蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计及教案蹲踞式起跑教学设计一等奖
蹲踞式跳远教学设计及教案蹲踞式起跑教学设计一等奖一、导入新课1、集队，师生问好。
2、宣布课的内容与要求二、热身活动1、兔子舞（配乐）2、辅助练习1上步单脚起跳练习3上步单脚起跳抱腿练习。
三、主题活动1、教师示范完整动作（2次）动作要领：助跑、踏跳、腾空后，将踏跳腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中成蹲踞动作，块落地时，小腿积极前伸，两臂有身后向前摆动。
落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚落地保持平衡。
2、分解练习(1)学习口诀：助跑要加速，踏跳要准确，空中要蹲踞，落地要缓冲。
(2)跑几步做踏跳练习。
（强调用力蹬地）(3)助跑踏跳越过50厘米的低皮筋。
（强调起跳有力），尽量向上跃起）(4)助跑踏跳越过50厘米的低皮筋后屈膝上提（要求尽量屈膝上提，缓冲落地）3、完整练习(1)轻松助跑，准确跳跃的完整练习。
(2)小组展示，评价。
(3)加速助跑，积极跳起做完整练习。
(4)提高皮筋高度完整练习四、游戏：过封锁线方法：穿过横绳，绕过垫子一圈，再穿过横绳返回本组拍下一人的手，下一人按前一人的方法继续游戏，全组轮完后为游戏结束，看哪组的动作最快。
要求：(1)听哨声开始比赛。
(2)按顺序游戏，不许踩过起跑线。
(3)按箭头方向返回，必须拍下一位同学的手。
(4)速度最快的组为胜。
五、瑜伽放松六、小结七、下课，回收器材。
教学目标（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析）1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。
2、发展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的能力，发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的准确性。
教学重点和难点重点：单脚踏跳、准确有力，腾空收腿。
难点：跑、跳的自然结合，腾空的角度与高度。
教学流程示意（按课时设计教学流程，教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。
小学体育与健康第八课蹲踞式跳远教案
小学体育与健康第八课蹲踞式跳远教案小学体育与健康第八课：蹲踞式跳远教案引言：小学体育与健康是培养学生全面发展的课程之一，其中第八课的内容为蹲踞式跳远。
本文将针对小学体育与健康第八课的教学环节和方法进行探讨，以提供一个符合任务名称描述的详细教学方案。
一、教学目标：1. 知识目标：了解蹲踞式跳远的基本动作要领，学习正确的跑道起跳技巧。
2. 技能目标：能够掌握蹲踞式跳远的基本动作，熟练运用起跳技巧。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，提高自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领；2. 跑道起跳技巧。
三、教学过程分析：1. 热身活动：为了避免运动伤害，可以设计一些热身活动，如全身放松操、拉筋操、小动物操等，以增加学生的体温和关节的活动度，并为接下来的学习做好准备。
2. 动作示范与解说：老师可以使用实物示范或者投影仪播放视频进行动作示范，并结合对动作要领的解说，让学生对蹲踞式跳远有一个基本的认识。
3. 协调练习：学生按照顺序进行动作练习，老师可以进行适时的指导和纠正。
比如，先从简单的跳远动作开始，逐渐引导他们掌握关键的技术要领，如弯腿蹲踞的姿势、均衡的身体重心、用力蹬地的力量等。
4. 跑道起跳技巧练习：通过模拟跑道，学生进行跑道起跳的技巧练习，对起跳的时机和力度进行训练和指导。
值得注意的是，老师应该根据学生的实际情况进行不同程度的差异化指导，以确保每个学生都能得到适当的辅导。
5. 巩固练习：通过小组活动、游戏或竞赛形式，巩固学生所学的内容。
可以设置一些小组PK赛，让学生通过比赛的方式互相学习、互相促进，增加对跳远的兴趣和动力。
6. 结束活动：进行放松运动，如深呼吸、放松肌肉拉伸等，以恢复学生的心率和呼吸，并缓解运动带来的疲劳。
四、教学评价方法：1. 观察评价：在教学过程中，教师通过观察学生的动作是否正确、动作风格是否流畅等方面来评价学生的掌握程度。
2. 个别指导评价：通过与学生的个别交流，纠正学生的错误动作和不足之处，并提供改进的建议，以帮助学生不断提高。
跳跃蹲踞式跳远教案
跳跃蹲踞式跳远教案教案：蹲踞式跳远一、课程目标：1.了解蹲踞式跳远的基本动作要领；2.学会正确的蹲踞式起跳姿势和落地姿势；3.提高跳远的技术和能力；4.培养学生的力量、协调性和爆发力。
二、教学过程：1.热身运动（10分钟）：教师引导学生进行跑步、拉伸、短跳等热身运动，以准备全身肌肉活动。
2.动作示范（5分钟）：教师向学生展示蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、姿势以及落地的动作，让学生对整个动作有一个初步了解。
3.分组练习（20分钟）：将学生分成若干小组，每个小组站在跳远起点处。
教师逐一指导学生进行正确的蹲踞式起跳姿势，并帮助学生逐渐增加力量和爆发力。
4.个体练习（15分钟）：学生分别进行个体练习，教师逐个指导学生，纠正他们的动作和技术不足之处，并根据学生的实际情况给予相应的建议和指导。
5.跳远比赛（20分钟）：教师组织跳远比赛，每个学生有3次机会进行跳跃，最终以最远距离为最终成绩。
