趣味运动会项目规则

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趣味运动会比赛项目规则及注意事项

比赛项目规则项目一：跳绳比赛规则及注意事项：比赛时间为1分钟，参赛者可以自由选用各种单人跳法；参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数；比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数；如绳子断开可以补测一次。

项目二：踢毽子比赛规则及注意事项：在一分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中可以停顿，一只脚踢毽子，毽子落地为失败，连续脚不落地触毽两次为犯规，不计数；失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加；以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

项目三：呼啦圈比赛规则及注意事项：运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。

中途掉落，可以拿起来继续转。

比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。

项目四：投兵乓球比赛规则及注意事项：参赛者每人投15个球，投球线距桶2.4米，投球者脚不能过投球线，球一次性投入桶中且不弹出算有效投球，投球入桶中多者获胜。

项目五：定点投篮:比赛规则及注意事项：手持篮球站在罚球圈线后，每人投10个球，超出圈内为犯规，不计比赛个数；最后以投中总数判定名次。

项目六：2人3足比赛规则及注意事项：参赛者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

项目七：5人呼啦圈比赛规则及注意事项：五人一组，手拉手、排头将呼啦圈通过身体且手不能分开依次传至排尾，如比赛时手分开、呼啦圈落地，比赛时间加2秒，用时少者获胜。

项目八：10X50米迎面接力。

比赛规则及注意事项：参与人数：5男5女。

老师发令，学生跑到对面把手中的接力棒交给同学，接到后学生再跑到对面，这样依次进行，以最先跑完为胜. 项目九：拔河比赛规则及注意事项：六年级16人、五年级18人、四年级20人、三年级25人注：每个班级必须有5名女生。

项目十：广播体操比赛比赛规则及注意事项：学生队列队形：快、静、齐；统一服装；动作协调准确。

学校趣味运动会比赛项目及规则6篇

学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。

每个队参赛人数为10名。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。

违者为犯规，不记成绩。

2、滚雪球比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。

比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。

各年段取一、二、三名各一个。

（计6人）2、金玉满筐活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。

将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。

各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。

各年段取一组获胜。

（计6人）3、接力企鹅搬蛋活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。

方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。

（计12人）学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。

最全趣味运动会比赛项目及规则

最全趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会比赛项目及规则一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2.听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球。

开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5.抱球跑者取消比赛资格。

二、托乒乓球球30米赛跑道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2.听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标记杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。

先完成的三队得胜。

3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。

落地视为犯规，犯规三次出局。

4.手握球跑者勾销比赛资格。

三、袋鼠跳接力赛道具：袋鼠袋（麻袋）5个。

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.女队员在起点线、男队员在折返线。

第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。

比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前进程，云云往复，先完成的三队得胜。

2.比赛中途跌倒，可爬起继续。

3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

四、摸石头过河接力赛道具：“石头”15块参赛人员：每队6人，3男3女。

划定规矩：1.按一女一男顺序。

每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”。

通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则一、个体项目1、定点投篮：朱洪昌负责比赛办法：每位参赛者投篮时，须在罚球线后完成投篮动作，脚踏线则视为犯规。

用单手或双手（投篮姿势不限）投篮，可以立定投篮，也可以跳投。

每位参赛者必须连续投篮十次，计进球的个数，以进球多者为胜。

2、袋鼠夹球：范启木负责比赛方法：参赛队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点，以时间长短计胜负。

3、夹珠珠比赛：叶文美负责1）、裁判员发令“各就位”口令后，选手在桌子旁做好准备姿势。

2）、裁判员发令“开始”口令后开始计时，参赛选手开始从事先放在脸盆的珠珠夹到盘中，最后以1分钟内夹到珠珠的数量多者为胜（取前三名）。

二、集体项目（一）、盲人敲鼓：李芳负责1. 比赛人数：每队6名队员，两队在同一时间进行。

2. 比赛赛距：距离6米3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次4. 比赛规则：1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲鼓棒，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（二）、滚雪球：吴贵寿负责1. 比赛人数及分组：每队8名队员，分为两组依次进行2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4. 比赛规则：1) 每队8人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则1、《赶猪》比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。

