疏通十四条经络

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14条经络疗愈万种病

'经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通也。'

—《黄帝内经》

如果经络不通，则气血不和，百病丛生。人体气血，贵乎流通，脏腑方能相通，阴阳交贯，内外相通。气血不流通，经络不通，轻者无明显感觉，日积月累就会形成功能失调，可感觉全身或局部沉重，严重者动作不灵便，或脏腑之间各种联系发生障碍。造成气血失和或经络不通的多是湿、寒、热、毒风、燥等。所以，人体健康需先平衡内外阴阳，调和气血，疏通经络，治病从源头开始，即上医治未病与上医治本源病，未病先防，既病防变。

关于十四条经络有顺口溜告诉大家记住关键：

疲劳透支找脾经；

精力不足找肾经；

容易感冒拍肺经；

人要无病肠要净；

求生必须通胃经；

心烦心痛找心经；

吸收不好小肠经；

颈肩腰背膀胱经；

失眠多梦找心包；

奇难杂症找三焦；

废物积滞找胆经；

情志抑郁找肝经；

人生关键任督通。

三焦通，百脉通，经络通，全身通！

经络阻塞应该如何诊断？

经络的实质在于'经气',经络并无'实体'，是独立的'气'的通道与系统，也是在神经、血管外围的通道。通则有道，不通无道。穴位是'经络之气'途经的敏感点、连接点、闭塞点，也是需要疏通的要害。经络不通最常见表现是疼痛！未得调理继而功能失调，未得正确治理进而疾病。中医认为是'疼则不通，不通则疼'。只有经脉畅通，才能运行气血;只有气血流通，病人才能得到治疗与康复。经络阻塞应该如何预防？首先多运动！'动形以达郁'，'动则不衰'，'流水不腐，户枢不蠹'。只有动，气血才能周流全身。其次练习养生气功。修炼到一定境界，可体会到真气的循经络运行，即通过内景感到自身经络的存在。气功中的'周天运转法'、'升降开阖法'就是能使经络之气正常地循经络运行的重要功法。再次可根据专业辨证指导吃一些能够理气活血的药物和食物，如陈皮、木香、砂仁、四磨汤、越鞠丸、当归、川芎、桃仁、红花、油菜、黑大豆、慈姑等。再次要心情愉快。'愁忧者，气闭塞而不行'。不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，想得开需要本性善良和博爱，心胸宽广，《三国演义》中诸葛亮三气周瑜致死，其实是周瑜自恃过高才貌双全但气量狭小'既生瑜何生亮'？人外有人天外有天，不懂本质上言行举止的感恩和尊师重道也是违背道法自然的一种。大自然规律即道，道生一(道生元气) 一生二(元气生阴阳二气) 二生三(阴阳二气生天地人) 三生万物(天地人创造世间万物)。

人体十四经络的好处

1、督脉

督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲,颈椎,腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神;

2、任脉

任脉是从女性子宫（男性会阴)发起的一条经络,它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素;

3、肺经

肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用,经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病；

4、大肠经

大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘,使人体的万恶之源得到有效的清理和排出；

5、心包经

心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗,并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理；

6、三焦经

三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以感受面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用;

7、心经

心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题；

8、小肠经

小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收,人体会变得抵抗力下降,体质变弱等症状，当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变的强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题；

9、肾经

肾是人体先天之本，现代人90％都出现不同程度的肾虚现象,而能帮肾补充肾气的只有肾经，因为打针和吃药都会伤到肾的元气,因为是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨,主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状；

人体十四条经络堵塞对身体有哪些伤害？

人体十四条经络，

一通百通，一堵百堵！

每一条经络的走向都不同，

经络通，病则少，

经络堵，病则多，

经络堵塞对身体有哪些伤害？

一起学习下吧！

第一条：膀胱经

膀胱经是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。

如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。

中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，我每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、暑、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。

