给宝宝喂果汁的几大误区
改革宗的五大错误【宝宝喝果汁的五大错误方式】
《改革宗的五大错误【宝宝喝果汁的五大错误方式】》摘要：绝多数情况下我们都是直接用水榨成汁就给宝宝喝很少先把水烫水水烫水榨成汁更健康也更营养，外妈妈们还汁饮含有多糖分还可能引发龋齿、肥胖、营养不良或者维生素缺乏等症状，山楂富含有机酸、胶质、维生素及矿物质等宝宝处生长发育阶段所以宝宝饮食是很重要你知道宝宝喝汁错误方式有哪些吗?下面由编整理希望喜欢!宝宝喝汁错误方式错误方式直接鲜榨汁给宝宝喝多数妈妈们直接刚刚榨水给宝宝喝他们认这样味道浓郁、够新鲜但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便实际上妈妈们应该了给给宝宝喝汁候建议汁和水用甚至是3比例进行稀释再引用如宝宝喝完汁便没有明显变化可以逐渐由淡到浓改或者记住了吗别给你宝宝喝直接榨汁哟另外值得是针对不种类水稀释程也是有所不比如说西瓜因其身水分比较充足稀释比例可以降低些而像苹、梨、桃子等含水比较丰富水可以按照般比例进行稀释对柑橘类水由引发敏几率相对高些酸相比其他水也要高些所以稀释比例也应该高些错误方式二水不处理就直接榨汁绝多数情况下我们都是直接用水榨成汁就给宝宝喝很少先把水烫水水烫水榨成汁更健康也更营养其实妈妈们可以把水沸水略微烫下把那些氧化酶灭也让组织略微软然再榨汁这样不仅维生素损失变出汁率增加还能让榨汁颜色鲜艳不容易变褐只是要把握烫水错误方式三直接用汁代替水有些妈妈会认相比固体水液体汁更加方便更加容易吸收认鲜榨汁就等水而且还认喝汁比吃水更安全不用担心宝宝被噎到所以妈妈们干脆就用汁代替水实际上这样做是不正确鲜榨汁虽然可以保存水部分水溶性维生素像维生素、B族维生素以及矿物质钾和可溶性膳食纤维但是部分膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留渣当这部分营养不能被宝宝喝而且如妈妈们常喝汁不吃水并不利宝宝锻炼咀嚼能力因即使是鲜榨汁也还是不能代替水错误方式四用汁代替水虽然都是液体但是因其口感和口味汁更受到宝宝喜欢有些父母发现宝宝不喜欢喝白开水就干脆直接用汁代替白开水给宝宝饮用这样做法是错误对宝宝健康说也是没有处有研究指出杯看似健康汁其实其热量并不亚杯碳酸饮所以汁虽也要适量饮用哟而白开水对宝宝作用是不言而喻宝宝或许能不喝汁但是绝对不能不喝水误方式五用汁饮代替汁不难发现现如今市面上会有各种选用新鲜水制成汁饮标00%纯汁因妈咪们有候也要比较偷懒直接用市面上买所谓纯汁代替鲜榨汁给宝宝喝麻麻们定要知道般情况下汁饮原汁含量只有0%0%其他主要成分是水香精、水、糖、有机酸、各种色素等等甚至还会有妈咪们不知道食品添加剂外妈妈们还汁饮含有多糖分还可能引发龋齿、肥胖、营养不良或者维生素缺乏等症状因专建议岁以下宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂汁饮还有种情况那就是妈妈们有候会用煮水汁水代替鲜榨汁直接宝宝饮用觉得宝宝喝不会肠胃太冷情况但是由水加热到高温维生素等营养素已基被破坏营养价值也没以前所以煮水营养低鲜榨汁适合宝宝喝汁、火龙汁火龙除了含有丰富维生素外还可以促进肠胃蠕动有助清除宝宝体有害物质改善宝宝新陈代谢防止宝宝便如宝宝不愿喝汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃二、奇异汁奇异除了富含维生素外提高宝宝机体免疫力少生病健康成长多吃奇异可以预防铅含量高现城市空气污染太了因这很重要哦三、苹汁所有水苹维生素成分是包含多使宝宝皮肤更加娇嫩可人苹汗适当任何体质宝宝如宝宝肠胃寒凉话那么就做熟苹泥吃不要久五至十分钟就还可以预防宝宝缺锌并且还能补充锌哦四、鲜橙汁鲜橙含丰富维生素和胡萝卜素宝宝睡醒午觉喝上杯鲜榨橙汁开胃又馋了宝宝健康成长还是提倡父母动手鲜榨汁有营养、更新鲜以上四种是人总结出汁什么坚持喝鲜榨汁呢?因汁容易消化容易吸收那么就容易被人体所接收然化人体所但有必须是坚不能用冰水因冰水除了容易刺激肠胃外还会对上呼吸系统造成刺激宝宝汁做法苹汁材苹只开水00l婴儿奶粉适量做法苹洗净削皮切成块备用;将苹块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机;开动机器二分钟即可不用奶粉可用温水凉可用热水热下味胡萝卜汁材选胡萝卜、苹、白糖做法胡萝卜、苹削皮洗净切成丁放入锅加适量清水煮约0分钟可煮烂;用清洁纱布滤渣滤下汤加入白糖调匀即可饮用胡萝卜含丰富胡萝卜素可促进上皮组织生长增强视膜感光力是婴儿必不可少营养素但因胡萝卜有种特殊气味有宝宝不喜欢喝和苹搭配制成味胡萝卜汁兼顾营养和口味做法不错胡萝卜山楂汁材新鲜山楂、胡萝卜、绵砂糖做法山楂、碎胡萝卜放入炖锅加水煮沸再用火煮5分钟用纱布滤;将滤胡萝卜山楂汁倒入杯加糖调匀待温即可食用滤程序不能少;可给5月以上宝宝饮用每次~3调羹即可;吃奶前半左右喂食山楂富含有机酸、胶质、维生素及矿物质等其维生素含量比苹高0多倍所含钙、铁等也远远超其它水这款由胡萝卜搭配山楂汁可健胃消食生津对增进宝宝食欲很有益看宝宝喝汁五错误方式人还看了儿童鲜榨汁做法怎样制作适合宝宝喝汁3蔬汁配方全宝宝喝什么汁56月宝宝汁做法。
