10个点子延长有效生命值
lance的魔电攻略(1)东方王国篇
KEHJISTAN东方王国，位于库尔斯特（Kurast）通俗的说，就是A3。
困难度：非常简单死亡放映机位置：沼泽地洞（剥皮者丛林）背景：这个愚蠢而智障的机器会周期性的向周围投影死亡射线，消灭所有被射中的生物。
策略：这个智障的机器周围有很多小弟守卫，这些小弟都是无敌（且无法被限制或眩晕的），并且如果周围没有小弟，他将会开启自我防卫装置变为全面免疫，所以最佳的解决手段是，将大部分无敌的守卫吸引至地图角落，然后留下1-2个守卫留在放映机身边，这样就可以腾挪出足够机会来暴打放映机。
奖励：激光焦点水晶需求等级：80提高最大生命值和法力值10％+（6至15）％经验获得HORAZON的圣殿位置：维度圣域（卡迪安）背景：一个智障的飞行怪物，会发射缓慢但致命的射线，和死亡放映机一样，触发即死效果。
策略：官方的高端策略是，区域内有很多小怪物，他们的攻击力很小，但是会为你提供一个免疫射线的短暂buff，你可以利用这个短暂的无敌时间来打死boss。
真实的情况是，这个boss的弹道非常慢，你根本不需要浪费时间去吸引小弟来打你，你直接打他，弹道飞过来躲到墙后面，轻松愉快。
奖励：赫拉森的焦点需求等级: 40(3 至5)% 生命偷取每次击中时(3 至5)% 法力偷取每次击中时-50 防御+(21 至25) 所有基本属性TORAJAN森林位置Kurast港口背景：一片巨大的森林，里面有扔斧头的羊头怪，吸魔法的蜜蜂，和把人锤晕的树人。
策略：这里很大，不要迷路了。
奖励：这里的怪物会掉落很多图章，包括经验，金币，技能。
Kurast 3000BA位置TORAJAN森林门口背景：一个方形小森林，里面有3个召唤师，数根保护图腾和大量骷髅。
策略：保护图腾自身很脆弱，但是会提供一个免疫光环，保护周围所有生物，你需要找到合适的路径冲进骷髅群中，打断图腾，破除其免疫光环，而后的就可以轻松割草小骷髅们了。
不要忘记，你的目标是地图3个角落里的召唤师，他们很脆弱，但是会施法减速诅咒和召唤小骷髅，特别要注意的是，图腾的免疫不光保护骷髅，也保护召唤师。
《守望先锋》生命值机制介绍,回血技巧详解
《守望先锋》生命值机制介绍，回血技巧详解《守望先锋》生命值机制是怎么回事?回血技巧有哪些?接下来我们就来一起看看，希望对玩家能够有所帮助。
基本血量(Normal HP)所有英雄都有基本血量，基本血量承受完全的伤害。
在游戏中，显示为白色。
护甲(Armor HP)部分英雄有护甲血量，或者是拾取托比昂的零件之后获得。
在游戏中，显示为黄色。
护甲(Armor HP)在承受伤害的时候扣减机制如下：1、如果伤害大于10，护甲拥有5点伤害减免。
比如法拉火箭完全命中是120伤害，如果目标拥有护甲，则实际造成115伤害。
2、如果伤害小于10，护甲拥有50%的伤害减免。
比如某次射击造成5点伤害，如果目标拥有护甲，则实际造成2.5点伤害。
因此，护甲对低伤害攻击的效果更明显。
120点伤害减5看起来不算什么，但是20点伤害减5就很可观了，相当于25%的免伤。
以下英雄拥有护甲：堡垒：200基本血量+100护甲，总共300生命值托比昂(大招形态)：200基本血量+300护甲，总共500生命值D.VA(机甲形态)：100基本血量+400护甲，总共500生命值温斯顿：400基本血量+100护甲，总共500生命值其它英雄获得护甲途径：拾取托比昂扔出的零件，增加75护甲。
护盾(Shield HP)部分英雄有护盾血量，获得从秩序之光、卢西奥、查莉娅的技能中获得。
在游戏中，显示为蓝色。
护盾(Shield HP)没有伤害减免机制，但是可以再生，即3秒内不再受伤害就以每秒25点的速度恢复，类似《星际争霸2》中的星灵护盾。
总体来讲，护盾对于防范间隔性的攻击有利。
以下英雄拥有护盾：查莉雅：200基本血量+200护盾，总共400生命值秩序之光：100基本血量+100护盾，总共200生命值禅雅塔：50基本血量+100护盾，总共150生命值其它英雄获得护盾途径：秩序之光的“光子护盾”为队友加上25护盾卢西奥的“音障”为队友加上500护盾查莉雅的“投射屏障”为队友加200护盾，“粒子屏障”为自己加200护盾守望先锋人物HP的治疗注：无论是基本血量(Normal HP)、护甲(Armor HP)还是护盾(Shield HP)，游戏中的治疗都会起作用，治疗效果无视HP类型，数值都增加。
黑暗之魂2戒指属性全戒指属性效果数据
2.如果可能，可以带一个强化过的哈维尔盾，法术变质，100法术防御 98物理防御，打的时候就可以非常从容 3.进门前可以考虑来一发强力法术防护 4.堆法抗非常重要，周天魔+1啦，法晶石戒指+3啦，以及法抗高的轻 袍子 %{page-break|融铁恶魔打法|page-break}% 王后打法 王后有一个超简单打法，顺便分享给大家 “杜娜湘卓的诅咒貌似能持续掉血啊，还掉上限，而且貌似能扣上限扣 死人啊，我记得好像是1.05版本吧” 注意点： 1.攻击可以打掉王后召唤的那个灰色小球，就是可以诅咒你的那玩意 2.上限只能扣到你原始上限的50%，带吊命戒指只能扣到80% 3.她诅咒你的同时她还会让你扣血 打王后策略： 1.简单粗暴方法 暗晶石戒指+2，吊命戒指，咬咒戒指，周天魔戒指，重生戒指，有什 么戴什么 然后去Melentia那里买25个滴石，去Blue Cathedral那里买35瓶圣 水，离她远点，砸得她娘都不认识她 风险：砸太爽没注意掉坑里挂掉 2.好用方法： 强化过的黑暗咒术手套加火焰锤，她越咒你你越厉害，一周目先被咒 几下两发火焰锤打她半管血 3.也是好用方法： 猎人黑弓+10，比刚好能自动瞄准稍离远点，射火箭，她会狂出激 光，很好躲，然后一直射。。。她召唤的那个诅咒球也可以射掉 %{page-break|王后打法|page-break}% DLC1里的戒指： 弗林戒指和约亚戒指的确切数值不知道。。。 雷之怪手戒指： 增加雷属性伤害并且减少物理防御力(打击.突刺.斩击)80点，对雷属性
+2=30%
