怎样和爸妈沟通？(心理健康课教案)

教师：1、现在，你能用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受吗？
（3-4生说）
2、沟通是双方面的事，为了让大家今后和爸爸妈妈更好地沟通，我特地为大家设计了一张沟通约定卡，根据你的家庭在沟通中存在的问题，再联系今天你的收获，回家和爸爸妈妈一起，来制定一份适合你家的沟通约定，好吗？
（卡片内容格式幻灯展示）：
8、可以找老师、同学帮忙。
当我们和爸爸妈ห้องสมุดไป่ตู้发生矛盾时，我们可以这样做（幻灯展示）：
首先，换位思考，及时稳定情绪；
教师：关于换位思考，我这有几组图片让大家看看。
（幻灯播放图片……）
（3）归纳总结：看来，当矛盾产生时，在和爸爸妈妈进行沟通时，如果注意一些方式方法，可以大事化小，小事化无。
总结：世界就是如此奇妙，很多时候，我们会碰到不顺心的事，觉得心情郁闷，很烦恼，那么换个角度，换个思路，重新考虑一下，满脸皱纹的老太太就会变成美丽的少女，同一件事，也许你看到的就是天使而不是魔鬼。
那么，除了换位思考，接下来，我们可以怎样做呢？（幻灯继续展示）：
其次，自我反思，主动承认错误；
最后，说出感受，商量解决问题。
（4）迁移运用：现在，能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中，通过改变自己的一些做法来和平解决问题呢？
（指名2人说）
（5）（幻灯展示）：但是，有些爸爸妈妈脾气可能不太好，或者当时实在太激动，我们用了这些办法，可他们就是听不进，怎么办？
（2）问题2：小语当时是用什么方法来争取自己不上提高班的权利？（和妈妈争吵，对着干）
这种沟通有效吗？（没有）
（3）看来，和妈妈争吵，对着干，并不能解决问题。你们能不能帮小语想想办法，怎样才能让妈妈同意小语继续他的爱好而且双方又不伤感情？ 4人小组进行讨论，记录讨论结果，汇报交流。
（生汇报交流）：
学生主要方法有（预想）：
1、可以给爸爸妈妈写封信，悄悄放在他们能看到的地方。
2、在双方心平气和时，再好好商讨一下，听听父母的想法，也让父母了解自己的意见。
3、火气大时，彼此先分开冷静一下。
4、可以委婉地向父母提出你的要求或建议。
5、
平时多注意与父母沟通，多与父母聊天，多关心父母。
6、在他们心情高兴时向他们提出自己的想法。
7、可以找长辈做中间人。
（要暂时避开，找个适当的时间解释。）
小结过渡：同学们，我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决，那么，有没有办法可以让这样的矛盾少产生一些，甚至不产生呢？（平时多交流，多沟通）
2、教师：让我们一起来帮助这些同学：
（1） 爸爸妈妈忙怎么沟通？（微笑 牵手 拥抱）
（2） 不住在一起，怎么沟通？（采取写信、打电话或者发电子邮件等多种方式与父母沟通）
（三）
结束
最后，希望我们每一位同学能够坚持和爸爸妈妈经常真心交流，真诚沟通，让爱常驻你们的家！感谢大家，我觉得和你们共同学习非常愉快！
怎样和爸妈沟通？
活动目标：
1、帮助学生了解家庭成员之间的交流沟通对家庭和谐、幸福的重要性;
2、增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；
3、能够经常有意识地与父母进行交流沟通，提高与父母相处的能力。
活动重点：
增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧。
活动过程：
步骤
内容
设计意图
（一）
课前
暖身
教师：首先让我们做一个游戏——捉手指。
游戏规则：请伸出你的左右手，左手掌心朝下，右手食指朝上，将你的左手掌放在左边相邻同学的右食指上，你的右食指放在右边相邻同学的左手掌下。当老师说到“孩子”两字时请用你的左手掌抓别人的右食指，而你的右食指要缩回。
活动中游戏的趣味性，能够活跃课堂气氛，吸引学生注意，拉近师生距离，并积极投入到活动中来。
（3） 和爸爸妈妈可聊的话题有哪些？（开心或幽默的、难过的、向父母倾诉等）
3、小结：同学们，刚才，我们大家一起努力，为经常和爸爸妈妈产生矛盾的同学寻找消除矛盾的办法，为和爸爸妈妈沟通时间太少的同学寻找沟通的时间，为和爸爸妈妈沟通没有话题的同学寻找沟通的话题，相信每个人或多或少都有了不小的收获。
三：订沟通约定（抒发感受，延续活动，内化沟通行为）
家庭沟通约定卡
亲爱的爸爸妈妈：
为了让我们的家，更和谐、更幸福，就让沟通成为我们共同的习惯吧！
我们约定沟通的时间：
沟通的话题：
沟通的方式：
当我们在沟通中发生矛盾时，我们双方都要：
1、
2、
3、
教师：希望同学们今天回到家，就和自己的爸爸妈妈好好沟通，一起来制作你们家的家庭沟通约定卡吧！
学会处理与父母间的冲突。
我们身边也有一位同学，他，和你们一样，有一次也和妈妈发生了激烈的冲突——
欣赏小品：《唠叨爸妈》（生表演）：
小语（化名）平时在班里成绩十分优异，可爸妈一直还让她在外面上补习班。这天，小语又得去上补习班了，可她却十分不情愿，妈妈知道后，火了，再三“逼迫”小语，甚至和小语大吵起来，小语一脸委屈，大声辩解……最终，小语极不情愿地去上了提高班，但母子俩整整三天不说话，后来还是在爸爸的调解下才勉强和好。
（1）问题1：为什么上提高班会引发母子俩那么大的矛盾？妈妈有什么原因？小语自己又有什么原因？和同桌讨论讨论！
（集体交流——妈妈的原因，师设想：工作忙、遇到不顺心的事、她想让自己的孩子学得更好，不想让自己的孩子输在起跑线上……；小语的原因：觉得自己压力很大，学校已经上了那么多的课，周末却还要上补习班……）
（二）
当你与父母发生冲突时
教师：那么，同学们在平常的生活学习中遇到过和爸爸妈妈不能沟通的事情吗？愿意告诉大家吗？（1、2生说）
师评价：如果是我，可能也会产生这样的感受；我理解你们当时的心情；受委屈的滋味实在不好受……看来，和爸爸妈妈之间沟通的问题的确给我们带来了无限的烦恼，而且，也在影响着我们和父母之间的感情。