超级记忆术分享 PPT课件

培养好的兴趣
5
小回顾
配色不是孤立的环节
即也使应是该投在影制仪作和时显 予示 以器 充的 分色 考差 虑
• 请在一分钟内记住下列词语：
大风 电视 老鼠 石头 酸奶 F4 穷人 小说 画布 奔跑
END
谢谢
声音、香味、味道、触觉和视觉组成的网
记忆是复杂的
编码和 存储
再现 以及
是记忆的三个主要过程
2
记忆的重点要素
三个组成要素：
感觉记忆、 短时记忆、 长期记忆。
超级记忆术
3
记忆工作原理
信息是可以用耳朵听到、眼睛看到、手脚 触摸到、鼻子闻到，或者心灵感受到的。 一种暗示可以激发各种各样其他的记忆
所以…
你 可曾面对着电脑不知道自己是准备干什么的情况？
你 可曾看着似曾相识的东西却想不起来？
超级记忆术
读书分享
目录
一、何为记忆 二、记忆的重点要素 三、记忆工作原理 四、过有助于记忆的健康生活 五、小回顾
1
何为记忆
记忆是我们大脑中存东西的地方，
它为我们提供历史信息。
记忆是
个性化的
记忆就如同一张由
4
过有助于记忆的健康生活
有 才助是于记忆的 健康怎生样活
拥有健康的睡眠
ຫໍສະໝຸດ Baidu 呵护好心情
愉快的经历确实能让人印象深刻
进行积极的健身
有氧运动不仅可以改善心、肺和 肌肉的功能，而且改善大脑处理信 息的能力。
集中注意力
集中注意力于听觉和对听到信 息的加工整理方面，记忆力必 然比一般人强。
远离烟酒 贵在“开窍”