超级记忆术 PPT课件
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超级记忆术
超级记忆术艾宾浩斯创造无意义音节和节省法两种工具。
记忆的任务和方式需要改变。
量的积累方能产生质的飞跃。
如果光记不思必然是茫然无所得;如果光思不记，结果仍然是很危险的。
不要把记忆等同与死记硬背，相反科学的记忆正是要反对死记硬背。
R=N-n/N*100%其中:R代表所节省量的百分比，N代表开始学习至熟练所需要的时间，n代表重心学习所需要的时间。
在心理学上，我们把记忆分为意义记忆(理解)和机械记忆(无关联、反复朗诵)两种 3(1415926535897932384626山巅一寺一壶酒，尔乐吾煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。
信息学则把记忆看做是信息的储存和提取。
记忆的意图大大有助于注意力的集中。
真正的记忆技巧是注意观察事物的技巧。
记忆是智慧之母——希腊剧作家斯鸠鲁News=North+East+West+South首字母记忆的三种分类及其特点:认知信息——短时记忆——长时记忆第一种，瞬间记忆1S(a广度特点 b不受关注的影响 c具体鲜明的形象性d所保持的信息时间非常短)第二种，短时记忆1min(a记忆广度有一定限度 b短时记忆信息保存的时间短c短时记忆容易受到干扰，并且受到干扰的量即使小而弱，信息也大多会消失)第三种，长时记忆复习时要不停的改变方式，具体做法:以浏览方式看过一遍的课文，第二次可仔细的阅读，第三次参考有关书籍，第四次从后往前读，第五次则将注意力转移到课文后面的习题上。
是同样的内容每次都有不同的温习方式。
不同时间间隔后的记忆成绩时间间隔保持百分数遗忘百分数视觉和听觉配合训练:闭目凝神，想20分钟 58% 42%象在空中描绘出一个点，此刻心中唯1h 44% 56% 存此点，无任何声响出现。
慢慢将此8h 36% 64% 点延伸为一条直线，即将时间拉长，24h 34% 66% 然后描绘出较为复杂的星型涡形，并2d 28% 72% 且每天将图形复杂化(尽量避免受外6d 25% 75% 来声音干扰) 31d 21% 79%记忆方法(机械记忆法逻辑记忆法专项记忆法)背单词的方法:1.每个单词记两遍，不能停留，五个词再复识一遍，每个词三遍。
超级记忆术分享 PPT课件
4
过有助于记忆的健康生活
有 才助是于记忆的 健康怎生样活
拥有健康的睡眠
呵护好心情
愉快的经历确实能让人印象深刻
进行积极的健身
有氧运动不仅可以改善心、肺和 肌肉的功能，而且改善大脑处理信 息的能力。
集中注意力
集中注意力于听觉和对听到信 息的加工整理方面，记忆力必 然比一般人强。
远离烟酒 贵在“开窍”
你 可曾面对着电脑不知道自己是准备干什么的情况？
你 可曾看着似曾相识的东西却想不起来？
超级记忆术
读书分享
目录
一、何为记忆 二、记忆的重点要素 三、记忆工作原理 四、过有助于记忆的健康生活 五、小回顾
1
何为记忆
记忆是我们大脑中存东西的地方，
它为我们提供历史信息。
记忆是
个性化的
记忆就如同一张由
培养好的兴趣
5
小回顾
配色不是孤立的环节
即也使应是该投在影制仪作和时显 予示 以器 充的 分色 考差 虑
• 请在一分钟内记住下列词语：
大风 电视 老鼠 石头 酸奶 F4 穷人 小说 画布 奔跑
END
谢谢
声音、香味、味道、触觉和视觉组成网
记忆是复杂的
编码和 存储
再现 以及
是记忆的三个主要过程
2
记忆的重点要素
三个组成要素：
感觉记忆、 短时记忆、 长期记忆。
超级记忆术
3
记忆工作原理
信息是可以用耳朵听到、眼睛看到、手脚 触摸到、鼻子闻到，或者心灵感受到的。 一种暗示可以激发各种各样其他的记忆
所以…
超强记忆力PPT课件
10.小女孩 12.刷 14.马
16.帆船
