超级记忆术分享 PPT课件
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超级记忆PPT课件
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记忆和理解的工作方式一样吗？ 影响我们回忆信息的能力的因素有哪些？
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8
感觉记忆→短时记忆→长时记忆
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规律一
排在前面和后面的事物比排在中间的事物更容易 别记住。
前摄效应－－先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干 扰作用称为前摄抑制。
后摄效应－－后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干 扰作用称为倒摄抑制。
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4
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5
学习期间的回忆
• 你记住了词汇表中开始部分的多少个词？ • 你记住了词汇表中结尾部分的多少个词？ • 你能回忆出表中哪些词出现了不止一次吗？ • 你记住了表中明显不同于其他的词吗？ • 你记住了词汇表中中间部分的多少个词？
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6
在这个测试中，几乎每个人都回忆了相同的信息
• 词汇表中开始部分的1~7个词。 • 词汇表中结尾部分的1~2个词。 • 大部分出现多次的词（桌子、香蕉） • 突出的词语（我、大名鼎鼎） • 表中间回忆起来的相对较少。
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科学家指出，记忆主要是通过联想起作用
当有人试图回想自己把钥匙落在什么地方 时，可能会想起把它顺手放在起居室了， 这让你想起当时电视里正在播放一则清洁 用品广告等。当他出门买清洁用品时，终 于想起来钥匙落在厨房的案板上了。人们 的大脑始终记得钥匙在哪儿，只不过得做 几个联想才能回想起来。
如果在隆冬季节匆忙出门，没走多远人们 就会感到耳朵很冷，于是一下子想起忘记 戴帽子了。
感觉记忆→短时记忆→长时记忆
信息至少需要重复5次才能被转化为长期记忆
➢学习结束之后立即复习一次。 ➢1天之后再复习一次。 ➢1周后再复习一次。 ➢1个月之后再复习一次。 ➢3个月或6个月之后再复习一次。
提高你的记忆力——记忆力训练最新PPT课件
? 根据先快后慢的规律
上课学习
晚上复习
第二天复习
阶段复习
考试前复习
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艾宾浩斯七次最佳记忆时间表
? 第一次复习：初次学习后的20分钟内 ? 第二次复习：在第一次复习后的一个小时 ? 第三次复习：2个小时 ? 第四次复习：1天 ? 第五次复习：1周 ? 第六次复习：1个月 ? 都七次复习：3个月
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探索与体验一
信封 、纽扣、杯子 、碗、 邮票、线、茶叶、勺
糨糊、剪刀、水壶、信纸、
针、炉子、筷子、笔、
衣服、酒杯、火柴 、碟子
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请同学们在纸上写下，你所看 到的事物，看看能写多少？
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请在两分钟内记忆以下内容：
信封 纽扣 杯子 碗 邮票 线 茶叶 勺
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记忆小诀窍三
及时复习、经常复习、 可以提高记忆效率哦
