【什么是精神冷暴力】精神冷暴力有哪些表现
什么是家庭冷暴力
什么是家庭冷暴力?生活中，我们常见的家庭暴力是指肉体上的摧残，殊不知在中国，冷暴力已经成为家庭暴力之首。
那么，什么是家庭冷暴力呢?哪些行为构成家庭冷暴力呢?详情请阅读下文。
一、什么是家庭冷暴力所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。
这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。
彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。
这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。
二、家庭冷暴力常见的特征有：1、漠不关心2、将语言交流降到最低限度3、恶语中伤、冷嘲热讽4、停止或敷衍性生活5、对家事完全不负责任由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。
事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。
听起来很奇怪，是不是?这是因为大吵大闹虽然不理性，至少还有相互沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。
而若是冷漠不语，不但找不出症结，往往还反映出心灰意冷不愿努力的决心，所以相敬如冰的结果，往往会导致外遇。
哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。
长期处在家庭冷暴力的冰冷氛围中，一个人容易出现感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤独的状况，孩子也容易养成孤僻的性格，大大影响日后的人际关系。
身体也因为长期处在强大精神压力下，容易出现诸多恼人的身心症(例如胃痛、腰酸背痛、头痛和失眠等)，甚至引发更严重的疾痛以及自我伤害(自杀)举措。
家庭冷暴力属于家庭暴力的一种，其对家庭和社会的危害不输于家庭暴力，如果你遭遇了冷暴力，可以向专业家庭律师寻求帮助。
冷暴力的成语
冷暴力的成语
冷暴力，是指一种不用直接的暴力即可达到控制或施压目标的行为，通常表现为冷漠、排斥、无视、否定等方式，给受害者带来精神上的冷热不均与痛苦。
下面，我将为大家介绍几个与冷暴力有关的成语，以便大家更加深入地理解它的含义。
1. 暗箭伤人
暗箭伤人，这是一个形容人做事狡诈毒辣、阴险小人的成语。
很多时候，冷暴力就如同暗箭，无声无息，但却能致命，让人们不敢轻易挑战。
2. 冷嘲热讽
冷嘲热讽，是指用一些言辞或行为来讽刺、嘲笑别人。
这种行为属于冷暴力的一种，虽然不涉及暴力的直接施加，但是对受害者的心理伤害却是相当大的。
3. 反客为主
反客为主，指的是在互动关系中，原本是被动的一方能够利用自己的
条件，成为主动的一方。
在冷暴力中，有些人可能会利用自己的特权
或者权势，将本来被动的关系升级为主动的掌控关系。
4. 暗度陈仓
暗度陈仓，是指在敌人警惕的情况下，采取隐秘的行动，以突出战术
效果。
冷暴力可能会采用类似的手段，利用规避技巧或者近乎无声的
沟通手段，达到自己想要的目的。
5. 以牙还牙
以牙还牙，指的是以相同或者更厉害的方式报复对方。
在冷暴力中，
有些人会采用这种手段，利用耐心、坚韧与复仇心理，达到自己的目的。
以上就是几种与冷暴力有关的成语，这些成语虽然都不是直接描述冷
暴力，但是却可以让我们更好地理解这个概念，并且引导我们更好地
应对冷暴力。
对于我们来说，遇到冷暴力时，应该冷静沉着，以积极、阳光的心态去应对。
聚焦家庭“冷暴力”
要 预防和制止 家庭 “ 冷暴 力” ，最关 键的是要 提高全 民 的法律意识 ， 逐步转变社会态度 。 改变人们 只重视 “ 热暴力” 而忽视 “ 冷 暴 力 ” 的观 念 。通 过 广 泛 的多 渠 道 、多 形 式 的宣 传、 教育和教训 ， 让 全社会知悉 家庭 “ 冷暴力”并非家务事 ， 有时还是一种侵犯人权 、 违反社会道德 和危害性极大 的行为。
法制社会
青年与社会
聚焦 齐 齐哈 尔 市 富拉 尔基 区 司 法局 ， 黑龙 江 齐 齐哈 尔 １ ６ １ ０ ４ ３ ）
【 摘
要 】家庭 “ 冷暴力”作为一种 隐性暴 力形 式 ，日益严重的 家庭冷暴 力危 害 了受害者的身心健康， 侵犯 了受害者的合
法权 益， 而且还会 对孩 子以后的成长带 来心理 阴影和各方 面的 负面影响 ，其 对家庭、社会造成 的危 害不容 忽视 ，全社会 必须要 重视 并重新加 以审视 。
【 关键词 】 冷暴力 ；危 害；预 防