18.米酒 20.超市
第十页，共12页幻灯片
连锁记忆三大原则：
1.把两个具体清晰的图像连结在一起 2.两个图案中间要有夸张的动词 3.须记住相连的两个图案
知慧小语：记忆是所有事物的宝库和守卫
___西塞罗
第十一页，共12页幻灯片
第十二页，共12页幻灯片
全脑开发的目的
一、提升左脑的理解能力 二、激发右脑的记忆力与创造力
学习快速记忆的好处就是将 死的东西变成我 们自己的东西，而活用在我们日常生活中 （1）可以缩短背诵的时间。 （2）让资料记忆时间长久。
第四页，共12页幻灯片
记忆可分为：
1.瞬间记忆4秒 2.短期记忆30秒 3.长期记忆6次练习
维持高效的记忆要点： 工作2小时休息20分钟记忆力可增加40
关于超强记忆力PPT
第一页，共12页幻灯片
事物都是与记忆相联系的， 一切智慧生活的根源都在于记忆。 ___ 谢切诺夫
第二页，共12页幻灯片
左脑 （理性脑）
右脑 （感性脑）
左脑功能 语言 文字 数字 逻辑 分析 推理 水平思考
第三页，共12页幻灯片
右脑功能 图像 旋律 色彩 空间
想象力 创造力 垂直思考
工作2小时休息20分钟记忆力可增加40工作30分钟休息5分钟记忆力可增加80不喜欢不丏心记不久喜欢丏心文字数字记不久图像记很久记忆过程的吸收程度阅读过的10听过的20亲眼见过的30刻意丏注的80反复练习100希望你往后可以改变您过去的记忆习惯重新让您的脑筋更加灵活对亍任何科目都不再存在有任何的惧怕都可以得心应手希望您的学业能够因此突飞猛进死记硬背三天就忘记但是学习快速记忆可能让您终身难忘
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16.帆船
18.米酒 20.超市
第十页，共12页幻灯片
连锁记忆三大原则：
1.把两个具体清晰的图像连结在一起 2.两个图案中间要有夸张的动词 3.须记住相连的两个图案
知慧小语：记忆是所有事物的宝库和守卫
___西塞罗
第十一页，共12页幻灯片
第十二页，共12页幻灯片
全脑开发的目的
一、提升左脑的理解能力 二、激发右脑的记忆力与创造力
学习快速记忆的好处就是将 死的东西变成我 们自己的东西，而活用在我们日常生活中 （1）可以缩短背诵的时间。 （2）让资料记忆时间长久。
第四页，共12页幻灯片
记忆可分为：
1.瞬间记忆4秒 2.短期记忆30秒 3.长期记忆6次练习
维持高效的记忆要点： 工作2小时休息20分钟记忆力可增加40
关于超强记忆力PPT
第一页，共12页幻灯片
事物都是与记忆相联系的， 一切智慧生活的根源都在于记忆。 ___ 谢切诺夫
第二页，共12页幻灯片
左脑 （理性脑）
右脑 （感性脑）
左脑功能 语言 文字 数字 逻辑 分析 推理 水平思考
第三页，共12页幻灯片
右脑功能 图像 旋律 色彩 空间
想象力 创造力 垂直思考
工作2小时休息20分钟记忆力可增加40工作30分钟休息5分钟记忆力可增加80不喜欢不丏心记不久喜欢丏心文字数字记不久图像记很久记忆过程的吸收程度阅读过的10听过的20亲眼见过的30刻意丏注的80反复练习100希望你往后可以改变您过去的记忆习惯重新让您的脑筋更加灵活对亍任何科目都不再存在有任何的惧怕都可以得心应手希望您的学业能够因此突飞猛进死记硬背三天就忘记但是学习快速记忆可能让您终身难忘
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超级记忆馆第三期初级记忆培训第六课32页PPT
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二、三字经通关
1、定桩法——万桩法
111、为学者 姨姨的衣服是为大学者姨夫做的 112、必有初 姨姨的耳朵被笔友杵了一下 113、小学终 姨姨爬山，听到了远处小学的钟声 114、至四书 姨姨在寺里借了四书五经来读 115、论语者 姨姨跳舞，姨夫在旁边说论语的之乎者也。 116、二十篇 姨姨在柳树下写了二十篇洋洋大作
