逆商论文

赣南医学院

期末论文

题目：家庭教育方式对大学生逆商的相关性研究

院系：---------

专业：----------

班级：-----------

姓名：----------------

指导老师：--------

填表日期：2012年6月6日

明显的负相关情况。

【关键字】家庭教育方式逆商（AQ）挫折承受能力大学生

1、前言

逆境商，亦称逆商（AQ），是保罗·史托茨在综合当今世界数十位著名科学家的最终研究成果的基础上于20世纪90年代中期提出来的概念，用以衡量人们消除或克服困难或逆境的能力，它由控制(control)、归因(Attribution：Origin +Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)构成，简称为CORE?。

控制指个体主观感受到的对逆境的控制能力。面对逆境，控制感弱的人认为自己无能为力，没办法控制；控制感强的人则会相信自己，积极主动地采取措施改变所处环境。归因是指个体所认为的导致逆境的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况。它可分为内部归因与外部归因。内部归因是在逆境中把失败或逆境的原因归咎于自己内部因素，外部归因是把失败或逆境的原因归结为外部因素。延伸是对逆境影响范围的评估与觉察。一般而言，AQ越高，越把逆境视为特定事件，越觉得自己有能力处理，能够将其消极影响程度降至最小。而低

AQ的人，逆境的消极影响范围则会不断扩展，直至影响到其学习、生活和工作的方方面面。忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个体的影响持续时间。AQ低的人，逆境带给他的消极影响比较长，他在主观上也会认为这种影响很难消除。而AQ高的人则与之相反。

21世纪是一个处于高速发展的时代，面对丰富的信息，大学生知识面较快、学习渠道多，容易接受新事物和新变化，喜欢探索。但部分大学生，尤其是越来越多的独生子女大学生，从小在比较优越的家境中长大。在顺境中，由于自我愿望得以满足和实现，他们常表现出比较强的上进心，踌躇满志，但在逆境中，尤其是遇到环境突变，他们便一时不能适应，近年来出现越来越多的大学生因不能承受学习成绩滑坡、不良的人际关系、失恋、贫困、就业等带来的身心压力，呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧，个别学生甚至精神崩溃、轻生、自杀?。因此提高青少年的逆商已成为一个很现实，很迫切的课题。有很多关于大学生逆商与学校、家庭、社会三者相结合的相关性研究，得出的结论也很宽泛，且并没有翻阅到直接研究大学生逆商和家庭教育方式的相关性文献，面对新生代“80”后渐渐步入婚姻的殿堂，子女如何教育？已成为一个很迫切的问题，再剔除IQ、EQ等素质硬性教育的同时，AQ，这个面对生活压力的“缓冲弹簧”的培养问题，也刻不容缓，针对这一民生现实，帮助其认识并予以指导，以培养新生代身心健康的大学生均有着十分重要的意义。

国内对于大学生逆商的研究颇多，但主要集中于在学校和社会中如何提高大学生的逆商（AQ）能力，以及逆商（AQ）能力对于大学生

日后的工作发展的相关性研究，如：何梅的《积极心理干预对大学生逆商的影响》，曹玉藏的《逆商教育与大学生就业力的关系研究》，徐新生的《高校开展逆商教育的思考》等。

国外对于大学生逆商的研究，关于耐挫能力及“逆商”教育等方面的研究，在国外一直是一个颇受关注的领域，相关的研究都围绕逆境的定义展开。国外对逆境概念的解释众说不一，但人们在两点上的看法是基本一致的。首先，逆境的产生与个体在活动中遇到的某种障碍有关；其次，它是与人的目的行为所持有的一种特殊状态。其中，较为著名的是多拉德的理论“逆境一攻击理论”即“攻击行为往往是逆境的结果”。继之，巴克尔等著名的儿童侵犯行为实验也清楚地展现了一幅逆境与攻击行为之间关系图。教育发达国家的学者专家关于青少年逆境商研究的深度和广度己达到较高的水平，特别是在理论与原理方面有了较深刻的认识。

研究发现，当代大学生，由于生活水平的提高，家庭环境的改善，生活中道路多为平坦和顺利，同时也使得直面挫折的机会越来越少，一担收到打击，很有可能一蹶不振，自杀率也上涨较快。而通过马跃先生的，关于影响大学生逆商的外部因素分析的研究得出，家庭教育方式与大学生的逆商指数有明显相关。但具体何种教育方式对大学生的逆商是影响最显著的，并以此为基础，探索出一种新的更适合新时代青少年逆商成长的家庭教育方式，将是本次研究所探讨的主题。2、对象与方法

2.1 调查对象采用随机抽样的方法，对江西省内几所高校抽取在校大学生共计76人，其中赣南医学院42人，江西师范大学12人，南昌大学8人，江西财经大学9人，其它5人，共发放问卷76份，回收有效问卷56份，回收有效率75%。

2.2 调查工具采用华南师范大学心理系李炳全老师和肇庆学院心理系陈灿锐教授修订的逆境商量表，此量表在国内六百多名学生中得到了良好的信效度检验，完全适应于中国中学生作为评定逆境商的标准使用。此量表由四个维度组成，分别为在个体遭遇逆境时，所具备的控制(control)、归因(Contribute)、延伸(reach)、忍耐(endurance)能力，简称为“CORE”②。详见附录1。

还有一个为瑞典Umea大学精神医学系C .Perris等人1980年编制，中国医科大学岳冬梅等人1993年修订的中文版EMBU用以评价父母的教养态度和行为.本量表共有66个题目。其中父亲教养方式由58个题目组成，构成“情感温暖、理解”、“惩罚、严厉”、“过分干涉”、“偏爱被试”、“拒绝、否认”、“过度保护”六个因子;母亲教养方式由57个题目组成，构成“情感温暖、理解”(MSSI)、“过分干涉、过度保护”、“拒绝、否认”、“惩罚、严厉”、“偏爱被试”五个因子，共计11个因子值。每个题目的答案均有l、2、3、4 四个等级，分别代表“从不”、“偶尔”、“经常”、“总是”四种情况。本量表修订时选用的被试平均年龄为19.5岁(属于青年期)，经过同质性信度、分半信度、重测信度、实证效度的考查，各项指标均符合心理测量学要求，证明了修订后的EMBU可以作为考察处于青年

期的大学生的父母教养方式的工具EMBU是目前国内外应用较多且较客观、稳定的问卷。岳冬梅等人(1993年)修订后的EMBU的维度与原量表的维度有较大的一致性，且经过试测有较好的信度和效度。EMBU 是让被试通过回忆来评价父母的教养方式，因此它可以用于任何一位为人子女的人，但年龄是一个应该考虑的因素。年龄过小的被试可能对父母的评价存在偏颇，缺乏客观性，而年龄过大回忆起来又缺乏准确性。岳冬梅等人的研究发现，青中年期的被试对问卷的回答较为客观、稳定。因此，EMBU对大学生群体很适用⑧。详见附录2.

2.3 统计方法运用SPSS18.0中文版软件。对被试的逆商总分与家庭教育方式的各因子进行相关系数的统计分析。

3、结果

3.1 大学生逆商的四个纬度及总分的分布及均值情况，小于各自常模数的为这一方面逆商偏低，大于常模数为逆商偏高，可以看出被试大学生逆商水平基本属于常模范围内。（见表1）

表1 大学生逆商分布情况

控制延伸忍耐归因逆商总分

小于常模数10 15 15 5 8

常模区间内31 38 39 9 37

大于常模数14 3 2 42 11

最低分最高分均值常模20

31.20

31.0±5.2

30.09

32.0±4.9

29.45

31.3±5.5

31.05

26.6±3.1

155

122.11

120.8±12.4

3.2 大学生家庭教育方式与逆商的相关因素。（见表2）

表2 大学生家庭教育方式与逆商的相关因素分析

控制延伸忍耐归因逆商总分

情感温暖

0.322 0.885 0.678 0.181 0.247 （父）

惩罚严厉

0.187 0.153 0.074 0.273 0.032 （父）

过分干涉

0.590 0.151 0.219 0.473 0.722 （父）

0.627 0.474 0.517 0.709 0.321

偏爱被试

（父）

拒绝否认

0.402 0.089 0.025 0.414 0.077 （父）

0.059 0.587 0.004 0.289 0.876

过分保护

（父）

情感温暖

0.330 0.774 0.073 0.686 0.876 （母）

0.541 0.707 0.650 0.278 0.850

惩罚严厉

（母）

0 0 0 0 0

过分干涉和

过分保护

（母）

0.795 0.345 0.635 0.751 0.820

拒绝否认

（母）

0.235 0.290 0.353 0.914 0.287

偏爱被试

（母）

4、讨论

挫折广泛存在于每一个人的生活之中，贯穿于人的一生，遍布生活的方方面面，幸运的是，一个人的逆商（AQ）并不完全是由他的先天遗传品质决定的，而是可以通过后天的学习获得。根据AQ专家保罗·斯托尔茨博士的研究，一个人的AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困境的挑战，相反的，AQ愈低的人，往往半途而废，自暴自弃，终究一事无成③。而家庭作为大学生接受教育的第一驿站，与个人AQ的成长有着密切的联系。