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一、谐音记忆法
谐音记忆法之妙用记英语单词 ambulance ——俺不能死 ——救护车
pest ——拍死它 ——害虫 ambition ——俺必胜 ——雄心
strong ——死壮 ——强壮 sting ——死叮 ——蜇 flee ——飞离 ——离开
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六、掌握最佳记忆时间
早晨 上午9~11 时， 下午3~4 时 晚上7~10 时为最佳记忆时间 利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好
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最佳记忆时间又 因人而异
百灵鸟型 夜猫子型 全能型
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超级记忆法ppt课件
n. vt. 肉店；屠夫 屠宰；残杀（人）
过目不忘的记单词
But/che/r
不是司机而是 屠夫用车运拐杖来了
过目不忘的记单词
Combine
vt. 使联合；使结合
过目不忘的记单词
Com/bin/e
和我谈联合的条件就是来的中间带上饼
过目不忘的记单词
spice
n. 香料, 调味品 vt. 加香料于
诗歌鉴赏五步
信箱
头顶
内容
帽子是头顶的相关背景，揭开帽子就是判断有没有头发的 切入点 妈妈额头皱纹让我们诵读着流失的青春岁月，弯弯的皱纹 就像优美的语言 你的眼里透着深深的情感，让我细细品味你的眼里透露的 深层意蕴 智者的鼻子呼吸着思维的气息，一呼一吸都有深深的意境 吃吃喝喝就是生活，但也要体现诗情画意，饭菜要色香味 俱全
我们来看一道题
ab （ ____ ） 2 2 ab a b
ab ab 2 2 ab a b
2 2
2
a b a b a b
遗忘是学习最大的敌人
激发大脑潜能的语言
我能比想像还聪明 我的确比想像还聪明 我能掌握让自己聪明起来的方法 我要实现自己的目标 我正在实现自己的目标 我确信能实现目标 我能行
广场 以 崇 尚 科 学为荣 以愚昧无 知为耻 台阶 以 辛 勤 劳 动为荣 以好逸恶 劳为耻 广场上有一颗雕塑，这个雕塑表达 了我们要崇尚科学的意愿，批评那 些愚昧无知的封建迷信的思想
台阶上每天都有清洁工在辛勤劳动， 他们不会好逸恶劳，如果不劳动的 话，就会下岗
用学校信箱记忆八荣八耻
超级记忆课件
突触可塑性
大脑的突触可塑性是记忆 的生理基础，通过改变神 经元之间的连接来形成和 巩固记忆。
记忆的心理学原理
关联记忆法
将需要记忆的信息与已知 的信息关联起来，以便更 容易回忆。
故事记忆法
将信息编织成一个故事或 情节，以便更容易记住和 回忆。
定位记忆法
将信息与特定的位置或物 体关联，以便更容易回忆 。
，提高思维敏捷度和创造力。
促进自我发展
03
掌握超级记忆技术有助于学习者更好地应对挑战和压力，提升
自我发展水平，实现个人成长。
未来超级记忆技术的发展趋势
技术创新
随着人工智能、神经科学等领域的不断发展，未来超级记忆技术将 不断涌现新的技术创新和应用场景。
个性化定制
未来超级记忆技术将更加注重个性化定制，根据学习者的特点和需 求提供更加精准的学习支持。
超级记忆课件
目录
• 超级记忆的原理 • 超级记忆的方法 • 超级记忆的应用 • 超级记忆的挑战与解决方案 • 超级记忆的案例研究 • 总结与展望
01
超级记忆的原理
记忆的生理机制
01
02
03
大脑结构
记忆主要依赖于大脑的海 马体区域，它负责信息的 短期存储和回忆。
神经元连接
记忆是通过神经元之间的 连接建立起来的，通过反 复学习和练习可以加强这 些连接。
跨学科融合
超级记忆技术将与心理学、教育学、神经科学等多个学科进行深度融 合，推动相关领域的发展和进步。
THANK YOU
感谢观看
地应对工作挑战。
提高沟通能力
通过记忆训练，提高员工的语言 表达能力，让他们能够更好地与
同事和客户沟通交流。
生活中的应用
提高你的记忆力记忆力训练ppt课件
下面给同学们2分钟时间记住下面的作者及代表作老舍茶馆龙须沟骆驼祥子四世同堂老舍把他的房舍改成了茶馆并告诉骆驼祥子不要去龙须沟要回老家过四世同堂的日子
