十四条经络养生 ppt课件
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十四条经络养生.ppt
憋 ❖ 郄门 腕内横纹上约10公分的臂正中
作用突然性的心绞痛、急性心梗 （穴位很 深，宜按摩手拇指按住，被按摩手转动 ） ❖ 内关 位置腕内横纹上三指，臂正中
作用尤其是治疗心理压力大引起的失眠的要 穴，双向调节心律，对人体情志的调 节，心血供应调节都很有功效
❖ 大陵 位置腕内横纹正中
作用压力引起的头痛，预防口臭
主治疾病
❖ 主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发 烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、 耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉 所过的关节活动障碍。
❖ 商阳 位置食指指甲跟外侧 作用便秘
❖ 合谷 位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、 牙痛
❖ 温溜 位置拇指侧，腕横纹上四寸
小贴士
❖ 心包经是成年人的救命经。为了更好去利用 它，对于有心血管疾病的人来说，天泉穴下 四指处（臂正中），虽无穴位，但常会很痛， 这个痛点是个救命点，用拇指按揉两、三天 后，通常会揉出个青包来，等青包吸收后， 心里发憋，难受的感觉就会减轻了。
手少阳三焦经 由手走头， 起始于关冲穴， 结束于丝竹空穴。
十四条经络养生
养生美容
❖ 手太阴肺经 ❖ 由胸走手， ❖ 起始于中府穴， ❖ 结束于少商穴。
主治疾病
❖ 肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾 病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的 急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉 所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
❖ 中府 位置胸骨旁开6寸 作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之
❖ 手少阴心经 心经的循行置 心经始于极泉穴， 结束于少冲穴
治疗疾病
❖ 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓； 神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
作用突然性的心绞痛、急性心梗 （穴位很 深，宜按摩手拇指按住，被按摩手转动 ） ❖ 内关 位置腕内横纹上三指，臂正中
作用尤其是治疗心理压力大引起的失眠的要 穴，双向调节心律，对人体情志的调 节，心血供应调节都很有功效
❖ 大陵 位置腕内横纹正中
作用压力引起的头痛，预防口臭
主治疾病
❖ 主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发 烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、 耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉 所过的关节活动障碍。
❖ 商阳 位置食指指甲跟外侧 作用便秘
❖ 合谷 位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、 牙痛
❖ 温溜 位置拇指侧，腕横纹上四寸
小贴士
❖ 心包经是成年人的救命经。为了更好去利用 它，对于有心血管疾病的人来说，天泉穴下 四指处（臂正中），虽无穴位，但常会很痛， 这个痛点是个救命点，用拇指按揉两、三天 后，通常会揉出个青包来，等青包吸收后， 心里发憋，难受的感觉就会减轻了。
手少阳三焦经 由手走头， 起始于关冲穴， 结束于丝竹空穴。
十四条经络养生
养生美容
❖ 手太阴肺经 ❖ 由胸走手， ❖ 起始于中府穴， ❖ 结束于少商穴。
主治疾病
❖ 肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾 病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的 急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉 所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
❖ 中府 位置胸骨旁开6寸 作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之
❖ 手少阴心经 心经的循行置 心经始于极泉穴， 结束于少冲穴
治疗疾病
❖ 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓； 神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
十四经脉图ppt课件
足 厥 阴 肝 经
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
督 脉
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
手 少 阳 三 焦 经
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
足 少 阳 胆 经
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
手 阳 明 大 肠 经
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
足 阳 明 胃 经
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
足 太 阴 脾 经
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
手 少 阴 心 经
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足 阳 明 胃 经
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足 太 阴 脾 经
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手 少 阴 心 经
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
中医十四经络图解34页PPT
中医十四经络图解
21、静念园林好，人间良可辞。 22、步步寻往迹，有处特依依。 23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。 24、结庐在人境，而无车马喧；问君 何能尔 ？心远 地自偏 。 25、人生归有道，衣食固其端。
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
21、静念园林好，人间良可辞。 22、步步寻往迹，有处特依依。 23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。 24、结庐在人境，而无车马喧；问君 何能尔 ？心远 地自偏 。 25、人生归有道，衣食固其端。
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❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
十四条经络养生ppt课件
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45
主要的穴位
❖ 涌泉 位置前脚掌下凹陷处
作用高血压、哮喘属上实下虚之症。此穴按 摩时要对着心脏方向。
❖ 太溪 位置脚内踝紧贴骨后侧
作用肾虚引起的牙痛，腰酸痛
❖ 大钟 位置太溪穴下一点
作用治疗慢性疾病。发烧后因肾虚引起的失 音
❖ 复溜 位置太溪穴上一点
作用淤血症，干咳、哮喘可以通，月经，可 以帮助伤口愈合，滋肾阴
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20
足太阴脾经
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21
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22
主治疾病
❖ 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾； 妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎；其 他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。
