手心老发热是什么情况
五心烦热怎么治-五心烦热失眠吃什么药
五心烦热怎么治:五心烦热失眠吃什么药在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。
你知道这是什么情况吗?下面就跟着小编一起来看看吧。
五心烦热怎么治在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。
中医学将这种情况称为“五心烦热”，多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。
由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要先辨清自己属于哪种五心烦热，然后按照中医辨证施治，这样可以达到较好的治疗效果。
阴虚型五心烦热且午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸在被外，骨蒸潮热，颧红盗汗，口燥咽干，舌红少苔等。
阴虚型五心烦热是最常见的一种类型，一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。
其中肺阴虚引起的五心烦热，除了以上症状外，还伴有鼻鸣音、干咳气短、痰少且痰中常有血丝;肝阴虚引起的五心烦热伴有失眠、易疲乏、眼睛干涩等;肾阴虚引起的五心烦热伴有耳鸣、腰膝酸软等。
治宜滋补肝肾，给以滋阴汤：知母20克，黄柏12克，生地黄30克，牡丹皮15克，泽泻15克，山萸肉20克，山药15克，云苓15克，沙参15克，麦冬15克，元参15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龟板10克，鳖甲20克，甘草6克，水煎服。
中成药可选知柏丸、杞菊丸口服。
火郁型五心烦热，胸闷，口臭，牙龈出血，四肢倦怠，小便黄，大便干，舌红苔黄等。
多因饮食不节，致胃阳被郁，不得泄越，发为五心烦热。
治宜清泄肝胆、脾胃，给予解郁泄热汤：柴胡15克，郁金12克，龙胆草12克，黄芩15克，生地黄20克，牡丹皮15克，元参15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黄连10克，葛根15克，蒲公英20克，连翘20克，甘草6克，水煎服。
中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。
血虚型午后自觉五心烦热，稍微劳作就会加重，伴有神疲身怠、食少懒言、心悸、头晕目眩、面色苍白等症状。
手心老是出汗是怎么回事
手心老是出汗是怎么回事生活中有一些人无论是多热的天气或者是寒冷的天气，手心老是会出现出汗的情况，假如身体的其它的部位出汗的话一般都是由于太热所导致的，并且天气越热出汗的量也会越大，不过手心老是出汗却不是由于天气热的原因了，那么，手心老是出汗是怎么回事呢?下面我们就来了解一下吧。
一.内分泌。
我国中医指出，很多时候手心出汗与每个人的身体素质、内分泌都有着很大的关系。
通常情况下唉身体健康并且没有任何异常症状的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
而一些手常出汗的人通常身上明明没有出汗，但手心却满是冷汗，而且看还非常的冰凉。
还有的人越到冬天手越出汗，专家指出，这是体质虚寒的表现。
如果你还伴有非常怕冷以及冬天手脚冰凉的情况的话，那么就是嘘寒体质无疑了，对于这部分人群而言，最好是在平时生活中多吃些温补的食物调理身体。
二.阴虚有热。
还有部分人群不仅手心容易出汗，而且其脚心也容易大量出汗，并且出汗的同时还伴有发热的现象。
与此同时，这部分人群在平时生活中还经常容易出现有口咽干燥等症状，中医指出这些人群主要是阴虚有热所致。
如果手足心多汗伴随腹部胀满疼痛以及大便不通等症状的话，则多半是肠道内有积粪所致，这个时候可以服用通便药。
但如果手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等情况的话，则多半属于胃热，这个时候可以通过服用清胃热的中药方式来有效的缓解症状。
三.中暑。
我们还可以按照汗液的气味来进行辨别，通常情况下正常的汗没有明显的腥臭味，也就是说如果有汗味腥臭味的话多与热证或湿热证有关。
这属于肝热，这个时候只要注意日常饮食以清淡为主即可有效起到缓解的作用。
或者还可以用中药菊花、茵陈等泡水饮用，同样可以起到很好的缓解作用。
如果腥臭明显的话，则最好是尽早去医院治疗。
如果是在炎热夏季的话，如果大量出汗的同时还伴有口渴、头昏、胸闷、恶心等症状，则很有可能是中暑所致，这个时候应该及时转移到阴凉通风的地方。
在手心出汗是怎么回事的问题上，应该根据不同的症状进行判断。
脚心发热是什么回事
脚心发热是什么回事脚心发热其实就是肾阴虚的症状，一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。
糖尿病等等。
在生活中，很多人常常有这样的感受，哪就是手心常常发烫。
当贴在其他部位的皮肤上的时候，还会有热热的感觉。
还有的人是在夏季有手心热，到了冬天反而手心冷的现像。
还有一些特别的人是手心，脚心都会感受热，以至心里老是烦烦的，很容易就发脾气。
那么脚心发热是怎么回事?脚心发热的原因手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。
如果你有夏季手心脚心热，冬季手心脚心冷伴随心情烦闷,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。
对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。
手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。
中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
1、疳积脾虚，手足心发热第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
不良而形成疳积发热。
