花球啦啦操32个基本动作(优选.)

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花球啦啦操32个基本动作上M(双手屈臂抱头)

下M(双臂腰间屈)

W(双臂肩上屈臂90度)

高V(双臂侧上举)

倒V(双臂侧下举)

T(双臂侧平举)

斜线(右臂侧上左臂侧下)

短T(双臂胸前平屈)

前X(双臂交叉体前举)

高X(双臂交叉上举)

低X(双臂交叉体前下举)

曲臂X(双臂胸前交叉)

X(双臂头后屈)

上A(双臂上举两手相碰)

下A(双臂下举两手相碰)

加油(双臂前屈臂两手相碰)

上H(双臂上举)

下H(双臂下举)

小H(左手曲臂右臂上举)

L(左臂平举右臂上举)

倒L(左臂平举右臂体前平举)

K(左臂体前下举右臂体前上举)

侧K(左、右)

R(左臂曲臂抱头右臂体前下举)

弓箭(左臂侧平举右臂平举屈臂)

小弓箭(左臂插腰右臂侧平举)

高冲拳(左臂插腰右臂上举)

侧下冲拳(左手插腰右臂侧下举)

斜下冲拳(左手插腰右臂左侧下举)

斜上冲拳(左手插腰右臂左侧上举)

短剑(左臂插腰右臂体前屈臂)

侧上冲拳(左手插腰右手侧上)

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赠人玫瑰,手留余香。

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