给孩子喝果汁,别再陷入这些误区
给孩子喝果汁，别再陷入这些误区果汁是小朋友最喜欢的饮品之一，它清爽香甜，总是让小朋友们爱不释手，虽说果汁中富含丰富的维生素，可以促进孩子的消化系统，但在给孩子喝果汁时，也要避开一些误区，否则会伤了孩子。
1.果汁等于新鲜蔬果有些家长错误地将果汁理解为同等新鲜的蔬果，为此营养专家提醒家长们，果汁并非新鲜蔬菜和水果，它们的营养含量是不可能等同于新鲜蔬菜和水果的。
果汁经过二次加工之后，添加了添加剂，这些添加剂如果孩子摄入过多的话，很可能危害孩子的健康。
家长们可以适当给孩子饮用少量的果汁，还是多以补充新鲜的水果和蔬菜对孩子的健康有益。
2.把果汁当水来喝或许家长们对“果汁综合症”这个词语还很陌生，但是“果汁综合症”的现象却在我们的生活中屡见不鲜。
这是指孩子因为喝了太多的果汁或是含钠过低的饮料而出现的综合症状。
他们会导致孩子出现颅内压增高，出现低血钠，从而导致孩子健康受损。
因此，家长们在给孩子喝果汁时一定要把握好量，每天不能摄入过多。
一般情况之下，以夏季为例，每天不能越过三百毫升。
摄入过多就可导致孩子出现不良反应，不利于孩子的健康成长。
3.果汁加热再喝家长们怕冷的果汁喝对孩子的肠胃有刺激，就给孩子加热之后再给孩子喝，尤其是在冬天的时候，很多妈妈们都有加热果汁的不良习惯。
在加热的过程当中，高温会破坏掉果汁当中的营养成分，从而导致果汁失去原有的营养价值，孩子喝了也没有什么营养可以吸收。
冬季妈妈们可以适当地用温水温一下果汁，却不宜直接放入容器内加热，加热的时间也不宜过长，最好是冬季少喝果汁，多吃新鲜的水果蔬菜。
4.喝完果汁不漱口有些妈妈们并没有让孩子养成漱口的好习惯，这就会导致很多残渣留在孩子的口腔，这样子的口腔环境最容易滋生细菌，它们会疯狂地滋生，时间一长就会导致孩子形成龋齿，不利于孩子的牙齿健康。
还会出现口臭等口腔问题。
5.用果汁服药孩子不肯吃药，许多妈妈都会用果汁送药，喝到甜甜的果汁，孩子会乖乖的把药吃了。
然而，妈妈们并不知道，果汁会影响到药效，孩子用果汁送药不健康不说，还会影响到药物对病情的治疗效果。
为宝宝选择健康果汁,应避开四大误区
为宝宝选择健康果汁，应避开四大误区果汁是宝宝所喜爱的饮品之一，然而如今随着家长越来越关注宝宝健康饮食的情况，果汁的选择则成为大家最关心的一件事情，而大家这会要想为宝宝选择健康果汁，应避开四大误区。
夏季为宝宝选果汁的误区果汁颜色越透亮越好解读：超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好，煞是好看;有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。
其实，刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。
含水量越少，说明热量越低解读：市场上的果汁瓶上，通常会看到10%、20%、50%和100%这样的数值。
很多人会误以为它们表示的是浓度，其实它是指1升果汁中含的新鲜、纯水果的体积。
拿380毫升10%浓度的果汁为例，水果体积占到10%，其他则是水和食品添加剂，其作为果汁的价值可想而知了。
在一些果汁产业比较成熟的国家，只含10%水果体积的饮料甚至不能称为果汁饮料，否则哪是在喝果汁啊，简直就是在喝甜味剂色素水。
哪里产的果汁营养都一样解读：俗话说，橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。
用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多，而且这种情况下，生产商一般都乐意在瓶上标明。
口味一好，自然不会添加过多的食品添加剂，消费者应该多多注意。
饮料嘛，总是要放点色素的，没啥大不了解读：现在市场上的果汁一般不允许添加色素等配料，而加一些防腐剂、柠檬酸、香精等，则是允许的，但一定要在国家标准范围内。
纯果汁的颜色一般比较暗淡，如果果汁颜色过于鲜亮，则很可能是加了过量的色素。
总之，家长今后在为孩子选择果汁时，应该避开这些误区，以防选择到对身体有害的果汁。
