“小家”和谐 “大家”兴旺——二师华山中学工会“模范职工小家
在教育园地比翼双飞——记二师二二三团中学模范夫妻档教师
深 爱 育 儿 女
在 日孜完古力的印象 中 ，吐尔迪并不是个懂得 浪漫 的 人 。每 次 逢 年 过 节 ，当他 提 出 要 买 束 玫 瑰 花送 给 日孜 完 古 力时 ， 都被热孜完古丽 以“ 不实 惠” 的理 由拒绝了 ， 实在 的吐
尔迪就真 的没有买过一支玫 瑰花 ， 这让 “ 口是 心非” 的 日孜
完 古 力哭 笑 不 得 。但 吐 尔迪 时 不 时 说 出 的一 些 甜 言 蜜 语 ，
却让 日孜完古力心里高 兴极 了。 工作之余 ， 吐尔迪十分喜欢 体育 、 音乐活动 ， 他喜爱 篮 球、 乒 乓球 、 排球等运 动 ， 在家里看 电视也是 最喜欢看体 育
节 目。 在 他 的影 响 下 ， 曰孜 完 古 力从 以前 的漠 不 关 心 也 变 得 开 始 喜 欢 了 。特 别 是对 于 乒乓 球 这 项 运 动 ， 于是一有时间 ，
所能及的事 ， 家 里 的事 情 让 他 们 参 与 。
为 了培养孩 子们勤奋好学 的精神 ， 他们带头学 习， 教 育 他们除 了学好 各 门功课外 ， 还 应多看课外书 ， 扩 大知识面 ， 陶冶性情 ， 夫妻俩给他 们订 阅多种报刊 ， 经常带他们到书店 买课外书 阅读 ； 教 育他 们学会安排时 间学 习， 先认真完成作 业， 再痛快地玩。 由于 夫 妻俩 注 意教 育方 法 ， 所 以孩 子 们 能 茁壮 成长 。 儿 子买吾兰多次被 学校评 为“ 三好学生 ” ， 现就读天津 大学 。 女 儿穆娅赛现在二二三团中学就读小学 ，她继承了爸爸 的音 乐天分 ， 喜爱舞蹈 ， 一直是班里 的文娱积极分子 。 就是这样 的一对“ 夫妻档 ” 教师， 他 们 深 爱 着 自己 的 家 庭和学生 ， 结婚 ２ ０ 年来在生活 中相互尊重 ， 相互信 任 ， 相互 支持 ，用 自己的一言一行 ，影响和教育着 自己的孩 子和学
“和谐校园合心家园”农村学校工会模范职工小家演讲稿
和谐校园合心家园——河口完全小学“模范职工小家”汇报材料尊敬的各位领导：大家上午好！我发言的题目是：合心家园合心：我们作为教书育人，都有一颗育人之心，这里是我们心的家园；合心：事业之心、团结之心、关爱之心，合为一心；合心：寓意和谐共处一家人，家和万事兴。
家园：必有家训，家训是：精诚育人和谐奋进家园：必有家规，家规是：爱校爱生爱岗敬业遵章守纪、勤学上进民主集中、团结协作互敬互爱、和睦相处河口完全小学是甘宁中心小学下属的一所完小，现有12个教学班，1个学前班，学生有421人，教职工34人。
河口完全小学在建小家活动中不断涌现出新亮点。
我们的主要做法有：一、组织领导注重一个“重”字。
大家都知道：党政工的重视是我们工会小组搞好创建“合心家园”的前提，教职工的支持是我们圆满完成创建“合心家园”的基础。
因此，河口完全小学成立了创建“模范职工小家”的家长和成员组织。
家长：刘仙树，负责家园各类事务管理。
成员：叶彩东、黄国华、胡显著负责带领全家成员牢记家训，遵守家规，共同参与家园建设，遵守各项规章制度、严于律己，兢兢业业坚守岗位，积极主动，服从安排，以强烈的事业心、团结心、关爱心，心心相合，合心合力，共同建设我们的家园。
二、自身建设抓住一个“新”字。
一是探索小家建设的新路子。
河口完小每年举办一次“我为小家出点子”征集活动，要求全体会员至少出一个对“合心家园”有建设性的新点子，并在工作中抓落实。
二是师德教育出新招。
2013年河口完小开展了“爱与责任”主题教育活动，工会小组收到学习材料24份，个人心得34份，语文、数学和综合组讨论材料9份。
这次活动使我们的教职工进一步认识了“爱”是教育古今不变的主题，“责任”是教师永恒的承诺，教师的“爱与责任”是教师职业道德的灵魂。
我们每一个教职工决心着眼现在，放眼未来，以爱自己的孩子之心爱学生，以做功德之心做教育。
我们是农村完小，90.2％是留守儿童，父母在外打工，家里只有爷爷、奶奶等老人照看，我们根据这一特殊情况，工会小组组织教职工和这些学生结对，通过“结对送温暖”的活动，让教职工体验教师这一职业的特殊性；三是建家工作力争新起色。
职工小家建家方案（二篇）
职工小家建家方案总段工会：开展创建“模范职工小家”活动，不仅是基层工会“建家”的重要组成部分，也是推动基层工会小组整体建设水平，提高工会的吸引力和凝聚力的有效形式和方法。
我段工会积极响应上级工会关于创建站所“模范职工小家”的号召，经与段___领导协商，根据建家要求，结合我段各站所实际情况，青武山管理所基本具备条件，在青武山管理所创建站所“模范职工小家”。
青武山管理所位于安宁市青武山，现有职工___人，其中。
女职工___人，占职工总数的46﹪，共管养昆大线、安晋线、安温线、高海线、安八线、珍泉线六条道路，共___公里，管理所有学习活动室。
该管理所多年来负责人善于团结协作，职工拥护，在女工多、点多面广、战线长，工作压力大的情况下，能圆满完成各项生产任务，连续多年获总段表彰先进站所。
该管理所较为重视横向创收，多年来一直坚持搞横向创收，不断改善职工___福利设施及增加职工个人收入，坚持日吃三餐，由横向收入中补助部份经费改善职工伙食。
段工会将向段___领导积极争取重视支持建家工作，为建家工作提供和完善活动场所及设施。
帮助管理所成立创建“模范职工小家”工作机构，工作机构由所长、副所长、记录员和工会小1组长组成，日常事务由工会小组长办理，制定相应的工作制度，建立健全各种台帐。
由于房屋条件所限，把原有的学习活动室设立为职工学习文娱室和“职工书屋”，按照建家要求配置各种设施及学习资料。
指导管理所制定了建家工作发展规划，加强精神文明建设，保持“文明单位”。
