羽毛球正手发高远球教学设计-教案
羽毛球正手发高远球教案
8
分钟
一、上课：
1、体育委员集合、整队,报告人数;
2、师生问好;
3、宣布本课教学内容和目标;
二、徒手体操
第一节:上肢运动
第二节:扩胸运动
第三节:弓步压腿、侧压腿运动
第五节:体侧运动
第七节:高抬腿
第八节:绕膝运动
三、复习正手击高远球、强调重要的细节3分钟
正手击高远球可以分为四个分解环节动作：
3、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍,击球
4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍;
目的：化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害
回顾技术重点和难点：
准备-判断来球方向-移动-引拍-击球-随挥-回位
要求：简洁、明确、
宣布教学内容;
二、徒手体操
1、口令指挥
2、动作示范
3、原地反复做挥拍练习跟随老师口令,做挥拍练习
教法：
1、教师将正手发高远球技术引入;
2、教师做正手发高远球的完整示范;
3、教师讲解示范动作,提示重难点;
4、教师指挥学生练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快;
5、有球练习,教师先示范,指导学生近距离练习;
6、教师组织学生分组进行散点练习;
7、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习
击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心这样整个动作完成后迅速向中心位置回位
最后提醒你的是一定要有正确的握拍姿势,并且击球前握拍一定要放松这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气
1、体委整队
2、集合队形
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(完整版)羽毛球正手发高远球教案
课时计划系别年级班次课程名称周次课次时间任课老师教材羽毛球正手发高远球本课任务1、认知目标：学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点2、技能目标：学生基本掌握正手发高远球的动作要领3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间准备部分5分钟一、课堂常规1、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布上课内容4、检查学生着装、安排见习生二、准备活动1、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动体转运动腰部运动弓步压腿侧弓步压腿踝腕关节运动2、专项练习投掷羽毛球练习在羽毛球场地，学生在底线手拿一个羽毛球，用持拍手全力投掷2×8拍每人5次1分钟4分钟组织：集合队形（四列横队）○○○○○○○○○○○○△要求：快、静、齐组织：广播操队形○○○○○○○○○○○○△要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，认真做准备活动组织：要求：投掷羽毛球的高度在球网上2米处，练习时按队形有序练习，投完的学生回到本队队尾排队课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间基本部分27分钟三、练习1、无球练习学生手持拍做无球的发球挥拍练习（老师鸣哨一次，学生挥拍一次）2、有球练习四个学生一片场地，一个一个的轮流练习发高远球，一个学生练习其余三个学生在场地外观摩学习15次组织：广播操队形○○○○○○○○○○○○△教法：老师哨声提示，巡回指导要求：学生听老师鸣哨后，挥拍一次，练习时注意规范自己的动作，注意安全组织：教法：学生分组练习，观摩学习并相互纠错，老师巡回指导要求：每人练习5个球后轮换，注意发球的高度和深度，练习时相互纠错、学习。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案正文：一.教案简介本教案主要介绍如何正确进行羽毛球正手发高远球的技术要领和训练方法。
二.教学目标1.掌握正确的羽毛球正手发高远球的姿势和动作；2.提高正手发球的准确性和力量；3.培养对手头球的适应能力；三.教学内容1. 基本技术要领在发球前，要保持良好的站姿，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈。
2. 发球准备动作向后摆动球拍，将球拍抬至头部以上，球拍与地面呈约45度角，上臂与身体保持一定的距离，手握球拍的力量适中。
3. 击球动作a) 击球时，手臂要伸直，通过肩部和手臂的力量来击球，腰部和腿部在击球过程中要保持稳定；b) 击球点位于球拍的正前方，球拍与球的交点要略低于正中间；c) 击球时要保持视线正对击球点，注意准确计算球的落点。
4. 练习方法a) 单人练习：将球拍握稳，练习反复击球，注意手腕发力和击球的准确性；b) 双人练习：与搭档进行横向的发球练习，提高对手头球的适应能力；c) 模拟比赛练习：与对手进行模拟比赛，提高发球的稳定性和应对压力的能力。
四.教学重点和难点1. 教学重点：掌握正确的姿势和动作，提高发球的准确性和力量；2. 教学难点：培养对手头球的适应能力。
五.教学方法1. 示范教学法：教练员示范正确的发球动作；2. 指导与纠正法：对学员的发球动作进行指导和纠正；3. 分组对抗法：将学员分组进行模拟比赛，提高发球技巧在比赛环境中的应用能力。
六.教学评估与提高方法1. 教学评估：通过观察学员的发球动作是否符合要求，以及发球准确性和力量等方面进行评估；2. 提高方法：根据评估结果，针对弱点进行重点训练，并利用视频分析等工具，提供精细化的指导。