如果您想了解更多的儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的相关知识，可以到来查询搜索呦！。
宝宝饮食 儿童喝果汁的注意事项
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享宝宝饮食儿童喝果汁的注意事项
导语：宝宝是一个特殊的群体，所以对于他们的饮食家长们也是要特别的注意，那么宝宝可以吃草莓吗？可以和果汁吗？有哪些水果是不可以多吃的吗？今
宝宝是一个特殊的群体，所以对于他们的饮食家长们也是要特别的注意，那么宝宝可以吃草莓吗？可以和果汁吗？有哪些水果是不可以多吃的吗？今天小编就和大家一起看一下宝宝喝果汁有哪些误区。
最近有一篇报道特别的火，有一篇是关于草莓的事情，8份草莓均检测出含有百菌清和乙草胺两种农药。
前者含量符合国家标准，后者在国家的草莓残留物标准中并无登记，但相比欧盟标准，有的草莓超标6倍。
专家介绍，美国已把乙草胺列为B2类致癌物，如长期食用乙草胺残留的食物，可能会导致乙草胺的代谢物中毒，有致癌性。
妈妈们都知道，水果里面蕴含多种人体所需的维生素，每天给宝宝摄入适量水果是必不可少的。
然而，并不是所有水果都有百益而无一害，反之，有些水果食用过多还有可能会“伤害”到娇嫩的宝宝们。
宝宝应少吃的水果菠萝
菠萝中含有一种叫做“生物甙”的东西，这种物质刺激性比较大，宝宝(小编前文提到“秋天宝宝‘清火’吃些什么”)本来空腔就比较敏感和脆弱，对于这么刺激的物质，很容易对宝宝的皮肤、口腔造成一定的伤害，尤其是吃过那些没有经过处理的生菠萝之后，口腔会明显觉得发痒，同时，对宝宝脆弱的肠胃也是个巨大的挑战。
小编在这里建议各位家长最好是不要让宝宝吃太多的菠萝，最好是注意用量。
同时，可以把菠萝去皮，切成一口大小去开水里过一遍再吃，这样。
避开六大误区宝宝健康喝果汁
避开六大误区宝宝健康喝果汁
核心提示：妈咪们自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量的营养。
可是，宝宝喝果汁，可别掉入“陷阱”哦!下面小编就为靓妈们盘点宝宝喝果汁的六个小误区。
宝宝喝果汁好处多
1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;提高宝宝机体免疫力，少生病。
2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。
3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。
4、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。
5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。
6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。
半岁内的宝宝不宜多饮果汁
果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。
如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致落后的恶果。
年龄越小，此种恶果越易发生。
妈妈给宝宝喝果汁要避开四个误区,掌握正确方法
妈妈给宝宝喝果汁要避开四个误区，掌握正确方法果汁是帮助孩子解暑的一个最佳饮品，然而喝果汁也是有很多讲究的，很多妈妈在给孩子喝果汁时，存在着一定的误区，这样就很容易对孩子身体健康造成一定影响。
那么宝宝究竟怎样喝果汁才正确呢？误区一：自制鲜榨果汁就是健康的既然市面上的果汁不靠谱，那么自制的鲜榨果汁就是靠谱的吗?答案竟然是否定的!很多妈妈都会选择将榨好的水果汁直接给宝宝饮用，觉得既新鲜又美味，但实际上，孩子肠道消化功能尚未发育完善，经常喝容易使孩子出现腹泻或者便秘状况。
误区二：果汁饮料=果汁市面上许多号称无添加的纯果汁型果汁饮料其实也不能被用作宝宝食用的好选择。
如果仔细观察你会发现，果汁饮料里头的纯果汁含量大约只有10%至20%，而且含有有机酸、食用香精、各项色素等不同程度的添加物质。
在果汁饮料中，糖分的含量是非常高的，这容易引起宝宝蛀牙和肥胖，这样的果汁饮料完全不能替代果汁，并且对于正处于生长发育期的宝宝来说是非常不健康的，妈妈们应该引起警惕。
误区三：鲜榨果汁可以替代水果有些妈妈认为，果汁比水果喂养起来更方便，觉得果汁可以代替水果，其实这样的观点同样是错误的。
鲜榨果汁虽然还是保留着大部分的维生素，但果汁当中的很多膳食纤维及部分矿物质依然较多的残留在果渣当中。