这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
食欲不佳，常食异物2、血虚阴亏，手足发热其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。
这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
脚心发热怎么办首先可能是因为身体不注重保暖，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。
再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质，阴虚火旺。
阴虚指精血或津液亏损的病理现象。
因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
阴虚火旺的原因
阴虚火旺的原因阴虚火旺是一种慢性病，如果一直存在，没有得到很好地调理，身体会越来越差，那么阴虚火旺的病象是什么呢？下面就一起来了解一下。
在中医阴虚火旺的症状上，阴虚火旺指的是那些由于身体出现阴精亏损所导致的虚火旺盛情况，患者容易出现烦躁、发怒、口干舌燥、盗汗还有颧骨发红等症状，这对于身体健康造成比较严重的后果。
今天，小编就来和大家一起说说阴虚火旺的症状，来了解下吧！如果身体出现阴虚的情况，那么身体就不能够制阳，这样慢慢的就出现了阴虚火旺的情况了。
阴虚火旺的主要症状就表现为心烦意乱、暴躁易怒、口干舌燥、盗汗还有两颊和舌头发红。
具体的阴虚火旺的症状如下：阴虚火旺其实属于一个慢性的疾病，随着病情的一步步加深，那么身体中的阴虚越来越严重，而火也是越来越大，这样就容易形成恶性循环，身体的体质也是越来越差，甚至还有可能出现肾阴不足、肾精耗竭等严重后果。
如果身体出现了阴虚火旺的情况，那么在午后或者是晚上的时候会出现发热。
这个时候身体发热恨不得不要穿衣服，同时手脚心都发热，并且还会出现心烦、睡不着或者是做梦、盗汗的情况，小便也会减少，并且颜色呈现黄色，大便也变得干燥，容易出现便秘的情况。
也有一些人会患有口腔溃疡，反反复复非常的痛苦，并且还伴随有腰膝无力还有头晕的情况。
阴虚火旺并不是特定的某一种疾病，比较多出现在不同的疾病之中，常见的就有高血压、糖尿病、失眠多梦、更年期综合症、中风后遗症等。
从患病的人群来看，女性相比于男性更加容易出现这些症状，这主要是由于在月经期间女性更加容易损耗阴血，这也就增加了这种疾病增加的可能。
除此之外，如果女性在更年期的时候出现了心烦意乱、失眠还有潮热盗汗的情况，那么也是属于阴虚火旺。
另外，如果身体出现了口腔溃疡的情况，也需要预防是否出现了阴虚火旺。
一般情况下，口腔溃疡的发病原因都是属于心脾有热，这和阴虚火旺具有非常密切的关系，特别是口腔溃乏反复更是如此。
所以说，日常弄清楚阴虚火旺的症状，并且注意调养工作，能够很好的治疗口腔溃疡这种疾病。
手掌发红发热是什么原因范文
篇一:《手掌发红是什么原因？手掌发红怎么办》手掌发红是什么原因？手掌发红怎么办？手掌发红是什么原因？手掌发红怎么办？手掌发红是什么原因手掌发红可表现为手掌的大、小鱼际及手指、掌面明显发红或呈现片状粉红色的大小块胭脂样斑点，压之可退色，并且在临床上一般肝掌的出现、减轻或消失可在一定程度上反映肝脏的功能。
但需要说明的是肝掌与雌激素的代谢灭活功能障碍有关，并非就一定与肝病有关，只能说应引起警觉意识，及时到医院进行相关检测，以及时排除或诊断疾玻。
手掌发红的危害正常人手掌的颜色应该是肉色中透着淡血的红色，透着血液的光泽。
如果掌色过红就是不正常的了，病理的红色分为淡红、樱桃红、紫红、鲜红、红黄青夹杂色，肺气肿就是红黄青夹杂色，癌症的异常红色等几种。
淡红色掌是属于正常的掌色，用手挤压，褪色的很快恢复，表明血液循环正常，如果不能迅速恢复，就要考虑一下贫血了。
紫红色掌如果掌色黑红黑红的，呈紫红色掌，就要考虑有严重的心脏病，如冠心并哮喘等，当炎症得不到控制向败血症发展时，掌色也会回微循环瘀血引起紫红色。
这时可是危险信号要及早改善。
樱桃红掌色掌色是樱桃红的，并且集中在十指腹部和大小鱼际边缘的就要注意检查血糖和尿糖了。
鲜红掌鲜红掌比淡红掌鲜亮红活些，常见于输血后或大病初愈后，正常人在过于激动时也会使掌色短时间变红。
如果掌色从淡红渐渐向鲜红色发展，那就要观察一下血压的变化了，特别是脉压差，很可能脉压差，正在逐步接近，健康的脉压差应该等于40，高于或不足这个数值，都属于血压不正常，这种变化和动脉硬化有关（经常炼气功的人掌色也会发红）。
处于更年期（不论男女）掌色也会经常出现鲜红色，这时大多会伴有更年期症状。
有一种手掌发红时肝病患者要提高注意，当患者出现手掌的大、小鱼际及手指掌面、手指基部呈现的粉红色（融合或未融合）胭脂样斑点，压之退色，久者可形成紫褐色那就要考虑是肝掌了，如仔细观察可见许多星星点点扩张连成片的小动脉。
肝掌也随肝功好转而减轻或消失。
宝宝手心脚心发烫怎么回事
宝宝手心脚心发烫怎么回事
有时候宝宝会出现手心脚心发烫的情况，做父母的非常的担心孩子，是不是发烧了呢，为什么会出现这样的情况呢，每一个做父母的都会为孩子的身体健康担心，一旦有一点哪里不对劲，父母就会非常的着急上火，到底为什么会出现手心脚心发烫呢，下面就简单的介绍一下。
手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。
中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
1、疳积脾虚，手足心发热
其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。
这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，
常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。
这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。
目前来说只要宝宝不出现其他的异常反应的时候，按理说这样的手心脚心发烫还是很正常的，当父母的也不要太过于紧张，看看到底是什么样的原因引起的这种情况，很多情况下是因为上面的问题发生的，只要不发烧是不用担心的。