安宁公路管理段工会___年___月___日2第二篇：职工小家建家计划和措施庆新实业工程公司___队工会小组___年创建职工小家计划和措施为了更好地建设和谐职工小家，更好地发挥职工的主人翁精神，经本小组民管会决议，结合实际，决定在我小组___年“模范职工小家”的基础上，在___年建家活动中改进、完善，从而继续保持“模范职工小家”的光荣称号。
在认真对照去年的建家情况，针对我小组存在的问题，制定出我班今年建家计划和措施，具体内容如下：（一）、___建设小组各成员应积极配合公司领导进行工作，顺利完成各项生产任务。
江苏教科系统模范职工之家-江苏教育科技工会
江苏省教科系统“模范职工之家”南京技师学院工会南京特殊教育职业技术学院工会南京市职工大学工会南京外国语学校工会南京高等职业技术学校工会南京财经学校工会南京市芳草园小学工会南京市太阳城小学工会南京市紫东实验学校工会南京市行知实验中学工会南京市文枢中学工会南京师范大学附属中学新城小学工会南京市滨江中学工会南京市板桥中学工会南京市东山小学工会南京市六合区实验小学工会南京市浦口区实验小学工会南京市南化第四小学工会溧水县教师进修学校工会高淳县桠溪中心小学工会江阴市周庄实验小学工会江阴市祝塘中心小学工会宜兴市实验小学工会宜兴市实验幼儿园工会无锡市安镇中学工会无锡市东亭实验小学工会无锡市长安中学工会无锡市钱桥中心小学工会无锡市蠡园中心小学工会无锡市水秀实验幼儿园工会无锡通江实验小学工会无锡市塘南中学工会无锡市山明中学工会无锡市新区坊前实验小学工会无锡高等师范学校工会无锡商业职业技术学院工会中国矿业大学附属小学工会徐州医学院工会徐州工业职业技术学院工会九州职业技术学院工会徐州市第一中学工会徐州市第三十一中学工会徐州市公园巷幼儿园工会丰县华山中学工会丰县欢口镇欢口初级中学工会沛县中学工会沛县职业教育中心工会沛县体育中学工会邳州市中等专业学校工会邳州市实验小学工会邳州市官湖镇小学工会睢宁县官山镇中心小学工会睢宁县姚集中学工会新沂市新安镇中心小学工会新沂市第一中学工会铜山区棠张镇小学中心校工会铜山区铜山中学工会徐州市鼓楼小学工会徐州市青年路小学工会徐州市少华街小学工会徐州市第七中学工会徐州市大庙中学工会常州大学工会常州旅游商贸高等职业技术学校工会常州市市北实验初级中学工会金坛市河头小学工会金坛市第三中学工会溧阳市南渡初级中学工会溧阳市竹箦中心小学工会常州市武进区礼嘉中心小学工会常州市武进区星韵学校工会江苏省横林高级中学工会常州市新北区龙虎塘中学工会常州市新北区春江中心小学工会常州市局前街小学工会常州市解放路小学工会常州市钟楼实验小学工会常州市第四中学工会常熟理工学院工会苏州市职业大学工会苏州市第四中学校工会苏州市景范中学校工会张家港市合兴小学工会张家港市实验幼儿园工会常熟市福山中心小学工会常熟市世茂实验小学工会太仓市实验小学工会太仓市朱棣文小学工会昆山市玉山中学工会昆山市玉山镇朝阳小学工会昆山经济技术开发区实验小学工会昆山市巴城中心小学工会苏州市吴江八坼初级中学工会苏州市吴江南麻小学工会苏州市吴中区碧波实验小学工会苏州市吴中区木渎实验小学工会苏州市相城区北桥中心小学工会苏州工业园区星湾学校工会江苏省苏州实验中学科技城校工会苏州市文昌实验中学工会苏州市平江区善耕辅导区联合工会苏州市三元实验小学工会海安县曲塘镇教育工会海安县第二实验幼儿园工会如皋市第二中学工会如皋市江安镇教育工会如皋市安定小学工会如东县马塘小学工会如东县洋口镇教育工会南通市通州区金沙中学工会南通市通州区实验小学工会南通市通州区通州小学工会江苏省海门中学工会海门市麒麟中学工会启东市汇龙镇教育工会江苏省启东实验小学工会南通市八一小学工会南通市沿河桥小学工会南通职业大学工会南通市广播电视大学工会江苏省南通商贸高等职业学校工会江苏省南通第一中学工会南通市第三中学工会江苏省赣榆高级中学工会赣榆县城头初级中学工会赣榆县海头镇中心小学工会东海县牛山镇中心小学工会东海县和平路小学工会东海县温泉中心小学工会江苏省灌云中等专业学校工会灌云县实验中学工会灌云县第二实验小学工会灌南县长江路小学工会灌南县三口镇中心小学工会连云港市岗埠中心小学工会连云港市六一幼儿园工会连云港市海州实验小学工会连云港市院前小学工会连云港市东港中学工会连云港开发区高级中学工会连云港师范高等专科学校工会连云港外国语学校工会连云港市新海实验中学工会连云港市海州实验中学工会江苏省淮安中学工会淮安市施河镇初级中学工会淮安市建淮乡中心小学工会淮安市广州路小学工会淮安市人民小学工会淮安市盐河初级中学工会淮安市第六中学工会淮安市老坝口小学工会淮安市淮阴区凌桥乡初级中学工会淮安市淮阴区渔沟镇第一中心小学工会淮安市淮阴区韩桥乡初级中学工会淮安市新马高级中学工会盱眙县职教中心工会金湖县金南中学工会金湖县外国语学校工会洪泽县实验中学工会洪泽县实验小学工会涟水县第四中学工会涟水县涟城镇中心小学工会涟水县高沟镇中心小学工会盐城师范学院工会盐城高等师范学校工会盐城市第一小学工会盐城机电高等职业技术学校工会盐城市第三中学工会盐城市伍佑中学工会盐城市第二小学工会盐城市时杨中学工会滨海县第一初级中学工会滨海县第二实验小学工会阜宁县实验小学工会阜宁县东沟中学工会建湖县第二中学工会建湖县职业技术教育中心工会射阳县第二中学工会射阳县第五中学工会东台市实验中学工会东台市实验小学工会盐城市迎宾路小学工会盐城市亭湖小学教育集团工会响水县第二中学工会响水县七套中学工会大丰市第四中学工会大丰市新丰中学工会扬州市梅岭中学工会扬州市竹西中学工会江苏省仪征中学工会南京师范大学第二附属高级中学工会高邮市界首镇教育工会高邮市实验小学工会宝应县氾水镇教育工会宝应县开发区国际学校工会扬州市江都区职业教育集团工会扬州市江都区实验小学工会扬州市江都区大桥镇花荡小学工会扬州市邗江区汊河学校工会扬州市维扬实验小学工会扬州市沙口小学工会扬州市汶河幼儿园工会丹阳市界牌中心小学工会丹阳市实验学校工会丹阳市新区幼儿园工会句容市下蜀中心小学工会句容市实验小学工会扬中市第一中学工会扬中市外国语小学工会镇江市丹徒区实验小学工会镇江市丹