记忆人——邱文倩
可编辑ppt
1
人一出生，脑细胞的数量就已经基本定型了， 大约有140亿个。一个人从出生到死亡，他的脑 细胞一直在逐渐减少，死一个就少一个，属于不 可再生资源。过了20岁以后，脑细胞的死亡速 度加快，记忆力也逐渐变差。
可编辑ppt
一、谐音记忆法
谐音记忆法之妙用记英语单词 ambulance ——俺不能死 ——救护车
pest ——拍死它 ——害虫 ambition ——俺必胜 ——雄心
strong ——死壮 ——强壮 sting ——死叮 ——蜇 flee ——飞离 ——离开
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可编辑ppt
谐音记忆法在其他学科同样也能用哦
24
奇特联想法 可编辑ppt
茅盾《子夜》、《林家铺子》、《春蚕》、《白杨 礼赞》、《蚀》
茅盾心里很矛盾，他在《子夜》写完《白杨礼赞》 后，反复考虑着是不是去《林家铺子》养《春蚕》， 因为蚕不会蛀《蚀》白杨树。
25
故事联想法可编辑ppt
用联想的方法记住下列词语（限时2分钟）
泉水 草地 大海 轮船 美国 面包 打仗 高山 老虎 山洞
老舍《茶馆》、《龙须沟》、《骆驼祥子》、《四世 同堂》 老舍把他的房舍改成了《茶馆》，并告诉《骆驼祥子》 不要去《龙须沟》，要回老家过《四世同堂》的日子。
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可编辑ppt
奇特联想法
鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、 《孔乙己》、《故乡》、《狂人日记》、《社戏》 鲁迅写完《狂人日记》后，《从百草园到三味书 屋》，找到《孔乙己》，请他帮忙做《一件小事》， 然后回到《故乡》看《社戏》。
记忆人——邱文倩
可编辑ppt
1
人一出生，脑细胞的数量就已经基本定型了， 大约有140亿个。一个人从出生到死亡，他的脑 细胞一直在逐渐减少，死一个就少一个，属于不 可再生资源。过了20岁以后，脑细胞的死亡速 度加快，记忆力也逐渐变差。
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一、谐音记忆法
谐音记忆法之妙用记英语单词 ambulance ——俺不能死 ——救护车
pest ——拍死它 ——害虫 ambition ——俺必胜 ——雄心
strong ——死壮 ——强壮 sting ——死叮 ——蜇 flee ——飞离 ——离开
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谐音记忆法在其他学科同样也能用哦
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奇特联想法 可编辑ppt
茅盾《子夜》、《林家铺子》、《春蚕》、《白杨 礼赞》、《蚀》
茅盾心里很矛盾，他在《子夜》写完《白杨礼赞》 后，反复考虑着是不是去《林家铺子》养《春蚕》， 因为蚕不会蛀《蚀》白杨树。
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故事联想法可编辑ppt
用联想的方法记住下列词语（限时2分钟）
泉水 草地 大海 轮船 美国 面包 打仗 高山 老虎 山洞
老舍《茶馆》、《龙须沟》、《骆驼祥子》、《四世 同堂》 老舍把他的房舍改成了《茶馆》，并告诉《骆驼祥子》 不要去《龙须沟》，要回老家过《四世同堂》的日子。
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奇特联想法
鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、 《孔乙己》、《故乡》、《狂人日记》、《社戏》 鲁迅写完《狂人日记》后，《从百草园到三味书 屋》，找到《孔乙己》，请他帮忙做《一件小事》， 然后回到《故乡》看《社戏》。
精品心理学课件- 超 级 记 忆
4、记忆的基本过程及规律
整个记忆过程包括识记、保持、再 现三个基本环节。这三个环节组成彼此 联系、完整统一的过程。
保持和遗忘——遗忘原因