比赛过程中，教师及时指导学生进行调整和改进。
6.结束活动（5分钟）：进行放松运动，帮助学生舒缓肌肉紧张和疲劳，预防运动伤害。
同时对学生的表现给予肯定和鼓励。
三、教学重点：1.学会正确的蹲踞式起跳姿势和落地姿势；2.提高跳远的技术和能力。
四、教学方法：1.示范教学法：通过示范来引导学生正确的动作姿势；2.分组练习：将学生分成小组进行练习，相互帮助和观摩。
五、教学评价：1.综合评价：根据学生的表现、动作姿势和技术水平进行评价；2.学生自评：学生对自己的表现进行评价，并提出改进意见；3.教师评价：教师根据学生的实际表现，给予积极的评价和建议。
六、教学工具：1.跳远起跳点：标识出起跳点以及记录学生跳远成绩的地点；2.教学视频资料：播放跳远比赛的视频，让学生观摩优秀选手的动作。
七、教学延伸：1.跳远技巧的改进：引导学生在掌握基本的跳远技术后，逐步改进姿势和动作，提高跳远的水平；2.提高跳远爆发力：通过强化训练，提高学生的力量、协调性和爆发力；3.跳远技巧的应用：将跳远技巧运用到其他项目中，如篮球、足球、排球等。
《蹲踞式跳远》教学设计
《蹲踞式跳远》教学设计教学设计：蹲踞式跳远一、教学目标1.学生能够正确理解蹲踞式跳远的动作要领，并能够熟练地进行训练；2.学生能够掌握合适的动作节奏和力量控制，提高跳远成绩；3.学生能够正确使用跳远器材，注意安全事项。
二、教学准备1.跳远器材：跳远开始线、跳远着地线、测量尺。
2.课件及PPT。
3.录播教学视频。
三、教学步骤1.引入（10分钟）教师介绍跳远项目的重要性，并简单介绍蹲踞式跳远的基本概念。
通过展示一些跳远的精彩瞬间照片或视频，激发学生的学习兴趣。
2.理论知识讲解（20分钟）通过PPT和课件，详细解释蹲踞式跳远的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作和着地动作等。
重点讲解正确的技术要求和常见错误，告诉学生如何避免错误，提高跳远成绩。
3.演示示范（15分钟）教师进行现场演示蹲踞式跳远的每个动作环节，并强调每个动作要领。
在演示过程中，教师还可以解答学生提出的问题并给予指导。
4.学生练习（30分钟）学生按照教师的示范进行蹲踞式跳远的练习。
教师可以让学生分成小组，相互观摩和指导。
教师及时给予每个学生的个别指导和帮助，帮助他们纠正动作中的错误。
5.跳远成绩测试（20分钟）学生使用跳远器材，依次进行跳远成绩测试。
教师可以根据学生的测试情况，记录学生的成绩并进行分析。
对于跳远距离较短的学生，教师可以给予指导和建议，帮助他们提高成绩。
6.总结回顾（5分钟）教师对本节课的教学内容进行总结，并鼓励学生在日常训练中持续努力。
通过与学生的交流，教师了解学生对蹲踞式跳远的理解情况，并鼓励他们在平时积极训练提高成绩。
四、拓展活动1.引导学生参加学校或社区组织的跳远比赛，锻炼学生在正规比赛场合中应对压力和发挥水平的能力。
2.鼓励学生自主训练，并在课后进行交流和讨论。
学生可以自行选择合适的训练方法和练习时间，通过相互交流和分享，提高跳远技术和成绩。
五、教学要点1.蹲踞式跳远的基本动作要领；2.动作节奏和力量控制的重要性；3.使用跳远器材的正确方法。
教学蹲踞式跳远教案
教学蹲踞式跳远教案一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，能够正确理解和运用蹲踞式跳远的技术要点。
2. 运动能力，培养学生的爆发力、灵活性和协调性，提高学生的跳远能力。
3. 运动品质，培养学生的团队合作意识，培养学生的毅力和勇气。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，蹲踞式跳远的基本动作要领和技术要点。
2. 教学难点，学生能够正确理解和运用蹲踞式跳远的技术要点，提高学生的跳远能力。
三、教学准备。
1. 教学器材，跳远场地、跳远沙坑、跳远计分器、教学用具等。
2. 教学内容，蹲踞式跳远的基本动作要领和技术要点。
3. 教学环境，开阔的操场或体育馆。
四、教学过程。
1. 热身活动。
通过慢跑、拉伸等热身活动，让学生的身体得到充分的准备，预防运动损伤。
2. 示范动作。
教师对蹲踞式跳远的动作进行示范，重点讲解蹲踞式跳远的起跳动作、飞行动作和落地动作。
3. 学生练习。
让学生进行蹲踞式跳远的基本动作练习，重点指导学生如何正确蹲踞、起跳、飞行和落地。
4. 分组比赛。
将学生分成若干小组进行蹲踞式跳远比赛，通过比赛激发学生的竞争意识和团队合作精神。
5. 总结讲解。
总结蹲踞式跳远的技术要点，让学生对自己的表现进行评价，并指导学生如何改进和提高跳远能力。
六、教学反思。
蹲踞式跳远是一项需要爆发力、灵活性和协调性的运动项目，教师在教学过程中需要重点关注学生的动作细节，及时纠正学生的错误动作，提高学生的跳远能力。
同时，通过分组比赛和总结讲解，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作意识和运动品质。
希望通过本次教学，学生能够掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，提高自己的跳远能力，同时也能够在比赛中取得好成绩。
蹲踞式跳远教案设计及教案
蹲踞式跳远教案设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的协调性和灵活性，提高身体素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
三、教学资源1. 田径场或宽阔的草地。
2. 沙坑或海绵垫子。
3. 标志杆或绳子。
4. 教学视频或图片。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以避免运动损伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