第六课
冲击名人堂
安徽-大天使
一、电话号码记忆通关
1、图像转化——将数字转化为图像 对所有数字桩进行扩展训练
利用闪卡齿轮强化数字转图像的能力
2、图像连接——定桩法
3、连接能力训练 骨肉相连10图练习； 圆周率每5个二位数一组定桩练习； 扑克牌通关练习。
4、练习策略——由易到难、由少到多
1、图像转化——将数字转化为图像 2、图像连接——定桩法 3、连接能力训练 4、练习策略——由易到难、由少到多 5、心态调整 6、良好的作息时间
3、分段复习，滚动强化
4、打印下来，经常复习
1-20、21-40、41-60、1-60、 61-80、81-100、41-100、 101-120、121-140、141-160、101-160、 161-180、181-200、1-200、 201-220、221-240、201-240、 241-260、261-280、241-280、 281-300、301-320、281-320、 201-320、321-340、341-360、361-374、 301-374、1-374
2、三字经的联想
原意联想
谐音联想
111、为学者 姨姨的衣服是为大学者姨夫做的 112、必有初 姨姨的耳朵被笔友杵了一下 113、小学终 姨姨爬山，听到了远处小学的钟声 114、至四书 姨姨在寺里借了四书五经来读
超级记忆ppt课件
完善自我 赢得未来
27
你有这些增强记忆的好习惯吗？
你会脑、手、耳、口并用记忆吗？
当你记忆时，应该用脑想，也要 口念，手写。原因是调动了更多的 记忆“通道”，记忆痕迹加深。
完善自我 赢得未来
28
你有这些增强记忆的好习惯吗？
你进行记忆时专心致志吗？
毛泽东年轻时，就十分重视“闹中 取静”，训练自己记忆时的注意力。只 有专心致志，才能使你的记忆对象在大 脑皮层中形成优势的兴奋灶，产生深刻 的记忆印象。
6
在这个测试中，几乎每个人都回忆了相同的信息
• 词汇表中开始部分的1~7个词。 • 词汇表中结尾部分的1~2个词。 • 大部分出现多次的词（桌子、香蕉） • 突出的词语（我、大名鼎鼎） • 表中间回忆起来的相对较少。
完善自我 赢得未来
7
记忆和理解的工作方式一样吗？ 影响我们回忆信息的能力的因素有哪些？
完善自我 赢得未来
23
启示三：对当天所学的知识及时复习， 可减少大量的遗忘。除了即时的复习， 持续复习也很重要。复习能使记忆一直 处于顶峰状态，并把知识融会贯通。
完善自我 赢得未来
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讨论与分享 • 你那些增强记忆的好习惯或方法？
完善自我 赢得未来
25
你有这些增强记忆的好习惯吗？
你常背诵吗？ 你在看书和学习中甚至是休闲时会经
薄饼 香蕉 小狗
完善自我 赢得未来
4
完善自我 赢得未来
5
学习期间的回忆
• 你记住了词汇表中开始部分的多少个词？ • 你记住了词汇表中结尾部分的多少个词？ • 你能回忆出表中哪些词出现了不止一次吗？ • 你记住了表中明显不同于其他的词吗？ • 你记住了词汇表中中间部分的多少个词？
超级记忆试听课课件
4. 玉米 9. 银杏
5. 大豆 10. 鱼
头一耳朵一眼睛一鼻子一嘴巴一手一肚子一屁股一膝盖一脚
关怀倍至——关怀备至
关羽
刘备
别出新裁——别出心裁
浮想连翩——浮想联翩
篮球 飞机 墨水 阿姨 美国 蔬菜 按摩 电影院 小鸟 图书馆 猪八戒 卫星 大海 兴奋 可口可乐 新郑 奥运会 跳舞 飞扬 小狗 北京 汽车 英语 外星人 报警 记忆法
清华大学自主招生点名招不同 速度不同 工具越强 能力越强
走 进 来
走 出 去
《明天》、《端午节》、《孔乙己》、《药》 《阿Q正传》、《故乡》、《一件小事》、《兔和猫》、 《社戏》、《鸭的喜剧》、《白光》、《狂人日记》、 《头发的故事》、《风波》