中医防治“五心”烦热阴虚内热型的十个症状
中医防治“五心”烦热阴虚内热型的十个症状中医防治“五心”烦热阴虚内热型的十个症状决明子茶：决明子(略捣碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
我们所说的阴虚内热又称阴虚发热。
指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。
症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。
治宜养阴清热，或滋阴降火。
用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。
阴虚内热型的十个症状：1、手心热、足心热、不欲近衣被。
2、心中烦热、思冷饮、冷食。
3、口干、口苦、咽干、恶心。
4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5、发热。
（高热、低热或体温不高皮肤有热感）6、出血。
（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8、大便干、小便黄或黄赤有热感。
9、脉细数、大数、弦数。
10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
韭菜。
体内阴虚有热者，吃韭菜会加重病情。
中医防治“五心”烦热（供参考）在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。
中医学将这种情况称为“五心烦热”，多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。
由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要先辨清自己属于哪种五心烦热，然后按照中医辨证施治，这样可以达到较好的治疗效果。
阴虚型五心烦热且午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸在被外，骨蒸潮热，颧红盗汗，口燥咽干，舌红少苔等。
阴虚型五心烦热是最常见的一种类型，一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。
其中肺阴虚引起的五心烦热，除了以上症状外，还伴有鼻鸣音、干咳气短、痰少且痰中常有血丝；肝阴虚引起的五心烦热伴有失眠、易疲乏、眼睛干涩等；肾阴虚引起的五心烦热伴有耳鸣、腰膝酸软等。
治宜滋补肝肾，给以滋阴汤：知母20克，黄柏12克，生地黄30克，牡丹皮15克，泽泻15克，山萸肉20克，山药15克，云苓15克，沙参15克，麦冬15克，元参15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龟板10克，鳖甲20克，甘草6克，水煎服。
手心出汗是怎么回事-可能跟这6个原因有关
手心出汗是怎么回事可能跟这6个原因有关
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。
因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。
那么手心出汗是怎么回事呢？下面就为大家讲解。
手心出汗是怎么回事
1.糖尿病
在糖尿病的发展过程中，此外，患者可表现出多汗症、少汗症、局限性多汗症、味觉性多汗症(进食后几分钟内颈部及满头大汗，可由某些食物激发)等多种异常汗出，中医将其归为汗证范畴。
2.阴虚内热
俗称虚火,阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，苔薄或光剥，脉细数等。
3.更年期综合症
进入更年期的妇女，卵巢功能逐渐减退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，导致潮热多汗。
4.体质因素
从中医的角度，手心出汗为体质虚寒表现。
若是伴有畏寒、冬日手脚冷，可以通过进食温补食物，如山药、羊肉、红枣等来调节体质问题，当然，另一种方法就是通过体育锻炼，加速血液循环，促进新陈代谢。
5.交感神经兴奋
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
6.甲亢
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。
以上就是手心出汗是怎么回事的相关讲解，手脚出汗平时可以多吃些温补的食物调理身体；此外，还要保持心情愉快，加强锻炼，目的是加速血液循环，促进新陈代谢，对改善手心
出汗会有不错的效果。
月经期手心发热,你知道这是怎么回事吗？
月经期手心发热，你知道这是怎么回事吗？每个月到了月经期的时候，女性的身体会出现诸多变化，这会导致一些异常症状的发生，比如有的女性在月经期会出现手心发热的症状，这背后可能有可能是阴虚的原因。
一、这是由于阴虚引起的，阴虚会导致血热，血热迫血妄行，月经会提前，阴虚内热会首先表现在手脚心发热，头痛。
意见建议:可以吃点六味地黄丸补阴清热。
平时多吃红枣，猪肝，动物血之类补阴补血的食物，少吃冷饮，少吃辛辣上火的东西。
建议去中医院找中医师看看，开汤药调理身体即可。
二、是否存在经期腹痛，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。
它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。
可以在月经干净后的2－3天进行常规的检查。
三、手心发烫是阴虚的症状，这种症状可能与月经期雌激素作用有关，不会有什么问题的。
四、可能属于内分泌失调的情况，治疗需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息，充足睡眠.五、女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。