并进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 实践训练（10分钟）分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（5分钟）设计一些与蹲踞式跳远相关的游戏，如“跳远接力赛”，提高学生的运动兴趣和团队协作能力。
五、教学评价1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注跳跃距离、动作连贯性等方面。
2. 观察学生在团队协作中的表现，评价其团结协作能力。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性等方面，给予鼓励和表扬。
六、教学扩展活动（5分钟）1. 组织学生进行蹲踞式跳远的比赛，鼓励他们发挥出自己的最佳水平。
2. 邀请学生分享他们在比赛中的心得体会，以及他们在练习过程中遇到的困难和解决方法。
七、安全注意事项（5分钟）1. 强调在练习和比赛过程中，学生要注意安全，避免发生意外事故。
2. 提醒学生遵守比赛规则，不要恶意竞争，以免造成伤害。
八、教学反思与改进（5分钟）2. 根据学生的表现和反馈，调整教学计划和方法，以提高教学效果。
九、家庭作业（5分钟）1. 让学生回家后，练习蹲踞式跳远的动作，并请家长签字确认。
2. 要求学生记录自己在练习过程中的感受，以及遇到的问题，以便在课堂上与老师和同学分享。
十、课后评价与反馈（5分钟）1. 在课后对学生的表现进行评价，关注他们在练习过程中的进步和成长。
蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远教案一、教学目标1、让学生了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
2、发展学生的跳跃能力、协调性和爆发力。
3、培养学生勇敢、果断的意志品质和积极进取的精神。
二、教学重难点1、教学重点（1）助跑与起跳的衔接。
（2）腾空高度和远度的控制。
（3）落地的平稳性。
2、教学难点（1）准确把握起跳时机。
（2）腾空时保持身体平衡和姿势正确。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将复杂的动作分解成几个简单的部分，逐步进行练习。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习兴趣和积极性。
四、教学准备1、场地：跳远沙坑。
2、器材：卷尺、标志旗、口哨。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 10 次、单脚跳20 米。
3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范教师讲解蹲踞式跳远的动作要领：助跑轻松自然，逐渐加速，最后几步速度最快；起跳时，起跳腿积极蹬地，快速向上跳起，同时摆动腿向上摆动，两臂向上摆起；腾空时，保持身体平衡，形成蹲踞姿势；落地时，小腿前伸，屈膝缓冲，保持身体平衡。
教师进行完整的动作示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习助跑练习：学生在跑道上进行助跑练习，要求助跑节奏稳定，逐渐加速。
起跳练习：在起跳点设置标志，学生进行起跳练习，重点体会起跳腿的蹬地力量和摆动腿的摆动动作。
腾空练习：学生原地起跳，模仿腾空时的蹲踞姿势，保持身体平衡。
落地练习：学生在沙坑前进行落地练习，重点体会小腿前伸和屈膝缓冲的动作。
（3）完整练习学生分成小组，每组依次进行蹲踞式跳远的完整练习，教师进行巡视指导，及时纠正学生的错误动作。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生动作协调性。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 蹲踞式跳远的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，提高学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解蹲踞式跳远的意义和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按教师要求进行分组练习，教师巡回指导。
4. 动作纠正：教师针对学生动作中的问题进行纠正。
5. 比赛环节：学生进行比赛，提高学习兴趣和团队协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实践中的表现，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
3. 观察学生在比赛中的发挥，评估其团队合作精神和竞技水平。
七、教学资源：1. 体育场地：具备标准的田径场或跳远区域。
2. 体育器材：沙坑、测量尺、标志物、音响设备等。
3. 教学辅助材料：教案、动作图解、视频资料等。
八、教学安全：1. 确保场地设施安全无隐患，如平整的跑道、稳固的沙坑等。
2. 教师应全程监督学生练习，避免发生意外伤害。
3. 教育学生遵守纪律，听从指挥，不违规操作。
九、教学拓展：1. 结合蹲踞式跳远教学，介绍相关体育项目和运动员，激发学生兴趣。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
3. 开展体育节或运动会，增加学生对体育运动的热爱。