所以刚刚榨汁完的果渣，可以适量给宝宝吃一点，这对宝宝来说更健康哦!而且，常常喝果汁的宝宝不能较好的锻炼自身的咀嚼能力。
总之，鲜榨果汁虽然相对方便，但是并不能完全替代果汁哦!误区四：烹煮水果更安全有些妈妈认为水果烹煮之后会减少宝宝腹泻的可能性。
但是水果被高温加热后，维生素等营养成分就会大打折扣，所以并不建议妈妈过度依赖烹煮过的水果。
宝宝怎样喝果汁才是正确的?1. 挑选当季的水果：妈妈们要尽量挑选当季的水果，非当令的水果不够鲜甜，而且容易残留一些用来催熟和保鲜的化学物质，对宝宝的健康非常不利。
2.稀释的果汁更健康：如果要给孩子喝榨果汁，建议将果汁按照一定比例与水稀释。
宝宝喝果汁,9大最易犯错误
本文部分内容仅供参考，不作为依据！谢谢。
宝宝喝果汁，9大最易犯错误
小编希望宝宝喝果汁，9大最易犯错误这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
文章导读：如果给宝宝喂果汁，最好选择喝完奶后一小时再喂，不可在喝奶后不久就给宝宝喂果汁。
因果汁属弱酸性饮料，在胃内能使牛奶中蛋白质凝固成块，不易吸收。
许多父母认为果汁是宝宝摄取维生素C以及水分的良好来源。
有时为了贪图方便，用果汁饮料代替果汁，或是用果汁代替水果，这些都是错误的做法。
美国儿科学会关于饮用果汁的建议
给宝宝水而不是果汁作为人生的第一口饮料。
婴儿果汁虽然价格昂贵，但是比起成人果汁，它更安全。
婴儿果汁不能包含亚硫酸盐和添加糖分。
只有消毒过的果汁对婴儿才安全。
果汁应该装在杯子里，而非奶瓶里，这是为了预防蛀牙。
每天宝宝饮用的果汁不能超过4盎司。
给婴儿与儿童的果汁必须稀释，水跟果汁的比例为3：1。
不要在进食固体食物之前喝果汁。
宝宝喝果汁 9 大最易犯错误，看看你错了几个
1、把果汁饮料等同于果汁
真正可称之为果汁者，应该是100％果汁，如果它还含有其它成分，则应称之为果汁。
给宝宝喝果汁常见的误区有哪些
给宝宝喝果汁常见的误区有哪些你还在用果汁代替水果给孩子喝吗？你还在直接给宝宝喝鲜榨的果汁吗？生活当中很多妈妈在给宝宝喝果汁的时候，存在着一定的误区，而这些误区往往就会造成宝宝的身体健康受影响，今天但是这种做法却是非常欠妥的。
因为鲜榨的果汁固然可以保存水果中大部分的水溶维生素以及矿物质等营养，但是水果中对宝宝同样重要的大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留在果渣当中，不能被吸收到。
此外，吃水果还能锻炼宝宝的咀嚼能力呢。
误区二：直接给宝宝喝鲜榨果汁很多新手爸妈认为，宝宝喝果汁当然是越新鲜的越好，不仅味道浓郁，而且够新鲜，宝宝能够吸收到更多的营养物质。
殊不知，这种做法却容易让宝宝娇弱的肠胃受到刺激，导致出现腹泻或便秘的现象。
因此，正确的做法是，把果汁和水按1:2或者1:3的比例进行稀释之后，再给宝宝喝，若宝宝喝了之后大便没有出现明显的变化，才可改为1:1或2:1的比例调和果汁和水，让果汁浓度逐渐由淡到浓。
误区三：用果汁饮料代替果汁虽然一些果汁饮料常常以100%纯果汁自居，但是妈妈们千万不要因为偷懒而用所谓的纯果汁来代替鲜榨的果汁给宝宝喝。
因为果汁饮料中的果汁含量其实非常低，只有大约10%-20%左右，另外还会添加水、糖、有机酸、水果香精、各种色素和食品添加剂，其营养成分与自家鲜榨的果汁相差得远了去了。
并且，果汁饮料中过高的糖分还有可能引发宝宝龋齿、肥胖或营养不良等不良症状。
误区四：水果不经过处理就直接榨汁很多妈妈在给宝宝榨果汁的时候，都是直接就榨成了果汁给宝宝饮用，却很少会事先对水果进行处理，她们认为经过水烫后的水果会流失大部分的营养，口感也会因此失去。
其实，榨汁之前把水果放沸水中略微烫一下，不仅能够让水果中的氧化酶去除掉，而且还能够增加水果的出汁率，让果汁的颜色也更为鲜艳。
误区五：让果汁代替水口感和口味都分外讨得宝宝欢喜的果汁，要比无色无味的白开水更受到宝宝的欢迎，而有些爸妈也干脆就让果汁代替了白开水给宝宝饮用了。
宝宝喝果汁的五大错误方式
宝宝喝果汁的五大错误方式错误方式一：直接鲜榨果汁给宝宝喝大多数的妈妈们直接刚刚榨好水果给宝宝喝，他们认为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。
实际上，妈妈们应该了解，给给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例进行稀释后再引用，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，此时可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1，您记住了吗，别给你的宝宝喝直接榨好的果汁哟。