➢消退说 ➢压抑说 ➢干扰说 ➢提取失败说
Ø消退说：认为遗忘是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退 以致最后消失引起的，如果记忆经验不断被提取使用，其痕迹就 会因强化而变得更加巩固。目前普遍认为衰退是瞬时记忆和短时 记忆信息丧失的一个重要原因。
1、请你读下面的数字，只能读一遍，然后尽 可能按顺序把这些数字都写出来。
8517493
这就是数字广度测验，如果你能准确地重 复出7个数字，即说明你有正常的短时记忆 能力。
2、现在再做一个测试。你还是读下面的数字 ，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这些 数字都写出来。
718354291634
这一串数字已经超出了我们一般人的短 时记忆容量。如果你能记住7个以上，说明你 的短时记忆能力相当好。
影响遗忘的因素 P113
➢ 识记材料的性质与数量； ➢ 学习的程度：低度学习、过度学习； ➢ 识记者的情绪； ➢ 识记材料的系列位置； 近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少； 首因效应：最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少。
心理学实验认为：如果以恰能成诵 的时间为100%，那么，过度记忆的 最 佳值为150%。再少则效果不显著，再 多则耗时费力，得不偿失。
逻辑记忆
➢ 也叫意义记忆，它是以语词、概念、判断、 推理、公式、定理等为内容的记忆。逻辑 记忆是人储存知识的最主要的形式，是人 类所特有的记忆。
记忆（memory）
2、分类
➢ 按内容：形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆、运动记 忆。
➢ 根据信息加工与保持时间的长短：瞬时记忆、短时 记忆、长时记忆。
整个记忆过程包括识记、保持、再 现三个基本环节。这三个环节组成彼此 联系、完整统一的过程。
保持和遗忘——遗忘原因
➢消退说 ➢压抑说 ➢干扰说 ➢提取失败说
Ø消退说：认为遗忘是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退 以致最后消失引起的，如果记忆经验不断被提取使用，其痕迹就 会因强化而变得更加巩固。目前普遍认为衰退是瞬时记忆和短时 记忆信息丧失的一个重要原因。
1、请你读下面的数字，只能读一遍，然后尽 可能按顺序把这些数字都写出来。
8517493
这就是数字广度测验，如果你能准确地重 复出7个数字，即说明你有正常的短时记忆 能力。
2、现在再做一个测试。你还是读下面的数字 ，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这些 数字都写出来。
718354291634
这一串数字已经超出了我们一般人的短 时记忆容量。如果你能记住7个以上，说明你 的短时记忆能力相当好。
影响遗忘的因素 P113
➢ 识记材料的性质与数量； ➢ 学习的程度：低度学习、过度学习； ➢ 识记者的情绪； ➢ 识记材料的系列位置； 近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少； 首因效应：最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少。
心理学实验认为：如果以恰能成诵 的时间为100%，那么，过度记忆的 最 佳值为150%。再少则效果不显著，再 多则耗时费力，得不偿失。
逻辑记忆
➢ 也叫意义记忆，它是以语词、概念、判断、 推理、公式、定理等为内容的记忆。逻辑 记忆是人储存知识的最主要的形式，是人 类所特有的记忆。
记忆（memory）
2、分类
➢ 按内容：形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆、运动记 忆。
➢ 根据信息加工与保持时间的长短：瞬时记忆、短时 记忆、长时记忆。
超级记忆力训练课件
详细描述
记忆宫殿法是一种古老的记忆技巧，它通过将需要记忆的信息与一系列熟悉的位置或物品 关联，利用空间关系来辅助记忆。这种方法利用了人类对空间的敏感性和对位置的记忆优 势，通过将信息与具体的位置相对应，使得信息更容易被回忆和提取。
