初一体质健康测试评分标准
国家学生体质健康标准评分表(初中)
初中一年级女生各测试项目评分标准
肺活量 等 单项 体重指 级 得分 数 100 71 98 70 69 优 96 秀 94 68 92 66 90 65 87 64 84 61 良 81 59 好 78 56 75 54 72 52 69 49 及 66 47 格 63 43 60 40 50 39 37 不 40 及 30 36 格 20 34 10 32 800米 台阶 (分. 试验 秒) 3′25 66 〞 3′28 65 〞 3′31 64 〞 3′34 63 〞 3′37 62 〞 3′40 60 〞 3′43 59 〞 3′46 57 〞 3′49 55 〞 3′52 52 〞 3'55〞 49 4′00 48 〞 4′05 47 〞 4′10 46 〞 4′15 44 〞 4'20〞 42 4′30 41 〞 4′45 40 〞 5′00 38 〞 5′15 37 〞 5'30〞 35 50米 立定跳 掷实心 仰卧起 坐位体 跳绳 足球运 握力体 篮球运 排球垫 跑 远 球 坐(次/ 前屈 （次/1 球 重指数 球(秒) 球(次) （秒 （米） （米） 分钟) (厘米) 分钟） (秒) 8.1 1.95 7 67 50 17.5 168 12.4 8.5 30 8.2 1.94 6.9 66 49 17.2 163 12.7 9 29 8.3 1.92 6.7 65 48 16.7 156 13.2 9.8 28 8.4 1.91 6.5 64 47 16.3 148 13.8 10.6 27 8.5 1.88 6.3 62 45 15.6 138 14.5 11.7 25 8.6 1.86 6 61 43 15 128 15.2 12.7 23 8.7 1.84 5.9 60 42 14.2 124 15.9 13.1 22 8.8 1.8 5.8 58 41 13 117 17 13.7 21 8.9 1.77 5.6 55 39 11.9 111 18.1 14.4 19 9.1 1.72 5.4 53 37 10.3 103 19.6 15.2 17 9.2 1.67 5.2 50 35 8.7 94 21 16.1 15 9.3 1.64 5.1 48 34 7.8 89 21.8 16.8 14 9.4 1.59 4.9 46 32 6.4 81 23 17.9 13 9.5 1.55 4.7 44 29 5 74 24.3 19 12 9.7 1.48 4.5 41 27 3.1 63 25.9 20.5 11 9.8 1.42 4.2 37 24 1.2 53 27.5 22 9 9.9 1.4 4 36 23 0.6 49 28.2 22.4 8 10.1 1.38 3.6 35 21 -0.2 43 29.2 23.1 7 10.3 1.35 3.3 34 20 -1 38 30.3 23.7 6 10.6 1.32 2.9 32 18 -2.2 30 31.6 24.6 5 10.8 1.28 2.4 30 16 -3.3 22 33 25.5 3
国家学生体质健康标准评分表(初中)
初中等 级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100803′48〞687 2.4111.3862117.31759.67.840秀98793′50〞677.1 2.410.9852016.917010839 96783′52〞667.2 2.3810.4841916.416310.68.437 94773′54〞657.3 2.369.8831815.915511.38.835 92753′57〞647.4 2.349811715.114512.19.233 90744′00〞627.5 2.318.3791614.4135139.730良87724′06〞617.6 2.288771513.613113.41029好84704′12〞597.9 2.247.7751412.412613.910.427 81684′18〞578.1 2.27.3721311.312014.510.825 78654′24〞548.3 2.14 6.868129.711315.311.423 75634′30〞528.6 2.08 6.465118.11051611.920及72614′34〞518.7 2.05 6.163107.19916.612.219格69584′38〞508.8 1.99 5.7609 5.69117.612.717 66554′42〞498.9 1.94 5.3568 4.18318.513.215 63524′46〞479.1 1.86 4.8527 2.17119.813.812 60484′50〞469.2 1.79 4.24860.1602114.49不50475′0〞459.3 1.77 4.1474-0.65621.814.78及40455′10〞449.4 1.74 3.8453-1.74923.115.27 30445′20〞439.5 1.71 3.6442-2.84324.315.76格20425′30〞429.6 