浅析家庭 “ 冷 暴 力 ” 成 因 顾名 思 义 ，“ 冷 暴力 ”是 相对 于 “ 热暴 力 ”而定 义 的， 被人 们冠 以 “ 精神虐 待”之名 ，是 在夫妻 双方发生 矛盾 时， 不通过殴 打 、 谩 骂的方式解决 ， 而是对一方表现为冷淡 ， 轻视 、 疏远 、漠 不关心 ，将语言交流降到最低 限度 ，停止或敷衍 性 生 活的一种行为方式 。从 “ 冷暴力 ”的字 面意义上将 其拆 解 成了三个 内在含 意 ，即 “ 冷酷 ” 、“ 暴戾 ” 、“ 杀伤力 ” 。那 么 家庭 “ 冷暴力”是怎么产生的呢？ （ 一 ）家庭 “ 冷暴力”的起 因或许只是一些琐碎 小事 例 如一 方太 罗嗦 ，导致 另一 方觉得 厌烦 ； 又 或者一 方 对另一方 “ 爱理不理 ” 。很 多家庭都 存在着或 轻或重 的家庭 冷暴 力 ，中国法 学会全 国家 庭暴 力现状 的一 项社 会调查 表 明： 在 发生矛 盾 的家 庭 中有 ８ ８ ％会 出现 夫妻 双方互不 理 睬 的现象 ， ３ ０ ％ 多出现负气使劲关门离家而去或摔东西的行为 ， ４ ８ ％的家庭会出现互相辱骂的现象 ， 还有 ２ ０ ％左右的家庭 中 ， 丈夫会威胁并殴打妻子 。 （ 二 ）立 法缺 陷 。 导致 家庭 “ 冷 暴 力 ” 处罚 依 据 不足 在 家庭 “ 冷暴力”问题上 ，我 国立法相对滞后 。家庭婚 姻 问题专家指 出 ， “ 冷暴力 ” 对受害人的伤害 比显性暴力更大 ， 常常会造成受害人产生严重精神疾患 。 但 由于其隐蔽性很强 ， 法律制裁 的操作 难度较大 ，法律界对此还没有 明确界定 。在 以往 的法律 条文 中，对于殴打 ，残害等武力暴力造成 的伤 害 都 有明确 、详尽 的司法解释 ，而对家庭 “ 冷暴力 ” ，法律 没 有 明确 的 、 详尽 的规定和解释 ， 导致 家庭 “ 冷暴力”无法可依 。
校园冷暴力简析
文献综述课程：教育研究方法课题：校园冷暴力简析政法学院2011级思教专业张晋英校园冷暴力简析为了探究校园冷暴力的相关知识，我阅读了三十篇相关论文，计划从校园冷暴力的概念、主要形式、危害、形成原因等方面进行阐述，并结合国内出现的一些经典案例来探究校园冷暴力的解决方案。
一、概念1.所谓“冷暴力”:不是通过殴打等行为暴力解决问题,而是表现为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
我们经常听到的是“家庭冷暴力”,但是在我们的校园中却的的确确存在着“冷暴力”现象。
对学生施加精神压力,让学生精神受到伤害,这种现象被社会学家称为“校园冷暴力”。
（《从裴斯泰洛齐“教育爱”思想透析当今“校园冷暴力”现象》海南大学三亚学院崔玉华大庆师范学院学报）2. “校园冷暴力”大多是指教师讽刺学生、同学间的刻意疏远行为。
（邵俊英，2010）。
3.什么是校园冷暴力从心理学的角度讲,就是教育过程中的精神虐待,是教师讽刺学生、有意识地区分学生以及同学间的的刻意疏远等行为。
（《校园冷暴力的浅思考》甘肃省酒泉市肃州区果园中学赵伟中国科教创新导刊）冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
校园冷暴力是教育过程中的精神虐待,是教师讽刺学生、有意识地区分学生以及同学间的的刻意疏远等行为。
二、主要形式1.主要表现有两种,一种表现形式为教师对学生的讽刺、挖苦、漠不关心;另一种表现形式为教师教唆同学或者同学们对受害学生的指责、不理解、挖苦、孤立等。
（《从裴斯泰洛齐“教育爱”思想透析当今“校园冷暴力”现象》海南大学三亚学院崔玉华大庆师范学院学报）2.学校的冷暴力现象主要表现在两个方面。
一方面是体现在教师与学生之间的教育教学交往过程中，由部分教师体现出来的对学生，特别是问题学生的非暴力手段的隐性的惩罚，某种程度上也可称作心罚。
另一方面是表现在学生与学生之间的人际交往过程中的一些不涉及身体伤害，但是却更直接伤害到心灵的那种歧视或者刻意疏远，冷漠对待。
关于家庭冷暴力的研究报告
关于家庭冷暴力的研究报告
题目：关于家庭冷暴力的研究报告
摘要：本报告主要探讨了家庭冷暴力的现状、原因、危害以及预防和应对措施。
一、引言
家庭冷暴力是指在家庭环境中，通过非身体接触的方式对家庭成员进行的精神、心理和情感上的虐待行为。
它对受害者的身心健康产生负面影响，甚至可能导致严重的后果。
二、家庭冷暴力的现状
相关调查显示，家庭冷暴力在许多国家和地区都普遍存在。
它可能发生在夫妻、父母与子女、兄弟姐妹等家庭成员之间。
三、家庭冷暴力产生的原因
1. 社会压力：如经济压力、职业压力等可能导致家庭成员情绪不稳定，进而采取冷暴力行为。
2. 心理问题：施暴者可能存在心理障碍，如情绪控制问题、自卑、抑郁等。
3. 沟通障碍：家庭成员之间缺乏有效的沟通技巧和方式，导致矛盾和冲突的积累。
四、家庭冷暴力的危害
1. 对受害者的心理健康产生负面影响，如导致焦虑、抑郁、自卑等。
2. 影响家庭关系的和谐，破坏家庭成员之间的信任和尊重。
3. 对儿童的成长和发展产生不利影响，甚至可能导致儿童心理问题的产生。
五、预防和应对措施
1. 加强宣传教育：提高公众对家庭冷暴力的认识和重视。
2. 建立支持网络：为受害者提供心理咨询和支持服务。
3. 加强法律保护：制定和完善相关法律法规，加强对家庭冷暴力的打击和惩处力度。
六、结论
家庭冷暴力是一个严重的社会问题，需要全社会共同关注和努力。
通过加强宣传教育、建立支持网络和完善法律保护等措施，可以有效预防和减少家庭冷暴力的发生，促进家庭和谐与社会稳定。
【什么是精神冷暴力】精神冷暴力有哪些表现
【什么是精神冷暴力】精神冷暴力有哪些表现什么是精神冷暴力？在现在社会里，有些人经常性遭受到精神冷暴力，因此导致他们的心理上遭受到严重的伤害，可是却不知道如何去保护自己，不再受伤害，那么什么是精神冷暴力呢？以下由小编为大家介绍一下吧。
*精神冷暴力的概述一、精神冷暴力的定义冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
二、表现类型主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。
职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。
冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。
三、存在状况一项最新的研究结果表明，如果在办公室中受到类似贬低性评论、持续批评、对资源垄断 1之类的冷暴力，对雇员造成的危害很大。
研究发现，受过职场冷暴力的雇员更有可能辞去工作，他们心理失衡，工作满意度降低，愤怒和忧虑的程度也变得更高，其后果更加严重。
此前智联招聘也曾做过职场冷暴力调查，近七成（67%）被调查的白领表示自己曾经遭遇过职场冷暴力，而这一暴力的主要实施者是上司。
遭遇职场冷暴力后，只有16.9%的人表示会积极寻找解决办法，38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响了工作积极性。
20.9%的职场人则以冷制冷。
将近2成受害者则选择了黯然离职，只能以这种方式解决。
流行症状一：被老员工拒之千里刚刚进入职场的新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可是前辈总是不把自己的意见和建议当回事，新人把一些新鲜的想法告诉前辈，前辈一脸的不屑，给新人着着实实地浇了一盆冷水，时间久了，新人再也不愿说出自己的想法，而前辈也缺少了一个得力干将。
什么是家庭冷暴力
什么是家庭冷暴力随着国家的进步，法制的进步，人们文化素质的提高。
家庭暴力不仅仅是拳打脚踢，逐渐演变成冷暴力。
那么，什么是家庭冷暴力。
下面是店铺为大家介绍，欢迎阅读。
什么是“家庭冷暴力所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。
因为家庭冷暴力离婚的案件越来越多。
家庭冷暴力产生的原因家庭冷暴力产生的原因，最直接的就是第三者插足，婚外恋，性格不和，重男轻女等等。
家庭冷暴力是一种隐形的家庭暴力。
造成的伤害绝不比暴力性家庭暴力小。
容易给对方造成心灵上的郁闷，精神疾病等。
受到家庭冷暴力的人一般感到委屈，易激动，情感上感到孤独等。
往往多疑。
自私，自卑，不愿与人交流。
家庭冷暴力的危害导致自杀、外遇和孩子孤僻专家称，每个家庭都会有或多或少的家庭冷暴力。
如果严重了对家庭的和谐生活有很大的危害。
第一，家庭冷暴力的极限会使很多妇女产生报复心理，如果严重了，妇女会产生极端的做法。
可能会自杀，甚至伤害自己的丈夫，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。
第二，夫妻双方的冷暴力，也会使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾进一步加深。
第三，对于有孩子的家庭来说，容易使孩子产生孤僻的性格，不愿和别人交流沟通，致使孩子不能健康地发展，无法适应外面的世界。
危害婚姻中国著名的心理学家刘吉吉博士通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市、两千多个家庭的调查，发现有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的“冷暴力”。
关于家庭“冷暴力”的投诉越来越多，以下的一些对话令笔者感到心酸。
“他从没动过我一根手指头，但这几年他这个大学文凭的高材生没少给我这个初中水平的打工妹脸色看，要么不说话，一说话就以‘没文化、扫把星’等词语数落我，让我无法忍受。
”“自从有了钱，他就让我回家当专职太太，一开始还给家用，后来就一分钱都没有了，有时买些生活用品还要问邻居借，最近连家都不回了。
浅谈校园冷暴力
浅谈校园冷暴力什么是校园冷暴力？从心理学的角度讲，就是教育过程中的精神虐待，是教师讽刺学生、有意识地区分学生以及同学间的刻意疏远等行为。
诸如用红领巾与绿领巾、红校服和绿校服区分两极学生；根据学习成绩和学生的违纪违规行为采用经济处罚等。
在大力倡导素质教育的今天，在教育部门严禁体罚与变相体罚的严格约束下，校园“冷暴力”却屡禁不止，校园冷暴力具体表现呢在以下方面：一是无视学生的存在。
部分教师对不喜欢的学生漠不关心，不闻不问。
有些教育工作者只喜欢听话、聪明的学生，对一些存在智障，成绩差、行为品格上存在缺陷的学生首先在心理上不接受，比如有的教师常说“今年带了一班差学生，比上一届学生差远了，学习习惯差，纪律差，总之又费力又倒霉”，对待这类学生，就会将其不引入注意的角落，落个眼不见为净。
二是对待学生的缺点和不足，不是采取鼓励的方式，而是一味地批评指责甚至谩骂，如一位在教师心目中不受欢迎的学生在某一次考试中取得了较好的成绩，科任教师不经过调查，而是主观臆断的说：“你该不是作弊得来的吧，做人要诚实。
”学生犯了错误，不是帮助其改正，而是劈头盖脸一顿谩骂，什么“你天生就是个坏家伙”，什么“无可救药”，什么“你这样有什么出息，出学后就是社会的渣子“等等。
三是对学生所出现的问题，不是帮助他分析问题，解决问题，而是以推卸或威胁的方式对待学生，动辄“把你的父母找来”，“你再这样，小心我揍你”，“我管不了你，回家让父母去管”。
四是对个别学生采取孤立方式，不让其他同学与他们在一起玩耍，如果看到同学和这些学生在一起，就对他们说“近朱者赤，近墨者黑，跟那样的人在一起，你也会学坏”，“人以群居，物以类分，今后再不允许在一起”。
五是对个别学生实行“监控”，个别教师对班级中出现的“双差生”采取隔离或“监控”方式，要么放在教室最显明的位置，使其始终处于教师的视线之中，要么使其走出课堂，站在教室门口或办公室门口，剥夺学生接受教育的权利。