记忆鲁迅《呐喊》的作品
归纳整理
aunt系列
haunt vaunt daunt saunter
flaunt jaunt gaunt taunt
温馨提示
2017“忆路成才”
z
傅柳迪
2015年世界记忆大师 世界记忆大师总教练
楚天金报特邀讲座嘉宾 河南《都市报道》誉为记忆达人 轻松做到30秒记忆一副扑克牌 一个小时记忆两千个数字 成功指导上千名学生两天记忆一学 期英语单词，七天倒背如流国学经 典道德经
开发大脑无限潜能 现场挑战天文数字
历史年代，电话号码， 密码，生日，数理化 常数、公式。
2.文字类信息
语文，地理，历史， 政治，作文....
3.字母类信息
英语句子、文章、单 词，公式......
4.符号类信息 @,#,$,% ,公式.....
魔法记忆大讲堂
十大健脑美食
1.核桃 6.菠萝
2.木耳 3. 鸡蛋 7.动物肝脏 8. 牛奶
超级记忆法ppt课件
n. vt. 肉店；屠夫 屠宰；残杀（人）
过目不忘的记单词
But/che/r
不是司机而是 屠夫用车运拐杖来了
过目不忘的记单词
Combine
vt. 使联合；使结合
过目不忘的记单词
Com/bin/e
和我谈联合的条件就是来的中间带上饼
过目不忘的记单词
spice
n. 香料, 调味品 vt. 加香料于
诗歌鉴赏五步
信箱
头顶
内容
帽子是头顶的相关背景，揭开帽子就是判断有没有头发的 切入点 妈妈额头皱纹让我们诵读着流失的青春岁月，弯弯的皱纹 就像优美的语言 你的眼里透着深深的情感，让我细细品味你的眼里透露的 深层意蕴 智者的鼻子呼吸着思维的气息，一呼一吸都有深深的意境 吃吃喝喝就是生活，但也要体现诗情画意，饭菜要色香味 俱全
我们来看一道题
ab （ ____ ） 2 2 ab a b
ab ab 2 2 ab a b
2 2
2
a b a b a b
遗忘是学习最大的敌人
激发大脑潜能的语言
我能比想像还聪明 我的确比想像还聪明 我能掌握让自己聪明起来的方法 我要实现自己的目标 我正在实现自己的目标 我确信能实现目标 我能行
广场 以 崇 尚 科 学为荣 以愚昧无 知为耻 台阶 以 辛 勤 劳 动为荣 以好逸恶 劳为耻 广场上有一颗雕塑，这个雕塑表达 了我们要崇尚科学的意愿，批评那 些愚昧无知的封建迷信的思想
台阶上每天都有清洁工在辛勤劳动， 他们不会好逸恶劳，如果不劳动的 话，就会下岗
用学校信箱记忆八荣八耻
超级记忆法的表演具体项目
超级记忆法的表演具体项目大脑就是你自己的智囊。
科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。
左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
超级记忆法，不但能帮助学习，还可用在娱乐表演上。
人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情，有些人的快速记忆表演也确令人惊叹：他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位高位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等，观众看着这些表演，会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力!所谓“外行看热闹，内行看门道”，如今你不用感叹自己“记”不如人“了”，学完超级记忆法后，这些表演项目你同样也可做到!我们下面就讲解一些项目的表演方法和技巧!一、扑克牌排序小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣，其玩法也数不胜数。
