七年级立定跳远说课稿

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立定跳远说课稿（通用4篇）

立定跳远说课稿（通用4篇）立定跳远篇1教师通过说课，可以进一步明确教学的重点、难点，理清教学的思路。

这样就可以克服教学中重点不突出，训练不到位等问题，提高课堂教学的效率。

下面是小编为大家收集的关于立定跳远的说课稿范文，希望大家喜欢!立定跳远说课稿一、说教材1、教学内容《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。

这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。

2、教学目标我这一堂课所教对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标：(1)通过小兔子学本领的故事情景教学，使学生初步了解立定跳远的技术动作。

(2)了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力;(3)通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。

培养集体意识和责任感。

(4)通过情境教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动，大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动3、教学重点与难点：教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。

教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法;二、说教法依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长本节课我设计为三个环节：一、情境激趣。

二、激励参与。

三、发展提高，四、舒缓身心。

其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。

三、说学生：四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。

初中立定跳远说课稿

初中立定跳远说课稿一、教学目标1.知识目标：掌握立定跳远的基本动作要领，了解跳远的技巧和注意事项。

2.能力目标：培养学生的协调能力、速度感和力量感，提高跳远的技术水平。

3.情感目标：激发学生对运动的兴趣，培养良好的体育素养和团队合作精神。

二、教学重点和难点1.教学重点：跳远的基本动作要领和技巧。

2.教学难点：如何正确运用力量和速度，提高跳远的效果。

三、课前准备1.教师准备：准备好教学课件、视频和示范材料。

2.学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，做好热身准备。

四、教学过程1. 导入（5分钟）通过展示一段优秀的跳远视频或介绍一位成功的跳远运动员，引起学生的兴趣和好奇心。

2. 提出问题（5分钟）提出问题引导学生思考：你们觉得跳远需要具备哪些条件？3. 引入新知（10分钟）通过教学课件和示范，向学生介绍立定跳远的基本动作要领，包括起跑、助跑、起跳、滞空和着地等环节。

并讲解注意事项和常见错误。

4. 小组讨论（10分钟）将学生分成小组，让他们讨论并总结出正确的跳远动作要领和技巧。

每个小组派一名代表进行展示。

5. 示范练习（15分钟）通过教师的示范和学生的模仿，进行跳远动作的练习。

教师要及时纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。

6. 小组合作（15分钟）将学生重新分成小组，让他们相互观摩、指导和改进跳远动作，加强互动和合作，提高技术水平。

7. 拓展延伸（10分钟）通过让学生自由发挥和创造，进行一些有趣的变种跳远练习，提高学生的兴趣和动力。

8. 总结（5分钟）对本节课的学习内容和效果进行总结，给予学生肯定和鼓励，激发他们对跳远的兴趣和热爱。

五、课堂作业要求学生回家整理跳远动作要领和注意事项，并制作一份小册子或_PDF文档_。

六、教学反思通过本节课的教学实践，我发现学生对跳远的兴趣较高，课堂气氛积极活跃。

但在教学过程中，有的学生还存在一些动作不够规范的问题，需要加强指导和练习。

下节课我将通过更多的实例和练习，帮助学生进一步掌握立定跳远的技巧和方法。

初中体育跳远说课稿范文(精选4篇)

初中体育跳远说课稿范文（精选4篇）初中体育跳远说课稿范文作为一位兢兢业业的人民教师，就有可能用到说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。

那么应当如何写说课稿呢？以下是整理的初中体育跳远说课稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中体育跳远说课稿1一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。

二、教材分析本课的教学内容是立定跳远。

立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，是发展学生跳跃能力的重要手段。

它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义，又是为以后学习急行跳远项目打下基础。

三、学情分析本次授课的对象是初一年级，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。

但是这一阶段的学生学习注意力也不是很集中，并且在个体的体能和心理方面存在着显著的差异。

因此，在立定跳远的的学练过程中我们对部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，以有效达到教学目标。

