和四肢三个主要部分。

头部包括颅骨、面部和颈部，躯干包括胸部和腹部，四肢包括上肢和下肢。

除了这些主要部分外，人体还有许多其他组织和器官，如皮肤、骨骼、肌肉、血管和内脏器官等。

了解人体的结构对于理解其功能和保持健康非常重要。

希望这篇文章能对读者有所帮助。