1.66 3.2421-4.3342616.45 10405′40〞409.7 1.62 2.939-5.82527.6173初中等 级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100693′25〞668 1.987.6705018.617012.28.335 98683′29〞658.1 1.977.5694918.216512.58.834秀96673′31〞648.2 1.957.4684817.7158139.632 94663′34〞638.3 1.937.3664717.215013.610.430 92653′37〞628.4 1.917.2644516.614014.311.528 90633′40〞608.5 1.897624315.91301512.525良87623′44〞598.6 1.87 6.9614215.112615.712.924 84603′48〞578.7 1.83 6.6594113.912016.813.522好81593′52〞548.8 1.79 6.4574012.711517.914.221 78563′56〞528.9 1.74 6.1543811.110719.41518 75544′00〞499 1.7 5.851369.49920.815.916及72524′08〞489.1 1.67 5.749358.59421.616.615 69504′16〞479.2 1.62 5.4473378522.817.714格66474′22〞459.3 1.58 5.24430 5.57724.118.813 63434′28〞449.5 1.52 4.94128 3.66625.720.311 60404′34〞429.6 1.46 4.63825 1.65527.321.89不50394′40〞419.7 1.45 4.437241512822.28 40374′46〞409.9 1.42 4.236220.1452922.97及30364′52〞3910.1 1.39 3.93521-0.83930.123.56 20344′58〞3710.4 1.36 3.63319-23131.424.45格10325′04〞3610.6 1.32 3.23117-3.22332.825.33初中等 级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100813′30〞68 6.8 2.512.4902219.21809.47.540 98803′36〞67 6.9 2.4912.1892118.81759.87.739秀96793′38〞667 2.4711.5872018.216810.48.137 94783′42〞657.1 2.4611861917.616011.18.535 92773′46〞647.2 2.4310.3841816.915011.98.933 90763′50〞627.3 2.419.6831716.114012.89.430良87743′54〞617.4 2.389.4811615.313613.29.729 84723′58〞597.6 2.359781514.113013.710.127好81704′02〞587.8 2.318.6761412.812414.310.525 78674′06〞558 2.268.2721311.211615.111.123 75654′10〞538.2 2.217.769129.510815.811.620及72634′15〞528.3 2.177.466118.510316.411.919 69604′20〞518.4 2.12 6.96310 6.99417.412.417格66574′25〞508.5 2.07 6.5609 5.48618.312.915 63544′30〞488.72 5.9568 3.37519.613.512 60504′35〞468.8 1.93 5.3527 1.26420.814.19不50494′45〞458.9 1.9155150.56021.614.58 40484′55〞449 1.87 4.6494-0.55322.9157及30465′05〞439.1 1.83 4.2483-1.54624.115.56 20445′15〞429.2 1.78 3.6462-2.83725.816.25格10425′25〞409.3 1.733431-4.12827.416.93初中等 级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100683′24〞667.9 1.997.8695019.3172128.135 98673′27〞658 1.987.768491916712.38.634秀96663′29〞648.1 1.967.6674818.516012.89.432 94653′32〞638.2 1.957.566471815313.410.230 92643′35〞628.3 1.937.4654617.314314.111.328 