四、教学目标1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

为了更好的达到目标，让学生带上问题看示范动作。

2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性，提高学生立定跳远水平。

通过“对比找错”、“设计纠错方案”来完成这一目标。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感和创新精神。

在小组合作创编游戏中实现这一目标。

五、教学重难点根据教材和学生的特点，确定本节课的重点为：双脚起跳，双脚轻巧落地。

我将通过激烈游戏来解决；将摆臂与蹬地协调用力为本节课的难点，通过让学生利用跳绳设计纠错方案来解决。

六、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。

七年级体育立定跳远教案(优秀9篇)

七年级体育立定跳远教案(优秀9篇)立定跳远教案篇一一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，激发学生的运动兴趣，挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新，主动参与和合作学习的意识，培养学生良好的心理品质和社会适应能力。

学习时给学生较大的自主学习的空间，让学生在探究学习中体验学习的乐趣。

二、教材分析：立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。

为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

三、学情分析：二年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。

想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。

本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

四、教学目标：运动参与：学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。

运动技能：掌握动作要领，发展弹跳力，学会游戏方法。

身体健康：学生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促进身体健康的目标。

心理健康和社会适应：培养学生自我表现能力，善于创新的个性品质，使学生在活动中得到满足。

五、教学重点、难点重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动难点：快速蹬地的力量及全身协调配合。

初中立定跳远说课稿（通用7篇）

初中立定跳远说课稿（通用7篇）初中立定跳远说课稿（通用7篇）立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，这是一个从小学开始就要学会的体育项目。

以下是小编整理好的初中立定跳远说课稿，欢迎大家阅读参考！初中立定跳远说课稿篇1设计说明本堂课的教学题目是《快乐的兔宝宝》，在设计教案时，我根据儿童热爱动物，热爱生活，好奇心强等生理特点和心理特点编创了一个有趣的童话故事情节：一群活泼可爱的小白兔，和妈妈幸福的生活着。

在一个风和日丽的春天，这些兔宝宝在绿油油的草地上嬉戏，玩得太开心，不知不觉肚子饿，于是他们齐心协力的找食物。

当他们吃饱喝足时，他们又围成一圈情不自禁的舞蹈。

通过这些故事情节，以游戏的方式实现课教学的目标。

下面我从以下八个方面说说本堂课是怎样教学的：一、指导思想：兴趣是最好的老师，运动兴趣和习惯是促进学生和终身锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动性才能使学生自觉、积极的进行体育锻炼，本节课游戏内容选择故事情节的运用，从而激发了学生的运动兴趣。

本课教学以发展学生运动能力为中心，重视学生的主体地位。

情境教学贯穿整个堂课，以前立定跳远、快速跑练习为主线，以主体参与为策略，以合作创新为核心，通过学生自学、自练、自评、互评、自创的形式展开教学活动，在活动中发展协调、灵敏、柔韧奔跑等素质，培养学生的参与意识，创新精神，整体教学构想，立足于新课标五大领域，服务于学生健康成长的需要。

充分体现“乐中学，学中乐”的教学模式。

二、教材分析本课的主教材是立定跳远。

本课的辅教材是快速跑。

依据《新课程标准》（水平三）的要求，结合六年级学生心理、生理特点选择了：1、兔宝宝跳跳-----立定跳远；2、兔宝宝找食物-----快速跑。

这个教材虽然不是很有新意，但是运用童话故事情节设计与组织还是可以让这堂课有着较好的效果，作为一所农村学校，一些基本的知识也能起到潜移默化的作用，我们六年级的学生有一定体育活动能力，她们生性活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，这给我的教学也带来了很多的生机与便利。

立定跳远说课稿范文（精选3篇）

立定跳远说课稿范文（精选3篇）立定跳远说课稿范文（精选3篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要用到说课稿，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。

说课稿要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的立定跳远说课稿范文（精选3篇），希望能够帮助到大家。