%{page-break|全戒指属性（3）|page-break}% 邪眼戒指 打败敌人吸收30点生命值 +1=50 +2=80 重生戒指 每秒恢复2点生命值 吊命戒指 死亡时生命上限的减少值缩小25%。当你的生命值上限达到活人状态 下的80%时生命值上限不会再减少。 老鹰戒指 弓箭、的射程增加7.55% 远古太阳戒 受到攻击一定程度时有10-30%范围内的几率造成爆炸，攻击越高几率 越大 荆棘戒指 受伤时有30%的几率造成一次反击(counter) +1=50%
真人CS活动规则讲解词
活动规则讲解词欢迎大家来到齐鲁武校户外拓展基地，参加真人CS野外反恐活动，对大家的到来表示热烈的欢迎，我是此次活动的带队教官，我姓崔，大家可称我叫崔教官，本次活动将由我与大家全程陪伴共同完成，希望大家能够配合好我的工作。
为了保证此次活动安全顺利的进行，以下三点请大家遵守：第一点：要把我们的人身安全摆在第一位，希望在我们的队伍之中不要发生磕着碰着受伤现象。
第二点：保管好自己的财务及贵重物品，如果便于携带请您放在有拉链的兜里或包里，也可以可以给我们负责人员代替保管，以免丢失，丢失本基地概不负责。
第三点：穿上装备后，要在规定区域进行活动，任何人不允许穿着装备到处跑，如有特殊情况必须向教官请假，经允许方可离开，并脱下装备。
以上三点希望大家能够遵守。
真人CS通过对抗游戏让大家感受快乐，让大家能体验真实战场的环境，激发大家的勇气、信念、谋略、跟团精神。
下面给大家讲一讲我们的装备情况，我们所使用的枪是激光枪，是一种激光发射和接受的系统，过程中不能有任何的掩体遮挡，我们所戴的帽子和穿的装备上都有分布不同的八个点，打在点上有效，打不再点上无效，如果被击中的话，肩上会有5次短震，枪内并伴有“啊”的一声惨叫，代表被击中一枪，如果击中别人，肩上会伴有音乐，代表是击中别人的反馈信号，比如生命值设为1，也就是1条命，设置为3，就是3条命。
每被击中一枪生命值下降一次，三枪全部被击中，最后结果是“啊，啊”两声连续惨叫，一个长震动5秒伴随肩膀，此时的枪就失效了，代表已经为队伍光荣捐躯牺牲了，此时就应该脱掉帽子，代表“我已阵亡”并退出战场，阵亡的人员，不得说话，不得指挥战斗中的队友到指定地点（简称阵亡区，也叫复活营）集合。
每场战斗根据任务需求而定生命和子弹跟时间，（每条枪的弹夹上会有显示，第一个显示生命值，第二个显示子弹数）上子弹的时候会听到“咔嚓”一声代表已经上弹完毕，每次上膛30发，上子弹的次数不会浪费任何一颗子弹，也不会浪费任何一个弹夹，按出弹量计算，命与命之间的间隔是3秒钟，3秒钟是一个无敌的时间，是迅速找掩体隐蔽自己进行还击的过程，穿上装备后请大家爱护好枪支和装备，禁止枪口插在地下，禁止枪口与枪口进行对搏，以免引起人身伤害和枪支损坏，我们的装备每套装备三千元，如果损坏，根据损坏程度照价赔偿，希望扫兴的事情不要发生在我们队伍之中。
真人CS实战战术
1.集中原则集中是针对火力而言。
在交火时，让尽量多的枪口指向一个敌人。
（战术适用于“斩首行动”任务、“困兽之战”任务）2.分散原则分散是只对交火时人员的位置的。
在确保火力集中的原则下，在交火时尽量人员分散，这样在交火时，敌人往往会有所犹豫，不知该先射击哪一个；而且敌人杀掉一个我方队员后，必须将枪口大角度翻转，才能重新瞄准。
集中和分散两原则必须结合使用。
3.运动原则快捷的运动，是实现局部已多打少的必要条件。
辽沈战役的初期，林彪总是让不对不分昼夜的急行军。
过量的体力消耗，让到达战斗位置的不对战斗力下降不少，甚至出现过跑死人的现象，但由于不对运动快，因此战斗打响的地点，我军总是能集中绝对的优势兵力，这样才使得我们的劣势兵力，反而呈现出进攻态势。
4.情报优先原则在战场上，情报员就是指挥员。
对于CT来说，一句“enemy spotted”意味着敌人的大规模rush，就应该立刻集中兵力，予以围歼。
5.战术简单原则不是战术越简单越好，而是在简单战术能够取胜的情况下，决不使用复杂的战术。
6.兵者诡道也大部分队伍比赛前，已经安排好战术或者进攻路线，应对措施。
对于比赛中，队友的动向和下一步的行动起很大作用，这里就显示一个队的素质。
我认为到处都是敌人并不可怕，可怕的是看不到敌人；长时间的等待，情绪会发生波动，不断的试探佯攻，就是对敌人心理在扰乱。
不必要离得太远如果场地上有很多树的话那祝贺你你可以利用树叶在枝叶中伸出你的枪管慢慢瞄准如果你有耐心多练几天技术就更好了还有点经验：如果你拿狙尽量跑的远一点让他瞄准不了（排除对面是狙的可能）你就可以用镜去瞄准他了，如果你拿步枪一开始就得跑的很近或者在树丛里阴他，对面是狙就更好说了得靠你体力多跑几下左右乱跑最好慢慢靠近瞄准他。
例如打人时枪口向下一些（打个比方）。
卧射，蹲射使用方法1、性能,激光野战枪的由激光发射和接受来完成射击和命中的。
总共有头盔，背心和枪三部分组成，中间有数据线相连。
怎样提升角色血量的方法
怎样提升角色血量的方法要提升角色的血量，可以通过以下几种方法来实现。
一、装备提升装备是提升角色血量的重要途径之一。
在游戏中，有很多种装备可以增加角色的生命值。
首先是重甲装备，这些装备通常具有较高的物理防御和生命值加成，穿上它们会提高角色的耐久力和生存能力。
另外，在一些游戏中还有专门的生命值装备，它们可以直接增加角色的生命上限。
除了装备外，还可以通过合成、强化和升级装备来提高血量属性。
在游戏中，角色的血量上限往往是与装备强度和等级相关的，因此提升装备的品质和等级也是增加血量的重要途径之一。
二、技能加点技能是角色在战斗中施展的重要手段，而一些技能可以增加角色的生命值。
在一些RPG游戏中，角色可以通过加点来提升技能的等级，而升级技能等级后，往往会获得更高的生命值加成。
因此，在加点时可以适当投入一些生命值相关的技能，以增强角色的生存能力和耐久度。
三、护符与宝石在游戏中，有一些护符和宝石可以提供额外的生命值加成。
护符通常可以通过完成特定任务或者副本掉落获得，而宝石则可以通过系统商店购买或者使用游戏内货币兑换获得。
这些道具在佩戴后可以直接增加角色的生命上限，从而提高角色的血量。
四、属性点分配在一些角色扮演游戏中，玩家可以通过给角色分配属性点来提升角色的生命值。
属性点是一种示意角色各项属性的点数，通过合理分配属性点，可以提高角色的生命上限。
一般来说，将一定比例的属性点投入到体力属性中，可以有效提高角色的生命值。
但需要注意的是，属性点的分配需要根据角色的职业和技能来进行调整，不能一味地只追求高血量而忽略其他属性的提升。
