超级记忆术-经典简单高效
超级记忆术：很强很有效的记忆方法大全【2024版】
第三节提升数学基础 的记忆方法
第四节提升英语成绩 的记忆方法
第五节解决物 1
理难题的记忆 方法
第六节提高化 2
学成绩的记忆 方法
3 第七节提升历
史成绩的记忆 方法
4 第八节提升地
理成绩的记忆 方法
5 第九节提升政
治成绩的记忆 方法
作者介绍
这是《超级记忆术：很强很有效的记忆方法大全》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。
有研究认为，如果在进行丹田呼吸法的过程中，思维主体脑海中的杂念太多，并不能顺利消除的话，那么就 应该在采用丹田呼吸法进入状态的同时，在脑海中默念一些有助于提高脑功能的句子。比如：“我的眼睛越来越 明亮，看得越来越清楚，我的头脑越来越清晰，思维越来越敏捷，记忆力越来越强，什么事情都能牢牢记住；我 的精力越来越充足，理解能力越来越强，什么问题都能一看就懂，一解就会。”
读书笔记
方法很多，适合学生读书，尤其讲到的一些学习方法，适合各个科目的方法，值得借鉴！。 优秀的记忆力是获得成功的关键因素。 我只记得上学时背诵课文都是死记硬背，没有什么记忆方法，老师也没有告诉过什么窍门，导致现在30岁了 记忆却像60岁一样健忘。 这本书太重要了，毕竟大学考试都是背诵记忆，能够记下来知识点的人才能考的好。 如果可以掌握记忆的规矩，那么对自己管理时间提高效率就很有效率，也会有更多的时间可以空出来做自己 想做的事或者单纯的享受空闲。 说实话，可能讲记忆的内容反而记不住，到了最后一章的第四节开始我就没看了，想起了另外一本书，思维 导图超级记忆类的，比这个讲的要好一些，语文数学之类的，暂时看了也记不住，等孩子上了小学需要的时候再 看吧。 想象力是非常重要的工具，记忆需要练习，同时也需要选取相对应的合适方法。 这是一本现有各家记忆方法的大杂烩，各种记忆方法几乎简单介绍，深入性欠佳。
布丁星球儿童超级记忆法
布丁星球儿童超级记忆法
布丁星球儿童超级记忆法是一种专门针对儿童的记忆方法，它能够帮助孩子们快速高效地记住知识。
该方法主要包括以下几个步骤：
1.创造记忆场景：将要记忆的内容转化为生动的场景，例如将数字转化为颜色、形状或动物等。
2.运用联想：将要记忆的内容与已有的知识或记忆联想起来，从而使记忆更加牢固。
3.利用空间记忆：将要记忆的内容按照空间位置排列，例如将字母排成一个矩形或圆形等。
4.采用重复记忆：将要记忆的内容反复强化，例如将知识点写下来并多次复述。
通过布丁星球儿童超级记忆法的实践，孩子们可以在轻松愉快的氛围中增强记忆能力，提高学习效率，从而更好地掌握知识。
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7种高效的快速记忆法
7种高效的快速记忆法快速记忆法，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。
高效的快速记忆法1、写出你的问题当我们执行复杂的任务时，我们会依靠自己的“工作记忆“，这是对信息进行暂时加工和贮存的能量有限的记忆系统。
一种有效的工作记忆有助于学习、计划、推理等其他方面。
通过书面表达情感是间接增加工作记忆容量的方法之一。
你每个月分几次花20分钟坐下来，写写发生在你身上的伤心事，心理学家目前还没不知道是什么原因，但这种方法确实有显著的效果。
2、亲近大自然大自然对人类产生神奇的效果，这我们一直都知道，但心理学家目前还不知道大自然起作用的原因。
大自然的神奇效果之一是改善记忆。
在一项记忆研究中显示，人在植物园散步比去繁华的街道步行，能提高20%左右。
你甚至足不出门，也可以在家使用这个方法，看一些大自然的图片，虽然效果不够明显，但也能产生有利的影响。
3、大声地说出来这无疑是改善记忆中最简单的方法:如果你想记住某些东西，尤其是与其相关的详细内容,就大声说出来吧!在一项研究发现，大声说出来能提高10%的单词记忆,哪怕只是张开嘴巴。
一个相对小的增益,来源于在一个更微小的成本。
4、冥想改善记忆冥想一向被认为能改善大脑的认知功能，其中包括记忆。
但冥想需要花费时间，对不对?还有漫长艰苦的练习时间?也许，NO!在最近的一项研究中，参与者每天分四次，每次花20分钟冥想，结果显示他们的工作记忆和其他认知功能有所提高。
5、预知你的行为问问自己在过去的记忆中，是否会记住对你的生活产生深刻的影响。
超级记忆术
超级记忆术第一种是短时记忆。
短时记忆是在一分钟到两分钟的时间内，记下你想记的数字。
或者名字等等。
在训练自己的短时记忆的时候，要时刻保持周围环境的安静，以免打扰到我们去牢记短时间的内容。
第二种是长时记忆。
这种记忆是在一段时间内记忆力最好的时刻。
也就是我们所说的永久记忆。
这种记忆方式可以让你学的知识，长时间保存在大脑中。
所以在记忆这些内容的时候，将所学的内容进行分开记忆，才能达到一定的效果。
并且我们也可以选择一定的记忆时间，比如早起或者临睡之前等等。
第三种叫做情景记忆。
也就是将自己所发生的事情，再重新放入一个情景当中回忆。
这样的记忆也是比较深刻的记忆。
我们往往对某一种感情或者某一种想法，印象深刻。
在头脑中会给它设立形象。
然后，想象出的东西能够和某些具体的事物进行连接，这样我们的记忆就会更加的牢靠。
比如当你回忆起某一个痛苦，或者某一个高兴的情景的时候，你就会不自觉地将自己代入到当时的环境当中，这种记忆更加的深刻，更加刻骨铭心。
通过比较、积累、重复、随意、定点和顺序等观察方法，能让我们更快更有效地记住。
我们想要记住的内容。
我们看到的就会映入大脑里，然后再进行一系列的筛选，提炼，概括等等，你就能将记忆更加深刻。
第二，就是要学会创新。
我们在记忆某些事物的时候不能单靠死记硬背，而要让它转化成一些有意思的代码。
将这些代码帮助我们进行记忆这样的话，我们的记忆才更加深刻。
比如说把一想象成一个木棍，二想象成一个小鸭子等等，将这些你能想到的数字或者字母，替代为我们平常能够见到的一些具体事物，记忆起来就会方便很多。
而且在记忆的过程当中，我们可以动用我们的各部分器官。
利用嘴，鼻子，眼睛，耳朵。
动用的感官越多，那么我们记忆的更深刻。
第四就是利用绘图的方式来进行记忆。
绘图的方式，能够让我们在大脑中有一个思维发散的过程。
能够将自己所学到的知识用图表的形式展现出来。
其实这也是一种思维梳理的过程。
将我们所学到的知识。
转化成图像。
这样的话也是利用的联想等技能，让记忆更加深刻。
超级记忆术基本方法是什么
超级记忆术基本方法是什么什么是记忆桩(也叫路径记忆法)把一些关键词按一定顺序(桩子)记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。
超级记忆术1、身体桩从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。