立定跳远说课稿1一、教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。

由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

一、游戏参与法将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。

二、示范法利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。

（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。

整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。

2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。

4、落地：保护身体。

）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。

立定跳远的说课稿

立定跳远的说课稿立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

以下是整理的立定跳远的说课稿，希望对大家有帮助立定跳远的说课稿 1 今天我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。

一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。

立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。

教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。

立定跳远又是体育中考项目之一。

于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。

这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动（游戏）就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。

只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。

三、教学目标及教学重点、难点1.教学目标：（1）运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。

（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。

并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。

（3）社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。

立定跳远教案初中说课稿

立定跳远教案初中说课稿一、教材分析：《立定跳远》是初中体育课程中的一个重要内容，属于跳跃动作的重要部分。

它不仅能发展学生的腿部力量和弹跳力量，提高学生的协调灵敏素质，还能培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。

同时，立定跳远也是体育中考项目之一，对于学生来说具有重要的意义。

二、学情分析：九年级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。

这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高。

但是，如果教学内容枯燥，学生可能会失去学习的兴趣。

因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，让他们在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

三、教学目标：1. 认知目标：通过练习，让学生掌握立定跳远的技术动作。

2. 身体目标：发展学生的爆发力、柔韧性等身体素质。

3. 情感目标：培养学生的团结协作精神，勇于探索的精神。

四、教学重点与难点：重点：双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地。

难点：两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。

五、教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等教学方法，以引导学生主动参与，提高学生的技能水平。

六、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、师生问好、宣布课的内容和任务、检查服装，安排见习生。

2. 准备部分：通过游戏“长江黄河”和徒手操，让学生充分活动身体，提高学生的兴奋度和集中力。

3. 基本部分：（1）讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。

（2）学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

4. 结束部分：通过放松活动，让学生恢复体力，同时对课堂进行总结，强调动作要领和注意事项。

七、教学反思：在教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。

同时，要注重安全，避免学生在练习中受伤。

在今后的教学中，不断提高自己的教学水平，使学生更好地掌握立定跳远的技能。

初中立定跳远说课稿教案

初中立定跳远说课稿教案《立定跳远》是初中体育课程标准中规定的一个学习内容。

它属于田径运动的跳跃项目，是发展学生身体素质、提高跳跃能力的重要手段。

同时，立定跳远也是我国初中体育与健康课程考试的一个项目。

通过学习，使学生掌握立定跳远的动作技术，提高跳跃能力，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、说学情初中生正处于青春发育期，身体机能和运动能力逐步发展。

这个阶段的学生对新事物充满好奇，接受能力强，但注意力容易分散，需要通过有趣的教学手段和方法，激发他们的学习兴趣。

根据学生的实际情况，我将采用循序渐进的教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远的技能。

三、说教学目标1. 知识与技能目标：通过学习，使80%以上的学生能够掌握立定跳远的动作技术，提高跳跃能力。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的体育意识和身体素质。

四、说教学重难点1. 教学重点：立定跳远的动作技术，包括摆臂、起跳、落地等环节。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及落地时的缓冲技巧。

五、说教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，使学生直观地了解动作要领。

2. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，培养学生的团队合作精神。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力和竞争意识。

4. 纠正法：针对学生动作中的错误，进行个别指导，帮助学生纠正动作。

六、说教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合、点名、报数、师生问好等。

2. 准备部分：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，预防运动损伤。

3. 基本部分：（1）动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。

（2）分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。

（3）比赛：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力。

4. 结束部分：进行一些放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，缓解运动疲劳。

立定跳远的说课稿

立定跳远的说课稿立定跳远的说课稿立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

以下是小编整理的立定跳远的说课稿，希望对大家有帮助！立定跳远的说课稿1今天我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。