90633′38〞608.4 1.917.2634416.713314.812.325良87623′42〞598.5 1.897.1624315.912915.512.724 84603′46〞578.6 1.857594214.712316.613.322好81583′50〞548.7 1.82 6.9574013.511717.71421 78563′54〞528.8 1.77 6.8543811.810919.214.818 75543′58〞498.9 1.73 6.6523610.210120.615.716及72524′03〞489 1.7 6.550359.29621.416.415 69504′08〞479.1 1.65 6.448337.78822.617.514格66474′13〞459.2 1.61 6.34530 6.28023.918.613 63434′18〞449.4 1.55 6.24228 4.26925.520.111 60404′23〞429.5 1.4963925 2.25827.121.69不50394′30〞419.6 1.47 5.83824 1.65427.8228 40384′37〞409.8 1.44 5.437230.84828.822.77及30364′44〞3910 1.4153621-0.14229.923.36 20344′51〞3810.3 1.37 4.53420-1.33331.224.25格10335′00〞3710.5 1.3343318-2.42532.625.13。
全国学生体质健康测试标准
全国学生体质健康测试标准全国学生体质健康测试是我国中小学生学习生活的一个重要环节，其目的在于全面了解学生的体质状况，促进学生的身体健康发展，提高学生的身体素质。
为了更好地开展全国学生体质健康测试，现将其标准进行详细介绍。
一、测试内容全国学生体质健康测试内容包括身高、体重、肺活量、50米、800米跑、坐位体前屈、引体向上、跳远、篮球运球、铅球投掷和身体健康状况自评等项目。
1.身高和体重身高和体重是最基本的身体指标。
学生体测之前需要量身高、体重，并计算出每位学生的BMI指数，了解学生身体发育情况。
2.肺活量肺活量是反映人体呼吸功能的一项重要指标。
按不同年龄、性别分别测试，测试方法为学生深呼吸后再尽量长时间内尽量用力呼气，可通过呼吸计测量。
3.跑步项目跑步项目主要考察学生的心肺功能和肌肉耐力，包括50米短跑和800米长跑两项，按照时间比较计分，以反映学生速度和耐力的综合情况。
4.坐位体前屈坐位体前屈主要考察学生的柔韧性，测试方法为学生坐在地上，膝盖伸直，腰椎弯曲，以身体前倾尽量伸展手臂的距离作为测试指标。
5.引体向上和跳远引体向上主要考察学生的上肢力量，以每分钟完成引体向上次数计分。
跳远主要考察学生的爆发力和协调能力，以距离计分。
6.篮球运球和铅球投掷篮球运球主要考察学生的手眼协调能力，以完成指定次数计分。
铅球投掷主要考察学生的力量和技能，以投掷距离计分。
7.身体健康状况自评学生需要对自己的身体状况进行自我评估，包括身体健康状况、饮食习惯、睡眠时间、运动时间等方面，以了解学生自身的身体状况和健康情况。
二、测试评分标准为了更准确地评估学生的体质状况，全国学生体质健康测试评分采用百分制，即根据各项测试项目的成绩综合计算每位学生的得分，最高分为100分，最低分为0分。
具体评分标准如下：1.身高和体重：根据BMI指数标准进行评分。
2.肺活量：按性别、年龄分别计算标准值和实际值，得出标准成绩和实际成绩，再根据计算成绩得出评分。
初中《国家学生体质健康标准》评分表
165 ～ 165.9 <42.7 42.7 ～ 50.4 50.5 ～ 166 ～ 166.9 <43.3 43.3 ～ 51.0 51.1 ～ 167 ～ 167.9 <43.8 43.8 ～ 51.5 51.6 ～ 168 ～ 168.9 <44.5 44.5 ～ 52.2 52.3 ～ 169 ～ 169.9 <45.1 45.1 ～ 52.9 53.0 ～ 170 ～ 170.9 <45.6 45.6 ～ 53.5 53.6 ～ 171 ～ 171.9 <46.1 46.1 ～ 54.0 54.1 ～ 172 ～ 172.9 <46.5 46.5 ～ 54.5 54.6 ～ 173 ～ 173.9 <47.0 47.0 ～ 55.0 55.1 ～ 174 ～ 174.9 <47.6 47.6 ～ 55.6 55.7 ～ 175 ～ 175.9 <48.2 48.2 ～ 56.3 56.4 ～ 176 ～ 176.9 <48.7 48.7 ～ 57.0 57.1 ～ 177 ～ 177.9 <49.2 49.2 ～ 57.8 57.9 ～ 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再 段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
பைடு நூலகம்
（二）初中一年级～三年级女生身高标准体重（体重单位:公
