生理学(主)

绪论

1. 名词：运动生理学(P1)、兴奋性(P5)、反馈(P6)、兴奋(P5)、适应性(P6)。

2. 运动生理学的先锋：即被誉为“运动生理学之父科学家？（P7）

第一章：运动的能量代谢

1．名词：基础代谢(P23)、乳酸能系统、糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统

2. 体运动的能量来源：直接能源、间接能源

1）掌握：ATP…..唯一直接能源物质

糖……最经济、有效、快速的供能物质

脂肪……最大储能物质

蛋白质……一般不供能

2）肌肉舒张时需要ATP吗？

3）有氧运动过程，提供ATP的能源物质是？（糖、脂肪、蛋白质）

3. 大供能系统及与运动能力的关系。

三大供能系统名称、各自特点（如供能速度、时间，供氧与摄氧关系、代谢产物等）4. 量供应对运动的反应和适应。

第二章：肌肉活动

1. 名词：兴奋——收缩耦联。

向心收缩、等长收缩、离心收缩。（这三种不同收缩形式，其张力与外加阻力的关系各如何？）

2. 肌肉的生理特性。

3.肌肉收缩的理论及机制；兴奋在神经肌肉接点处的传递、兴奋——收缩耦联、肌丝滑行

学说。

4.肌肉收缩的形式。

5.肌肉收缩的力学特征:张力速度曲线与张力长度曲线及对运动训练指导意义。

论述肌肉收缩的长度与张力关系。（即适宜初长度，肌肉收缩时产生的张力最大。举一例，并解释其生理学原理？并且运用肌丝滑行理论解释这一原理）

6.不同类型肌纤维的形态、代谢和生理学特征的比较。

简述二种不同类型肌纤维的生理特性。

第三章：躯体运动的神经控制

1.名词：感受器、前庭反应、本体感觉、牵张反射

刺激前庭感受器引起机体各种前庭反应，前庭反应的强弱与前庭功能稳定的关系？

2.举例说明脊髓反射的形式与生理学意义。

3.躯体运动的三种类型。

4.结合运动实践举出姿势反射的例子。

何谓状态反射、翻正反射？各举一例。

5. 小脑对运动的调节功能。

第四章：运动与内分泌

1. 名词：激素、受体。

2. 激素的生理学作用和作用特征。

例：参与应激反应最主要的激素有？（如：肾上腺皮质激素）

3.生长激素、甲状腺激素、糖皮质激素、儿茶酚胺、胰岛素的生理学作用即对运动的反应

和适应。

例：生长激素，甲状腺分泌异常时会导致什么症状？

第五章：血液与运动

教材P111

1.名词：红细胞压积、内环境、等渗溶液、

2. 试述血液的组成与功能

3. 氧解离曲线及生理学意义。

4. Hb与运动。

正常健康成年人Hb的浓度是？

第六章：呼吸与运动

1. 名词：肺活量、最大通气量、通气/血流比值、内呼吸

合理训练可使人体安静时呼吸深度和频率有所变化？

2.简述憋气的利与弊。

3.为什么深而慢的呼吸方式效果优于浅而快的呼吸方式？

第七章：血液循环

1. 名词解释：每搏输出量、血压、肌肉泵、重力性休克

动脉血压：一般所说的动脉血压是指主动脉压，遇常用在上臂肱动脉处测得的血压代表主动脉压。

2. 心肌的胜利特性

3. 心泵功能的评价指标

4. 每搏量得调节

5. 动脉血压的影响因素。

6. 静脉回流的影响因素。

7. 简述心血管系统对运动训练的反应与适应。

简述心血管系统对运动训练的适应

第八章运动与免疫

1. 名词：免疫

2. 不同运动对免疫系统的影响

3. 简述开窗理论与J形曲线模式

优秀运动员即使是处于“开窗户期”。即使免疫机能被抑制也不容易生病么?

第九章酸碱平衡

1 名词解释：碱储备，（通常用---------来表示）

缓冲体系、运动后蛋白尿。

2简述运动时体内酸性物质的来源。

3运动时机体酸碱平衡的调节。

第十章肌肉力量

1名词：绝对力量、相对力量、肌肉肥大

2肌肉力量的影响因素。

3常用力量训练的原则与方法的生理学分析。

试述不同力量的训练方法对肌肉力量增长的影响。

（即方法不同，效果也将不同）

第十一章：有氧工作能力

1.名词：运动后过量氧耗、有氧耐力、最大摄氧量、乳酸阈。

2.运动后过量氧耗的生理基础和影响因素。

3.最大摄氧量的影响因素。

4.有氧耐力的生理学基础。

影响有氧耐力的生理学因素有：氧运输系统功能、骨骼肌的特征、神经的调节能力能力供应特点。

5.乳酸阈（LT）的生理机制及影响因素。

人体有氧工作能力的常用生理评定指标：VO2max\LT、VO2max、LT哪个主要反映骨骼肌代谢水平？（NO：15~18）

6.根据有氧运动理论，有氧运动中需氧量和摄氧量的关系是？（摄氧量能够满足需氧量）

7.有氧运动常用的训练方法？（持续训练法、间歇训练法、高原训练法、乳酸阈强度训练

法）

第十二章：速度与无氧耐力

1.名词：反应时、无氧耐力

2.速度的生理基础：

分类（按其在运动中的表现）

（也即表现形式）反应速度

动作速度

周期性运动的位移速度

跑步运动时跑速直接受下肢协调性的影响，它不仅影响步长，又影响步频。

3.速度训练的生理学分析。

4.无氧耐力的生理学基础。