徒区高资中学工会镇江市江滨实验小学工会镇江市中华路小学工会镇江新区大港中学南校区工会镇江市外国语学校工会镇江市特教中心工会江苏畜牧兽医职业技术学院工会靖江外国语学校工会江苏省靖江中等专业学校工会泰兴市济川初级中学工会泰州师专泰兴附属实验小学工会姜堰市实验幼儿园工会姜堰市白米中心小学工会兴化市实验小学工会兴化市第二实验小学工会兴化市少年宫工会泰州市城东中心小学工会泰州市口岸中心小学工会江苏省口岸中学泰州市寺巷中心小学宿迁高等师范学校工会宿迁市宿豫区顺河初级中学工会宿迁市宿豫区顺河中心小学工会泗阳县实验初级中学工会泗阳县众兴镇中心小学工会泗阳县里仁乡小学工会沭阳如东实验学校工会沭阳县外国语实验学校工会沭阳县怀文中学工会江苏省淮北中学工会泗洪县洪翔中学工会泗洪县雪枫学校工会江苏省宿迁中学宿迁经济开发区初中工会宿迁市湖滨新城皂河中心小学工会宿迁市宿城区埠子初级中学工会宿迁市宿城中等专业学校工会洋河新城实验小学工会。
和谐温馨的工会小家
和谐温馨的工会小家——2008年度六年级工会小组总结骆驼中心学校六年级工会小组共有18位教师，他们素质高、作风正、业务精。
一年来，六年级工会小组在校党总支和校工会的领导关怀下，依法独立自主、创造性地开展工作，成绩突出。
他们中的许多教师不仅在学校内而且在镇海区内享有较高的声誉。
一年来他们以下面三点为工作思路，边探索前进，在各方面一直都趋于领跑者的地位。
一、善于学习，活化思想，民主治校。
本工会小组坚持学习型发展方向，通过各种途径组织会员参加各种学习。
学校网络刊登了大量的政治知识、业务知识、法律法规、国家政策、教育动态等各方面的内容，小组采取多种形式及时认真地进行学习，并及时组织讨论或通过读书心得等形式进行交流，使学习不落于形式。
让会员们不断地为自己充电，努力提高自身的政治素养和业务素养。
在提高思想修养的同时，工会小组认真研究如何健全民主制度、丰富民主形式以保证广大教师民主权益的实现，鼓励广大数学教师积极参与学校发展决策。
在教代会上，六年级教师的提案最多，质量最高，被学校采纳的也最多。
其中高颖老师的《发放有点卡，温情你我他》送区参评。
六年级工会小组乐于承担学校各项工作，积极为校工会工作献计献策，同时在小组内部的发展上，也坚持群策群力，人人参与期初工作计划的制定，期中有执行反馈，期末有工作总结，一学期内有不定期的工作意向评价。
由于以上的做法使得六年级工会小组在骆小教师的眼中总是一个积极的、民主的、向上的团体。
二、更新观念，提升素质，踏实教学。
六年级工会小组为更新教学理念，提高教师的教学水平，经常组织会员进行业务学习，或请特级教师作专题报告，或观看电视录像，学习先进的教育教学理念、教育教学技术、国际国内前沿的教科研成果。
充分发挥组内教师的优势，开展有特色的教研活动，如费敏亚承担了区新教材阅读示范课《老人与海鸥》，刘秋鸯老师组织学生展示的《昨天、今天、明天》主题班队会得了区二等奖，陈朝霞老师的高级教师示范课《四则运算》获得了区一等奖。
勤劳善良 建造幸福家庭——二师“和谐小康家庭”黄宗国之家
“ 父母老了 ， 作儿女 的 ， 都是这样 。 ” 济效益 。在他们的带动下 ，连队一些 说 ：
一
思想观念 比较保守 的职工也有 了很大 ２ ０ ０ ３年 ， 黄宗 国夫妇 的女儿 黄佳 勤劳善 良的品质得到连队干部职工的 的转变 ， 主动接受新 的棉花种植技术 。 丽来到了这个家庭 ，为这个家增添 了 致好评 。夫妻二人管理的条 田多次 无限的乐趣。黄宗国和董秀珍都十分 被 团连评为精品田 ，黄宗国本人也多 黄宗 国夫妻俩来到新疆后 ，他 的 孩子在 ５岁前 ， 为 次荣获团场“ 五好职工 ” 荣誉称号 。十 父母 以及董 秀珍 的父亲都 在老 家 ， 虽 疼爱这个宝贝女儿 ，
计划 ， 用心管理 。近几年 ， 团场实行 了
一
意外造成胳膊脱 臼 ， 无法拉运棉花 ， 黄 宗国夫妇便每天 下午先帮他把棉花运 卧室给老人住 ， 换上新 的床单被套 ， 老 回家才拉运 自家的棉花 ，一直坚持 到
人 怕 冷 ，董 秀 珍 就 给 老 人 打 了一 床 ６ 周树 武 的 胳 膊恢 复 。黄 宗 国 夫 妇还 积
产 在 单 位 名列 前 茅 ，取 得 了很 好 的经 里 不 孤 独 ，老 人 家逢 人 便 夸 自己 儿 子 发 展 献 言 献 策 。 团场 鼓 励 职 工 参 加股
他们 承包 的棉 田几乎 年年 都丰 收 ， 单 命好 ， 找了个好 媳妇。 邻居们都夸董秀 份制养牛 ， 黄宗国积极响应 ， 拿出 １ 万 珍心好 ， 孝敬老 人 ， 她总是淡淡地一笑 元参加入股 。
便 是 二 师 三 十 团 三 连 职 工 黄 宗 国 一 家
忙季节 ，想 回去又怕承包地 的活黄宗
国一 人 干 不 完 ， 不 回吧 ， 内 心 那颗 心 里
“模范教职工之家”自查报告
“模范教职工之家”自评报告人们常说：家是避风的港湾，家是卸下疲惫，放松身心的家园，家是重新获得自信的矿藏。
我园是黄陂区唯一一所公办园，唯一一所市级一级园。
目前在职教师58人，退休教师35人。
工会工作规范化，建好教职工之家，能让教职工当家作主，能提高教职工教学工作能力，关心教职工的生活，积极开展各类活动，能让教职工体会到家的温暖，也能让幼儿园的工作做得更好。
现在对本园工会工作规范化建设、建家情况自评如下：一、建设教工之家指导思想.以“三个代表”重要思想、深入践行科学发展观为指导，深入贯彻全国总工会十七大精神，根据上级工会的工作部署和要求，结合我园工会实际，以“建家”工作为中心，突出工会四项职能，切实维护职工权益；加强部门小组建设，夯实“建家”基础；开展“模范建家”工作，不断提高建家水平，增强工会组织的吸引力和凝聚力。
在总结和巩固近年来工作成果的基础上，努力开创工会工作新局面，把我园工会建成组织健全、维权到位、工作规范、作用明显、职工信赖的合格职工之家。
二、模范职工之家创建情况。