五、技能配搭在游戏中，有一些技能可以提供生命回复或者加血效果。
合理搭配这些技能可以在战斗中不断回复生命值，从而增加角色的血量。
可以选择一些治疗技能或者吸血技能，当角色生命值较低时使用，可以在短时间内迅速恢复生命。
同时还可以选择一些防御技能，比如增加格挡率或者抵挡伤害的技能，以减少受到的伤害，从而保护角色的生命。
揭秘让你长命百岁的秘诀
揭秘让你长命百岁的秘诀来源：人生指南长寿”是从古到今无数人追求的目标。
前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。
端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。
虽然通过基因工程或端粒激活技术，延年益寿还尚需时日，不过通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护或延长，进而延长人类寿命。
美国《预防》杂志刊文，教给大家可改变长寿基因的7件事。
1、少把压力挂嘴边。
压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。
美国加州大学在一项针对同龄女性的研究中发现，经常感到压力大的女性，其基因端粒的长度比压力小的女性短得多，差距相当于早衰老10年。
而退休女性的端粒则相对更长，这说明压力减轻后，端粒可以得到一定程度的恢复。
研究人员表示，研究证明了随着工作压力的增大，现代人的基因端粒长度在日益缩短。
不过，平时经常通过练习瑜伽、冥想打坐、与朋友聊天或者听听音乐等方式缓解压力，可以使端粒酶活力提高43%，进而起到延长端粒的作用。
另外，研究人员还特别推荐了“扮鬼脸解压法”：面部收缩(仿佛有东西砸到脚上时的面部表情)15秒，然后放松，反复几次后，可有效缓解紧张情绪。
2、让运动成为“朋友”。
久坐不动能减寿可不是耸人听闻。
英国剑桥大学的研究人员发现，绝经后妇女如果不锻炼，其端粒缩短的危险就会增加15倍。
研究者表示，锻炼身体既有助于消除压力，也有助于提高端粒酶活力。
如果每天高强度运动14分钟，连续3天后，就会收到效果。
在运动方式上，选择自己最喜欢的运动更有助于持之以恒，爬山、快步走、游泳、球类运动都是不错的选择。
在制订运动目标时，应切合实际，不要急功近利。
另外，适当给自己一个奖赏并且找个运动伙伴也非常重要。
3、餐桌上多些粗粮。
膳食纤维是健康饮食中不可缺少的元素。
美国维克森林大学的研究发现，膳食纤维(特别是来自谷物的纤维素)除了在保持消化系统健康上扮演必要角色外，还能延长端粒的长度。
研究人员认为，全谷食物的抗炎和抗氧化作用是其中的关键所在。
奶德进阶：繁盛加神器技能治疗量堪比宁静
奶德进阶：繁盛加神器技能治疗量堪比宁静===前言===这一段基本等于吐槽不知道为什么，最近德区比较乱套。
到处都是自以为是的菜鸡奶德，跳出来写一些不知所云错误百出的所谓“心得”和“理解”，一细看全都禁不起推敲。
说实话这一阵子海拉打的我有点头晕，没工夫也没心情管这些人。
不是一个层次的选手也没法交流。
然而正是因为如此，这群人以前只在问答区垃圾桶活动，现在居然占领了主板块。
说真的，到现在连技能、天赋和属性这些基础都搞不清楚的人，就不要来主板块发帖带节奏了。
你们带的节奏到最后需要我来擦屁股……记得之前看到有个人问过：“比较优秀的奶德和顶级奶德的差距在哪里？”这个问题着实让我思考了一阵：团队合格，手法合格，装备合格的奶德有很多，但为什么WCL榜单前排经常只有那几个熟人呢？实际上，没有别的原因，只有细节二字。
对于治疗而言，打出一个漂亮的战斗几乎完全取决于你的手法细节。
硬件只要合格就行了，纠结那些装备属性提升真的太小。
与其花精力纠结那些没什么卵用的东西，真的不如静下心来好好思考一下该怎么奶。
人家细节做得好，所以人家刷的比你高。
细节做好是一切的大前提。
诚然，治疗的WCL榜单是有一定水分：橙装/激活/战术/队友配合/脸等等，都会对数据产生不小的影响。
但是你反过来想一下，给你同样的装备，同样的战术，同样的队友和团队配置，你就能刷的比人家高吗？你的队友装备比你好太多，手法又不差的前提下，你能保持足够的竞争力吗？给你双核心，鸟德给你激活，你能保证碾压WCL榜上所有人吗？如果觉得不能，不要灰心。
因为不能很正常。
你的细节还不够到位而已。
所以我打算不定期讲解一些实用的细节技巧。
具体有多不定期我也不知道，取决于BLZ的改动频率另外我看了一下，最近5个奶德精华帖里我一个人发了3个，我想我写点干货的话，不求没人喷，只求有一两个人会听话，这个要求不算很高吧……ok吐槽完毕，下面进入正题===宁静===老牌团队爆发技能。
蓝耗约4w，cd3分钟。
英雄联盟
瑞格之灯 +23点攻击力、+30点护甲、+18%生命偷取。唯一被动：攻击时，有20%的几率对小兵或野怪造成额外500点魔法伤害。唯一主动：放置一个拥有1100视野的隐形守卫，持续3分钟，冷却时间3分钟。
伊丽莎的奇迹 +25点生命回复/5秒、+20点法力回复/5秒、+25点韧性（韧性减少晕眩、减速、嘲讽、恐惧、诱捕、催眠、沉默、致盲和禁锢的持续时间，但效果无法叠加）
生命药水 点击使用： 20秒内回复200点生命值。
法力药水 使用：20秒内回复100点法力值。
先知药剂 点击使用：你的英雄将拥有侦查隐形的能力，死亡后消失。装备栏已满后购买将自动使用。
真视守卫 点击使用：放置一个能侦测到隐形单位的隐形守卫，持续3分钟，最多堆叠5个。
侦查守卫 点击使用：放置一个隐形的侦查守卫（无法反隐），持续3分钟，最多堆叠5个。
水银饰带 +56点魔法抗性。主动：移除你的英雄的所有减益，冷却时间90秒。
燃烧宝石 +200点生命值。唯一被动：技能冷却时间减少10%
军团圣盾 +270点生命值、+18护甲、+24魔法抗性 唯一光环：提高周围友军12点护甲、15点魔法抗性、8点攻击力。
抗魔斗篷 +24点魔法抗性
日炎斗篷 +450点生命值、+45点护甲。唯一被动：对周围敌方造成每秒35点魔法伤害。
残暴之力 +25点攻击力、唯一被动：缩短10%技能冷却时间并且+15点护甲穿透
瑞莱的冰晶节杖 +500点生命值、+80点法术强度、唯一被动：技能伤害目标时，将减少目标35%的移动速度（群体技能与持续伤害技能则减少15%），持续1.5秒。