精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。
指导意见：情况建议进行性激素六项等检查，查明病因后在医生指导下进行周期性调节。
六、这种情况就是手足多汗症，与植物神经功能有关.应该是肾虚的症状，建议食疗或者是严重的话看中医用中药调理手脚多汗，医学上称做局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上.局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1，谷维素，安定片等.意见建议：生活护理:治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。
怎样判断小儿发热
怎样判断小儿发热?发热是婴幼儿十分常见的一种症状，许多疾病在一开始时就表现为发热。
在日常生活当中，我们会时常看到有些家长用手摸一摸孩子的头，摸一摸孩子的手心，感到皮肤发烫，就认为孩子是发烧了。
有些家长认为，只要孩子的体温超过37℃就是生病了。
其实，这种认识并不是完全正确的。
发热是指体温的异常升高。
正常小儿腋下体温为36℃～37℃，如超过37.4℃可以认为是发热。
但是，小儿的体温在某些因素的影响下，常常可以出现一些波动。
比如在傍晚时，小儿的体温往往比清晨高一些。
小儿进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高。
衣被过厚、室温过高等原因，也会使体温升高一些。
这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要小儿一般情况良好，精神活泼，没有其它的症状和体征，一般不应该考虑是病态。
有些孩子经常出现手足心发热。
有的家长一拉孩子的手，发现手心很热就认为孩子是发烧了，盲目地给予退热药。
其实，小儿的手足心热并不一定就是体温高。
如果测一下体温，很可能在正常范围。
孩子手足心热，从中医的角度分析，是因为阴虚火旺，也就是人们所说的孩子有“虚火”。
这种情况不宜使用西药退热剂，而应该请中医治疗。
中药可选用生地、麦冬、沙参、玄参、玉竹、青蒿、丹皮等滋阴清热之品。
同时让孩子多饮水，多吃青菜和水果，也可以经常用菊花泡水频饮。
对确认发热的孩子，要分析发热的原因，判断是感染所致的发热，还是其它因素所引起的发热。
并且要注意观察发热的热型和伴随的其它症状，以便及早做出正确诊断。
小儿发热就一定是病重的表现吗?发热是小儿一种常见的临床症状。
在多数情况下，发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。
有不少家长一见到孩子发热就立刻惊慌失措，以为孩子一定是得了什么重病。
其实，发热并不一定就意味着病重。
体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比。
发热的生理机制实际上是白细胞发现了入侵的病原，于是就释放出蛋白质，产生一种内源性致热物质，这种物质刺激下丘脑，使体温的调节失常，从而引起发热。
手脚心发热是怎么回事
手脚心发热是怎么回事
手脚心发热可能有多种原因，包括以下几种常见的情况：
1. 血液循环问题：手脚心发热可能是由于血液循环不良引起的，如血管狭窄或血管壁弹性减退等情况，导致血液循环不畅，血流量减少，手脚供血不足，出现发热感觉。
2. 神经系统问题：一些神经系统疾病，如多发性硬化症、糖尿病神经病变等，可能导致手脚神经传导异常，引起手脚心发热感。
3. 代谢问题：一些代谢异常，如甲亢或更年期综合症等，会引起体内代谢异常，出现手脚心发热感。
4. 自主神经功能失调：自主神经功能失调可能导致手脚心发热感，这是一种影响自主神经系统正常功能的状况，常常伴有其他症状，如心悸、出汗异常等。
5. 过敏反应：某些人对某些物质过敏，如食物、药物或环境因素，可能导致过敏反应，引起手脚心发热。
如果手脚心发热情况持续或伴随其他异常症状出现，建议尽快就医，由专业医生进行评估，并给予相应的治疗。
手心一直出汗是怎么回事
手心一直出汗是怎么回事在日常生活中，我们经常有这样的体验，有时候很紧张的情况下手心会出汗，但是有一些人在平时并不炎热的环境下，手心还会出汗，而身体却没有出汗，这样的情况下就属于身体原因了，那么不正常的手心出汗意味着什么呢?手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。
身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。
有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是体质虚寒的表现，而这样的症状下的人同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉。
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药。
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗，是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。
因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人患者较多。
多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。
有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。
这些虽然不是什么严重的疾病，但是多汗和/或脸红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中，给患者的工作、社交和生活带来极大的不便，严重影响患者的自信心。
患者心理痛苦极大，常人难以理解。
对多汗症，头汗症，颜面潮红(赤面恐怖)非手术治疗疗效甚微，长期以来一直是属于疑难杂症。