4．1 从上表可以看出，中国家庭中，影响大学生逆商成长的主要为父亲的教育方式，其中，父亲为惩罚严厉的方式，可能会直接影响到孩子总体逆商的成长，对于大多数的中国孩子来说，父亲都是榜样，

敬若神明，若父亲过于严厉的惩罚自己，则会产生一种对困境的无力感，严重者可能会直接影响到之后面对困境的处理方式。所以父亲在对待子女教育时，应尽量避免棍棒式的教育方式，而因正确利用自己在子女面前的榜样作用，通过自己的言行举止，行为习惯，高尚的人格去感化子女，

4. 2 尤其是面对父母自己做错时，绝不能采用拒绝承认，否认的教育模式，因为这样将直接影响孩子对逆境认识持久性以及逆境对个体的影响持续时间，使得孩子长期处于逆境当中无法自拔。

4. 3 而若父亲采取过分保护的教育方式，则无疑是对孩子的过分溺爱，会使孩子形成盲从或依赖的个性，独立性和心理承受挫折能力都很差。

4. 4 在本次研究过程中还发现，母亲的教育方式对大学生的逆商影响却并不显著，甚至并不因为性别的不同而有太大的改变，在除问卷量过小的原因外，猜测，是否是因为，中国的主流家庭依然是以父亲为主导，母亲依然是处于一个辅助的角色，尤其是当父亲以严厉的教育方式对待小孩时，母亲抗争的效果不大，亦或者，母亲更容易被父亲的教育方式所同化，所说服。当然，母亲在家庭教育中的地位依然是不可或缺的，要使新时代的青年更加坚强、茁壮成长，经得起打击，受的了逆境，需要的是父母双方的齐心协力，同时也需要社会、学校的共同努力，为他们创造一个温馨又不失风雨的良性环境。

5、参考文献：

【1】陈泰中:《逆商—通向成功的挫折教育》，北京:中国经济出版社2006年版。

【2】潘丽萍，王振绘.高校体育教学中进行“逆商”教育的研究「J〕.广州体育学院学报.2008，3(103).

【3】马跃，陈长春等，影响大学生逆商的外部因素分析，中国健康心理学杂志，2007，15（3）

【4】刘秀芬、黄悦勤等，人格障碍及其与父母养育方式关系的研究，中国心理卫生杂志，2000，14(2)。

【5】刘金同、张敬悬等，父母养育方式对个性的影响，中国临床心理学杂志，1995，3(2)。【6】张丽华，父母的教养方式与儿童社会化发展的研究综述，辽宁师范大学学报(社科版)，1997，3。

【7】张青方，青少年心理社会发展与其父母教养方式的相关研究，青年研究，1998，5。【8】李改，大学生的父母教养方式与其心理健康的关系研究，中国知网，2006，6.

【9】何婷婷，体育教学中实施“逆商”教育对高中生逆境商的影响研究，中共知网，2011，5.

【10】卢飞，大学生挫折心理与挫折教育研究，中国知网，2009，4.

【11】李炳全，陈灿锐，逆商量表在中国606名学生中的信效度检验，中国心理卫生杂志，2008，22（8）

【12】姜铭风，“90后”大学生逆商状况调查研究，教学实践研究会，336000

附件一

家庭教养方式量表

性别：＿＿＿年龄：＿＿＿

你与父母一起生活到＿＿岁。

父亲是否健在：是否（或在您＿＿＿岁时去世）

母亲是否健在：是否（或在您＿＿＿岁时去世）

父母是否离异：是否在您＿＿＿岁时离异

父亲的文化程度：大学（包括大学以上、大专）、中专（包括高中）、初中、小学

父亲的职业：工人农民知识分子干部

母亲的文化程度：大学（包括大学以上、大专）、中专（包括高中）、初中、小学

母亲的职业：工人农民知识分子干部

指导语：父母的教养方式对子女的发展和成长有重要意义。回答这一问卷，就是请您努力回想小的时候留下的这些印象。

问卷有很多题目组，每个题目答案均有四个等级。请您分别在最适合您父亲和您母亲的等级数字上划“○”。每题只准选一个答案。您父母对您的教养方式可能是相同的，也可能是不同的。请您实事求是地分别回答。