另外，值得注意的是，针对不同种类的水果，稀释的程度也是有所不同。
比如说西瓜，因为其本身的水分比较充足，稀释比例可以降低一些。
而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果，可以按照一般比例进行稀释。
对于柑橘类的水果，由于引发过敏的几率相对高一些，酸度相比其他水果也要高一些，所以稀释的比例也应该高一些。
错误方式二：水果不经过处理就直接榨汁在绝大多数情况下，我们都是直接用水果榨成果汁就给宝宝喝，很少先把水果烫过水，经过水烫过的水果榨成汁更健康也更营养。
其实妈妈们可以把水果在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶“灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。
这样，不仅维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易变褐，只是要把握烫水的时间。
错误方式三：直接用果汁代替水果有些妈妈会认为相比固体的水果，液体的果汁更加方便，更加容易吸收，认为鲜榨果汁就等同于水果，而且还认为喝果汁比吃水果更安全，不用担心宝宝被噎到，所以妈妈们干脆就用果汁代替水果。
实际上，这样做是不正确的。
鲜榨果汁虽然可以保存水果中的大部分水溶性维生素，好像维生素C、B族维生素，以及矿物质钾和可溶性的膳食纤维，但是大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留在果渣当中，这一部分营养不能被宝宝“喝”掉。
而且如果妈妈们经常喝果汁不吃水果，并不利于宝宝锻炼咀嚼的能力。
因此，即使是鲜榨果汁，也还是不能代替水果的。
错误方式四：用果汁代替水虽然都是液体，但是因为其口感和口味，果汁更受到宝宝的喜欢。
错误的饮用方式 BB越喝越伤身
错误的饮用方式BB越喝越伤身3-7岁妈妈网2016-01-11 09:42我要分享[摘要]相信果汁是小朋友最喜欢的一种饮品，妈妈认为果汁好喝又健康，会很乐意给宝宝多喝。
不过，有细心的妈妈发现，常常没有让正确喝果汁，结果导致宝宝越喝越伤身，那怎样给宝宝喝果汁才算健康呢?不管是长相讨喜的橙汁，还是味道诱人的苹果汁，果汁在宝宝圈中真可谓是享有盛名。
也许五成的宝宝不爱吃蔬菜，可是却有八成的宝宝喜欢喝果汁。
凭借着靓丽的颜色，和甜甜的味道，果汁可收买了许多宝宝的胃。
但是，在日常生活中，妈妈对于选择果汁有误解，导致宝宝越喝果汁身体越差。
小编整理出五种错误方式，各位妈咪们要注意了呀。
错误方式一直接给宝宝喝鲜榨果汁许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用，以为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。
给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。
另外，针对不同种类的水果，稀释的程度也有所不同。
例如西瓜本身的水分比较充足，稀释比例可以降低。
而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果，可以按照一般比例稀释。
对于柑橘类的水果，由于引发过敏的几率相对高一些，酸度也比较高，所以稀释的比例也应该高一些。
果汁代替水果错误方式二用果汁代替水果有些妈妈可能觉得相比固体水果，液体的果汁更加方便，认为鲜榨果汁就等同于水果，而且喝果汁比吃水果更安全，不用怕宝宝被噎到，所以妈妈们干脆就用果汁代替水果了。
其实，这样做是不正确的。
鲜榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性维生素，好像维生素C、B族维生素，以及矿物质钾和可溶性的膳食纤维，但是大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留在果渣当中，不能被宝宝“喝”掉。
而且经常喝果汁不吃水果，并不利于宝宝锻炼咀嚼能力。
所以说，哪怕是鲜榨果汁，还是不能代替水果的。
除此以外，妈妈们有时候还会选择一些不当季的水果榨汁给宝宝喝。
父母给孩子喝果汁需要把握好一下5个原则
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢父母给孩子喝果汁需要把握好一下5个原则