本园工会在园党支部的领导下，按照区直机关幼儿园工会教职工之家创建计划，围绕“模范建家”工作，履行工会职能，主抓基层建设，强化自身建设，加强人性化管理，激发基层活力，增强了工会的吸引力和凝聚力，使整个建家工作呈现了良好局面。
1、重视建设模范之家的领导工作和制度建设。
幼儿园党委重视建设模范教工之工作，责成本园工会全面负责，并制定了进一步加强教工之家建设的实施方案，制订了模范教职工之家硬件建设方案。
2、广泛动员，精心组织，抓好以园务公开为主要内容的民主管理工作。
园务公开是民主管理工作的立足点。
民主体现于参政，参政先要议政，议政源于知情，没有园务公开就没有教职工的知情权。
知情权得到保障，教职工才能充分行使发言权，从而为幼儿园的科学决策提供更多的依据。
自本届工会成立以来，无论是本园的人事变动、岗位竞聘、评先评优、年度考核，还是经费的使用，职工福利的发放等等，我们都做到了公开条件、公开规定、公开政策，让教职工根据自身条件公平竞争。
学校职工之家创建发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，与大家共同探讨学校职工之家创建的议题。
职工之家，顾名思义，是我们广大教职工的温馨港湾，是大家共同的精神家园。
在这里，我们不仅可以畅谈工作，交流心得，还可以放松身心，增进友谊。
创建职工之家，旨在为教职工提供一个良好的工作和生活环境，激发大家的凝聚力和创造力，为学校的发展贡献力量。
一、职工之家创建的意义1. 增强教职工凝聚力。
职工之家作为教职工的集体活动场所，能够让大家在繁忙的工作之余，增进相互了解，加强沟通，形成团结协作的良好氛围，从而提高教职工的凝聚力和向心力。
2. 提高教职工幸福感。
职工之家可以为教职工提供休闲娱乐、健身锻炼、文化交流等多种活动，使大家在紧张的工作之余得到放松，提高生活品质，增强幸福感。
3. 促进学校和谐发展。
职工之家的创建，有利于营造一个温馨、和谐的工作环境，激发教职工的工作热情，为学校的发展注入活力。
4. 展示学校良好形象。
职工之家的创建，是学校关爱教职工、关心职工生活的具体体现，有利于树立学校良好的社会形象，提升学校的知名度和美誉度。
二、职工之家创建的思路1. 科学规划，合理布局。
根据学校实际情况，充分考虑教职工的需求，科学规划职工之家的功能分区，确保空间布局合理、功能齐全。
2. 贴心服务，温馨舒适。
职工之家要注重细节，提供贴心服务，营造温馨舒适的环境，让教职工感受到家的温暖。
3. 丰富活动，寓教于乐。
职工之家要组织开展丰富多彩的文体活动，如球类比赛、歌唱比赛、书画展览等，寓教于乐，陶冶情操。
4. 建立制度，规范管理。
建立健全职工之家管理制度，明确责任分工，确保职工之家各项工作有序开展。
三、职工之家创建的具体措施1. 完善硬件设施。
根据职工之家规划，加大投入，购置必要的健身器材、娱乐设备等，为教职工提供舒适的活动场所。
2. 丰富文化活动。
定期举办各类文体活动，如职工运动会、歌唱比赛、书画展览等，激发教职工的参与热情。
3. 建立职工之家管理委员会。
新疆兵团农二师华山中学班会育人：德育与幸福
二、班主任幸福感之源
（一）班主任角色定位与幸福感源泉
• 1、班级工作的组织管理者
• 2、班集体建设的指导者
• 3、学生健康成长的引领者（品德培育者、学习指导者、 心理辅导者）
（三）班主任如看待自己的幸福感
——魏书生：“自我管理”与“制度管理”，班主任可以选择一个 乐观进取的自我。 ——李镇西：“爱心”与“思想”：做最好的班主任。 ——万玮：《班主任兵法》 ：用“计谋”与“收服”学生。 ——李娟：女老师做班主任是最好的“美容品”；做“不教”与 “不管”的智慧型班主任最幸福。 ——何汝玉：当班主任的幸福感来自家长的信任；学生的成长；团 队的合作；家庭的支持。 ——李传扬：班主任的幸福赢得学生爱戴和让班级自主管理进入良 性循环。 ——阎长娥：做个时尚快乐的班主任。 ——刘巍：班级管理的“管”是一种技术，而“理”是一种艺术， 需要用心去琢磨。只有当你用心去把它做成一件艺术时，才能 化琐碎为简易，化麻烦为条理，才有工作的成就感、愉悦感。
•
• •
——幸福，是快乐与意义的结合。
幸福，可以通过学习和练习获得。积极心理学可 以帮助人们活得更快乐、更充实。 一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上， 能保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情 绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这 些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小
当正面情绪多于负面 情绪时，我们在幸福
班主任专业成长历程——痛苦并快乐着！
积极心理学看幸福：保持一种积极的人生态度
• • • • 哈佛大学泰勒.本-沙哈尔博士：一个让学生触摸 幸福的人 我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？到底 追求什么才是最重要的？ ——幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目 标的最终目标。 如何才能得到真正的幸福？”
学校工会创建职工之家工作总结
学校工会创建职工之家工作总结我校工会在新沂教育工会、校长室、校党总支的正确领导下，按照“组织起来，切实维权”的工会工作方针积极开展工作，切实维护教职工的权益，在构建和谐校园中发挥着积极作用。
以学校工作大局为重，服从服务于学校的中心工作，按照科学发展观的要求搞好工会工作，依照工会章程依法依规维护好教职工的合法权益。