一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。

教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。

立定跳远又是体育中考项目之一。

二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。

只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。

三、教学目标及教学重点、难点1.教学目标：（1）运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。

（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。

并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。

（3）社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。

初中立定跳远说课稿

初中立定跳远说课稿一、说教学目标本节课的教学目标主要是培养学生的跳远技能，使他们掌握正确的动作要领，提高运动水平。

具体目标包括：1. 理解立定跳远的基本规则和技术要领。

2. 学会正确的起跳姿势和动作，提高跳远的水平。

3. 培养学生积极参与体育活动的意识和兴趣。

二、说教学重难点1. 教学重点：正确理解和掌握立定跳远的动作要领。

2. 教学难点：运用正确的起跳姿势和技术要领进行跳远。

三、说教学内容及安排1.引入（5分钟）教师通过介绍立定跳远的起源和比赛情况，激发学生对跳远的兴趣，并介绍本节课的教学目标。

2.讲解动作要领（10分钟）详细讲解立定跳远的基本规则和动作要领，包括起跳、姿势调整、着地等各个环节。

通过示范和动作分解，让学生理解每个动作的关键点。

3.示范练习（15分钟）教师进行简单的示范跳远，同时指导学生进行模仿练习。

通过反复练习，帮助学生掌握正确的起跳姿势和动作，并注意调整身体重心的技巧。

4.个别辅导（10分钟）教师对学生进行个别辅导和指导，针对学生的不足进行纠正，帮助他们改进跳远技术。

5.集体练习（10分钟）组织学生进行集体练习，让他们在场地上进行跳远训练，鼓励他们互相交流和分享经验。

6.比赛与总结（10分钟）组织学生进行简单的跳远比赛，鼓励他们展示所学技术，并根据表现进行评价和总结，以激发学生的学习兴趣和参与热情。

四、说教学方法1.示范教学法：通过教师的示范和讲解，让学生直观地了解和掌握立定跳远的动作要领。

2.个别辅导法：针对学生个体差异，进行有针对性的辅导和指导，帮助他们改进跳远技术。

3.合作学习法：通过组织学生进行集体练习和比赛，促进相互合作、交流和分享，提高学生的学习效果。

五、说教学手段1.实物和模型：使用跳远的实物或模型，帮助学生直观地理解和记忆起跳姿势和动作要领。

2.幻灯片和视频：通过幻灯片和视频的展示，让学生更清楚地了解立定跳远的技术要点和示范动作。

3.场地设备：准备好足够的跳远场地，并保证场地的平整和安全性，为学生提供良好的跳远环境。

立定跳远说课稿

立定跳远说课稿尊敬的评委老师、各位同仁：大家好！今天，我将为大家说课一节体育课程——立定跳远。

立定跳远是一项基本的田径项目，它不仅能够锻炼学生的下肢力量和爆发力，还能提高学生的协调性和空间感知能力。

本节课的教学目标、教学内容、教学方法和组织形式都将围绕这一核心展开。

一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的基本技术，包括预备姿势、起跳动作、空中姿态和落地技巧。

2. 过程与方法目标：通过实践教学，培养学生自主学习和合作学习的能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。

