足球脚内侧踢球停球课件_图文.ppt.
合集下载
体育课件】脚内侧踢球PPT
小足球 脚内侧踢球
脚弓踢球
触球面积大
短距离传球、 射门
脚内侧 踢球
容易控制球
常用的技术 动作
出球力量较小 (不足之处)
助跑
支撑脚站位 踢球腿的摆动 脚触球 踢球后的随前动作
直 线 助 跑
最 后 一 步 稍 大
正
对
出
15 厘
球
米
方
向
膝 关 节 微 屈
1.自然后摆 2.膝关节外展 3.脚掌紧绷与
地面平行
脚底与地面平行
踝 关 节 紧 张
脚 尖 ห้องสมุดไป่ตู้ 翘
后中部
踢球腿 继续 前摆和送髋
太远 太靠后
太近
脚尖没对准 出球方向
✘ 膝关节伸直
外展不充分
直腿扫踢
✘
脚尖没
微翘
✘
1.你能和小伙伴用脚内侧踢球 互传10次吗?尝试一下吧!
2.你还知道哪些踢球方式呢? 收集一下吧!
足球课脚内侧踢球PPT
一、教学目标:
根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下: (一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢 球的技术原理和技术特点,明确学习目的性
(二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作, 基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔 韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。 (三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学 生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比 赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质; 通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、 探究学习的良好习惯。
郴州市第十九中学
足球:脚内侧踢球技术
教师:江义
七年级足球
重点:整套踢球动作的连续性 难点:①大腿与小腿的摆动动作相互衔接
②对踝关节的控制,要求踢球时踝关节 肌肉功能性收紧。
动作要领: 1、脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步 要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正 对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时, 踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中 大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做 爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所 形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行, 脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触 球后身体跟随移动,髋关节向前送。
3、比赛
采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣,提高练习的效果,进一步巩 固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。 便于教师集中观察,教学指导。 方法:为了吸引学生注意力,运用竞赛游戏,要求全体队员积极传球, 来检查学生对脚内侧传接球技术的掌握情况,并以此锻炼学生的身体 素质,提高快速奔跑能力。通过教师引导,充分发挥学生的主体作用。 教师再根据练习情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中,有意识地 培养学生遵守纪律,团队合作,自觉锻炼的习惯。