在学校党总支和校长室的关心支持下，全体工会委员团结协作，热心为教职工服务，让全体教职工都能积极参与工会组织的活动中来，使工会组织成为有吸引力的“教工之家”。
1、加强民主管理和推进校务公开工作2、关心女教职工的工作“三八”节等节日组织了女职工召开庆祝会并开展女工文娱活动和慰问女教职工工作，很好的保障女教职工的特殊权益。
3、丰富教职工文化体育生活，积极组织开展活动（1）教职工篮球比赛（2）教职工羽毛球比赛4、参与上级工会组织的各项活动（1）积极参与教育局组织的篮球、“校长杯”乒乓球、舞蹈比赛。
（2）积极组织教师参加教育工会组织的教职工书法、绘画、摄影作品比赛。
（3）积极上交陶研会费、报刊费等。
5、关心教职工生活，营造和谐氛围（1）教职工（包括离退休人员）及家属因病住院组织相关人员一同前去慰问（2）引导教职工参与身体锻炼（3）教职工家里的红白喜事及时通知（5）关心青年教师特别是外地教师生活6、按时完成任务，扎实推进各项工作。
保质保量地按时完成上级工会和校长布置的工作任务，扎实开展体育工作和工会工作。
工作作风方面：通过定期与不定期的检查督促，全体教职工都能严格最受劳动纪律，热爱学校、热爱学生、尊重领导、团结同志，营造一个和谐向上的校园氛围。
办公环境也取得了长足的进步，给学生起到了榜样的作用。
体育工作：全体体育教师能积极投身到学校的'工作中来，都能认真上课、主动辅导，在徐州市两操比赛中得到了上级的好评，同时开展丰富多彩的学生体育活动，例如趣味运动会、篮球比赛等，活跃了校园气氛。
总之，我校工会一年来的工作按照上级工会和校长室的要求，切实履行工会维护、参与、建设、督促等的职能，在构建和谐校园的进程中发挥积极作用。
模范职工小家事迹材料范文三篇
模范职工小家事迹材料范文三篇__厂选矿车间缷矿班有会员17人，担负着公司的铁精矿外销任务。
两年来，在上级工会的正确领导下在车间领导的帮助下，缷矿班紧紧围绕着公司的铁精粉外销任务。
坚持以人文为本以选矿厂党代会为动力。
积极创建‘职工小家’不断宽开拓建家活动为指导，在工作中不断探索新的工作方法，建家活动为指导，在工作中不断探索新的工作方法建家活动取得了新的成效。
一、建设学习型班组、提高职工全员素质我们缷矿班在厂工会和车间的直接领导下，积极开展创建文明窗口的活动、全员参与、对客户反映的问题会认真对待，做到百问不烦，耐心解答让客户满意为止。
充分利用周四政治学习为目的，认真传达上级文件精神，确保有成效，个人发言要纪录。
特别是在厂举行的岗位背诵中，要求人人都能背过，其活动达到100%全部背诵过及默写。
举行的班组培训中达到良好的效果。
二、今年选矿车间组织生产劳动竞赛中，我们缷矿班以调度为龙头，认真执行和落实有关科室及部门下达的铁精外销任务，要求全体员工面对客户要有耐心，客户要求每车装重量时，我们缷旷班员工都要认真对待达到客户满意为止，所以在平日的工作中，要进行岗位大练兵，要求装车要均匀，不超量，上下差距0.52.0吨。
所以要求大家认真学习《岗位技术操作规程》，提高自己的业务水平和操作能力。
三、坚持民主管理，做好交流和走访在周四活动中有工会小组将考勤、奖罚等情况向大家作说明。
充分发挥先民主后集中的办法。
特别是四川。
玉树灾民受灾后，我们缷矿班全体员工义不容辞的进行义捐，充分显示了广大缷旷班全体人员在大灾面前献爱心的决心。
四、充分发挥工会职责，做好职工的安全桥梁作用认真履行好工会职责，特别是在厂车间举行的每一项活动中，要求广大员工认真对待，在工作中更要带好头、查不足，找原因，时时刻刻注意安全及车辆安全，规范劳防用品，减少违章作业和习惯性违章作业行为，并结合选矿厂下发的《事故案例》为教材，吸取血的教训，只要规范操作，才能强有力的保持安全长周期的安全生产、才能更好为选矿实现安全事故为零的目标。
“职工之家”话和谐
自己的错误 ，并 向连领导承诺 ：从今往后不再动手打骂老 婆， 在 生产 、 生 活上要处处关心 和爱护老 婆。从此 ， 罗秀兰
的 生 活 走 上 了正 常 轨 道 。
你 有 困 难 我 来 帮
“ 家” 是 职 工 的保 护 “ 伞”
一
个老 军垦。去年 ５月老军垦去世后 ， 何婷秀无人 照管 ， 生
活 成 了问题 。于是 ， 老人 来到“ 职工之 家” 和连队工会主 席
你倾 诉 ， 我来解 ， 别小看这不起 眼的 “ 家” ， 却保 护着每 拉起 了家常 。原 来 ， 何婷 秀的丈夫有一个 女儿 ， 现年 ５ ５岁
从 明天起 ， 由她 来 照 顾 老 人 何 婷 秀 ， 并 答 应 为 老 关 。今年春节前 ， 冈工会还给张莉送去慰 问金和粮油 ， 在行 打 电话 说 ，
老人 出院后 ， 女儿又把何婷秀老人接到 动上温暖着张莉的心 ， 让张莉的一家度过 了一个祥和 、 难忘 人养老送 终。不久 ， 让老人快 乐地安享晚年 。口 的春节 。 目前 ， 张莉又被 申请为该团 ２ ０ １ ４ 年困难职工家庭 ， 新城镇楼上 居住 ， 团、 连 干部都对她 常年帮扶 ， 张 莉的病得到及 时治疗 ， 病 情
连队工会主席（ 右一） 正在“ 职 工之 家” 协 调 夫妻 矛 盾 。
王春 霞／ 摄
“ 职 工之家 ” 不仅 帮助职工群众维 权 ， 还能 帮助弱 势群 体度过难关 。该团职工张莉在 ２ ０ １ １ 年查 出患有 卵巢癌 ， 给 从来不和老人 何婷秀来往 ，为此何婷秀为 自己的养老 问题 想通过连 队领导 与女儿联系上 ， 让女儿照顾 自己的晚 她的思想造成很大的压力。 张莉来 到“ 职工之 家” ， 把 自己的 堪忧 ，
模范职工小家申报事迹材料
模范职工小家申报事迹材料
1劳模李思源职工小家
李思源，男，汉族，湖北秭归人，2019年入职贵州省麻江县大乐乡深泽中学，任中学物理实验室主任、物理教学负责人，现任全国劳动模范职工小家。
2劳动本色弘扬正能量
李思源为深泽中学物理实验室搭建了一个完整、科学、新颖的实验室，不仅促进了中学物理实验教学，更让学生得到实践能力的培养，有效提升了学生学习物理的兴趣与能力，从而弘扬劳动精神和正能量。