画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。

比赛方法：每队10人（男女各半），各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。

教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。

以速度快，控制球稳的队为优胜。

比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。

2、呼拉圈接力比赛准备：呼啦圈每队一个。

画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。

比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。

听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员，并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。

比赛规则：1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。

3、《夹球跳》比赛准备：排球每队一个。

画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个排球。

比赛方法：每队10人（男女各半），分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。

教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。

以速度快，控制球稳的队为优胜。

比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。

比赛规则：球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规；如有犯规情况则罚停2秒。

4、《男女混合集体跳绳》比赛方法：每队10人，男女各5人，（其中2名摇绳人）长绳由学校统一准备。

比赛开始后采取固定方式。

趣味运动会项目及规则制度法规

趣味运动会项目及规则制度法规
趣味运动会是一种娱乐性和互动性较高的运动活动，它的项目和规则制度可以根据不同的场合和参与人群情况来制定。

以下是一些常见的趣味运动会项目以及常见的规则制度法规：
项目：
1. 麻袋跳：每位参赛选手腿部套上一个大麻袋，用双脚跳行的方式进行比赛。

2. 跳绳接力：每个队伍成员依次进行跳绳，看哪个队伍能最快完成。

3. 果汁传递：队员用勺子将装满果汁的杯子传递给队友，尽量不让果汁洒出来。

4. 老鼠钻洞：选手要从一个小洞里通过，比赛看谁最快通过洞。

5. 纸牌屋：选手使用纸牌搭建房屋，看看谁能搭建出最高的纸牌屋。

规则制度法规：
1. 公平竞争：参赛选手应遵守游戏规则，不得使用任何作弊或违规手段。

2. 安全第一：举办方应确保比赛场地的安全，参赛选手应注意人身安全，避免发生意外。

3. 尊重他人：比赛期间，参赛选手应尊重其他选手和工作人员，遵守公共秩序。

4. 比赛秩序：比赛期间，参赛选手应服从工作人员的指挥和安排，维持比赛秩序。

5. 奖励和惩罚：根据比赛结果，对优胜者进行奖励，对违反规则的选手进行惩罚。

这些项目和规则制度法规都可根据具体情况进行调整和修改，以保证运动会的顺利进行和参与者的安全。

趣味运动会比赛项目规则

个人项目一、篮球投准1.每人投篮两次，每次连续投十球。

计算每次十球的进球数，二次成绩取一次最好成绩，最多者为胜。

最好成绩一样者，次好成绩优者名次在前。

如果还一样再加投一球直到决出胜负。

2.投球区域为以篮心到罚球线的距离为半径画弧线进行投准的队员站在罚球线上开始投球。

3.其余9球可以在弧线后任何一点进行投篮，累积进球数。

4.越线或者踩线所投进球无效。

二、踢毽子（一）方法：由裁判发出开始口令后，就可以使用脚部踢毽子并开始计数，如果毽子落地就结束比赛和停止计数。

（每人有两次机会，取最好一次成绩）（二）规则：1.每人两次机会2.必须使用下肢踢毽子。

3.毽子落地就停止计数和完成一次比赛机会。

4.取两次成绩最好一次，如果成绩相等，次好成绩优者名次靠前，如再相等加赛一次（或多次）直至决出名次。

三、飞镖本比赛采用类似射箭的比赛规则。

每人每轮投3镖。

共8轮投24镖。

28轮成绩相加，以总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。

集体项目二、跳大绳1.每队限报12名参赛队员，2名抡绳，10名跳绳，男女比赛队员各5名。

如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。

2.时间为3分钟，在3分钟内跳数最多的获胜。

3.在比赛中，队员应该积极配合，以逐一进出“8”字形连跳方式进行比赛。

4.在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

5.在规定时间内跳数多者名次列前。

如果成绩相等加赛一次决出名次。

三、拔河（一）拔河道为地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。

除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

（二）拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。

（三）每支参赛队由领队1人，监督员2人，参赛选手15人，如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。

（四）竞赛方法1.本次比赛采用淘汰赛，三局二胜制。

2.比赛开始前，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。

趣味运动会项目比赛规则

趣味运动会项目比赛规则趣味运动会项目比赛规则1 、乒乓球投准（对抗赛）队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