我们今天介绍的不是什么新玩法，而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法，即记扑克牌。
记什么呢?比如：A、别人洗完牌后交给你，你一张张的看完后，再交给他，让他随便“点”，如问第3第是什么牌，第15张是什么牌，黑桃8是第几张等你要准确报出。
B、将一副牌不等份的分给几个人，你记完后，他们提问“方块9在谁那儿”，“红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌，你要准确地说出。
C、从一副牌中随意抽出几十张，一一摆好，你记好后，把牌一一反扣在桌子上，别人提问“第几张是什么牌”等问题，你能准确的说出来。
等等表演方法。
这些，不是魔术表演可以“作假”，这可是实实在在的记忆工夫!你的这些表演势必会给大家以惊。
那么如何来记忆呢?按顺序记忆是数字编程联想法的最大优势，它不受“魔力之七”的限制，一次记忆上百项内容也不会搞乱顺序，这种记忆方法是我们记忆扑克牌的首选。
但我们首先需要对每张扑克牌进行一下编程，以便于我们进行联想。
记忆术总结.优秀精选PPT
在「結合」時必須掌握記憶的三個原則(圖像空 間、想像、聯結 )，如此就很容易記住，此種方法 最適合隨機抽背，最常被運用作記憶術示範表 演。
位置法
地點法所指的地點，可以是家裡、學校、 辦公室等熟悉的場景，只要把想要記住 的事物與熟悉的地點聯結起來就可以了; 當需要提取此記憶的時候，只要想那個 地點，連帶的就可以回想出那個事物來。 所以說這個方法就是把熟悉的地點，當 成回憶的線索，回憶的線索一旦建立了， 就能讓人依序回憶出所記的東西來。
串聯法(環扣法)使用說明
以記憶十個物件為例
– 1火車 2.大餅 3.雨傘 4.田地 5.雪 6.皮球 7.比目魚 8.電腦 9.美女 10.大樓
步驟: 1.在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
2.發揮想像力，讓火車與大餅這兩樣東西產生關係。 比如可以把火車擬人化，想像火車張大嘴巴正在吃著 大餅，發出卡啦、卡啦的聲音來。這樣一來，軌可以 記住火車與大餅了。
聯想法
用編故事的方式，把毫無關係的記憶項目編成一個故 事，建立起它們之間的關聯。
必須先有一個故事的主角，以此主角為開端，將所要 記憶的事物，運用一般性記憶的三項原則(圖像空間、 想像、聯結 )， ，一個接一個的連貫起來，有如一連 串的卡通故事般，故事愈生動記憶就愈長久。 一般記憶的長度最好在30組文字以內，以免故事 太長一中斷後面就全忘了，最好是每10組為一小 段故事，較容易記憶。
在我腦穿海上中褲想子像，火要車上與街大買餅牛丙肉的記。樣子憶重點在於轉換的圖像必須熟練，且建立串聯 的心像圖亦須活潑生動儘量不合邏輯，稍加練習 在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
因此記憶力要好，就必須靈活發揮想像力及創造力，讓圖像的創作越快，想像力越豐富，如此就可以成為記憶高手。
身身體體法 法所應用的是身體的部位一)，定把它能依序順與要利記的過東西關相結，合在祝一起你。 贏得高額獎金，可千萬別 忘了我們喔！
位置法
地點法所指的地點，可以是家裡、學校、 辦公室等熟悉的場景，只要把想要記住 的事物與熟悉的地點聯結起來就可以了; 當需要提取此記憶的時候，只要想那個 地點，連帶的就可以回想出那個事物來。 所以說這個方法就是把熟悉的地點，當 成回憶的線索，回憶的線索一旦建立了， 就能讓人依序回憶出所記的東西來。
串聯法(環扣法)使用說明
以記憶十個物件為例
– 1火車 2.大餅 3.雨傘 4.田地 5.雪 6.皮球 7.比目魚 8.電腦 9.美女 10.大樓
步驟: 1.在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