如果幼小时父母不全，可以只回答父亲或母亲一栏。如果是独生子女，没有兄弟姐妹，相关的题目可以不答。问卷不记名，请您如实回答。

下面举例说明对每个题目的回答方法。

从不偶尔经常总是 1.父母常常打您吗？父 1 2 3 4

母 1 2 3 4

从不偶尔经常总是 2.父母对你很亲热吗？父 1 2 3 4

母 1 2 3 4

从不偶尔经常总是

1. 我觉得父母干涉我所做的每一件事1 2 3 4 1 2 3 4

2. 我能通过父母的言谈、表情感受他（她）很喜欢我1 2 3 4 1 2 3 4

3. 与我的兄弟姐妹比，方面更宠爱我1 2 3 4 1 2 3 4

4. 我能感到父母对我的喜爱1 2 3 4 1 2 3 4

5. 即使是很小的过失，父母有惩罚我 1 2 3 4

1 2 3 4

6. 父母总试图潜移默化地影响我，使我成为出类拔萃的人1 2 3 4 1 2 3 4

7. 我觉得父母允许我在某些方面有独到之处1 2 3 4 1 2 3 4

8. 父母能让我得到其他兄弟姐妹得不到的东西1 2 3 4 1 2 3 4

9. 父母对我的惩罚是公平的、恰当的1 2 3 4 1 2 3 4

10. 我觉得父母对我很严厉1 2 3 4 1 2 3 4

11. 父母总是左右我该穿什么衣服或该打扮成什么样子1 2 3 4 1 2 3 4

12. 父母不允许我做一些其他孩子可以做的事情，因为他们害怕我会事1 2 3 4 1 2 3 4

13. 在我小时候，父母曾当着别人的面打我或训斥我1 2 3 4 1 2 3 4

14. 父母总是很关注我晚上干什么1 2 3 4 1 2 3 4

15. 遇到不顺心的事时,我能感到父母在尽量鼓励我,使我得到一些安慰1 2 3 4 1 2 3 4

16. 父母总是过分担心我的健康1 2 3 4 1 2 3 4

17. 父母对我的惩罚往往超过我应受的程度1 2 3 4 1 2 3 4

18. 如果我在家里不听吩咐，父母就会发火1 2 3 4 1 2 3 4

19. 如果我做错了什么事，父母总是抗议一种伤心样子使我有一种犯罪感或负疚感.1 2 3 4 1 2 3 4

20. 我觉得父母难以接近1 2 3 4 1 2 3 4

21. 父母曾在别人面前唠叨一些我说过的话或做过的事，这使我感到很难堪1 2 3 4 1 2 3 4

22. 我觉得父母更喜欢我，而不是我的兄弟姐妹1 2 3 4 1 2 3 4

23. 在满足我需要的东西，父母是很小气的1 2 3 4 1 2 3 4

24. 父母常常很在乎我取得分数1 2 3 4 1 2 3 4

25. 如果面临一项困难的认为，我能感到来自父母的支持1 2 3 4 1 2 3 4

26. 在家里往往被当做“替罪羊”或“害群之马”1 2 3 4 1 2 3 4

27. 父母总是挑剔我所喜欢的朋友1 2 3 4 1 2 3 4

28. 父母总以为他们的不快是由我引起的1 2 3 4 1 2 3 4

29. 父母总试图鼓励我，使我成为佼佼者1 2 3 4 1 2 3 4

30. 父母总向我表示他们是爱我的1 2 3 4 1 2 3 4

31. 父母对我很信任且允许我独自完成某些事1 2 3 4 1 2 3 4

32. 我觉得父母很尊重我的观点.1 2 3 4 1 2 3 4

33. 我觉得父母很愿意跟我在一起1 2 3 4 1 2 3 4

34. 我觉得父母对我很小气，很吝啬1 2 3 4 1 2 3 4

35. 父母总是向我说类似“如果你这样做我会很伤心”的话1 2 3 4 1 2 3 4

36. 父母要求我回到家里必须得向他们说明我在做的事情1 2 3 4 1 2 3 4

37. 我觉得父母在尽量使我的青春更有意义和丰富多彩（如给我买很多的书，安排我去夏令营或参加俱乐部）1 2 3 4 1 2 3 4

38. 父母经常向我表述类似“这就是我们为你整日操劳而得到的报答吗”的话1 2 3 4 1 2 3 4

39. 父母常以不能娇惯我为借口不满足我的要求1 2 3 4 1 2 3 4

40. 如果不按父母所期望的去做，就会使我在良心上感到不安1 2 3 4 1 2 3 4

41. 我觉得父母对我的学习成绩，体育活动或类似的事情有较高的要求1 2 3 4 1 2 3 4

42. 当我感到伤心的时候可以从父母那儿得到安慰1 2 3 4 1 2 3 4

43. 父母曾无缘无故地惩罚我1 2 3 4 1 2 3 4

44. 父母允许我做一些我的朋友们做的事情1 2 3 4 1 2 3 4

45. 父母经常对我说他们不喜欢我在家里的表现1 2 3 4 1 2 3 4

46. 每当我吃饭时，父母就劝我或强迫我再多吃一些1 2 3 4 1 2 3 4

47. 父母经常当着别人的面批评我既懒惰，又无用1 2 3 4 1 2 3 4

48. 父母常常关注我交往什么样的朋友 1 2 3 4

1 2 3 4

49. 如果发生什么事情，我常常是兄弟姐妹中唯一受责备的一个1 2 3 4 1 2 3 4

50. 父母能让我顺其自然地发展1 2 3 4 1 2 3 4

51. 父母经常对我粗俗无礼1 2 3 4 1 2 3 4

52. 有时甚至为一点儿鸡毛蒜皮的小事，父母也会严厉地惩罚我1 2 3 4 1 2 3 4

53. 父母曾无缘无故地打过我1 2 3 4 1 2 3 4

54. 父母通常会参与我的业余爱好活动1 2 3 4 1 2 3 4

55. 我经常挨父母打1 2 3 4 1 2 3 4

56. 父母常常允许我到我喜欢去的地方，而他们又不会过分担心1 2 3 4 1 2 3 4

57. 父母对我该做什么、不该做什么都有严格的限制而且绝不让步1 2 3 4 1 2 3 4

58. 父母常以一种使我很难堪的方式对待我1 2 3 4 1 2 3 4

59. 我觉得父母对我可能出事的担心是夸大的、过分的1 2 3 4 1 2 3 4

60. 我觉得与父母之间存在一种温暖、体贴和亲热感觉1 2 3 4 1 2 3 4

61. 父母能容忍我与他们有不同的见解1 2 3 4 1 2 3 4

62. 父母常常在我不知道原因的情况下对我大发脾气1 2 3 4 1 2 3 4

63当我所做的事取得成功时，我街道父母很为我自豪1 2 3 4 1 2 3 4

64. 与我的兄弟姐妹相比，父母常常偏爱我1 2 3 4 1 2 3 4

65. 有时即使错误在我，父母也把责任归咎于兄弟姐妹1 2 3 4 1 2 3 4

66. 父母经常拥抱我1 2 3 4 1 2 3 4

评分标准：

父亲题目

情感温暖、理解2，4，6，7，9，15，20，25，29，30,31,32,33,37,42,54,60,61,66

惩罚、严厉5,13,17,18,43,49,51,52,53,55,58,62

过分干涉1,10,11,14,27,36,48,50,56,57

偏爱被试3,8,22,64,65

拒绝、否认21,23,28,34,35,45

过度保护12,16,39,40,59

母亲题目

情感温暖、理解2,4,6,7,9,15,25,29,30,31,32,33,37,42,44,54,60,61,63

过分干涉、过分保

护

1,11,12,14,16,19,24,27,35,36,41,48,50,56,57,59

拒绝、否认23,26,28,34,38,39,45,47,

惩罚、严厉13,17,43,51,52,53,55,58,62

偏爱被试3,8,32,64,65

常模

.。。因素意义被试条目数均数标准差

父亲因子Ⅰ情感温暖、理解390 19 51.548.89

.。。因子Ⅱ惩罚、严厉390 12 15.84 3.98

.。。因子Ⅲ过分干涉390 10 20.92 3.66

.。。因子Ⅳ偏爱被试390 5 9.82 3.83

.。。因子Ⅴ拒绝、否认390 6 8.27 2.40

.。。因子Ⅵ过度保护390 6 12.43 3.12

母亲因子Ⅰ情感温暖、理解390 19 55.71 9.31

.。。因子Ⅱ过干涉、过保护390 16 36.42 6.02

.。。因子Ⅲ拒绝、否认390 8 11.47 3.26

.。。因子Ⅳ惩罚、严厉390 9 11.13 2.84

.。。因子Ⅴ偏爱被试 390 5 9.99 3.81

附件二

AQ量表修订版本

提示:

这不是一个测试。这只是一个提供让你洞察自己怎样思考和工作的工具。你的第一反映是最佳的。请不要浪费时间在猜测这个工具或者你的反应上。

指导语:

下面列举了30个事件，请按要求完成每一个事件提出的问题。

1.请生动地想象每一个事件正发生，即使这看起来是不可能的。

2.在每个事件后面的两个问题，请按照您的实际情况在1一5的数字上用圆圈圈上。

1.你的同学不接受你的建议。

我对我的同学不接受我的建议的情况:

不能控制 12345完全能控制

C一

我的同学不接受我的建议的原因在于:

我12345其它的人或物

Or一

2.你在给其他一些人作自我介绍时，他们对你的介绍没有做出任何反应:

人们没有做出反应的原因在于:

我自己生活的方方面面 12345当时情景因素

R一

人们没有对我的介绍做出反应的情况及其原因将:

总是发生和存在 12345不会再有

E一

3.你做了一件自我感觉非常成功的事:

我成功的原因在于:

我自己生活的各方面 12345当时情景因素

R+

我成功的情况及其原因将:

一直发生和存在 12345不会再有

E十

4.你和你最要好的朋友可能要分开并且距离越来越远:

造成我们远离的原因在于:

我自己生活的各方面 12345当时情景因素

R一

造成我们远离的原因将:

总是存在12345不再出现

E一

5.你尊重的人向你请教

他(她)向我请教的原因在于:

我自己生活的各方面 12345当时情景因素

R+

他(她)向我请教的情况及其原因将:

总是存在 12345只存在于当时情景

E十

6.你和对你非常重要的人进行激烈的争论

我对引起我们激烈争论的原因

不能控制 12345完全能控制

C一

我对这件事情:

没有一点责任 12345负完全责任

O、一

7.为了保住你的地位，你必须被重新定位

造成我被要求重新定位的原因在于:

我自己生活的方方面面 12345当时情景因素R一

我被要求重新定位的情况及其原因将:

总是存在12345不再出现

E一

8.你生日那天，你的一位重要的朋友没有出现原因:

我对我的朋友没有出现的原因:

不能控制12345完全能控制

我的朋友没有出现的原因在于:

我 12345 其它的人或事

Or-

9.你的一位亲密的朋友出了意外

我对我的朋友出了意外的原因:

不能控制12345 完全能控制

C一

我对这件事情的结果感到:

没有任何责任 12345 负完全责任

Or一

10.你被邀请参加一个重要的活动

我对我被邀请去参加活动的原因:

不能控制12345 完全能控制

C+

我被邀请参加重要的活动的原因取决于:

我 12345 其它的人或事

Or+

11.由于一项重要任务，你被安排离开你的群体我离开的原因在于:

我自己生活的方方面面 12345 当时的情景因素R一

造成我离开的情况及其原因将:

总是存在12345 不再存在

E一

12.你得到一位对你很重要的同学的消极反馈我得到消极反馈的原因在于:

我自己生活的方方面面 12345 当时情景因素R一

造成我得到消极的反馈的情况及其原因将: 总是存在12345不再出现

E-

13.你获奖了。

我对我获奖的原因:

不能控制 12345 完全能控制

C+

造成我获奖的原因取决于:

我 12345 其它的人或事

Or+

14.同你关系亲密的一个人被诊断患了重病

他患有重病:

与我生活密切相关 12345 只于情景因素有关R一

造成他患重病的因素将:

总是存在 12345不再存在

E-

15.你所采用的策略出现了意外。

造成我的策略出现意外的原因在于:

我自己12345 情景因素

R一

我的策略出现意外的情况及其原因将:

一直发生和存在 12345 不再出现

E一

16.你没有赶上火车或飞机

我对造成这种情况的原因:

不能控制 12345 完全能控制

C一

我耽误了火车或飞机的原因完全在于:

我 12345 其它的人或事

Or一

17.你被挑选去参加一项重要的活动。

我对我被挑选的原因:

不能控制 12345完全能控制

C+

我对这件事的结果感到:

没有任何责任 12345负全部责任

Or+

18.你负责完成的一项任务失败了

我对失败的原因:

不能控制 12345完全能控制

C一

我觉得我对失败:

没有任何责任 12345负全部责任

O*一

19.你被降级或处分

我对我被降级或处分的原因

不能控制 12345完全能控制

C一

造成这种状况的原因完全在于:

我12345其它的人或事

Or一

20.在你的生日那天，你收到了一份意外的礼物

我收到这份礼物的原因在于:

我自己 12345只与情景因素有关

R+

我收到礼物的情况及其原因将:

总会发生或存在 12345不再发生或存在

E+

21.在赴约的路上，你的交通工具出了问题，以至于未能按时赴约。造成我的交通工具出问题的原因在于:

我自己12345情景因素

R一

我的交通工具出问题的情况及其原因将:

总是发生和存在 12345不再发生或存在

E一

22.医生告诉你，你有健康问题

导致我不健康的原因在于:

我自己的生活12345情景因素

R一

我健康与否取决于:

我12345其它的人或事

E一

23.你被任命为某项重要活动的领导者。

我对我被任命的原因:

不能控制 12345完全能控制

C+

我被任命的原因完全取决于:

我12345其它的人或事

Or+

24.你给一位朋友留了几次言，但是没有一次得到回复。

造成我的朋友没有回复我的原因在于:

我自己12345情景因素

R一

我的朋友没有回复我情况及其原因将:

总是存在12345不再出现

E一

25.由于你出色的表现，你受到了广泛的好评。

我受到好评的原因在于:

我自己12345情景因素

R+

我受到好评的情况及其原因将:

总是发生或存在 12345不再发生或存在E+

26.在体检中，医生提醒你要注意身体

我对医生提醒我注意身体的原因:

不能控制 12345能完全控制C-

我对这件事的结果感到:

没有任何责任 12345负完全责任

Ow一

27.你尊敬的人向你表达了他的敬意

我对得到了敬意的原因:

不能控制 12345能完全控制C十

我对这件事感到:

因没做什么而非常意外 12345因做了某些事而完全应该Ow+ 28.你得到了一个比较差的绩效评价

我对得到这样的评价的原因:

不能控制 12345完全控制C-

我对这样的结果感到:

没有任何责任 12345负完全责任

0w一

29.你没有获得一个预期的奖励。

我对我没有获得预期奖励的情况及其原因:

不能控制 12345能完全控制C-

我没有获得预期奖励的原因是完全取决于:

我12345其它的人或事

Or一

30.你被你的同龄人推选主持一次重要的活动

导致我被推选的原因在于:

我自己 12345 实际情景因素R+

我被选的情况及其原因将:

总是发生或存在 12345 不再发生或出现E+

逆商读后感

逆商读后感公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

逆风的方向，更适合飞翔 ——《逆商》听后感听着听着樊登读书会的这个音频，就想起了标题的这句话。多年前初见至我一发小的朋友圈，当时只是觉得很有道理，再后来知道了出自五月天的倔强。一句歌词改变了对这个乐团的印象，或者这就是文字的力量。如今有人总结开来，换了个更短的名字，叫做逆商！逆商，顾名思义，指的是人在逆境中的态度。放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。而攀登者们不光是为了暂时的头衔或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。前一阵子一直在追《三国》，想到曹操和刘备，许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向，其实从君主的角度而言，我认为刘备在很多方面都是不如曹操的，后来两个人争天下的结局也多少可以说明这个观点。其中一方面其实就是逆商，两人对待逆境的态度迥然不同－－当年火烧赤壁之后，曹操虽因被孙刘击得溃不成军，以至于最后败走华容道，但是他并没有就此沉沦，而是继续着手魏国大业，还治国有方，长达12年之久。相反的，刘备在被东吴火烧七百里连营之后，“滴水不进，一蹶不振，不久便与世长辞”。同样是战役中的惨败者，一个是永不服输的曹操，另一个却溺死在困境中，我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。曹操的逆商显然是比刘备要高得多的－－曹操成功地走出了逆境，而刘备却被逆境俘虏了，无力回天。有人说“刘备与曹

操最大的差距是逆商”，我觉得不无道理。那么对于我们自己呢？显然，只要有追求某种事物的欲望，一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上的考验会接踵而至，如果我们逆商水平太低，我们很快就会被逆境所吞噬！所以我们都需要培养疑点逆商。这样，正确认识挫折和逆境就是必要的，树立战胜逆境的信息和决心也是必要的，百折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。我们必须看清楚我们的处境－－有喜有悲，顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的，但是我们可以未雨绸缪，减少逆境的“杀伤力”。人生如天空，有风有雨有彩虹。就像心电图一样，只要活着，起起伏伏很正常，就看你如何去对待它。不得不说很感谢我的初中班主任，他在我还懵懂的时候就告诉过我，能改变的努力去改变，不能改变的，不要抱怨，平静去接受。想想这些年来的自己，虽然从未做过放弃者，却时常处在扎营者的位置上。总是想着自己的来源得失，每一次告诉自己要拥抱变化的时候，表面上不动声色，内心都在痛苦中挣扎，还要感谢自己每一次对克服当前困难的渴望，是它们默默地、一次又一次帮助我成长！要知道，战胜困难的，不是经常祈祷的命运的眷恋，而是自己心里长存的正能量。无论外面天气怎样，别忘了，带上自己的阳光。逆风的方向，真的更适合飞翔。

家长如何培养孩子的逆商

家长如何培养孩子的逆商为什么很多孩子抗挫折能力差？这跟孩子从小被众星捧月式地夸赞分不开。你常常会看到一家人围着孩子说你真棒啊！可是，成长其实需要很多的养料，比如需要赞扬也需要适当的挫折。而很多父母却只看到了赞扬换来的笑脸，往往忽视了挫折时需要培养的坚毅品性。逆商的培养，父母是最好的教练，给大家分享三个建议。所以第一个建议是多给孩子鼓励而不是表扬。我有一个朋友，他从小到大的学习成绩都很优越。几乎没有遇到过任何的坎，一直考第一，也不知道失败是什么滋味。一直在家人和老师的表扬中成长。后来他考上了人民大学，在我们那是非常不错的成绩了。可他一进去才发现自己实在太普通。所以才读了一个月就想着退学算了，因为他发现自己无法接受这个落差。后来幸好有了转变，他说最感谢的人是班主任。那个暑假，班主任给他介绍了一个项目，让他去参与。他自己也抱着死马当活马医的态度。可就是从那次开始，他把自己归零，接受失败，也接受平凡的自己。有了这个心态，他在后来的项目中反而是坚持最久的。他说：“一个人一旦发现了自己是平凡的一份子时，那就会有不断学习的努力劲儿，而不再活在他人的赞美中，自我迷失。” 父母的过度表扬容易让孩子形成心理定向，他们会觉得自己就是聪明的，不需要努力也是聪明的人啊。而父母应该需要培养孩子的成

长型思维。斯坦福大学卡洛杜威克教授在研究中指出，通过培养孩子的成长型思维，一种允许其他可能性存在的、促进进步和问题解决的态度，孩子们提高了自己的能力，每天都能在更有挑战性的情况下有效的解决问题。当孩子有了这样的思维，就不会害怕挫折。因为他们会自我激励，努力找到解决的办法。而不会是那种一见打击就崩溃的情形。比如有的孩子觉得自己聪明，一直考高分，老师和父母地期待也高。一旦他考砸了，不同地思维往往造成不同地结果。我记得有一个同学高考复读还是考砸了，他就选择了自暴自弃，连普通大学也没有去读，后来还不仅仅是放弃读书，也几乎放弃了学习。要知道，考试只有一次，代表一时而已，可学习却是终身的啊！具有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅。让孩子知道自己的不足，明白这不是可耻的事。而且通过勤奋和努力会变强，因为你在长大呀！这样孩子就会去接纳那个“不完美”的自己。当然这里需要父母接纳孩子犯错，而且鼓励他去尝试。比如孩子受挫时，可以给他一个拥抱或者一个鼓励的眼神。也可以拍拍他的肩膀，给他鼓励。告诉孩子我能理解你的心情，不管结果如何，我都会站在你的身边支持你。还有太多的父母，一看到孩子受挫，马上就会安慰，“爸爸妈妈觉得你是世界上最棒的。”这样的安慰效果奇佳，可对孩子并非是好事。为什么不能直接跟孩子说明呢？比如很早以前，小小鱼跟读小学的表哥在家里堆积木。表哥一下子就堆好了一个城堡。可他呢，弄了很久也没有完成，这时就有点生气，想去表哥那拿材料。