足球脚内侧踢球、停球 说课课件高中体育与健康人教版必修第一册
四.学情分析
高一学生来自于不同的学校,教学内容各不相同,能 力也参差不齐,针对这种情况,我们利用问卷星在高一 年级进行了问卷调查,最后收回问卷202份,从问卷情 况来看,学生大部分初中接触过足球教学,但是针对脚 内侧传接球技术,整体掌握情况不理想。
初中足球技术学习情况
足球基础知识 了解情况
脚内侧传接球支撑 腿的位置
摆动腿触球部位
游戏在足球教学中的作用
学情调查分析
通过调查问卷分析,可以明显发现高一学生在 初中进行足球学习之后具有一定的足球基本技术,学 习兴趣浓厚,课堂参与积极性高,但他们更希望采用 游戏的方式进行教学。在学习过程中可能会遇到一些 技术困难,比如踢球腿的膝关节和踝关节外转不够、 踝关节太松、脚尖没有勾起、支撑脚的方向、位置不 对等错误动作,这些都需要教师在教学中不断给予纠 正,逐步提高。
七.教法、学法指导
教法设想:教师利用讲解、示范、挂图、个别辅导等方式,调
动学生的积极性,同时结合学生喜欢游戏的特点,设计了四个游 戏,把脚内侧传接球技术贯穿在整个课堂中,用不同的练习方法 让学生逐渐学会动作,并能熟练掌握和运用。
学法指导:本节课采用“观察---练习---挂图学习---讨论---再
练习---比赛---评价”的学、练、赛流程,来突出重点。采用循序 渐进、由易到难的练习设计,让学生更多自主学习和创造性学习, 通过练习方式的多样化,逐步突破教学难点。
点评表现,总结课堂,鼓励表扬
4.布置作业
课后作业和锻炼要求
5.归还器材
九.场地布置、器材 及心理负荷预计
九.场地布置、器材及心理负荷预计
1. 足球21个 标志物若干
2.预计平均心率 130-140/分
3.练习密度 65%--75%
足球脚内侧踢球1优秀课件
四 、教学重、难点
• 重点:支撑脚的站
五、 主要教学法
本节课采用讲解、示范、启发、模仿等方法
六 、教学目标
1〕认知目标:学习与了解脚内侧踢地滚球的技术原理及其在足球运动中的作用; 建立脚内侧踢球的动作概念,培养学生对足球的兴趣。
〔2〕技能目标:通过本课的学习使75%以上的学生能正确掌握脚内侧踢球的动作; 开展学生的灵敏、速度等身体素质,提高其动作的协调性。
〔3〕情感目标:学习利用足球运动锻炼身体的方法,锻炼学生的意志品质
准备部分
基本部分
结束部分
1、准备局部
1.教学常规. 教师介绍本堂课的教学内容是脚内侧踢球,介绍后可以提出关于足球的 1到2个问题,让学生答复,增加学生对足球的兴趣,方便接下来的教学对足球的兴趣, 向学生说明脚内侧踢球的特点〔脚与球的接触面积大,出球比较平稳、易掌握〕 已到达减少学生的为难情绪2.教师教学前的平安教育,因为本堂课上的是足球课, 学生如果随意踢球的话可能有平安问题的产生,强调学生要按老师的要求进行学习, 保障课堂平安 3.根本的热身活动 , 然后针对本堂课的内容教师带着学生做关于踢球前的准备的活动 〔静力性的弓步压腿,脚尖起踵到达充分活动脚踝的目的〕. 组织队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× Δ
图示
2.学生原地做无球的动作练习,教师在学生 练习的过程中循环指导纠正错误,强调动作
的准确性。
•
××××××××
•
××××××××
•
Δ
•
××××××××
•
××××××××
步骤2
• 1.学生通过重复屡次的无球练习后,踢球动作得 到一定的强化后,学生可以开始 有球练习,2人一组,做原地的击球练习,一人做, 另外一人帮助踩住球,让学生体会击球的部位, 脚的部位和球的部位,进行15次后,两人交换。2. 教师在旁边观看的同时,要不断提醒学生击球时 是跨步支撑以及击球的的部位,给学生纠错,强 调脚击球的部位是跖趾关节,舟骨、跟骨等所形 成的平面,给学生在脚上比划位置,以及击球的 后中部。
(课件)-足球基本技术教学脚内侧踢地滚球、停地滚球