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23
脾经主要的穴位
❖ 隐白 位置足大趾内侧
作用肺气不足，鼻出血，月经不调， 痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾 灸可以香烟代替）
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32
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33
治疗疾病
❖ 治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛， 脸部、耳朵 等五官病。
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34
小肠经主要的穴位
❖ 少泽 位置小指指甲跟外侧 作用热症，如咽喉痛、发烧、牙肿 （用刺
血的方法效果最好） ❖ 后溪 位置掌横纹末端骨下凹陷处骨缝中
作用落枕、肩膀痛、腰椎间盘突出、腰痛、 神志不清、记忆力差 ❖ 养老 位置手心向下平伸摸茎骨向外翻转后凹陷 处 作用眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压（此 穴对老年人很重要 ） ❖ 支正 位置腕横纹上5寸骨内侧
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46
❖ 阴谷 位置膝后横纹内端骨侧内窝
作用尿潴留症，不孕症，阳痿早泄，利尿 祛湿，女士阴道瘙痒，男士阴囊湿疹 （肾经中最 重要的一个穴。治脏腑及肾经的主要疾病，专门 通膀胱，有利尿去湿的功效。主人的生殖功能 ）
十四经脉精PPT课件
用于四肢取穴的直寸、 背部的横寸。
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13
2. 拇指同身寸法
拇指指关节的横 度作为１寸。
用于四肢部取穴。
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14
3.横指同身寸法
将食、中、无名、 小指并拢，以中 指第二节横纹处 为准，四指的横 度为３寸。又称 “一夫法”。
用于下肢直寸， 背部的横寸
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4
十二经脉的分布规律
• 十二经脉左右对称地分布于头面、躯干和四 肢，纵贯全身。
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5
奇经八脉
• 定义 任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、
阴蹻脉、阳蹻脉的总称。 • 命名 ➢ “奇”有异的含义，与十二正经不同，无表
里属络，“别道奇行”，故称“奇经”。 ➢ 名称多反映其循行分布和各自的功能特点。
主治：①阴挺 闭经 带下 月经不调
不孕 不育 遗精 阳萎 阴痛
②下腹痛 疝气 刺灸：直刺1 ～ 1.5
沿耳前上行→前额角（头维）。 由大迎前下行→沿颈前外侧→
入缺盆→胸前正中线旁开４ 寸→腹正中线旁开２寸→下 肢外侧前缘→止于第二趾外 侧端（厉兑穴）。足背分出 至大、
精选鼻ppt课、件耳最新、乳部有联系。
27
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28
梁门
19
3、列缺
定位：桡骨茎突上方，腕 横纹上1.5寸。
主治：①外感咳嗽 气喘 头项痛
②咽喉肿痛
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20
手阳明大肠经
The Large Intestine Meridian of Hand-yangming
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21
１、体表路线： 起于食指桡侧端商阳穴 →上肢外侧前缘→肩→ 颈→面颊→左右交会于 人中穴→止于对侧鼻翼 旁的迎香穴。（交胃经）
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拇指指关节的横 度作为１寸。
用于四肢部取穴。
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3.横指同身寸法
将食、中、无名、 小指并拢，以中 指第二节横纹处 为准，四指的横 度为３寸。又称 “一夫法”。
用于下肢直寸， 背部的横寸
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十二经脉的分布规律
• 十二经脉左右对称地分布于头面、躯干和四 肢，纵贯全身。
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奇经八脉
• 定义 任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、
阴蹻脉、阳蹻脉的总称。 • 命名 ➢ “奇”有异的含义，与十二正经不同，无表
里属络，“别道奇行”，故称“奇经”。 ➢ 名称多反映其循行分布和各自的功能特点。
主治：①阴挺 闭经 带下 月经不调
不孕 不育 遗精 阳萎 阴痛
②下腹痛 疝气 刺灸：直刺1 ～ 1.5
沿耳前上行→前额角（头维）。 由大迎前下行→沿颈前外侧→
入缺盆→胸前正中线旁开４ 寸→腹正中线旁开２寸→下 肢外侧前缘→止于第二趾外 侧端（厉兑穴）。足背分出 至大、
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定位：桡骨茎突上方，腕 横纹上1.5寸。
主治：①外感咳嗽 气喘 头项痛
②咽喉肿痛
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手阳明大肠经
The Large Intestine Meridian of Hand-yangming
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21
１、体表路线： 起于食指桡侧端商阳穴 →上肢外侧前缘→肩→ 颈→面颊→左右交会于 人中穴→止于对侧鼻翼 旁的迎香穴。（交胃经）
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❖ 迎香 位置鼻头旁
作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不 到气味，鼻出血
十四条经络养生
❖ 牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛 反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点， 右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳 垂。
十四条经络养生
功能 ❖ 胃主消化，胃为后天之本。
十 四 条 经
足阳明胃经
由头走脚, 起始于四百穴, 结束于厉兑穴
❖ 梁丘（郄穴） 位置膝盖上两寸腿骨外侧 作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃
了不洁食物或生闷气突然胃痛） ❖ 足三里 位置膝眼下三寸旁开一横指
作用是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴，治疗 慢性胃痛，增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个 胃肠的消气穴（最好用指节揉）
❖ 上巨墟 位置足三里下三横指
❖ 太白 位置足大趾内侧骨下
作用是通过脾来补肺的穴，其健脾 功效同于山药薏米粥。
❖ 公孙 位置太白下二横指（拇指横揉）
作用心脏不舒服，憋闷，消化不良， 肚胀
❖ 三阴交 位置内踝尖上四指，小腿内侧胫 骨边缘 作用痛风
❖ 地机 位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边 缘 作用
❖ 阴陵泉 位置小腿内侧胫骨边缘端 作用
作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症
❖ 少商 位置拇指外侧指甲根处
作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾 虚引起的通治）
十四条经络养生
功能 ❖ 打通大肠经可有效防治皮肤疾病， ❖ 可以帮助人体增强阳气 ❖ 把多余火气祛掉，有很好的通便效果。
十 四 条 经
❖ 手阳明大肠经 ❖ 大肠经由手走头， ❖ 起始于商阳穴， ❖ 结束于迎香穴。
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发 烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、 耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉 所过的关节活动障碍。
❖ 商阳 位置食指指甲跟外侧 作用便秘