身高段（厘米） 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ 121.9 122.9 123.9 124.9 125.9 126.9 127.9 128.9 129.9 130.9 131.9 132.9 133.9 134.9 135.9 136.9 137.9 138.9 139.9 140.9 141.9 142.9 143.9 144.9 145.9 146.9 147.9 148.9 149.9 150.9 151.9 152.9 153.9 154.9 155.9 156.9 157.9 158.9 159.9 160.9 161.9 162.9 163.9 164.9 营养不良 50分 <19.8 <20.3 <20.6 <21.1 <21.6 <22.1 <22.6 <23.0 <23.5 <23.9 <24.4 <24.9 <25.3 <25.6 <26.2 <27.3 <27.4 <27.7 <28.1 <28.6 <29.1 <29.6 <30.2 <30.8 <31.5 <32.1 <32.7 <33.3 <33.8 <34.3 <34.9 <35.5 <36.1 <36.6 <37.3 <37.8 <38.3 <38.7 <39.3 <39.8 <40.4 <41.0 <41.7 <42.2 较体重低 60分 19.8 20.3 20.6 21.1 21.6 22.1 22.6 23.0 23.5 23.9 24.4 24.9 25.3 25.6 26.2 27.3 27.4 27.7 28.1 28.6 29.1 29.6 30.2 30.8 31.5 32.1 32.7 33.3 33.8 34.3 34.9 35.5 36.1 36.6 37.3 37.8 38.3 38.7 39.3 39.8 40.4 41.0 41.7 42.2 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ 25.4 25.9 26.5 27.0 27.5 28.0 28.5 29.0 29.6 30.1 30.6 31.1 31.6 32.1 32.7 33.2 33.6 34.1 34.6 35.2 35.8 36.4 37.0 37.7 38.3 38.9 39.6 40.3 40.9 41.4 42.0 42.6 43.2 43.7 44.5 45.0 45.5 46.1 46.7 47.2 47.9 48.5 49.2 49.8 25.5 26.0 26.6 27.1 27.6 28.1 28.6 29.1 29.7 30.2 30.7 31.2 31.7 32.2 32.8 33.3 33.7 34.2 34.7 35.3 35.9 36.5 37.1 37.8 38.4 39.0 39.7 40.4 41.0 41.5 42.1 42.7 43.3 43.8 44.6 45.1 45.6 46.2 46.8 47.3 48.0 48.6 49.3 49.9 正常体重 100分 ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
国家学生体质健康标准测试成绩标准
国家学生体质健康标准成绩标准表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-13 男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-14 女生50米×8往返跑评分表（单位：分·秒）
加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应
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国家学生体质健康标准平时达标成绩评分表(七年级)...
4.0 3′57〞3′37〞 63 3.8 4′00〞3′40〞 62 3.6 4′06〞3′43〞 61 3.4 4′12〞3′46〞 59 3.2 4′18〞3′49〞 58 3.0 4′24〞3′52〞 55 2.8 4′30〞3′55〞 53 2.5 4′34〞4′00〞 52 2.2 4′38〞4′05〞 51 1.9 4′42〞4′10〞 50 1.6 4′46〞4′15〞 48 1.3 4′50〞4′20〞 46 1.0 5′00〞4′30〞 45 0.5 5′10〞4′45〞 44
12.5 15.0 7.1 6.0 11.8 14.2 6.9 5.9 10.7 13.0 6.5 5.8 9.6 11.9 6.2 5.6 8.1 10.3 5.8 5.4 6.6 5.7 4.4 3.1 1.3 8.7 5.3 5.2 7.8 5.1 5.1 6.4 4.8 4.9 5.0 4.5 4.7 3.1 4.1 4.5