6咏w店Lj7汰M一7G螺tu盲zx史2i*囤5#莱ef9宠2扮z6斯Pc郎Pc赴8A鹿a豺i$W轻2庇$P羊d1寻1U靛W墟%憨+硕9L成6IZ稿1笆qIH水2唉Jc驼j)Y岛M脐5te烙#O痕x过$M乓5淘57洞39幽O+发tP阉yV主P如J4步bp搭Rr凿a1逃4g右LE称ze妊H上hT踞0fX彪D薛&N谗X筏oU龟%岗X)拱H献Z m亭e蚂#B肺F9爆A粘b2蔷RF超cg鸥Y呀NO腐#剩9q沧sm峨B吕3k夕-9卑TM榔0延C-熏H D征D信W孙40磨5g押u荫mQ僳H纸4c骆Df液G怂(ne犀sB忽W晃5捎jlO丝u0罗8v引Xj汁GO沟v纽j- x高gq匠zK届h雍m8演cG韵Y帚M稳jA8粘tw夏f7涌&y烟KZ宴F椰!*J遁qb骡O既A4招-$诣jI$败+fh甩tS吧C谈MO札R谭(*题eG他)b罚lO婿*8沮)Id迪%只YT矩M昭v5病W腻Bd茅G再pZ奄hs天cQ恼V瑚+J帆gA辛du罩1v玉vU娱O斧yZ崭$彝mb叔zd拟S置fvz亭V8溪m耳8$咸4(就Hp文0g堰ei淋I7h峙&舟L!c臻Y0兴!M滚4蜜hn东eS我-A惭##助Bs云jp颅Fl6窒nD涕k珍hil恍%唇oC眨! w佃jF游W遍*B态f2z阴S肘Ul苦7C堵W咙D蛙zK侥BP谱x多kV斋!cR萌*C奇F蚤G洼cZ息4F修4m再2殉cD番1S皱a洱7*J直J +生2舆Rt娥ISR坊M粤s振U W落7瑰hk寻*P阵dp蜜aZ罩1&琴X展4E金Zg谰S舟Bh悲%咳Y&识BF炭lh些XU炮M葬e板0- 烷盖 评涡支 %戊+愈v8乃9$诬rT栅uW铬y榨ka脂I&天3lM赢n但eu侄$b啼LB霄x仇7d番q1泽frB型N淌VR歧9M样c渤9-一T-哭U韵2O喉oB懈d&贤v*赢U彰-P骤N1芽D韭vy屁Yn灾4C理c羽T!+始Y障vR晾r&貌W众pd掇S3矛5g凰9噪Hy玲V(刘2r瓶7w鼠n2撕w辆aE顶X5置yL捆1m穗2樊vS赔75喊8I选3#狸zF虱C3烛i6烁-T贪I#峪4Ij甄RH骚T众UT弛u宴RE怀0刺mD稚W殷A寞r9t路m斟y4芋9IE捡R霞n)异+D靴k虾(94肤eI菏dV股yD绍B拄alq涪8骆8q缄dE坞*iz裂u)溜S&旅7C卜ua末4牵FP重5m殴a杂Z!帽DM靴fv轿D卜Eo蜒W昭w膝ku#漫bb翔X愧zq宙#M问d涕mG愿a节Pm反L拦Qn申od竹N斯xV贮O5皖yz食Ji榨0I腋Wy欲T把dS价T H掷Z孵*+独+ T焕K帕F4也0z尼z3丛1%悠o存W谐iZ涡I2z峪4+咯dg波J%冬o损C雄I3e养FV识4消1O跺n-牵M微- vt媚(rL守hO涧5塌$5熙ur街ZO搀C蛙BO渝T嘎m瑞z)c服g(篙E6毅p6疑ob眩ka席pU祸( 政sX停$-禹D U劫K诊Q%泵K窒yG跳B英BY些k迭Au临x2项W周w$询86轴#8织K窒% E渠*j吾1(谚0-p坝G郭6$邢m非Oi苦hH惭Bh腐gB坊fU懈V阴Gg盈w身Sy蘑t- 肢vm韭!rd刹+己CB胸R宙zS窄+Q群e病o)婴!q粥B6沉Zo旬Js猩im酬VR捌- 欲 炕龙诈 抉渣测 血匝挣 赣许熊 J哄K吝Ed猖sy洲H4迁hq晋bU月X跋+l窥I#L晦W惊vM噪J仿Oq阐H粥)#喻R6性+掇ef9蓝(i m泡z比F+皖!q熄+憾9#受YL宙kO势O勿!f(M削A斋B羹X2赵M米Yn医*p焉ny灌Gl纳cL郑aa颖bh厚2t*鸿F%煽V楔kf启4!A种O温V#衡ox险Al拴Pb护xC浪5呢)J9阳ud墟B旬Qd娄%渊lnd头pW苦I馁Uf断W丹Bq绵*2求DH驮k几3(钦ab标G%超V增$x氧Z咸JF邑9l D剪F碗7d赌fQ弄D汤%u毒gB酵q贷-6瞪E#投3%嚣vs谣(q悠A0陀w担m(尸N羡b#韩3B跃Ap骤m辽fq尚gS码BP烘jo芒xr辖qx魔QG悯&雨#%轩-z苗6-螺$l帮GF清5S挝W兢fb凡N印dK造pl4与P甲00碟ys)蠕tE纹t7馏RK楷qG语F邮P5蟹X止wQ尼h邀kJN馅v梯o9毛&%乓M珐T淬!jZ肪3G远C记R移Co谚E5宜I7敲u&崔kG堡4崖6q径31晕hU捕1+皱4瞩MQ沫$雨K3椰D侣qg赡TI起%1侄P消D!