原神计算公式生命模组
原神计算公式生命模组在《原神》这款游戏中，角色的属性是非常重要的，而生命值是一个角色最基本的属性之一。
生命模组作为一种装备，可以帮助角色提升生命值，从而增强角色的生存能力。
在本文中，我们将介绍生命模组的相关计算公式，帮助玩家更好地理解这一装备的作用。
生命值的重要性。
在《原神》中，生命值是角色的基本属性之一，它直接影响着角色的生存能力。
当角色的生命值降低到0时，角色将会死亡，因此提升生命值可以帮助角色更好地抵御敌人的攻击，延长角色的生存时间。
生命模组的作用。
生命模组是一种装备，可以提升角色的生命值。
玩家可以通过收集和强化生命模组来提升角色的生存能力。
生命模组的作用不仅体现在提升生命值，还可以通过一些特殊效果来增强角色的生存能力，比如提升生命值恢复速度、提升受到治疗效果等。
生命模组的计算公式。
生命模组的生命值增幅可以通过以下公式来计算：生命值增幅 = 基础生命值生命值百分比增幅 + 固定生命值增幅。
其中，基础生命值指的是角色初始的生命值，生命值百分比增幅是生命模组提供的生命值百分比加成，固定生命值增幅是生命模组提供的固定生命值加成。
举个例子，如果一个角色的基础生命值为1000，穿戴了一个生命值百分比增幅为20%、固定生命值增幅为200的生命模组，那么他的生命值增幅可以通过以下公式来计算：生命值增幅 = 1000 20% + 200 = 200 + 200 = 400。
因此，这个角色穿戴了这个生命模组后，他的生命值将会增加400点。
生命模组的选择和搭配。
在选择生命模组时，玩家可以根据角色的特点和需求来进行搭配。
比如，对于一个辅助型角色来说，可以选择一些提升生命值恢复速度的生命模组，从而增强他的生存能力和支援能力；对于一个输出型角色来说，可以选择一些提升生命值百分比增幅的生命模组，从而增强他的生存能力和输出能力。
此外，生命模组的搭配也可以与其他装备进行配合，比如与攻击模组、防御模组等进行搭配，从而使角色在生存能力、输出能力和防御能力上都能得到提升。
刺激五个部位可长寿
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
刺激五个部位可长寿
导语：平时有点小伤小病的，如感冒头痛、脖子发僵、腰背酸痛等等，你往往想着挺挺就过去了，去医院没时间，吃药怕有副作用。
其实有很多小病是可以
平时有点小伤小病的，如感冒头痛、脖子发僵、腰背酸痛等等，你往往想着挺挺就过去了，去医院没时间，吃药怕有副作用。
其实有很多小病是可以通过自我按摩缓解的。
尤其对身体的五大部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。
下面，分别对这五个部位做简单介绍。
一、前胸
摩擦前胸可增强身体免疫力。
科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。
每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
二、脊柱按摩
脊柱可滋养全身器官。
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。
脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。
经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。
三、腋窝
刺激腋窝可促进血液循环。
腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。
它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
药水
药60迅捷药水Swiftness Potion需要等级5使用：使你的奔跑速度提高50%，持续15秒。
雨燕草(1) 石南草(1) 空瓶冷却：2分钟注解：陆上战斗状态下加速办法很多，如撒满，小德的变形，贼的急跑，猎人的豹守，法师的瞬移，物品有工程的靴子，饰物有秒表，药物的加速和变形有冲突，但和急跑，豹守无冲突，也就是说你可以开着急跑和豹守喝药，喝了药以后可以制造出速度超人（当然有人会以为你是外挂，所以小心）。
100级速游药水Swim Speed Potion需要等级10使用：提高游泳速度100%，持续20秒。
雨燕草(1) 黑口鱼油(1) 空瓶冷却：2分钟注解：水中加速技能少，只有撒满和牧师可以水上行走（不过要材料），小德可以变水下形态（不过攻击不行），该药水可以大幅增加在水战时追击和逃生的能力。
120级抗毒药剂Elixir of Poison Resistance使用：治疗目标现有任何中毒状态，并使目标在1分钟内对毒免疫。
大毒囊(1) 跌打草(1) 铅瓶冷却：3秒注解：材料不易采集，效果非常好，冷却时间短。
（杀贼好用，不过记得先喝这个在喝自由行动药水，喝了这2个药不要告诉我还有同级的贼能够杀你，那除非是一群贼，当然贼多了喝这个你也能跑的掉）150级自由行动药剂Free Action Potion需要等级20使用：使你对昏迷和移动限制效果免疫，持续30秒。
黑口鱼油(2) 荆棘藻(1) 铅瓶冷却：2分钟注解：不能在昏迷状态下使用（其他的不良状态也不行，例如恐惧，变形），药是不错，不过使用的时机要把握好，材料不算非常好弄，冷却太久.165级次级隐形药水Lesser Invisibility Potion需要等级23使用：使饮用者隐形，持续15秒。
枯叶草(1) 野钢花(1) 铅瓶冷却：2分钟注解：潜行效果不是非常理想，但制作材料容易搜集，冷却相对同类的隐形药水来说短了很多。
235级隐形药水Invisibility Potion需要等级37使用：使饮用者隐形，持续18秒。
英雄坛说
黄道乾：无。 狂王：玄阴鬼爪80级 魔帅：门派轻功100级。
雪山教头：无 封万剑：雪山剑法60级。白瑞德：踏雪无痕80级
绝技列表：