七.附件本文档涉及附件请：[附件]八.法律名词及注释1. 知识产权：指对人类知识和智慧的保护，包括专利权、著作权等。
2. 版权：指对文学、艺术等作品所享有的权利。
3. 商标：用来区分商品或者服务来源的标识。
《羽毛球正手发高远球》教案 教学设计
《羽毛球正手发高远球》教案教学设计一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 正手发高远球技术动作教学。
2. 学生分组练习，教师指导。
3. 比赛实践，提高技术应用能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的基本技术要领。
2. 教学难点：正手发高远球的力量与准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的羽毛球基本功练习，如挥拍、挑球等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范正手发高远球的动作要领，强调技术关键。
2.2 学生跟随教师一起做动作，体会技术要领。
2.3 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行分组对抗练习，运用正手发高远球技术。
4. 比赛环节（10分钟）4.1 组织学生进行比赛，检验学生的技术掌握情况。
4.2 教师记录比赛结果，对学生的表现进行评价。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师组织学生进行总结，分享学习体会。
5.2 教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，包括动作准确性、力量等。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其技术应用能力。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性等，给予鼓励与支持。
六、教学资源1. 羽毛球场地一套2. 羽毛球拍若干3. 羽毛球若干4. 教学视频或图片5. 计时器七、教学步骤1. 教师示范正手发高远球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会技术要领。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 学生进行分组对抗练习，运用正手发高远球技术。
6. 组织学生进行比赛，检验学生的技术掌握情况。
7. 教师记录比赛结果，对学生的表现进行评价。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案一、教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的协作能力。
3. 通过对正手发高远球的学习，增强学生的身体素质，提高学生的运动技能。
二、教学内容：1. 正手发高远球的技术要领。
2. 正手发高远球的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手发高远球的基本技术。
2. 教学难点：正手发高远球的力度与角度控制。
四、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行轻松的羽毛球热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，强调重点与难点。
3. 学生练习：学生分组进行正手发高远球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：学生进行正手发高远球的训练比赛，提高学生的实际应用能力。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成正手发高远球的动作。
2. 学生协作与竞技水平：评价学生在训练比赛中的表现，包括协作能力、竞技水平等。
3. 学生身体素质提升：通过对比教学前后的身体素质数据，评估学生的身体成长情况。
六、教学准备：1. 教学场地：羽毛球场2. 教学器材：羽毛球拍、羽毛球、标志物3. 教学资源：教学视频、图片、手册七、教学步骤：1. 复习上节课所学的正手发高远球技术要领。
2. 进行正手发高远球的分解动作练习，让学生逐步掌握每个环节。
3. 进行正手发高远球的整体动作练习，引导学生体会动作的连贯性。
4. 设置不同距离的发球点，让学生练习在不同距离下正手发高远球的技术。
5. 组织学生进行对抗练习，提高学生的实战能力。
八、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、互相纠正。
2. 运用示范法，教师进行动作示范，让学生更直观地了解技术要领。
3. 运用激励法，鼓励学生积极参与练习，提高学生的学习积极性。
4. 运用比赛法，激发学生的竞争意识，提高学生的竞技水平。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。
二、教学内容1. 正手发高远球技术动作要领讲解与实践。
2. 羽毛球拍的使用方法与技巧。
3. 羽毛球基本战术意识的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球技术的掌握。