如何治疗分内科疗法和外科疗法;治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗;最近也有人尝试局部打肉毒杆菌素，但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。
而平时手掌汗多一定要勤洗手，保持双手干净。
五心烦热
阴虚、阴热、虚热人分阴阳，阳指身体的机能，阴则指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。
阴虚的人体液及油脂分泌不足，身体因而呈缺水状态，以致眼乾、鼻乾、口乾、皮肤粗糙，头发乾旱。
这类人亦有贫血问题，经常手足冰冷。
另一方面，极度阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口乾喉痛，严重时会低热(即探热不觉体温上升，但自觉手足心烦热)，这种热我们称为「阴热」或「虚热」。
阴虚火旺阴虚的人若胡乱补食壮阳的食物，如人参、鹿茸等，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，同样会产生一种火，燃烧体内津液。
病者亦会感到口乾喉痛、但不一定有口气及眼屎，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。
潮热证状名称。
指身体持续在某个时间像潮水般一阵阵发热。
可分为实证及虚证两种。
实证者潮热，热退不清，每天午后三时至五时热度最高，通常亦有大便不通问题。
虚证者潮热，是阴热和血虚的其中一种现象。
身体因极度虚弱，产生阴热，即身体发热，但体温却正常。
证状多半是午后及夜间发热，早上则退热。
五心烦热即两只手掌心、两只脚掌心及胸口都觉烦热，但体温却反映不出来。
原因是身体虚弱但兼有实热，以致阴虚火旺，或病後阴热未清，或有阴火困於体内所致。
肺痨病人常有此现象。
肝热肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。
若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。
一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。
结果，肝火上升，引致头胀头痛。
此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。
肝气犯胃肝气指肝脏的功能，包括神经系统、消化系统和内分泌系统的部分功能。
由於体内有热，令肝气亢盛，以致影响脾胃，导致消化功能紊乱，胃口不滞。
阴虚发热是什么病
阴虚发热是什么病*导读：阴虚发热是一个中医的病症。
中医将人分为阴阳两面阴，指人体的精血津液等物质基础，阳是指人体的各种功能活动。
阴虚发热指的是人体内的阴液亏虚，水不制火导致人体发热。
……阴虚发热是一个中医的病症。
中医将人分为阴阳两面阴，指人体的精血津液等物质基础，阳是指人体的各种功能活动。
阴虚发热指的是人体内的阴液亏虚，水不制火导致人体发热。
阴虚发热的主要症状表现为午后或夜间身体发热，手心和脚心热，心情烦躁，失眠，多梦，盗汗，口干舌燥。
舌头颜色红，有裂纹，没有舌苔。
引起阴虚发热主要是精血津液耗损导致的。
热病导致体内的精血津液出现损耗，导致物质基础缺乏，阴阳不平衡，阴虚就必然会是阳气相对亢盛，因此导致低热，烦躁，口渴等症状。
检查阴虚发热一般需要进行体温测量和血液生化检查。
正常人的体温一般在37度左右，随着不同的生理生理状态、昼夜时差、年龄、性别、环境的变化会出现轻微的波动。
一般情况下早晨的体温会比较低，午后的体温最好，小孩和孕妇以及经期妇女的体温会比成年人高，老年人的体温会比较低。
诊断阴虚发热是需要与阳虚发热以及血虚发热做出鉴别。
阳虚发热患者主要会出现畏寒，四肢发冷，精神不济，头晕，腰膝酸软等；而血虚发热的热度通常比较低，病伴有心悸不宁，脸色苍白等。
治疗阴虚发热主要以滋阴清热为主，可以使用清骨散和知柏地黄丸。
清骨散的主要成分是银柴胡、知母、胡黄连、地骨皮、青蒿、秦艽、甘草、青蒿，加牡蛎、浮小麦、糯稻、玄参、生地、制首乌等。
阴虚发热经常出现在小儿的各种感染性疾病的后期，主要表现为小儿高热。
一般来说西医对小儿热病之后的持续低热治疗药物比较少，因此大多以重要为主，服用中药的同时建议孩子多喝水，有助于散热。
手心发热可能是疾病征兆
手心发热可能是疾病征兆在我们的日常生活中存在这样的一些人，他们手脚冰凉，且不易恢复到正常温度，在冬天甚至是温暖的季节，手心冰凉的现象也没有好转，医者说这可能是因为患者体质虚弱,气虚导致.然而在气温回升的季节，或多或少的人手心却开始出汗、发热，那这是为什么呢？其实人身体的每一个器官部分出现一些征兆,都可以说明身体的健康状况,是对人们关心身体健康的提示.那么今天我们要共同讨论的就是:手心发热可能是疾病征兆.一．发热是什么病发热是人体最常见的症状之一。
因此当人们出现发热时也不会太在意，所以常常被人们误解，因此也造成了许多不良的后果。
人正常的体温一般在36到37℃。
当体温超过37.3℃的时候，便可以称之为发热。
如果体温高于37.3°超过39℃，则可以说为高热。
一般在临床上以口腔温度的测量值为标准。
也会以腋下体温的。
温度值为标准。
患者的症状表现通常与体温高低导致发热的病因有关。
低热时患者不一定有明显的不是，但是如果体温过高就会出现疲乏，口干，头疼等症状。
其中感染。
是主要的原因。
包括呼吸道的感染，肠胃道的感染，尿路感染等。
都会引起发热导致发热。
二．手心发热的类型1.阴虚所导致的手心发热类型。
此类型的发热症状多是由于肾阴不足，或者是肝肾阴虚引起。
患者可能手心，脚心发热、出汗。
严重的患者可能还会出现性机能虚性亢奋。
这时患者就要考虑，选用滋阴清热的药物来进行缓解治疗。
2.血虚导致的手心发热类型。
女性在生理期时血虚情况较为严重，常常出现痛经现象。
夏天时体温，手心常常处于温热状态，冬季时手脚却长时间处于冰凉，即使用热水浸泡过还是在不久后回到冰凉，不见暖和。
3.疳积脾虚引起的手心发热类型。
小儿经常出现肝脾功能失常等问题，消化系统功能不足，出现紊乱，甚至会出现食积症。
此时小儿可能没有胃口，不爱吃饭。
有些小儿两颊还会出现潮红，手心发热，足心发热，腹胀嗳气等。