二、教学内容1. 立定跳远的技术要点：包括预备姿势的稳定、起跳时的用力顺序、空中的伸展和团身以及落地时的缓冲。

2. 立定跳远的练习方法：通过多种练习手段，如连续跳跃、阶梯式训练等，提高学生的跳跃能力。

3. 安全教育：教授学生在进行立定跳远练习时的自我保护方法，预防运动伤害。

三、教学方法1. 示范教学法：教师将对立定跳远的每一个技术要点进行标准示范，让学生形成直观的技术印象。

2. 分组练习法：学生将分成小组，相互观察、学习和指导，通过小组合作提高技术掌握程度。

3. 反馈纠正法：教师和学生互相观察练习过程，及时发现问题并给予反馈和纠正。

四、教学过程1. 引入新课：通过播放立定跳远比赛视频，引起学生的兴趣，简要介绍立定跳远的意义和基本要求。

2. 技术讲解与示范：教师详细讲解立定跳远的技术要点，并通过示范让学生了解每个环节的关键动作。

3. 分组练习：学生按照教师的指导，分组进行立定跳远的练习，每组内成员相互观察和指导。

4. 巡回指导：教师在学生练习过程中巡回指导，针对个别学生的动作进行纠正和指导。

5. 集中反馈：练习结束后，集中学生进行动作反馈，总结练习中的普遍问题，并进行再次示范和讲解。

6. 游戏巩固：通过设置立定跳远相关游戏，让学生在游戏中巩固技术动作，提高学习兴趣。

初一体育课《立定跳远》教案范文（通用5篇）

•••••••••••••••••初一体育课《立定跳远》教案范文（通用5篇）初一体育课《立定跳远》教案范文（通用5篇）作为一位杰出的老师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编整理的初一体育课《立定跳远》教案范文（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

初一体育课《立定跳远》教案1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。

遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。

使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。

只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。

因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动*。

四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。

本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。

初中立定跳远的说课稿

初中立定跳远的说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，增强身体素质。

通过教学活动，培养学生的团队协作能力，提高运动兴趣，形成积极向上的体育精神。

二、教学内容1. 立定跳远的定义及重要性向学生介绍立定跳远是一项重要的田径项目，对于提高腿部力量、爆发力和协调性具有重要作用。

立定跳远也是许多运动项目的基础，掌握好立定跳远技巧对于提高其他运动项目的表现也有很大帮助。

2. 立定跳远的技巧讲解（1）准备动作：讲解正确的站姿、双臂摆动、膝关节微屈等准备动作，帮助学生建立良好的起跳基础。

（2）起跳动作：重点讲解蹬地力量、起跳角度等技巧，通过示范和练习，让学生掌握正确的起跳方法。

（3）空中动作：介绍空中姿势、保持平衡等技巧，帮助学生提高跳跃过程中的稳定性。

（4）落地动作：讲解落地时的屈膝缓冲技巧，强调安全落地的重要性。

3. 实践教学通过分组练习、个人练习等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。

鼓励学生相互观察、交流心得，共同提高。

三、教学方法1. 示范教学：通过教师的示范，让学生直观了解立定跳远的动作要领。

2. 讲解教学：结合示范，详细讲解立定跳远的技巧，帮助学生理解动作要领。

3. 练习指导：组织学生分组练习和个人练习，及时纠正动作错误，提高动作质量。

4. 评价反馈：通过评价学生的练习表现，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。

四、教学步骤1. 导入：通过热身活动，激发学生的学习兴趣，为接下来的教学做好身体准备。

2. 技巧讲解：详细讲解立定跳远的技巧，配合示范动作，帮助学生建立正确的动作表象。

3. 分组练习：组织学生进行分组练习，相互观察、交流心得，共同提高。

4. 个人练习：鼓励学生在练习中不断尝试、创新，探索适合自己的跳跃方法。

5. 评价反馈：对学生的练习表现进行评价，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。

6. 总结归纳：引导学生总结本节课的收获和不足，鼓励学生在今后的学习中继续努力。

初中立定跳远说课稿

初中立定跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中立定跳远。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思等几个方面来展开我的说课。

一、教材分析立定跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的下肢力量、爆发力和协调性，还能培养学生的空间感知能力和身体控制能力。

通过立定跳远的学习，有助于提高学生的运动能力，为今后学习其他体育运动项目打下良好的基础。

在教材的编排上，立定跳远通常被安排在初中体育课程的田径部分，与短跑、长跑、投掷等项目相互配合，形成较为完整的田径教学体系。

二、学情分析本次授课的对象是初中学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。

但由于个体差异较大，学生在身体素质、运动能力和学习兴趣等方面存在一定的差异。

在学习立定跳远之前，学生已经具备了一定的基础运动能力，但对于跳远的技术动作和要领还不够了解。

部分学生可能存在下肢力量不足、动作不协调等问题，需要在教学中加以关注和针对性的指导。

三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解立定跳远的动作要领和方法，掌握正确的起跳、腾空和落地技术，提高跳远的成绩。