还有一种就是在寄宿制学校里，同学之间形成的冷漠、“三不理”、孤立、威胁和“哥儿们义气”，部分寄宿制学校中的“帮派”“老大”在学生中拉帮结伙，威胁、欺负外地学生或弱小学生，影响这些学生的正常成长。
法律视角下家庭“冷暴力”探析
法律视角下家庭“冷暴力”探析作者：马海云霍昌梅来源：《卷宗》2017年第21期摘要：家庭是社会最基本的个体，是最重要的社会组成核心，家庭和睦的可持续性发展则是社会稳定发展、国家稳定发展的基石。
近年来，家庭“冷暴力”呈现出越来越普遍的特征，逐渐动摇和破坏着社会的和谐，这种对家庭成员在精神层面上进行攻击和折磨的新型暴力形式渐渐进入人们的视野中。
本文通过剖析家庭“冷暴力”的现状、特征及其危害程度等方面，经调查实践深入了解家庭“冷暴力”当前的社会现状，并从法律视角对家庭“冷暴力”的防治对策进行讨论，从而提升公众对家庭“冷暴力”的认知程度，并提出促进家庭和谐，防治家庭“冷暴力”的对策建议。
关键词：家庭“冷暴力”；成因；危害；对策建议家庭“冷暴力”实质是一种软暴力，它不是简单的身体伤害，而是长期的精神与心灵的伤害。
表面上看似和风细雨，但实际就像一把锋刃，日复一日地给家庭成员带来精神伤害。
这种所带来的伤害不仅需要长时间治疗，更是难以愈合。
小家庭的幸福美满对构建我国特色社会主义现代化建设有良好的促进作用。
因此，预防和控制家庭“冷暴力”的发生，对于营造和谐幸福的家庭生活，对于实现建设和谐社会的目标，在理论与实践上具有十分重要的意义。
1 家庭“冷暴力”的表现形式及现状与家庭“热暴力”不同，可将家庭“冷暴力”的主要表现形式归为以下几类：1.1 精神折磨据湖南师范大学法学院黄捷教授介绍，女性遭遇的家庭暴力以肢体暴力为主，而男性遭受的家庭暴力以“冷暴力”居多，“精神暴力比较突出”。
从调查数据结果不难分析出，家庭“冷暴力”占现阶段家庭暴力的比例越来越大，成为一种普遍的社会现象。
家庭暴力形式中的比重由低到高分别为：性暴力、肢体暴力与精神暴力。
由此我们可以看出，精神上的伤害是家庭“冷暴力”最普遍的表现形式，主要表现为对配偶冷漠、蔑视和放任，将言语沟通降至最低程度。
1.2 经济制裁在我国大多是女主内男主外的家庭模式，一些家庭女性的经济来源大部分是通过男方给予，这很容易导致男方故意掌控女方经济的手段来实施家庭“冷暴力”，从而产生家庭矛盾。
浅析家庭冷暴力
浅析家庭冷暴力作者：魏铮来源：《丝路视野》2017年第07期【摘要】2016年我国通过《反家暴法》，明确的规定了家庭暴力的定义，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
定义明确了家庭暴力包括身体暴力和精神暴力。
但我国目前相关法规对精神暴力特别是家庭冷暴力没有非常明确的定义以及相应的对应解决法规和制度。
本文将从家庭冷暴力概念、缺陷、建议等方面阐述。
【关键词】冷暴力；侵权；人身关系；法律救助一、家庭冷暴力的概念家庭冷暴力是一种精神暴力，精神暴力是与身体暴力、性暴力并存的家庭暴力形式。
家庭冷暴力是一种新型的暴力形式。
法学界经过一系列探究后，将家庭“冷暴力”理解为：配偶双方在产生矛盾和纠纷时，对对方冷淡、轻视、放任和疏远，而不是通过捆绑、殴打、残害等传统暴力方式解决。
其主要表现形式为以下几种：用冷漠来隔离对方、用语言来攻击对方、性漠视和通过经济来制裁对方。
其虽然未对配偶的肉体造成伤害，但却是一种精神虐待方式，严重侵害配偶的人生权利。
二、家庭冷暴力的特征家庭冷暴力通常表现为以消极的方式伤害配偶，它不会造成像身体暴力那样的伤痕，也就无法进行伤情鉴定，不容易引起人们的注意。
家庭冷暴力发生在夫妻之间，依附于一个个家庭而存在，其在空间上具有很大的私密性，仅限于家庭的成员知道，其他人也就不会发现，再加上多数人对家庭冷暴力还没有足够的认识，在面对家庭冷暴力时，一味忍受，使得家庭冷暴力更不易发现。
同时由于传统思想“家丑不可外扬”的影响，夫妻矛盾常常被掩饰。
这种冷暴力行为造成的精神上的折磨远比肉体上的伤害更持久、破坏性更大。
如果双方的矛盾在之后的生活中没有得到解决，而不满的情绪又没有得到宣泄，那么受害者会感到压抑和郁闷。
长此以往，冷暴力的受害人的心理上常伴有孤独、抑郁、消沉、空虚、痛苦甚至绝望，感情变得自卑、多疑、脆弱，产生委屈感、被控制感，很容易引发生理和精神疾病，出现抑郁、性格扭曲、精神分裂症、自残、自杀、以暴制暴等无法挽回的后果。
冷暴力的表现和处理
冷暴力的表现和处理冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力处理(1)和解。
(2)调解。
(3)仲裁。
(4)诉讼。
其实现在因为来源于社会还有家庭的压力越来越多了，从而造成了越来越多人与人之间因为误会和争吵引发的纠纷和矛盾，然后当对方不想争吵的时候一般就不喜欢正面的处理以及采取冷暴力的方式去解决问题，但是对于冷暴力的表现大家是应该正确的处理的。
▲冷暴力的表现冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
▲冷暴力处理(1)和解。
和解是指当事人因合同发生纠纷时可以再行协商，在尊重双方利益的基础上，就争议的事项达成一致，从而解决纠纷的方式。
和解是当事人自由选择的在自愿原则下解决台同纠纷的方式，而不是合同纠纷解决的必经程序。
当事人也可以不经协商和解而直接选择其他解决纠纷的途径。
(2)调解。
凋解是指在第三人的主持下，通过运用说服教育等方法来解决当事人之间的合同纠纷。