意守乾坤：增强自身防御。 乾坤×风：结界攻击，给对手造成持续伤害。 八卦刀影掌：对对手发出n次连续攻击。 三花：增加躲闪率。 柳浪闻莺：连续n次攻击。 惊红一现：给对手重重一击。 逍遥无极：脱离战斗。 冰心诀，用冰甲护体，增加防御力。 神倒鬼跌：使对手呆若木鸡。 一剑藏空：猛击。百剑无踪：n次连续进攻。 冰极寒风：结界攻击，对手每回合掉血，命中100%。 恶虎啸，使对手动弹不得n次。 万兽出洞，号召小动物，对敌人每回合伤害。 九死无疆？？？。 挤字诀：损对手内力。 震字诀：超
向北走，大雪山。马千刚，雪精灵，阿秀。寨塔：塔外，赵千猛，欧阳千善屋内大厅：柯万锤。内屋；齐万翼，薛千柔。后山：花万红，王万轫。山寨2：大厅：张福来。山寨3：大厅：雪山教头。总山寨：门口，进香客一名。内屋大厅，封万剑。内屋：白瑞德老大。后山无人。返回荒漠平原。向西走。
交大神境。白面郎君，逍遥扇，万里狂风。积秀园内室：逆天飞一名。思源塔内无人。家园大厅中无人，卧室中是两名境主。徐茗，陈其舒。（有本事也别杀他们，不但打得麻烦，并且没有钱物爆出！！）在交大神境，没有会教你武功的，不要妄想了。返回荒漠平原。返回村西小路，向西走。聚贤庄庄主江砚枫。向南走，剑冢。不能再南下了。
以下是BUG
进入当铺，按Ctrl+右键（快进的快捷键）按几下就出现（你获得金钱NaN )在快进就出现游戏中的所有东西了。。。
可以拜高级师傅，如魔王，先点他，点拜师，用ctrl+右键的方法用到磕头。 （先拜收入们弟子的人）
，堂前，烧饭道童一名。大厅，古松道长，苍月道长。卧室，清虚道长老大，明月。后山，采药道人。迎客厅，谷虚道长一名。太极门人物完。返回山间道。向西走。黑森林，兽王派本部。当面三人，华佗，张猎户，巴巴雷恩。岩洞：干将，莫邪。房屋，大厅，李猎户，内屋，艾力克，索来斯，河畔小屋，娜可露老大。
烹饪资料大全
烹饪所需材料汇总荷包蛋材料:鸡蛋2个,油1个,盐1个,等级1级,功效:10秒内每秒恢复10点生命值,冷却时间60秒烤鸡腿材料:鸡肉2个,酱油1个.油1个,蜂蜜1个,等级1级.功效:10秒内每秒必得10点精力值,冷却时间60秒羊肉串材料:羊肉1个,小茴香1个,盐1个,等级5级,功效:20分钟内每5秒恢复3点生命窝窝头材料:高粱2个,清水1个,等级5级,功效:20分钟内每5秒恢复3点精力清肠素菜汤材料:萝卜1个,大白菜1个,清水1个,盐1个,等级10级,功效:10秒内每秒恢复24点生命值,冷却时间60秒高粱酒材料:高粱2个,酒曲1个,等级10级,功效:10秒内每秒恢复24点精力值,冷却时间60秒面粉材料:小麦2个,等级15级,功效:20分钟内增加体质6点牛肉拉面材料:牛肉1个,面粉1个,小茴香1个,清水1个,等级15级.功效:20分钟内增加精力6点白酒材料:小麦2个,酒曲1个.等级20级,功效:10秒内每秒恢复38点生命值,冷却时间60秒糊菜汤材料:小鱼1个,泥鳅1个,面粉1个,河虾1个,辣椒粉1个,清水1个, 等级20级,功效:10秒内每秒恢复35点精力值,冷却时间60秒酱驴肉材料:驴肉2个,油1个,酱油1个,小茴香1个,等级25级.功效:20分钟内每5秒恢复6点生命甜玉米材料:玉米2个,清水1个,等级25级,功效:20分钟内每5秒恢复6点精力值玉米小馒头材料:玉米2个,面粉2个,清水1个,等级30级,功效:10秒内每秒恢复58点生命值,冷却时间60秒清蒸大闸蟹材料:螃蟹4个,盐1个,小茴香1个,酱油1个,等级30级,蕃茄炒蛋饭材料:蕃茄1个,鸡蛋1个,油1个,大米1个,盐1个.等级35级.功效:20分钟内增加体质13点江米粥材料:大米2个,清水1个,等级25级,功效:20分钟内增加精力13点莴笋炒肉片材料:莴笋1个,猪肉2个,盐1个,酱油个,等级40级,功效:10秒内每秒恢复77点生命值,冷却时间60秒鱼头豆腐汤材料:草鱼2个,大白菜1个,盐1个,清水1个,等级40级,功效:10秒内每秒恢复77点精力值,冷却时间60秒三蛇羹材料:蛇肉2个,冬虫夏草1个,芦荟1个,面粉1个,清水1个,等级45级.功效:20分钟内每5秒恢复10点生命鱼香茄子饭材料:草鱼1个,小鱼1个,大米1个,油1个,味精1个,清水1个,等级45级,功效:20分钟内每5秒恢复10点精力烤狼肉材料:狼肉2个,十三香1个,盐1个,蜂蜜1个,等级50级,功效:10秒内每秒恢复96点生命,冷却时间60秒清蒸鲤鱼材料:鲤鱼2个,酱油1个,十三香1个,清水1个,等级50级,功效:10秒内每秒恢复96点精力.冷却时间60秒双喜临门材料:鸡蛋2个,狼肉1个,牛肉1个,驴肉1个,十三香1个,等级55级,功效:20分钟内增加体质20点冰糖葫芦材料:山楂2个,蜂蜜1个,等级55级,功效:20分钟内增加精力20点龙虎斗材料:虎肉2个,蛇肉2个,酱油1个,小茴香1个,清水1个,等级60级.功效:10秒内每秒恢复118点生命,冷却时间60秒银鱼补血汤材料:银鱼2个,山楂1个,牛骨1个,小茴香1个,清水1个,等级60级,功效:10秒内每秒恢复118点精力.,冷却时间60秒益寿小汤圆材料:柴胡2个,血参1个,面粉1个,清水1个,蜂蜜1个,等级65级,功效:20分钟内每5秒恢复14点生命狗不理肉包子材料:驴肉2个,面粉2个,清水1个,十三香1个,等级65级,功效:20分钟内每5秒恢复14点精力益元壮骨汤材料:虎骨1个,牛骨1个,血参2个,十三香1个,清水1个,等级70级,百寿桃材料:桃2个,面粉1个,清水1个,等级70级,功效:10秒内每秒恢复140点精力,冷却时间60秒猴川酒材料:苹果1个,桃1个,山楂1个,板栗1个,酒曲1个,等级70级,功效:10分钟内命中上升4点红烧小黄鱼材料:小黄鱼1个,萝卜1个,大白菜1个,油1个,小茴香1个,清水1个,等级70级,功效:10分钟内闪避上升4点三鞭酒材料:虎鞭1个,牛鞭1个,鹿鞭1个,冬虫夏草1个,血参1个,酒曲1个,等级75级.功效:不言而喻,具有某种特殊的功效牛油焗龙虾材料:牛肉1个,面粉1个,龙虾2个,盐1个,油1个,清水1个,等级75级,功效:20分钟内增加精力27点翡翠窝窝头材料:茶叶1个,面粉1个,雪莲花1个,高粱1个,清水1个,等级80级,功效:10秒内每秒恢复167点生命值,冷却时间60秒碧螺春材料:茶叶3个,清水1个,等级80级,功效:10秒内每秒恢复167点精力值,冷却时间60秒龙井茶材料:茶叶3个,清水2个,等级80级,功效:10分钟内攻击力上升+12冻顶乌龙茶材料:茶叶3个,清水3个,等级80级,功效:1分钟内攻击力上升+60天津炒板栗材料:板栗3个,蜂蜜1个,盐1个,等级85级,功效:20分钟内每5秒恢复19点生命蛇胆芙蓉汤材料:蛇胆2个,蛇肉1个,雪莲花1个,面粉1个,十三香1个,等级85级.