十、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，总结经验和教训。
八年级《蹲踞式跳远》教学设计(优秀6篇)
八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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蹲踞式跳远教学计划共蹲踞式跳远教学设计
在下一阶段的教学中，老师将重点加强学生的起跳和腾空技术的训练，提高学生的 跳跃高度和远度。
2024/1/29
老师还将组织更多的模拟比赛和实战演练，让学生在比赛中检验自己的技术水平， 提高比赛经验和心理素质。
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THANKS
感谢观看
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热身活动要充分
确保运动员在训练前进行充分 的热身活动，避免运动损伤的
发生。
技术动作要规范
在技术训练过程中，要强调技 术动作的规范性，避免因技术
不规范导致的运动损伤。
负荷量要适度
根据运动员的实际情况和训练 目标，合理安排训练负荷量，
避免过度疲劳和受伤。
安全防护措施
在训练场地周围设置安全垫等 防护措施，确保运动员在训练
距离的助跑练习等方法。
腾空与落地技术
通过腾空步练习、空中姿态调整 、落地缓冲等训练，提高运动员
的空中平衡感和落地稳定性。
完整技术动作练习
在掌握各技术环节的基础上，进 行完整技术动作的练习，强调技 术的连贯性和协调性。可采用不 同难度的跳远练习，逐步提高运
动员的技术水平。
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注意事项及安全预防
蹲踞式跳远的起源与发展
蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要比赛项目，起源于古代奥运会。随着现代田 径运动的发展，蹲踞式跳远的技术和规则不断完善，成为一项备受关注的竞技项 目。
蹲踞式跳远的动作要领
蹲踞式跳远的完整技术动作由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。运动员在 助跑阶段获得水平速度，通过起跳将水平速度转化为垂直速度和水平速度的合速 度，腾空后完成蹲踞动作，最后以双脚同时落地完成比赛。
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）蹲踞式跳远说课稿篇1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
蹲踞式跳远教案
蹲踞式跳远优秀教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：了解并掌握蹲踞式跳远的技巧和训练方法。
学会正确的起跳和落地姿势，提高跳跃距离。
1.2 过程与方法：通过观察示范和分组练习，培养学生的观察力和协作能力。
运用多种训练方法，提高学生的跳跃技能和体能。
1.3 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神，增强自信心和竞技态度。
培养学生对体育运动的热爱，提高参与体育活动的积极性。
第二章：教学内容2.1 技术动作讲解：讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括摆动腿的摆动、起跳腿的用力、身体的重心转移等。
示范正确的起跳和落地姿势，让学生进行模仿和练习。
2.2 训练方法：进行摆动腿的摆动练习，使用助力带或绳子给予帮助，提高摆动的力量和协调性。
进行起跳腿的用力练习，使用跳箱或踏板进行起跳，培养正确的用力方式和身体协调性。
第三章：教学步骤3.1 准备活动：进行全身热身运动，包括跑步、关节活动、拉伸等，准备身体机能。
进行专项准备活动，包括摆动腿的摆动、起跳腿的用力等，为技术练习做好准备。
3.2 技术讲解与示范：讲解蹲踞式跳远的动作要领，强调重点和注意事项。
示范正确的起跳和落地姿势，让学生进行观察和模仿。
3.3 分组练习：将学生分成小组，进行技术练习，给予个别指导和纠正。
安排学生进行反复跳跃练习，逐渐增加距离和难度。
3.4 体能训练：结合跳跃练习进行体能训练，包括跑步、跳绳、力量训练等，提高学生的体能水平。
第四章：教学评价4.1 技术评价：对学生的跳跃技术进行评价，包括起跳姿势、摆动腿的摆动、落地姿势等。
观察学生的动作是否规范，是否存在运动伤害的风险。
4.2 体能评价：对学生的体能水平进行评价，包括耐力、速度、力量等。
观察学生在训练过程中的积极参与和进步情况。
第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课的教学内容，包括蹲踞式跳远的技巧和训练方法。
强调正确的起跳和落地姿势，以及训练中的注意事项。
5.2 学生表现评价：对学生的学习情况进行评价，肯定学生的进步和努力。
蹲踞式跳远教案设计
蹲踞式跳远教案设计一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领。
2. 培养学生的爆发力、柔韧性和协调性。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持不懈的精神品质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧和动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
三、教学资源1. 体育场地：田径场或篮球场。