调解有两种方式一是人民调解委员会调解当事人发生合同纠纷，可以向纠纷当事人所在地或者纠纷发生地的人民调解委员会申请调解。
二是行政调解。
主要特指工商行政管理机关居中对合同当事人的纠纷进行调解。
申请行政调解的纠纷必须具备以下条件：申请人必须是与本案有直接利害关系的当事人，有明确的被申请人、具体的调解请求和事实根据;符合工商行政管理机关受理案件范围的规定。
但已经向人民法院起诉的或者已经向仲裁机构申请裁的。
从及一方要求调解另一方不同意调解的，调解申请不于受理。
双方当事人接受调解达成协议的，应当制作调解协议书，当事人即应当按照调解协议书履行各自的义务。
家庭暴力以及冷暴力研究
家庭暴力以及冷暴力研究什么是家庭暴力？家庭暴力是指基于婚姻或者类似于夫妻关系的暴力攻击或者恐吓行为。
其表现形式包括：身体暴力、心理暴力、性侵犯、经济控制等。
家庭暴力不仅仅限于夫妻关系，还包括父母与子女、兄弟姐妹、婆媳等亲属关系中的任何形式的暴力行为。
家庭暴力的影响家庭暴力对受害者和家庭成员都会产生长期的负面影响，包括身体和心理健康问题、自我形象、安全感以及对未来的恐惧、家庭上和职业上的问题。
家庭暴力的预防针对家庭暴力，我们可以加强以下措施来进行预防：1.宣传和教育：通过媒体、公共场所、学校等途径，提高公众对家庭暴力的认识和警惕性。
2.支持各种形式的支援、帮助机构：为受害者、肇事者和家庭成员提供心理、法律上的支持和帮助。
3.制定更严厉的法律：对家庭暴力实行零容忍，加大刑事责任和民事责任的追究力度。
什么是冷暴力？冷暴力是一种更难以察觉的暴力行为，常常被忽视或者不被认为是问题。
其表现形式包括：言语攻击、沉默冷漠、上司抱怨、性骚扰、追随和跟踪、隔离和操纵、社交排斥等。
冷暴力的影响冷暴力可能对个人和社群产生长期的影响，影响包括：1.身体上：变得更为消极、食欲下降、失眠、不愿与他人接触等。
2.心理上：变得抑郁、焦虑、自卑、缺乏自信等。
3.在职场上：被赋予一些沉闷的工作而得不到机会、力量和前途。
冷暴力的预防铲除冷暴力需要每个人的共同努力。
以下是一些预防措施：1.大力宣传：介绍员工的权利和义务，建立毫不容忍冷暴力的企业文化。
2.加强培训：对管理层和员工开展培训，让大家都知道什么是冷暴力以及如何预防冷暴力。
3.建立反馈机制：建立正式或非正式的反馈机制，让员工每天都能说出自己有没有受到冷暴力的问题。
家庭暴力和冷暴力的区别虽然家庭暴力和冷暴力都是暴力行为，但二者有一些明显的区别：1.家庭暴力通常发生在家庭中，而冷暴力主要发生在职场中。
2.家庭暴力被视为一种刑事犯罪，冷暴力则在法律上并没有一个明确的定义。
3.家庭暴力的表现形式相对来说比较明显，而冷暴力是一种更加隐蔽、更具有欺骗性的暴力行为。
男人冷暴力的深层原因解析
男人冷暴力的深层原因解析俗话说，夫妻之间不怕吵架，就怕相对无言。
在家庭生活中，很多男人都喜欢用冷暴力的方式来对待另一半，就是不管另一半怎么做，男人都保持沉默，给人冷淡和轻视的感觉。
长期以往，女人会觉得心中特别压抑，无法倾诉。
那么，男人冷暴力的深层原因是什么呢?下面就来分析男人冷暴力的心理原因。
★男人冷暴力深层原因一方面，男人喜欢沉默，遇事不喜欢喧哗，喜欢独自解决问题。
这是部分男人的个性使然，男人这种习惯跟男人这一社会角色定义或者跟男人本能有关，在遇到压力和挫折的时候，男人喜欢陷入自己的内心世界，独自去面对和化解，而女人在遇到问题的时候，喜欢找个人倾诉，说出来，或者吵闹，之后，或许就化解掉了这种情绪。
这种男人与女人的本质上的差异，容易使女人在遇到男人面对问题时候的态度，会认为是一种冷暴力。
第二种可能的原因，是男人对女人没感情。
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。
更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
没有感情，没有爱，所以他不在乎女人的感受，总是一副冷冷的态度，你爱怎么怎么，仿佛与他无关。
不讨好你，也不贬低你，总是那种无所谓的态度。
女人要是受得了，你就受，受不了，也可以选择放手，反正，他不在乎，怎么样都能接受。
第二种可能的原因，是男人对女人没感情。
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。
更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
没有感情，没有爱，所以他不在乎女人的感受，总是一副冷冷的态度，你爱怎么怎么，仿佛与他无关。
不讨好你，也不贬低你，总是那种无所谓的态度。
女人要是受得了，你就受，受不了，也可以选择放手，反正，他不在乎，怎么样都能接受。
四是，还有一种可能的原因，就是男人移情别恋了，心已飘远。
男人最容易犯的错就是出轨，如果只是身体的出轨，大概也不会造成男人冷暴力。
这种出轨往往是伴着感情的，性和情一起飘走的结果，就是男人极易对相处中的女人冷暴力。
面对冷暴力的三个妙招
面对冷暴力的三个妙招
1、对付冷暴力最毒的绝招，ta冷暴力的目的是什么。
对你冷暴力无非是就是为了让你害怕，打消和ta对抗的一切动作。
甚至让你觉得内疚，让你惶恐不安，让你失去信心。
在和ta相处的时候有一种低人一等的感觉。
所以，对抗冷暴力最有效的办法就是不要害怕。
不要被ta营造出来的恐怖氛围所打到，一定要有自己的主心骨！
2、对付冷暴力最毒的绝招，以其人之道还治其人之身。
所谓的冷暴力是什么，本质是逃避。