导语：白开水是宝宝最好的饮料。
另外，果汁饮料的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。
果汁的营养价值相比其他饮料更多，许多妈妈们在选用果汁的时候，一定要注意选用纯正果汁，最好是自制的果汁，千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。
另外，父母在给宝宝饮用果汁的时候，需要把握好一下四个原则：
一、勿过量饮用。
严格控制注意宝宝每日果汁摄取总量，切勿因使用过量而衍生各种长期性疾病，尤以肥胖、营养不良及肠胃不适为主要表现症状。
二、大人以身作则。
管住自己的嘴巴，大人不要在孩子面前将果汁、饮料当成水喝，教导幼儿正确的液体摄取观念。
三、多用水果代替。
多给宝宝吃新鲜水果，这一定必喝果汁为佳，除了可以在营养摄取上最为丰富之外，另可训练婴儿咀嚼能力，以及提供适当食物纤维，有助肠蠕动和排便。
四、1岁以上、两岁以下的宝宝可以食用果汁，日摄取量不应超过100毫升，多食只会有害而无益，因为果汁内所含的大量果糖是幼儿所不能吸收的，过量服用会导致宝宝腹泻。
五、白开水是宝宝最好的饮料。
另外，果汁饮料的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。
一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良，阻碍正常的生长发育。
果汁饮料中含有过量果糖、山梨酸等难以消化的成分，长期摄入过多，容易慢性腹泻，造成营养流失。
糖分
生活常识分享。
宝妈们常犯的四个宝宝喝果汁误区
宝妈们常犯的四个宝宝喝果汁误区这一段时间今日关于喝果汁的误区还有很多，今天3岁的萌萌就爱喝果汁，成天都离不开果汁，特别是热的时候，都抱着果汁当水喝了。
后来萌萌突然出现食欲减退，甚至有呕吐、头晕的症状，到医院诊断说，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁，所以导致了低血钠、颅内压增高。
◆专家观点：低钠血症和脑水肿症状，是因宝宝摄入过多果汁等含钠低的饮料引起的，同时也会造成两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥。
适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替正常的饮食饮水。
若进餐前让孩子饮果汁，就会影响食欲，尤其是在夏天，果汁摄入量一般以每天低于300毫升为宜。
家长应鼓励给孩子多饮白开水，因为白开水容易透过机体细胞膜，有利于新陈代谢，保持免疫功能，提高宝宝抗病能力。
白开水中可适量加些水果汁，但不宜过多，更不可用水果汁代替白开水。
2、直接喝鲜榨果汁很多妈妈会直接将榨好的果汁给宝宝饮用，认为这样味道更佳，且营养更丰富。
◆专家观点：宝宝的肠道消化功能尚未发育完善，直接给宝宝喝果汁，容易导致宝宝腹泻或便秘。
给宝宝喝果汁时，建议将果汁与水的按比例稀释，可以按照1：2甚至是1：3的比例稀释。
如果宝宝喝完果汁后，排便没有明显的改变，就可以慢慢由淡转浓，比例可改为1：1或2：1。
另外，针对不同种类的水果，稀释的程度也有所不同。
例如西瓜本身的水分比较充足，稀释比例可以降低。
而像苹果、梨、桃子等含水分一般的水果，可以按照一般比例稀释。
对于柑橘类的水果，由于引发过敏的几率相对高一些，酸度也比较高，所以稀释的比例也应该高一些。
3、水果饮料代替新鲜果汁市面上的很多水果饮料，商家常常标榜自己的产品是采用新鲜水果制成的，且没有添加任何的防腐剂。
部分妈妈会直接购买这些果汁饮料给宝宝喝，认为这样也可以给宝宝补充营养。
◆专家观点：果汁饮料中的纯果汁含量大约只有10%-20%，其余主成分大多是水、糖分、有机酸、水果香精与各种色素等等，甚至会有不知名的食品添加物。
育儿知识-BB饮用果汁这三个禁忌莫要忘
BB饮用果汁这三个禁忌莫要忘家人困惑们常常会有这样的疑问：BB什么时候可以给喝水？什么时候可以给喝果汁？而在生活中，父母在给宝宝引入新的食物时，即便需要多加注意。
下面我们为父母们提供贷款提供了合理的建议，供大家参考。
1.6月以下不喝果汁父母们需要记住：“永远不要给6个月以下的宝宝饮用果汁。
”给6月前的宝宝饮用不仅不能起到补充营养的作用，还可能导致宝宝出现不良反应。
但是，如果你的宝宝便秘的话，你可以遵从孩子的儿科医生的嘱咐，给孩子头序的注射一些少量的梨汁，帮助缓解便秘的症状。
2.不可过度食用如果推向市场父母在引进固体食物前，给宝宝为客户提供果汁的话，那么孩子孩子可能会出现没法进食足量的母乳的情况。