这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。
然后怎么用比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。
有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：眼睛色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要)鼻子酱油：鼻子里插着酱油瓶嘴巴卫生纸：嘴巴塞着卫生纸脖子味精：脖子上洒满了味精肩膀拖把：肩膀上扛着拖把。
后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。
身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。
超级记忆术2、数字桩建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。
熟记下来。
1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：1树瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海2鸭子围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇3耳朵借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人后边就不写了。
用30分钟就可以把36计按顺序记下来。
超级记忆术3、地点桩这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。
适合用来记演讲，比如有篇文章。
第一步：提取关键词，别忘了可视化。
第二步，把它们串联起来!第三步：把关键词放到合适的地点桩这个过程会提高概括能力和想象力，在找关键词梳理逻辑关系时，就加深了理解，思维导图也是这个意思。
超级记忆术4、词句桩在问题中找出关键词或句，用每个字做桩子来跟答案对应串联联想的方法。
例子1：王安石变法的主要内容有保甲法、青苗法、农田水利法、募役法和方田均税法。
王王八抱甲鱼(保田法)安安居农民安居的地方，地里有青苗(青苗法)石石头农民们用石头做成大坝，进行农田水利建设(农田水利法)变政变政变时，国家会通过(募役法)征兵法法官法官把田平均分配来缴税(方田均税法)例子2：财经法规1.对玩忽职守罪，处3年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3年到7年有期徒刑2.对徇私舞弊罪，处5年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处5年以上10年以下有期徒刑3.对泄漏国家秘密罪，处3年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3年以上7年以下有期徒刑财财主财主往虎(玩忽)耳朵(3)里插拐杖(7)经经理经理熏死(徇私)钩子(5)上的蛇(10)法法官法官歇米(泄密)去喂山鸡(3、7)还有一些小贴士可以提高记忆力，通过良好的饮食：比如三文鱼等富含omega-3、蓝莓等抗氧化，多米尼克本身是银杏叶提取物(有文献表明这种药物可以防止老年痴呆)的狂热爱好者，此外，训练时滴酒不沾。
如何拥有过目不忘的本领？超级记忆术大全
如何拥有过目不忘的本领？超级记忆术大全01—记忆法：联想记忆法1.联想记忆法：利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆的方法。
一般有7种常用技巧。
（1）接近：客观事物在空间上接近，时间上同时或相连续而建立的联想。
举例：时间，历史上彼得一世的改革和明治维新。
空间，杭州-西湖。
（2）相似：现象和本质类似的联想。
举例：hunag:-惶煌徨蝗徨鲤逞煌。
同义近义字，音近音字，同形近形字。
（3）对比：由相反事物的一方想到另一方。
举例：民主和专政是辨证的统一。
反义词。
（4）关系：事物之间因果、从属关系，如部分和整体。
原因和结果，种和属等为中介线索产生联想的方法。
包括因果、从属、聚散联想。
举例：因果，遗传与变异。
从属，地理自转→地转偏向力→盛行风向→洋流的流向。
（5）形象：所需要记忆的材料同某种具体的事物、数字、字母、汉字或几何图形等联系起来，借助形象思维加以记忆。
举例：意大利的轮廓图像高跟靴子。
（6）定位：在自己熟悉的“记忆库”中准备好“货架”，将识记材料按顺序存放在“货架”上。
例如，人体器官、家庭设施、家庭成员、季节、方向等熟悉事物。
举例：记住准备买的6种食品:牛奶、鸡蛋、面包、番茄、香蕉和茶叶。
建立熟悉路线，将食品与路线结合：牛奶-书店。
食堂门口有个老奶奶在卖鸡蛋;校园的小桥上摆满了各式各样的面包。
运动场-运动场上倒满了晾晒的番茄。
图书馆-喷泉不断地往外喷香蕉；教学楼，进门处新添了个茶炉，同学接茶水喝。
（7）奇特：利用离奇古怪的联想方法，把零散的知识串到一块在脑中形成一连串物象。
举例：如柴达木盆地中有矿区和铁路，记忆时可编成“冷湖向东把鱼打（卡），打柴（大柴旦）南去锡山（锡铁山）下，挥汗（察尔汗）砍得格尔木，火车运送到茶卡。
三方法：夸张（把事物夸大或缩小、增多或减少）、动态（使静物变动）、代用（用甲事物取代乙事物）。
02—记忆法：组块记忆法组块记忆法的概念：米勒最早提出组块概念。
超级记忆的五大技巧
超级记忆的五大技巧超级记忆的五大技巧1、代替法适用情况:两个词之间是能够联想的,关系紧密的。
代替法是会意法,与情感法的合称。
这的意思是,我们用一个词去代替另一个词、在我们本人看来,这两个词之间是能够联想的,关系紧密的、比如,我说过有一个人因为五一被偷了。
因此,一说5１这个词,他就会想起恶贼。
对有一些人来说,一说中国,就想起长城,中国功夫,中国地图,鸡,或别的……这就是用一个词代替另一个词。
用一个具体词,去代替一个抽象词。
当然,不一定要是词。
直截了当一个图像,感受也能够。
比如,一说到快乐。
有人就想起他儿子笑迷迷的模样快速记忆法、那他用他儿子这个画面,代替快乐这个词,是能够的。
比如,我说自由,您们能够自己联系、有什么哪些画面？感受？或具体词？答:自由女神像,海边这些都是能够的。
重要的是,在您们去运用这个技巧之前,先不要认为是不估计的,先试试看。
行与不行再说。
关于代替法有一点要补充的是。
您从A想到B。
您从A 想到B。
不等于从B您就会想到A、因此,您把一个Ａ(抽象词),转化成Ｂ(具体词,或图像,或感受)后、还要在内心,把Ｂ转成A。
即想着B,念一下A、比如,想着自由女神像,默念:自由。