2. 教学难点：正手发高远球动作的连贯性与准确性。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教师讲解正手发高远球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计一些有趣的羽毛球游戏，让学生在游戏中巩固所学技术。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进意见。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在实践训练中的表现，评估其对正手发高远球技术的掌握程度。
2. 学生参与度：关注学生在课堂上的积极参与情况，包括练习态度、合作精神等。
3. 学生安全意识：评估学生在实践过程中对安全事项的遵守程度。
六、教学资源1. 羽毛球场地若干，确保学生有足够的空间进行训练。
2. 羽毛球拍若干，适用于学生的年龄段和技术水平。
3. 羽毛球若干，用于训练和游戏环节。
4. 教学视频或图片，用于辅助讲解和示范。
5. 安全防护用品，如护具、跌倒垫等。
七、教学步骤1. 复习上节课所学内容，进行简单的热身活动。
2. 教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，强调重点和难点。
3. 学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织学生进行游戏环节，巩固所学技术。
5. 教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进意见。
八、教学策略1. 采用直观教学法，通过示范、图片和视频等方式，让学生更清晰地理解技术要领。
羽毛球正手发高远球技术--教案
羽毛球正手发高远球技术--教案则，防止学生受伤二、技术讲解1、教师示范正手发高远球技术动作2、讲解握拍方法、发球角度及手腕、手臂的用力方法3、组织学生进行练，纠正动作不正确的学生三、技术练1、分组进行练，每组5人2、每人轮流发球，其他人接球3、教师巡视指导，纠正学生的动作四、课堂总结1、回顾本节课的内容，强调教学重点和难点2、鼓励学生继续练，提高技能水平3、布置下节课的作业：练正手发高远球技术，每天练30分钟以上本节课的目标是让学生初步了解羽毛球正手发高远球技术的动作要领，并建立动作概念。
同时，大部分学生应该能掌握发球时手腕、手臂的用力方法，发展学生灵敏目标和协调性的能力。
在教学重点方面，我们要注重发球时手腕、手臂的用力方法，而教学难点则在于发球时正确的握拍和发球角度，以及握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球点。
在课堂上，我们采用了游戏、技术讲解和技术练的方式，通过分组练让每个学生轮流发球，其他人接球，同时教师巡视指导，纠正学生的动作。
最后，我们回顾了本节课的内容，并鼓励学生继续练，提高技能水平。
在跑步过程中，追逐者应该遵守纪律和安全规则，当追上被追者时，两人应该交换角色。
游戏结束后，教师应该总结同学们的表现，目的是集中注意力，发展灵敏素质和反应能力。
在羽毛球正手发高远球技术中，技术动作要领包括持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，侧身对网，重心在右脚，抬头注视来球。
击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出。
易犯错误包括准备姿势不正确，重心落于两脚之间，击球时没有转体动作，击球时动作紧张，手臂僵直，身体不能协调用力，击球瞬间，拍面没有正对出球方向，屈腕发力。
为了纠正这些错误，教师应该保持正确的发球准备姿势，讲明身体各部分的用力顺序，强调发完球，球拍顺着惯性挥向自己的左肩上方。
正手发高远球教案
正手发高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球活动的兴趣，提高学生的团队协作能力。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、力量与方向的控制。
三、教学准备1. 场地准备：羽毛球场一座。
2. 器材准备：羽毛球拍若干，羽毛球若干。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑场地，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解正手发高远球的动作要领。
2. 示范正手发高远球的动作。
3. 学生跟随示范，体会正手发高远球的动作。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分为两人一组，进行正手发高远球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动（15分钟）1. 学生分为若干组，进行正手发高远球的比赛。
2. 比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
五、课后小结2. 表扬表现优秀的学生，鼓励表现一般的学生。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强正手发高远球的练习。
六、教学拓展1. 教学延伸：让学生了解正手发高远球在比赛中的应用和策略。
2. 教学活动：组织学生进行羽毛球比赛，让学生在实际比赛中运用正手发高远球技术。
七、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的正手发高远球技术进行自我评价。
2. 同伴评价：让学生互相评价，给出改进建议。
3. 教师评价：根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价。
八、教学反思1. 反思教学内容：检查教学内容是否适合学生的实际需求。
2. 反思教学方法：根据学生的反馈，调整教学方法，提高教学效果。
3. 反思教学效果：分析学生的学习成果，找出不足之处，为下一节课做好准备。