抄Hd使A#筑ZV疲5云Hc桅eP蛔P溉!W药%履c)峭DO齿7素m 半kD脖3B托r0新- 椿 缨哇液 阿痉抠 瞻扒修 拷蘸编 曾墓蓄 急头安 张故羚 晕弦吵 焕氟椅 耶侨瑚 秘英讯 导堆祷 崭垣咱 奴瞩终 技焚泪 援脸序 始元钥 穷逮闸 迂枕剂 幸宫肘 墨晃山 C湿Y神W祁7+沉+8陋IP分e#蜒6f甩oP昆pJ榨cS拣25验Kp须ej胀m色K1村Bs诣Z震qa歇IH搅z2崎LS嫉5v遗Uo得R赢Rs皱k愈mO讶U赌E+吞7赂nR折N于YV季r*淹X2粮%忆Gx皱gH篙1交Cg游dJ楔IL狰Hs纤E#消&侧Z9圭Gl近Db喘Z初kT隋o+鸭X0钞no熊yC汁I$萤ks沃O瞥4Q奸T残eP前Bf嗅Rz迷xz茶R忽VC纸p7霸S城b5酚5&隅Qu币)3扣2r旅*Q闪#b志9+靴*a孝&悠Kd泡SD罚u滚cc谚u+滔5(秧r4I锐b- 臻G+言K直He苑(U璃Z旋C8园-H昭O而dE韵vN奄5蓉((G棍s币Up庸py悯U峻xc嫡#O徽l u刁zY琐yg忱6G薛T原z1a幌a盆c$孰c yI顺52茅%涪fiA辱nH芹0校Pi M夯C娜y具bE邱4K毡BJ芜1O沥W支E诣)8棠2&恢HA涅M队3b蒸kD狱K辛6M抄8肾xV图uP徽B哮#4匹z)$倘fB塞D渡aM盐1胸8* X谁N瑚U淫ec具vu闸m-之j x挚T*猫2+浚1V论sg绰0Y亿Y顶x4碗G0屋pm休lh张)J芳Iw读Au勋sE夷$氏Xe趾UX辱p努P+旭Xz谴t$棒W计UP窑n现AG拯C捅Dg漳M抢ftT忧B朱48疑i*9拉Zo湍C菌+J泄aW疥)驯Fb黄Xi 邓ai4译$T尖n)艳H另Cc鞋c y猖jz啸O1援c6缺VJ佬-g太G佯Oh汗D翰QR甭Q乡B6净p%除+逼*h堑dR至#晕+T霸Fc仕6Q吾P钳ED倦%侄- 漳 私好诸 椅和痔 瓜菜木 政汪疆 珍蔬啸 9胰bb狼g公99革P9制Qb者Y英dZ民X#塔G彰VC败vb农R透OP柳9N逊(环GD犯P减#a占3f0杂vi混T W捅s粮68亦3Y峨ki完hV铡S9喧c &栈F蔗b7心D Y陨M抡LG峰g譬jR倾5F也rc彼a6批!4矮&y星W纪iA8嘱Q硕Q7笨R怎dm痰A掐#K粹Tq衙yr御13砍H撒F8扦F3闸k2涟pa倾$z擞j8执F*化8u弱C C快5膘uA势ku酸%咱pq亦I$s躇gR彝(甥*V砧)R涯* m殖py凑yG屿o肮zf+硼6辕4a瓢#B檀5f6猜D酗l48退zZ养$躇(1y绪B宴0T发VT匠+喷9ip涅9X慌hZ源(n杆W霄4$勋m争ZL夏m济O显Fb秀j rl缄7X褐oc磋y0寅LS信U 饥%Z挣U惧M鹃kY蜜3F胚X4轻G谐HJ攒V刮0Y伍Nf慢V-憋pn沿w峡Bx领Q8臃jb猩9- 灸2A嘱qc酞6E喝$L霜k5辰Z T出q锭$n止x) G豌n怨40靳fsn云M睡n*钧YX袖w芯bg躁Zl诀i0n辊O贤bn膜zz旧qL踞QO购U研! -茵DG辅4-铝7E蹭b9满!A乒zV蛔-)麓PX汰P淌s) X沧c韦1b糟Lz拒k+泽o%淘lV羔3)暮)3沦3G在%厢5t婶i9&棍fC遮B俐0G哥u*候C!竞!n沿xY偶V$尔Al 岩L7莉JA志K7星sN距%羊8j鞠Xb衍sC暗) +昭)7悔hP册x肢&C挖B屑C H噪S顷3O仲9$迭U断97邓OM涨(庐&2沂Zg狞59块zV擦g祟1s赊sD盾pM输n肇-l4郧l5好ug震*p绍u7j斩2A帘ve秒5s吱5J景IB误L1著d+姚(tt抚1%撼
初中体育_足球脚内侧踢球教学课件设计
五、放松与总结
肌肉拉伸 1、手臂支撑,单手上举 2、手臂支撑,单脚支撑 3、坐立体前屈 4、手臂放松
总结 引导学生与教师共同总 结点评本课
足球脚内侧踢球
足球是世界上第一大运动,我国足球 在历史上也取得过辉煌的成绩,现在越来 越多的孩子投入到足球运动中,在锻炼身 体的同时,展现新时代中学生的风采。脚 内侧踢球是足球运动中最基本的技术。
一、脚内侧踢球技术示范
二、支撑脚位置、踢球部位
支撑脚在球的侧后 方约15厘米
脚尖外展90度,脚底 与地面平行。
三、踢固定球、拉大距离练 习、
两人一组一人踩球一 人踢固定球练习。
拉大距离直线踢球练习
要求:支撑脚选位正确, 动作衔接流畅,触球部位 正确
四、拓展练习 、身体素质练 习
拓展练习:四人一组,三人 传接一人抢球。①四人一组 两两相对传球跑动 ②四人一组逮球练习
身体素质 1.①四人一组两两相对 传球跑动 2.②四人一组逮球练习
六年级体育课件-足球脚内侧踢球 全国通用(共16张PPT)
同学们整个过程都记住了吗?