这叫解压缩,还原。
也叫确认、它修正、加固您大脑的联结。
让您的记忆精度保持在一些高水平上。
1直截了当,2加减,3代替。
关于代替,我们稍稍补充一下。
有一些词,尽管它们是名词,是能够想到图像的,然而不太具体。
比如,乐器。
我们就能够联想一下具体啥乐器。
比如钢琴。
如此子出来的图像就清楚具体。
比较好记。
超级记忆的五大技巧２、谐音法适用情况:谐音与象形。
谐音法,就是用发音相近的词来代替原词。
比如,爱情?？》矮琴。
您要从爱情想到矮琴,要好一会儿、或想到别的谐音,也不见得快。
爱情?？情??橙爱情??小情人爱情？?接吻的画面爱情??婚礼的画面这些是加减,代替的方法。
特别快。
我一直就能够想一堆出来。
平常记东西,也不是像有些人一样,一句话苦苦地在那些想谐音。
超级记忆法提升学习效率的记忆力训练
超级记忆法提升学习效率的记忆力训练记忆力是学习效率的重要组成部分。
良好的记忆能力不仅有助于学生在考试中取得优异的成绩，还能够帮助人们在各个领域中更好地应用所学知识。
然而，很多人在记忆力方面存在着困难和挑战。
针对这一问题，超级记忆法成为了被广泛研究和应用的一种记忆力训练方法。
超级记忆法的核心理念是通过一系列的记忆技巧和训练方法来提升记忆效果。
下面将介绍几种常用的超级记忆法，帮助大家提升学习效果。
第一，联想记忆法。
联想记忆法是一种通过将记忆内容与已有的知识点或形象进行联系来提升记忆力的方法。
比如，学习英语单词时，可以通过将单词的发音与某个具体图片或者场景联系起来，这样在需要回忆时，只需要想起对应的图片或场景，就能够记住单词的含义。
联想记忆法的优势在于可以将抽象的概念转化为具象的形象，让记忆更为生动且持久。
第二，分组记忆法。
分组记忆法是一种通过将记忆内容按照一定的规则进行分类和组织，从而提升记忆效果的方法。
比如，在学习历史事件时，可以将事件按照不同的时间段或者相关主题进行分组，这样可以帮助记忆者更好地理解和记忆历史事件的发生和演变。
分组记忆法的好处在于可以从整体上把握知识点，帮助记忆者更好地理解和记忆相关内容。
第三，书写记忆法。
书写记忆法是一种通过将记忆内容进行书写和整理，来提升记忆效果的方法。
在学习过程中，我们可以将重要的知识点或者关键内容进行书写，这样可以通过书写的过程来加深对知识点的理解和记忆。
同时，书写记忆法还可以帮助我们进行信息整理和巩固，提高记忆的稳定性和持久性。
第四，反复复习法。
反复复习法是一种通过多次重复学习和回忆来加深记忆效果的方法。
在学习过程中，我们不仅要在初次接触知识时进行学习，还要在一段时间后对所学内容进行回顾和复习，从而加深记忆印象。
科学研究表明，间隔重复的学习效果更好，因为通过间隔来回忆和复习，可以帮助我们将知识存储在长期记忆中，提高记忆的稳定性和持久性。
综上所述，超级记忆法是一种有效提升学习效率的记忆力训练方法。
超级记忆力训练法
超级记忆力训练法
超级记忆力训练法是一种通过特定的方法和技巧来提高记忆力的训练方法。
以下是一些常见的超级记忆力训练法：
1. 创造关联：将需要记忆的信息与已有的知识和经验进行关联，帮助记忆更加深刻和牢固。
例如，将需要记忆的单词与相关的形象或故事联系在一起。
2. 利用图像：将需要记忆的信息转化为图像，可以更容易记忆和回忆。
例如，将要记忆的数字转化为具体的图像形象，比如将数字1想象成一个蜡烛，数字2想象成一对鞋子等等。
3. 创造故事：将需要记忆的信息编织成一个故事，故事中各个元素与信息相关联。
这样可以帮助记忆更加有逻辑性和连贯性。
4. 使用mnemonic（助记法）：使用一些特定的助记词、短语
或图像来帮助记忆。
例如，使用“ROY G. BIV”来记忆光谱的
颜色顺序（红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫）。
5. 分段记忆：将需要记忆的信息分成小段进行记忆，逐步扩大记忆的范围。
这样可以降低记忆的难度和压力。
6. 反复回顾和练习：定期回顾已经学习过的内容，并进行练习和复习。
间隔性的回忆和练习可以帮助信息更好地存储在长期记忆中。
7. 注重注意力和集中力：在学习和记忆过程中保持注意力的集
中，避免分散和干扰。
注意力是记忆的基础。
8. 良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律的作息、健康饮食和适度的锻炼，可以提高记忆力和大脑功能。
以上是一些常见的超级记忆力训练法，通过不断的训练和练习，我们可以提高自己的记忆力和记忆效果。
简洁版-超级记忆力学习力-7天练就过目不忘超级学习能力记忆能力
超级记忆力学习力修炼课程（启智增忆）——修炼过目不忘超级记忆力学习力开启智慧的大门这是惊喜的相遇，也是惊世的内功修炼！只需你或您的孩子每天抽出2~ 3 小时，共7天的学习，你便可以掌握一套绝世的快速记忆学习的功夫！经过7天的短期修炼，你或您的孩子将成为学习能力者和记忆大师！对于那些想提高自己记忆能力的人来说，既感到不可思议，又非常期待！老缘师傅的超级记忆修炼法（以下简称超级记忆修炼法）是当下时代智慧的结晶，是顺应当下知识科技时代的大背景而应运而生的。
人们对时间、对知识的渴望从来没有象今天这样迫切过。
时间就是金钱！知识就是金钱！在今天更是淋漓尽致地表现出来！谁能在最短时间内掌握一门知识或技能，谁就会成为现实社会中的佼佼者能力者，考证、升职、加薪等等益处不胜枚举！而缩短学习时间最快捷的方式，就是要掌握快速记忆的修炼方法！缩短记忆时间，在极短时间内掌握大量的核心内容并可以自然运用，与自身融为一体。
古今中外，凡在社会各个领域有所成就的人，大都具有很强的记忆能力。
可以说要想成就一番事业，没有良好的记忆能力做保证是很难维系的。
尤其处于当今信息快速高度发展的时代，要想不被社会淘汰，就得不断学习，正如有人倡导的终身学习一样。
而面对那么多需要记忆的东西，若采用古老枯燥、死记硬背的笨方法，很难想象何时才能达到既定的目标！除非有坚强的毅力做保证，否则大多会半途而废！不掌握科学、快速的记忆方法，费时费力的老牛拉破车的学习速度又怎能跟上信息时代的步伐？随着参加各类成人考试、各类职称考试的人的增多，现代人几乎一夜间扎进了书山题海里，需要记忆的东西没完没了。
在校学生感到学习紧张压力大；已参加工作的要静下心来学习更是难上加难：他们既要工作，又要照顾家庭、子女、老人，等到能抽出时间看书的时候却不是犯困，就是感到腰酸腿疼，剩下的就是想躺下直直腰，睡一会儿。
所以要拿下个职称、学历得付出多大的代价啊！很多人已意识到了要学习、要“修炼”，但能意识到应先掌握一套快速记忆修炼方法的人却并不多。
超级记忆术-经典简单高效