❖ 合谷 位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、 牙痛
❖ 温溜 位置拇指侧，腕横纹上四寸
条 经 络 养 生
足太阴脾经
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾； 妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎；其 他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。
十四条经络养生
❖ 隐白 位置足大趾内侧
作用肺气不足，鼻出血，月经不调， 痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾 灸可以香烟代替）
作用治疗胃脘附近大肠方面疾病
❖ 下巨墟 位置上巨墟下三横指
作用治疗小肠方面疾病、小腹痛
❖ 丰隆 位置外脚踝尖上8寸旁开1指 作用去除高血脂化痰穴，可化有
形及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离 穴不离经）。
❖ 内庭
十四条经络养生
1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一 点； 2、肝胆经从右边开始揉； 3、一美容捷径：敲打面部（十指肚，由 双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用 掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃 经（用空拳）。
❖ 血海 位置掌心按在膝盖上，拇指尖处 作用治疗出血症，贫血症，血瘀症
条
经
络
养
❖ 手少阴心经
生
心经的循行置
心经始于极泉穴，
结束于少冲穴
十四条经络养生
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓； 神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
十四条经络养生
❖ 极泉穴 位置腋窝下正中 作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方法：
用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛 不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足） ❖ 少海 位置肘横纹内侧边缘处
作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通心 肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血压 ❖ 灵道 位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边
作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静心 神 ❖ 阴郗 位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
气汇集之处 ）
❖ 天府 位置腋横纹下3寸 作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。治疗过敏性鼻炎
❖ 尺泽 位置肘横纹靠外侧
作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘 （肺经属金， 此穴为金中水穴）
❖ 孔最 位置掌横纹上7寸（8指加拇指） 作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感
冒汗不出，可起到发汗的作用。
❖ 列缺 位置两合谷相对食指尖凹陷处
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、 胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神 经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏 瘫后遗症。
十四条经络养生
❖ 四白穴 位置眼眶下正中 作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位
❖ 天枢 位置肚脐旁两寸（两拇指） 作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节
十四条经络养生
十 四 条
❖ 手太阴肺经 ❖ 由胸走手， ❖ 起始于中府穴， ❖ 结束于少商穴。
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾 病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的 急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉 所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
❖ 中府 位置胸骨旁开6寸 作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之
作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 （如 果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的 痘痘
曲池 位置肘横纹外端点
作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便 秘的效果，脏腑病。合穴可治腹部疾病，通大肠， 是个排毒的穴位
❖ 肩髃 位置手伸平肩窝处
作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐 会很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应 穿上短袖。
作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头 痛，落枕(古有话：头项寻列缺 ) ❖ 经渠 位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或 上顶
作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治
❖ 太渊 位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫
作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可 治疗静脉曲张等。
❖ 鱼际 位置掌外侧拇指下边缘
作用防治五心烦热，小便频数
十 四 条 经
❖ 神门 位置腕横纹小指侧骨边
作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改 善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可增强胃 动力（穴位很深，可用拇指内侧咯它，此穴属土， 五行中土为脾）
❖ 少府 位置攥拳后小指尖处（感情线上）
作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒， 男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小 便黄赤
作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不 到气味，鼻出血
十四条经络养生
❖ 牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛 反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点， 右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳 垂。
十四条经络养生
功能 ❖ 胃主消化，胃为后天之本。
十 四 条 经
足阳明胃经
由头走脚, 起始于四百穴, 结束于厉兑穴
❖ 梁丘（郄穴） 位置膝盖上两寸腿骨外侧 作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃
了不洁食物或生闷气突然胃痛） ❖ 足三里 位置膝眼下三寸旁开一横指
作用是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴，治疗 慢性胃痛，增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个 胃肠的消气穴（最好用指节揉）
❖ 上巨墟 位置足三里下三横指
❖ 太白 位置足大趾内侧骨下
作用是通过脾来补肺的穴，其健脾 功效同于山药薏米粥。
❖ 公孙 位置太白下二横指（拇指横揉）
作用心脏不舒服，憋闷，消化不良， 肚胀