8.4 2.34 1.91 145 140 12.1 14.3 9.2 11.5 33 8.5 2.31 1.89 135 130 13.0 15.0 9.7 12.5 30 8.6 2.28 1.87 131 126 13.4 15.7 10.0 12.9 29 8.7 2.24 1.83 126 120 13.9 16.8 10.4 13.5 27 8.8 2.20 1.79 120 115 14.5 17.9 10.8 14.2 25 8.9 2.14 1.74 113 107 15.3 19.4 11.4 15.0 23 9.0 2.08 1.70 105 99 16.0 20.8 11.9 15.9 20 9.1 2.05 1.67 99 9.2 1.99 1.62 91 9.3 1.94 1.58 83 9.5 1.86 1.52 71 9.6 1.79 1.46 60 9.7 1.77 1.45 56 9.9 1.74 1.42 49 94 16.6 21.6 12.2 16.6 19 85 17.6 22.8 12.7 17.7 17 77 18.5 24.1 13.2 18.8 15 66 19.8 25.7 13.8 20.3 12 55 21.0 27.3 14.4 21.8 51 21.8 28.0 14.7 22.2 45 23.1 29.0 15.2 22.9 9 8 7
体质健康测试标准表
学生体质健康标准测试评分标准
年级 项目 等级 优秀 一、二 坐位体前屈 良好 及格 优秀 一、二 50米 良好 及格 优秀 一、二 一分钟跳绳 良好 及格 性别 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 成绩 10厘米以上 13厘米以上 5.3厘米以上 7.5厘米以上 0.厘米以上 1.2厘米以上 9.9秒以内 10.5秒以内 11.8秒以内 12.5以内 12.6以内 13.0以内 90以上 90以上 60以上 60以上 30以上 30以上
Hale Waihona Puke 学生体质健康标准测试评分标准年级 项目 等级 优秀 五、六 坐位体前屈 良好 及格 优秀 五、六 50米 良好 及格 优秀 五、六 50米*8 良好 及格 优秀 五、六 一分钟 仰卧起坐 良好 及格 优秀 五、六 一分钟跳绳 良好 及格 性别 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 成绩 10.8厘米以上 13.3厘米以上 5.4厘米以上 7.4厘米以上 0.厘米以上 0.厘米以上 8.5秒以内 8.9秒以内 9.9秒以内 10.3以内 10.5以内 11.0以内 1’36”以内 1’36”以内 1’55”以内 1’55”以内 2’15”以内 2’15”以内 43个以上 43个以上 35个以上 35个以上 22个以上 22个以上 120以上 125以上 90以上 95以上 45以上 50以上
学生体质健康标准测试评分标准
年级 项目 等级 优秀 三、四 坐位体前屈 良好 及格 优秀 三、四 50米 良好 及格 优秀 三、四 一分钟 仰卧起坐 良好 及格 优秀 三、四 一分钟跳绳 良好 及格 性别 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 成绩 10.5厘米以上 13厘米以上 5.5厘米以上 7.4厘米以上 0.厘米以上 1.厘米以上 9.1秒以内 9.5秒以内 10.5秒以内 11.1以内 11.8以内 11.8以内 40个以上 43个以上 34个以上 35个以上 21个以上 22个以上 110以上 115以上 80以上 85以上 40以上 45以上
国家初中体质测试标准评分表
国家初中体质测试标准评分表全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：国家初中体质测试标准评分表随着社会发展和健康意识的提高，体质测试在学校教育中逐渐得到广泛关注和重视。
初中生正处于生长发育的关键阶段，良好的体质是保证他们健康成长的重要条件之一。
为了对初中生的体质水平进行科学、客观的评定，国家出台了初中体质测试标准评分表，以帮助学生和家长更好地了解和关注学生的身体健康状况。
一、测试项目1. 心肺耐力测试：主要包括跑步、游泳等有氧运动项目，测试学生的心肺功能。
3. 下肢力量测试：主要包括蹲起、弹跳等项目，测试学生的下肢肌肉力量。
4. 身体柔韧性测试：主要包括体前屈、侧弯等项目，测试学生的身体柔韧性和关节活动度。
二、评分标准国家初中体质测试标准评分表根据不同测试项目的特点和重要性，制定了相应的评分标准。
评分标准一般包括优秀、良好、合格和不合格四个等级，具体评分要求如下：1. 心肺耐力测试：跑步测试中，达到或超过国家设定的标准时间为优秀；达到标准时间的80%为良好；达到标准时间的60%为合格；未达到标准时间的学生为不合格。
2. 灵敏性测试：完成所有项目并表现出色为优秀；完成所有项目并表现较好为良好；完成部分项目为合格；未完成任何项目的学生为不合格。
5. 身体成分测试：体重指数在正常范围内为优秀；体脂率在健康标准范围内为良好；体重指数和体脂率均处于偏高或偏低范围内为合格；体重指数和体脂率均超标的学生为不合格。
三、评分细则除了以上基本评分标准外，国家初中体质测试标准评分表还对每个测试项目的具体评分细则进行了规定。
对于有些项目，可能会有多个细则和评分要求，并根据学生的实际表现进行打分。
评分细则一般包括以下几个方面：1. 完成标准：对于一些基本动作和要求，学生需要符合明确的标准要求才能得到相应的评分。