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法)『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像，以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。
记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。
举例一：在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：1. 风筝2. 铅笔3. 汽车4. 电饭锅5. 蜡烛6. 果酱在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。
后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。
后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了？砸到了汽车汽车怎么了？被放到电饭锅煮电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎么了？涂上了果酱。
如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。
请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。
而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。
所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。
超级记忆术完全版
超级记忆术完全版超级记忆术完全版(2011-05-16 08:50:57)今天一些朋友和我说，在网上看到了我的超级记忆术，说觉得这样一篇一篇的不够方便他们看和下载，让我整理一下，弄个全的发上去，可真够懒的她们！但我答应了，能够方便大家学习，这也是我的价值啊！我喜欢爱学习的朋友！今天我就把超级记忆术整理一下，发了上来，喜欢的朋友可以下载去看！方便大家！O(∩_∩)O哈哈~ 第一节—超级记忆术之奇像连锁记忆法这是整个超级记忆术的基础，单此一项，就足以成倍的开发你的想象力、注意力、创造力和记忆力，为什么这么说呢？让我们先来了解一下她是如何工作的：一、定义：奇像连锁也叫连锁奇像，就是将资料转化成图像，像连锁一样，一个接一个的链接起来，所有资料都会因为这种两两相连的方法，顺序不乱准确无误的记录下来。
二、原则：1、具体：图像一定要具体，越具体记忆的效果越好；2、两两相连：要想象出两个图片相互接触，最好使用动词。
三、关键：110个数字编码，这是关键，全部编码我会在明天公布！今天就让我们一起来体验一下如何在3分钟内记住60位无规律数字的吧！下面是60位无规律的数字，先不要往下看，只看到这数字为止，3分钟时间，看看你能记住多少，我们来测验一下：14 15 92 65 3589 79 32 38 4626 43 38 32 7950 28 84 19 7169 39 93 75 1058 20 97 49 44效果如何？如果你不懂记忆方法，那么你能完全准确的记住20位左右，包括顺序，你已经是非常了不起了！接着往下看！这是30组词语，同样的3分钟看你能记住多少？•钥匙鹦鹉球儿牛屋珊瑚•八角气球扇儿妇女石榴•按钮火山妇女扇儿气球•宝剑恶霸巴士药酒奇异•牛角三角旧伞气雾衣领•尾巴香烟香港狮狗石狮同样的，能记住10组以上的就非常厉害了，下面让我们用超级记忆术来试一试，按照规则，我们把文字钥匙和鹦鹉，鹦鹉和球儿两两相连，看看能得到一个什么样的图像呢？举个例子：我们可以这么想——你站在城市的中央，一把巨大的黄铜钥匙矗立在你的面前，高丛入云，上面蹲着一只巨大的花鹦鹉，鹦鹉的怀里抱着一只带耐克标志的蓝色足球!怎么样是不是很奇特，想象到这幅图像没有，其余的词语你自己来想一下吧！千万记住顺序问题！千万记住！全部想象完毕再继续往下看！如果你已经想象完毕了，将整幅图像在大脑中过一遍吧！完全记得是吧？好了，拿纸笔来，试一试记住了多少组词语？全记住了吧？！其实这些词语依次对应的是上面每两位数字的编码，看一看，如何对应的？这里运用了谐音、联想等方法，其实每一个编码表一定不会完全适应每一个人，但如果你开始学习，请跟着我来，去找编码是很麻烦的！好了，如果你记住了每组数字对应的编码，那么试着去记忆一下上面的数字吧！只要练习一到两个小时，你就可以运用自如的！明天，后天或者更长时间以后，你仍然可以倒背如流！当然，没有任何一个编码表能够完全适用于每一个人，但是在能够熟练运用此方法前，建议还是将这些熟练记忆，之后可以根据自己的喜好去更改！只有这样才能在你的热情没有消退之前获得较好的效果！找编码是很费时间的！O(∩_∩)O哈哈~0——汤圆 1——树 2——兔子 3——手铐4——帆船 5——手套 6——手枪 7——拐杖8——雪人 9——口哨 01——棒球 02——玲儿03——灵山 04——零食 05——礼物 06——羚牛07——令旗 08——泥巴 09——灵柩 10——衣领11——筷子 12——鱼儿 13——医生 14——钥匙15——鹦鹉 16——衣纽 17——仪器 18——腰包19——药酒 20——香烟 21——鳄鱼 22——双胞胎23——球鞋 24——钟表 25——二胡 26——按钮27——暗器 28——恶霸 29——阿胶 30——三轮车31——鳝鱼 32——扇儿 33——闪电 34——三丝35——珊瑚 36——三鹿 37——三七 38——妇女39——内裤 40——司令 41——石椅 42——柿儿43——火山 44——石狮 45——食物 46——石榴47——司机 48——丝瓜 49——狮狗 50——宝剑51——舞衣 52——鼓儿 53——乌纱 54——巫师55——火车 56——蜗牛 57——武器 58——尾巴59——五星 60——榴莲 61——红领巾 62——牛耳63——硫酸 64——牛屎 65——牛屋 66——溜溜球67——油漆 68——喇叭 69——牛角 70——麒麟71——奇异果72——企鹅 73——气扇 74——骑士75——气雾剂76——汽油 77——卢沟桥 78——青蛙79——气球 80——巴黎 81——白蚁 82——白鹅83——白衫 84——巴士 85——宝物 86——白鹭87——白旗 88——爸爸 89——八角 90——酒瓶91——救生衣92——球儿 93——旧伞 94——首饰95——酒壶 96——旧炉 97——香港 98——酒杯99——救护车00——眼镜第三节—如何记忆数字编码朋友们：如果你们已经看到了《超级记忆术编码大全》，恭喜你，你已经进入了超级记忆的殿堂，但仅仅是打开了这扇大门而已，我们下面要做的是什么呢？迈一只腿进来——熟练的记忆这110位编码！感到有些困难是吧？其实，困难是正常的，打地基是最慢的，就像盖楼一样！但再难还是有一定方法的，今天我就将记忆编码的方法告诉大家，让朋友们可以更快、更轻松的记住她们：第一，用心。