《逆商》读书笔记1400字

《逆商》读书笔记1400字 “恒心与忍耐力是征服者的灵魂，它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。”--布尔沃逆商(AQ)，全称逆境商数，其实就是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困难和超越困难的能力。它是近年来才开始流行的一个新概念，一开始是美国职业培训师保罗·斯托茨提出来的，尽管它为人们所重视的时间较晚，但它却是一个对人们的成败影响重大的因素，并且实际上我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。应该说，在智商、情商都跟别人相差不大的情况下，逆商对于一个人的事业成功起着决定性的作用。正如作者说的：“在瞬息万变、险象环生的多元化时代，人们随时随地都会陷入逆境，因此，学会应付逆境的能力是时代变迁的需要，它成为人们获取成功的先决条件和重要资源。” 看这本书的时候，我首先想到了曹操和刘备，许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向，其实从君主的角度而言，我认为刘备在很多方面都是不如曹操的，后来两个人争天下的结局也多少可以说明这个观点。其中一方面其实就是逆商，两人对待逆境的态度迥然不同--当年火烧赤壁之后，曹操虽因被孙刘击得溃不成军，以至于最后败走华容道，但是他并没有就此沉沦，而是继续着手魏国大业，还治国有方，长达12

年之久。相反的，刘备在被东吴火烧七百里连营之后，“滴水不进，一蹶不振，不久便与世长辞”。同样是战役中的惨败者，一个是永不服输的曹操，另一个却溺死在困境中，我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。曹操的逆商显然是比刘备要高得多的--曹操成功地走出了逆境，而刘备却被逆境俘虏了，无力回天。有人说“刘备与曹操最大的差距是逆商”，我觉得不无道理。那么对于我们自己呢?显然，只要有追求某种事物的欲望，一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上的考验会接踵而至，如果我们逆商水平太低，我们很快就会被逆境所吞噬!所以我们都需要培养疑点逆商。这样，正确认识挫折和逆境就是必要的，树立战胜逆境的信息和决心也是必要的，百折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。正如该书作者一开始所说的：“缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。” 我们必须看清楚我们的处境--有喜有悲，顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的，但是我们可以未雨绸缪，减少逆境的“杀伤力”。我想高水平的逆商不是表现在干等逆境出现而去“勇敢”与之作战，而是表现在防患于未然后的智取。“懂得了这些道理，逆境才能发挥其积极

《逆商》读后感

备与曹操最大的差距是逆商”，我觉得不无道理。那么对于我们自己呢？显然，只要有追求某种事物的欲望，一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上的考验会接踵而至，如果我们逆商水平太低，我们很快就会被逆境所吞噬！所以我们都需要培养疑点逆商。这样，正确认识挫折和逆境就是必要的，树立战胜逆境的信息和决心也是必要的，百折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。我们必须看清楚我们的处境－－有喜有悲，顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的，但是我们可以未雨绸缪，减少逆境的“杀伤力”。人生如天空，有风有雨有彩虹。就像心电图一样，只要活着，起起伏伏很正常，就看你如何去对待它。不得不说很感谢我的初中班主任，他在我还懵懂的时候就告诉过我，能改变的努力去改变，不能改变的，不要抱怨，平静去接受。想想这些年来的自己，虽然从未做过放弃者，却时常处在扎营者的位置上。总是想着自己的来源得失，每一次告诉自己要拥抱变化的时候，表面上不动声色，内心都在痛苦中挣扎，还要感谢自己每一次对克服当前困难的渴望，是它们默默地、一次又一次帮助我成长！要知道，战胜困难的，不是经常祈祷的命运的眷恋，而是自己心里长存的正能量。无论外面天气怎样，别忘了，带上自己的阳光。逆风的方向，真的更适合飞翔。

逆商论文

赣南医学院期末论文题目：家庭教育方式对大学生逆商的相关性研究院系：--------- 专业：---------- 班级：----------- 姓名：---------------- 指导老师：-------- 填表日期：2012年6月6日

【摘要】研究采用问卷调查的方法，旨在探索出一种对大学生的逆商成长最有利的家庭教育方式，帮助提高现代青年的挫折承受能力。研究通过对江西省几所高校的56份问卷调查，得出EMBU问卷中父亲惩罚严厉的得分与逆商总分，呈明显的负相关。而以过分保护或拒绝否认为父亲主要教养方式的得分与其逆商因子中的忍耐因素也呈现明显的负相关情况。【关键字】家庭教育方式逆商（AQ）挫折承受能力大学生 1、前言逆境商，亦称逆商（AQ），是保罗·史托茨在综合当今世界数十位著名科学家的最终研究成果的基础上于20世纪90年代中期提出来的概念，用以衡量人们消除或克服困难或逆境的能力，它由控制(control)、归因(Attribution：Origin +Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)构成，简称为CORE?。控制指个体主观感受到的对逆境的控制能力。面对逆境，控制感弱的人认为自己无能为力，没办法控制；控制感强的人则会相信自己，积极主动地采取措施改变所处环境。归因是指个体所认为的导致逆境的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况。它可分为内部归因与外部归因。内部归因是在逆境中把失败或逆境的原因归咎于自己内部因素，外部归因是把失败或逆境的原因归结为外部因素。延伸是对逆境影响范围的评估与觉察。一般而言，AQ越高，越把逆境视为特定事件，越觉得自己有能力处理，能够将其消极影响程度降至最小。而低

逆商的3个故事

逆商的3个故事 1、我只看我所拥有的演讲台上站着一位看起来有些奇怪的女孩，她的名字叫黄美廉，一位自小就患脑性麻痹的病人。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。但是，她坚强地面对这一切，在众人诧异的眼光里努力学习、努力画画，终于获得了加州大学艺术博士学位。全场的学生都被她的肢体动作震慑住了。学生们看着那些栩栩如生、充满了激情与奋斗的画，无论如何也无法与眼前这个连走路都不稳当的女孩联系起来。到了自由提问时间。“请问黄博士，”一个学生小声地问，“您从小就长成这个样子，请问您怎么看您自己？您都没有怨恨吗？” “我怎么看自己？”黄美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字。她停下笔，歪着头，回头看着发问的同学，然后嫣然一笑，回过头去，在黑板上龙飞凤舞地写了起来：一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、上帝这么爱我！五、我会画画！我会写稿！六、我有只可爱的猫！七、还有…… 教室内鸦雀无声。她回过头来平静地看着大家，再回过头去，在黑板上写下她的结论：“我只看我所拥有的，不看我所没有的。” 2、成为了美国总统有一个小男孩，他因为患脊髓灰质炎而留下瘸腿、参差不齐且突出的牙齿。他认定自己是这个世界上最不幸的人。他很少与同学们玩耍，老师喊他起来回答