2. 表现优劣：评委根据学生的表现情况和实力水平，对其进行评价，并给出相应的分数。
4. 动作规范：学生完成动作时需要遵守相关规范和要求，否则会扣分。
国家学生体质健康标准评分表标准(初中、高中)
国家学生体质健康标准（最新）三、《国家学生体质健康标准》评分表（十三）初中一年级～三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（十四）初中一年级～三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（十五）初中一年级男生评分标准（十六）初中一年级女生评分标准十七）初中二年级男生评分标准（十八）初中二年级女生评分标准（十九）初中三年级男生评分标准（二十）初中三年级女生评分标准（二十一）高中一年级～三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（二十二）高中一年级～三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（二十三）高中一年级男生评分标准（二十四）高中一年级女生评分标准（二十五）高中二年级男生评分标准（二十六）高中二年级女生评分标准（二十七）高中三年级男生评分标准（二十七）高中三年级男生评分标准（二十八）高中三年级女生评分标准。
体质健康评分标准
体质健康评分标准
一、身体形态
1.身高：指人体站立时头顶至足底之间的垂直距离，是反映人体骨骼发育、
纵向生长的重要指标。
2.体重：指人体站立时体重的重量，是反映人体横向生长和营养状况的重要
指标。
3.BMI指数：用体重(kg)除以身高(m)的平方得出的数字，是反映人体肥胖程
度和身体健康状况的重要指标。
二、生理功能
1.心肺功能：主要通过心肺运动试验来评估，包括最大吸氧量、心率、血压
等指标，反映人体心肺系统的功能。
2.肌肉力量：主要通过肌力测试来评估，包括握力、背肌力、腿肌力等指标，
反映人体肌肉的力量和耐力。
3.身体平衡：主要通过平衡测试来评估，包括单脚站立时间、闭眼站立时间
等指标，反映人体平衡能力和协调性。
三、运动能力
1.有氧运动能力：主要通过长跑、游泳、自行车等有氧运动测试来评估，反
映人体有氧运动的能力和耐力。
2.肌肉力量和耐力：主要通过力量训练和耐力训练后的测试来评估，反映人
体肌肉的力量、耐力和恢复能力。
3.灵敏性和协调性：主要通过各种运动游戏和测试来评估，反映人体灵敏性、
协调性和反应能力。
四、卫生环境
1.生活环境：包括室内空气质量、生活卫生习惯等，对人体的健康有一定影
响。
2.饮食卫生：包括食品卫生质量、饮食习惯等，对人体的健康有重要影响。
3.运动环境：包括运动场所的安全性、运动器材的卫生状况等，对人体的健
康有一定影响。
五、生活方式
1.睡眠质量：包括睡眠时间、睡眠质量等，对人体的健康有重要影响。
2.饮食习惯：包括饮食结构、饮食习惯等，对人体的健康有重要影响。
体质健康测试评分标准
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。
国家学生体质健康标准测试评分表
以下评分表分两类，（一）为单项评分表，（二）为跳绳加分评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-13 男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-14 女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
（二）加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）。
国家健康体测标准 七年级
国家健康体测是指通过一系列的身体指标测量来评估个体的身体健康状况，包括身高、体重、BMI、胸围、腰围、臀围、肺活量、心率、血压、视力、听力等指标。
以下是七年级国家健康体测标准：
1身高：男159cm及以上，女153cm及以上。
2体重：BMI=18.5-23.9为正常范围。
3BMI：BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。
4胸围：男85cm及以上，女80cm及以上。
5腰围：男80cm及以上，女70cm及以上。
6臀围：男95cm及以上，女90cm及以上。
7肺活量：男大于等于2500ml，女大于等于2300ml。
8心率：60-100次/分钟为正常范围。
9血压：收缩压小于等于120mmHg，舒张压小于等于80mmHg为正常范围。
10视力：裸眼视力大于等于0.9为正常范围。
11听力：听阈小于等于25dBHL为正常范围。
需要注意的是，这些标准只是一个参考值，每个人的身体状况都是不同的，应该根据自己的实际情况进行评估。
此外，定期进行健康体检也是非常重要的。
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
附件2：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