排毒通道畅通无堵，她是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。

人体有三大排毒的途径：

第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。

第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什

么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。

第三条：毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。

膀胱经上的穴位

1、精明穴——治疗眼疾的第一大穴位

2、攒竹——对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。

小方法：

1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，

十四经络易堵点及梳理打通方法

1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）艾叶加醋泡脚可以缓解焦虑。3）拍打通用部位+胆经+肝经+头面部+用拉筋凳拉筋。
象
1）地机穴。2）三阴交穴。3）太白穴或公孙穴。
1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）拍打通用部位+头面部+肚子 +脾经+胃经+腹股沟+用拉筋凳拉筋
第二条
心经（手少阴）
1）灵道穴。2）通里穴。3）阴郄穴。4）神门穴。5）少 1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）拍打通用部位+心经、心包
海穴。
经（整个手臂内侧）+头面部+用拉筋凳拉筋
的人，三焦经基本没有通的。
拉筋凳拉筋，
肝经（足厥阴）
阴包穴。通了，太冲穴才会有反应。
1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）拍打通用部位+肝经+腹股沟 +腋窝+两肋+用拉筋凳拉筋
长期肝郁气滞引
胆经（足少阳）
起胆汁排泄障碍, 胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现
1）肩井穴。2）风市穴。3）悬钟穴。4）临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。
小肠经（手太阳）
膀胱经（足太阳）
后溪穴。有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者。“后溪穴” 与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气，提高机体抗病能力。

十四经络操作手法

一．开经络（客卧位，操作者站头顶位）

1.背部拇指重叠推五线：自左侧夹脊，内外膀胱经，督脉，右侧夹脊，内外膀胱经分别缓行推三遍，同时根据反射区检测郁结区域记在心里，后续跟进调理方案及手法加强。

2.肩胛骨缝拉抹三次同时点按天宗穴三遍。

3.拳滚颈椎两侧三遍同时点按风池风府穴各三遍。

4.背部舒缓安抚。

二．督脉操作手法（客俯卧，操作者站侧位）

1.拇指重叠推抹督脉、两侧夹脊自下而上各三遍

2.拇指走z字自下而上三遍

3.拳推抹督脉、夹脊三遍

4.自下而上点按夹脊穴，左右各17个，拇指同时揉按三遍，点哑门至兑端穴位。

5.玉刮板拨经督脉自下而上三遍

6.取10ml瓶底自下而上30度角轻轻推刮50遍

7.双手重叠搓热整条脊椎

备注：若有肾虚宫寒或月经不调体寒者，手法结束，药灸隔姜盐灸肾腧、命门、八髎。同时此客人需配合任脉、肝胆经调理为最佳方案。同时配灸神阙、气海、关元。每次一注，可连续灸，每十天一疗程，休三天继续。月经前后空两天方可操作，灸疗视月经量多少而定。

三．任脉操作手法（客仰卧，操作者站头上端位）

—1—

1.客仰卧自上而下展油

2.拇指重叠推抹任脉、两侧乳房打圈各三遍

3.走z字自上而下任脉三遍

4.双手四指重叠打圈按揉自上而下三遍

5.玉刮板拨经任脉自上而下三遍

6.取10ml瓶底自上而下30度角推刮50遍

7.腹部打八卦六圈，四指理气，再打八卦安抚，点按脐上上脘、中脘、下脘，脐下气海、关元，脐左右天枢、大横各三遍。打八卦安抚。

8.空掌排气（手不动人动），打八卦安抚，空掌补气（人不动手动）。备注：若有宫寒或月经不调，手法结束，药灸隔姜盐灸神阙、气海、关元。同时此客人需配合督脉、肝胆经调理为最佳方案。同时配灸肾腧、命门、八髎，每次一注，可连续灸，每次一注，可连续灸，每十天一疗程，休三天继续。月经前后空两天方可操作，灸疗视月经量多少而定。

十四经络按摩

按摩（一）胆经排解积虑的通道

胆经的穴位不仅特别多，有44个

1、治各种眼疾、祛鱼尾纹：按揉瞳子髎穴

2、治耳聋、耳鸣、面瘫：点按听会穴

3、治头晕目眩：揉悬颅穴、悬厘穴

4、治消化不良、酒后头痛、肚子不舒服：按揉率谷穴

5、治熬夜、失眠造成的白发：揉浮白穴

6、治各种风症：多揉风池穴

7、治痛症、乳线疾病、淋巴结核：按揉肩井穴

8、治乳线增生、肋间神经痛、腋窝出汗：多揉渊腋穴

9、养筋护肝、行气化淤：揉辄筋穴

10、有胆囊炎、胆结石：多抒日月穴、敲打中渎穴

11、治高血压、水肿、静脉曲张：多敲环跳穴

12、治风症、失眠、、腰酸、腰胀痛：风市穴

13治膝盖痛：敲敲膝阳关

14、治抽筋、扭筋、月经不调、岔气、肝胆有郁气：拨动阳陵泉穴

15、治嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等上火之症：揉丘虚穴

16、眼病、慢性头痛：揉光明穴

17、头疼、乳线疼等胆经循行线上的急症：点按阳交穴、外丘穴

18、头痛、腰痛、颈椎病、关节炎等与骨头有关的疾病：揉悬钟穴

19、减肥、治前列线疾患、便秘、偏头痛、乳线增生、妇科病：斜推腹、敲带

按摩（二）肝经—不离不弃地伴随你一生

肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。

1、治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴。大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