2.發揮想像力，讓火車與大餅這兩樣東西產生關係。 比如可以把火車擬人化，想像火車張大嘴巴正在吃著 大餅，發出卡啦、卡啦的聲音來。這樣一來，軌可以 記住火車與大餅了。
聯想法
用編故事的方式，把毫無關係的記憶項目編成一個故 事，建立起它們之間的關聯。
必須先有一個故事的主角，以此主角為開端，將所要 記憶的事物，運用一般性記憶的三項原則(圖像空間、 想像、聯結 )， ，一個接一個的連貫起來，有如一連 串的卡通故事般，故事愈生動記憶就愈長久。 一般記憶的長度最好在30組文字以內，以免故事 太長一中斷後面就全忘了，最好是每10組為一小 段故事，較容易記憶。
在我腦穿海上中褲想子像，火要車上與街大買餅牛丙肉的記。樣子憶重點在於轉換的圖像必須熟練，且建立串聯 的心像圖亦須活潑生動儘量不合邏輯，稍加練習 在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
因此記憶力要好，就必須靈活發揮想像力及創造力，讓圖像的創作越快，想像力越豐富，如此就可以成為記憶高手。
身身體體法 法所應用的是身體的部位一)，定把它能依序順與要利記的過東西關相結，合在祝一起你。 贏得高額獎金，可千萬別 忘了我們喔！
精品心理学课件- 超 级 记 忆
4、记忆的基本过程及规律
整个记忆过程包括识记、保持、再 现三个基本环节。这三个环节组成彼此 联系、完整统一的过程。
保持和遗忘——遗忘原因
➢消退说 ➢压抑说 ➢干扰说 ➢提取失败说
Ø消退说：认为遗忘是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退 以致最后消失引起的，如果记忆经验不断被提取使用，其痕迹就 会因强化而变得更加巩固。目前普遍认为衰退是瞬时记忆和短时 记忆信息丧失的一个重要原因。
1、请你读下面的数字，只能读一遍，然后尽 可能按顺序把这些数字都写出来。
8517493
这就是数字广度测验，如果你能准确地重 复出7个数字，即说明你有正常的短时记忆 能力。
2、现在再做一个测试。你还是读下面的数字 ，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这些 数字都写出来。
718354291634
这一串数字已经超出了我们一般人的短 时记忆容量。如果你能记住7个以上，说明你 的短时记忆能力相当好。
影响遗忘的因素 P113
➢ 识记材料的性质与数量； ➢ 学习的程度：低度学习、过度学习； ➢ 识记者的情绪； ➢ 识记材料的系列位置； 近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少； 首因效应：最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少。
心理学实验认为：如果以恰能成诵 的时间为100%，那么，过度记忆的 最 佳值为150%。再少则效果不显著，再 多则耗时费力，得不偿失。
逻辑记忆
➢ 也叫意义记忆，它是以语词、概念、判断、 推理、公式、定理等为内容的记忆。逻辑 记忆是人储存知识的最主要的形式，是人 类所特有的记忆。
记忆（memory）
2、分类
➢ 按内容：形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆、运动记 忆。
➢ 根据信息加工与保持时间的长短：瞬时记忆、短时 记忆、长时记忆。
整个记忆过程包括识记、保持、再 现三个基本环节。这三个环节组成彼此 联系、完整统一的过程。
保持和遗忘——遗忘原因
➢消退说 ➢压抑说 ➢干扰说 ➢提取失败说
Ø消退说：认为遗忘是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退 以致最后消失引起的，如果记忆经验不断被提取使用，其痕迹就 会因强化而变得更加巩固。目前普遍认为衰退是瞬时记忆和短时 记忆信息丧失的一个重要原因。