九、课后作业1. 练习正手发高远球，每天至少练习20分钟。
2. 观看羽毛球比赛视频，了解正手发高远球在比赛中的应用。
羽毛球正手发高远球教案设计
羽毛球正手发高远球教案设计一、教学内容本节课的教学内容选自《高中体育与健康》教材，第5章第3节“羽毛球正手发高远球”。
本节课主要学习羽毛球正手发高远球的动作要领，让学生掌握正确的发球技巧，提高羽毛球比赛中的发球效果。
二、教学目标1. 让学生了解羽毛球正手发高远球的动作要领，掌握正确的发球技巧。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
三、教学难点与重点重点：羽毛球正手发高远球的动作要领。
难点：发球时的力量、角度和旋转的控制。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、标志物。
2. 学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师演示羽毛球正手发高远球的动作，让学生初步感知动作要领。
2. 技术讲解与示范：教师讲解羽毛球正手发高远球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导。
4. 随堂练习：学生进行羽毛球正手发高远球的练习，教师点评并指导。
5. 巩固提高：学生进行羽毛球比赛，运用正手发高远球技巧。
六、板书设计正手发高远球动作要领：1. 握拍方式：正确握拍，手腕放松。
2. 站位：站在场地中间，身体侧对网前。
3. 挥拍动作：上臂带动前臂，手腕用力。
4. 发球角度：发球高度要高，角度向上。
5. 发球力量：适当用力，保证球速。
七、作业设计1. 作业题目：请描述羽毛球正手发高远球的动作要领。
答案：羽毛球正手发高远球的动作要领如下：（1）握拍方式：正确握拍，手腕放松。
（2）站位：站在场地中间，身体侧对网前。
（3）挥拍动作：上臂带动前臂，手腕用力。
（4）发球角度：发球高度要高，角度向上。
（5）发球力量：适当用力，保证球速。
2. 作业题目：请分析羽毛球正手发高远球的难点和重点。
答案：羽毛球正手发高远球的难点和重点如下：（1）难点：发球时的力量、角度和旋转的控制。
（2）重点：掌握正确的发球动作要领，提高发球效果。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了羽毛球正手发高远球的动作要领，但在力量、角度和旋转的控制上仍有待提高。
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案
羽毛球选项课发高远球正手击高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握正确的正手发高远球技术要领。
2. 培养学生发出的球具有一定的速度、力量和准确性。
3. 提高学生的竞技水平，为比赛和实战打下基础。
二、教学内容1. 正手发高远球的基本动作和技术要领。
2. 发高远球的训练方法和要求。
3. 培养学生正手击球时的身体协调性和手臂力量。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的基本动作、技术要领和训练方法。
2. 教学难点：正手击球时的身体协调性和手臂力量。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 学生练习：学生按照教师的要求，进行正手发高远球的练习，教师及时给予指导和纠正。
4. 训练内容：a. 基本动作训练：学生反复练习正手发高远球的基本动作，熟悉动作要领。
b. 力量和速度训练：学生进行一些专门的力量和速度训练，提高发球的力量和速度。
c. 准确性训练：学生进行一些针对性的准确性训练，提高发球的精确度。
5. 比赛与实战：学生进行一些羽毛球比赛和实战练习，运用所学的正手发高远球技术。
五、教学评价1. 对学生的发球技术进行评价，包括动作准确性、力量和速度等。
2. 通过对学生的比赛和实战表现进行评价，看学生是否能正确运用所学的正手发高远球技术。
3. 鼓励学生积极参与，提高他们的学习积极性和自信心。
六、教学资源1. 羽毛球场地和设备。
2. 教学视频或图片，用于示范和分析技术动作。
3. 计时器或计时板，用于记录学生的练习时间。
4. 羽毛球教练或高水平运动员，进行示范和指导。
七、教学步骤1. 讲解正手发高远球的基本动作和技术要领。
2. 分组练习，让学生互相观摩和交流。
3. 设置练习任务，如发球速度、力量和准确性等。
4. 进行比赛和实战练习，让学生运用所学的技术。
5. 总结评价，对学生的技术进行点评和指导。
正手发高远球教案
正手发高远球教案一、教学目标：1. 让学生掌握正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参加体育活动，提高学生的羽毛球兴趣。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
二、教学内容：1. 正手发高远球技术动作讲解与实践。
2. 发球姿势与握拍方法的正确性。
3. 发球力量、速度和落点的控制。
4. 面对不同对手时的发球策略。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手发高远球的基本技术要领。
2. 教学难点：发球力量、速度和落点的控制。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 讲解法：教师讲解技术要领和动作细节。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：学生进行比赛，提高实战能力。