❖ 三阴交 位置内踝尖上四指，小腿内侧胫 骨边缘 作用痛风
❖ 地机 位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边 缘 作用
❖ 阴陵泉 位置小腿内侧胫骨边缘端 作用
作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症
❖ 少商 位置拇指外侧指甲根处
作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾 虚引起的通治）
十四条经络养生
功能 ❖ 打通大肠经可有效防治皮肤疾病， ❖ 可以帮助人体增强阳气 ❖ 把多余火气祛掉，有很好的通便效果。
十 四 条 经
❖ 手阳明大肠经 ❖ 大肠经由手走头， ❖ 起始于商阳穴， ❖ 结束于迎香穴。
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十四条经络养生
❖ 主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发 烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、 耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉 所过的关节活动障碍。
❖ 商阳 位置食指指甲跟外侧 作用便秘
❖ 合谷 位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、 牙痛
❖ 温溜 位置拇指侧，腕横纹上四寸
条 经 络 养 生
足太阴脾经
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾； 妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎；其 他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。
十四条经络养生
❖ 隐白 位置足大趾内侧
作用肺气不足，鼻出血，月经不调， 痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾 灸可以香烟代替）
作用治疗胃脘附近大肠方面疾病
❖ 下巨墟 位置上巨墟下三横指
作用治疗小肠方面疾病、小腹痛
❖ 丰隆 位置外脚踝尖上8寸旁开1指 作用去除高血脂化痰穴，可化有
形及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离 穴不离经）。
❖ 内庭
十四条经络养生
1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一 点； 2、肝胆经从右边开始揉； 3、一美容捷径：敲打面部（十指肚，由 双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用 掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃 经（用空拳）。
❖ 血海 位置掌心按在膝盖上，拇指尖处 作用治疗出血症，贫血症，血瘀症
条
经
络
养
❖ 手少阴心经
生
心经的循行置
心经始于极泉穴，
结束于少冲穴
十四条经络养生
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓； 神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
十四条经络养生
❖ 极泉穴 位置腋窝下正中 作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方法：
用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛 不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足） ❖ 少海 位置肘横纹内侧边缘处
作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通心 肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血压 ❖ 灵道 位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边
作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静心 神 ❖ 阴郗 位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
气汇集之处 ）
❖ 天府 位置腋横纹下3寸 作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。治疗过敏性鼻炎
❖ 尺泽 位置肘横纹靠外侧
作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘 （肺经属金， 此穴为金中水穴）
❖ 孔最 位置掌横纹上7寸（8指加拇指） 作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感
冒汗不出，可起到发汗的作用。
❖ 列缺 位置两合谷相对食指尖凹陷处
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、 胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神 经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏 瘫后遗症。
十四条经络养生
❖ 四白穴 位置眼眶下正中 作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位
❖ 天枢 位置肚脐旁两寸（两拇指） 作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节
十四条经络养生
十 四 条
❖ 手太阴肺经 ❖ 由胸走手， ❖ 起始于中府穴， ❖ 结束于少商穴。
十四条经络养生
十四条经络养生
❖ 肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾 病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的 急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉 所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
❖ 中府 位置胸骨旁开6寸 作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之
作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 （如 果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的 痘痘
曲池 位置肘横纹外端点
作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便 秘的效果，脏腑病。合穴可治腹部疾病，通大肠， 是个排毒的穴位
❖ 肩髃 位置手伸平肩窝处
作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐 会很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应 穿上短袖。
作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头 痛，落枕(古有话：头项寻列缺 ) ❖ 经渠 位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或 上顶
作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治
❖ 太渊 位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫
作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可 治疗静脉曲张等。
❖ 鱼际 位置掌外侧拇指下边缘
作用防治五心烦热，小便频数
十 四 条 经
❖ 神门 位置腕横纹小指侧骨边
作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改 善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可增强胃 动力（穴位很深，可用拇指内侧咯它，此穴属土， 五行中土为脾）
❖ 少府 位置攥拳后小指尖处（感情线上）
作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒， 男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小 便黄赤