问题，他也低着脑袋一声不吭。有一年春天，小男孩的父亲从邻居家要了一些树苗，想把树苗种在房前。父亲把孩子们叫了过来，对他们说，谁种的树苗长得最好，就给谁买一件他最喜欢的礼物。小男孩也想得到礼物，但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎么地，居然希望自己种的那棵树早点死去。因此浇过一两次水之后，再也没有去打理它。几天后，小男孩再去看他那颗树时，惊奇地发现小树不仅没有枯萎，而且还长出了几片可爱的新叶，与其它小树相比，显得更嫩绿、更有生气。父亲兑现了他的诺言，为小男孩买了一件他最喜欢的礼物，对他说，孩子，你长大后一定能成为一名出色的植物学家。从那以后，小男孩慢慢变得乐观向上起来。一天晚上，小男孩翻来覆去睡不着觉，忽然想起生物老师说过，植物一般都在晚上生长，他就爬起来，想看看自己的小树是不是也这样。当他轻手轻脚来到院子里，却看见父亲用勺子向自己的那棵树泼洒着什么。顿时，他明白了，原来父亲一直在偷偷地为自己的那棵树施肥！小男孩哭了。几十年过去了，那瘸腿的小男孩没有成为他父亲期待的植物学家，却成为了美国总统。他叫富兰克林·罗斯福。 3、没有什么东西能阻挡有一个小女孩，在很小的时候，他的父亲就抛弃了她们母女。坚强的母亲将女儿送进一所舞蹈学校。高昂的学费并未吓倒母亲，她四处打工挣钱。7岁的女儿看着母亲疲惫的身影，常常忍不住流泪。一天，女儿对舞蹈老师说：“我想退学，我实在不想让母亲为我这样操劳。”老师问：“如果你退学，你觉得你母亲会开心吗？”女孩回答：“至少我可以让她过得轻松些。”老师又问：“你知道你母亲最大的心愿是什么吗？”女孩回答：“她希望我成为舞蹈家。”老师说：“记住，只有实现了愿望的人才能变得开心。你必须好好学习才能了却你母亲的心愿。” 女孩从母亲的行动和老师的言语中受到了无穷鼓舞。她训练得比别的孩子勤奋，吃的苦比别的孩子多。几年后，她成了最出色的学员，并开始登台表演。然而，当女孩出落成亭亭玉立的少女时，身体却出了毛病：骨形不正，腰椎突出。这对一个舞蹈演员来说是致命的打击。是退缩还是坚持？女孩选择了后者。她在身上装了一个校正器，忍受着疼痛的折磨，继续她的舞蹈生涯。她的努力没有白费，国家舞蹈团看中了她。今天，这个女孩已成为世界著名的舞蹈家。她就是弗拉门戈舞皇后，西班牙国家舞蹈团的阿伊达·戈麦斯。不久前，她来中国巡演时，记者问她：“面对病痛与磨难，你是如何理解人生的？”阿伊达说：“在我眼里，除了战争和死亡，别的都不能叫不幸。活着就像在跳舞，一个有梦并愿为此追求一生的人，没有什么东西能阻挡她。”

逆商挫折教育的培养

小学生挫折教育得瞧法阳光总在风雨后尊敬得各位领导,老师,家长朋友们,大家好！我就是二(10)班***得妈妈,首先请允许我向辛勤劳动与无私得奉献得老师们表示最真诚得感谢,同时感谢学校给孩子们提供了能充分施展才能得空间。今天有机会在这里与大家共同交流、探讨孩子得教育方法,我也感到十分荣幸！一只蝴蝶在蛹里挣扎,用尽全力要破茧而出。一个小男孩在观察着,瞧见了蝴蝶所有得痛苦挣扎过程,以及蝴蝶多次努力不果,男孩心里很着急。于就是男孩跑回家去,拿来一把剪刀,把包裹着蝴蝶得茧剪开,帮助蝴蝶出来。当小男孩瞧着趴在地上得被她“救”出来得蝴蝶,渴望着瞧蝴蝶环绕她飞舞得情景时,她却忽然发现,这只被她救出来得蝴蝶,不会飞！无论蝴蝶得翅膀如何舞动,它就就是没法飞起来。因为父母与祖辈得过度保护,我们得孩子如今面临非常严重得抗压能力弱得问题。当外国孩子离开父母在森林里玩野外生存游戏得时候,我们得孩子大多在温暖得家中,过着爷爷端菜奶奶喂饭,妈妈穿衣,爸爸指导功课得温室生活。成年后被父母送出国门,发现美国人在工作之余玩冲浪攀岩潜水滑雪极地生存,而中国孩子却就是除了工作还就是工作,不敢离开办公室与家门半步,而一旦工作或生活上稍有不顺,即便没有崩溃,第一时间也不就是想着如何解决,而就是想着赶紧请父母上门帮忙。孩子得爸爸曾经感慨,现在得孩子就该让她们吃吃我当年得苦,应该把孩子送到艰苦得地方锻炼一下,或者索性让孩子离开自己一段时间……,似乎这种所谓得苦,就就是教育了？我与先生沟通过,表示不赞同。这有点在破坏孩子得人格,让她们过早便对爱失去信心,那么,一旦她们将来再遇到分离之事,无论就是在社会或就是在家庭,那种被抛弃得感觉势必会形成条件反射,让她们力不从心或烦恼不堪。我们小区里,有一个男孩子帮妈妈抱西瓜时开门,一不小心,西瓜掉在地上,摔破了,顿时招来妈妈一顿谩骂。之后,大家经常会瞧见一个小男孩儿跟在妈妈身后,妈妈手里提着大小包,儿子就就是不帮着拿。妈妈仍然在谩骂着儿子,说她不知道分担大人,不懂事,养她没用……儿子会把母亲所有得诅咒都会吸收进来,成为自己人格得数据,可她忘了,她也曾经想尽力帮母亲分担,但她得到得就是什么？当她因力不从心打碎了一个西瓜时,母亲,一个女人当下得任性,当下得性格,当下得只接受成功,不接受失败,这一切情绪得表达,都在告诉儿子什么？一个亲戚带着期中考卷回家,她得语文得了87分,听到儿子得汇报后,家长不干了,劈头盖脸就就是一顿打骂,那张考卷,便成了这皮肉之苦及心灵羞辱得根据。而隔壁得一个同班女生得了100分,两对父母都对她大加赞许,那种态度反差就是可想而知得。于就是,两个孩子同时得出结论:“家长只接受高分,不接受低分”——进而:“父母只爱成功得我,不爱失败得

逆商测试试题

逆商测试 A.Q（Adversity Quotient），逆境智商，是一种反映人们在克服困难和面对逆境时的能力。许多人在职场上遇到困难或重大挫折时，虽然一时悲痛、沮丧，但最终能挺过来开始新的发展，但也有些人一蹶不振、自卑自弃，职业发展从此跌入低谷。这两种结果的差别就在于逆境智商AQ不同。AQ与智商、情商一样，也可以测定，而且可以通过种种训练来改善和增进。度过了逆境，将又是一次成长哦；同时在挫折中你的AQ将不段的提升；测试一下自己职场方面的逆商本测试为德鲁克职业咨询专家选用的测量工具之一。每题有3个选项，请对照自己的真实情况，在下列选项中选择与你最为相似的选项。供选项：A是；B 不确定； C 不是 1、我不难相信别的同事或朋友，也很容易跟同事、朋友建立友谊。 2、公司新规定新制度的颁布和实施，是顺理成章、势在必行的事。 3、每次在工作中遇到挫折和失败，都会使我长时间感到极度沮丧。 4、在我的薪水不高时，照样手头总感到宽裕。 5、我对生活中某些团体有贡献(如家庭、学校、公司、社区等)。 6、我步入社会后路途坎坷，屡遭白眼。 7、我对自己在工作中实现既定目标的进度感到满意。 8、对职业发展来说，明智比运气更重要。 9、运气的来临归功于往日的努力。 10、如果锲而不舍，最终会创出新的天地。 11、接连遇到几件不愉快的事，我一次比一次感到苦恼。 12、对我来说，适应新环境是不难的，比如转学、调工作、搬家。 13、与性情不同的人一起工作是活受罪。 14、原定加薪有我份，公布名单却换了别人，此时我能坦然以对。 15、朋友带来一个令人讨厌的人，我感到气愤。

统计方法：第1、4、5、6、7、8、9、10、12、14题，选A得3分，选B得2分，选C得1分；第2、3、11、13、15题，选A得1分，选B得2分，选C得3分；请按照上述规则将你每题的分数累加。

提高孩子的“逆商”的十大招数(之一)

提高孩子的“逆商”的十大招数（之一）逆境商数，是由美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。人们常常引用这个公式来说明逆商的重要性：100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ。当然对于人的幸福和快乐，逆商也同样重要。培养孩子的逆商，对于现在的小孩尤其必要。现在的生活较舒适，大人又给孩子过多的关爱，孩子的生活顺利幸福。而逆商相当于一个人心理上的免疫力，当家长把孩子生活中的负面东西有意无意地给屏蔽掉了，孩子生活在一个近乎无菌的环境里，他的心理免疫力就缺乏锻炼，长大后，当他暴露在真实环境里，经历生活的起起落落，就会表现脆弱，难以承受。 1、充实孩子的情感储备库。简单地说，就是给孩子足够的爱、信任和尊重。这是孩子在成长中，在遇到困难挫折时，汲取力量的重要源泉。我们是否让孩子感受到了足够的爱？孩子是否知道，在我们心目中，他有着特殊的地位和意义？反过来，我们是不是他心中的重要的、有魅力的、能在关键时刻给他爱和力量的大人？很多时候，孩子的问题言行，都是由于他们的情感储备库空虚所致。我们大人亦是如此，如果我们爱的油罐空了，我们就去找东西填补，不补满了，我们就有心理和行为问题，就没有能力去付出和爱别人。而孩子正在成长，他时刻需要从这个储备库里提取能量。我们家长要做的，就是别忘了，以各种方式不断地给他充满这个情感储备库。表达爱的方式有很多，除了跟孩子说、抱抱他亲亲他，我们还可以给孩子讲讲过去的温暖的经历、跟他嬉闹、跟他分享、认真倾听、安排不受打扰