2. 体育器材：跳远沙坑、助跑道、标志杆、测量尺。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（15分钟）：2.1 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 实践训练（15分钟）：3.1 学生分组进行助跑和跳远练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 学生进行反复练习，提高动作质量。
4. 素质练习（10分钟）：4.1 进行一些针对性的素质练习，如深蹲、跳箱等。
4.2 学生进行拉伸放松活动。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的态度、积极性、进步程度和合作精神。
3. 教师及时给予反馈，鼓励学生持续进步。
六、教学反思1. 教师对本次教学进行反思，分析教学效果、学生掌握情况以及存在的问题。
2. 针对存在的问题，制定相应的改进措施。
七、教学拓展1. 介绍蹲踞式跳远的比赛规则和评分标准。
2. 引导学生关注国内外优秀运动员的比赛表现，分析他们的技术特点。
3. 组织学生进行小型比赛，提高学生的竞技水平。
八、安全注意事项1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 提醒学生进行充分热身，避免肌肉拉伤。
3. 指导学生正确使用体育器材，防止器材损坏或意外伤害。
九、教学计划调整1. 根据学生的掌握情况，调整教学内容和教学进度。
2. 对学习困难的学生给予个别辅导，提高他们的学习效果。
蹲踞式跳远优秀教案(第三中学优秀公开课教案)
蹲踞式跳远优秀教案(第三中学优秀公开课教案)教案名称：蹲踞式跳远优秀教案教学内容：本节课的教学内容选自人教版小学体育与健康课程标准五年级教材，第6章第3节“跳跃与投掷”，具体内容为蹲踞式跳远的教学。
教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学难点与重点：重点：掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
难点：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教具与学具准备：1. 教具：跳远沙坑、测量工具、标志物。
2. 学具：每人一把尺子、一张纸。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技能讲解与示范（10分钟）2.1 讲解蹲踞式跳远的动作要领，如蹲下、起跳、腾空、落地等。
2.2 示范蹲踞式跳远的完整动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导，纠正错误。
4. 比赛与评价（10分钟）4.1 组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
4.2 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
5. 作业设计（5分钟）5.1 请学生回家后，向家长演示蹲踞式跳远的动作，并请家长签名确认。
5.2 让学生写一篇关于今天学习的蹲踞式跳远的感悟和收获。
板书设计：1. 蹲踞式跳远动作要领1.1 蹲下1.2 起跳1.3 腾空1.4 落地课后反思及拓展延伸：1. 课后反思：1.2 反思教学过程中的不足之处，如教学方法、时间安排等。
2. 拓展延伸：2.1 组织学生进行课后练习，巩固所学知识。
2.2 邀请家长参与，增进家校合作。
2.3 开展类似项目的比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析：1. 教学内容的选取：本节课的教学内容选自人教版小学体育与健康课程标准五年级教材，第6章第3节“跳跃与投掷”，具体内容为蹲踞式跳远的教学。
蹲踞式跳远教案设计及教案
蹲踞式跳远教案设计及教案一、教学目标1. 学生能够理解蹲踞式跳远的技巧和要领。
2. 学生能够在实践中正确地完成蹲踞式跳远动作。
3. 学生能够通过练习提高跳远距离和准确性。
4. 学生能够培养团队合作和竞技体育精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够正确地完成蹲踞式跳远动作，掌握跳远的技巧和要领。
2. 教学难点：学生能够协调身体各部位的力量和节奏，提高跳远距离和准确性。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导并进行个别纠正。
3. 比赛法：学生进行比赛，激发竞争意识和团队合作精神。
四、教学过程1. 准备活动：进行适量的热身运动，如慢跑、拉伸等，准备身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范蹲踞式跳远的动作要领，学生认真观察并理解。
3. 练习与指导：学生分组进行练习，教师巡回指导并进行个别纠正。
4. 比赛与总结：学生进行比赛，教师观察并记录成绩，进行总结和点评。
五、教学评价1. 学生能够正确地完成蹲踞式跳远动作，跳远距离和准确性有所提高。
2. 学生能够展现出团队合作和竞技体育精神。
3. 教师根据学生的表现给予鼓励和评价，提出改进建议。
六、教学准备1. 场地准备：一块平坦的跳远场地，标明起跳线和着陆区。
2. 器材准备：跳远器材、测量工具、标志物等。
3. 安全教育：检查场地和器材安全，强调运动安全规则。
七、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领：蹲踞姿势、起跳动作、腾空姿势、落地动作等。