李思源以一己之力，解决了一批实验室实验器材的开支，也节约了经费，创新性地探索了一些实验器材的应用模式，受到了学校的高度认可。
3打造敏捷的学习环境
李思源采用多种方式，积极拓宽学习途径，创新课程教学模式，将各类现代化信息技术，智能科学教育设备与资源运用到物理实验教学领域中。
他打造敏捷的学习环境，从基础课程教学开始，以电脑多媒体课件系统和各类互动教学软件，以及虚拟仿真实验，丰富课程内容，增强学生学习兴趣，提高学习效果。
4乐于奉献以身作则
面对工作和家庭，李思源始终坚持“把时间留给孩子，把物质多留给学校”的原则，尽职尽责地工作，他每月视察学校，为学生解答学习困惑，乐于奉献以身作则，深受师生爱戴。
5民族栋梁团结四个梦想
李思源为学生搭建优质的艺术教育体系，建立新型民族栋梁团结四个梦想，引导学生积极参与乡村振兴建设，分享和参与全局发展，激发学生内在活力。
李思源作为深泽中学的老师，被评为全国劳动模范职工小家，他扎实努力，以楷模气节带领学生弘扬劳动精神，弘扬正能量，将乡村振兴的力量传递给群众，为孩子们开启一条新的梦想之路。
华山中学开展“舒放身心,团结协作”活动培训
华山中学开展“舒放身心,团结协作”活动培训孙文兰【期刊名称】《兵团工运》【年(卷),期】2010()1【摘要】农二师华山中学工会、妇委会注重教职工的心理健康,为帮助教职工更深入地认识自我,缓解心理压力,培养团结协作意识,提高教师幸福感,以心理老师为主策划制定了"舒放身心、团结协作"活动培训计划,以工会小组为单位团体进行辅导。
【总页数】1页(P39-39)【关键词】团结协作;工会小组;中学;华山;培训活动;教职工;心理健康;培训计划;心理压力;协作意识【作者】孙文兰【作者单位】【正文语种】中文【中图分类】D【相关文献】1.将阅读延伸到课外高考作文语言应有亮点意识初中英语过程写作的形成性评价探索影响初中体育课堂教学有效性的因素与对策研究太极柔力球运动对小学生身心健康的影响初中体育课教学安全事故的成因及对策关于柔力球运动现状分析及未来发展的思考初中美术欣赏课的情景教学研究初中音乐教学中如何培养学生的乐感与鉴赏能力指导学生参加创新大赛答辩的方法对初中英语口语竞赛的建议和思考幼儿园区域游戏活动开展对策研究刍议农村幼儿教师多途径培训幼儿课堂教学的组织策略初探幼儿教育中的本土化资源利用探析利用美术活动促进幼儿语言发展将阅读延伸到课外 [J], 陈保平;2.关于举办“深化‘放管服’改革、优化营商环境下依法合规开展招标采购活动暨招标采购精准分析与实战指导”专题培训班的通知 [J], 《中国招标》周刊社[1]3.关于举办“深化‘放管服’改革、优化营商环境下依法合规开展招标采购活动招标采购精准分析与实战指导”专题培训班的通知 [J], 《中国招标》周刊社[1]4.团结协作大众一心——索道公司开展拓展培训 [J], 李杨5.团结信任创新超越——长春公交集团开展2016年职工业务拓展培训活动 [J],因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
华山中学注重职工素质培训
华山中学注重职工素质培训
孙文兰
【期刊名称】《兵团工运》
【年(卷),期】2009(0)10
【摘要】农二师华山中学为进一步提高广大教职工的整体素质,多年来,对教职工坚持进行全方位的素质培训。
校工会对职工代表进行了民主管理知识方面的培训,让他们进一步了解职代会的五项职权及八项报告制度,及职工代表的权利和义务。
另外,请专家对女职工进行了妇女保健知识讲座,为女职工提高自我保健意识打下了良好的基础,同时为创建和谐家庭创造了条件。
【总页数】1页(P43-43)
【关键词】素质培训;中学;华山;职工代表;女职工;青年教师;教研室;教职工;义务;新课程标准
【作者】孙文兰
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】D412.6
【相关文献】
1.注重安全教育培训提高职工安全素质 [J],
2.与时俱进强化职工培训注重实效提高队伍素质 [J], 长庆石油勘探局
3.注重职工培训提高职工素质——浅谈通过创建学习型党组织，全面提高职工素
质 [J], 任桂珍
4.注重培训构建平台加大投入——紫晟煤业有限公司全面提升职工素质 [J], 刘泽斌
5.注重职工培训工作提高职工素质 [J], 嵇拓;
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新疆兵团农二师华山中学班级活动设计与组织课件
“不是铁器的敲打，而是水的载歌载 舞使粗糙的石块变成了美丽的鹅卵石， 一味的批评不一定能产生良好的教育效 果，而深切的关怀和爱护，使教育成为 载歌载舞的水。”我想，成熟的育人艺 术就是那“载歌载舞的水”，就是那无 痕的大雪。
主讲人：徐丽霞
——
班
级
活
动
在 活 动
设 计 与
中 长
心地善良，言说谦和，举 止磊落。
让我们一路同行，团队学 习，超越自我，共同发展。
三画画，星期四时事开讲，星期五卫生大扫除。 民主（德先生）加科学（赛先生）的治班模式 人人有事干；事事有人干；时时有人干 。 魏书生当班主任，他们班上百条的班规班纪，
没有一条是他定的。班里出了问题了，全班开 会，然后大家讨论一下，学生自己说，老师这 事咱们以后得定一条纪律。
我对自己和学生的期待
作用：
1、为学生思想品德的成长提供实践条 件和生活经验基础
2、促进学生特长和能力发展 3、是组织、建设良好班集体的有效方法
三、班级活动的序列化
高一年级：
主 题：行为规范与爱的教育
1、高擎理想的火炬 2、我们拥有金钥匙 3、让我们生活充满阳光 4、逬溅创新的火花
高二年级：
主 题：责任与自立教育 1、走进我们的党 2、责任伴随我成长 3、民族精神与国情教育 4、恩情难忘
怎样开展班级活动?