具体在高校中的测试指标、权重及标准如下：
一、单项指标与权重
本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
二、评分表
（一）单项指标评分表
2
减少的秒数所对应的分数进行加分。
上海初中生体质健康测试标准及各项占比
上海初中生体质健康测试标准及各项占比上海初中生体质健康测试标准根据性别和年龄段的不同，测试项目和评分标准也有所区别。
以下为部分测试项目及评分标准：体重指数（BMI）：BMI=体重（kg）÷身高²（m）。
小学男生评分标准为16.8~20.8为优秀，20.9~22.0为良好，22.1~23.5为及格，23.6及以上为肥胖。
小学女生评分标准为16.4~20.3为优秀，20.4~22.0为良好，22.1~23.0为及格，23.1及以上为肥胖。
肺活量：小学男生评分标准为1705~2316ml为优秀，1514~1700ml为良好，1311~1507ml为及格，1306ml以下为不及格。
小学女生评分标准为1418~2078ml为优秀，1315~1883ml为良好，1158~1396ml为及格，1157ml以下为不及格。
50米跑：小学男生评分标准为7.7~7.9s为优秀，8.3~8.7s为良好，9.0~9.5s为及格，9.6s以上为不及格。
小学女生评分标准为8.3~8.7s 为优秀，9.0~9.4s为良好，9.8~10.3s为及格，9.9s以上为不及格。
坐位体前屈：小学男生评分标准为-9~+9cm为优秀，-10~+8cm为良好，-11~+7cm为及格，-11cm以下为不及格。
小学女生评分标准为-14~+9cm为优秀，-14~+8cm为良好，-14~+7cm为及格，-14cm以下为不及格。
一分钟跳绳：小学男生评分标准为79~87次/分为优秀，60~77次/分为良好，46~59次/分为及格，45次以下为不及格。
小学女生评分标准为87~97次/分为优秀，70~85次/分为良好，54~66次/分为及格，53次以下为不及格。
一分钟仰卧起坐：小学男生评分标准为46~50次/分为优秀，39~45次/分为良好，29~38次/分为及格，28次以下为不及格。
小学女生评分标准为46~55次/分为优秀，40~45次/分为良好，30~39次/分为及格，29次以下为不及格。
七年级国家体育测试评分标准
6.9
49
17.2
163
12.7
9
29
96
69
3'31〞
64
8.3
1.92
6.7
48
16.7
156
13.2
9.8
28
94
68
3'34〞
63
8.4
1.91
6.5
47
16.3
148
13.8
10.6
27
92
66
3'37〞
62
8.5
1.88
6.3
45
15.6
138
14.5
11.7
25
90
65
3'40〞
七年级男生国家体育测试评分新标准等级单项得分肺活量体重指数1000台阶试验50坐位体前屈厘米跳绳次1分钟篮球运球优秀10080348677222910820152170988135987935066732281031914916510283349678352657422696181441581088733947635464752258917139150115913292753576376222161321401239530907362772271151251301321028良好8771406617921769141181261361032784694125981212651310712114110725816741858842086212961151471112478644245588202581181108155117217561430539119553106610016212219及格7259434529219251579416812518695743851931874844861781316665444250941814531781871351463504464895174411366201411260474504696167370555212147不及格50464597165361151221540445104498163342144233155304352043991632313824516204153042101564429262167103854040101152285720278173七年级女生国家体育测试评分新标准等级单项得分肺活量体重指数800台阶试验50坐位体前屈厘米跳绳次1分钟篮球运球优秀100713256681195501751681248530987032865821946949172163127299669331648319267481671561329828946833463841916547163148138106279266337628518863451561381451172590653406086186431512815212723良好876434359871845942142124159131228461346578818584113117171372181593495589177563911911118114419785635252911725437103103196