记忆大师的10个超级记忆方法
记忆大师的10个超级记忆方法记忆是一个很让我们头疼的事情，我们总是羡慕别人的记忆力好，可事实上，大部分人都不是天生的记忆力好，他们只是“会记”而已。
我们看到的只是别人记忆力好的结果，而看不到他们是如何记忆的，以及所付出的努力的这个过程。
下面是小编为大家收集关于记忆大师的10个超级记忆方法，欢迎借鉴参考。
1、保有“我一定能记得住”的自信心。
缺乏自信时，脑细胞的活动会受到钳制，而细胞活动力降低，记忆力就会变差。
若因没自信导致脑活动受到钳制，脑部就会更“记不住”，并且愈记不住就会变得愈没自信，最终沦为一种恶性循环。
因此，训练提高记忆力的第一步，就是要先“相信自己记得住”，并启动良性循环。
2、想要记得住，其先决条件就是“勾起兴趣”。
对于有兴趣或关心的事物，人们可以毫无困难地记住呢。
比如：记不住简单英文单字的人，却能唱很多英文歌曲。
另外，好奇心也会促使记忆力增加。
小学生在上学途中，对于经过的所有商家店名几乎过目不忘，这除了是因为脑部年轻有活力外，也是因为他们总是对事物充满着好奇心的缘故。
相反地，上班族几乎记不住在通勤电车上看到的风景，因为他们只是毫无兴趣地朝外看而已;而老人家的记忆力降低，也可说是因为对人生失去了兴趣。
如果说兴趣是记忆的根源，那么又该如何对“讨厌的科目”产生兴趣?这点或许让许多人觉得困难。
多数人感到没兴趣或讨厌的原因，大部分是因为觉得很无聊。
此时，不妨找该项课程的指导老师谈谈或许会得到改善与帮助。
这是因为该专业科目的老师，将该科目视为毕生的志业，所以能察知到什么才是能吸引住我们的关键，进而使我们不敬而远之。
而且在谈话中，我们也能发现自己没注意的地方，却意外地有趣或有魅力。
像这样抱着一些些兴趣，让它们发挥如开胃菜般的效用，点燃旺盛的求知欲，就能增进记忆了。
3、集中注意力是记忆的前提。
你有没有过这种情况：对已经阅读过的书籍，不经意往回翻看时，却感觉眼前的每一页都像完全没看过似的，自己一点印象都没有。
超级记忆力训练法精选三篇
超级记忆力训练法精选三篇平时生活中我们都会有遗忘的经历，小到出门忘带钥匙，坐车忘了手机，大到上台演讲忘了拿资料，毕业考试忘了知识点，这些因为记不住而犯的错误，有时候能被我们挽回，有时候会给我们带来教训甚至更大的灾难。
怎样避免这些事情发生呢?接下来小编给大家带来超级记忆力训练法，接下来我们一起来看看吧!超级记忆力优秀训练法（一）一、了解我们的大脑，做好学习记忆术之前的准备工作。
1. 锻炼感性思维大脑。
我们的大脑分为左脑和右脑。
左脑掌管理性思维，如语言、数学、逻辑分析等等。
右脑负责我们的感性思维，如画画、听音乐、投入感情等等。
想象力和创造力都来自于我们的右脑即感性思维部分。
记忆术确实需要锻炼我们的大脑，对于我们成年人来说，需要锻炼的主要是我们的右脑，也就是我们的感性脑。
作者吴帝德告诉我们，记忆术真正的秘密在于感性脑。
所以呀，训练记忆术的准备工作就是在日常生活中，注意感性脑的锻炼，学学画画、听听音乐，注重培养自己的创造力和想象力。
2.冥想这里所说的冥想，简单的来说就是放松。
在运用记忆术之前进行简单的冥想，可以帮助我们的大脑快速的调整状态，放松身心压力。
让我们的大脑快速进入工作状态，为接下来的记忆做好充分的准备。
冥想的方法:图片冥想，音乐冥想和动态冥想。
冥想真正要做的是主动想象细节，否则达不到想要的效果。
二、掌握记忆术的四个基本原理1.发散思维人类思考问题是先产生一些零散的关键词，然后再把它们相互联系起来，换言之发散思维就是我们大脑思考的本质。
锻炼发散思维，是直接提高大脑记忆效率的关键所在。
我们可以通过想象一个物品的其他用途来锻炼自己的发散思维能力，比如尽力地想象出一支笔的功能。
2.动态联想在快速记忆的领域，动态是记得牢靠的关键，运动的物体在大脑里边保存的时间更久，回忆的时候也更深刻。
比如以下两句话：句子A：窗户边上有一只麻雀。
句子B：麻雀撞在了窗户上。
绝大多数人对句子B的印象会更加深刻，我们在记忆的时候也要让需要记忆的材料“动”起来。
史上最全的超级记忆法五分钟超级记忆法完整版
史上最全的超级记忆法五分钟超级记忆法完整版免费根据一些医学研究，大脑的记忆会自动分工，也就是说，你刻意要记下来的，可能会得到反效果，但也不能说没用，认真要记它还是会有效，但可能很快就忘记了。
因此，如果要改善记忆，应该先了解怎样记忆最有效。
如果念书的时候打瞌睡，须要找出正确的原因才能改善。
如果没有循环问题，也确定睡够了，看书还会打哈欠，那可能就是对书本内容没有兴趣或环境空气太差。
要改善这种现象，改变学习方法是其中一个方法。
改变学习方法很重要，以我个人为例，抄写可以减缓大脑的负担，让学习速度变慢但学习效率却变好。
每个人的特性不同，需要自己找出对自己最有利的学习方法，例如有些人可能用听的比较有效，有些人对书本没兴趣，就可利用一些网上学习平台如91UP快学堂，快速、快乐、快学习，以做题目的形式学习，增加趣味性。
要改善无聊的学习过程，最好的方法是把它变得有趣。
很多老师上课会讲故事、或作一些夸张逗趣的动作，就是为了让学习内容变得有趣。
这种教学方法很有效。
自己则可以透过搜寻更多资料的方式，改善学习效果。
例如，你会觉得无聊，可能是因为不了解。
如果深入了解，就能找到新的乐趣。
有些人会爱屋及乌，为了自己喜欢的人去学习适应自己不喜欢的事物。
内容无趣，也可能是你没有找到它的关键，逻辑思考过程阻碍你的学习;因此透过周边数据的研究，可以找到更多乐趣，进而促进学习效果。
有很多习惯、嗜好影响了学习效果，但这些都是自己不知不觉当中养成的。
如果可以静下心来找出自己的问题，对于改善记忆、提升学习效率很有帮助。
尤其在求学过程，了解自己所学的目的、方向、兴趣，都很重要。
漫无目的的背诵对记忆帮助不大。
对于图像的汉字来说，抄写是一个很好的学习过程，但对于拼音语系的英文，学习过程的「听」比「写」重要。
因此，学习不能一概而论，也不应该执着。
反求诸己才是成功的法门。
实用记忆十八法(一)记忆，是学习的童要环节，是巩固知识的重要手段。
科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。
9种超强记忆力小方法
9种超强记忆力小方法很多人都曾想象过自己有着过目不忘的本领，却只能停留在想象的阶段——因为很多人都觉得，记忆能力强是靠先天决定的，自己并没有那种天赋。
殊不知，真正的强大记忆力，是要靠科学的方法，加上持之以恒的练习而造就的。
以下是小编给大家介绍的超级记忆力训练法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!超级记忆力训练法1、数字转码记忆训练把0-99转化为关键词，每个数字和每个关键词一一对应，然后再用故事把这些关键词的图像串联在一起，进行记忆。