其实你也可以用同样的方式对待他，最后就看你们谁能沉得住气儿。
你已经想用最毒的办法来对付冷暴力了，那一定也不想在和对方再有什么正面的进展了。
所以，ta冷妳比他更冷，而且妳还要表现出来，跟别人在一起的时候，你就能热情似火，跟ta在一起的时候，就要冷若冰霜！让他感觉的痛苦！
3、对付冷暴力最毒的绝招，冷暴力就要用滚烫的热情生活打败他。
在ta搞冷暴力，营造冰冷生活气氛的时候，你要做的就是ta搞ta的冷暴力，你过你的逍遥生活。
你高高兴兴阳光明媚的生活，在家里开开心心的刷剧，看喜剧大声的笑。
和朋友一起吃喝玩乐享受生活，用这些快乐的氛围告诉ta你过的很好！给他好看！。
分析冷暴力女人的性格六大主要原因解密
分析冷暴⼒⼥⼈的性格六⼤主要原因解密分析冷暴⼒⼥⼈的性格六⼤主要原因解密冷暴⼒，简⽽⾔之，就是没有武⼒的暴⼒。
家庭中夫妻间的冷暴⼒不仅⽆助于夫妻间⽭盾的解决，⽽且还会使夫妻间的⽭盾愈演愈烈，最终导致婚姻家庭的破裂。
其实，家庭冷暴⼒⽆论是施⾏者还是被施者都是受害者，其结果只会是两败俱伤，并且往往还会不经意地让家庭冷暴⼒波及家中的⼩孩，这种伤害是隐性的，伤害之⼤更是⽆法预计的。
⼥⼈冷暴⼒⼼理1：试探有些⼥⼈想借⽤冷暴⼒，来试探男⼈是否还重视⾃⼰。
因为在⼀些⼥⼈的逻辑⾥，如果对⽅还爱⾃⼰，就应该在这种时候加倍的对⾃⼰好，这样她才会觉得⼼安。
如果此时男⼈没有表现出她期待的态度，那么⼥⼈的这种冷暴⼒就会持续，甚⾄变本加厉。
⼥⼈冷暴⼒⼼理2：⽰威⼥⼈的这种⽰威性的冷暴⼒，⼀般都是在男⼈做错事，或者做了⼥⼈认为错的事以后才发⽣的。
有些⼥⼈想让男⼈知道⾃⼰就算没有对⽅也能过得很好，因此会摆出冷漠、疏离的态度。
她希望男⼈在觉得不受重视，⾯临了失去的恐惧之后学会珍惜。
⼥⼈冷暴⼒⼼理3：不懂沟通也有些⼥⼈是由于缺乏处理⽭盾的经验，因此当两个⼈相处出现⼀系列⽭盾时，不懂得如何去沟通，会采取逃避的⽅式解决，⽽不是直⾯⽭盾，所以形成⼀种被动的冷暴⼒。
⼥⼈冷暴⼒⼼理4：避免正⾯冲突还有⼀些⼥⼈使⽤“冷暴⼒”的出发点是好的，不想和⾃⼰爱的男⼈有正⾯冲突。
希望让双⽅都停下来冷静地思考，避免在⽣⽓的时候双⽅会有⼀些过激的语⾔给彼此留下永久的阴影。
⼥⼈冷暴⼒⼼理5：性格较任性还有⼀个主要原因就是⼥⼈原本娇⽣惯养，性格较为任性，希望所有男⼈都以她为中⼼，故⽽摆出⼀副傲娇的样⼦，⼀定要你先来哄她。
如果你继续惯着她，只会纵容她这种情绪的发展，不理她⼜会让这种冷暴⼒持续下去，所以很是苦恼。
对付冷暴⼒专家⽀招当她出现冷暴⼒倾向时你更要冷静如果伴侣开始对你不理不睬，⽤同样的模式去回敬对⽅是最笨的了，这样不仅于事⽆补，还会更加恶化双⽅的亲密关系。
家庭精神暴力的认定标准
家庭精神暴力的认定标准
家庭精神暴力是指在家庭关系中，一个人通过言语、行为、态度等非暴力手段对另一个人进行恐吓、威胁、羞辱、批评、控制、忽视、孤立等行为，造成受害者心理上的伤害和痛苦。
家庭精神暴力在很多情况下并不容易被发现，因此认定标准十分重要。
以下是家庭精神暴力的认定标准：
1. 靶向性：家庭精神暴力不是随意的，它是针对特定的个人或个人群体展开的。
施暴者通常会选择比自己弱势的人作为目标，例如配偶、子女、老人等。
2. 频繁性：家庭精神暴力通常不是一次事件，而是长时间、频繁地进行。
受害者被施暴者控制、孤立、压迫的情况长时间得不到改善。
3. 持续性：家庭精神暴力不是一时的，而是持续的。
受害者在长时间内无法摆脱施暴者的影响，心理上受到极大的伤害和痛苦。
4. 影响范围：家庭精神暴力不仅对受害者本人造成影响，也会对家庭关系、社交关系和工作等方面产生影响。
5. 心理影响：家庭精神暴力不会直接导致身体上的伤害，但会对受害者的心理产生严重影响，包括焦虑、抑郁、自卑、自闭、失眠等症状。
以上是家庭精神暴力的认定标准，我们应该更加关注并重视家庭精神暴力问题，积极呼吁大家反对家庭暴力，营造和谐美好的家庭关系。
拒绝冷暴力的保证书
保证书尊敬的XXX：在此，我郑重地向你保证，我将坚决拒绝任何形式的冷暴力行为，不仅在言语上，也在行动上。
我会竭尽全力维护我们之间的和谐关系，让我们的生活充满阳光与温暖。
首先，我要深刻认识到冷暴力的严重危害。
冷暴力是一种精神上的折磨，它让人感到孤独、无助和绝望。
我知道，冷暴力不仅仅存在于婚姻关系中，也可能会出现在家庭、朋友、同事等各种人际关系中。
这种行为会严重影响人们的心理健康，甚至可能导致人际关系破裂。
因此，我决心从现在开始，坚决杜绝冷暴力的发生。
其次，我要正视自己的问题。
我深知，每个人都有自己的缺点和不足，我也一样。
在过去的岁月里，我可能曾在无意中对你施展了冷暴力。
我要真诚地向你道歉，并努力改正自己的错误。
我会学会倾听你的心声，关心你的需求，尊重你的感受。
在发生矛盾时，我会积极寻求解决办法，而不是将问题冷战到底。
此外，我会努力提升自己的沟通能力。
沟通是人际关系中最重要的一环，也是避免冷暴力问题的关键。
我会学会如何用恰当的方式表达自己的观点和需求，同时也尊重你的意见。
在交流中，我会尽量避免过于激烈的言辞，保持心平气和的态度。
我相信，通过有效的沟通，我们能够化解误会，增进彼此的了解，从而避免冷暴力的发生。
最后，我要积极营造一个温馨的家庭环境。
家庭是一个人最温暖的港湾，也是人际关系中最亲密的部分。
我会尽自己最大的努力，为我们的家庭创造一个和谐、温馨的氛围。
我会关心你的生活，关注你的喜怒哀乐，和你一起分享生活的点点滴滴。
我相信，在我们的共同努力下，我们的家庭一定会充满阳光和快乐。
在此，我再次向你保证，我将坚决拒绝冷暴力，让我们的生活更加美好。