2、出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴，行间穴在大脚趾和二脚趾缝上

3、排毒：揉太冲穴。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴

4、治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调：揉三阴交穴。三阴交是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫三阴交呢？因为三条阴经都从这儿通过。

【经络养生】人体的十四经穴高清图解，各穴位防病治病功能，及12经络活跃时间

【经络养生】人体的十四经穴高清图解，各穴位防病治病功

能，及12经络活跃时间

中医学认为：头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗，脑为髓之海、奇恒之府，是十二经络的诸阳聚会之处，更是一身的主宰。

那么在我们日常生活中，如何能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒？

如何使百脉调和，记忆增强，血脉疏通？

如何降低血压，预防脑溢血等疾病的发生？

如何健脑提神，解除疲劳失眠，防止大脑老化，延缓脑部衰老？

如何改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，防止脱发？

……

跟随小编学习最简单最实用的经穴保健之法，以妙手除顽疾！

1、足太阳膀胱经穴位图

主条目：足太阳膀胱经穴，位于足太阳膀胱经上的穴位左右各67个，共134个：

本经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。

2.足厥阴肝经穴位图

足厥阴肝经，简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴），该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。

3、足少阳胆经穴位图

足少阳胆经共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为足阙阴肝经之蠡沟穴，少阳是阳气初生的经络，所以它能治疗发热病，主要大致在足部以下，它的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置：足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴。

【经络养生】肺经、脾经、肝经、心经，14条经络瘀赌症状及疏通法，值得收藏！

【经络养生】肺经、脾经、肝经、心经，14条经络瘀赌症状及

疏通法，值得收藏！

1、心包经不通：失眠多梦、易醒、难入睡；心烦健忘、胸闷口干；神经衰弱。

调理方法：敲心包经的最佳时机是晚上七八点，这是心包经气血最旺的时间。效果最好!方法非常简单，坐在椅子上，左手上肢稍微弯曲，手掌放在大腿上，然后右手手握空拳，从肩膀内侧，腋窝旁边开始，沿着上肢内侧的中线一路往下拍打，一直拍打到手腕的横纹上，然后两手交换，以左手敲右上肢。拍打的力度和速度要适中，不要太重也不要太轻，以上肢感受到明显的刺激但不觉得难受为准。

2、三焦经不通：偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠、易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。

调理方法：打通三焦经，最简单的方法就是拍打。可以每晚睡前拍打，站着或坐着都可以，用左手从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。拍打速度及力道均匀，一直拍打到手腕。每次拍打5至10分钟，拍完一侧后，再用食指按揉阳池穴约3分钟。然后再按上述方法，交换右手拍打左侧肩膀，坚持3个月以上才能完全打通。每晚21点至23点拍打最佳，其它时间也可以。

3、肺经不通：怕风、易汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；动则气短胸闷、面色皮肤无华。

调理方法：手前臂自然平举，肘关节屈90度掌心想上，另一侧手

握空拳沿前臂掌面小拇指一侧由肘至腕用轻力敲打3-5遍。若肺脏功能不足者敲打时会有明显的痛点，一般人是右侧比左侧疼痛明显，因为中医认为肺气在体内左升右降，在痛点部位可以着力按揉3-5分钟，一天一次，连续按揉7天痛点会有明显减轻或消失，通则不痛，没有痛点了就证明肺经运行畅通。