功效:20分钟内每5秒恢复19点精力九制小酥卷材料:茶叶2个,面粉1个,山楂1个,羊肉1个,十三香1个,清水1个,等级90级,功效:10秒内每秒恢复186点生命,冷却时间60秒三香果膳材料:苹果2个,桃2个,山楂2个,面粉1个,清水1个,等级90级,功效:10秒内每秒恢复186点精力,冷却时间60秒海景佛跳墙材料:人参2个,小黄鱼1个,鲤鱼1个,龙虾1个,猪肉1个,鸡肉1个,十三香1个,等级90级, 功效:1分钟内防御+3000难舍材料:熊掌2个,小黄鱼1个,大白菜1个,油1个,小茴香1个,清水1个,等级95级,功效:20分钟内增加体质34点人参芙蓉汤材料:人参1个,雪莲花1个,虎骨1个,牛肉1个,面粉1个,十三香1个.盐1个,清水1个,等级95级, 功效:20分钟内增加精力34点忘忧汤材料:熊胆2个,蛇胆2个,虎骨2个,血参1个,十三香1个,清水1个,等级100级,功效:10秒内每秒恢复207点生命值,冷却时间60秒腊八粥材料:高粱2个,小麦2个,大米2个,雪莲花1个,何首乌1个,灵芝1个,等级100级,功效:10秒内每秒恢复207点生命值,冷却时间60秒三神大补酒材料:何首乌2个,灵芝2个,人参2个,酒曲1个,等级100级,功效:20分钟内致命一击率+4。
回血计划公式
回血计划公式回血计划公式是指在游戏中使用某种技能或物品进行回复血量的计算公式。
在游戏中，玩家通常会遭受敌人的攻击，导致血量减少。
为了保持自己的生命值，玩家可以通过使用回血技能或物品来回复血量，从而延长自己的生存时间。
回血计划公式的设计主要考虑到以下几个因素：回复效果、回复速度和回复上限。
回复效果指的是每次回复的血量数量，通常以固定值或百分比的形式存在。
回复速度表示回复血量的频率，可以是每秒钟回复一次或每隔一段时间回复一次。
回复上限则是指回复血量的最大值，当血量达到上限后，进一步的回复将不再生效。
回血计划公式可以用数学公式表示为：回复血量 = 回复效果× 回复速度× 时间。
其中，时间表示回复的总持续时间。
根据这个公式，玩家可以根据自身的需求和游戏规则来选择适合的回血技能或物品。
在游戏中，回血计划公式的设计是非常重要的。
如果回复效果过低，玩家可能无法在战斗中保持足够的生命值，容易被敌人击败。
而回复效果过高，则可能会导致玩家过于强大，破坏游戏的平衡性。
因此，游戏开发者需要在设计回血计划公式时进行合理的平衡，以保证游戏的公平性和乐趣性。
回血计划公式的设计还需要考虑到技能或物品的使用限制。
例如，有些技能或物品可能有冷却时间，即在使用一次后需要等待一段时间才能再次使用。
这种设计可以避免玩家过于依赖回血技能或物品，增加游戏的策略性和挑战性。
在实际游戏中，回血计划公式的应用非常广泛。
不同的游戏可能有不同的回血机制和公式，但总体目标都是为了增强玩家的生存能力和游戏体验。
通过合理设计回血计划公式，游戏开发者可以为玩家提供更加平衡和有趣的游戏体验。
回血计划公式是游戏中用于计算回复血量的公式。
它的设计要考虑回复效果、回复速度和回复上限等因素，并需要合理的平衡和限制。
通过合理设计回血计划公式，游戏开发者可以提供更好的游戏体验，增加游戏的乐趣和挑战性。
十个一分钟帮你增寿
十个一分钟帮你增寿
我们的日常生活存在着很多养生方法，我们可以通过这些简单的操作进行一分钟养生训练。
两手对搓一分钟
两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。
手指摩头一分钟
手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，令头发黑亮。
揉耳轮一分钟
双手轻揉左右耳轮至热，有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
转睛一分钟
眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。
拇指揉鼻一分钟
双手拇指上下揉鼻50次，可开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至心脏病、动脉硬化有防治功效。
叩齿卷舌一分钟
轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。
轻按肚脐一分钟
双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。
收腹提肛一分钟
反复收缩肛门，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。
伸屈四肢一分钟
伸屈运动可使血液迅速回流，给心脑系统供给足够的氧气和血液。
蹬摩脚心一分钟
仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。
提高记忆力的10种方法
提高记忆力的10种方法提高记忆力的10种方法是什么记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴，记忆代表着一个人对过去活动、感受、阅历的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。
下面我为大家带来提高记忆力的10种方法，盼望对您有所关心!提高记忆力的10种方法一、多听音乐关心记忆保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了讨论，发觉巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消退大脑的紧急，使人进入冥想状态。
他让同学们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。
学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。