的特殊时间、设定特有的家庭仪式和习俗，等等。总之，只要我们心中有对孩子无条件的爱和全面接纳，我们就能借各种机会表达出来。在传达尊重和信任方面，沟通的方式很重要。我们都认为自己尊重并信任孩子，但是很多时候，孩子感觉到的可能并非如此。比如，孩子从学校回来，家长往往急于了解情况，问这问那。孩子说点什么，家长就会本能地要去指导、纠正，一旦他意识到自己的话可能招来大人的评判和说教，他就会闭上嘴，关掉沟通的开关。所以，家长站在孩子的角度，不要以自己的想法简单地去评判和说教，这是对孩子最基本的尊重和信任，是保持沟通顺畅的前提。沟通好了，我们才能发现问题，我们的指导孩子才会听。更多精彩请看“提高孩子的‘逆商’的十大招数（之二）”

逆商培养的重要性

逆商培养的重要性逆商AQ来自英文Adversity Quotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。与智商IQ、情商EQ并称3Q。那么你上为什么对人们这么重要呢？本文将从以下几方面进行阐释：心理学方面：心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生

活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。对于当代大学生：大量资料显示，在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，也在一定程度上取决于人的逆商。综观当代大学生的实际特点，一方面，从入学起，他们就承受着较大的思想压力，诸如：学业上的压力、综合素质的提高、未来就业的不确定感、环境的不适应等等。另一方面，大学生正值青春年少，缺乏人生经验，抗挫折能力与调控能力较差。面对困境与重压，容易沉陷在消极的泥潭而不能自拔。例如：一些大学生不能承受学习成绩下降、失恋等带来的身心压力，呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧;个别学生精神崩溃、跳楼自杀…身心的失衡，不仅影响其智能的发挥，而且还会使其潜能的挖掘、综合能力的培养、人格的完备受到抑制。因此，高校积极开展大学生逆商培养的教育活动，促使其在逆境面前形成良好的思维方式、良好的行为反应方式十分必要。培养逆商成为立体的人：任何人并非只有智商一个平面，而是包括个人理财的商数，即财商;个人的道德品质商数，即德商;个人在逆境中成长的商数，即逆商，等等商数。因此，任何人都应做一个立体的人。

成功必备的三种“商”：智商、情商、逆商

成功必备的三种“商”：智商、情商、逆商本文由dreamboyseu贡献https://www.360docs.net/doc/161050007.html, 亲亲资料网智商、情商、逆商是人生事业这座山的三个层次。如果一个人有起码的智商，一定的情商，那么就可以说，这个人有了登山的基础，如果这个人还有一定地逆商，就能登上顶峰。一个人的成功绝不是偶然，它是智商、情商、逆商综合运用的结果。智商、情商和逆商越全面发展的人，其事业高度越高，越容易达到成功的顶峰。智商即 IQ，就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。传统上人们总是按照“智商”高低来论述人的聪明程度和事业成功的条件。智商高的孩子会有好的学习成绩，会考上好的学校，智商高的年轻人，事业上能取得成功，能有锦绣的前程。这是人们对智商最简单、最现实的认识。实际上，智商的作用体现在考试、棋艺、科研、政治、经济等社会生活中的各个方面。情商（EQ）又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。主要有五项基本内容： 1.认识自己的情绪，做到自知、自信；2.管理自己的情绪，即如何自我调节、自我控制情绪;自我激励，即如何设定自己的情绪目标，始终保持“胜不骄、

败不妥”的激情；4.同理心，即如何认识感知他人的情绪，了解别人的感受，做到与人和谐相处; 5.人际关系管理，即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。逆商（AQ），它是指一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力，也就是人心理上的抗风险能力。逆商主要包括四个方面：Control 控制感：在面对逆境时，那些 AQ 较高的人比 AQ 较低的人认为自己能表现出更多的控制力和影响力。 Origin&Ownership 起因和责任归属：那些具有较高 AQ 的人会主动负责处理事务，而不管这件事是否和他们有关。相反，那些 AQ 较低的人会避开承担责任，并常常感到无奈和受伤害。Reach 影响范围：那些具有较高 AQ 的人将挫折和挑战控制在一定范围之内，不让它们干扰到自己工作、生活的其他领域。Endurance 持续时间：那些具有较高 AQ 的人既能够留心过去的接踵而至的困难，又能够拥有希望、保持乐观。按照智商、情商、逆商的三层次理论，智商和情商是基础，是你开始攀登的原始本领，逆商是攀登过程中抵抗一切挫折、失望、气馁、绝望的强大力量。没有了智商和情商，你寸步难行，没有了逆商，结果要么在山脚下不走了，要么在半山坡上得过且过，他不可能到达山的顶峰。一个人的成功必须建立在智商、情商和逆商的基础上。人的成功 20%取决于人的智商，80%取决于人的情商和逆商。智商低情商高的人，容易遇到贵人相助；而智商高情商低的人，容易怀才不遇；情商低和逆商低的人多数失败，智商情商高但逆商低的人，不会取得太大的成功。

高职学生逆商能力的培养

浅析高职学生逆商能力的培养摘要：国家在发展，社会在进步，作为国家日后建设的主要力量之一的高职学生，普遍缺乏面对困难、战胜挫折的能力即逆商水平低。究其原因主要是家庭、学校、社会、自身四大因素造成的，通过分析提出了几点解决逆商水平低下的方法，以增强其应对困难的能力，即逆商能力的培育。关键词：高职学生；意志品质；逆商教育当今世界，经济全球一体化、文化价值多元化、高等教育大众化、行业需求多变化等特点给高职学生提供了更多的机遇，随之而来的问题出现了，高职学生在面对机遇、迎接挑战时会遇到更多形形色色的逆境，这就要求高职学生有更高的逆商水平，这对于高职学生是一个考验，更是对提供高职学生教育培养的高职学校一个巨大的挑战。一、逆商及逆商理论逆商（AQ），即逆境商数，是指当个体从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态，是一种扭转厄运的坚持力，是不断挖掘自身潜能的动力。最早由保罗·史托兹明教授在1997年提出的。他认为，人生的成功固然受益于智商（IQ）、情商（EQ）的影响，但在更大程度上取决于逆商（AQ）。逆商理论将所有的人分为三种，即攀登者，他们总希望被人们重视，做有意义的事情；露营者，他们愿意停留在他们认为舒适的领域里，哪怕有更好的奔头，也不愿走出他们舒适的范围，这类人占80%；懦夫，那些不愿意承担风险，遇

到挑战撒腿就跑的人，他们总是希望有人来指导他们，不会创新。俗话说：穷人的孩子早当家。这表明身处逆境的人更容易成长，经历贫穷的磨练，更有可能在逆境中看到希望，而当代高职学生只有极少数人体会过贫穷，大部分人习惯于生活在甜蜜的家庭呵护中，这让他们很难成为攀登者，而沦为露营者甚至懦夫。二、高职学生的特点及逆商的现状分析高职学生与中专生同为职高职学生是不同于中专生而又区别于普通大学生的一个群体。业教育，但教育阶段不同、年龄阶段不同，因而在生理、心理以及影响其思想变化的诸多因素也不同，这决定了高职群体的特殊性。高职学生与普通高校学生同属高等教育，但由于属不同性质的教育，其生源结构不同，而且他们所面对的社会影响因素不同，因此高职学生也是有别于普通高校学生。（一）高职学生特点 1、自卑感强，情感比较脆弱。进入大学学习是令每一个学生感到高兴与自豪的事情，但高职学生在具有这种情感的同时，与周围的本科生相比总会有一种无形的自卑感。同时，这些学生在高中时由于学习成绩长期处于落后，造成自卑感继续带到了大学。同时社会对职业院校的认同程度不高，就业与继续升学的难度很大，更促进了他们对于未来的迷茫，对自身人生价值的怀疑。这种不良的心态往往会导致部分学生人际关系比较敏感，一些男同学急躁、易怒，严重时甚至会发生过激行为，对自己和他人造成伤害。一些女生嫉妒心理突出，与寝室女生矛盾重重，造成寝室关系冷淡，严重的会产生报复行为。