【24小时养生】十四经络对应十二时辰、口诀、穴位及功能、病症

【24⼩时养⽣】⼗四经络对应⼗⼆时⾠、⼝诀、⽳位及功能、病症

中国⼈数千年前就发现，

有些⼈⽣病时⾝体会出现红⾊发烫的“线条”，

⽽按摩这些“线条”可以治疗疾病。

这些“线条”，其实就是经络线。

经络是⼈体脏腑⽓⾎运⾏的通路，

犹如宇宙中星球运转的有序轨道。

我们通过刺激体表的经络或⽳位，

就能调理体内的脏腑系统。

这就是中医养⽣治病的⽞妙之处。

【总论】

⼗四经脉包括任督⼆脉、

⼿三阴经（⼿太阴肺经、⼿厥阴⼼包经、⼿少阴⼼经）、

⼿三阳经（⼿阳明⼤肠经、⼿少阳三焦经、⼿太阳⼩肠经）、

⾜三阳经（⾜阳明胃经、⾜少阳胆经、⾜太阳膀胱经）、

⾜三阴经（⾜太阴脾经、⾜厥阴肝经、⾜少阴肾经）。

古时，每天时间可以分为⼗⼆时⾠，

⼈体有⼗⼆经络（不含任督⼆脉），

每条经络有各⾃运⾏的黄⾦时间，

每⼀个时⾠都有对应的运⾏经络，

⼗⼆时⾠和⼗⼆经络对应起来，

能起到很好的养⽣功效。

接下来我们就来学习⼀下⼗四经络养⽣之道吧。

【任脉】

任脉位于正前胸，

⼼脏脾胃⾏不通；

上连乳腺下⼦宫，

万⼀不通变⽼翁；

所属腧⽳共24⽳：

会阴、曲⾻、中极、关元、

⽯门、⽓海、阴交、神关、

⽔分、下脘、建⾥、中脘、

上脘、巨关、鸠尾、中庭、

膻中、⽟堂、紫宫、华盖、

璇玑、天突、廉泉、承浆。

⽣理功能：

调节阴经⽓⾎，‘为阴脉之海’：

任脉巡⾏于腹不正中，腹为阴，

说明任脉对⼀⾝经脉⽓具有总揽、总任的作⽤。

另外，⾜三阴经在⼩腹与任脉相交，

⼿三阴经借⾜三阴经与任脉相通，

因此任脉对阳经⽓⾎有调节作⽤，故有“总⼈诸阴”之说；

调节⽉经，妊养胎⼉：

任脉起于胞中，具有调节⽉经，

促进⼥⼦⽣殖功能的租⽤，故有“任主胞胎”之说。

高清动态图：十四条经络终于弄明白了！此文不收藏太可惜了！

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了！

一、膀胱经

中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。

排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。

人体三大排毒途径：

第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。

第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。

第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。

膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。

膀胱经上的穴位：

晴明穴：治疗眼疾的第一大穴位。

攒竹穴：对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。

小技巧：

1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗

眼疾，头痛，癫痫，

2、经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。

二、胃经

天天培育我们的后天之本。胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。

十四经脉循行及穴位歌诀

一、手太阴肺经

【原文】出自《针灸大成》

脉起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系横出腋下，下循臑（nào)内, 行少阴（臑：指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉）心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端，交手阳明也。

【歌诀】

手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠（xiá）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际少商如韭叶。（左右二十二穴）

【临床应用】

①中府云门（止咳喘特效穴）②侠白（灸法治疗白癜风）③少商配商阳放血治疗咽喉肿痛，感冒发烧等症。

【主要病候】

咳嗽、气喘、少气不足，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，肩背部寒冷、疼痛等症，小便数而少，手足心热和肺脏有关的疾患以及经脉循行部位其他病症。

【本经开穴时间】

多气少血寅时注此。晨3—5点开穴，此时肺经最旺,有肺病的人反应尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。

【穴位】经渠、太渊穴。

二、手阳明大肠经

【原文】其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃(yú)骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠，其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿缝中，还出挟（jiā）口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。

【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。（左右四十穴）

【临床应用】

①巨骨（刺络拔罐治牙疼）

十四经络（含任督）的简单记忆方法及动态走向彩图

消化不良或运化失常时，脾俞、章门、⼤包均有压痛。⾎⾏失和：脾俞呈现绷紧或压痛。脾热、经⽓阻滞：地机⽳有明显压痛。脾虚作胀：脾俞⽳按之酸沉或⽪温低下。

5. ⼿少阴⼼经，简称⼼经，触诊要点：⼼俞、巨阙、阴郄、少海。

⼼经⽕旺：⼼俞内侧有压痛。⼼脏瓣膜疾患：巨阙发胀，⼼俞外侧⾄膏盲处有过敏点。经⽓虚、功能低下：三阴交、⽔分、肾俞均有压痛。

6. ⼿太阳⼩肠经，简称⼩肠经，触诊要点：⼩肠俞、关元、养⽼、⼩海、下巨虚。

⼩肠经病：关元、养⽼有反应。被风寒所侵时，天宗、风门、⼩海均有压痛。⼩肠经病移于⼼经时，取关元是有效的。如灸关元治⼼律不齐。⼩肠经⽓受阻的肩肿痛时，下巨虚呈压痛，针之有效。⼩肠俞部位的腰痛，养⽼有明显压痛，针之有效。