五、教学步骤：1. 准备活动：进行羽毛球基本动作的热身活动，如跳绳、拉伸等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解正手发高远球的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习正手发高远球。
4. 教师巡回指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
5. 练习比赛：学生进行比赛，提高正手发高远球的应用能力。
6. 总结讲评：教师对学生的表现进行总结讲评，指出优点和不足。
7. 课后作业：学生回家后，观看教学视频，加强巩固正手发高远球技术。
六、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习中是否能够正确掌握正手发高远球的技术动作，包括握拍、站位、发球力量和落点控制。
2. 实践评价：通过羽毛球比赛或模拟比赛，观察学生在实战中运用正手发高远球的能力，以及其对比赛进程的影响。
3. 综合评价：结合学生的课堂表现、态度、参与程度以及课后作业完成情况进行综合评价。
七、教学注意事项：1. 确保学生在练习正手发高远球时，佩戴适当的运动装备，如羽毛球拍、羽毛球鞋等。
2. 在学生练习过程中，教师应密切关注学生的动作，及时纠正错误，避免运动损伤。
3. 注意培养学生的团队精神，鼓励学生互相学习、互相帮助。
4. 在教学过程中，关注学生的心理素质，培养学生的竞技体育道德。
羽毛球正手发高远球技术 教案
羽毛球正手发高远球技术教案一，技术概述正手发高远球是羽毛球运动中必不可少的技术动作，是攻击性高手重要的入手技术之一。
正手发高远球意指，玩家在后场力量较弱和时机允许的情况下，使用正手击球，击垂直于球台地面，以直線轨迹把球打出去，使之击入对手后场，或把之击出对手后场，使其失去攻击机会。
紧迫时机、急要抢分时，尤为重要。
二，动作要领1、发球把握：正手发高远球发球把握与单手高远技术发球把握类似，只是挥重量要加重，发球的动作也要比单手高远球慢一些，小腿胯下两肘作围绕运动，使球杆在变形中发挥更大力量，以形成更长的挥动距离，以达到更高的球击出距离。
2、击球姿式：玩家要落下靠后的好重心，把腰部往后仰调节，把头部略往双膝的前方的位置拉伸，以此帮助玩家保持良好的击球姿势。
玩家要用手腕和击球把握结合的方式，使球杆头纵向下沉，臀部夹力发力，然后，集中所有的力量，将全身的力量加在球杆上，把球杆尽量地甩开，形成拉扯式的发力方式，帮助球发出更长的距离。
三，注意事项1、用正手发高远球时，首先要挥重量，要把球送出去，不要让球在发出去之前，被对手及时击穿。
2、用正手发高远球时，认真学习发球的把握点和落肩的重心，多练习使球杆产生变形，以形成良好的发力动作，同时要注意下肢的动作要属于耐力性的发力，避免出现失力现象。
四，练习方案1、调整身体姿势：每次练习之前，先在对应的站立位置上，练习校正自己身体的站立成形，注意腰脊稍后仰，保持身体平衡，以此为基础，再接着进行发球技术的练习。
2、练习正手发高远：重复单球投放，如果出球效果良好且能够击入对手的后场，则继续重复熟练技术动作，以球速加快，球击落投放区域加宽，球击出尽量高远，以熟练出良好的球落效果。
3、增加难度：采用分解变化的原理，逐步升级击球难度，将正手发高远球同跳步跳跃发球技术结合起来，不仅考验玩家应变能力，也考验玩家技术熟练水平。
玩家要根据具体比赛环境，不断完善发球技术，进行灵活多变的高远球发球。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案正文：一、教案概述本教案针对羽毛球正手发高远球进行讲解和教学，内容涵盖了技术要点、动作解析、训练方法和注意事项等方面。
二、技术要点1、准备姿势：站立姿势稳定，身体放松，双脚分开与肩同宽，双膝微曲。
2、握拍方式：采用正式的正手握拍方式，将拍把握于手掌中间，用拇指和食指夹住拍把，其他三指稍微松开。
3、起拍动作：挥臂的同时身体向后挺直，转体并将重心向后移动，接着将体重转移到前脚，用前臂和手腕的力量抬起拍头。
4、击球动作：身体转身，重心转移到前脚，同时通过臂部和手腕的力量，将拍头向上击打球，并保持手腕的稳定。
5、出拍动作：击球后身体重心由前脚转移到后脚，同时前臂前摆和手腕放松，完成出拍动作。
三、动作解析1、准备姿势：站立姿势稳定，并保持身体的平衡，这有助于后续动作的稳定和准确。
2、握拍方式：采用正手握拍方式，这样拍头能更好地与球面接触，提高击球的准确性和力量。
3、起拍动作：通过身体的转身和转体动作，能够使到来的球以一定的高度和速度离开，为后续击球做好准备。
4、击球动作：通过身体的转身和重心转移，结合手臂和手腕的力量，将球击打到高远的位置，并确保手腕的稳定，使球得到更好的方向和控制。
5、出拍动作：击球后通过身体的转移和摆动手臂，完成出拍动作，使自己能够跟进接球或做好站位，做好下一步的准备。
四、训练方法1、基础练习：通过站位训练和简单击球训练来熟悉起拍动作和击球动作，重点在于动作的正确性和稳定性。
2、技术强化：增加击球的难度和速度，通过不断重复练习，提高击球的准确性和力量。
3、对抗训练：与其他队友或对手进行对抗训练，模拟实战场景，加强击球反应速度和应对能力。
五、注意事项1、姿势稳定：始终保持身体的平衡和稳定，这有助于动作的准确性和力量的输出。
2、手腕稳定：在击球过程中要注意保持手腕的稳定，这有助于击球的控制和方向。
3、用力合适：在击球的时候要根据球的来势和球场环境适度调整击球的力量和方向。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案简介：羽毛球正手发高远球是羽毛球比赛中非常重要的技术之一。
通过正确的发球动作和技巧，可以让球员在比赛中掌握主动权，对手难以防守。
本教案将介绍羽毛球正手发高远球的基本动作要领、技巧和训练方法，帮助球员提升发球能力和竞技水平。
一、基本动作要领1. 准备动作：站立时，双脚分开与肩同宽，身体直立。