2. 跳远的基本技巧：起跳力量、腾空控制、落地姿势等。
3. 蹲踞式跳远的训练方法：跳远练习、助跑练习、力量训练等。
八、教学步骤1. 技术讲解与示范：教师详细讲解并示范蹲踞式跳远的动作要领，学生认真观察并模仿。
2. 地面示范与模拟练习：学生在地面进行模拟练习，体会动作要领。
3. 助跑与起跳练习：学生进行助跑与起跳的练习，教师指导并进行个别纠正。
4. 完整跳远练习：学生进行完整的蹲踞式跳远练习，教师观察并进行个别指导。
蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)
蹲踞式跳远教学设计（精选4篇）蹲踞式跳远教学设计篇一一、设计思想本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，以省编教材《科学的预设，艺术的生成》为蓝本，通过设计蹲踞式跳远的教学，借助于一定的情境，开展技能学习和游戏活动，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，充分体现体育课程的育人价值。
二、教材分析依据教学目标，本课选择蹲踞式跳远作为主要教学内容。
蹲踞式跳远是小学三年级跳跃教材的内容，由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密联系的部分组成。
它能发展学生的弹跳力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生良好的意志品质。
本课在让学生初步学会蹲踞式跳远的基础上，初步体会快速跑动中积极准确的踏跳。
三、学情分析小学三年级的学生正处于生理、心理的发展期，情绪及心理素质不够稳定，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力。
由于本课是蹲踞式跳远的第一次课，所以在设计组织方面，力求简单实用、清晰流畅，讲解做到生动、明了、易记。
根据学生素质情况，适当降低教学难度，帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的方法，提高踏跳的准确性。
四、教学目标依据《体育（16）年级课程标准》水平二学习领域水平发展目标的要求，本课的教学目标设置如下。
（1）乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己的动作。
（2）初步学会蹲踞式跳远的动作方法，发展协调性、灵敏性、增强腿部力量，提高弹跳能力。
（3）在游戏中表现出与他人良好的合作行为。
五、教学重难点重点：助跑有节奏，踏跳有力，有一定高度。
难点：动作轻松，舒展，连贯，有一定远度。
六、学练过程设计1、激发兴趣，活跃情绪课始，教师引导学生玩多种跳跃游戏，如单脚起跳双脚落地、踩影子、模仿小动物的跳、猜拳跨跳等游戏，提示学生腿、脚等要充分活动开，然后通过生动形象的语言创设情境导入新课。
游戏开场的设计，不仅能激发学生的学习兴趣，同时也能达到准备活动的效果，为学习蹲踞式跳远做好铺垫。
2。
自主学练，发展能力新课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式，尊重学生的主体地位，让每个学生都能成为学习的主人，充分体验到成功的快乐。
《蹲踞式跳远》教案设计
《蹲踞式跳远》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的跳跃能力和竞技水平。
4. 培养学生积极参与、团结协作的精神。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远技巧的训练与指导。
3. 跳远距离的测量与评估。
4. 跳远比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧和动作要领。
2. 教学难点：跳远的距离和稳定性。
四、教学资源：1. 田径场或宽阔的草地。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 教学视频或图片。
4. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，确保学生身体放松，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并示范动作。
学生跟随教师模仿，体会动作要领。
3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行蹲踞式跳远的实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跳远比赛（10分钟）：组织学生进行跳远比赛，测量跳远距离，评估学生掌握程度。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和不足之处，为下次课程做好准备。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，提醒学生注意运动姿势和力度，避免发生意外。
六、教学评价：1. 学生跳远技术的掌握程度。
2. 学生跳远距离的提升。
3. 学生参与度、积极性和团队协作精神。
七、教学策略：1. 采用直观教学法，通过示范、图片和视频等形式，让学生清晰地了解动作要领。
2. 采用分组练习法，让学生在互助、合作中提高技术水平。
3. 采用比赛形式，激发学生的竞技兴趣，提高学生的参与度。
八、教学注意事项：1. 关注学生的安全，提醒学生注意运动姿势和力度，避免发生意外。
2. 针对不同水平的学生，给予适当的指导和鼓励，提高他们的自信心。