一、班级活动概述
含义： (狭义)是指在班主任的指导下，有目的有 计划的为实现班级教育目标而举行的各种教育与 实践活动。
分类：思想教育类、知识类、娱乐类、实践类。
形式： 班会、主题教育活动、文体活动、 学习活动、
实践活动。
二、开展班级活动的作用
特点：
农二师华山中学二届四次教工代表大会圆满结束
农二师华山中学二届四次教工代表大会圆满结束
孙文兰
【期刊名称】《兵团工运》
【年(卷),期】2007(0)5
【摘要】4月8日,华山中学召开了二届四次教工代表大会,这次大会教工代表讨论审议的议案有共11个,重点和焦点是学校制定的7个有关学校改革、管理的议案。
【总页数】1页(P42-42)
【关键词】教工代表大会;中学;华山;议案;教代会;学校改革;票决制;教职工;学校领导;农二师
【作者】孙文兰
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】D412.6
【相关文献】
1.专题报道：中拍协召开第四次会员代表大会暨中拍协成立15周年——十五年高歌猛进未来五年任重道远中拍协第四次会员代表大会圆满结束四届一次理事会选举产生新一届领导集体张延华再次当选会长 [J], 尚玉荣
2.全国人民代表大会常务委员会办公厅关于第十二届全国人民代表大会第四次会议代表建议、批评和意见办理情况的报告——2016年12月21日在第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议上 [J], 信春鹰;
3.第十二届全国人民代表大会第四次会议关于确认全国人民代表大会常务委员会接
受黄润秋辞去第十二届全国人民代表大会常务委员会委员职务的请求的决定 [J], ;
4.进一步深化综合改革,全面推进质量立校、特色兴校、人才强校、依法治校——我校召开二届四次教职工代表大会暨三届四次工会会员代表大会 [J], ;
5.热烈祝贺第十二届全国人民代表大会第四次会议政协第十二届全国委员会第四次会会议胜利闭幕 [J],
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最美职工之家范文
市最美职工家庭主要事迹简介100字1、呼秀珍家庭事迹简介在三秦大地，一个响亮的名字广为传颂，这就是“呼秀珍雷锋式家庭”。
省委宣传部组织“呼秀珍雷锋式家庭”报告团，在全省巡回报告，反响强烈；陕西省妇联及中共咸阳市委分别作出向“呼秀珍雷锋式家庭”学习的决定；咸阳市委建起“爱满人间——呼秀珍雷锋式家庭”事迹展馆，已有社会各界2万余人参观学习。
2、孙娟琦家庭事迹简介这一家有“隔代情深”的感人故事，丈夫的外婆和他们一住就是整整11年，从未吵过嘴、红过脸，共同生活中有了深厚的感情，他们要给外婆一个幸福的晚年生活。
82岁高龄老人平时头疼脑热的总是他们俩照顾，住院时孙娟琦这个外孙媳妇尽心地伺候。
这一家有“儿媳当女儿”的真情诠释。
只要节假日，夫妻俩就回农村和公婆住，享受天伦之乐。
医生叮嘱胆结石手术后的婆婆不能喝水，儿媳孙娟琦就用棉签沾着水，一点一点湿润婆婆嘴唇。
3、徐和献家庭事迹简介陕西省咸阳市渭城区长庆昌源社区徐和献一家，家庭和睦、团结邻里、乐于助人、生活美满幸福。
营造出一个健康文明温馨的家庭环境，宣扬着浓浓的亲情。
求助一片工会的“模范职工之家”的先进事迹一、领导重视，工会组织健全。
酒店党支部十分重视工会工作，把建立、健全工会委员会和工会各专门小组当做首要任务来抓，要求酒店工会认真按照上级要求，做好各项工作。
酒店工会单独设立办公室，并挂有明显标牌，工会经费设有独立帐户。
酒店工会于**年初，健全了工会委员会、经费审查委员会、女工委员会三个基础组织，每个组织设主席或主任名，委员名。
健全了工作组织之后，酒店工会又相继成立了经济技术创新领导小组、劳动争议调解小组、安全生产领导小组等工会专门小组，健全了工会组织，为工会开展工作奠定了坚实基础，工会主席按同级党政副职配备。
为做好工会工作，酒店工会每年根据公司工会工作安排和年度工作考核要点，制定本年度工作计划，对全年工作进行具体安排。
酒店党支部还每季召开会议专题研究工会工作，在党支部的大力支持下，专门辟出房间建起了职工之家，购置了娱乐设施设备，购买了图书、光盘，为活跃职工文化生活创造了条件。
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育研 究所 、 聘任学科教研员 ， 让 名师骨 干在 成就 教 师 中发 挥 作 用 。２ ０ １ ３ 年有 ６ ２个研究课题 ， 有４ ２ ５ 篇 论文通过认 定 ，有 １ ３ ０篇论 文获师教 育系 统一 、 教师 示范课 、 中级教师研讨课 、 青年教 师汇报评优课 等教学 竞赛 ；有 １ ３ ０名
作格 局。以女工组织为依托 ， 坚持 “ 自
愿 参与 、 自我服 务 、 自我教 育 、 自我管 优点 ， 挖掘每一名教师闪光 点 ， 在互相 理” 的原 则 ， 开 展 了反 邪 教 警 示 教 育 、 欣赏中共同提升 。让每 一位教职工 自