1、请你读下面的数字，只能读一遍，然后尽 可能按顺序把这些数字都写出来。
8517493
这就是数字广度测验，如果你能准确地重 复出7个数字，即说明你有正常的短时记忆 能力。
2、现在再做一个测试。你还是读下面的数字 ，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这些 数字都写出来。
718354291634
这一串数字已经超出了我们一般人的短 时记忆容量。如果你能记住7个以上，说明你 的短时记忆能力相当好。
影响遗忘的因素 P113
➢ 识记材料的性质与数量； ➢ 学习的程度：低度学习、过度学习； ➢ 识记者的情绪； ➢ 识记材料的系列位置； 近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少； 首因效应：最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少。
心理学实验认为：如果以恰能成诵 的时间为100%，那么，过度记忆的 最 佳值为150%。再少则效果不显著，再 多则耗时费力，得不偿失。
逻辑记忆
➢ 也叫意义记忆，它是以语词、概念、判断、 推理、公式、定理等为内容的记忆。逻辑 记忆是人储存知识的最主要的形式，是人 类所特有的记忆。
记忆（memory）
2、分类
➢ 按内容：形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆、运动记 忆。
➢ 根据信息加工与保持时间的长短：瞬时记忆、短时 记忆、长时记忆。
超级记忆力训练课件
详细描述
记忆宫殿法是一种古老的记忆技巧，它通过将需要记忆的信息与一系列熟悉的位置或物品 关联，利用空间关系来辅助记忆。这种方法利用了人类对空间的敏感性和对位置的记忆优 势，通过将信息与具体的位置相对应，使得信息更容易被回忆和提取。
总结词
通过将需要记忆的信息串联成一个有趣的故事，利用情节和逻辑关系来辅助记忆。
促进创造力
记忆力好的学生更容易从 多个角度思考问题，激发 创造力。
提高分析能力
记忆力好的学生能够更好 地分析问题，找到问题的 症结所在。
增强决策能力
记忆力好的学生能够更好 地权衡利弊，做出更明智 的决策。
02
记忆原理与技巧
记忆原理与技巧 记忆宫殿法
总结词
通过将需要记忆的信息与特定的位置或物品关联，利用空间关系来辅助记忆。
增强自信心
05
02
详细描述
学生通过记忆力训练，能够更快地记忆知识 点，提高学习效率，从而在考试中取得更好 的成绩。
04
详细描述
记忆力训练有助于改善学生的注意力 集中能力，使他们更容易专注于课堂 学习，减少分心和走神的情况。
06
详细描述
随着记忆力的提高，学生会更有信心面对各种 学习挑战，不再害怕遗忘或记不住知识点。
职场人士案例分享
总结词
提升工作效率
详细描述
职场人士通过记忆力训练， 能够更快地掌握工作所需的 信息和技能，提高工作效率 ，减少加班和延误的情况。
总结词
增强职业竞争力
详细描述
拥有良好的记忆力在职场中具有竞争优势 ，能够让职场人士更容易获得晋升和职业 发展的机会。
总结词
改善决策能力
详细描述
记忆力训练有助于提高职场人士的决策能 力，使他们能够更好地处理工作中的复杂 问题，做出更明智的决策。
记忆宫殿法是一种古老的记忆技巧，它通过将需要记忆的信息与一系列熟悉的位置或物品 关联，利用空间关系来辅助记忆。这种方法利用了人类对空间的敏感性和对位置的记忆优 势，通过将信息与具体的位置相对应，使得信息更容易被回忆和提取。
总结词
通过将需要记忆的信息串联成一个有趣的故事，利用情节和逻辑关系来辅助记忆。
促进创造力
记忆力好的学生更容易从 多个角度思考问题，激发 创造力。
提高分析能力