九、课后反思与建议：1. 教师要定期总结课堂教学，反思教学方法和策略，不断提高教学质量。
蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课内容是以“健康第一”为指导思想，在教师的教授和学生的学习过程中充分体现教师主导，学生主体作用，激发学生学习的兴趣，使学生积极主动地参与学习和运动，快乐轻松地掌握跳远技术动作，达到掌握一定运动技能，增强体能，增进学生的身心健康。
二、教材分析本课教材内容是蹲踞式跳远技术。
这个学期在跳远的单元计划中需要学习助跑、起跳、腾空和落地四个技术动作，共6个课时，今天学的蹲踞式技术是第个课时，在之前的教学中已接触过助跑和起跳技术，为蹲踞式腾空技术的学习提供了帮助。
蹲踞式腾空的关键是起跳与空中动作的衔接，也是维持平衡和完成空中动作的基础，为落地做好准备。
三、学情分析本节课的授课对象是初中二（1）班，男生40人。
这个学段的男学生身体处于青春发育期，具备一定的身体灵敏素质及弹跳能力，且学习能力较强，学习积极性较高，学生自身也有一定的自我组织、管理能力，好奇心、模仿能力较强。
同时，学生对体育活动也存在广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、技巧。
在初中阶段，学生应该要蹲踞式跳远的基本动作要领。
班级纪律较好，集体荣誉感强，体育委员与几名体育特长生有较高的威望，能起到很好的骨干带头作用。
四、教学目标１、认知目标：通过腾空技术的学习，激发学生对跳远项目的兴趣，培养学生主动参加体育活动的态度和行为。
２、技能目标：通过学习与练习，发展学生身体灵敏性和协调能力；同时80%的同学基本掌握腾空技术的基本动作。
50%的同学掌握空中“团身蹲踞”姿势。
３、情感目标：积极参与，通过游戏及跳远中的起跳与腾空练习，培养学生勇敢坚强、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重点与难点重点：助跑踏跳,踏跳练习时手脚协调地协调配合.难点：起跳腾空后,摆动腿的上抬和屈膝,以及落地动作.六、教学策略（一）教学方法1.讲解法与直观法：通过准确的语言、优美的动作示范来感染学生，提高学生学习的兴趣。
2.纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
第20课 蹲踞式跳远-科学版五年级教案
第20课蹲踞式跳远-科学版五年级教案一、课程背景蹲踞式跳远作为常见的体育运动，对于学生们的体质、协调性、灵敏度等方面的发展有很大的帮助。
在学校体育课程中，针对蹲踞式跳远的教学也是必不可少的一环。
本次教学将针对五年级学生进行讲解，帮助他们掌握蹲踞式跳远的技巧、注意事项以及发挥身体潜力的方法。
二、教学目标1.掌握蹲踞式跳远的基本动作和技巧。
2.理解蹲踞式跳远在身体发育和健康方面的重要性。
3.增强学生的协调性、灵敏度和体能。
三、教学内容和方法1. 教学内容1.蹲踞式跳远的基本动作和技巧。
2.学习如何做好准备动作。
3.学习跳远时的重心控制和外力利用方法。
4.发现并纠正学生在练习中的常见错误。
2. 教学方法1.示范法：讲解蹲踞式跳远的基本动作，并进行示范演练。
2.指导法：引导学生进行蹲踞式跳远训练，并及时给出指导意见和反馈。
3.交互式学习法：规定双方的角色和任务，使学生在小组合作中模拟真实情境，提高学生综合素质，促进学生合作意识。
四、教学过程1. 热身环节在进行蹲踞式跳远训练前，学生需要进行必要的热身活动，例如慢跑、拉伸等。
2. 基本动作讲解和示范演练1.讲解蹲踞式跳远的基本动作：蹲下、双手放在身体前方、用力跳跃、摆腿着地。
2.进行示范演示，帮助学生更好地理解动作要领。
3.老师可以对学生逐一进行指导，帮助他们纠正不符合动作规范的做法。
3. 练习技巧在操场上围成几个小组，每个小组都要进行蹲踞式跳远的训练，让学生通过不断的练习，熟练掌握该技能，并将纠正学生的常见误区，让他们在训练中逐渐提高。
4. 游戏环节结合游戏形式来巩固学生掌握的技巧，已达到更好的教学效果。
例如，关于距离、高度的游戏；或许是在跳远的基础上增加比赛性质，在限定的时间内进行尽量多的跳跃。
5. 消化总结教学结束后，让学生坐下来，回顾今天的教学过程，发现理解和练习中的不足，以及下一步的改进方案。
五、教学评估在教学的同时，可以结合每个学生的具体情况给予评估和反馈，让每个学生都得到更多的关注和帮助。
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蹲踞式跳远教学设计
、指导思想
本课以“健康第一”为宗旨，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，打破
传统教学中学生喜欢体育但不喜欢体育教学课的尴尬局面，让学生体验到学习的乐趣，主动
健康地发展。
实现快乐体育、成功体育的最终目标。
二、教材分析
跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。
三、单元计划
1.通过学习让学生掌握蹲踞式跳远的技术动作要领理解安全的重要性。
2.通过本周课的学习，可以使学生提高下肢力量。
3.培养学生团结协作，积极进取和终身体育的优良品质。
五、教学重点、难点
1.教学重点：空中动作
2.教学难点：腾空角度与高度
六、教法与学法
本周课在教法与学法的运用上通过灵活分组、合作探究等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。
多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。
七、教学过程
第一课时：引导激发学生的学习兴趣阶段
1、花样跳绳。