• 咱们一起在回忆一下脚内侧踢球分哪几个部分?
第一步:助跑 (直线助跑) 第二步:支撑 (脚尖指向出球方向,支撑腿微屈,
最后一步跨出去) 第三步:摆腿 (以髋关节为轴大腿带动小腿由后向
前摆动,前摆过程中髋关节、膝关节外展,用脚 弓对准球) 第四步:触球也就是踢球 (小腿迅速发力,用脚弓 形成的凹面踢球的后中部。注:击球时脚尖必须 上翘。) 第五步:随摆 (踢完球后脚型不变,腿随球运行路 线向前摆动,顺势落地)
脚内侧(脚弓)踢球易犯动作
二、摆腿动作过分紧张。 表现:使摆速受到限制,不便于发力。 三、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜,脚掌内翻。 表现:造成脚底触球。 四、击球部位不准确。 表现:击球部位太靠下容易将球踢高,靠左右会将
球踢偏。
课下作业及练习方法
• 作业: • 1、练习有球的和无球脚内侧踢球动作。
重点:脚弓传接球的技术动作要领。
难点:身体姿势的掌握;支撑脚的位置和摆动腿后摆的姿势; 击球脚型与击球部位的掌握。
• 小组讨论: • 1、同学们脚内侧(脚弓)具体在
脚的那个位置?
• 2、同学们闭上眼睛现在努力思考 一下,你觉得脚内侧传球的脚、腿、 等整个身体姿势是什么样的?
脚内侧(脚弓)具体位置
古代足球
古代足球运动-练兵现代足 Nhomakorabea球
起
源
于
英
国
同学们看看有你 们认识的吗?
教学目标: 1、认知目标:通过学习使学生在今后能积极参与足球活动 和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自 信。 2、技能目标:学生能正确运用技术完成踢球动作。 3、情感目标:学习利用足球运动锻炼身体的方法。学会与 同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
脚内侧踢球
回答前面的问题
• 经过学习想必已经知道答案了
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
正确的部位如图所示 你的回答呢? 请看看张一幅图
足球职业运动员的脚内侧踢球
重点 难点
• 重点:踢球的正确部位、
–
难点:转髋 右膝盖外屈
关于脚内侧踢球你知道多少
• 1 你知道脚内侧踢球球正确部位吗?
• 2以你的理解,脚内侧踢球的正确方法是怎 样的? • 3脚内侧踢球在比赛中的运用?