至于孩子，父母没必要过早给孩子补充果汁。
因为果汁中含有大量大量的糖份，孩子如果经常摄入，可能会v出现蛀牙和肥胖，不利于他们的蜕变吧。
而且，如果孩子习惯了饮用果汁，通常不会接受水，这样不利于宝宝及时补充水分。
3.尽量不喝纯果汁如果你选择用果汁的方式给孩子补充营养，需要记住100ml是孩子一天最多的使用量，井水而且果汁与水的比例最好为1：1。
如果你最开始给宝宝的果汁就是调配过的，宝宝可能不会注意到果汁味道差异。
但是，如果你之前已经给宝宝饮用过较高的果汁，那么你每次在调配果汁时需要逐次慢慢加入水，不然孩子会产生论调排斥果汁的举动。
慢慢变化果汁的配比，这样可以让孩子逐渐适应，不会产生抗拒的心理。
4.选购类绿茶的注意事项此外，如果那饮品你选择给孩子买直接饮用的果汁，那么你有以下的注意事项需要留心。
首先在选购果汁时，继父们需要确保果汁的上标签上标注出是“巴氏杀菌汁100%”，这意味着此种果汁经过专业杀毒，安全有保障。
当你给宝宝饮用瓶装或爸爸妈妈罐装果汁时，你需要额外准备一个干净的杯子，将果汁倒入其中，再给宝宝饮用。
给幼儿喝果汁要遵守三个原则
给幼儿喝果汁要遵守三个原则
1、自制纯正果汁。
妈妈们一定要选用纯正果汁，最好是自制的果汁，千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料，以免不当成份对宝宝身体造成暂时性或累积性伤害。
2、勿过量饮用。
严格控制宝宝每日果汁摄取总量，切勿因使用过量而衍生各种长期性疾病，尤以肥胖、营养不良及肠胃不适为主要表现症状。
3、大人以身作则。
管住自己的嘴巴，大人不要在孩子面前将果汁、饮料当成水喝，教导幼儿正确的液体摄取观念。
：。
给宝宝喝太多果汁,反而害了孩子
给宝宝喝太多果汁，反而害了孩子不少家长觉得果汁营养丰富，所以，就多给孩子喝果汁，其实，给孩子喝过多果汁，很容易害了孩子，关于喝果汁的危害，家长们一起看看吧。
1.影响智商发育市面上售卖的各种果汁都会添加人工色素，颜色五彩缤纷。
为了达到果汁含量少，让消费者把果汁和水果联系起来的目的，使用廉价的人工色素是最好的选择。
据相关研究发现，人工合成色素会给孩子的智力发育带来不良影响。
经常喝果汁少喝水的孩子，往往有食欲不振、多动、脾气坏、身体体重不足等问题。
2.引起肥胖现在，大家逐渐认识多喝纯天然果汁不见得是好事。
和可乐等汽水一样，常喝纯天然果汁也会引发肥胖，没什么差别。
若是按照同等分量来计算，你会惊讶的发现纯天然果汁所含的卡路里甚至比汽水还高。
这是为什么呢？一般孩子可能吃1个甚至半个苹果就饱了，但是如果喝苹果汁的话，用4个才能榨出一点，即便全部喝完也不饱，但其包含的热量比一个苹果高多了。
另外，有的妈妈习惯在果汁中加点糖，那么含有的热量更高了。
所以说，孩子饮用过量果汁易引起肥胖，患2型糖尿病的几率会增加。
3.造成孩子贫血铜能够促进血红蛋白的生成，一旦体内缺乏可致贫血。
而果汁含有不少果糖，会阻碍人体对铜的吸收。
据相关调查发现，过量饮用果汁会出现两种极端现象，要么太瘦要么太胖。
果汁会给孩子提供很多热量，进而影响其正餐。
若长期如此，蛋白质和各种维生素、矿物元素等摄取不足，不利于体格和智力发育。
4.导致孩子嗜甜据荷兰一项研究发现，参与研究的孩子连喝8天含糖分的橙汁习惯这种糖度后，他们会更喜欢口味偏甜的饮品。
5.增加脂肪堆积果汁富含果糖，孩子喝了以后也就摄入了大量果糖，这会增加其患心脏病和2型糖尿病的风险。
这是因为相较于葡萄糖，果糖更容易被人体转化为脂肪堆积在体内。
果汁并不适合孩子经常喝
果汁并不适合孩子经常喝
果汁由于其中富含很多营养元素，被很多妈妈选择给孩子喝，然而当今市面上很多果汁并不适合孩子经常喝，长期喝果汁或过量饮用，都会对孩子的健康造成一定的影响。
宝宝饮用果汁要适量
1.果汁在制备过程中，损失了一些营养素，特别是膳食纤维。
而水果和部分蔬菜中富含的膳食纤维，对于预防和减少多种疾病，特别是防治胃肠系统病变很有好处。
每天大量饮用果汁，并以果汁替代蔬菜和水果，可能造成人体缺乏膳食纤维。
2.饮用果汁过多，可能冲淡胃酸，长期大量饮用，可能导致部分人群，特别是婴幼儿和老年人，出现胃肠不适的症状，减弱消化和吸收能力。
有调查显示，每天饮用200毫升这是因为果汁饮料中含有过量果糖、山梨酸等难以消化的成分，孩子长期摄入过多，容易慢性
腹泻，造成营养流失，影响孩子的生长发育。
3.果汁饮料是典型的酸性食品，其酸性的代谢产物在体内蓄积过多会导致所谓的酸性体质。
部分果汁中含有较多的糖分，长期大量饮用容易导致能量摄入超标。
此外，果汁饮料中的糖分吸收速率要远远快于固体食物中等量的糖分，糖尿病或糖耐量低减的人，大量饮用后会增加血糖波动的风险。