2、投掷飞镖比赛队员组成：各队限报人数5人（男女不限）；比赛用具：飞镖、靶盘；比赛规则：① 投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。

② 每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

3、自行车慢骑比赛队员组成：男女不限；比赛用具：自行车（参赛者自备）；比赛距离：20米；比赛规则：分组计时比赛, 计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者，依次排列。

4、双人背部顶球接力队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两对；比赛用具：排球；比赛距离：20米X6 ；比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员；接球对跑,先到终点的队获胜。

5、抱球跑接力队员组成：各队限报4人, 其中至少一位女运动员；比赛用具：排球、或篮球；比赛距离：50米X4 ；比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。

6、过河接力队伍组成：各队限报4人, 两男两女；比赛用具：三个砖块；比赛距离：10米X4 ；比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。

以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。

7、足球射门队伍组成：各队限报人数6人（至少二位女运动员）；比赛用具：足球；比赛距离：10米；比赛规则：六人分别在距离球门10米处射门，球门为：60厘米X 60厘米，每人三次，以六人射入球门的总次数计算成绩。

8、拔河比赛队伍组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；比赛用具：长绳。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则一、众人一条心规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7人之间单腿捆绑在一起。

2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。

3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。

参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。

二、滚雪球规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速4.比赛规则：1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。

5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。

参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人）三、金球传递规则： 1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力比赛2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物3.比赛规则：1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第一名队员一样折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则1.绳索大战：参与人员均分为两个团队，各团队站在悬挂于高架平台上的绳索两端。