逆商

逆商(AQ来自英文AdversityQuotient)全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。除了智商、情商外，流行一个新概念：挫折商(逆商)。IQ智商、EQ情商、AQ逆商并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。 AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。重要性心理学心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情

逆商测试试题精编版

逆商测试试题精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

逆商测试（AdversityQuotient），逆境智商，是一种反映人们在克服困难和面对逆境时的能力。许多人在职场上遇到困难或重大挫折时，虽然一时悲痛、沮丧，但最终能挺过来开始新的发展，但也有些人一蹶不振、自卑自弃，职业发展从此跌入低谷。这两种结果的差别就在于逆境智商AQ不同。AQ与智商、情商一样，也可以测定，而且可以通过种种训练来改善和增进。度过了逆境，将又是一次成长哦；同时在挫折中你的AQ将不段的提升；测试一下自己职场方面的逆商????????? 本测试为德鲁克职业咨询专家选用的测量工具之一。每题有3个选项，请对照自己的真实情况，在下列选项中选择与你最为相似的选项。供选项：A是；B不确定；C不是 1、我不难相信别的同事或朋友，也很容易跟同事、朋友建立友谊。? 2、公司新规定新制度的颁布和实施，是顺理成章、势在必行的事。 3、每次在工作中遇到挫折和失败，都会使我长时间感到极度沮丧。 4、在我的薪水不高时，照样手头总感到宽裕。 5、我对生活中某些团体有贡献(如家庭、学校、公司、社区等)。 6、我步入社会后路途坎坷，屡遭白眼。 7、我对自己在工作中实现既定目标的进度感到满意。 8、对职业发展来说，明智比运气更重要。 9、运气的来临归功于往日的努力。 10、如果锲而不舍，最终会创出新的天地。 11、接连遇到几件不愉快的事，我一次比一次感到苦恼。 12、对我来说，适应新环境是不难的，比如转学、调工作、搬家。 13、与性情不同的人一起工作是活受罪。 14、原定加薪有我份，公布名单却换了别人，此时我能坦然以对。 15、朋友带来一个令人讨厌的人，我感到气愤。统计方法：

在数学教学中如何培养学生的逆商-精选教育文档

在数学教学中如何培养学生的逆商 TO raise student's counter business how in mathematics teaching Wang Haijiao 【】Trains the student to establish study the mathematics good point of view, carries on mathematics culture to the student gradually influencing, raises enters a higher school mathematics interest. The history of mathematics vast deep will stimulate the interest which the student will explore, the spirit which and the personality charm the mathematicians will never say die will be affecting the high-school student personality growth, especially to will raise student's counter business to have the inestimable function. 逆商AQ(Adversity Quotient)是一个心理学概念,它反映出一个人面对困境时减除自己的压力､渡过难关的能力,是衡量人在非智力活动中的重要指标｡当今新课改､新教材的理念是:培养学生的创造性､发散性思维,数学学科有着天然的优势｡如何在数学课堂上贯彻这一理念,对学生逆商的培养是一个重要环节｡

小学数学教学中如何培养学生逆商的研究

小学数学教学中如何培养学生逆商的研究摘要：随着现代教育的进一步发展，众多教育者已经逐步认识到当前的小学教育过于重视对学生知识技能的提升，以提高学生的智力因素为主，忽视了对学生逆商的培养，在很大程度上阻碍了学生的发展。通过对小学数学教学中学生逆商的培养进行研究，旨在推动小学数学教学的发展与建设。关键词：小学数学教学逆商培养方法一、引言在新的时代背景下，我国的小学教学质量得到提高，但其仍旧存在一定的局限性。调查结果显示，部分学生无法坦然面对挫折，无法在困境中保持平常心，并充分发挥自身的能力解决困境，最终获得更大的提升。这一奇特的现状引起了众多教育者的关注与反思，其已经发现教师在小学教学中忽视了对学生逆商的培养，导致大部分学生无法正视挫折与困境，无法在未来的成长中获得更大的提升。基于此，本文在此对小学数学教学中学生逆商的培养进行研究，以期能够为相关人士提供有益参考与借鉴，并有针对性地培养学生的逆商，使学生能够得到更好的发展。

二、逆商的概念及实践意义逆商AQ来自英文Adversity Quotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗?斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。从实践调查的结果显示，大部分学生虽然在现代教育中进一步提高了自身的基础技能和综合素质，但其缺乏面对挫折、摆脱困境的能力。这是由于在新的时代背景下，父母对孩子过于溺爱，多数父母不愿意让孩子面对压力，而教师也没有在小学数学教学中引导学生面对挫折，这就导致学生的逆商数值相对较低。在小学数学教学中培养学生的逆商符合素质教育理念，迎合了时代的发展趋势。随着学生逆商的不断提高，其才能在幼小的阶段拥有更积极的心态，才能更好地面对挫折，这将引导学生更好地发展与成长。三、如何在小学数学教学中培养学生的逆商（一）给予学生适当的压力减负增效是新课程改革中的一个重要议题，其要求教师在小学数学教学中减轻学生的负担，提高课堂教学效率。但是，在小学数学教学实践中，部分教师误解了这一理念，并没有在教学中给予学生压力，也没有引导学生正确地面对挫折与困境，导致学生的逆商没有得到培养。

培养孩子逆商很重要

培养孩子逆商很重要人们常说：“没有什么教育比逆境来得更实在”。一个能取得大成就的人必定经历过大的挫折。所以，逆商，即面对挫折、摆脱困境时的反应能力要从小培养。1~6岁是培养逆商的关键期，父母应有意识地帮孩子培养“输得起”的精神，尤其下面四大原则要记牢。培养孩子逆商原则一：相信孩子心理学家发现，你认定会发生的事情，总会再三发生，因为你相信，它才会发生。比如初学走路的孩子，如果父母成天担心他会摔倒，就会在言行举止中无意识地给孩子灌输“可能跌倒”的信息，那么孩子就可能总会跌倒的。如果父母换一种思路，给孩子灌输“妈妈相信你不会跌倒”的信息，孩子往往能顺利学会走路。再进一步说，父母不可能为孩子撑一辈子“保护伞”，所以要给予充分的信任，让他们自己学会坚强。孩子跌倒了不要赶紧去抱起来，或许孩子原本没那么委屈，可父母一抱反而让他变委屈。父母要鼓励孩子站起来继续走，让孩子的潜意识知道，自己跌倒就要自己爬起来，生活中很多事情要自己处理，而不是退缩。培养孩子逆商原则二：延迟满足孩子有“不愿输”、“不想输”的想法是好事，但“不能输”或者“输不起”却容易使其养成偏执型人格，所以父母要让孩子明白，失败与挫折是人生的一部分，接纳并好好去体验即可。具体做起来，父母要善用“延迟满足”，别孩子要什么就给什么，孩子说什么就是什么，让他们从小就懂得“等待”的意义。当然，“延迟满足”不是压制孩子的欲望，更不是让孩子“只经历风雨，而不见彩虹”，而是培养一种能够与困难和平共处、同时力求获得长远利益的能力。这样做，还能让孩子在成长中“去自我中心化”，学会多方面看待事物，才能成为独立的、会合作的人。培养孩子逆商原则三：正向疏导情绪孩子在两岁左右时，自我意识开始萌芽，希望获得更多关注，将所有喜欢的东西“据为己有”。3岁后的孩子与同伴交往增多，又学会了争强好胜。若父母没能正确引导，往往就会在未能如愿、要求不被满足时大发雷霆。可以说，“输不起”有时源于不能客观看待自己，所以容不得别人比自己好。对此，父母要学会跟孩子“共情”，创设情境，让孩子把坏情绪发泄出来。共情又称同理心，是美国著名人本心理学派创始人罗杰斯提出的概念。具体做起来，首先是倾听，引导孩子把情绪说出来。不要说“再哭妈妈就不喜欢你了”之类的话，否则孩子可能会为了“讨好”父母而压抑自己的情绪。其次，及时回应孩子的情绪状态，给予理解和认同。当然，这不等于坏行为也可以被接受，在舒缓孩子情绪的同时，父母要引导孩子懂得社会规则，养成好习惯。培养孩子逆商原则四：走出“心理舒适区” 现代家庭往往是大人围绕孩子转，过分宠爱导致孩子抗挫折能力变差。家中舒适的环境让孩子深陷“心理舒适区”(指一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适)，一旦走出家门，面对不熟悉的环境和人，就会感到不舒适，应变能力差。