2、扑克牌记忆训练训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语，然后按照扑克牌的顺序编成故事来记忆。
3、数字记忆训练把需要记忆的数字以两位数为单位转化为词语，然后前后串联成故事进行记忆。
4、词语记忆训练把需要记忆的词语串联成故事进行记忆。
5、默写记忆训练默写记忆是培养速读能力的最好训练方法，迅速的看一遍文章，然后将所有信息作为一个整体输入大脑。
经常进行默写训练，眼睛会变得更灵活，右脑获取信息的能力也会提高。
右脑信息处理能力提高了，就可以在短时间内阅读大量信息，阅读速度自然迅速提高，与之相关的右脑记忆力也会得到长足的发展。
6、背诵记忆训练朗读背诵训练具有巨大的潜在力量，可以将右脑的完全记忆能力开发出来，背诵记忆法是开启右脑记忆能力的最基础的训练方法。
背诵本身蕴含着神奇的力量，反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层记忆的回路。
两个原则：精选;反复7、瞬间记忆训练右脑独有图像记忆功能，在努力想起某事物时，记忆会以图像的形式再现。
在进行这个训练时，需要你紧紧盯住需要记忆的事物，当你觉得可以全部记住时合上书，凭借心中的图像将它重新描绘出来。
8、圆周率记忆训练基本上是采用100个关键词进行故事串联;从而轻松记住100位甚至1000位数字。
9、英语单词记忆训练利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住100个单词。
超强记忆术的内容
超强记忆术的内容一、联想记忆法联想记忆法是超强记忆术中很有趣的一种方法呢。
比如说你要记单词“elephant”（大象），你可以联想大象长长的鼻子，就像一个大大的水管，然后想象大象用鼻子喷水的画面，这样这个单词就很容易记住啦。
还有历史事件也可以用联想记忆法，像秦始皇统一六国，你可以联想秦始皇站在高高的城墙上，看着下面六个国家的旗帜被一一拔掉，换成秦国的旗帜。
这种记忆法就是把要记忆的东西和一些生动有趣的画面联系起来，让记忆变得更加深刻。
二、记忆宫殿法这是一种超酷的记忆术哦。
你可以想象自己有一座很大很大的宫殿，宫殿里有很多房间。
把你要记忆的东西分别放在不同的房间里。
比如你要记忆一篇课文，你可以把课文里的第一段内容放在宫殿的大门入口处，把第二段内容放在客厅里，第三段内容放在卧室里等等。
当你要回忆的时候，就像在宫殿里走一遍，把每个房间里的东西都拿出来。
我自己试过用这个方法记忆演讲稿，真的很有效。
我把演讲稿的每个部分和我想象中的宫殿里的不同地方对应起来，演讲的时候就像在宫殿里游览一样，把每个部分都很顺利地讲出来了。
三、重复记忆法这个方法虽然看起来很普通，但真的很实用。
就像我们背课文，一遍又一遍地读，一遍又一遍地背。
不过这里面也有小技巧哦。
你不能机械地重复，而是要有一定的间隔。
比如说你先背一遍，然后过5分钟再背一遍，再过10分钟背一遍，这样不断增加间隔时间。
就像给大脑一个逐渐加深记忆的过程。
我在背古诗词的时候就用这个方法，刚开始背的时候觉得好难啊，但是按照这个有间隔的重复记忆法，慢慢地就把古诗词背得滚瓜烂熟了。
四、故事记忆法把要记忆的内容编成一个故事是很有趣的记忆方式。
比如你要记住一串数字，1、5、9、2、6，你可以编一个故事，有一天我吃了1个苹果，然后看到5只小鸟，小鸟飞到了9朵花上，花下面有2只小虫子，我用6片树叶把虫子盖住了。
这样把数字融入到故事里，就很容易记住这串数字了。
在学习历史人物的时候也可以用这个方法，把这个人物的生平事迹编成一个有趣的故事，这样就能更好地记住关于这个人物的各种信息啦。
【记忆术原理】快速记忆 高级记忆术13法
【记忆术原理】快速记忆高级记忆术13法【记忆术原理】快速记忆高级记忆术13法由于记忆是通过关联产生，因此记忆术就是在两个本不相关的信息之间主动创建关联。
例如，要记住在下午两点赶飞机，您可以想像飞机有两个翅膀。
两个翅膀，下午两点——这就是一种关联。
现在，即使飞机起飞时间从您的短暂记忆中淡忘了很久，您也可能记得这个时间。
关联不一定必须存有逻辑关系。
在大部分时候，特别生动、风趣或可笑的关联事物都会在您的头脑中遗留下记忆。
比如，您可以用以下方法去忘记一对名称单词“罗伯特格林”(robertgreen)：画一个戴着面具、在草地上踢高尔夫球的强盗(robber)（听到出来象罗伯特(robert)），强盗身着蓝衣服，或涂成绿油漆！此时，您可能想知道，要记住某件重要的事，是否需要创建一些聪明或愚蠢的关联。
答案是：是！这是一种已经过证实、且行之有效的方法，这与心理学家们有关人类记忆的发现是一致的。
基本记忆术一种最简单的记忆方法就是用列表中每个单词的首字母来组成缩写词。
例如，您一定听过roygbiv这个词，这个词代表彩虹的颜色（即：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫）。
分组就是另一种常用去记忆数字的方法。
它就是基于一个人一次可以忘记5至9样东西这一思想。
比如数字63492021，您可以打声回去忘记由单独的8个数字共同组成的一串数字，也可以将它分成四“组”去记：63-49-20-05。
在将其分为自己熟识的数组时这种方法尤其有价值，在这个例子中，将后面的四个数2021分成一组时就很难记忆。
记住并不是严格意义上的记忆术，但重复一个序列直到能将它记下来仍不失为一种很好的辅助记忆方法。
记得“圣诞节的十二天”(the12daysofchristmas)这首歌吗？每增加一句新词，就要重复前面句子，一直到梨树上的鹧鸪。
在记一长串事物时，您可以试着用同样的概念。
一旦您能记住列表中的5条，当增加第6条时，就从开始重复，再增加第7条，再重复，以此类推。
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图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法)『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像，以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。
记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。
举例一：在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：1. 风筝2. 铅笔3. 汽车4. 电饭锅5. 蜡烛6. 果酱在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。