此时最好的便是推拿按摩法来缓解，滋阴养血方法对身体机能尚未发育好的小儿来说不可行。
中医绝招：有一种手诊法，一上手就知道是什么病！
中医绝招：有一种手诊法，一上手就知道是什么病！此篇文章来源于吕丽【中医望诊】手诊方法非常简单、易学，就连完全不懂医疗知识的人，也可以按照其中所说的方法去诊断疾病，准确率很高。
如果你懂得一些中医基础知识的话，那么看完本文之后，很快你就会在慢性病的诊断上有一个质的飞跃，立刻超凡入圣进入高手行列。
手诊的流派很多，版本也很多。
手诊怎么望诊？当一个人伸出双手到你跟前，首先就是望诊。
健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。
当你看到一个毫无光泽的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人。
掌肉的质感很差，干巴巴的手掌，消化系统肯定好不了。
脾主肌肉嘛，所以特别是脾胃的问题最大。
如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重的人，肝火盛也比较容易发火。
如果红得像朱砂掌，那就更加严重，但是你一定要问问这是不是偶尔发红，是不是最近多喝酒或者补品吃得多之类造成的。
如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度高。
望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。
青筋的存在说明人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。
青筋越粗，代表问题越重。
青筋凸起就更加严重了。
如果一天拉几次的话，青筋就会凹下去了。
经过一段时间的修复，青筋就会消失。
大拇指外侧或指关节缝有青筋，代表头部供氧供血不足，经常头痛、头晕。
理由很简单，这个位置代表颈脑结合部，是颈动脉与头部供血的反应区，所以这里出现青筋，主要表现在头部问题。
其中大拇指外侧的青筋比较对应供氧不足，指关节缝的青筋比较对应供血不足。
如果大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。
这里是心脏反应区。
青筋越粗，代表问题越重。
青筋细浅，代表患病时间短。
这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷或心痛，休息过后就会好转。
中医-手掌热乎乎,阴虚内热要降温
中医-手掌热乎乎，阴虚内热要降温这一刻手掌热乎乎阴虚内热要降温昨天我们讲的是什么手掌冰冰凉昨天大家都互相握过手了对吧昨天是谁的手是冰凉的有些人的手凉那你们留意过谁的手是温的吗这会儿再来握手看一下是因为你比我的温度高我可能觉得我挺暖的然后就觉得他的还热是吧我就觉得好我们来看我们摸上去很多人的手我们会觉得温暖这个正不正常这个是正常的同学们手要不温暖他就不正常了所以我们摸上去温暖没有问题但是呢你看他是热乎乎有些人的手摸上去真的他有点烫手你明显的感觉到他的手的温度特别的高手温特别高也就是手掌发热这预示着什么呢这个一般我们多在一种女士的身上见到哪种女士的身上来我们说更年期一般临近更年期的女士或者已经到了更年期的女士她手掌容易发热不光手掌发热她身体发热而且她那个热挺邪乎的她一阵一阵的发热你就看我经常在面对一些更年期的女士们她们经常来找我来问问题练瑜伽就是他们跟你聊天的过程中你就会发现一个很有意思的事儿他们说哎呀老师我这个身体不舒服哎呀一会儿感觉到他哎呀开始冒汗了热起来了把外套往那儿一脱哎呀这个热死我了那一会儿呢很快他就会觉得哎哟凉下去了他就把外套披上了聊了一个小时的天他脱外套脱好几次它一阵一阵的热这就是我们要留意它了它已经到了这个阶段了阴虚内热它就有这种潮热一阵一阵的发热所以他一个基本的表现就是他手掌心开始比较热了所以这个手脚心比较热叫什么热呢叫虚热这个虚热就是阴虚内热记住了手脚凉的那就是阳虚内寒手脚热的那就是阴虚内热这是最起码的两个辨别吧好那我们就来看阴虚内热除了手脚心发热还会有什么表现呢记住这么一个专业的名词一听你就知道他是阴虚内热四个字五心烦热五个心都是烦烦的热热的五个心哪五个心呢两个手心两个脚心一个心窝哎呀心口的位置也是烦热的慌你像这样的人睡觉有一个特征他睡觉手和脚丫子都要露在被窝外边他一定得伸到外边去它热它散热所以我们就会看到很多人这样睡觉这就是阴虚内热到了这个阶段的女性也是这样她这个五心烦热烦闷得慌你想她心中烦热会怎么样烦热他就躁得慌他就会哎呀特别的躁动不安静他在一直这么烦下去呢他烦了以后他就一定要往外面去找一些平衡所以面对这个时期的女性我们就会搞得大家也很烦但你没治因为她就是这种烦热她身体的烦热要向外发泄所以你看五心烦热刚才我说过的潮热盗汗记住这个词这也是阴虚内热的一个标志潮热就是一阵一阵的发热潮水的潮像海潮一样一会儿潮起潮落一阵一阵的发热这是第一个还盗汗什么叫盗汗呢偷盗强盗的盗清醒的时候不出汗睡着了以后出汗做妈妈的留意过吗小朋友经常容易出现这个问题有留意过吗小朋友也容易阴虚内热所以一阵一阵的发热睡着了出汗这个盗汗就好像有人把你的汗给偷出来一样你不清醒的时候尤其是很多小朋友睡醒了一摸脑门一脑门汗被窝都是湿乎乎的阴虚内热阴虚内热一直发展下去还会形成什么情况呢那好多人这个腰腿就不舒服了腰酸腿软腰酸腿软背抽筋儿大家都说是吧缺钙是吧在中医来说呢腰酸腿软首先要考虑是肾的阴虚了肾阴虚那肾阴虚再这么一直发展下去你看你们有些人就开始出现这种状况了就是这个耳朵吧总会听到一些别人听不到的东西耳鸣有老人家有个老人家说我总是听见佛祖在我耳边念经他信佛的我说这么厉害我说你那佛祖给你念的什么经他说有时候念金刚经有时候念楞严经我的天我说你好厉害后来我给他一看他的舌像一看他的脉象一根据他的情况一问我说不对老太太你这叫阴虚内热你这叫耳鸣就耳鸣耳朵边会怎么样呢老是有些嗡那个声音鸣嘛老是有东西在鸣叫所以他信佛他就以为那是佛在念经那也很好玩所以这就有意思了这就代表什么呢阴虚内热耳鸣这种是哪的阴虚呢一般就是肾阴虚因为肾开窍于耳同学们这点要记住好所以你看这个阴虚会有各种表现那如果他一直这么虚下去呢我们还会发现一个特征这个呢很多瑜伽老师我发现出现的比较高几率比较高那就是它会出现这么一种现象叫做足跟痛足跟儿会疼不知道你们有没有出