记忆力好的学生能够更好 地分析问题，找到问题的 症结所在。
增强决策能力
记忆力好的学生能够更好 地权衡利弊，做出更明智 的决策。
02
记忆原理与技巧
记忆原理与技巧 记忆宫殿法
总结词
通过将需要记忆的信息与特定的位置或物品关联，利用空间关系来辅助记忆。
增强自信心
05
02
详细描述
学生通过记忆力训练，能够更快地记忆知识 点，提高学习效率，从而在考试中取得更好 的成绩。
04
详细描述
记忆力训练有助于改善学生的注意力 集中能力，使他们更容易专注于课堂 学习，减少分心和走神的情况。
06
详细描述
随着记忆力的提高，学生会更有信心面对各种 学习挑战，不再害怕遗忘或记不住知识点。
职场人士案例分享
总结词
提升工作效率
详细描述
职场人士通过记忆力训练， 能够更快地掌握工作所需的 信息和技能，提高工作效率 ，减少加班和延误的情况。
总结词
增强职业竞争力
详细描述
拥有良好的记忆力在职场中具有竞争优势 ，能够让职场人士更容易获得晋升和职业 发展的机会。
总结词
改善决策能力
详细描述
记忆力训练有助于提高职场人士的决策能 力，使他们能够更好地处理工作中的复杂 问题，做出更明智的决策。
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超级记忆术 PPT课件
你 可曾看着似曾相识的东西却想不起来？
超级记忆术
读书分享
目录
一、何为记忆 二、记忆的重点要素 三、记忆工作原理 四、过有助于记忆的健康生活 五、小回顾
1
何为记忆
记忆是我们大脑中存东西的地方，
它为我们提供历史信息。
记忆是
个性化的
记忆就如同一张由
声音、香味、味道、触觉和视觉组成的网
记忆是复杂的
编码和 存储
再现 以及
是记忆的三个主要过程
2
记忆的重点要素
三个组成要素：
感觉记忆、 短时记忆、 长期记忆。
超级记忆术
3
记忆工作原理
信息是可以用耳朵听到、眼睛看到、手脚 触摸到、鼻子闻到，或者心灵感受到的。 一种暗示可以激发各种各样其他的记忆
所以…
4
过有助于记忆的健康生活
有 才助是于记忆的 健康怎生样活
• 请在一分钟内记住下列词语：
大风 电视 老鼠 石头 酸奶 F4 穷人 小说 画布 奔跑
END
谢谢
拥有健康的睡眠
呵护好心情
愉快的经历确实能让人印象深刻
进行积极的健身
有氧运动不仅可以改善心、肺和 肌肉的功能，而且改善大力于听觉和对听到信 息的加工整理方面，记忆力必 然比一般人强。
远离烟酒 贵在“开窍”
培养好的兴趣
5
小回顾
配色不是孤立的环节
即也使应是该投在影制仪作和时显 予示 以器 充的 分色 考差 虑
你 可曾看着似曾相识的东西却想不起来？
超级记忆术
读书分享
目录
一、何为记忆 二、记忆的重点要素 三、记忆工作原理 四、过有助于记忆的健康生活 五、小回顾
1
何为记忆
记忆是我们大脑中存东西的地方，
它为我们提供历史信息。
记忆是
个性化的
记忆就如同一张由
声音、香味、味道、触觉和视觉组成的网
记忆是复杂的
编码和 存储
再现 以及
是记忆的三个主要过程
2
记忆的重点要素
三个组成要素：
感觉记忆、 短时记忆、 长期记忆。
超级记忆术
3
记忆工作原理
信息是可以用耳朵听到、眼睛看到、手脚 触摸到、鼻子闻到，或者心灵感受到的。 一种暗示可以激发各种各样其他的记忆
所以…
4
过有助于记忆的健康生活
有 才助是于记忆的 健康怎生样活
• 请在一分钟内记住下列词语：
大风 电视 老鼠 石头 酸奶 F4 穷人 小说 画布 奔跑
END
谢谢
拥有健康的睡眠
呵护好心情
愉快的经历确实能让人印象深刻
进行积极的健身
有氧运动不仅可以改善心、肺和 肌肉的功能，而且改善大力于听觉和对听到信 息的加工整理方面，记忆力必 然比一般人强。
远离烟酒 贵在“开窍”
培养好的兴趣
5
小回顾
配色不是孤立的环节
即也使应是该投在影制仪作和时显 予示 以器 充的 分色 考差 虑