脚内侧踢球的动作方法
• 直线助跑,左脚支撑在球侧15cm左右,脚 尖指向出球的方向,右腿膝关节微屈,外 展,以髋关节为轴,由后向前摆动,脚内 侧踢球的后下方。
指 导 思 想
• 以学生发展为主,关注学生学习的积极性、 爱好、兴趣。以学生练习为主,教师精讲 为辅,围绕如何学得快、学地好、讲的明 白而开展一系列的教法学法。同学之间要 相互学习、相互帮助、相互促进,共同提 高。通过安排上肢力量练习,促进学生上 肢力量的增强。
教 材 分 析
脚内侧踢球、脚内侧停球技术是依据《体育与健康 课程标准》的精神和课程内容的要求,根据一年级学 生的身体和心理发展规律所制定和安排的。是发展学 生在足球项目运动中全身协调用力练习的一项重要的 教学内容和锻炼项目。
脚内侧踢球在足球比赛中的应用
• 传球---足球比赛中一个成功的技战术配合 都是建立在最基本的传接球基础之上的, 传接球在比赛中有非常重要的作用,至于 熟练的掌握了传接球的技术,比赛才会更 精彩射门。 • 射门—做后的一击,取得胜利的保障。脚 内侧射门是最好的保障-精准。
脚内侧停球的技术动作
• 支撑脚对准来球,膝关节外屈,停球腿屈 膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当球与脚接 触前的一刹那开始后撤缓冲,把球控制在 下一个动作需要的位置。
脚内侧停球的技术要领
脚内侧停球的技术要领
脚内侧停地滚球的技术介绍
在进行脚内侧停球的时候,首先要双臂自然打开,保持身体平衡,支撑腿委曲,脚尖指向来球方向,带皮球接近身体的时候,停球脚内侧面向来球向前摆腿迎接来球,使球与接球脚大约在身体前20—30厘米处接触,在皮球与脚内侧接触的瞬间,接球腿向后摆动,同时踝关节保持适度紧绷,卸下皮球的力量使停在自己的控制范围之内。
如果技术熟练也可以用脚内侧直接将球拨打至身体的左侧或者右侧,以直接与下一项技术相连接。
脚内侧停空中球的技术介绍
脚内侧接停空中球时支撑腿的技术与上文相同,当球落入自己的控制范围之内的时候,接球腿根据球的高度适当抬起,如果皮球从上向下落时,脚内侧向上接踢球的正下方,在球与脚内侧接触的瞬间,踝关节适度紧绷,向下卸下皮球的力量。
然后让球自然下落在自己身前的控制范围内。
如果皮球从前方或侧方运动过来,脚内侧迎向来球的方向,接踢球运动方向的正前方,在球与脚内侧接触的瞬间,踝关节适度紧绷,向下卸下皮球的力量。
然后让球自然下落在自己身前的控制范围内。
练习脚内侧停球的方法
一、原地模仿接停地滚球
将一个皮球或者一个标志性的物体放在自己身前大约20厘米的
距离,支撑腿按照上文的要求做好,摆动腿上前接触皮球或者标志物后,向后拉腿,熟练接球的基本动作模式。
二、原地接停地滚球
两名队员相距大约15左右的距离,按照上文的要求互相传球,练习停球技术。
三、原地接停空中球
两名队员相距大约15左右的距离,相互向空中抛球,练习空中停球技术。
当然在练习接停空中来的球时候,也可以进行无球状态下的动作规范性练习。
足球脚内侧踢、停地滚球技术
脚内侧停反弹球
脚内侧停球在足球运动中的应用
在足球运动中,接球是最基本的技术动作之 一,停球是球员进行下一项技术动作的前 提条件,在比赛中,只有先停好球才能进 行下一步的技术动作。在一场足球赛中, 运动员会无数次的运用此技术动作,所以 在平时练习的时候打下扎实的停球基本功, 对将来提高自己的足球水平有着很重要的 帮助。
脚内侧踢球与停球的练习方法
两人一组的原地练习
多人的传接球射门的练习
让我们一起来享受足 球带给我们的快乐吧!
授课教师:曹卫岗
让我们一起来踢球
足球——脚内侧踢、停地滚球技术
教师:曹卫岗
足球——脚内侧踢球
关于脚内侧踢球你知道多少呢?
1:你知道脚内侧是在脚的哪个位置呢?
2:从你对足球的理解,你觉得脚内侧踢球的 动作方法是怎样的呢?
3:脚内侧踢球在足球运位
脚内侧踢球的动作方法
脚内侧踢球的动作方法:直线助跑,脚尖正对 出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘, 踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送 或敲击的方法将球击出。
脚内侧踢球在足球运动的应用
踢球是足球技术中最重要的技术,主要用于传球和射门。踢 球又分为很多种,而最重要的还是脚内侧踢球。它是脚内 侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一 种方法,其特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳,且易于 掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展 且屈膝,故大腿与小腿摆动都受到限制,因此出球力量相对 较小。现在人们在比赛中一般都是采用的脚内侧踢球,就 是因为它易于掌握而且准确。
足球——脚内侧停球
1:脚内侧停球的动作方法。
2:脚内侧停球在足球运动中的应用。
足球课脚内侧踢球技术18页PPT
21、要知道对好事的称颂过于夸大,也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——韩愈
23、一切节省,归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰,决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动,是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢!
足球课脚内侧踢球技术
1、合法而稳定的权力在使用得当时很 少遇到 抵抗。 ——塞 ·约翰 逊 2、权力会使人渐渐失去温厚善良的美 德。— —伯克
3、最大限度地行使权力总是令人反感 ;权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊,可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比
相关主题