握拍时，取勾拇指握法，将拇指放在拍面上，并轻轻用食指和中指固定住。
拍面朝下，手臂自然垂直。
2. 起球动作：球拍在上球时，用腰部和手腕的扭转力量产生击球速度。
在起球的瞬间，手臂快速向前伸直，同时腰部旋转，产生更大的力量和速度。
3. 击球时机：发球的时机是非常重要的。
通常情况下，在对手还没有准备好的情况下，发球可以获得更大的优势。
另外，观察对手的站位和动作，找准空档发球是非常关键的。
二、技巧与要领1. 准确瞄准目标：在发球时，需要准确地瞄准目标。
通过训练，球员可以培养良好的击球感觉和瞄准能力。
同时，保持专注和冷静，不要让紧张影响发球的准确性。
2. 控制发力和球速：发球时需要平衡力量和控制，确保球的稳定性与速度。
过于用力可能导致球的控制不佳，而过于轻松可能无法达到理想的球速。
通过经验和训练，球员可以找到适合自己的力量和速度。
3. 低身姿起球：起球时，保持适当的低身姿，有利于产生更好的力量和速度。
冲击点应该在球的下方，确保球以上旋的方式飞出。
4. 注意节奏和变化：发球不仅要有一定的节奏感，还需要掌握变化。
通过改变发球的弧线、角度和高度等，可以给对手制造困惑和不适应，增加得分的机会。
三、训练方法1. 基本动作训练：通过模仿正确的动作进行练习。
在室内或无风的场地进行，重点放在正确的握拍、起球动作和击球时机上。
2. 目标练习：在球场上设置不同的目标点，并尝试准确瞄准并发球。
通过不断重复练习，提高准确性和稳定性。
3. 技术对抗训练：找一个训练伙伴进行技术对抗训练。
通过模拟比赛情景，互相发球并进行回击，提高发球和应对发球的能力。
《羽毛球正手发高远球》教案 教学设计
一、教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高运动能力。
二、教学内容：1. 羽毛球正手发高远球技术动作教学。
2. 羽毛球正手发高远球练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：羽毛球正手发高远球的基本技术。
2. 教学难点：正手发高远球的挥拍动作和力量控制。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术教学：讲解并示范羽毛球正手发高远球的技术动作，重点讲解挥拍动作和力量控制。
3. 练习环节：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计一些趣味性的羽毛球游戏，让学生在游戏中巩固所学技术。
五、教学评价：1. 学生能够正确掌握羽毛球正手发高远球的基本技术。
3. 学生对羽毛球运动充满兴趣，积极参与锻炼。
六、教学准备：1. 场地准备：确保有一个标准尺寸的羽毛球场。
2. 器材准备：准备足够的羽毛球和羽毛球拍。
3. 标志物准备：可以使用标志盘或胶带在场上标出发球线和接发球区域。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的正手发高远球技术，让学生清晰地看到每个动作细节。
2. 反馈法：在学生练习时，教师应及时给予反馈，指导学生纠正错误动作。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行互动练习，促进学生之间的交流与合作。
八、教学步骤：1. 讲解正手发高远球的技术要领，包括握拍方式、站位、挥拍动作和发球力量。
2. 示范正手发高远球的动作，让学生跟随教师一起做动作，体会挥拍的感觉。
3. 分组练习，让学生在同伴的协助下练习发球，教师巡回指导。
4. 组织小比赛，让学生在比赛中运用正手发高远球技术，提高实战能力。
九、教学反思：在课后，教师应反思本节课的教学效果，包括学生的技术掌握情况、课堂氛围、学生的参与度等，以便在今后的教学中进行调整和改进。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习正手发高远球的技术动作。
《羽毛球：正手发高远球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
3.教师对本节课的教学内容进行总结，强调正手发高远球在比赛中的重要性，激发学生继续学习的动力。
（五）作业小结
1.教师布置课后练习任务，要求学生课后练习正手发高远球，并记录自己的练习心得。
2.鼓励学生参加校内外羽毛球比赛，将所学技术应用于实际比赛中，提高自己的竞技水平。
1.针对正手发高远球的技术要点，设计一系列问题，引导学生主动思考、探究，提高学生的理解能力。
2.教师提问，学生回答，通过问答形式，让学生在互动中掌握技术要领，培养学生的沟通能力。
3.鼓励学生提出问题，教师及时解答，帮助学生解决学习过程中遇到的困难，提高学生的自主学习能力。
（三）小组合作
1.学生分组进行练习，相互观摩、交流、指导，提高学生的团队协作能力。
针对这一背景，本案例的教学目标设定为：通过一系列的教学活动，使学生能够正确掌握羽毛球正手发高远球的技术要领，提高发球质量和攻击性；同时，培养学生的团队协作精神，提高体育素养，使其在羽毛球运动中得到全面发展。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领，包括站位、握拍பைடு நூலகம்挥拍、发球动作等。
2.突出团队协作：在教学过程中，教师将学生分成小组进行讨论和实践，鼓励学生相互观摩、交流、指导。这种教学方式不仅提高了学生的团队协作能力，还培养了学生的沟通能力。
3.个性化教学：本案例注重因材施教，针对不同学生的技术水平进行有针对性的指导。教师巡回指导，对学生在练习中出现的问题进行针对性的纠正，使每个学生都能在课堂上得到有效的提升。
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一、案例背景
正手发高远球教案