现过15年前我跑课跑的很频繁那会儿我在北京是跑课小王子我一个月下来大概是140节课瑜伽爱瑜伽课纯瑜伽课我是瑜伽老师所以140节瑜伽课在那个时期这140节里面呢有将近一半是高温瑜伽课不知道你们你们瑜伽老师们有没有感觉你们一个月多少节课到了140节课的时候人基本上就是一台跟一台机器一样不停的跑课要么就在跑课的路上要么就在课堂里面上课反正一天就这么几件事一天七八节就这么跑每天大量出汗高温瑜伽嘛有时候一天可能就会上两三节高温瑜伽因为那个时候就老师们都是要这样就是要排课就是不停的排课那个阶段也年轻哎呀觉得体力很好没有问题每天大量的出汗大量的说话大量的这个消耗的体力突然有一天发现走路不行脚疼叫根儿疼一着地脚跟疼在想哎呀为啥嘞脚跟疼可能鞋不够好这一一个月140节课挣不少钱的课时费很高的买双好鞋嘛哎呀买了个特别好的气垫带气垫的那种鞋垫带穿上以后没走两天还是不行还是疼这是什么原因呢这一思考可能鞋还不够好当时我印象特深刻花了3000多块钱买了一双特别好的鞋那个鞋能拧成一个卷啪一松开弹开特别软特别软结果穿上以后还疼这个就麻烦了光往外想了没往身体里边想这应该大地就属于阴虚了每天大量的出汗大量的说话伤着身体的阴汗呢就是水分嘛阴是什么呢就是身体的水液水分所以每天大量出汗的时候阴虚了所以阴虚会怎么样呢好就产生了一些阴虚的症状身体干咽干口渴哎呀发热五心烦热晚上也睡不着然后脚跟疼后来就赶紧去吃了点东西这个东西吃了两盒很快就好了你们猜我吃的啥六味地黄丸六味地黄你们吃过吗六味地黄丸好多男士把它当成保健品来吃认为补肾的嘛咱们吃一吃就好但是这个东西一定要分清楚了六味地黄丸专补肾阴虚如果你是肾阳虚对不起你吃错药了你明白所以我们一定要分清状况这是药不能乱吃你得会辩证你得分清楚如果他首先发热你看引发了一系列的我们的判断记住了首先发热我们首先判断它可能是阴虚内热这会几率会比较高然后阴虚内热呢就有这么多的症状有没有潮热五心烦热盗汗呐足跟痛耳鸣好如果他还有这些症状呢一般就没跑了他就是个阴虚阴虚我们就要给他养阴呢怎么去养阴呢我们来解决它要想养阴什么瑜伽体式会有效呢骆驼式骆驼时代练过吗我们又回到大自然里面了动物世界又来了骆驼式那我们看看骆驼式是怎么练的呢身体后仰对吧这个其实就是属于我们站在脊椎的角度来说是脊椎前屈了还是后屈了后驱了对吧脊椎后屈了会怎么样呢体前侧有没有拉伸感好那体前测试我们讲过正中线这条脉叫什么任任脉任脉的特点大家记住了任、督两脉是身体最大的两条重要经络任脉总任一身之阴督脉总督一身之阳所以任脉呢就是全身这个阴的领导所以你阴虚了你得找他的大领导那就是直接就是任脉提前策我们来做骆驼式来伸展任脉来养阴来有请文昌老师骆驼式也是很多女士喜欢练习的一个体式它能让我们的脊柱更加的柔软和舒展我们一起来看一下首先呢跪坐在地面上然后臀部抬起来双腿打开两肩宽解开你的小腿与地面平行初学者呢我们可以把前脚掌蹬起来蹬地板这样足跟呢会抬高一点足跟抬高一点呢一会你的距离就会短一点好但是我们一定要注意一个细节我们做骆驼式的时候我们的骨盆的位置很重要我们说过脊椎插在骨盆上所以如果骨盆的位置不对脊椎的位置就不对所以在这里呢骨盆尽量保持中正就是卷尾骨收小腹而且好多人在做骆驼式的时候他的骨盆过度的往前倾因为他身体往后仰嘛他过度的往前倾骨盆超出了他的膝盖的位置不对所以尽量保持骨盆跟你的膝盖在基本上在一条直线上这样身体就是稳定的明白否则你的脊椎就承受了过度的压力有危险来我们来进入接下来的练习我们可以先用后面的左手来左手向后去支撑住我们的足跟好这是第一步先做一个基本的固定那再用右手伸展过去去抓住我们右手的足跟这就是一个骆驼式那这个骆驼式的过程中骨盆的位置非常重要好多人就过度的骨盆向前向前好这样的话就会给脊椎产生过大的压力所以呢我们就保持适度的状态就可以骨盆的位置你看跟膝盖的位置基本上他们是一条直线吧脊椎这里慢慢的去延展好很多人的颈椎是不太好的所以在这里呢我们建议可以收下巴眼睛看前上方这个状态下呢是保护颈椎的因为很多传统的练习大家是颈椎过度后仰眼睛看天花板这样其实对颈椎的压力会比较大尤其是很多的很多人的颈椎已经不舒服所以呢我们就做一个保护的练习收下颚就是这样这就是骆驼式记住了吧好来慢慢的收起来做完骆驼式呢再做一个相反的提示臀部向后坐身体向下俯卧来休息一下让我们的脊椎有一个舒缓让我们的腰背肌群有一个放松所以一正一反一阴一阳达到一个平衡的状态骆驼式好记住它我们讲过这是一个思路有了这个思路同学们我们想一想阴虚我们还可以练习哪些体式呢舌式体前侧伸展就我们这几天讲到的体式就有很多还有什么蝗虫是上犬氏有没有这些都是可以伸展到体前侧的所以阴虚养韧脉这是中医的一个很重要的思路任脉总任一身之阴好了解了体式我们来看什么穴位能养阴清热呢涌泉穴我们说过人体最上面的一个穴位叫做百会百会最最上面所以它治下面的毛病对吧那人体最下面的穴位呢今天就是这个涌泉涌泉在哪脚底它在脚底它不在脚的正中心它在前脚掌下面的那个凹陷的地方所以一般它属于在前脚掌上1/3它的整个脚掌脚脚部的上1/3就是你摸你这个千脚掌下面有个窝这就是涌泉有个窝的地方这就是涌泉所以你知道很多长寿老人睡前的习惯就是来搓涌泉手心搓脚心脚心属于肾精手心属于心包经对吧心肾要相交这样睡前搓涌泉先左后右各搓200遍你再去睡觉他能降火、降血压安神、助睡眠记住这个涌泉穴好涌泉穴有养阴清热的作用因为它在最下面它能清理各种的内热尤其是阴虚的人他主要的特征就是特别的燥热烦热他不舒服你想当你的这个人的手心儿都已经很烫了他浑身都已经非常的热这种热就会让他特别的不舒服不舒服就烦躁就要发脾气就要摔东西就要找人找茬他就要把一些热烦热给发出去那我们就倒霉了所以记住涌泉穴你知道在很多老人家的小偏方里面涌泉穴是特别好的一个降虚火的一个重要的点我们小时候都被在足心上贴过东西所以这就为什么有了今天元和堂的足心贴那个时候你看我们小时候但凡上火小朋友经常会有些虚火口腔溃疡牙疼啊还有那个时候流行一种毛病叫腮腺炎或者你们得没得过这个毛病腮腺炎好拿什么呢拿一味中药叫吴茱萸吴茱萸遍插茱萸少一人茱萸口天吴吴茱萸这是一味中药有可能很多人没有听说过拿这个吴茱萸打成粉用醋给他一条调成一个小面饼贴在脚心上专门降血压、降火治腮腺炎治牙疼、口腔溃疡那个时候小孩你想又不爱吃药满嘴牙疼吃什么也吃不了难受啊口腔溃疡好妈妈就会给我们捣一点吴茱萸找醋一条贴在脚心上第二天早晨起来睡前贴上去早晨起来基本上这个火就下去了这就代表这个药和这个这个药本身就是来降