后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。
后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了？砸到了汽车汽车怎么了？被放到电饭锅煮电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎么了？涂上了果酱。
如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。
请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。
而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。
所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。
所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去，摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有「啪啪啪」的声音。
而破洞是在风筝的中间，还是在旁边。
有多大？写在最后：在我编这个风筝的故事之后五天，我回想这个故事，以及这六样东西。
从「风筝→铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利。
但是，「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟，我想是因为不够夸大的原因。
因为「风筝→铅笔」，有在脑海中「啪」的一声，而且有破洞的边缘有随着风飘动的画面出现。
而汽车融化的画面也很生动。
而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。
因为电饭锅没有动作，也没有变形(像风筝破了，车子融化等)。
所以就记忆而言，不是一个生动的连结。
而在回想「蜡蠋→果酱」时，也差点忘了，只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。
当时觉的好象是蜂蜜之类的东西。
后来再回想，好象这个半流质的东西是红色，所以判断这是果酱。
结论：能够记得清楚又久的连结。
是生动的连结。
是动态的连结，是包括这个对象的属性(如果酱有粘粘的，红色的，甜甜的特性)。
而如果忘了，还可以像「蜡蠋→果酱」一样，由属性来回想当初所记忆的事物。
什么是好的连结好的连结，在回想时速度快，也不易忘记1. 有声音的连结比没有声音好2. 有颜色的连结比没有颜色的好3. 有变形的连结比没有变形的好4. 动态的比静态的好为何以图像来记忆头脑以图像来运作您只要知道一句话，「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了。
以下只是再详谈而已。
要谈记忆，先要知道头脑是如何运作的。
当我提到一个东西，比如说「马」的时候，第一个在脑海中反应出来的，应该是马的形象。
然后是马的归类，属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。
以演化论为说明。
人类的大脑对于实在的物体如树，草，花，动物处理会比较直接，而处理抽像的关念，则比较慢。
而这里所要谈的记忆，就是要用「实在的物体」来记忆。
两种记忆系统我们至少具有两种不同的记忆型式，I)空间记忆系统(patial memory system)，II)死记学习的系统。
以前我们学习事物，都是用死记学习的系统。
我们不需要使用任何的记忆术，便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。
这里我们就是善用这个能力，来改善这记忆力。
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结您只要知道，「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。
当你在回忆一个英文单字，如「雨伞」，您就必需在提到「雨伞」时，脑中想起「umbrella」来。
这就是在脑海中，「雨伞」和「umbrella」之间的连结。
当你在回忆日本的首都，一提到「日本」你就必需反应出「东京」。
这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。
抽象词→具体图像以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法为什么要把抽象词语转变成具体图像？之前的「记忆原理概说」你应该看过了，也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。
但是你在学习中所需要记忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可以利用图像的原理来记忆。
而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。
所以，把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来，你学到了把抽象词语变成具体图像之后，你就可以充分的利用图像记忆的好处。
把所有需要记忆的资料，转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法：联想法在图像记忆概说这一篇文章里面。
提到利用电影画面的方法来记忆。
但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。
以下为例：如何评估一个人：1. 同情心 2. 生长背景3. 人生满足感以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。
而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。
同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。
生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。
人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。
然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。
「证严法师」在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。