许多试验过这种方法的同学都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆我们知道，人经常在看书和学习中甚至是休闲时会常常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领学问吗?那可是熬炼记忆力的“硬功夫”呀。
马克思青年时就是用不娴熟的外文背诵诗歌，熬炼自己的记忆力的。
每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特殊在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行学问记忆时，记忆的效率高效果好。
由于当你记忆时，应当用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参与记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆我们在学习与看书时往往对一些数字、年月不易记住。
假如你擅长联想记忆，便好记了。
如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的详细化。
你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。
有人认为，其缘由在于咀嚼能使人放松，假如老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。
数据分析：让Tank的有效生命值最大化
数据分析：让Tank的有效生命值最大化首先，请看下面的有效生命值的公式：有效生命值（EHP）=生命值数值*(护甲值+100)/100。
（比如你2000血200抗的情况下对方需要消耗无穿透6000的伤害输出才能杀死你）。
生命值提升1点消耗金钱平均为2.6g。
护甲/魔抗提升1点消耗金钱为16g。
当你200抗2000血的情况下：把护甲提升到300（双抗），EHP变成8000，花费3000金。
把生命上限提升到3000，EHP 变为9000，花费2610金。
这时提升血量性价比更高。
以下是LZ计算结果：对面输出类型单一（纯物理或纯法系）当（抗性+100）*6>HP的时候，撑HP效率高，反之抗性效率高。
对面输出类型平均：（平均抗性+100）*12>HP的时候撑HP效率高，反之抗性。
以18级Ashe为例：生命1800；护甲70；魔抗30；出女妖：物理EHP=3700；法术EHP=3915；平均EHP=3800。
出狂战甲：物理EHP=5300；法术EHP=4100；平均EHP=4700。
出荆棘战甲：物理EHP=4900；法术EHP=2340；平均的就不说了…… 结论是： 1.对于对面会集火的目标（远程DPS，法师），女妖是最好的防装。
（考虑到法术穿透，除了狂战比女妖更容易被秒，而且女妖的被动很克爆发）。
2.一般情况下出的第一件Tank装加生命值最能吸收伤害。
3.不要堆单一属性（生命值或者抗性），最好把钱平衡分配到护甲/抗性/生命值.前两件Tank装最好抗性/生命值同时加。
4.同等金钱最能抗的配比：100防/抗对应2400血；200防/抗对应3600的血。
尽量把数据往这两个数值靠拢效果最好。
（对面输出单一则是200/1800，300/2400，400/3000）。
5.单一输出类型极其容易被克制，如果不幸阵容悲剧了可以出绿爪/巫妖之骨稍微弥补一下（其实也没很大作用啦）。
PS：纯数据计算，仅供参考，有什么不对的请指出。
【救急穴位】十宣穴
【救急穴位】十宣穴十宣为经外奇穴名。
位于十根手指尖，距离手指甲与手指肉边缘0.1寸，左右两边加起来共十个穴。
经常按摩十宣穴治疗失眠、中暑、高血压等疾病。
最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。
也可选用牙签等物品，以适当的力量进行按压，时间约3～5分钟，视个人感觉可稍加长时间。
另外也可用“十宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可提神醒脑，是治疗脑神经衰弱头痛、抑郁症、失眠等的常用方法。
十宣是人体四肢部的奇穴之一，虽不属于十四经腧穴，但与经络有密切关系，对疾病有特殊的治疗作用，有“经外奇穴”之称。
《针灸学》曰：“主治昏迷、癫痫、癔病、高热、小儿惊厥”。
采用针刺十宣治疗小儿惊厥，有的一针见效，是祖国医学治疗惊厥的神奇疗法，值得推广应用。
功用：宣通清热，开窍醒神1、用于急救：热病，癫痫，小儿惊风，失眠，昏厥昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。
2、用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
刺灸法刺法：直刺0.1-0.2寸，或用三棱针点刺出血;灸法：可灸，艾柱灸5-10分钟。
应用1、手指麻木多为中风之兆，亦有血虚与外邪阻滞经气发而麻者。
属中风之兆者，多从无名指或食指先麻，次渐累及其余三指。
血虚发麻，伴随着血虚证。
外邪所致，多有痛与麻并见。
针刺十宣，刺前，医者用手将患肢从肘部捋至指尖数次，令其指尖充血，然后用毫针点刺出血。
一般针几次即见效。
不见效者，配合十二井穴。
麻木消失后，再灸风市数日，以防中风。
血虚手指麻木者，取所属经络的俞募穴刺之。
外邪所犯者，“以痛为俞”，配取瘀络出血。
即痛处的旁边有明显的静脉突出，放血出之即效。
2、小儿惊厥医者左手握住患儿左（右）手，捏紧拇指指尖，展露十宣穴之一，即指尖端，距指甲0.1寸处，用75%酒精棉球消毒后，取15mm毫针，点刺十宣穴出血，再以消毒干棉签或棉球压迫止血后完成。
《辐射4》全随从(队友)属性及喜好能力数值一览
《辐射4》全随从（队友）属性及喜好能⼒数值⼀览 《辐射4》⼤家知道队友的属性与喜好吗?这次就为⼤家带来了辐射4全随从(队友)属性及喜好能⼒数值⼀览，让⼤家看看他们的能⼒数值与喜好到底是什么，⾮常值得收藏的内容，还不清楚的同学快跟我⼀起来看看吧，希望对⼤家有帮助。
作者从F o4E d i t整理了原版所有随从的S P E C I A L，各位可以看⼀看。