总结词
通过将需要记忆的信息串联成一个有趣的故事，利用情节和逻辑关系来辅助记忆。
促进创造力
记忆力好的学生更容易从 多个角度思考问题，激发 创造力。
提高分析能力
记忆力好的学生能够更好 地分析问题，找到问题的 症结所在。
增强决策能力
记忆力好的学生能够更好 地权衡利弊，做出更明智 的决策。
02
记忆原理与技巧
记忆原理与技巧 记忆宫殿法
总结词
通过将需要记忆的信息与特定的位置或物品关联，利用空间关系来辅助记忆。
增强自信心
05
02
详细描述
学生通过记忆力训练，能够更快地记忆知识 点，提高学习效率，从而在考试中取得更好 的成绩。
04
详细描述
记忆力训练有助于改善学生的注意力 集中能力，使他们更容易专注于课堂 学习，减少分心和走神的情况。
06
详细描述
随着记忆力的提高，学生会更有信心面对各种 学习挑战，不再害怕遗忘或记不住知识点。
职场人士案例分享
总结词
提升工作效率
详细描述
职场人士通过记忆力训练， 能够更快地掌握工作所需的 信息和技能，提高工作效率 ，减少加班和延误的情况。
总结词
增强职业竞争力
详细描述
拥有良好的记忆力在职场中具有竞争优势 ，能够让职场人士更容易获得晋升和职业 发展的机会。
总结词
改善决策能力
详细描述
记忆力训练有助于提高职场人士的决策能 力，使他们能够更好地处理工作中的复杂 问题，做出更明智的决策。
记忆宫殿法是一种古老的记忆技巧，它通过将需要记忆的信息与一系列熟悉的位置或物品 关联，利用空间关系来辅助记忆。这种方法利用了人类对空间的敏感性和对位置的记忆优 势，通过将信息与具体的位置相对应，使得信息更容易被回忆和提取。
总结词
通过将需要记忆的信息串联成一个有趣的故事，利用情节和逻辑关系来辅助记忆。
促进创造力
记忆力好的学生更容易从 多个角度思考问题，激发 创造力。
提高分析能力
记忆力好的学生能够更好 地分析问题，找到问题的 症结所在。
增强决策能力
记忆力好的学生能够更好 地权衡利弊，做出更明智 的决策。
02
记忆原理与技巧
记忆原理与技巧 记忆宫殿法
总结词
通过将需要记忆的信息与特定的位置或物品关联，利用空间关系来辅助记忆。
增强自信心
05
02
详细描述
学生通过记忆力训练，能够更快地记忆知识 点，提高学习效率，从而在考试中取得更好 的成绩。
04
详细描述
记忆力训练有助于改善学生的注意力 集中能力，使他们更容易专注于课堂 学习，减少分心和走神的情况。
06
详细描述
随着记忆力的提高，学生会更有信心面对各种 学习挑战，不再害怕遗忘或记不住知识点。
职场人士案例分享
总结词
提升工作效率
详细描述
职场人士通过记忆力训练， 能够更快地掌握工作所需的 信息和技能，提高工作效率 ，减少加班和延误的情况。
总结词
增强职业竞争力
详细描述
拥有良好的记忆力在职场中具有竞争优势 ，能够让职场人士更容易获得晋升和职业 发展的机会。
总结词
改善决策能力
详细描述
记忆力训练有助于提高职场人士的决策能 力，使他们能够更好地处理工作中的复杂 问题，做出更明智的决策。
记忆术总结.优秀精选PPT
在「結合」時必須掌握記憶的三個原則(圖像空 間、想像、聯結 )，如此就很容易記住，此種方法 最適合隨機抽背，最常被運用作記憶術示範表 演。
位置法
地點法所指的地點，可以是家裡、學校、 辦公室等熟悉的場景，只要把想要記住 的事物與熟悉的地點聯結起來就可以了; 當需要提取此記憶的時候，只要想那個 地點，連帶的就可以回想出那個事物來。 所以說這個方法就是把熟悉的地點，當 成回憶的線索，回憶的線索一旦建立了， 就能讓人依序回憶出所記的東西來。
串聯法(環扣法)使用說明
以記憶十個物件為例
– 1火車 2.大餅 3.雨傘 4.田地 5.雪 6.皮球 7.比目魚 8.電腦 9.美女 10.大樓
步驟: 1.在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
2.發揮想像力，讓火車與大餅這兩樣東西產生關係。 比如可以把火車擬人化，想像火車張大嘴巴正在吃著 大餅，發出卡啦、卡啦的聲音來。這樣一來，軌可以 記住火車與大餅了。
聯想法
用編故事的方式，把毫無關係的記憶項目編成一個故 事，建立起它們之間的關聯。