7. ⾜太阳膀胱经，简称膀胱经，触诊要点：膀胱俞、中极、⾦门、委中、昆仑、天拄、⼋髎。

经⽓实热：委中⽳⽪温⾼，络脉充盈。湿热下注，经⽓受阻，中极、⾦门、膀胱俞有压痛。被风寒所侵，天柱、⼋髎、承⼭呈压痛。经⽓虚时，按中极、膀胱俞有快感。

8. ⾜少阴肾经，简称肾经，触诊要点：肾俞、京门、⽔泉、⽔分、肓俞。

肾经为病：⽔泉、⽔分、肓俞均见压痛。肾脏为病：肾俞、京门有压痛。当肾排泄功能受累时，筑宾⽳呈阳性反应(硬结、压痛)。因此，灸筑宾有解毒之效。泌尿系有故障时，⼋髎⽳有压痛。

注：下图是⾜少阴肾经图标误为⾜太阴肾经

9.⼿厥阴⼼包经，简称⼼包经，触诊要点：厥阴俞、膻中、郄门、⼤陵。

情志不遂、哭笑不定：膻中、郄门均有明显压痛。妇⼥⽉经失常、痛经或少腹有瘀⾎时，间使⾄郄门处绷紧或压痛，针之可调经⽌痛逐瘀。⼼悸动，按压厥阴俞、膻中有缓解之效，灸之亦效

一文读懂十四经络,各种不适一目了然!完整高清动图,所有穴位都在!

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经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！

——《内经·灵枢·经脉》

中医认为，人体经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的重要通道，堪称“药房”，上面的穴位好比“中药”。