4.果汁和果味饮料中的人工色素对人体有一定负面影响。
例如，可引起多种过敏反应，如哮喘、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性头痛等。
对于儿童，人工色素还易沉淀于未发育成熟的消化道黏膜上，干扰多种酶的功能，会使食欲下降、消化不良。
温馨提示：进餐前父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。
父母必看-宝宝喝果汁的三大误区是什么
父母必看-宝宝喝果汁的三大误区是什么果汁里含有较高的糖分，一杯果汁比一个水果糖分要高很多，很自然水果的果糖都流到果汁中，每一杯果汁含有的热量相当于一盒软包饮料的热量。
下面一起来看看宝宝喝果汁的三大误区是什么?喝果汁的三大误区误区一：宝宝喝果汁为了补充维生素一项最新的研究发明，三分之一的儿童喝掉过多的果汁，这已经影响到儿童的健康，让他们更容易肥胖、得蛀牙。
研究人员表示，许多爸爸妈妈给宝宝喝果汁是为了补充维生素，但是果汁中并没有多少维生素，反而加入了更多糖分，会影响儿童体重，并导致牙齿疾病，也会增加其他疾病的风险。
因此，爸爸妈妈应该培养宝宝直接吃水果的习惯，而不是喝果汁。
误区二：宝宝喝果汁更方便半个西瓜能够炸出3杯果汁，可是吃半个西瓜与喝3杯果汁哪个不容易胀肚子呢?通常我们吃1个苹果就感到饱了，可是4个苹果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也不觉得饱。
所以给宝宝喝果汁很容易过量。
果汁能量高过水果，在量上又不如水果好控制，因此极易造成热量摄入过多，导致肥胖，在儿童中，这种影响更加明显。
误区三：果汁和果肉就是液体和固体的区别水果和果汁的区别：一个是“固体”，一个是“液体”?不是。
真别以为水果和果汁的区别是“一个是固体，一个是液体”。
其实，水果的维生素含量及纤维素含量都比果汁要高的多。
在将水果制作成果汁的过程中，需要将水果捣碎或压榨，这就会损失水果中的纤维素和容易被氧化的维生素C。
另外，采用高温灭菌方法制作的果汁，营养成分流失得更加明显，维生素c将跑得无影无踪。
相对于果汁，果肉更能限制宝宝食用的数量，而且宝宝吃水果还有很多好处。
宝宝可以喝果汁吗美国儿科学会(AAP)建议：不要让6个月以下的孩子喝果汁，因为果汁中不能给这个年龄段的孩子提供营养物质。
6个月以后，可以让孩子喝一定量的果汁，但是果汁不能提供超过整个新鲜水果的营养物质，所以吃水果要比喝果汁有意的多。
水是最健康的饮品。
如果孩子过早的接受果汁的味道，很可能会出现厌奶、厌辅食。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一、宝宝喝完牛奶不能马上添加果汁！
当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁，认为这样做能减少排便困难并增加营养。
其实，这样做对小儿营养的摄入是有害的。
因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。
果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间，一般应在喝牛奶后1小时为宜。
二、不要在夜里喝果汁！
不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。
入睡时，唾液的分泌和天然清洁功能都下降了，糖汁整夜地浸泡牙齿，极易腐蚀牙齿，导致蛀牙，这被称做“果汁瓶综合征”。
如果宝宝喜欢吸着果汁瓶睡觉，那等他一睡着就把瓶子拿走，并在第二天早上他醒来时立即给他刷牙。
到了晚上就给宝宝喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”，这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。
三、不要拿果汁当水喝！
摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。
适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。
进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
四、不要将果汁过度加热！
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
本文来自点个佣人社区所有。