如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。
就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。
第二个方法：谐音法有时候，可以用谐音的方法来产生图像。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。
但是我还是喜欢用第一个方法，理由是「比较简单」。
大量资料(房间法)房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。
一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。
所以要分段。
而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。
首先，在你的房间中，找出十样东西来。
从门口，依着顺时钟方法来回想。
以我的个人房间为例，我的房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。
这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。
这样，如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起「床怎么了」，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。
以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。
甚至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。
房间法的变招1. 身体法，跟房间法原理一样。
只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻子上挂手表……2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。
只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
数字记忆：基本法所谓基本法(Major System)，就是把数字变成具体图像，然后再利用先前的方法把两个具体图像加以连结。
举例流程如下：1. 把数字变成子音，参考下面的表格2. 依照这些子音找出对应的词语，参考基本法(中文口诀)3. 依照这些词语，产生图像4. 把这些图像用「图像记忆概说」的方法来连结数字→ 子音→ 词语→ 图像56 → ㄌㄐ→ 领结→把数字变成子音，请参考以下表格：这样一来，数字就可以变成词语，进而产生图像。
便可利用之前所说的图像间的连接来记数字了。
你可能会觉的这个很难背，没关系，没人要你背，你只要看后面的口诀就可以记起来了。
例如，你要记忆某个美女(帅哥)的电话号码28825252，只要记忆「Knife, Fan, Lion, Lion」四个字，你想象那个帅哥头上插了一把刀，而刀子被一把扇子给打断了，『当』一声应声而断，而扇子飞来飞去，被两只狮子边吼叫，边追着扇子跑。
以下是所用到的图像列表确定可以由电影画面回想数字回忆时，你要想到这个帅哥怎幺了？头被刀子插了刀子怎幺了？被扇子打断了。
扇子怎幺了？被两只狮子追着跑。
就可以回忆...... + + + =Knife, Fan, Lion,LionKnife, Fan, Lion, Lion→N_F_F_N_L_N_L_NN_F_F_N_L_N_L_N→28825252而就这样回想起来了。
基本法口诀，以下列出了代表各数字图像而你可能会问，如何找到可以代表某一个数字的字，没有问题，因为这些有人已经找出来了。
请按这里「基本法中文口诀」基本法中文口诀以下是代表数字的中文词和数字的对照表请注意，本数字对照表需要以数字的记忆法(基本法)来使用00斯斯、行星、信箱01喜帖、蒜头、鞋带02仙女、血尿、犀牛、新娘、唢吶03熊猫、赛马04杏仁、虾仁05司令、行李、香炉、雪梨、蓑笠06小说、刑警、死神、宣纸、香蕉07香菇、校工、香瓜、丝瓜、笋干、膝盖、鞋柜08稀饭、孝服、沙发09相片、香槟、伞兵、相簿、算盘1亭、天2脑、内3门、马4肉、润5泪、岭、铃6胀、石7跟、看、壳8分、烦、符9摆、攀、板10土司11电灯、台大、天体12鸵鸟、计算机、铁牛13铁马、头目14铁人、铜人、毒饵15达赖、电缆、螳螂、田螺、斗笠、陀螺16炖鸡、电锯、斗鸡17坦克、冬瓜18豆腐冬粉19大饼、灯泡、天平20女鞋、奶昔、奶酥21黏土、牛顿、农田22牛奶23奶妈、糯米24牛耳、牛肉25奴隶、年轮26哪咤、牛筋、奶嘴27内科、内裤、纽扣28农夫、奶粉、29尿布、泥巴、牛排30猫熊、面线、毛蟹31马达、木炭、马桶32玛瑙33面膜、妈妈、木马34木耳、35马路、毛驴36麻将、面具、米粥37马克杯、米果、米糕、米缸38毛发、美发、木筏、米粉39抹布、麦片、面包、毛笔、名片、面疱、面盆40人像、肉丝、肉松41热汤、耳朵、乳头、软糖42乳牛43肉麻、软木44人瑞、乳儿45乳酪、熔炉46耳机、乳猪、日记、肉酱、肉粽47热狗、耳蜗、乳沟、肉干48染发、乳房、热风49胶卷、绒布、肉包50龙虾、流星、轮鞋、螺丝、凉伞、垃圾51卤蛋、领带、路灯、绿豆、镰刀52老牛、犁牛53喇嘛、凉面、拉面、铝门54炼乳、老人、伶人55榴槤、牢笼、琉璃56灵芝、冷气、领结、菱角、蓝鲸57绿卡、劳工、铝锅、里根、狼狗58楼房、礼服、牢房、旅费59萝卜、喇叭、龙袍、篱笆、路标、轮盘60猪心、纸箱、蚕丝、胶鞋、61炸弹、猪蹄、枕头、鸡腿、烛台62樟脑、淑女63积木、睫毛、鸡毛64巨人、鸡肉65石榴、剑龙、剑兰、脚镣、蟑螂66钻戒、琴键、炸鸡、茄子67竹筷、夹克、鸡块、酱瓜68假发、竹筏69猪鼻、键盘、棋盘70苦笑、71卡带、刻刀、果糖、果冻72克宁、蜗牛73孔明、古墓、拱门74客人、烤肉75恐龙、可乐、骷髅76克蟑、考试、稿纸、弓箭77可可、钢盔、苦瓜78咖啡、客饭79卡片、钢杯、钢笔80粉丝、蜂箱、繁星、纺线81饭团、浮筒、飞弹82蜂鸟、肥牛83发霉、坟墓、蜂蜜84犯人、肥肉、蜂王乳85菠萝、饭粒、肥料86发夹、蕃茄、腹肌、肥皂87发糕、饭馆、法官88蜂房、芳芳、狒狒89发票、浮标、浮萍、粉饼、粉笔90披萨、跑鞋、鼻血、皮箱、冰箱91皮蛋、蒲团、葡萄、鼻涕、笔筒92贫农、伴娘93泡沫、斑马、泡面94被褥95槟榔、芭乐96报纸、板擦、杯子、篷车97贝壳、饼干98泡芙、蝙蝠、屏风99琵琶、皮包回到数字的记忆法(基本法)按：这是版主的心血结晶，别处找不到的唷…另外，附上版主为了这个记忆数字的图像记忆法(基本法)，而用word宏做出来的各种数字跟词语的对照表，请参考。