火的这个涌泉穴它就是具备降的作用后来呢就是再上了火有的时候手头没有这个吴茱萸估计你们手头都没有吴茱萸对吧没吴茱萸怎么办呢后来就找到一个特别变通的方法特别简单下次再有上火了感觉上火怎么办好切一片姜切一个姜片把姜片贴到你的脚心涌泉上也有降火的作用它能引火下行你要这个都懒得贴你就贴咱们足心贴就好了所以你看阴虚内热的人睡前让他做一些功课搓脚心可以贴姜片这就是很好的方法也可以经常去按摩一下他的涌泉穴不知道你们喜不喜欢做足疗做足疗的时候你要留意做足疗的时候足疗师上来给你按的第一个位置他就是哪里就是涌泉为什么呢涌泉在足疗上属于肾肾上腺的位置那这里其实就是肾经的第一个穴位它就是走肾的然后呢它有补肾的作用然后呢它又有降火的作用所以非常的有价值坚持去按摩一下怎么按呢你看我们见过足疗师的手吧足疗师那个手一般他那个手他都是很有功夫的越有功夫的足疗师他那手上的骨节都有个大厚茧子因为他们要用这个这样的指法来给你去按摩涌泉穴光用拇指很难去刺激到所以他们都用这样的手指去给你按摩但是时间久了这里有个大茧子所以后来哎呀好多学员他们自己揉完以后发现老师我这里都皮肤都增厚了我可不敢再按了那怎么办好去家里面找一对你砸不开的硬核桃核桃放在脚底下脚就这么轻轻的踩上去就好了就这么踩着你都不用太使劲你要踩踩劲大了你都疼你就把脚轻轻的踩上去你就踩每天这样踩上它十分钟左右它具有很好的调肾经安神降火助睡眠这个方法就很简单你们别拿那种纸皮核桃一踩踩碎了要拿那种特别特别硬的那种核桃砸不开的它就有它的价值了那最好呢睡觉之前泡一泡脚泡完脚以后再来踩一踩每天也不要采太久你看有很多老人家嚯他采这对核桃他看两集电视剧时间太长也不行他降过了容容易这个脑供血上不来了容易头晕了容易血压偏低所以什么人最适合呢一阴虚内热的人适合刺激一下二呢血压高的人高血压的人三、上火的人它能降火它能降血压它能调阴虚所以呢这些人可以适当的多采一采但一般就采十分钟左右不要采太久记住了所有的穴位刺激他都是在皮肉上我们的皮肉都有一个承受程度哎呀你给他过度刺激了有些人哎呀这个我们昨天说的公孙穴那么好揉五分钟相当于喝一碗八珍汤我要揉十分钟呢那我现在喝两碗吧我就用一个小时呢那不等于喝了一锅吗他就哎呀那我今天多揉他几个小时所以第二天这个脚肿的这鞋都穿不进去这有点儿太过了所以过犹不及什么叫中医呢一定要有这个取中的智慧记住了过犹不及啊少了是虚过了是过了是实虚实都是不正常的状态好这是穴位那咱们吃什么来养阴是什么原因呢枸杞菊花茶你看我们都建议就是阴虚的时候要养阴但养阴怎么养呢记住一个原则在饮食里面我们会发现有一种食物是特别阴特别养阴的什么东西呢我们前提是得了解什么叫阴阴其实就可以理解为身体的水分身体的水所以什么食物是特别补水的呢有一种颜色的食物水分特别足什么颜色白色你留意白色那个藕那个梨那个白萝卜那个银耳是不是都水水润润所以白色的东西他们特别的养阴阴虚内热的人让他适当的多吃一些白色还有更年期的女士们你让她多吃一些白色因为她阴阴已经虚了内热了她白色的东西富含水分用给她补足了水分水是克火的它就没有那么多的烦热了这个要多吃好这是第一点多吃白色尤其是我们建议藕这个东西那是极好的马蹄藕、银耳百合都是不错的除了这个以外呢那就是养阴具备养阴功效的一些食材那就比方说枸杞你们用过枸杞吧还有好多男士也是跟吃六味地黄丸似的他也想长期吃一吃枸杞来补肾那也得注意了枸杞的主要功效它是补肾阴还是补肾阳它是补肾阴补肾阴记住了你要是阴虚你就可以吃它你要阳虚呢也起不了多大作用记住这一点所以一定要分清楚如果阴虚的人枸杞是滋补肝肾阴的补肝肾的阴眼睛不好的肝肾亏虚的可以适当的用枸杞来泡一泡水喝那菊花是干什么的呢菊花是清热的阴虚内热嘛阴虚的人容易有内热枸杞是养阴菊花清内热好用枸杞五克菊花三克来泡水喝杞菊茶杞菊茶这个菊花一般就是杭白菊就可以可以适当的加一点冰糖调味秋天了吗喝的时候加一点蜂蜜也是极好的所以你看女士一般在吃的六味地黄丸里面建议的也是杞菊地黄丸有枸杞菊花的地黄丸所以阴虚内热杞菊茶记住了这就是我们关于手掌热乎乎阴虚内热手掌冷冰冰阳虚内寒你看这就是两个方向你要这两个方向分不清你就真的你会走反了给人就调错了所以先要把这两个方向划分清楚这是关于阴虚内热的手的一个调理。
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生活常识分享手心老发热是什么情况
导语：手心老发热是什么情况？引言：很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉;有的人还有夏季手心热，冬季反
手心老发热是什么情况？
引言：很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉;有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点;还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。
在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和食积。
前二者多发于女性，后者多为儿童。
阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。
表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。
这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。
最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。
这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。
多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。
小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。
这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。
儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。