必須先有一個故事的主角，以此主角為開端，將所要 記憶的事物，運用一般性記憶的三項原則(圖像空間、 想像、聯結 )， ，一個接一個的連貫起來，有如一連 串的卡通故事般，故事愈生動記憶就愈長久。 一般記憶的長度最好在30組文字以內，以免故事 太長一中斷後面就全忘了，最好是每10組為一小 段故事，較容易記憶。
在我腦穿海上中褲想子像，火要車上與街大買餅牛丙肉的記。樣子憶重點在於轉換的圖像必須熟練，且建立串聯 的心像圖亦須活潑生動儘量不合邏輯，稍加練習 在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
因此記憶力要好，就必須靈活發揮想像力及創造力，讓圖像的創作越快，想像力越豐富，如此就可以成為記憶高手。
身身體體法 法所應用的是身體的部位一)，定把它能依序順與要利記的過東西關相結，合在祝一起你。 贏得高額獎金，可千萬別 忘了我們喔！
位置法
地點法所指的地點，可以是家裡、學校、 辦公室等熟悉的場景，只要把想要記住 的事物與熟悉的地點聯結起來就可以了; 當需要提取此記憶的時候，只要想那個 地點，連帶的就可以回想出那個事物來。 所以說這個方法就是把熟悉的地點，當 成回憶的線索，回憶的線索一旦建立了， 就能讓人依序回憶出所記的東西來。
串聯法(環扣法)使用說明
以記憶十個物件為例
– 1火車 2.大餅 3.雨傘 4.田地 5.雪 6.皮球 7.比目魚 8.電腦 9.美女 10.大樓
步驟: 1.在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
2.發揮想像力，讓火車與大餅這兩樣東西產生關係。 比如可以把火車擬人化，想像火車張大嘴巴正在吃著 大餅，發出卡啦、卡啦的聲音來。這樣一來，軌可以 記住火車與大餅了。
聯想法
用編故事的方式，把毫無關係的記憶項目編成一個故 事，建立起它們之間的關聯。
必須先有一個故事的主角，以此主角為開端，將所要 記憶的事物，運用一般性記憶的三項原則(圖像空間、 想像、聯結 )， ，一個接一個的連貫起來，有如一連 串的卡通故事般，故事愈生動記憶就愈長久。 一般記憶的長度最好在30組文字以內，以免故事 太長一中斷後面就全忘了，最好是每10組為一小 段故事，較容易記憶。
在我腦穿海上中褲想子像，火要車上與街大買餅牛丙肉的記。樣子憶重點在於轉換的圖像必須熟練，且建立串聯 的心像圖亦須活潑生動儘量不合邏輯，稍加練習 在腦海中想像火車與大餅丙的樣子
因此記憶力要好，就必須靈活發揮想像力及創造力，讓圖像的創作越快，想像力越豐富，如此就可以成為記憶高手。
身身體體法 法所應用的是身體的部位一)，定把它能依序順與要利記的過東西關相結，合在祝一起你。 贏得高額獎金，可千萬別 忘了我們喔！
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4
过有助于记忆的健康生活
有 才助是于记忆的 健康怎生样活
拥有健康的睡眠
呵护好心情
愉快的经历确实能让人印象深刻
进行积极的健身
有氧运动不仅可以改善心、肺和 肌肉的功能，而且改善大脑处理信 息的能力。
集中注意力
集中注意力于听觉和对听到信 息的加工整理方面，记忆力必 然比一般人强。
远离烟酒 贵在“开窍”
你 可曾面对着电脑不知道自己是准备干什么的情况？
你 可曾看着似曾相识的东西却想不起来？
超级记忆术
读书分享
目录
一、何为记忆 二、记忆的重点要素 三、记忆工作原理 四、过有助于记忆的健康生活 五、小回顾
1
何为记忆
记忆是我们大脑中存东西的地方，
它为我们提供历史信息。
记忆是
个性化的
记忆就如同一张由
培养好的兴趣
5
小回顾
配色不是孤立的环节
即也使应是该投在影制仪作和时显 予示 以器 充的 分色 考差 虑
• 请在一分钟内记住下列词语：
大风 电视 老鼠 石头 酸奶 F4 穷人 小说 画布 奔跑
END
谢谢
声音、香味、味道、触觉和视觉组成网
记忆是复杂的
编码和 存储
再现 以及
是记忆的三个主要过程
2
记忆的重点要素
三个组成要素：
感觉记忆、 短时记忆、 长期记忆。
超级记忆术
3
记忆工作原理
信息是可以用耳朵听到、眼睛看到、手脚 触摸到、鼻子闻到，或者心灵感受到的。 一种暗示可以激发各种各样其他的记忆
所以…