游戏开始时，两个团队的队员尽力拉扯绳索，试图将对方团队拉下平台。

当有团队的任一成员落地后，另一团队即获胜。

规则：-队员必须稳固站在平台上，不得跌坐或蹲下。

-不得利用其他物体或团队成员做支撑。

-不得改变队伍的分配。

2.跳箱接力：每个队伍分别占据一侧，队员分为前后两排排列，前排队员在箱子上跳跃、后排队员在地面轮流传递箱子。

第一个队员从箱子上跳下后，便成为后排队员，等待接过传来的箱子，继续传递。

规则：-每个队员均须从箱子上稳定跳下，不得触碰地面。

-箱子传递时，只能使用手、胸、肩和身体其他部位。

-跳跃时不得将箱子推出边界线。

3.热气球球员：每个队伍由4到6名球员组成，每名球员面对面吹气球，目标是使自己的气球最先爆破。

规则：-使用的气球必须是标准大小且相等。

-不得使用手指、指甲或其他尖锐物体来刺破气球。

-真空吸气或其他任何外部帮助都是禁止的。

4.枕头大战：参与者分为两个团队，每个团队站在一条中线的两侧。

在裁判的口令下，两个团队的球员试图用枕头将对方团队的球员推倒。

规则：-球员不得用手、脚或其他身体部位直接接触对方球员。

-球员不得踩踏或攀爬其他球员。

-球员应该遵守裁判的吹判。

5.障碍接力赛：每个队伍依次通过一系列障碍物，如轮胎、绳子、障碍板等。

每个队员完成一段障碍后，将接力棒交给下一位队员，直到所有队员完成。

规则：-队员必须顺序通过障碍物，不得跳过或放弃。

-在队员通过障碍物时，其他队员不得触碰障碍物或提供帮助。

-若队员触碰或倒下，需返回原处重新开始。

以上是一些常见的趣味运动会项目及其规则，通过这些有趣的项目和规则，能够激发参与者的竞争欲望，增强团队意识和协作精神，提升个人能力和团队凝聚力。

在组织趣味运动会时，可根据具体情况进行调整和创新，以确保活动能够更好地达到预期的目标。

趣味运动会项目规则

趣味运动会比赛规则1、自行车慢骑（6）比赛规则：赛道起点线开始，看谁最慢骑到终点，中途若脚落地或者自行车倒地为负。

中途不得进入其他赛道，违者取消比赛名次。

2、螃蟹运球（12）比赛规则：赛道起点处站4组（2人一组）队员。

比赛开始后，队员用背部夹住篮球，侧向走或跑到另一端标志杆绕一圈，然后返回。

如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。

中途不得进入其他赛道，违者取消比赛名次。

男生夹篮球，女生夹排球。

3、袋鼠跳（6）比赛规则：赛道起点处站4名参赛队员都站在麻袋内，手提袋口向另一端跳去绕标志杆一圈，然后返回。

中途不得进入其他赛道，违者取消比赛名次。

4、球拍端乒乓球折返跑（6）比赛规则：跑道起点开始，用一只手端一只球拍，球拍上放一乒乓球，进行折返跑，中途乒乓球不得离开球拍面，若乒乓球掉落，则需要原地捡起，从原地继续完成比赛。

跑一个来回，看谁先到达终点。

5、罚球区外一分钟投篮（6）比赛规则：男生投篮必须在罚球区外，女生不规定投篮区域，在一分钟内投进一个得一分，三分线外投进一个得3分。

6、两人三足（12）比赛规则：每两人为一组，赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，两人同时起动，以脚绑脚的形式集体前进，并绕标志杆一圈，以最短时间到达终点队伍获胜。

7、趣味接力跑（18）比赛规则：男女各取3人，共6人比赛，赛道两端各站三人，起点开始，一人手拿一个接力棒出发，中途遇到垫子需做前滚翻，遇到栏架需钻过栏架，然后到达另一边端线绕标志杆一圈，然后返回将接力棒交给队友，最后，全部队员完成比赛先者为胜。

8、筷子夹乒乓球（6）比赛规则：用筷子将乒乓球从一个容器夹到另一个容器内，两个容器都放于凳子上，间隔5米，2分钟内夹多者为胜。

趣味运动会项目及比比赛规则

比赛规程1、踢毽子（每单位男、女各限报8人）规则：分男、女组。

1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。

2、飞镖（每单位限报8人）规则：投掷六支镖，按环数多少计算总成绩，并列者按最高环数高着列前，依次类推，再并列加赛，单标环数高着获胜。

3、跳绳（每单位男、女各限报8人）规则：分男、女组。

1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。

4、欢乐抖龙珠（每单位限报8人）规则：每位参赛人员腰上绑上一个盒子，盒子里面装有相同数量的乒乓球，盒子中间位置有一个小洞，最快抖出的获胜。

5、沙包投准（每单位限报8人）规则：参赛队员站于投掷线后，将沙包投向靶盘。

每人投掷五次，以沙包最终停落点记录成绩，成绩相加为总成绩（同分按单表最好成绩以此类推）。

6、托球跑（每单位限报8人）规则：手持托有小球的网球拍做好准备。

竞赛开始，组织者发令后，托球人迅速向终点跑去，最快到终点者获胜，球落地淘汰。

7、疯狂龙舟行（每单位限报1队，每队4人，女子不少于1人）规则：比赛开始前，所有队员站在起点，并跨骑在比赛器材上，双手握住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程50米。

比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，至少一只手不得离开器材把手，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员必须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效，全部通过终点所在垂直平面后计时停止，用时少者名词前列。

8、螃蟹运球（每单位限报1队，每队2人）规则：比赛开始前，所有队员站在起点，两人背靠背，中间夹球，将球运至终点，用时少者名词前列。

9、欢乐传递（每单位限报1队，每队10人）规则：每队队员手拉手站立，相邻队员配合依次将三个呼啦圈传递，率先完成的队伍获胜。

10、众星捧月（每单位限报1队，每队4人，女子不少与1人）规则：比赛开始开始前，4名队员手拉延长把手，在原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者胜。