我希望，你也能够给予我信任和支持，让我们一起为幸福而努力。
此致敬礼！保证人：XXX保证时间：XXXX年XX月XX日。
婚烟法中的婚姻冷暴力了解婚姻冷暴力的法律定义与应对
婚烟法中的婚姻冷暴力了解婚姻冷暴力的法律定义与应对婚烟法中的婚姻冷暴力：了解婚姻冷暴力的法律定义与应对婚姻冷暴力是指一方在婚姻关系中对另一方进行冷漠、忽视、恶意控制和心理虐待等行为的现象。
尽管这种暴力不涉及直接身体伤害，但它对被害人的心理和健康造成了严重的伤害。
为了保护受害人，现有法律体系中，婚烟法对婚姻冷暴力做出了明确的定义，并规定了相应的应对措施。
一、婚姻冷暴力的法律定义根据《婚姻法》第32条和《民事诉讼法》等有关法律规定，在中国婚姻法律中，婚姻冷暴力被定义为：一方对婚姻关系中的另一方进行心理虐待、精神迫害、冷落、漠视需求、隔离控制等行为，给受害方带来心理伤害的行为。
对于不同的婚姻冷暴力行为，婚烟法具体划分如下：1. 心理虐待：包括嘲笑、辱骂、恐吓、威胁等言语攻击行为；2. 精神迫害：包括长时间的冷战、抑制对方自由、监视控制、隔离与家庭、朋友的交往等行为；3. 冷落与漠视需求：拒绝关注对方的情感、需求以及个人成长，对对方表达漠不关心的态度；4. 隔离控制：禁止对方与家人、朋友交往，剥夺对方社交、个人自由的权利。
二、婚姻冷暴力的法律解决与应对措施1. 寻求法律援助：对于受到婚姻冷暴力的一方，可以向当地法律援助机构或妇女维权组织寻求帮助。
他们会提供法律咨询和协助申请保护令等法律手段，保护受害人的权益。
2. 保护令的申请：保护令是保护受害人免受冷暴力威胁的措施。
在中国，受害人可以向法院提交保护令申请，要求对方停止侵害行为，并划定禁止接近的范围。
3. 离婚申请：如果婚姻冷暴力无法解决，受害方可以申请离婚。
根据《婚姻法》第32条、第46条以及相关司法解释的规定，受害方可以依据对方实施的冷暴力行为提出离婚诉讼，并要求获得赔偿或分割共同财产。
4. 心理辅导与康复：婚姻冷暴力的受害者通常会受到心理创伤，因此，寻求专业的心理辅导和康复非常重要。
可通过妇女维权组织、社区心理咨询机构等途径，获得心理支持与康复治疗。
我所要讲的越轨行为是
我所要讲的越轨行为是：冷暴力。
冷暴力顾名思义是暴力的一种，它是相对于身体暴力、性暴力等“热暴力”而言的一种暴力型，它属于精神暴力的范畴。
其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上收到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，二是职业冷暴力。
但不论是家庭冷暴力还是职业冷暴力实际上都是精神虐待。
今天我主要讲的是家庭冷暴力。
家庭冷暴力，也称为家庭冷战，是指夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示威胁等言语的攻击，无端挑剔，在经济上和性方面进行控制，彼此有意或无意用精神折磨对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态，影响对方正常生活。
家庭冷暴力的特征表现如下：
1、不作为性；家庭冷暴力既不同于针对身体伤害的“热暴力”，也应当区别于作为方式表现出来的精神暴力，如：以言语威胁恐吓，恶意诽谤，辱骂，造谣中伤，侮辱，使用伤害自尊的言语，损害被害人贵重的私人财产，虽然都对受害人造成不同程度的精神伤害，但却不属于“冷暴力”的范畴。
家庭冷暴力特指夫妻一方对另一方的精神主动施以无形伤害的行为。
所以，家庭冷暴力的内涵更小，它只是精神暴力的一种形式，其最大特征就是夫妻一方对另一方的拒绝与漠视，其行为表现即是在处理夫妻关系时采取不作为的形式，不关心，不理睬对方，拒绝性生活，不做家务等。
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【什么是精神冷暴力】精神冷暴力有哪些表
现
什么是精神冷暴力？在现在社会里，有些人经常性遭受到精神冷暴力，因此导致他们的心理上遭受到严重的伤害，可是却不知道如何去保护自己，不再受伤害，那么什么是精神冷暴力呢？以下由小编为大家介绍一下吧。
精神冷暴力的概述
一、精神冷暴力的定义
冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
二、表现类型
主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活
被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。
职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。
冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。
三、存在状况
一项最新的研究结果表明，如果在办公室中受到类似贬低性评论、持续批评、对资源垄断1之类的冷暴力，对雇员造成的危害很大。
研究发现，受过职场冷暴力的雇员更有可能辞去工作，他们心理失衡，工作满意度降低，愤怒和忧虑的程度也变得更高，其后果更加严重。
此前智联招聘也曾做过职场冷暴力调查，近七成（67%）被调查的白领表示自己曾经遭遇过职场冷暴力，而这一暴力的主要实施者是上司。
遭遇职场冷暴力后，只有16.9%的人表示会积极寻找解决办法，38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响了工作积极性。