所有除居礼外的随从都有4点潜⾏p e r k，狗⾁有5点。
嘎⽖，居礼和尼克免疫毒和辐射，狗⾁，壮壮，汉考克和丹斯仅免疫辐射。
(这句我觉得有问题，没说居礼变⼈前后。
另外X6表⽰同样是合成⼈。
) 凯特是唯⼀拥有“不影响潜⾏指⽰器”标签的随从。
(这个标签在滚5⾥的意思是玩家潜⾏时被该N P C看见，也不会影响潜⾏。
)但是在F o4⾥似乎不是这个意思了。
狗⾁有⼀条属性“当玩家潜⾏或离开战⽃时隐形”，但是似乎没有效果。
所有随从的负重为150，壮壮为200。
穿上动⼒甲的丹斯为210。
具体数值 随从的属性不会随玩家等级提升⽽提⾼。
但等级依然是会提升的，这意味着⾎量和A P会提⾼。
凯特 S、5 P、10 E、7 C、7 I、7 A、10 L、7 算平平庸庸吧，因为是个相对前期的随从，也不需要什么特殊努⼒就能得到 嘎⽖ S、9 P、10 E、7 C、7 I、16 A、10 L、7 属性上算随从⾥较强的，按道理说嘎⽖是打杂的，居然有16点智⼒ D a n s e(I n P o w e r A r m o r)穿动⼒甲的丹斯 S、11(不穿动⼒甲时为5) P、10 E、8 C、8 I、8 A、10 L、7 属性⼀般，但是因为有动⼒甲，所以应该是综合实⼒最强的。
D e a c o n狄更 S、5 P、10 E、7 C、9 I、8 A、10 L、8 作为相对前期随从属性也⼀般。
默认武器好像是⼀把狙，可惜不是消⾳的(不消⾳的狙和咸鱼有什么区别) D o g m e a t狗⾁ S、4 P、14 E、4 C、4 I、9 A、14 L、4 狗⾁的属性超过了很多⼈类随从，尤其是影响很⼤的敏捷属性。
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•10个点子延长有效生命值
导读：如何让自己的身体不早衰，让自己可以慢慢享受现在辛苦工作带来的的回报？那些关于健康的老生常谈够无聊啦！其实，一些打破原有健康观念的小点子，更可以帮你延长自己的“有效生命值”，快乐地健康起来！
1 站着吃饭，促进肠胃积极运转
胃好，身体才能长期保持活力，但其实我们常常在用餐时无意伤害到它。
从有记忆开始，我们就习惯了坐着用餐，但其实坐姿会使腹部受压，让血液流通受阻，这样回心血液量就会减少，从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。
从现在开始改变吧，我们的建议是：全身放松地站立用餐，身体重量不必都集中在腿上，肩部、腰部都要帮忙分担，用餐时间在30分钟左右为最佳，这样给胃部的压力就会减少，给生命以动力。
2 无鼾睡眠，心脏更健康
新加坡一项历时18年的研究发现，睡眠时不打鼾的人的寿命是打鼾的人的3倍。
这不是危言耸听，因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻而在睡眠时发出的一种噪音，更是高血压、心肌梗死、心律失常的预警信号。
为此，在出现严重打鼾时，不要单纯地制止它，而是向医生求助，找出最终原因所在，将可能存在的心脑血管危机化解。
3 多用左手，让大脑更活跃
思维的活跃让身体放慢衰老速度，我们已经习惯了用右手做事儿，用右脑思考，导致左右脑的发展并不均衡，从而影响整个大脑的活跃度。
为此，从现在开始，请增加左手的使用率，最简单的方法就是，将所需要的办公用品，比如打印机、电话、纸张都放在自己的左边，吃饭时也尽量用左手拿筷子，逐渐发挥左脑思维的活跃度。
4 适应冷空气，用低温保护身体能量
美国生物学家经过试验，提出了“低温长寿”的理论——若能将体温降低2℃~3.5℃，人体的平均寿命可以由原来的70岁延长到150岁。
因为身体温度降低的时候，生命能量释放就会变慢，从而减轻内脏功能的损耗，自然可以延长身体的“使用期限”。
所以，冬季时，请增加家庭的通风性，并尽量减少空调的使用，让身体温度随着外界温度的降低而适度降低；夏季时，尽量用物理方法来降低身体温度，从而延长生命长度。
5 7:30起床，最能安抚心脏
我们要打破“早起有助于长寿”的观念。
因为，最近英国威斯敏特大学的健康专家指出，在早上5:22~7:21起床的人，血液中引起心脏病的物质的含量就会升高。
而真正有助于健康、促进长寿的起床时间是7:30，此时身体经过了平稳过度，已经脱离疲劳，血液也处在正常循环状态。
所以如果你习惯很早起床的话，请让自己变得懒一些，将闹钟定在7:30，让自己在最健康的那一时刻起床吧！
6 牙刷不沾水，牙齿更健康
刷牙时，很多人习惯于先将牙刷沾水后，再挤牙膏、刷牙，但这样却会稀释牙膏中的有效成分，真正用来清洁口腔的牙膏量减少了，而口腔消毒不充分，病容易从口入。
所以，刷牙时，一定要让牙刷与水绝缘！另外，很多人喜欢只在刷牙后漱口一次，这同样也是健康误区，口腔会出现二次污染现象，所以在一次刷牙中，最好漱口3次，将细菌随时清出口腔。
7 电梯里单腿站，身体循环UP!
这是吴君如首推的健康方式——坐电梯的时候，将身体重量都放在一条腿上，另一条腿抬起，脚掌处对着另一条承重腿的膝盖内侧部位，并适时相互轮换。
这样简单的方法不仅可以瘦腿，还能让身体处在正常循环的状态中，没有阻塞现象。
循环畅通，身体当然年轻！
8 买只好包包，有助快乐荷尔蒙分泌
德国的一项健康研究表明，如果女人可以每1~2年为自己买一个心仪的奢侈品包包，可以时刻觉得自己受到关注，增强女人的自信。
这样的内心愉悦增加了身体快乐荷尔蒙的生成，身体循环更加通畅，血液流通也在加快！这种满足感，会让女人更长寿！
9 倒着读书，增强应变能力
最近在日本最为流行的长寿秘方是每天倒着读书1小时。
因为当文字倒过来读的时候，会增加眼睛的识别能力，以及大脑的应变能力，活跃脑细胞，让大脑时刻清醒地处在最佳状态。
需要注意的是，倒着看书的最佳时间是在自然光线强的下午，夜晚时光线暗，这样看书容易导致视力的耗损。
10 练毛笔字，疏通心脑血管
Mail、QQ、MSN、Skpye已经让我们的生活无纸化，写字对于很多人来说，变得陌生！但是，最新研究告诉你，练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能，
缓解神经紧张，消除疲劳，养脑护心有助于长寿。
所以，请每个周末练习2个小时毛笔字，可以意想不到地促进心脑血管的健康！。