逆商理解应用逆境思想灾难化提高他人30页

也明白取得成功的必要条件是什么。 然而，那些无法抵抗逆境的人，是 无法发挥出潜能取得成功的；而拥
树根： 基因、家庭 和信仰
有足够高的逆商的人能像立根在破 岩中的树一样，在山间茁壮成长。 “成功之树”这个新颖的综合模型，
阐明了逆商在经受逆境、发挥潜能
上所起到的基础性作用。
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我们需要逆商
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我们需要逆商（一） — 逆商＞情商＞智商
我们已经认识到，高智商并不是成功的必要条件。情商的作用，往往比智商更重大。 情商与智商，这两匹从往昔奔来的快马，似乎渐渐跟不上这个变幻莫测的时代的步伐
了。面对日益增多的变化与挑战，我们需要逆商。
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理解逆境
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理解逆境（一）—— 面对逆境的三种人
面对逆境的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。 1. 放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。 2. 扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，
在原地安营扎寨。 3. 攀登者们不光是为了暂时的头衔或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时
四条危险岔道
01 攀登者变扎营者 02 科技万能 03 打鸡血 “挺住！坚持住！ 04 无助-无望的循环
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理解及应用逆商
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理解及应用逆商（一）—— 逆商的三大理论支柱：认知心理学
认知心理学是关于掌控自身命运这一人类需求的研究成果，内容包罗万象， 数量与日俱增。其中最重要的，便是被美国心理学会评为“20 世纪的里 程碑理论”的习得性无助。它解释了为什么很多人在面临人生的挑战时， 会选择放弃或是退出。
导课 – 下面的情况或许你都遇到过…
客wenku.baidu.com的拒绝
未来的迷茫
犯错的懊悔
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导课 – 逆境中有人涅槃重生有人堕落下坠
这是一个机遇与危机并重的时代。变化 不断，挑战不止。面对莫测的未来，我 们更需要拥有抗打击的能力，学会正确 地识别和应对逆境，培养并提升个人复 原力和韧性，而逆商（AQ）水平正是 这一能力的体现。
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理解及应用逆商（五）—— 提高逆商的LEAD工具
逆商并非一成不变，放弃者和扎营者也可以转变为攀登者。运用LEAD工具， 能非常有效地帮助人们持续提高逆商，并改进应对逆境的方式。
L—— Listen，倾听自己的逆境反应 E—— Explore，探究自己对结果的担当 A—— Analyze，分析证据 D—— Do，做点事情
理解逆境（三）—— 逆境一直存在
科技带给了人们便利，但也同时大大增加了日常任务量：有了飞机火车，交通变 得更加便利，但出行也随之增多；发达的通讯技术让人们不必再跨越千山万水见 面，但交流也随之骤增，电话语音不断。我们的生活并没有因为技术的革新，变 得如想象中那样美好舒适。 逆境一直存在，而我们深陷其中。
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理解逆境（四）—— 逆境的三个层次
我们每个人都面对着三层逆境的挑战，分别来自社会、职业与个人。 职业的逆境
社会的逆境 个人的逆境
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理解逆境（五）—— 登顶途中的四条危险岔道
我们也许已经意识到了危机，正试图挽救，拼命往上攀登。然而毕竟道路 日渐艰难，于是我们可能走上了一条危险的岔道。
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理解及应用逆商（四）—— 逆商的四个维度CORE
正如你的力量、速度、协调能力和智商可以决定你在网球场上的得分一样，CORE 四维度能够决定你的总体逆商。
C——control 掌控感
E——endurance 持续性
O——ownership 担当力
R——reach影响度
“21天养成一个习惯”这种说法从何而来。 我们都见过不少专家持这种观点，在试图 更进一步了解该理论时，并没有得到相应 的回复与解释。
有人追问加州大学洛杉矶分校医学中心神 经生理学科的负责人马克•努维尔博士： “养成习惯需要多长时间？”这位负责人 却反问他： ”你学了多久才知道不要去碰 热火炉?“”大概一秒钟。“ ”其实，是 100毫秒。“
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理解及应用逆商（二）—— 逆商的三大理论支柱：健康新论
有一种非常流行，甚至延续至今的观点：身心是互相独立的实体。但事实 上，传递人类情绪的化学物质会直接影响人类的身体健康。我们对生活的 掌控感与情绪和身体健康有着莫大的关联。
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理解及应用逆商（三）—— 逆商的三大理论支柱：脑科学
的成就，永不停止探索可能，追求卓越。
攀登者 —— 职场经理、主管、精英 扎营者 —— 经常“神龙”见首不见尾的人 放弃者 —— 即将离司脱落的人
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理解逆境（二）—— 成功之树
树枝： 才能、渴望
树叶： 个人表现
我们拥有不同数量的成功基本要素，
树干： 智力、健康 和品格
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理解及应用逆商（六）—— 提高逆商的LEAD工具
L——Listen 倾听自己的逆境反应 我们首先要掌握的第一个技巧就是 迅速觉察逆境降临的能力。先发现 逆境，才能应对逆境。
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理解及应用逆商（七）—— 提高逆商的LEAD工具
E—— Explore 探究自己对结果的担当
即使逆境并非因你而起，但你巡视 一圈，发现问题只有自己可以解决 时，我们就需要责无旁贷地解决问 题了。简而言之，就是要担责解决 问题或采取行动。
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理解及应用逆商（八）—— 提高逆商的LEAD工具
A—— Analyze 分析证据
分析证据是一个简单的质疑过程， 让你得以审视、质疑并最终摆脱自 己逆境反应中的消极部分。
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我们需要逆商（二）— 逆商帮助我们掌控逆境困局
对越来越多的团队开始接受逆商的概念， 开展逆商的培训，并获得了良好的培训效 果，对新人产生了较大的改变。
逆商，不仅是一种能够度量抗压能力的测 量工具，还是一套可学习、可运用的生活 哲学和生活方式，帮助你从逆境中突围、 振作和学习。