2、过程与方法目标通过练习和模仿，培养学生的观察能力、分析能力和自我纠错能力，提高学生的运动技能水平。

3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、自信、积极向上的精神品质，增强学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。

四、教学重难点1、教学重点双脚起跳的用力方法，腾空高度和远度的控制，以及落地的缓冲动作。

2、教学难点上下肢的协调配合，摆臂与蹬地的有机结合。

五、教学方法1、讲解示范法通过详细的讲解和准确的示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领和方法。

2、分解练习法将立定跳远的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。

3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。

初中立定跳远的说课稿

初中立定跳远的说课稿一、说教材（一）作用与地位立定跳远是初中体育课程中的一项基本技能，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有重要作用。

本节课作为初中体育教学的重要组成部分，旨在通过立定跳远的教学，帮助学生掌握正确的跳跃技巧，提高身体运动能力，同时培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

（二）主要内容本节课主要内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及注意事项。

具体分为以下几个部分：1. 立定跳远的动作要领：包括站位、预摆、起跳、腾空、落地等环节。

2. 训练方法：通过分组练习、个别指导、比赛等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。

3. 注意事项：提醒学生在练习过程中要注意安全，避免发生运动损伤。

二、说教学目标（一）知识与技能1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生正确的跳跃姿势，提高动作质量。

（二）过程与方法1. 通过分组练习，培养学生的团队协作能力。

2. 通过个别指导，关注学生的个体差异，提高教学效果。

（三）情感态度与价值观1. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

2. 增强学生参加体育运动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。

三、说教学重难点（一）重点1. 立定跳远的动作要领。

2. 学生跳跃能力的提高。

（二）难点1. 学生对立定跳远动作要领的掌握。

2. 学生在跳跃过程中动作的协调性。

在教学过程中，要注意把握重点，突破难点，确保学生能够掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

同时，关注学生的情感态度，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中学习。

四、说教法（一）启发法在本节课中，我采用启发法引导学生对立定跳远动作要领的理解。

通过提问方式激发学生的思考，如“起跳时应该如何用力？”“腾空时身体应该如何保持稳定？”等，让学生在思考中掌握动作要领。

（二）问答法在教学中，我运用问答法检查学生对立定跳远技巧的掌握情况。

针对动作要领、注意事项等方面进行提问，鼓励学生积极回答，及时纠正错误观念，巩固知识点。

初中体育说课稿立定跳远

初中体育说课稿立定跳远尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育中的立定跳远。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。

一、教材分析立定跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段。

通过立定跳远的学习，不仅能够提高学生的身体素质，还能培养学生的协调能力和勇于挑战自我的精神。

在教材中的地位和作用：立定跳远是田径运动中的一项基础项目，也是《国家学生体质健康标准》测试的重要项目之一。

它对于提高学生的下肢力量、爆发力、协调性以及身体控制能力都具有重要的意义。

同时，立定跳远的技术动作与其他体育运动项目，如篮球的跳跃投篮、排球的跳起扣球等，都有着密切的联系。

掌握好立定跳远的技术，有助于学生更好地参与其他体育活动。

二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生。

这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。

但是，由于学生个体之间存在差异，他们的身体素质和运动能力也有所不同。

在学习能力方面，初中学生已经具备了一定的观察能力和模仿能力，能够通过教师的示范和讲解，初步理解和掌握立定跳远的技术动作。

但是，他们对于动作的细节把握还不够准确，需要通过反复的练习来加以巩固和提高。

在心理特点方面，初中学生具有较强的竞争意识和表现欲望，希望在体育活动中展示自己的能力。

但是，他们也容易出现焦虑和紧张的情绪，需要教师在教学过程中给予适当的鼓励和引导。

三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解立定跳远的动作要领，掌握正确的起跳、腾空和落地技术，提高立定跳远的成绩。

2、过程与方法目标：通过练习和游戏，培养学生的观察能力、分析能力和解决问题的能力，提高学生的协调能力和身体素质。

3、情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇于挑战自我、克服困难的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。