最全趣味运动会比赛项目及规则

最全趣味运动会比赛项目及规则运动会是一项旨在增强身体素质、培养团队合作精神的活动，而趣味运动会更是在传统运动会的基础上增添了更多有趣的项目。

在这篇文章中，我们将为您介绍最全的趣味运动会比赛项目及规则。

项目一：绑腿跑步规则：参赛选手两人一组，双脚绑在一起，进行50米短跑。

不能脱离合作伙伴，最先到达终点的组合获胜。

项目二：蛋腿接力规则：参赛队伍分为若干组，每组6人。

选手用绷带绑住腿部，然后以蹦蹦床的形式完成接力赛跑。

接力棒为一个生鸡蛋，选手需要保证蛋不能碎，否则需要回到起点重新开始。

项目三：啦啦球传递规则：参赛队伍以圆圈形式站成一圈，第一位选手手中持有一只啦啦球，然后沿着圆圈传递，每个人只能用手触碰到啦啦球一次，并将其传递给下一个人。

最先成功传递到最后一位选手的队伍获胜。

项目四：拔河接力规则：参赛队伍分成两组，每组由10人组成。

每组一边为接力绳的起点，另一边为终点，每个队员必须手拉着队友的腰部来完成绳索的传递。

最先将全队成员拉到终点的队伍获胜。

项目五：水上拔河规则：参赛队伍分成两组，每组由8人组成。

队员们站在大型充气浮桥上，通过拉拽绳索的方式进行对抗。

当对方队伍中的一名选手失去平衡并滑入水中时，该组失去该名选手，直到其中一组无法保持团队稳定平衡为止。

项目六：滚铁环规则：每位选手手持一个铁环，站在起点，通过将铁环往前滚动并追赶的方式进行比赛。

最先将铁环滚过终点线的选手获胜。

项目七：水上拖曳规则：参赛选手以小艇为道具，之后在后面由队友扯住绳索进行拖曳比赛。

队伍到达终点的时间最短者获胜。

项目八：球上追逐规则：每队6人，其中一名选手将足球夹在两腿之间，其他队员要追着这名队员走过决定的终点线。

若腿夹球的选手被追身触碰，则该队员成为下一个要夹球继续比赛的队员。

本文介绍了一些趣味运动会的比赛项目及规则，旨在培养参与者的团队协作精神、增强身体素质，并提供活动中一种有趣的形式。

通过这些趣味项目，参赛者不仅能够享受运动的乐趣，还能够增强彼此之间的友谊和合作能力。

趣味运动会项目以及竞赛规则

趣味运动会竞赛规则集体项目1、集体跳绳比赛（9个队）裁判员：修亚冬两名学生每队出8人，“8”形绕行跳，以3分钟计数，跳数多者胜出，取前3名。

2、裆下传球跑（9个男队）裁判员：姜大强两名学生每队出6人在规定的距离范围内进行裆下传球接力，最先到达终点者为胜，取前3名。

（规则：前后两人传球必须是无缝隙接球，抛接或滚接都将判作犯规，取消获奖资格）3、三人绑腿接力跑（9个队）裁判员：于强两名学生每队出6人，三人一组、分两组，规定距离内来回接力跑，最先到达终点者胜出，男取前3名，女取前3名。

4、双人背部夹球接力跑（9个队）裁判员：姜大强两名学生每队出4人，在规定的距离范围内背对背夹球（男生夹篮球、女生夹排球）往返接力跑，先到达终点的胜出，男取前3名，女取前3名。

（规则：比赛中必须将球夹在两人腰部以上颈部以下，一旦掉落，必须在原地捡起、夹好续参加比赛，否则判犯规，取消获奖资格，每队派两人随队捡球。

5、不倒的森林(9个队) 裁判员：杨鹏两名学生每队出8人，围成圆圈，每人扶着一根木杆，顺时针方向每个人手移向下一个人位置木杆，移动的同时松开所扶的木杆，快速用手扶住下一个人位置上的木杆，移动过程中保持木杆不倒，经8次移动后，倒杆数量最少、且所用时间最少的队胜出，取前3名。

个人比赛项目1、飞镖比赛（男/女）裁判员：李伟两名学生每人投射5只，射中环数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

2、计时套圈比赛（男/女）裁判员：杨鹏两名学生每人套10个环，用时少套中多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

3、计时跳绳比赛（男/女）裁判员：修亚冬两名学生2分钟计时计数，跳数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

4、计时踢毽子比赛（男/女）裁判员：裁判员：于强四名学生2分钟计时计数，踢数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

5、计时排球颠球比赛（男/女）裁判员：王培军四名学生2分钟计时计数，颠球次数多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名6、计时篮球定点投篮比赛（男）裁判员：姜大强两名学生设10点投篮（2分区设5个点，3分区设3点，2分区每投进一个计2分，3分区每投进一个计3分），每人每点投一次，用时少，投球得分多者胜出（获奖入围者中出现并列，加赛），取前6名。