只要把人体十二正经和任脉二脉弄懂，身体哪个部位不舒服，只要调理跟这个部位相关的经络穴位，症状就会大有缓解，不仅效果好，还能随时随地使用，非常方便！

在介绍经络前，我们先来了解一下，当按揉相关经络及穴位，出现以下感觉时，说明经络出现了问题。

1、酸

经络通，但气血不足。只要把气血引进来，就不会酸了。

2、酸痛

缺血的同时，还沉积了一点瘀血。

3、胀

气很足，说明体内的气出不去。

4、胀痛

火力比较壮，气有余而血不足，说明血分配得不好。

5、痛

经络不通，瘀血阻络，必须疏通经络。

接下来，让我们一起看一看人体十二正经和任督二脉如果不通，分别对应哪些症状，上面又有哪些重要穴位。

1子时（23点-1点）：胆经当令。

胆经裤线重叠行，

分泌紊乱变神经；

嗜睡液汗疲倦态，

腋窝肿胀后脑痛；

淋巴发炎局部胖，

眼花目黄有增生。

功能作用：

疏泄肠道积滞，修复肠道疾病。

表现症状：

口苦，口干，偏头痛，白发，脱发，怕冷，怕热，胆怯，易凉，皮肤萎黄，便秘。

主要穴位：

肩井穴：乳房胀痛，头痛，肩膀痛，牙痛等。

环跳穴：坐骨神经痛，子宫肌瘤。

风市穴：治疗中风的要穴，对偏瘫、风湿引起的下肢痹痛也有效果。

悬钟穴：半身不遂、腰腿疼痛、偏头痛、落枕等。

足临泣穴：头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症。

2丑时（1点-3点）：肝经当令。

十四经络按摩

按摩（一）胆经排解积虑的通道

胆经的穴位不仅特别多，有44个

1、治各种眼疾、祛鱼尾纹：按揉瞳子髎穴

2、治耳聋、耳鸣、面瘫：点按听会穴

3、治头晕目眩：揉悬颅穴、悬厘穴

4、治消化不良、酒后头痛、肚子不舒服：按揉率谷穴

5、治熬夜、失眠造成的白发：揉浮白穴

6、治各种风症：多揉风池穴

7、治痛症、乳线疾病、淋巴结核：按揉肩井穴

8、治乳线增生、肋间神经痛、腋窝出汗：多揉渊腋穴

9、养筋护肝、行气化淤：揉辄筋穴

10、有胆囊炎、胆结石：多抒日月穴、敲打中渎穴

11、治高血压、水肿、静脉曲张：多敲环跳穴

12、治风症、失眠、、腰酸、腰胀痛：风市穴

13治膝盖痛：敲敲膝阳关

14、治抽筋、扭筋、月经不调、岔气、肝胆有郁气：拨动阳陵泉穴

15、治嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等上火之症：揉丘虚穴

16、眼病、慢性头痛：揉光明穴

17、头疼、乳线疼等胆经循行线上的急症：点按阳交穴、外丘穴

18、头痛、腰痛、颈椎病、关节炎等与骨头有关的疾病：揉悬钟穴

19、减肥、治前列线疾患、便秘、偏头痛、乳线增生、妇科病：斜推腹、敲带

按摩（二）肝经—不离不弃地伴随你一生

肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。

1、治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴。大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

2、出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴，行间穴在大脚趾和二脚趾缝上

3、排毒：揉太冲穴。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴

十四经络话术

“城市富不富，首先看马路，身体好不好就看经络通不通。中医特别看重经络的疏通，可谓经络通身体健康，生病则一定是经络不通，各种疾病的产生都可以在经络上找到问题。销售过程中以顾客实际情况入手，只要把握住了原则就会万变不离其宗。

**女士：我现在为您做疏通

第一项：脊椎（督脉）的疏通（尾椎骨穿过百汇穴，止于人中）

第一项给您做的是脊椎（督脉）的疏通，从大椎穴开始，因为大椎穴是人体最大的一个主穴，它相当于全身重量的支撑点，如果大椎穴被堵塞就会造成我们身体供血、供氧不足，严重时就会产生高血压、低血压、头痛、头晕、睡眠不好、多梦、全身没劲，疲劳等症状。

向下是整条脊椎，脊椎连接着我们身体的五脏六腑，脊椎里有362条神经线，辐射全身每个器官，从头到脚，包括五脏六腑。脊椎就像高速公路一样，而神经就像是汽车，只有道路通了，车才能正常的行驶。如果堵塞了，五脏六腑功能下降，晚上睡眠质量会下降，白天没有精神去工作，有的人头晕脑胀，浑身酸痛不舒服。如果不及时解决就会於堵血管易导致脑血管疾病。

第二项：膀胱经的疏通

我先从左边做起，因为按中医的理论左行气，右行血，我们的2条膀胱经是人体最大的排毒系统——人体垃圾站，也是人体经络的主要通道，如果膀胱经一但被堵，体内的毒素就会无法排除，积聚身体内部会出现尿频、尿急、浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋，对四肢、内脏、上焦、中焦、下焦造成严重的影响，最终引起各种疾病。对于膀胱经，我用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，

当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱又是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象；

经络不通百病生：人体14经络与常见病

【小二导读】

经络是最好的朋友，是人类身上自带的药箱.在中里巴人眼中，曾说：“中医有六法：砭、针、灸、药、按摩、导引。这些方法一个都不会也没关系，因为它只是像我们喝汤时用的勺，这勺就相当于手段。没有这个勺，能不能喝汤呢？当然能喝，抱着碗也照样喝！真正的汤是什么？是经络！”不管用什么样的方法，经络都是最根本的核心。

可以说，经络主宰着身体的健康。

那每条经络与身体的哪些问题相对应呢？今天，小二就与大家分享这篇非常有用的微文，人身上最重要的十四条经络不通，常见的症状和表现都列在其中，身体再有什么问题，就可以对照着看看，是哪条经络堵塞了，更有针对性地疏通经络，也能帮助我们更加了解自己的身体。

预祝各位侠士“五·一”快乐~！

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经络主宰全身疾病，十四条经络不通常见症状及表现。

1.肺经不通的常见症状

怕风，易汗，咽干，咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥，容易过敏；动则气短，胸翳面色，皮肤无华；气喘，胸闷，鼻咽炎，皮肤的斑、疹、痘；音哑，四肢麻木或发冷，失眠……

2.大肠经不通的常见症状

牙痛，头痛，口干，皮肤过敏；皮肤青筋、斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛，慢性咽喉炎；腹痛，腹胀，腹泻，便秘，咽痛，颊肿，鼻炎，手臂无力，上肢不遂……

3.胃经不通的常见症状

喉咙痛，胃痛，怕热，消化不良；倦怠，膝关节酸痛，便秘；唇干舌燥，身体消瘦；喜冷饮，口唇干裂，口臭，腹胀，胃酸过多、灼热，大便干燥或多日不便，小便黄，口腔糜烂，牙龈肿痛出血……

4.脾经不通的常见症状