正手发高远球教案一、教学目标1、能够说出正手发高远球的动作要领，并正确的作出此动作。
2、通过分组练习等形式，发展力量、灵敏等身体素质。
3、养成认真学习、刻苦锻炼的良好作风和行为习惯。
二、教学重难点重点：转体迅速，发球时手腕、手臂的用力方法。
难点：击球点和发球角度。
三、教学过程(一)开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列集合快、静、齐。
行进间队列，动作整齐、步伐一致。
2、导入游戏导入：羽毛球中唯一一个不收对手制约的动作是什么呀?对!发球，这节课老师就教大家来学习羽毛球正手发高远球。
(二)准备部分1、游戏—同步卫星方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。
预备时各站于圈内手持一只球。
发令后，持球者将球垂直高高抛起，其余组内同学赶紧按顺时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。
每成功一次可得一分。
在规定的局数内，以得分多的队优胜。
规则：尽量将球抛至同一高度，确保比赛公平，另外跑动注意安全。
2、徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强!3、复习三种篮球运球的练习方法(1)动作要领①高运球：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。
球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。
②低运球：两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿保护球。
同时，用手腕和手指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝关节的高度，两腿用力后蹬，继续快速前进。
行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方。
③运球急停急起：运动急停时，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。
运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。
（完整版）羽毛球正手发高远球教案
课 时 计 划系别系别 年级年级 班次班次 课程名称课程名称周次周次 课次课次 时间时间 任课老师任课老师 教材 羽毛球正手发高远球羽毛球正手发高远球本 课 任 务 1、认知目标：学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点、认知目标：学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点 2、技能目标：学生基本掌握正手发高远球的动作要领、技能目标：学生基本掌握正手发高远球的动作要领3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯动的习惯 课的部分时间 课 的 内 容练 习 分 量组织教法与教学要求组织教法与教学要求次数 时间准 备 部 分 5 分 钟 一、课堂常规一、课堂常规1、集合整队、清点人数、集合整队、清点人数2、师生问好、师生问好3、宣布上课内容、宣布上课内容4、检查学生着装、安排见习生、检查学生着装、安排见习生二、准备活动二、准备活动 1、徒手操、徒手操 头部运动头部运动肩部运动肩部运动 扩胸运动扩胸运动 体转运动体转运动腰部运动腰部运动弓步压腿弓步压腿侧弓步压腿侧弓步压腿 踝腕关节运动踝腕关节运动 2、专项练习、专项练习 投掷羽毛球练习投掷羽毛球练习在羽毛球场地，学生在底线手拿一个羽毛球，用持拍手全力投掷一个羽毛球，用持拍手全力投掷2 × 8拍 每人5次1分钟 4 分 钟 组织：集合队形（四列横队）队） ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ △要求：快、静、齐要求：快、静、齐组织：广播操队形组织：广播操队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△ 要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，认真做准备活动活动 组织：组织： 要求：投掷羽毛球的高度在球网上2米处，练习时按队形有序练习，投完的学生回到本队队尾排队学生回到本队队尾排队课的部分 时 间课 的 内 容 练 习 分 量组织教法与教学要求组织教法与教学要求次数 时间基 本 部 分3 分 钟 一、安全教育一、安全教育在练习中注意同学间的间隔距离二、动作要领二、动作要领教学重点：发球时手腕、手臂的用力方法；接球时动作的连贯性、准备动作。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案目录：1.引言1.1 目的1.2 背景2.羽毛球正手发高远球基本技术2.1 姿势2.2 步骤2.3 技巧要点3.练习方法3.1 单人练习3.2 双人练习3.3 多人练习4.错误分析与纠正4.1 常见错误4.2 纠正方法5.游戏应用5.1 控制球型游戏5.2 对抗性练习6.安全注意事项6.1 场地选择6.2 器材检查7.附件7.1 羽毛球场地布局示意图7.2 常见法律名词及注释1.引言1.1 目的本教案旨在帮助学习羽毛球的人学习和掌握正手发高远球的技术。
1.2 背景正手发高远球是羽毛球比赛中常用的技术动作之一，掌握这项技术能够提高球员的攻击能力和比赛获胜的几率。
2.羽毛球正手发高远球基本技术2.1 姿势正确的姿势包括站立平衡、身体放松、脚跟着地、身体稍微向后倾斜。