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则单人项目1、项目名称：单人跳绳比赛规则：一分钟内计有效个数。

2、项目名称：拔石过河比赛规则：比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。

裁判发令后，队员一次将河石踩在脚下交替向前行进。

赛程为20米。

以参赛队员的任意一脚踩在过终点线的河石上为计时停止。

用时少者名次列前。

3、项目名称：一分钟投篮比赛规则：在罚球线处投篮。

1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。

多者胜。

4、项目名称：劲爆气球比赛规则：两人一组，以名字姓氏笔画数依次排列，以此决定比赛对手，排列一号的对手为排列最后一号；排列二号的对手为排列最后第二号，以此类推。

每个人身上绑上8个气球，在保护自己身上气球的同时弄破对手身上的气球，在2分钟内，剩余气球多者为胜。

在剩余气球相同时，加时1分钟比赛并决定名次。

集体项目1、项目名称：五人六足比赛规则：5人组成一组，赛前每组5位运动员各一条腿用一条带子捆绑在一起站立式起跑，鸣起跑信号后，5人同时起跑，赛场20米，以4人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。

按比赛时间少者名次列前。

2、项目名称：众星捧月比赛规则：比赛开始前，8名队员利用比赛工具托起气球，在原地掂球，裁判哨声响，在1分钟内，掂球次数多者胜。

若球掉地，捡起后继续比赛，累计计数。

3、项目名称：仙人指路比赛规则：该项游戏由2个人共同来完成，2个人为一个小分队，每组派出8位队员组成4个小分队，4个小分队交替连续进行。

其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼并原地转圈10下，然后由“仙人”B指引“穿越障碍物”，A、B两人只能语言交流，不得有肢体接触。

到达终点后在纸上写“1”字，且每个小分队只能写一个，在3分钟内，写“1”字多者胜出。

比赛距离为10米，在比赛过程中选手触及障碍物、下一个小分队提前出发、未用笔写“1”字的都将被淘汰。

4、项目名称：欢乐大拔河比赛规则：每个集体派出3男3女组成一队，A、B队进行比赛。

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则小游戏篇一抢板凳准备5个板凳，6个人抢，没坐在板凳上的人淘汰。

再去掉一个板凳抢，以此类推。

14、占领阵地规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

（报子）15、三人抱成团规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！16、动作接龙规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！17、倒着说规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。

“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

18、集体造句规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

19、双龙戏珠接力赛规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。

在行走过程中球不可以落地！看那一队在最短的时间内将行程走完（球）20、心有灵犀猜成语规则：以两人为一组。

一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！（纸片A4、成语）21、快乐呼啦圈规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利！（哗啦圈、别针、塑料绳）22、动物大连蹲各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则
游戏一：毛毛虫竞技
参赛人数：4人（三男一女）
比赛方法：单项计时赛。

比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员必须手提毛毛虫站在起跑线之后。

（2）比赛过程中参赛队员不得越出指定赛道。

（3）比赛过程中道具不可以接触地面拖地前行（接触一次扣2秒）。

（4）比赛过程中队员不得脱离器材（脱离一次扣两秒）。

游戏二：超级障碍赛
参赛人数：4人（2男2女）
比赛方法：组合接力赛
比赛规则：（1）比赛前第一棒队员站立于起跑线后（2）裁判发令后参赛队员依次通过“跨栏”“拱桥”“平衡木”“鲨鱼口”环节后返回起点与第二名队员接力。

（3）参赛队员必须按照次序出场。

游戏三：众星捧月
参赛人数：4人
比赛方法：连续颠球
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员手持道具准备好。

（2）裁判员发令后参赛队员配合利用道具把球连续颠动起来。

（3）球落地计数结束。

规定时间内连续颠次数多为赢。

游戏四：投篮比赛
参赛人数：个人单赛
比赛方法：自投自抢，30秒钟，进球多者赢。

比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员在起点准备好。

（2）裁判发令后开始投篮。

（3）自投自抢，回到起点继续投篮。