初中立定跳远说课稿

初中立定跳远说课稿尊敬的评委老师，各位同仁，大家好。

今天我将就初中体育课程中的立定跳远项目进行说课。

立定跳远是一项基础的田径运动项目，它不仅能够锻炼学生的下肢力量，还能提高学生的协调性和爆发力，对于促进学生身体素质的全面发展具有重要意义。

首先，我们来明确本节课的教学目标。

本节课的主要目标是让学生掌握立定跳远的基本技术动作，提高跳跃能力，同时培养学生的团队协作精神和公平竞赛意识。

接下来，我将介绍本节课的教学内容。

本节课的教学内容主要包括以下几个部分：1. 热身运动：通过慢跑、关节活动等热身运动，让学生的身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。

2. 技术讲解：通过示范和讲解，让学生了解立定跳远的基本技术要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的用力方式、空中的伸展动作以及落地时的缓冲技巧。

3. 分组练习：将学生分成若干小组，每组在教师的指导下进行立定跳远的练习，通过反复练习，让学生熟练掌握技术动作。

4. 技术纠正：在学生练习的过程中，教师要仔细观察学生的动作，及时纠正错误，确保学生能够正确地完成每一个技术动作。

5. 小组比赛：通过小组之间的比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，同时检验学生对技术动作的掌握情况。

6. 放松活动：在课程的最后，通过拉伸和放松运动，帮助学生缓解肌肉疲劳，促进身体恢复。

在教学方法上，我将采用示范法、讲解法、练习法和比赛法等多种教学手段，以确保学生能够在轻松愉快的氛围中学习和掌握立定跳远的技术动作。

最后，我将对本节课的教学效果进行评估。

评估的主要依据是学生能否正确完成立定跳远的技术动作，以及在小组比赛中的表现。

通过评估，我们可以了解学生对本节课内容的掌握情况，为后续的教学提供参考。

以上就是我对初中立定跳远项目说课的主要内容，感谢大家的聆听。

立定跳远说课稿

《立定跳远》说课稿今天我说课的内容选自水平四七年级的立定跳远。

下面我从指导思想，教材分析，学情分析，教学目标，组织教法，学法指导，教学程序等几方面实行说课。

一、指导思想本课以“健康第一”的教育理念为依据，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育所需的知识和技能，提升自我锻炼的水平，养成终身体育的态度和习惯。

教学设计以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析本次课的教学内容是《立定跳远》，选自人教版初中《体育与健康》教科书。

立定跳远是一项发展学生下肢爆发力的素质项目，具有良好的综合健身作用。

通过练习，能够培养学生团结协作，积极进取的拼搏精神。

立定跳远动作技能简单易学，容易引起学生学习兴趣。

三、学情分析本课的教学对象是七年级学生，他们正处于生长发育期，弹跳水平相对薄弱。

他们活泼好动，求知欲和好奇心强，具有一定的判断思考水平，同学之间相互合作，竞争意识强。

四、教学目标（1）认知目标：使90%的学生理解立定跳远的基本原理和技术特点，明确本课参与学习的价值意义。

（2）技能目标：初步学会立定跳远的合理动作技术，使85%的学生能够独立完成动作。

发展弹跳力，灵敏，协调等素质。

培养学生自主锻炼的意识和团结协作水平。

（3）情感目标：在学习中感受练习的乐趣，充分展示自己的特长，提升学生参与活动的积极性和主动性，并感受与人交往，合作成功的愉悦感。

五、重，难点依据教材的知识体系及动作技能形成的规律，我把本课时的教学重点确立为向上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，难点为动作连贯协调，蹬，摆配合。

六、教法与学法的组织使用（1）讲解示范法。

首先我使用讲解示范法对立定跳远的技术动作实行简明扼要的讲解与分析，使学生对立定跳远的动作技术有一个初步的理解和理解，让学生建立一个直观印象。

（2）分解与完整法。

通过度解练习，使学生逐步体会动作要领，然后逐步提升要求，最后完整掌握动作技术。