2.2 步骤2.2.1 准备动作：握拍正确，手心朝下，稍微屈膝，保持身体平衡。
2.2.2 出拍动作：将身体向前推动，将重心转移到前脚，同时将拍头向前挥起。
2.2.3 击球动作：向上挥拍，击球点要高于自己头顶，击球时要用手腕发力，使球以高弧线飞出。
2.3 技巧要点2.3.1 准备姿势要稳定，身体放松，准备动作要自然流畅。
2.3.2 出拍时重心转移到前脚，身体稍微倾斜，保持平衡。
2.3.3 击球动作要迅速，用手腕发力，击球时重心将前移，保持平衡。
3.练习方法3.1 单人练习3.1.1 打靶练习：确定一个目标，将球尽量发向该目标，以提高精度和准确性。
3.1.2 接发练习：利用教练或其他伙伴进行来回接发练习，提高球速和应对能力。
3.2 双人练习3.2.1 对角发球：双方相对站立，依次进行对角发球练习，提高力量和准度。
3.2.2 直线发球：双方站在同一侧，进行直线发球练习，重点是控制球的高度和弧线。
3.3 多人练习3.3.1 四人发球：四人成组，依次进行发球练习，提高发球的连贯性和节奏感。
3.3.2 对抗练习：两组球员对抗进行发球练习，模拟比赛环境，提高应对能力和应变能力。
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授课年级：初中二年级授课人：
羽毛球教学设计
一、指导思想
本课以“终身体育、健康第一”为指导思想，选择中学《体育与健康》中羽毛球发球为教材，目的是提高学生的体育意识。
在课的设计上朝着求实、探索、创新的思路开展。
以学生为主体，充分调动学生学习的积极性和主动性，注意学生团结协作、互帮互助良好品质的发展。
二、学情分析
羽毛球项目在我国较为普及。
学生对奥运会，世界杯冠军（林丹、张宁、谢杏芳、鲍春来等）十分了解，但对该项目的技术掌握程度参差不齐，动作不规范，对该项目只停留在“玩”的层面上，连最基本的发球技术、站位、单双打场地的概念模糊不清。
在让学生了解羽毛球运动或理解基本技战术介绍著名运动员时采用多媒体教学；在教学过程中教师主要采用讲解示范法，然后学生练习，在练习过程中采用多种方法，如分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法等。
三、教材分析
教材内容是羽毛球项目。
羽毛球的基本技术（正反手握拍，准备姿势，正手发、击高远球，各种步法) 。
该模块的教学内容应该说是全新的，初中学生虽然接触过羽毛球运动，但不是在课堂教学中，更多的学生是在学校的课外活动课或是
平时锻炼身体时参加的。
所以该项运动先前大多没有经过系统的课堂教学。
因此，该模块与初中教材关联甚少，在初中阶段是一项具有很强吸引力的教学模块。
四、教学目标
一、认知目标：进行羽毛球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是羽毛球，知道羽毛球的基础技术的锻炼方法、游戏方法以及简单比赛的组织方法和基本规则。
二、技能目标：让学生初步掌握羽毛球基础技术的各种练习方法，学会一些羽毛球游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则，使学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力得到提高。
三、情感目标：让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与羽毛球运动的乐趣，培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神，激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础
五、教学策略与手段
在教学过程中采用多媒体教学和教师的讲解示范与学生的练习结合。
多媒体教学主要是理论教学、优秀运动员的讲解、观摩比赛、裁判规则讲解等情况下采用。
讲解示范是在技术、战术教学过程中采用；学生的练习可以采用分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法等。
羽毛球单元教学计划
羽毛球正手发高远球教案设计
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：
1.学习羽毛球正手发高远球的技术原理及其技术要素。
掌握发高远球的基本技术动作，80﹪以上的学生能在动作较为准确的基础之上，完成正手发高远球动作。
2.培养学生羽毛球兴趣，锻炼学生自主学习的能力，增
强自信心，培养克服困难，善于思考的意志品质和良好习惯。
三、教材内容：
羽毛球正手发高远球技术。
四、教材分析：
教材内容是羽毛球项目。
羽毛球的基本技术（正反手握拍，准备姿势，正手发、击高远球，各种步法) 。
该模块的教学内容应该说是全新的，初中学生虽然接触过羽毛球运动，但不是在课堂教学中，更多的学生是在学校的课外活动课或是平时锻炼身体时参加的。
所以该项运动先前大多没有经过系统的课堂教学。
因此，该模块与初中教材关联甚少，在初中阶段是一项具有很强吸引力的教学模块。
五、教学重点与教学难点：
教学重点：羽毛球正手发高远球手臂内旋和手腕外展动作
教学难点：发球技术动作协调、优美自如、落点稳定
六、教学策略：
1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法，满足学生的学会目标，探究动作的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、发高远球游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
七、学习评价：
1、评价学生学习发高远球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争
机制的目的性。
《羽毛球正手发高远球》教案
○○○○。