短绳与各种风格的跳跃动作的协调配合加上令人兴奋的DJ 音乐，动作欢快活
泼、俏皮洒脱，学生非常喜欢而且乐此不疲，锻炼跳跃能力的同时也达到了热身的目的，而短绳也是基本部分主教材学习的辅助器材。
2、困难设置。
当我们在遭遇小河沟的时候，我们是怎么找到解决的问题方法呢？分组尝试
3、各组集中展示找到的方法引出 ---------- 蹲踞式跳远
4、尝试练习，要求跑几步，一脚起跳，双脚落地
5、先尝试窄处。
6、教师讲解蹲踞式跳远动作要领。
7、再根据自己的水平，选择自己能突破的场地。
8、看学生水平，若可以就设置一定的高度9、展示，点评
第二课时：保持学生的学习兴趣、学习与提高阶段
一、游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练。
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2 、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布。
二、合作探究，改进技术
重点：能在相互帮助中不断改进动作并连贯协调有力。
教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2 、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3 、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动
作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组织：分组练习
三、展示、评价、放松
教师活动：1、提出评价要求，组织学生小组评比。
2 、引导学生交流评价。
3 、组织学生放松，调节身心。
学生活动：1、每小组选出2 名学生参加评比。
2 、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价。
3 、由一位学生带领进行放松。
第三课时：发展身体的灵敏素质、提高学生跳跃能力。
助跑与起跳是蹲踞式跳远完整技术的起始技术，它直接影响后面腾空与落地技术的衔接与掌握。
1. 传授新知——腾空与落地
环节一：设疑导入尝试体验
教师提出疑问：你想知道自己能跳多远吗？怎样才能跳得更远呢？你们有没有注意到今天的场地上多了明显的距离标志，听到这学生自然会很兴奋，有跃跃欲试的冲动，教师抓住这一契机进行合理引导：要想取得好成绩，正确的技术是关键，出示动作挂图及要领提示，引导学生自主学习，尝试体验，学生可自由分组，提示学生记住初始成绩，教师适时进行安全提示与帮助
环节二：加强练习把握重点
1.教师示范与讲解动作技术，强调腾空蹲踞，安全落地
2. 学生分组练习
3. 教师根据学生掌握情况分组，采用不同方法解决空中动作这一重点问题具体方法是：对于不能完成腾空动作的学生采用弹板起跳解决，对于完成稍差的学生采用踏跳箱盖的手段解决，对于完成较好的学生利用踏板解决，对于完成好地学生，可直接到沙坑练习
4. 典型示范
动作方法：蹲踞式跳远的技术动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成。
（1）助跑：用站立式姿势起跑。
助跑动作自然、轻松、逐渐加速，最后一步步幅稍小。
（2）踏跳：用有力腿起跳。
起跳脚全脚掌迅速着地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。
（3）腾空：起跳后，摆动腿大腿高抬，起跳腿自然留于身后，成“腾空步”姿势。
身体腾至最高点时，起跳腿屈膝收起与摆动腿靠拢，成蹲踞姿势。
将要落地时，两小腿向前伸出，同时两臂后摆，准备落地。
（4）落地：脚跟接触沙面后，立即向前、向下压脚掌，迅速屈
膝缓冲，同时两臂屈肘前摆。
动作关键点：助跑轻松，逐渐加速，速度快，节奏好，助跑与踏跳紧密结合，起跳有力准确，结合连贯，空中成蹲踞姿势。
第三环节：分层提升突破难点
在解决了本课的重点问题后，教师又采用了头部触及前上方高悬物和跨越一定高度短绳障碍物等手段突破起跳角度与腾空高度这一难点问题，在练习过程中，鼓励学生探讨更有效的练习方法，解决了重难点问题后，学生开始进行沙坑场地，教师针对不同体能与技能的小组，提出不同的目标，分别完成短距离助跑完整练习和全程助跑完整练习，教师鼓励学生相互帮、合作进步，确保每一个学生能够得到发展，典型示范引领、探究评价，进一步提升动作质量，合理的技术动作让学生的成绩都有不同程度的提高，在自我评价中体验成功的乐趣。
第四课时：培养勇敢顽强的精神、增强自信。
1指导学生认真做好准备活动。
2、组织学生分组进行上三步、五步在踏跳区起跳练习。
3、组织学生在助跑区内练习匀加速跑2次，然后尝试进行15―― 20米助跑并在起跳区准确
起跳的练习。
4、让学生之间相互帮助，固定起跑步点。
5、组织学生进行助跑15 ―― 20米准确起跳练习。
6、进行小组PK赛激发学生的练习热情，小组榜样应运而生，榜样的展示增进了团队意识，学生在欣赏、评价、反思中提升，从而激活了自信。
7、放松练习：在和谐的氛围中，每一名学生都学有所得，练有所获，愉快地完成了教学任
务。
舒畅的身心、柔软的垫子、悠扬的乐曲，使学生达到身、心、形的协调统一。
8、本课小结：对本节课的内容进行简要回顾与总结，进行优星评比，填写评价记录卡片，布置作业：查找跳远的奥运纪录。
9、收放器材：组织学生安全有序收放器材，培养责任感。
八、教学评价：
1.评价学生练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2.评价竞赛时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、弓I用竞争机制的目的性。