20.9%的职场人则以冷制冷。
将近2成受害者则选择了黯然离职，只能以这种方式解决。
流行症状一：被老员工拒之千里刚刚进入职场的新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可是前辈总是不把自己的意见和建议当回事，新人把一些新鲜的想法告诉前辈，前辈一脸的不屑，给新人着着实实地浇了一盆冷水，时间久了，新人再也不愿说出自己的想法，而前辈也缺少了一个得力干将。
两代职员之间也有了鸿沟，很难融洽
相处，都是只跟自己同时进来的员工一起，形成两个独立的圈子。
分析精神冷暴力的表现
提起暴力行为，许多人都会想到拳脚相加的打斗场面。
但近些年，精神暴力如同”一把杀人不见血的软刀子”，正在伤害着越来越多的人。
本期我们特请专家对生活中常见的几种精神暴力行为进行解析，为广大读者提个醒。
一、父母苛刻也是施暴
“当父亲在一页一页地翻阅那本书之时，詹姆斯一直提心吊胆，唯恐他会突然抬起头来望着他，对他说出刺耳的话------詹姆斯想，要是父亲再对他视而不见或者唠叨讽刺，他就拿起一把刀子，直捅他的心窝。
”
这是英国女作家弗吉尼亚-伍尔夫长篇小说《到灯塔去》中的一个细节。
詹姆斯因为长期遭受精神暴力，对父亲怀恨在心。
唐登华表示，家长对孩子施加冷暴力往往是不经意的，有些家长还保留有”父严子孝”的教育观，对孩子比较苛刻。
还有些家长忙于事业，供给孩子优越的物质条件，却忽略了亲子交流。
家长要想避免亲子精神暴力，首先，要有做家长的思想准备和责任心。
还要懂得孩子各个心理年龄阶段的主要心理特征，了解自己孩子的气质、性格特征。
另外，学会与孩子沟通的技巧也很重要。
尊重孩子的知情权，鼓励他们的参与意
识。
二、互不理睬折磨伴侣
在外人眼中，小梅拥有幸福美满的生活--自己有稳定的职业，丈夫是政府官员，家境宽裕。
但小梅却向心理医生道出了她的痛苦：丈夫几乎半年没和她说话了，在家中见面就像是陌生人，从不打招呼，即使说话也是言语粗鲁，就像一把刀子直插她的心窝。
她因此得了抑郁症，最近发展到了无法正常生活和工作的程度。
“小梅是典型的家庭冷暴力受害者。
”北京大学第六医院心理治疗科主任唐登华教授告诉记者。
中国法学会关于全国家庭暴力现状的一项社会调查表明：在发生矛盾的家庭中有88%会出现夫妻双方互不理睬的现象，30%多出现负气而走、摔门而去或摔东西的行为，48%的家庭存在互相辱骂的现象。
世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。
唐登华指出，之所以会出现家庭精神暴力，是由于夫妻性格不合、家庭背景不同、婚外恋、性生活不和谐等”暗伤”，造成一方对另一方感情破裂，却又因客观原因未能离婚、因修养约束不能动手，因此就采用这种更”高级”的方式来折磨伴侣。
有调查表明，精神暴力以高级知识分子家庭居多，女性更容易成为受害者。
但是，近年来”妻子太唠叨”成为男性对精神暴力的控诉点。
如果夫妻间出现精神暴力，该如何应对呢？专家表示，首先
要保持冷静，千万不要大吵大闹。
然后冷静地分析原因，并与配偶主动交谈，逐步地、真诚地进行沟通。
三、缺乏交流受到孤立
身为职场新手，杨光为人际关系饱受煎熬：领导对他不闻不问，拼命工作也没得到相应赏识；有些同事视他如无物，有些则对他的努力冷嘲热讽------虽然杨光意识到自己被孤立了，但领导或同事并没有直接攻击和训斥他。
因此杨光每天上班都很痛苦，为此有了辞职的打算。
智联招聘的一项调查显示，职场中像杨光一样遭受过精神暴力的人高达71.2%。
复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林表示，职场精神暴力多是由于误会引起，由于同事之间处于一种上下级或者同级竞争关系，所以很容易出现误会或者妒忌，此时会招致同事的联合抵制。
另外，自己对职场人际关系期望太高（如”所有人都要一团和气”）、身边有看谁都不顺眼的”愤青”，都是可能的原因。
对此，西南大学心理学院副教授杨东给出了一些应对方法。
一是要积极找当事人沟通，消除误会。
二是理智地对待工作和同事。
同事之间难免存在着利益关系，处理同事关系的最好方法是”相敬如宾”，同时心理上要坚强。
三是不要过于敏感。
让自己成为没心没肺的”缺心眼”，不要过于在乎别人的态度，心里也会舒服很多。
四、老师偏心孩子厌学
5岁的辉辉一听说要去幼儿园就哭。
原来，辉辉的幼儿园老师对他不理不睬，老师看到其他小朋友会微笑，看到他却会露出不高兴的样子。
老师提问时，辉辉举手也得不到回答问题的机会。
这样的区别对待，让敏感的辉辉对幼儿园充满了厌恶。
许多孩子厌学、性格发生转变都与校园精神暴力有关。
唐登华介绍，学校和幼儿园精神暴力是对孩子的精神惩罚。
由于某些社会环境因素，老师对孩子也会有偏倚和喜好，例如孩子的家庭背景、是否乖巧或漂亮等，都会影响老师对孩子的态度。
老师对孩子的精神暴力包括：无视孩子的存在，对孩子漠不关心；一味批评，教育变教训；动辄以吓唬、威胁的语气来批评孩子；对孩子进行不公正的孤立等。
如果一提起老师，孩子拼命逃避，不愿去学校，不愿见老师，家长就要警惕校园精神暴力了。
这时，家长一方面要与学校进行沟通，了解原因，另一方面也要鼓励孩子多与老师接触。
同时，学校也应提高教师素质，多关注孩子的心理健康。
什么是精神冷暴力？上面小编已经为大家介绍了一下，相信大家对于什么是精神冷暴力也有一定的了解了吧。
综上所述，其实大家在面对被受精神冷暴力的对待的时候，一定要学会保护自己的自身利益的常识，这才是相处之道。