安 全 知 识教 育 、 禁 毒 宣传 教 育 、 计划 生 育政 策 法规 和 女职 工劳 动 保 护特 别规 觉 自愿 在 “ 家” 中贡献 力量 ， 在 公平竞
到学校领导 、中层干部如何与基层小 组 挂 钩 开 展 工 作 等 ，每 一 个 方 面 都 考 虑 周到。成立 了由校长 、 书记任组长 ， 分管领导 为副组长 ，科室 负责人 为成 员的“ 模 范职工 小家” 创建 组织机 构 ， 形成 了“ 党委 统一领导 、 工青妇组织牵
头、 相 关 成 员部 门协 调 配 合 、 职工积极 参 与” 一 级抓一级 、 层层抓 落实 、 上 下 贯 通 、协 调 一 致 的组 织 领 导 机 构 和 工 组 自行 组 织开 展 。
组这个 “ 小家”建设就显得尤其重要 级 组研 究制定 ，教研活动 由教研组组 活 动 、 煅炼 ， 促进 了组与组之间 、 个人 了 。学 校 工 会 就 工 会 小 组 成 员 的组 成 织 开 展 ，课 堂教 学 活 动 由教 师 个 人 决 与个人之 间的感情交流 ，增强 了身体 进 行 多 方 面 研 讨 ：从 人 员 的组 合 到 小 定 。学生教育活 动与班级管理措施 由 素质 ， 缓 解 了紧 张 的 工作 压 力 ， 心情变 组 人 数 的确 定 ；从 组 长 的 选 择 到 如 何 年 级组和班主任研究决定 ，大的教育 得 愉 悦而 轻 松 ， 工 作 更有 了干 劲 。处室和年级 三、 岗位 练 兵 。 在 和谐 家庭 中成 就
神激励 、 制度规范 ， 让教 师 在 目标 制 度 教 学 比赛 活 动 ；鼓 励教 师 参 加 继 续 教 和 激 励机 制 的 引领 下 ， 制定 发 展 规 划 ， 自我 加压 ， 努 力进 取 。在 工 作 中 ， 坚 持 以 表 扬 激 励 为 主 ，放 大 每 一 名教 师 的 育、 远程教 育 、 校本培 训活动 ； 重视青 年 教 师 的培 训 ， 做好师徒 结对传 、 帮、 带工作 ， 使 青 年 教 师 迅 速 成长 。 成立教
教 师
２、 建立 客观科学 的考核机制 ， 让 扎实 、 勤奋、 有才华的教 师事业 有成 ，
一
把教师教育教 学理念 的转变提高
和教 学 实践 紧密 地 结 合在 一 起 ，有 计
展风采 。 从教育教学 工作实 际出发 ，
划 、分层次地组织教师参 与多种形式
采用 制度 激励 与规 范要 求相结合 ， 通 的学 习、 交流 、 培训活动。积极组织教 过 目标激 励 、 情 感激励 、 物质激励 、 精 师参 加校 内外举办的各种培训及课堂
奎 固
“ 小 家’ ’ 和 谐 ‘ ‘ 大家’ ’ 兴 旺
二 师华 山中学工会‘ ‘ 模 范职 工小家” 创建二三 事
口孙 慧 春团拜会 ，这既是对职工 家属支持学 校就像一个大家庭 ，二师华 山中学本 将 提前征 集到的职工提案进行分析解 校工 作的答谢 ，也是让职工家属 了解 着 办好“ 学 生喜欢 、 家长放 心 、 社 会满 答 ，用于调整和 指导下一年度学校工 和理解学校工作的一种形 式。关心教 意、 教 师幸福 ” 的教 育宗 旨 ， 为广 大教 作 。 每两周召开 一次教职工大会 ， 宣传 师 的 生活 和 身体健 康 ，让 教 师 无 后 顾
职员工努力营造“ 和谐家庭” 的 工 作 生 活 氛 围 ，保 证 了校 园 和 谐 稳 定 和 教 育 事业的可持续发展 。
一
常 言说得好 ： 家和万事兴 。 一所学
奖 惩在 职 工大 会 上 讨论 决 定 ，同时 也
政 策、 总 结工 作 、 研 究 发 展 。强 化 校 务 公开， 通过 教职工 大会 、 年 级组长会 、 工 会 组长 会 、中层 行 政 例 会 等 会 议 形
随 着 学 校 办 学 规 模 的 扩 大 ，营 建
教 职 工 关 心 的热 点 问题 在 一 定 范 围 内
和谐大家庭 的工作特别重要 ，要想建 公 开 出来 ，让 教 职 工 知 情 、参 与 和 监
记这 两位 “ 家长 ” 可 不行 ， 加 强 工 会 小
设好学校这个 “ 大家 ” ， 只依靠校长 、 书 督 ，激发教职工 的主人翁意识 。教学 全体教职工学会了广场舞 、少数民族 教研 计划 、 课题研究方案 由教研组 、 年 舞蹈 ， 迎接新年大型文艺演 出等 ， 通过
之忧 ， 把 爱 用 这 种 方 式传 递 给 职 工 ， 使 其感受到“ 家” 的温 馨 。
、
抓 好 队伍 建 设 。 为 和谐 校 园创
建 工 作 提 供 强 有 力 的 保 障
在营建和睦“ 大 家庭 ” 中学 校 也 想 式和图板 、 公告 、 通知 、 文件 、 广播等图 尽 办法。 由于教师职业病 较为普遍 ， 业 文 公告 形 式 ， 及 时将 学 校 的重 要 决 策 ， 余 生活单调 等因素，为丰富教职工课 余 生 活 ，增 强 身 体 素质 ，鼓 励 教 职 工 “ 每天锻炼一小时 ， 健康幸福一辈子” ，