大课间跳长绳活动教学设计(三、四年级)
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大课间跳长绳活动教学设计(三、四年级)
大课间跳长绳活动教学设计
学习阶段:水平二
教学目标:
增加肺活量,增强四肢的肌肉力量,提高身体的协调性、灵敏性。
培养学生团结合作的精神
教学准备:长绳4条,篮球4个。
教学方法:
原地跳长绳:
将学生分成四组,每组10—12人。两位同学摇绳,摇长绳的同学节奏要稳,绳的高度要适中,其它人先原地站立,然后按节奏同时跳起,跳“死”绳的同学,就和摇绳的同学换角色,跳绳继续。
鱼贯式跳长绳:
两人摇绳,其他人排队按顺序鱼贯式跳长绳。
篮球与长绳并列跳:
两人摇绳,其他人手抱篮球按顺序冲入跳长绳,边跳边拍篮球。
教学提示:原地跳长绳可以以体育竞赛的形式进行,每组推选出最优秀的7名同学参加,规定比赛时间,绳过头顶
为1次,在规定时间内跳的次数最多的小组获胜。